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Mostrant de 2981 a 3000

Kia KH, anticipo de la próxima berlina de Kia

   | 21/02/2012 | Tipus: Noticia | Motor
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Kia KH

Estos bocetos circulan por Internet y anticipan una berlina de alta gama de Kia. Se parece un poco al prototipo GT que vimos en el Salón de Fráncfort el pasado otoño, aunque esto es más cercano a un coche de calle. Tendrá propulsión trasera y motores gasolina en uve.

Kia juega al despiste sin dar muchos detalles para aumentar la especulación. Será una realidad en Corea del Sur a partir de verano, y comparte plataforma con el Hyundai Equus. Su denominación es KH, pero seguro que sale con un nombre más rimbombante.

Existen posibilidades de que se desvele en el Salón de Ginebra el mes que viene, pero también podría hacer aparición primero en Estados Unidos. Este nuevo modelo, que se espera global, ayudaría a Kia a reforzar su imagen de marca que compite con las grandes en práctica igualdad de condiciones.

Kia KH

Kia KH

En Motorpasión | Kia presentará en Fráncfort un interesante prototipo (2011)



Bolsos de diseño... lo que nos traemos entre manos

   | 21/02/2012 | Tipus: Noticia | Luxe
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pochette dior

"Si un bolso es atractivo te hace sentir bien. Se trata de la proporción, la forma, la linea, el material, el equilibrio. Si todo ello es agradable, se venderá. Si es más que eso, tienes que poseerlo porque si no te mueres" -
Tom Ford

Si hace unos días hablábamos de los complementos para los eventos que nos esperan en la temporada primavera verano y nos fijábamos en las cabezas, hoy vamos a hablar de los bolsos. Bolsos de mano, bolsos de vestir con cadena, clutch o pochettes, cada uno está diseñado con un fin específico y para momentos y eventos diferentes.

celestina bags

Para hora del día tiene un bolso ad hoc. Nadie iría a una celebración por la mañana con un vestido largo de paillettes, así que ¿por qué llevar un clutch bordado de brillantes, cuando tenemos una maravillosa selección de bolsos para ese momento?

Loub clutch

Yves Saint Laurent nos ofrece, carteras de mano ideales, no demasiado grandes, ya sabe que cuanto más elegante es la ceremonia, más pequeño debe ser el bolso. También Givenchy, Dior o un clásico Chanel acolchado son perfectos para la pamela y el vestido corto.

Si el evento es por la tarde o noche, si que podemos escoger los bolsos “duros”, clutch o pochettes más sofisticados. Si en la alfombra roja de Hollywood las estrellas se decantaban por los bolsos de Christian Louboutin y Celestina, en la Gala de los Premios Goya, infinidad de bolsos de noche, clutch divinos, como vimos los bolsos joya de Daniel Espinosa, el joyero mexicano que más de moda en España

clutch givenchy

La empresa Daniel Espinosa se inicia hace 24 años con el objeto de comercializar productos de joyería en plata. Hoy en día se crean joyas y todo tipo de accesorios para el estilo de vida de hombre y mujeres que buscan proyectar su personalidad con objetos de alto diseño y vanguardia.

pic clutch espinosa

¿Ya tenéis pensados los bolsos para los próximos eventos?

Más información | Givenchy, Dior, Yves Saint Laurent, Daniel Espinosa, Celestina,Chanel, Christian Louboutin
En Embelezzia | Maletas y bolsos personalizados de Prada



Guía para principiantes (LVI): Pull-over con polea alta

   | 21/02/2012 | Tipus: Noticia | Cuidat
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pullovser-ejercicio
Retomando nuestra
guía para principiantes, describiremos un ejercicio para el trabajo del tren superior, especialmente para ejercitar los músculos de la espalda. Se trata del pull-over con polea alta, con brazos extendidos.

Técnica de ejecución de pull-over con polea alta

Para comenzar el ejercicio debemos situarnos de pie y de cara a la polea alta con las piernas ligeramente separadas, habiendo cargado previamente el peso a utilizar. Tomamos con ambas manos en pronación la barra, es decir, de manera que las palmas miren hacia abajo y extendemos los brazos delante nuestro sujetando la polea, desde allí, iniciamos el movimiento.

Las manos deben estar separadas a una distancia similar a la anchura de los hombros y con la polea sujetada de manera que las manos queden más allá de la altura de los ojos, inspiramos, conservamos el torso fijo, contraemos el abdomen y llevamos la barra hacia los muslos siempre conservando los brazos extendidos con codos ligeramente flexionados, exhalamos al final del movimiento y lentamente regresamos a la posición inicial.

