Que el Campeón del Mundo de Fórmula 1 de 2007 se quede sin volante para la próxima temporada es cuanto menos, curioso. A pesar de sus actuaciones fuera de la pista, ya sea cogiendo el camino hacia un yate tras un accidente o comiéndose un helado antes de que la carrera hubiera terminado, la calidad del finés está fuera de toda duda.

Tras dos temporadas irregulares en Ferrari, sin comerlo ni beberlo, Raikkonen se encontró sin volante en la escudería italiana. Los movimientos posteriores le dejaron sin el único asiento por el que parecía tener alguna disposición. Sin McLaren y con la incógnita de Mercedes Grand Prix, el ex-piloto de Ferrari decidió que lo mejor era tomarse un año sabático y dedicarse a otra de sus grandes pasiones, los rallyes.

Seguro que a estas alturas todos conoceis la historia real de la pelicula Julie & Julia. Sí, una blogguera, Julie, se animo a hacer todas y cada una de las recetas del libro de recetas de Julia y las puso en su blog. Al final se hizo famosa, y no es para menos. Pues podemos estar ante un nuevo caso y en el siglo XXI.

En el siglo XXI no solo por ser las fechas en las que estamos si no porque un blogger está realizando las recetas de uno de los mejores cocineros que existen en este momendo, Heston Blumenthal.

Hay días que uno se levanta lleno de noticias, y otros que tienes tanto que contar que no sabes ni por dónde empezar. Es lo que me está ocurriendo estos días. Así que voy paso a paso. Este miércoles se presenta en exclusiva en Madrid la edición limitada de los míticos Dockers.

Griffin y Threadless han unido fuerzas para lanzar al mercado una serie de carcasas de diseño. Lógicamente hablaremos de carcasas del fabricante Griffin con los diseños de la web Threadless.

La gran pega de esta unión es que no se podrá elegir un diseño entre toda la web de Threadless para pasarlo a una carcasa, si no que será Griffin el que elija qué diseños estarán disponibles en cada momento. Por ahora sólo hay dos, los denominados Birds of a Feather y Clouds within the Thunder, aunque esperemos que en un futuro se sumen nuevos modelos disponibles.

El precio de ambas carcasas, disponibles para iPhone 3G y 3GS, es de 23 euros, lo cual no es excesivamente caro si la carcasa es de calidad.

El primer modelo Jazz data ya de 2001, unos cuantos años para pasar desapercibido sin desaparecer del mercado, pese a la variedad de competidores, como el Fiat Idea o el Nissan Note. Otra de sus virtudes, es la amplitud. El Honda Jazz es muy espacioso, de líneas suaves pero sin florituras, muy japonés.

Entras al lugar, mucha gente, música, ruido… pero no te animas a comenzar una conversación. Pues con esta camiseta, quizás rompas el hielo de manera más rápida y sencilla.

Claro, porque aquellas personas a las que les cueste expresarse, podrán hacerlo ahora a través de esta prenda, incluso sin mediar palabras.

Esto es así dado que la camiseta lleva una única inscripción en su parte delantera que dice: “Hi, and your name is“, es decir, “Hola, y tu nombre es…?”.

De este modo, si en medio de la fiesta o reunión la gente se te acerca y comienza a decir… Juan, María, Carlos o Ana, ya sabes que tu camiseta ha surtido efecto. Luego, sólo resta decir tu nombre y comenzar una charla.

Disponible en variedad de tallas tanto para hombre como para mujer, el precio de la prenda es de sólo 4 euros.

Hace un par de días comentábamos el pronóstico que hacían los grandes nombres de la moda sobre el fin de la era del lujo democrático. Hoy he leído un artículo que contradice ese pronóstico y basa el éxito del lujo precisamente en esa globalización.

Bain & Company ha trazado diez mandamientos para la industria del lujo, que podrán ser aplicables a partir de 2010 y que tendrán una década de vigencia. Muchos de ellos se asientan en la globalidad, en la diversificación y en los mercados emergentes, y esto me ha parecido muy curioso comparándolo con el artículo del otro día en el que se pretendía huir de todo ello para volver a la filosofía más tradicional y exclusivista del lujo.

He aquí los diez mandamientos del lujo:

• 1. Consumidores jóvenes y mujeres trabajadoras se convertirán en los segmentos dominantes.

