Muchas veces los más veteramos tendemos a valorar poco la música actual. La escena de clubes ya no es lo que era, este Dj ya no pincha como antes, ahora ya no se publica buena música. Soy el primero que ha soltado por su boquita estas frases lapidarias; y no tan lejos: ¡Aquí mismo, en Noctamina!

Sin embargo, corremos el riesgo de perder la objetividad. En otros tiempos se hacían muchas cosas buenas, pero también muchas indecencias, producidas en diez minutos con un ordenador y cuatro trastos. Y hablamos muy bien del house de antaño, pero sin embargo ahora hay una corriente deep, groovy, de sonidos extremadamente cuidados, elegantes y bailongos, que, ¿Acaso existía antes? Apuesto a que no, o al menos, no se había apoderado de nuestros clubes tanto como ahora.

¿Y toda esta parrafada? Sabéis que no me gusta presentar discos sin una pequeña intruducción. Todo viene a cuento de un descubrimiento, este I don’t need a cure for this, que viene de la mano del Dj británico Radio Slave. Alegato al house insinuante, inspirado en la música de siempre pero actualizado para el futuro.

Radio Slave – I don’t need a cure for this

No se si alguna vez os habéis encontrado un conductor en sentido contrario en la autopista, un kamikaze. A mi me ocurrió cuando todavía no tenía carnet de conducir, iba de copiloto y la imagen se me quedó grabada de por vida. Afortunadamente a nosotros no nos ocurrió nada, pero los kamikazes siguen haciendo de las suyas incluso a estas alturas.

Pero con el sistema que ha inventado la empresa granadina Viadimensión, los que circulen en dirección contraria a gran velocidad tienen sus días y sus ruedas contadas. Se trata de un sistema que cuando detecta que un coche está circulando en sentido contrario, hace que salga una barrera de pinchos que perforan los neumáticos y evitan que el conductor siga su camino, siempre que no lleve neumáticos con sistema Run On Flat claro.

El sistema al parecer tiene su mayor problema en las dificultades que tienen para vendérselo a los ayuntamientos y administraciones responsables de las carreteras, a pesar de que sólo cuesta 3000 euros. Lo complicado yo creo que es tomar la decisión de en qué carreteras se debe colocar.

Por desgracia las actuaciones de estos asesinos del volante no siguen una lógica, sino que te los puedes encontrar en una calle estrecha del centro urbano como en una autopista. Esperemos que si a algún ayuntamiento se le ocurre colocarlo en alguna de sus vías de acceso, se acuerden de apagarlo cuando monten carriles reversibles como ocurre muchas veces para agilizar el tráfico en los momentos punta.

Un adorno versátil para los ambientes de la casa hace que, de acuerdo a como se lo coloque, se cambie, no sólo su aspecto, sino también el del lugar en el que se lo coloca.

De este modo, aquellos que buscan cambios y que se aburren facilmente de su decoración, quizás vean con buenos ojos al GrowFrame, un marco de fotos versátil que se adapta a los gustos y a las necesidades de cada usuario.

Claro, dado que los marcos cuentan con una serie de imanes ocultos para unirlos desde donde se desee y obteniendo diferentes diseños. Además, el producto agrega los soportes para quienes eligen colocarlo sobre una mesa o escritorio o perforaciones en la parte posterior, en caso de que la opción sea colgarlo en la pared.

De este modo pueden obtenerse marcos individuales o un dos o tres en uno para colocar fotografías panorámicas. Sí, cada cual configurará su GrowFrame de acuerdo a sus gustos. De madera, pueden elegirse diferentes acabados. ¿Su precio? 28 euros al cambio.

El pasado fin de semana estuvo a punto de ocurrir una desgracia en una carrera de la Mini Challenge de Ipswich, Australia. El piloto Kain Magro perdió el control de su coche al quedarse a dos ruedas y empezó un bonito festival de vueltas de campana. Se supone que la barrera de neumáticos debía pararle…

... pero entre vuelta de campana y vuelta de campana, su Mini John Cooper Works volador saltó la protección de los neumáticos, cayendo encima del público. A pesar de la espectacularidad del golpe, solo hubo tres heridos, incluyendo el piloto. Apenas hubo tiempo para reaccionar, estuvo cerca.