Músculos trabajados con pull-over en polea alta

Este ejercicio como hemos dicho anteriormente, solicita músculos de la espalda, sobre todo, requiere del esfuerzo del dorsal ancho que contribuye a dar amplitud a la espalda. Asimismo, es solicitado el trabajo del redondo mayor, músculo también situado en la parte posterior del torso.

musculos-pullover

De manera secundaria participa en el movimiento la porción larga del tríceps que controla la articulación brazo- tronco.

Consejos y errores frecuentes al realizar pull-over en polea alta

  • Inclinar el torso y curvar la espalda: el tronco debe permanecer erguido y la espalda recta, de manera que sólo se movilicen los brazos desde arriba hacia nuestros muslos.
  • Flexionar los codos: al descender la polea alta hacia los muslos, para que el trabajo sea efectivo sobre los músculos de la espalda, los codos deben estar ligeramente flexionados y los brazos extendidos hacia adelante.
  • Quebrar las muñecas: la articulación de la muñeca puede resultar dañada si nos ayudamos con ésta para ejecutar el ejercicio y la doblamos al jalar la polea alta. En todo el recorrido el movimiento debe ser controlado y las muñecas deben permanecer en igual posición extendida.


Imagen | Wikimedia y Libro “Guía de los Movimientos de Musculación” por Frederic Delavier
Video | Trainido



Hay gente con mucha suerte edición XXXIX: sueco sobrevive enterrado en la nieve dos meses dentro del coche

   | 21/02/2012 | Tipus: Noticia | Motor
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Coche enterrado en la nieve dos meses

El pasado sábado apareció un todoterreno cubierto por la nieve en Umea, Suecia. En primer lugar se pensó que estaba abandonado, pero cuando se vio a una persona dentro, se dio la voz de alarma. Los servicios de rescate sacaron de la parte trasera a un hombre muy debilitado que aseguraba estar ahí desde el 19 de diciembre. ¡De película!

El hombre, un sueco de 45 años, ha logrado sobrevivir sin comida, tan solo ha ingerido nieve derretida. Según los científicos, se puede sobrevivir durante unas cuatro semanas sin comida. Si el cuerpo dispone de reservas suficientes de grasa, las posibilidades aumentan.

El 4×4, que parece ser un Jeep Cherokee XJ, actuó de aislante de las temperaturas de la zona, 30 grados bajo cero. Nuestro protagonista se perdió en una pista forestal por causas desconocidas y ahí casi se queda. Se tomó lo de “con un Jeep perderse es opcional” al pie de la letra.

Mientras se recupera en el hospital, algunos científicos dan explicaciones. Al parecer, con semejante heladera, su cuerpo se mantuvo a 31 grados estable, por lo que gastó poca energía. Además, al permanecer en un estado similar al de hibernación, sumado al instinto de supervivencia, le permitió llegar vivo a 2012.

Ryan Reynolds, protagonista de Enterrado, se perfila como el actor más indicado para pasar al celuloide la experiencia de este hombre. Si le llega un guión un día de estos, no me sorprendería.

Siempre que se circule en condiciones como esas, hay que llevar el depósito completamente lleno, por si hace falta la calefacción para sobrevivir, y no está de más llevar víveres, el móvil completamente cargado o un simple GPS para poder dar nuestra posición y que nos rescate alguien.

Vía | Autoblog
Fuente | The Local, Reuters (incluye vídeo)
En Motorpasión | Hay gente con mucha suerte (archivo)



Hyundai i40 Sedán: Al gusto europeo

   | 21/02/2012 | Tipus: Noticia | Motor
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Aprende a crear tu propia rutina de pesas (II)

   | 21/02/2012 | Tipus: Noticia | Cuidat
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rutin
Tras la
primera entrada de esta serie sobre como aprender a crear tu propia rutina de pesas, retomamos el tema con los objetivos que debemos o podemos aplicar a nuestra rutina y la forma en que debemos distribuir los entrenamientos dependiendo de los días a entrenar.

Recordar que estas rutinas se basan en rutinas de entrenamiento tipo Weider que son las que más se usan en el gimnasio. Las rutinas de alta intensidad o específicas de fuerza quedan fuera de esta definición y no se engloban dentro de este especial para aprender a crear tu propia rutina de pesas.

Distribuciones de grupos

Para empezar a crear una rutina de entrenamiento debemos saber los días que se van a entrenar a la semana. Esto lo debería de definir el objetivo que busquemos y no tanto el tiempo que tengamos para entrenar, pero siendo realistas si nuestro tiempo es el que es es mejor adaptarse a él que no forzar y al final acabando dejar de lado el entrenamiento.

De momento independientemente del objetivo debemos saber si se van a entrenar desde 3 días hasta los 6 días máximo, y aunque siempre hay que dejar al menos un día de descanso para asimilación completa de la rutina de pesas, y recuperación absoluta del entrenamiento.

