20MINUTOS.ES

• Estopa estrena en primicia, en 20minutos.es, el vídeo 'Me quedaré'.
• El tema está incluido en su álbum 'Estopa 2.0'.
• Mira el videoclip de los hermanos Muñoz sobre estas líneas.

Estopa ya tiene nuevo clip. Los hermanos Muñoz acaban de ultimar el vídeo de la canción Me quedaré. Y lo estrenan aquí, en 20minutos.es, en primicia.

Las imágenes fueron grabadas durante su concierto del pasado 11 de febrero en el Palacio de los Deportes de Madrid, donde Estopa congregó a 14.000 personas en uno de las actuaciones más impactantes de su gira.

La canción Me quedaré está incluída en el álbum Estopa 2.0, que se publicó en noviembre de 2011 y que entró directo al nº1. Allí ha permanecido, y todavía continúa, durante más de 16 semanas.

Mientras, Estopa continúa su gira por toda España, que les llevara a las principales ciudades hasta el mes de octubre. La próxima cita será el 30 de marzo, en Mallorca. Pero depués el dueto visitará Utiel (13 de abril), Cuenca (14 de abril), A Coruña (27), Ávila (28), Santander (4 de mayo) y otras tantas ciudades más.

Estopa nació en 1999 en Cornellá (Barcelona). Su primer disco, homónimo, dejó canciones doloridas y aflamencadas, ventas superiores a un millón de copias, una escuela que mezclaba con maestría letras rumba y rock crudo, y  cientos de imitadores. Se calcula que a lo largo de su carrera han vendido más de 4 millones de discos. Poseen siete álbumes de estudio.

El otro día estuve en un centro comercial buscando una comprar una botella de ron para hacer un regalo, y me sorprendió la cantidad de rones Bacardi que hay disponibles. No sólo la botella básica y más barata, si no también ediciones de múltiples años de envejecimiento. Hoy leo acerca del ron Bacardi en edición especial 150 años.

La botella en realidad es un decantador de cristal soplado, fabricado completamente a mano y en exclusiva para esta edición especial. Su nombre completo es Ron Bacardi de Maestros de Ron, Vintage, MMXII, y ha sido elaborado por ocho maestros del ron de la familia que da nombre a la propia marca. Esta edición única (sólo 400 unidades para todo el mundo) viene en un estuche exclusivo fabricado en piel.

Esta edición especial estará disponible en aeropuertos y tiendas selectas por un precio de unos 1.500 euros aproximadamente, conteniendo 50 centilitros de ron. Carísimo, pero tiene que saber a auténtica ambrosía.

Ver making of es una pasión. Y si además podemos descubrir pequeños secretos, mejor que mejor. Hoy os presento cómo se hace una chaqueta Chanel, un vídeo lleno de detalles.

The Secrets of the Little Black Jacket by Chanel es el título de este vídeo. Estamos en el atelier de Chanel, donde una acuarela será nuestra inspiración.

De un boceto en blanco, pasamos a la tela negra y al tweed. Manos expertas dan cada puntada y rematan a máquina. El clásico tweed, la caída, la forma, los pequeños detalles finales escondidos para que nunca se levante, los botones. Tres personas trabajando en una sola chaqueta de Chanel.

En el Salón de Ginebra, Bentley nos escandalizó sorprendió con su propuesta de SUV, presentando el prototipo EXP 9 F. Anticipa la idea de poner en producción un SUV en la gama, pero ese no va a ser su aspecto definitivo. Ni siquiera tiene la luz verde definitiva.

Ante la cantidad de gente que sufrió cortes de digestión y ataques de epilepsia al ver las primeras imágenes, en Bentley se han apresurado a matizar que primero han de conocer las opiniones de clientes potenciales y público general para afinar el producto.

Desde luego, los de Crewe no creen que Bentley tenga que ceñirse exclusivamente a la gama actual, y que mientras sea fiel a los valores de la marca y guste a los clientes, vale. Entonces, yo me pregunto, cómo se puede fumar eso de respetar los valores de la marca y sacar un SUV. A mi, que me lo expliquen.

EFE

• Se le acusa de un presunto delito de ofensas a los sentimientos religiosos.
• El vídeo muestra a una persona desprender el cuerpo de un Cristo de la cruz, lo deposita en una fuente, lo unta de mantequilla y lo mete en el horno.
• La magistrada donde se interpuso la demanda dispuso en 2010 una fianza de 192.000 euros a Krahe y de 144.000 euros a la productora de Lo Más Plus.

El juicio oral contra el cantautor Javier Krahe, por un presunto delito de ofensas a los sentimientos religiosos en el vídeo promocional "Cómo cocinar a un Cristo", comenzará el próximo 28 de mayo en el Juzgado de lo Penal número 8 de Madrid.