• 2. La aspiración se convertirá en la guía de las nuevas relaciones cliente-marca para las firmas de lujo. Los compradores buscarán cubrir necesidades emocionales con sus compras.

• 3. Las cadenas tendrán una mayor personalización por país, incluso ciudad, y tallaje.

• 4. Asia se prepara para copar el mercado del lujo y superar a Europa y América gracias al crecimiento de China, Asia meriodional y Asia central.

• 5. La diversidad de Asia extenderá la comercialización de marcas de lujo y capacidades de la cadena de suministro.

• 6. Asistiremos a una segunda ola de consolidación de lujo.

• 7. Entrarán en el juego tanto las marcas como los clientes de los mercados emergentes.

• 8. La experiencia de compra se transformará para atraer a los compradores de lujo de la década.

• 9. Internet. Aunque ahora viva su más tierna infancia en el lujo, crecerá rápido hasta convertirse en un nicho más.

• 10. Los minoristas deberán ofrecer productos más competitivos y diferentes a los que producen las marcas de lujo tradicionales.

Coincido en la fuerza de Asia, en la potencia de Internet y en potenciar la experiencia de compra para cubrir las necesidades emocionales de la misma. Pero tengo serias dudas sobre la intención de diversificación tan fuerte y el alcanzar tantos mercados y consumidores distintos, que pueden provocar que el lujo pierda ese atractivo que le hace tan deseable.

El pan de molde es una exquisitez para comerlo como sandwich, tostado o de mil maneras diferentes. Claro que, aunque parezca mentira, hay personas que no lo consumen inmediatamente. Pues para que no se eche a perder, el Bread Buddy es ideal.

Se trata de un recipiente plástico con la forma del pan para, cuando se llegue del supermercado, colocarlo allí directamente, con su bolsa y sólo abrirlo cuando se quiera comer una rebanada.

Su tapa no permitirá que ingrese la humedad y que tampoco se seque. De esta manera, no importa cuánto se tarde en consumirlo (claro, siempre dentro de los parámetros de su fecha de vencimiento), el pan de molde siempre estará en buenas condiciones como para disfrutarlo sólo o con lo que se desee.

Sus medidas son de 13,20 × 13,20 × 34,29 centímetros, mientras que su precio es de 4,30 euros al cambio.

El diamante talla pera de 39 kilates, color-D y claridad VVS1 que ves en la foto es el “Evening Star”. Un lujo de la naturaleza que fue hallado en las antiguas minas Golconda, India. Christie´s es la encargada de organizar su inminente subasta el próximo 10 de diciembre.

Como regalo definitivo de lujo para estas Navidades, pocas gemas podrían igualar su valor y calidad. Su nombre se lo debe a su antigua dueña quien lo solía lucir en fiestas y galas de tarde-noche. Si yo lo fuera, también lo luciría orgullosa.

Pues nada, que todavía estás a tiempo de hacer una locura. Su precio de salida está entre 2,4 y 3,7 millones de euros (al cambio actual). La subasta tendrá lugar en el Rockefeller Plaza de Nueva York pero si quieres pujar, puedes hacerlo por internet.

Eso no es todo. El diamante es un colgante montado en platino que acompañaba el collar de la segunda foto. Fíjate bien en sus 68 diamantes: también en talla pera y montados en platino. Una belleza en sí misma. El lote completo es un sueño.

El collar también saldrá a subasta como lote independiente, empezando entre 268.000 y 402.000 euros. El sumum sería conseguir el conjunto completo porque ¡sorpresa! existen los pendientes a juego. Los Reyes tendrían que ser muy Magos pero me gusta pensar que todo es posible en este mundo. Al menos para alguien.

GANVAM informa que el Salón del Vehículo de Ocasión de Madrid, que acaba de cerrar sus puertas, ha logrado unos resultados buenos en su edición otoño. 43.813 visitantes han entrado en el IFEMA para interesarse por un coche de ocasión, logrando venderse 1.495 coches, más o menos la mitad de todos los expuestos.

Sin duda la extensión del Plan 2000E ha ayudado lo suyo, ya que siguen pudiendo acogerse a las ayudas aquellos modelos de menos de cinco años que cumplan las mismas condiciones que hay para los nuevos, 500 euros en total. Esta edición es extraordinaria, ya que la de junio consiguió colocar el 92,5% de la oferta.