Para distribuir los grupos musculares hay que tener en cuenta los músculos sinérgicos que se entrenan con cada grupo muscular, algo que ya explicamos en la primera entrada, y sobre todo saber jugar con los días de descanso que se pueden meter entre los entrenamientos.

Ejemplos de rutinas

Existen un montón de combinaciones posibles para cada rutina de 3 a 6 días pero os vamos a poner una serie de ejemplos de distribución que siguen los patrones marcados en el primer post de intervención de grupos musculares en el entrenamiento de otros grupos (los abdominales y lumbares no se incluyen se podrían entrenar día sí día no, según necesidad del individuo):

1
2

En la siguiente entrada hablaremos de los objetivos de entrenamiento, sus rasgos típicos de series, descansos, y días, y la duración de la rutina, o mejor dicho como calcular el tiempo que debería de durar una rutina dentro de cada uno de los tipos de objetivos elegidos.



Citroën C1: Cambio de look

   | 21/02/2012 | Tipus: Noticia | Motor
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¿Qué traman Mercedes-Benz y Renault?

   | 21/02/2012 | Tipus: Noticia | Motor
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Acuerdo Renault-Mercedes

La alianza entre Daimler y Renault-Nissan continua dando frutos, aunque no tengamos imágenes de los mismos. Renault tiene pensado sacar a medio plazo tres lanzamientos de gama media/alta: el reemplazo de la Espace (2014), nuevo Laguna (2014-2016) y un tercer modelo, de segmento E.

Están trabajando sobre la plataforma del Mercedes-Benz Clase E, para ver si saldría un producto viable de ahí. No sería como en esta recreación cutre, sino una carrocería al gusto francés colocada sobre bajos alemanes para ahorrar costes. Al parecer, no sería muy caro, en la línea del Citroën C6. Está en una fase prematura de diseño.

Carlos Ghosn, el jefazo de la alianza franco-japonesa, declaró que “al menos un coche basado en plataforma Daimler nos ayudará”. Esperemos que tengan más éxito que con el Vel Satis, del que solo se fabricaron 62.000 y pocas unidades. Mientras tanto ahí está el Latitude para ir capeando el temporal.

Vía | Automotive News
En Motorpasión | Renault y Mercedes trabajan en un modelo de alta gama, Acuerdo estratégico entre Renault-Nissan y Daimler



Pins con forma de Nessie, el monstruo del lago Ness

   | 21/02/2012 | Tipus: Noticia | Shopping
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Mochila maleta para tu portátil de Hideo

   | 21/02/2012 | Tipus: Noticia | Shopping
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Vuelven los calcetines blancos de deporte

   | 21/02/2012 | Tipus: Noticia | Shopping
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Calcetines Blancos deporte

Supongo que a estas alturas ya habrás visto el nuevo vídeo de Madonna y te habrás enterado que se lleva la estética Cheerleader. Eso no significa que vayas a tener que salir a la calle agitando unos pompones pero sí que puedes adoptar a tu look algún pequeño detalle que recuerde a esa etapa universitaria que tantas veces hemos visto reflejada en las películas norteamericanas.

Personalmente me gustan las mujeres con calcetines blancos de deporte muy altos, casi hasta las rodillas, siempre me ha parecido muy sexy. Algo que todos usábamos en los 80 y que una década después estaba tan mal visto que no te dejaban entrar en las discotecas si los llevabas puestos, ¿te acuerdas?

Ahora The Hundreds los recupera con tres combinaciones diferentes de color en sus franjas: negro/azul marino, azul/naranja y rojo/azul marino y los pone a la venta por unos 8 euros la unidad. Y con ellos en tus pies serás la más moderna de la disco, ya ves tú.

Vía | Andamos Armados
Web Oficial | The Hundreds



Ford Focus 1.0 EcoBoost, presentación en Barcelona (parte 2)

   | 21/02/2012 | Tipus: Noticia | Motor
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Ford Focus 1.0 EcoBoost

Tras explicar cómo funciona el Ford Focus 1.0 EcoBoost, toca ponerse a los mandos del vehículo. Vamos a evaluar las posibilidades que nos ofrece el motor más pequeño que se le haya montado jamás a un vehículo de las características del Ford Focus (hoy día), y sobre su carrocería más aparatosa, la sportbreak. ¿Será el 1.0 un motor adecuado para semejante tanque?

Tenemos 125 CV a 6.000 rpm, 170 Nm de par entre 1.400 y 4.500 vueltas y 6 marchas de cambio manual con las que encararnos a un recorrido guiado a golpe de GPS y con un plano de apoyo para que no nos perdamos por el camino. Será un escenario con abundantes ocasiones para poner a prueba las capacidades del motor de un litro, 999 cc para los puristas.