De hecho, en la misma carrera estaba compitiendo su hermano, menos mal… Magro no es precisamente un principante, ya ha corrido en otras categorías. A veces se comprende más la obsesión por la seguridad que hay en este tipo de carreras.

Al día siguiente, otro piloto (por no decir pilota) se salió en la misma curva. Sarah Harley sufrió un brutal subviraje que lanzó al Mini en línea recta hasta la barrera de neumáticos. Afortunadamente, en esta ocasión el coche no estuvo a punto de apisonar al público, pero faltó poco.

Lo realmente sorprendente es que no ha habido que lamentar ninguna víctima mortal. Quizás las medidas de seguridad de ese circuito no son las más adecuadas y habría que plantearse reforzarlas. Desde luego, hay gente con mucha suerte.

No le presté demasiada atención cuando salieron las primeras fotos de la colección To The Beach, pero ahora lo tengo entre ceja y ceja. La colección To The Beach aún no está a la venta ni siquiera en Estados Unidos, pero tengo muy claro que este será mi producto elegido.

Con el bonito nombre de Marine Life (Vida Marina) y un caballito de mar en relieve, son unos polvos compactos “buen color” que sirven para sellar e iluminar. O sea, para dar buena cara solos o sobre la base. Mezclan el rosa clarito, el melocotón tirando a coral y el bronce con shimmer.

La marca lo va a vender como polvo iluminador, aunque por las fotos parece más bien un multicolor para subir un poco el tono melocotón de la piel. La colección To The Beach saldrá a la venta el próximo 27 de mayo y tengo la impresión que va a ser de las más exitosas.

¿A que os parece precioso?

No es por mal meter entre el sector femenino, pero las mujeres tienen menos corazón que los hombres, de ahí que su frecuencia cardíaca sea mayor tanto en reposo como en esfuerzo. El menor tamaño del músculo cardíaco en la mujer hace que éste envíe menos sangre por latido y para compensar late más rápido.

En esfuerzo las mujeres suelen tener unas 10 pulsaciones más que un hombre, aunque evidentemente depende del nivel de entrenamiento de cada uno. Si eres hombre y algún día comparas pulsaciones con alguna mujer mientras entrenas lo normal es que sus valores sean más elevados. De ahí que también en las fórmulas de cálculo de la frecuencia cardíaca máxima y frecuencias de entrenamiento se distinga entre hombres y mujeres, para compensar esa diferencia.

Sé que una sudadera no fundirá mi tarjeta de crédito pero claro que sumada a otras compras, puede llegar a ser fatal. De todos modos decidí renovar mi vestuario deportivo de a poco, aprovechando que deseo retomar la actividad física (veremos cuánto tiempo dura mi entusiasmo).

Así, y con las bajas temperaturas que ya asoman por este rincón del mundo, elegí adquirir esta sudadera de Adidas, la D Street Bow Zip para cubrirme cuando salga a correr al aire libre.

El modelo me sedujo por su sencillez pero, a la vez, por el diseño con ciertos toques femeninos que no dejan de lado la esencia de la marca alemana.

Se trata de una sudadera con capucha de Adidas Originals, que la marca describe de la siguiente manera: “(...) conserva el énfasis de la firma en un estilo urbano con estética femenina, sigue incorporando las tres bandas”.

La prenda se presenta con bolsillos de canguro, se encuentra fabricada en 100% algodón, tejido de punto y felpa francesa. De este modo, el diseño cuenta con las tres tiras o bandas que nacen en la unión de la cremallera y envuelven el cuerpo para terminar en forma de lazo en la zona de la espalda.

En tanto, la cremallera se extiende por todo el largo de la sudadera. Y, cuando digo todo el largo, incluyo a toda la capucha también.

Disponible en azul o en rojo, yo he adquirido el azul, dado que en la tienda sólo contaban con ese modelo… ¡Por suerte! Sino, no sé si hubiese podido elegir entre ambos colores.

El directivo Carlos Ghosn, de padres libaneses y nacido en Brasil, ha sido renovado como máximo responsable de la alianza Renault-Nissan por cuatro años más. No solemos poner noticias de nombramientos en Motorpasión, pero en este caso creo que merece la pena hacer una excepción.