En 2008 se expusieron 3.715 coches, de los cuales se vendió el 49%: 1.812 unidades. En 2007 expusieron 4.157 y vendieron 2.574 (algo más de la mitad). En cuanto a visitantes, en 2008 hubo 43.129 y en 2007 45.202. Teniendo en cuenta la que está cayendo, es para darse con un canto en los dientes.

Fuente | GANVAM, IFEMA

La Navidad se acerca y habrá que estar atento a las opciones de decoración que, por suerte, son muchas, muy variadas y para todos los bolsillos. Pues en esta oportunidad, presento la posibilidad de tener un árbol adhesivo de Mooo.

Sí, un árbol que no ocupa espacio, no ensucia, al que no hay que comprarle adornos, ni colocarle luces, que los niños no podrán hacer caer al suelo y que se quita fácilmente.

Ideal para colocar no solo en paredes, sino también en cristales, puertas o, por qué no, en alguna superficie independiente como una madera y luego apoyarla sobre cualquier sitio. De este modo, el árbol quedará armado todo el año y sólo bastará con volver a apoyarlo donde se desee durante estas festividades.

Pero, además de todo lo dicho, otro punto a favor de este árbol es la posibilidad de cada usuario de elegir el tamaño. Esto se debe a que los vinilos son círculos independientes que cada uno podrá colocar a la distancia que desee y, además, la cantidad que quiera.

Disponibles en variedad de modelos, pueden elegirse de tonalidades semejantes, de diferentes colores, con distintos dibujos e, incluso, combinar los círculos con otros vinilos de la marca para agregarles una decoración extra.

La planta checa de Mladá Boleslav ha comenzado la producción del último vástago de la saga TSI: el 1.2 TSI de 105 CV, destinado a reemplazar el motor 1.6 102 CV y tal vez otros atmosféricos. Este motor, sobrealimentado por turbocompresor, y alimentado por inyección directa, es lo último en motores pequeños de VAG.

La misma planta produjo en 2008 270.875 motores 1.2 atmosféricos de tres cilindros y 538.069 transmisiones MQ 200. Estos motores serán para modelos Audi, Volkswagen, SEAT y ?koda. De momento sólo se vende el 1.2 TSI para los Volkswagen Golf (3p, 5p, Plus) y ?koda Yeti.

P?oximamente vendrán otros modelos confirmados como el Audi A3 o el Volkswagen Polo. Como es tradicional, a SEAT los motores más modernos llegarán en último lugar o en los últimos lugares. Tiene varios candidatos para reemplazar al 1.6 8v, por ejemplo en las gamas Altea, Altea XL, ¿Exeo?...

Que las plantas son algo que nos puede ayudar a mantener una buena salud todos lo sabemos. Pero existen algunas que se han utilizado desde hace siglos por el ser humano. Este es el caso del ginseng, una raíz que se ha utilizado en la medicina tradicional china desde hace siglos, y que hoy en día es una de las plantas más usadas en todo el mundo por la cantidad de beneficios que nos presenta.

Muchas veces observamos que algunos de los productos que tenemos a nuestro alcance están enriquecidos con ginseng o tienen algún componente extraído directamente de esta sustancia. Pero en casi en ningún caso sabemos a ciencia cierta para qué sirve realmente ese componente y si realmente hará algo a nuestro cuerpo ingerirlo. Por este motivo es importante que sepamos en cada momento los beneficios que nos va a brindar esta planta.

Según la tradición china el ginseng sirve para equilibrar la energía vital del organismo haciendo de este modo que el cuerpo se mantenga en perfectas condiciones en todo momento. Esta energía vital es lo que se conoce como el yin y el yang, las dos partes que conforman la energía corporal y el equilibrio de la misma. Pero desde un punto de vista más práctico y menos romántico, el ginseng es una planta que nos ayuda desde diferentes puntos.

En primer lugar debemos destacar su efecto terapéutico y medicinal, ya que se trata de uno de los reconstituyentes naturales más importantes que existen. El ginseng contiene infinidad de sustancias que liberan en nuestro organismo neurotransmisores y enzimas capaces de mantener el equilibrio en las diferentes partes del cuerpo. Este motivo es el que hace que su consumo sea recomendable en periodos de depresión, agotamiento, falta de interés, estados bajos de ánimo, astenia… En estos momentos el ginseng puede ser una solución, ya que nos ayuda a subir el ánimo y lograr encontrarnos más felices y contentos.