Eso sí, lo haremos todo sin apenas tocar el circuito urbano. Mucha carretera local, algo de autovía y algún pequeño pueblo que habremos de cruzar. Pero nada de irnos a la gran ciudad. ¡Vaya, hombre! Yo que quería conocer Barcelona y sacarle fotos a la Sagrada Familia…

Exprimiendo el 1.0 EcoBoost entre viñas y oliveras

Ford Focus 1.0 EcoBoost

La idea inicial es sacar el coche del aeropuerto de El Prat, dar una vueltecita entre las viñas y los olivos del Alto Penedés y la Anoia, ahí donde nace el cava, parar a comer, discutir la jugada y volver de nuevo al aeropuerto. Son casi 170 kilómetros rurales que dan mucho juego si se les sabe sacar partido.

Mi compañero de excursión, director de una conocida revista del ramo, me deja hacer. Dice que él evalúa bien el coche desde el asiento del copi y sólo hacia el final de la subida hasta el restaurante se pone a los mandos. Entre tanto, yo he ido haciendo según me parece, buscándole al coche las ecosquillas y descubriendo que al motor le gusta que lo traten con mucho cariño por la eficiencia.

Si aumento de marchas sin apenas dar gas, sólo con rozar las 1.500 vueltas, la siguiente relación entra como la seda. Si por el contrario sobreacelero hasta las 3.000, la prensa del embrague y el volante motor se enfadan conmigo y me lo hacen saber con un topetazo. Para esos casos, mejor saltar una marcha y el coche me lo agradece con un brío muy aceptable, casi a nivel de 1.6 pero cubicando muy poquito.

Ford Focus 1.0 EcoBoost

¿Podrá este chiquitín con ese subidón que nos viene ahora? Sin apenas aceleración, aumento de marchas una y otra vez y el coche sigue sin problemas cuesta arriba, reservando una buena dosis de par con la que hace frente a la carretera.

Si lo tratas con cariño, el 1.0 EcoBoost montado sobre el Focus no necesita apenas que le toques la palanca de cambios para relanzarlo, ya que con un poco de tacto se defiende muy bien. Mi compañero de ruta está alucinando con lo que ve que le saco al coche en cuestión.

Y yo también.

A bajas vueltas, reacciona con rapidez gracias a su miniturbo, y no soy capaz de encontrar demasiadas diferencias con el 1.6 EcoBoost que conduje el mes pasado. De todas formas, si le pides demasiado en marchas medias, se muestra algo remolón. ¿O soy yo, que quiero sacar de donde no se puede?

A altas vueltas, el motor grita y se queda ahogado en el llanto, y por un momento tengo la misma sensación que tendría si llevase un diésel. ¿Para qué narices estoy acelerando tanto? ¡Si no lo necesita! Es un 1.0, vale, pero no hace falta machacarlo de esta forma.

Ford Focus 1.0 EcoBoost

Durante muchos tramos me muevo rozando los límites de las revoluciones bajas sin que la transmisión me dé el menor problema. Mi compañero me dice que parece que vaya volando, de lo suave que llevo el coche. Claro, que el buen hombre también me ha echado 7 años menos de los que tengo, así que quizá él es demasiado benevolente en sus apreciaciones.

Me pongo ya a buscar extremos, y descubro saltos de marcha que en otros coches serían un suicidio, como de 2ª rozando las 5.000 vueltas a 5ª directamente. Y el coche tira sin problemas. De 1ª a 6ª ya es demasiado pedir, pero tras unas toses el Focus 1.0 EcoBoost sale airoso de semejante brete.

Al final, mientras voy haciendo kilómetros rumbo a la montaña de Montserrat, ya casi pongo las marchas al azar, por puro cachondeo, a ver qué pasa, y haga lo que haga el coche mantiene el ritmo sin casi despeinarse. Es un pequeño gran motor. Eso sí, si haces el cafre con él, los consumos se disparan, como es lógico.

Ford Focus 1.0 EcoBoost

Llegamos a nuestro destino con 6.8 l/100 km de consumo medio. Es mucho para la cifra de 5.0 que prometía la homologación en ciclo mixto del modelo de 125 CV, pero es que ni mi compañero ni yo hemos sido demasiado precisos con el pie derecho, que digamos. Más bien al contrario. Habrá que darle una segunda oportunidad al ahorro en nuestra vuelta hacia el punto de partida.

El regusto que me deja el Ford Focus 1.0 EcoBoost es muy positivo en este primer recorrido. A la hora de reanudar la marcha, es acelerar y cambiar, rápidamente, ya que la 1ª marca una relación de 3,727, lo que se traduce en un empujón bastante considerable. La 2ª, de 2,048, también me dura un suspiro.