Actualmente existe una modalidad de adquisición de un coche que se llama renting. Incluye todos los gastos del coche salvo combustible, lavarlo, peajes y multas. Todo lo demás está incluido (compra, seguro, impuestos, reparaciones…) pero no interesa a los particulares, sino a autónomos y empresas (gasto deducible).

Ahora bien, imaginad que aparecen bonificaciones o incentivos para que los particulares también podamos optar a esa modalidad. Pagar una cuota mensual fija y olvidarnos del coche. ¿Se estropea? Uno de sustitución y a correr, sin más preocupaciones. Y pudiendo cambiar de coche cada poco tiempo, sin arruinarnos.

EFE

• El hijo de Julio Iglesias e Isabel Preysler hará el papel de Teen Angel.
• Es conocido por su participación en programas de televisión.

Con la llegada de las buenas temperaturas y en cambio de fondo de armario, nos vemos reflejadas pálidas en el tocador. El objetivo de Terracotta de Guerlain es ofrecernos productos de maquillaje solar para que nuestra piel luzca un bronceado natural. La Colección Primavera/Verano 2012 es ‘Sun in the city’.

Natalia Vodianova, la camaleónica musa de la Maison, presenta una nueva colección con productos en edición limitada y otros que se añaden a Terracotta. Todas las pieles tienen una textura y un tono que las sublima, sean blancas o morenas.

Una temporada más, la edición limitada es un objeto de deseo por el prensado artístico de los polvos dorados y su packaging elegante: la polvera Sun in the city.

No busques pigmento en ella, son polvos iluminadores con un 75% de partículas de nácares que sublimarán tu bronceado con un halo dorado transparente. Un toque final perfecto a tu maquillaje de verano, luminosidad para escote, brazos o espalda si la llevas descubierta.

Desde que desapareció la línea de productos solares Guerlain, se han ido lanzando referencias donde elegir una protección solar eficaz. Este año contaremos con Terracotta Sun, un fluido hidratante, protector solar y acelerador del bronceado.

Lo consigue con una fórmula completa que contiene:

• Filtros UVA y UVB: Sun Blondes (IP 30) y Sun Brunettes (IP 15).

• Tecnología Tan Booster: el ingrediente secreto de Terracotta que acelera, mantiene y prolonga el bronceado en la piel. Este estimulador de la producción natural de melanina (extracto de algarrobo) está presente en varios productos de la línea.

• Nuevo complejo Natur'Détox: sabiendo que estamos más horas en el exterior, han añadido este ingrediente activo desintoxicante de la piel con polifenoles de karité. Un escudo para los agentes contaminantes externos (como la nicotina o la polución).

Se añaden dos tonos nuevos a los polvos Terracotta Light, la polvera formada por distintos tipos de polvos prensados: pigmentos e iluminadores. Los nuevos responden a Terracotta Sun Light, dos posibilidades según el tono de piel: 04-Sun Blondes y 05-Sun Brunettes. Un maquillaje en polvos suave ideal para épocas de calor.

Opel Astra Sedán (2008)

El compacto alemán está próximo a recibir una actualización estética y poco más, según la revista británica Autocar. Se trataría de una puesta al día en mitad de ciclo, o un restyling si preferís el “palabro”. La novedad fundamental será el regreso de la versión sedán.

La firma de joyas catalana Tous se une con el diseñador de moda gallego José Castro para crear una colección cápsula pensada para el hombre de hoy en día.

Tous by José Castro es una colección de joyas masculinas, realizada en plata pavonada y cuero, que se nutre de elementos como tornillos, tuercas y engranajes inspirándose en lo material. Ruedas, tornillos, plástico y cajas de cartón adoptan las formas más clásicas de la casa en versión masculina como es el ya mítico oso.

Entre todas sus propuestas, las que más interés despiertan son su colección de gemelos en plata: en distintas versiones y diferentes formas. El lanzamiento de esta colección coincide con la celebración del Día del Padre que se celebra el próximo lunes 19 de marzo.

De origen gallego, el diseñador José Castro ganó el primer premio para un proyecto de Dolce & Gabbana y también realizó trabajos para Alexander McQueen o Givenchy.

Su estilo surge de la combinación de conceptos extremos: lo elegante y lo andrajoso, lo pesado y lo sofisticado, lo orgánico y lo artificial, pero siempre manteniendo una calidad excepcional en el patronaje.

José Castro vende sus prendas en tiendas multimarca españolas situadas en las ciudades de Barcelona, Murcia y Salamanca, además de estar presente también en Nueva Zelanda. ¿Qué os parece esta nueva colaboración?

Generalmente aquello que nos mueve a adelgazar es un motivo físico o estético y los primeros resultados que comprobamos (y valoramos) son los que vemos frente al espejo, sin embargo, en el proceso de perder peso y sobre todo, grasa corporal, podemos encontrar otras valiosas consecuencias. Por eso, te contamos cuáles son los beneficios no visibles de adelgazar.