Ghosn trabajó 18 años en Michelin, luego se le encargó recuperar a Nissan de una gran crisis en 1999. Comenzó con unas medidas de ajustes muy duras, como despidos masivos, pero llevó a la empresa japonesa a la rentabilidad de nuevo. Posteriormente también se hizo cargo de Renault, y con buenos resultados.

La reputación de Ghosn como directivo le precede, es un hombre sensato y con visión de futuro. Su grupo ahora está metido, entre otras cosas, en el desafío de lanzar al mercado coches eléctricos “reales” y está logrando apoyos importantísimos de diversos países. Si él lo tiene tan claro, es porque tiene futuro.

Ser bebé no significa que no puedan tener estilo propio a la hora de vestir, es así que la tienda Mamy Yo Slings & etc. presenta una moda alternativa para los peques.

Con gran variedad de productos que van desde bodys, patucos, hasta baberos y cubre pañales, entre otras cosas. Sin dudas lo importante aquí son los diseños, las ilustraciones y las telas utilizadas para darle vida a las prendas.

Es por ello que los bebés rockeros podrán rendir homenaje a grandes figuras de la música como Elvis o lucir frases que tienen que ver con ese estilo. Los niños revolucionarios podrán llevar ropa inspirada en el Che Guevara. Y, aquellos con un futuro ejecutivo, lucirán prendas con detalles como una corbata.

Sin dudas las opciones son muy variadas y, cada una de ellas, acompañadas por una serie de características que les darán tranquilidad a los padres. Claro, dado que los modelos se encuentran fabricados en 100% algodón, los patucos son antideslizantes y fabricados con piel y suela blanda y, los colorantes, son totalmente seguros.

Los padres tienen gran influencia en la salud de sus hijos, no sólo para prevenir, sino también, para revertir y tratar enfermedades, por eso, en el caso de niños y adolescentes con obesidad, resulta fundamental que los padres se involucren en el tratamiento para enfrentar con éxito su problema de salud y ayudar a superarlo.

Para colaborar al respecto, los padres deben saber que actuar como controladores de sus hijos e imponer medidas así como prohibir determinadas comidas no colabora en el tratamiento de la obesidad, sino que, los siguientes consejos para padres de niños obesos pueden resultar más favorables.

• Enfocarse en la salud y dejar a un lado la estética puede ser más motivante para los hijos, asi como también, centrarse en lo positivo de cambiar y no en lo negativo de no hacerlo, es más fructífero en su tratamiento.
• Ser el ejemplo y modificar malos hábitos junto a los hijos también es fundamental para que el niño no se sienta “ajeno” o “diferente”, pues todos nos beneficiaremos de movernos más y comer mejor.
• Elogiar a los hijos ante cambios de conductas positivos, por ejemplo, cuando comen más verduras, cuando reducen la ingesta de chucherías o cuando reducen las horas de tele.
• No bromear acerca de su peso ni categorizarlos de gordos, perezosos o lentos, ya que esto puede influir notablemente en sus conductas y sobre todo, en su autoestima y estado de ánimo, lo cual sabemos está fuertemente vinculado a la salud y sus cuidados.
• Brindar un ambiente seguro con opciones saludables, es decir, no colmar el refrigerador de dulces, refrescos y pasteles, sino más bien, ofrecer alimentos sanos y prepararlos de igual manera para favorecer y facilitar, la adopción de saludables hábitos alimenticios en los adolescentes y niños del hogar.
• Acompañar a los hijos es lo más apropiado y debe hacerse en todos sus aspectos, ya sea para salir a caminar, para compartir una comida en familia, para escucharlos cuando necesiten hablar o bien, organizando sus comidas y seleccionando buenos alimentos para ellos.

Éstos consejos pueden ayudar a los padres de niños y adolescentes obesos a ubicarse en la posición de facilitadores de un tratamiento para cuidar de la salud de sus hijos, que en definitivamente, es lo que deseamos cuando se trata de seres queridos.