Ya en marcha, es posible mantener el coche en 5ª tranquilamente mientras cruzamos los pueblecitos de la Anoia y no se va demasiado. En algunas curvas de la carretera sí que se nota excesivamente suelto por el hecho de ir con marchas largas, 5ª y 6ª, pero sin mayor problema.

Ford Focus 1.0 EcoBoost

El ruido, o la ausencia de ruido, también llama la atención. Cuando, tiempo atrás, leí que el motor 1.0 era tricilíndrico tuve que volver a ver a mi psiquiatra por un trauma que me dejó un Seat Ibiza de infausto recuerdo, aunque aquel era un TDI de 67 ponis que relinchaban mucho pero no arreaban nada.

Y yo temía que el EcoBoost también nos saliera tractorero y que los vecinos nos oyeran llegar a una milla de distancia y avisasen a la Policía, pero no. Gracias a las compensaciones que os comentaba el otro día el motor no hace más ruido que cualquier gasolina de media cilindrada, y el nivel de rumorosidad del coche en general es excelente. Uno de los ingenieros de la marca explica que el aislante que han empleado en este motor es el mismo que el que se usa en otros Ford Focus.

A la hora de comer compruebo que los colegas de otros medios están tan impresionados como yo, y es que el Ford Focus 1.0 EcoBoost se comporta como si fuera un diésel pero conservando la alegría de la gasolina. 999 centímetros cúbicos que parecen 1.400 o hasta 1.600, según cómo lo lleves.

Bonus Track en Barcelona ciudad


Ver mapa más grande

Tras el café, toca bajar hacia el aeropuerto, pero introduciremos un inesperado cambio en la ruta. Mi pareja de baile me pide que aprovechando que el Pisuerga pasa por Valladolid le acompañe hasta Barcelona ciudad; y yo, que no tengo un no para nadie, lo hago. Explicamos a los chicos de Ford que mis deseos de echarle el guante al coche se van a hacer realidad y nos dicen que cuando lleguemos a la altura del aeropuerto amordacemos a la chica del GPS, que dirá que nos hemos pasado de largo.

De momento, cambiamos de unidad de prensa, aunque el coche es el mismo, y veo que los compañeros que lo han cogido antes han salido más juguetones que nosotros. 7,8 l/100 km de media, marca el ordenador de a bordo. Se me pone el pelo rubio sólo con ver el numerito en la pantalla.

Todavía en estado de shock, dejo sin resetear el valor y decido jugar a bajar la cifra a medida que avanzamos recorrido. Poco a poco, la serenidad vuelve a los números, rozo ya los 6 litros y bajando, y esta es una prueba más de que el 1.0 EcoBoost hay que entenderlo. Si le pisas poco, ya tira. Y el resto es cortejar cada semana a la chica de la gasolinera, hasta que te diga que ya tiene novio.

Tomo un tramito de autovía, y observo que a 120 km/h y en 6ª el motor empuja lo justo para mantener el ritmo, bajo a 5ª y relanzo sin que el comportamiento sea espectacular, pero sí muy correcto. Es un 1.0 y no hay que olvidarlo, aunque a veces parezca que tenemos más carburante quemándose en cada ciclo.

Llegamos hasta Barcelona y pongo a cero el ordenador de a bordo. Claro, que no recordaba yo lo que es entrar en la ciudad por la Ronda Litoral a la hora de la merienda. Retenciones de tamaño nada despreciable que se reproducen en las calles del entorno, donde dejo a mi compañero de ruta. Es un buen momento para poner a prueba el sistema Start&Stop y ver cómo los consumos se mantienen en 5,5 l/100 km.

Sistema BLIS de Ford

También aprovecho para evaluar el sistema BLIS, que detecta vehículos en los ángulos muertos, en un entorno de tráfico plagado de motos. Funciona a las mil maravillas, por no decir un taco que empieza por “de” y acaba por “madre”, y decido que la buena visibilidad que me ofrecen los retrovisores y el BLIS son las mejores inversiones en seguridad de lo cotidiano que tiene este coche.

En la parte negativa, todo el soporte del láser que sirve para detectar obstáculos y demás, situado en el centro del parabrisas, me resta algo de visibilidad mientras circulo por ciudad, haciendo semáforos y giros mientras intento huir del congestionado tráfico. Tampoco me convence el detector de cambio de carril, que durante el día, allá en la carretera, ha funcionado sólo en algunos casos.

¿Y el consumo? Bien, ahí anda, clavado ya en 5,3. Pero ahora me tengo que ir hacia el aeropuerto, que son casi las siete de la tarde, los chicos de Ford desplazados hasta España querrán cenar y yo les estoy dando el día. Me meto en las rondas, cojo la autovía y en 20 minutos estoy allí. El consumo baja hasta los prometidos 5,0 l/100 km y justo en ese momento devuelvo el coche. Ni hecho adrede.