Sumamos un extra de motivación a tu plan de adelgazar mostrándote que más allá de lo que muestra la báscula, el espejo y la ropa, adelgazar tiene otros beneficios no visibles sobre la salud del organismo:

• Cambios metabólicos: si tu adelgazamiento es fruto de cambios en el estilo de vida, tu organismo sufrirá beneficios a nivel metabólico que implican una mayor eficacia para quemar grasas, para utilizar energía y sobre todo, para controlar los niveles de lípidos en el organismo, todo lo cual se traduce en menor riesgo de enfermar.
• Mejoras a nivel digestivo: un adelgazamiento a base de grasa corporal descomprime tus órganos internos, favoreciendo la digestión que además se verá beneficiada por los cambios en el estilo de vida.
• Mejor descanso: el hecho de adelgazar generalmente viene acoplado a pérdida de grasa en regiones viscerales, como puede ser el cuello, lo cual descomprime las vías respiratorias altas permitiéndonos respirar mejor y descansar adecuadamente. Además, nuestro proceso digestivo mejora así como nuestra actividad física y la dieta, todo lo cual repercute positivamente en el descanso nocturno.
• Elevación del autoestima: el hecho de poder controlar nuestros impulsos al momento de comer y de abandonar el sedentarismo nos genera una sensación de autoncontrol que eleva la confianza en nosotros mismos, nos satisface porque podemos vencer la tentación de quedarnos sentados frente a la televisión comiendo dulces. Todo ello eleva notablemente nuestro autoestima.
• Mejores relaciones sociales: al incrementar la autoconfianza y autoestima en nosotros, las relaciones interpersonales mejoran, los demás nos miran diferente y nosotros actuamos con mayor confianza hacia ellos.

Quién ha perdido peso y grasa corporal sabe de qué estamos hablando y todas estos beneficios invisibles que produce el adelgazar en el organismo. Si bien podemos buscar un objetivo estético o físico, también podemos sumar motivos para quemar grasas que no puede medir la báscula.

Éstos beneficios no visibles de adelgazar comprueban que más allá del cuerpo, el proceso de adelgazamiento es todo un cambio en nuestra vida, pues afecta diferentes aspectos de la misma y nos beneficia más allá de lo físico.

Cada día podemos ver algún nuevo diseño para cualquiera de los productos de apple, desde los ordenador a la telefonía pasando por todos los complementos de la marca. Como no está todo inventando (aunque a veces lo parezca) vamos a ver una funda para tu iPhone 4 y 4S con elementos de Swarovski.

Un diseño sencillo en color negro sobre el que destaca en la parte posterior un dibujo con forma de rayo hecha en cristales de Swarovski que harán que no pases desapercibido en un día de sol.

Por unos 60 euros puedes llevar a tu iPhone protegido de una forma muy elegante.

Si estás pensando en añadir buenos nutrientes a tu dieta de manera de prepararte para llegar en plena forma al verano, la siguiente receta que incluye alimentos ricos en grasas saludables, proteínas magras y variadas verduras puede ser de mucha utilidad para tí. Se trata de una ensalada de pollo y aguacate que por porción aporta:

Ingredientes.

100 gramos de pechuga de pollo ya cocida (grillada o hervida), 1/2 aguacate pequeño, 1/2 tomate, los granos de 1/2 mazorca de maíz, 1 puñado de hojas de lechuga, 1/2 cucharada de aceite de oliva, el zumo de 1/2 limón pequeño, sal a gusto.

Preparación.

Para comenzar debemos lavar muy bien las hojas de lechuga y cortarlas en julianas finas, cortamos el tomate en gajos o cubos, eso depende de como nos guste más, y mezclamos ambos ingredientes en un recipiente para preparar la ensalada.

A continuación desgranamos la mazorca de maíz y añadimos sus granos ya hervidos a la ensalada. Posteriormente cortamos el pollo en cubos, puede ser pechuga sobrante de otra comida que haya sido hervida, grillada u horneada.

Por último retiramos la pulpa de medio aguacate y la cortamos en tiras o gajos finos, agregamos al resto de los ingredientes y de inmediato añadimos el zumo de limón, el aceite y la sal.

Para comer.

La ensalada de pollo y aguacate es una manera diferente de consumir carnes, es un plato principal ligero pero nutricionalmente completo, pues nos ofrece proteínas de buena calidad, grasas saludables propias del aguacate y el aceite de oliva, así como también hidratos complejos y fibra derivada de las verduras.

Por supuesto, la variedad de colores denota la diversidad de vitaminas y minerales que tenemos en esta ensalada ideal para nutrirnos con salud, saciarnos y disfrutar de un plato ligero.

Una receta muy sencilla y rápida que puede formar parte de nuestra dieta saludable.