Otro punto que no debemos pasar por alto es el poder energético que tiene esta planta, lo que hace que sea recomendable su uso en épocas concretas en las que la fuerza es esencial, al igual que la energía vital. Algunos de los momentos en los que se recomienda tomar ginseng suele ser en época de exámenes o en periodos en los que es necesaria una dosis extra de energía, ya que debemos mantenernos despiertos y llenos de vitalidad a todos los niveles. El ginseng nos proporcionará esto además de ayudarnos a estimular la memoria y hacer que la aumentemos.

Estos puntos son los que hacen a esta planta un esencial para mantener una actividad física y mental elevada y lograr que nuestro cuerpo esté activo y con ganas de afrontar las actividades cotidianas. En ningún caso el ginseng debe sustituir a una alimentación sana, ya que simplemente es un complemento para potenciar el efecto de los alimentos. Lo podemos encontrar en tiendas especializadas, aunque cada vez más se vende en supermercados y tiendas habituales.

Hay, sin duda, algunos alimentos más que otros que contribuyen a perder peso, sin embargo, no podemos descuidar la calidad de la dieta por controlar la cantidad de la misma. Por eso, al momento de adelgazar con salud, los mejores alimentos son aquellos que conjugan una alta densidad nutritiva y una baja densidad calórica.

Es decir, para prevenir carencias nutricionales pero al mismo tiempo favorecer un déficit calórico, lo ideal es elegir alimentos que aporten pocas calorías en relación a su volumen pero muchos nutrientes. Entre éstos alimentos se encuentran por supuesto, las frutas y verduras, así como las pastas, lácteos desnatados y carnes magras.

Por supuesto, éstos son los mejores alimentos para lograr un adelgazamiento saludable, pero no podemos dejar de incluir todos aquellos que aporten buenos nutrientes pero que tienen alta densidad calórica, como es el caso de los aceites y frutas secas, que deben estar presentes en pequeñas cantidades para cubrir las necesidades de grasas saludables.

La gelatina, por su parte, tiene baja densidad calórica pero no aporta cantidades considerables de nutrientes y si bien puede estar presente en una dieta para adelgazar por su poder de saciar el apetito, su ingesta no asegura la cobertura de necesidades básicas del organismo.

Por otro lado, alimentos de alta densidad calórica pero baja densidad nutritiva, son los que debemos reducir y consumir sólo esporádicamente, ya que aportan muchas calorías y no poseen nutrientes saludables. Entre ellos figuran los snacks comerciales, las frituras, chucherías y bollos u otros panificados.

Los mejores alimentos para adelgazar son aquellos que además de pocas calorías, ofrecen buenos y muchos nutrientes para el organismo.

Los mensajes de texto parecen ser el medio de comunicación escogido por los más jóvenes y aunque parece más inofensivo que un ordenador, el uso indiscriminado de los mismos puede generar dolores musculares y lesiones severas.

Los mensajes de texto no sólo pueden causar dolor en la mano, sino también, en el brazo y cuello debido a la postura que se adopta y a los movimientos repetitivos que se realizan al utilizar el móvil con esta finalidad. No obstante, todo puede prevenirse si tenemos en cuenta algunos consejos.

Una investigación confirma que el uso continuado del móvil para enviar mensajes de texto puede producir síndrome de túnel carpiano, bursitis en la muñeca, el antebrazo, el codo y el hombro, y hasta tendinitis como resultado de una sobrecarga de tendones y articulaciones.

Los consejos para evitar las lesiones antes dichas así como los dolores musculares leves que puede ocasionar el uso del móvil, incluyen considerar la postura tal como si estuviéramos frente a un ordenador y cambiar de posición a lo largo del tiempo.

Es conveniente levantarse y descansar, no permanecer por un extenso período de tiempo enviando mensajes de texto. Además, los brazos deben formar unángulo de 90 grados, como así también las rodillas.

Para que la espalda no quede encorvada y el cuello no resulte afectado, se recomienda apoyar el móvil sobre una mesa y reposar toda la espalda sobre el respaldo de una silla. Asimismo, al escribir se deben usar los dos dedos pulgares y realizar pausas en medio cuando estemos escribiendo extensos mensajes de texto.