Precios del Ford Focus 1.0 EcoBoost

Ford Focus 1.0 EcoBoost

CarroceríaAcabadoPotenciaPrecio
BerlinaTrend100 CV17.900 EUR
BerlinaSport125 CV19.750 EUR
BerlinaTitanium125 CV20.650 EUR
SedánTrend100 CV18.650 EUR
SedánTitanium125 CV21.400 EUR
SportbreakTrend100 CV18.650 EUR
SportbreakTitanium125 CV21.400 EUR

Los gastos del viaje para esta presentación han sido asumidos por la marca. Para más información consulta nuestra guía de relaciones con empresas.

En Motorpasión | Ford Focus 1.0 EcoBoost, presentación en Barcelona (parte 1)



Oysho: sujetadores para la Primavera 2012

   | 21/02/2012 | Tipus: Noticia | Shopping
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Oysho-sujetador-1

Las nuevas colecciones para las próximas temporadas también llegan a la ropa interior. En este caso vamos a ver algunos de los nuevos sujetadores de Oysho para la Primavera 2012.

Por precios muy económicos podemos conseguir diseños muy femeninos como el de este sujetador de relleno de finas rayas grises y blancas con unos bonitos acabados de encaje y lazos.

Oysho-sujetador-2

Si prefieres un toque más romántico Oysho te da a elegir este otro de tul en color aguamarina con topitos bordados. Detalles en blonda y florecillas.

Oysho-sujetador-3

Si quieres ir acorde a la moda con los estampados esta es, sin duda, tu mejor elección. Un sujetador de gasa con volantes y estampados de flores y pájaros.

Sitio Oficial | Oysho



La SGAE busca apoyos para crear "una verdadera Academia de la Música"

   | 21/02/2012 | Tipus: Noticia | Nit
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EFE

  • La SGAE estudia ampliar la representatividad en la Academia de la Música.
  • Esto podría retrasar a octubre la celebración de los Premios de la Música 2012.
  • Se busca un organismo con una representatividad similar a la de la Academia de las Artes y las Ciencias Cinematográficas y convertir los Premios de la Música en un equivalente de los premios Goya.

Asamblea de la SGAE

La Academia de las Artes y las Ciencias de la Música, actualmente bajo control de la Junta de la SGAE, podría cambiar su composición próximamente para acoger una representación "más amplia" de la industria musical, lo que, de concretarse, podría retrasar a octubre la celebración de los Premios de la Música 2012.

El presidente de la Sociedad General de Autores y Editores (SGAE), Sabino Méndez, ha dicho que este proceso de cambio hacia "una verdadera Academia de la Música" se halla en su fase inicial, a la espera de celebrar en las próximas semanas una reunión con todo tipo de sectores y profesionales, incluyendo promotores, productores, ejecutantes y sellos independientes.

El objetivo, ha dicho Méndez, es que en el ámbito musical se dé un organismo con una representatividad similar a la de la Academia de las Artes y las Ciencias Cinematográficas y convertir los Premios de la Música en un equivalente de los premios Goya.

Niega la suspensión de los premios

"Se modificará la elección del presidente de la Academia y, entre todos, decidiremos cómo serán los premios", ha dicho Méndez al respecto, que destaca "un interés común" por parte de asociaciones como Promusicae (la mayoritaria entre los productores de música) o la AIE (Sociedad de Artistas Intérpretes o Ejecutantes).

En cualquier caso, Méndez ha negado que este proceso implique la suspensión de la edición 2012 de los premios.

"Estamos trabajando para que se hagan, quizás más tarde", ha señalado Méndez, quien ha afirmado que, "si el proceso toma forma", quizás se retrasen a octubre o noviembre.

El actual presidente de la SGAE ha dicho que el nuevo formato de estos galardones, que intentarán "conservar la etiqueta" de Premios de la Música, no implicaría "necesariamente" la desaparición de los Premios de la Música Independiente.

Estos premios, que tradicionalmente se celebran en verano y que son producto de una votación popular, reconocen "la creación, diversidad y calidad de las producciones independientes realizadas en España".



Claves para llevar una alimentación saludable

   | 20/02/2012 | Tipus: Noticia | Cuidat
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tomate
La dieta que seguimos habitualmente es quizá lo que más debemos de controlar para tener una buena salud en esta vida, y si bien, casi todo el mundo tiene una idea de lo que es una
alimentación saludable, desde Vitónica vamos a dar algunas de las claves para llevar una alimentación saludable.

Pero antes de adentrarnos en las claves para llevar una alimentación saludable queremos recalcar que si tienes problemas de alimentación graves, no intentes solucionarlos leyendo en internet que es lo que debes hacer, sino que debes acudir a tu médico o nutricionista.

Claves de una alimentación saludable


  • Bebida principal: debes intentar por todos lo médios que tu bebida más habitual sea el agua, los refrescos tienen muchos azúcares, al igual que los zumos, y si bebes refrescos light tendrás el problema del gas y sus efectos de eliminación en tu cuerpo.

  • Dividir las comidas: es una de las mejores formas de controlar todo lo que comas y sobre todo de que no llegues a una comida con mucho apetito. Intenta dividir la comida que ingieres a diario en 5 tomas separas entre sí, pero no para ello debes aumentar la cantidad de comida.

  • Picar entre horas: intenta controlar esas ansias de comer entre horas, esto es debido principalmente a que no desglosas bien las comidas y hay momentos de hambre que te hace picar, y en todo caso selecciona bien las comidas a tomar en estos momentos, lo mejor la fruta.

  • Controla ciertos alimentos: tienes que tener bajo control los fritos, los rebozados, la repostería industrial, los embutidos o cualquier otro alimento cargado de grasa saturada. Recuerda que es la principal causa de tener altos niveles de colesterol.

  • Alimentación equilibrada: esto quiere decir que los alimentos que tomes deben aportarte buenos nutrientes, ser variados y sobre todo intentar evitar lo alimentos refinados y procesados. No todo es renunciar, siempre hay momentos para los caprichos pero que sean esporádicamente.

  • Saber comer hidratos: la mayoría de las personas sabe que debe renunciar a los fritos y las grasas saturadas, pero no tiene en cuenta la ingesta excesiva de hidratos de carbono. Debes optar por más verduras frescas, pasta de trigo entero y cereales integrales.

  • La proteína: es importante tomar habitualmente pescado fresco rico en Omega 3, optar por carnes magras en vez de carnes rojas, y a poder ser que estén alimentados con alimentos orgánicos, los huevos son una opción muy saludable, repletos de grasas insaturadas.

  • El desayuno: es la clave para empezar el día con energía, y debes englobar en él siempre algo de fruta, a poder ser cereales con pocos azúcares y lácteos bajos en grasa (cuidado con la lactosa, mucha gente no la tolera y aún no lo sabe y sufre de digestiones pesadas).

  • Legumbres: no olvides incluir en tu alimentación habitual las legumbres, fuente alta de minerales que aportan un equilibrio a nuestro organismo, además de aportar buenas proteínas e hidratos de carbono complejos.

  • El deporte: si bien no es ningún alimento a tener en cuenta, si que es una buena practica, al igual que dividir las comidas en diferentes tomas. Realizar ejercicio te aliviará tensiones, hará que puedas quemar algún pequeño exceso alimenticio, y sin duda te hará sentirte mejor contigo mismo.
  • Imagen | calafellvalo



Mochila Eastpak de Peseta contra el SIDA

   | 20/02/2012 | Tipus: Noticia | Shopping
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Abarth 695 Tributo Maserati, lo veremos en Ginebra

   | 20/02/2012 | Tipus: Noticia | Motor
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Tributo Maserati

Junto con el nuevo Maserati GranTurismo Sport, el grupo Fiat presentará en Ginebra una nueva versión de su utilitario, denominada Abarth 695 Tributo Maserati.

Muchos recordareis que ya salió a la venta una edición limitada, Abarth 695 Tributo Ferrari. Esta nueva edición limitada (499 unidades) es muy parecida, aunque tiene algunas modificaciones.

Empezando por las similitudes, hay que decir que desde un punto de vista mecánico es idéntica, ya que cuenta con el mismo motor 1.4 T-Jet de 180 CV, además de un sistema de suspensiones específico y un equipo de frenos más potente (discos de freno con pinzas fijas y cuatro pistones firmado por Brembo).

Tributo Maserati

En el exterior este modelo luce un color exclusivo, denominado burdeos Pontevecchio, y unas llantas de 17 pulgadas que Fiat denomina Neptun, y que asegura que están inspiradas en las que usan los modelos de Maserati.

Además, os habréis dado cuenta de que el Abarth 695 Tributo Maserati parte de la versión descapotable del utilitario de Fiat. Esta es probablemente la mayor diferencia que podemos encontrarnos entre esta edición limitada y la inspirada en Ferrari.

Por otro lado, si nos fijamos en el interior, veremos unos asientos deportivos tapizados en Poltrona Frau, pero que no llegan al nivel de los que montaba el Tributo Ferrari, que eran prácticamente de competición. En este caso se ha primado la comodidad a la eficacia.

Este equipamiento se completa con un equipo de sonido de mayor calidad, y algunos otros detalles que dejan claro que no estamos ante un modelo normal, como los pedales fabricados en aluminio o el volante de cuero de diseño deportivo.