Los mensajes de texto han demostrado ser una efectiva fuente de comunicación que, incluso, puede usarse a favor de la salud. Sin embargo, las posturas incorrectas y el abuso de esta tecnología, puede traer consecuencias dolorosas y severas en nuestro cuerpo. Recordemos que si siempre mantenemos los principios básicos de una buena postura, no hay móvil ni ordenador que pueda lesionarnos.

No, este no es un post para debatir sobre la prostitución, que cada cual haga lo que quiera. Este regalo puede resultar mucho más divertido. En estos momentos de crisis, regalar uno de estos talonarios es de lo más barato y provechoso que se puede hacer.

La idea es fácil, existen cuatro tipos de talonarios, para él, para ella, kamasutra y flower power, cuando sea una ocasión especial, sólo tienes que regalarle uno de estos a tu pareja y a partir de ese momento, ella tendrá en su poder un talonario con 24 cheques eróticos que podrá gastar cuando ella crea conveniente. Para hacerlo más divertido, sería mejor ponerle una fecha límite.

Así pues, cuando tu pareja decida podrá tener "Un cuerpo a cuerpo al aire libre: un reencuentro con la naturaleza salvaje..", un "Vale X: una tarde en el fotomatón" o "Vale X: una sesión de fotos al natural. Seré tu musa desnuda por un día", también dispone de un cheque en blanco para rellenar con tu mayor fantasía. Cada talonario cuesta 9,95 euros.

Seguramente que todos nosotros conocemos un ejercicio llamado pullover. Si preguntamos a la mayoría de los que lo practican nos dirán que es para trabajar el dorsal, pero ¿exactamente sirve para esto? Es importante que tengamos en cuenta los músculos en los que vamos a incidir con este ejercicio, y para ello desde Vitónica vamos a repasarlos.

Como sucede en infinidad de ejercicios, el pullover toca varios músculos, ya que es un ejercicio que implica a diferentes zonas del cuerpo. Esto es lo que causa que el movimiento que generemos incida de una u otra manera dependiendo de la forma en la que lo hagamos. Por este motivo es importante que sepamos como hacerlo para incidir directamente en la parte del cuerpo que queremos y no en otras que no nos interesan.

La mayoría de nosotros suele asociar el pullover al entrenamiento dorsal, pero como en muchos casos, un ejercicio puede servir para más de un grupo muscular. En este caso la forma de ejecutarlo tiene mucho que ver, ya que la postura a la hora de llevarlo a cabo es la que va a determinar si incidimos más o menos en un grupo o en otro. Lo necesario a la hora de ejecutar este ejercicio es tener bien claro lo que queremos o no que hacer y la parte a entrenar.

Todos conocemos la forma de realizar el pullover. Debemos hacernos con un banco en el que nos apoyaremos y agarrando un peso con ambas manos lo debemos colocar por detrás de la cabeza, lo más atrás que podamos, y elevarlo de modo que los brazos permanezcan en todo momento rectos, ya que simplemente son un instrumento de sujeción, en ningún momento ellos aguantan el empuje de la acción. Nuestro objetivo es elevar el peso hasta tocar casi el pecho para luego volver hacia atrás y repetir de nuevo la operación.

Pero el secreto de incidir en una o en otra parte del cuerpo reside en la forma en la que coloquemos los brazos al llevar a cabo el ejercicio. Si queremos que sea el dorsal el que trabaje, la forma de poner los brazos es más abierta, es decir, debemos arquearlos más para que el ángulo de acción sea mayor y por lo tanto se incida más en la parte de la espalda y en concreto en el dorsal.

Si por el contrario queremos que sea el pectoral el que se vea más afectado por este ejercicio debemos ajustar los brazos a la nueva situación. Para incidir más en esta zona los brazos debemos mantenerlos más juntos al cuerpo para desplazar el empuje de la actividad a la parte delantera del cuerpo, en concreto al pecho. No debemos olvidar que en este ejercicio se ven involucrados otros músculos como el tríceps, el bíceps y los hombros, aunque de menos manera, ya que en ningún caso aguantan el peso de forma directa, sino que son meros ejecutores del movimiento.