Tributo Maserati

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Nissan Qashqai 1.6 dCi Stop&Start y Juke Shiro, ya a la venta

   | 20/02/2012 | Tipus: Noticia | Motor
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Nissan Qashqai

Hace ya unos meses que probamos el Nissan Qashqai con el motor 1.6 dCi (130 CV), pero ahora se pone a la venta con el sistema Stop&Start. Hasta mediados de enero no se empezó a equipar de serie, mientras tanto, los Qashqai 1.6 dCi salieron de fábrica sin él. Las unidades que probamos eran pre-serie, pero al caso es lo mismo.

En el caso del motor 1.6 gasolina (117 CV) el Stop&Start es opcional (250 euros), pero en los 1.6 dCi de 130 CV ahora viene de serie. Con tracción delantera y en la carrocería Qashqai de cinco plazas, no paga impuesto de matriculación al homologar menos de 4,5 l/100 km de gasóleo. Los 4×4 y Qashqai+2 pagan el 4,75%.

Los motores 2.0 de gasolina (140 CV) y 1.5 dCi no tienen el Stop&Start ni en opción. Tampoco lo tiene el 2.0 dCi (150 CV), que se queda exclusivamente ligado a versiones automáticas y con tracción total (9,75% de IM). El 1.6 dCi de 130 CV no puede optar al cambio automático todavía.

Nissan Juke Shiro

Nissan Juke Shiro

Por otra parte, el Nissan Juke recibe una versión nueva, basada en el Juke Tekna Premium (el tope de gama). Se llama Shiro: blanco en japonés. Está disponible con las tres motorizaciones: 1.6 (117 CV), 1.5 dCi (110 CV) y 1.6 DIG-Turbo 4×4 (190 CV).

Exteriormente se diferencia por las llantas de 17” en aluminio pulido y color gris oscuro, manecillas de puertas en aluminio satinado y las carcasas de los espejos exteriores. Puede tener cualquier color disponible y un negro exclusivo, como el de la foto, que se llama Nightshade.

En el interior encontramos blanco en varios lugares: consola central, marcos de los mandos de elevalunas, costuras (volante, pomo del cambio y tapicería) y a través del cuero perforado de los asientos. Esta versión cuesta 1.800 euros más que un Tekna Premium.

En el equipamiento no faltan cosas tales como el navegador, cámara de marcha atrás, acceso manos libres al coche, asientos delanteros calefactados, climatizador automático, sensor de luces y lluvia, retrovisores exteriores plegables y lunas tintadas traseras.

Nissan Qashqai 1.6 dCi

Precios de las nuevas versiones de Qashqai y Juke

La tercera novedad de la gama 2012, además del 1.6 dCi de 130 CV y la cámara de 360 grados, fue el 1.6 gasolina atmosférico con cambio automático CVT. Continua sin salir en las listas de precios, por lo cual, no se puede pedir.

Respecto a los precios que dimos la última vez del 1.6 dCi, sin Stop&Start, se han incrementado en 100 euros cada uno. Las versiones Tekna sin la cámara de visión 360º han desaparecido, por eso las dejamos tachadas.

  • Qashqai 1.6 dCi 130 Visia - 22.150 euros
  • Qashqai 1.6 dCi 130 Acenta - 23.050 euros
  • Qashqai 1.6 dCi 130 Tekna Sport (18") - descatalogado
  • Qashqai 1.6 dCi 130 Tekna Sport (18" 360º) - 25.100 euros
  • Qashqai 1.6 dCi 130 Tekna Premium (Piel 17") - descatalogado
  • Qashqai 1.6 dCi 130 Tekna Premium (Piel 17" 360º) - 26.550 euros
  • Qashqai 1.6 dCi 130 Tekna Premium (Piel 18") - descatalogado
  • Qashqai 1.6 dCi 130 Tekna Premium (Piel 18" 360º) - 26.950 euros

Si lo queremos con tracción total, el precio se incrementa en 3.000 euros en todos los casos. Si lo queremos con la carrocería de siete plazas, Qashqai+2, hay que sumar otros 2.000 euros de media. En cuanto al Juke Shiro:

  • Juke 1.6 Shiro - 20.750 euros
  • Juke 1.6 CVT Shiro - 21.750 euros
  • Juke 1.5 dCi Shiro - 22.450 euros
  • Juke 1.6 DIG-T 4×2 Shiro - 22.550 euros
  • Juke 1.6 DIG-T CVT 4×4 Shiro - 26.050 euros

En contraposición al Shiro, tenemos el Juke Kuro (negro), que está a la venta por 22.100 euros con el 1.5 dCi de 110 CV o por 22.000 euros con el 1.6 Turbo de 190 CV, ambos con tracción delantera. En cualquier caso, todos los Juke 1.6 atmosféricos y 1.5 dCi son de tracción delantera.

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