La nata montada con azúcar es un agregado muy frecuente en los postres y pasteles, pero la combinación de nata y azúcar puede resultar peligrosa, pues las grasas saturadas de la nata sumadas a los azúcares simples que se utilizan para montar la misma, influyen notablemente en el centro de recompensa del organismo y no nos sacian, sino que por el contrario, nos estimulan a continuar comiendo.

Además de aportar muchas calorías y no brindar demasiada saciedad, es justamente la combinación de grasas y azúcares la que puede provocar una adicción a los alimentos, pues nos genera una recompensa placentera tras su consumo que nos demanda más y más de dicha comida.

Por ello, la nata y el azúcar van mejor separados, o bien reservando estos dos ingredientes a comidas específicas y poco frecuentes, ya que si a diario consumimos una combinación de este tipo, necesitaremos más para sentir placer y afectaremos la calidad de la dieta, así como la salud de manera negativa. La mezcla de grasas y azúcares, mejor presente con moderación en nuestra mesa.

Todos sabemos que sentirnos bien es un gran arma para cuidar la salud, pues experimentar la sensación de bienestar es una gran motivación para cuidarnos en la dieta, ejercitarnos regularmente, así como también, nos aleja del estrés y reduce el riesgo de enfermar del corazón.

También sabemos que los espacios verdes son grandes aliados de la salud y más aun, si usamos estos para movernos. Lo que si es verdaderamente novedoso es que con sólo 5 minutos de ejercicio al aire libre podemos sentirnos mejor y optimizar la salud, sobre todo, a nivel mental.

Éste dato se desprende de un estudio que evaluó a gran número de personas de distintas edades, sexo y con diferentes estados de salud mental, pero finalmente, todos recibieron los beneficios de moverse al aire libre, aunque los más impactados positivamente fueron los jóvenes y enfermos mentales.

También se sabe que no hace falta hacer abdominales o correr en un parque, sino que desde montar a caballo, pescar, hacer jardinería hasta realizar tareas de agricultura o caminar pueden resultar favorables para sentir bienestar e influir en la salud de manera positiva.

Éste estudio puede ser de gran ayuda para estimular la actividad en medio de espacios verdes, sin necesidad de montarse un gimnasio en un parque, sino que con sólo salir y recorrer un pequeño lugar natural podemos resultar beneficiados.

Sin costo alguno, con aire más limpio y mayor efecto sobre la salud mental, el ejercicio, aunque sean sólo 5 minutos, al aire libre, constituye un gran aliado de la salud.

Aunque en la ciudad es medio difícil encontrar lugares verdes y placenteros, todos debemos reconocer que hay pequeños parques a los cuales podemos visitar aunque sea para pasear nuestra mascota o bien, para llevar a los más pequeños del hogar y jugar junto a ellos.

Ya está en el mercado la quinta generación del Subaru Legacy, que llega renovado totalmente tras 21 años en el mercado (desde 1989). Un vehículo que ya en su primera y segunda generación batía récords en carreras como los “10.000 km de Resistencia” que se celebraba en Europa.

El Subaru Legacy 2010 sustituye al anterior modelo 2006, renovándose por dentro y fuera, así como aportando nuevas motorizaciones y manteniendo sus tres tipos de carrocería, sedán o berlina y station wagon o familiar.

Subaru es una marca que se diferencia por el estilo deportivo en su conducción y la tracción a las cuatro ruedas de todos sus modelos excepto el pequeño Justy. Unos vehículos que si no pueden presumir de un llamativo diseño, si lo pueden hacer de contar con alta tecnología en su mecánica.

Exterior

El nuevo Subaru Legacy ha crecido en sus dimensiones exteriores, tanto la versión sedán como la familiar. Sus nuevas medidas son: 56 mm más largo, 50 mm más ancho y 80 mm más alto, con una distancia entre ejes también mayor 80 mm (sedán).

La versión station wagon o familiar ha crecido en 55 mm de largo, 50 mm de ancho y 65 mm de alto, con la misma distancia entre ejes que en la carrocería sedán o cuatro puertas más maletero tipo cofre.

Otra de las medidas que ha aumentado es la del depósito de combustible que cuenta ahora con 67 litros de capacidad. Está fabricado en material plástico, lo que lo hace más ligero. Las llantas que monta son de 16".

La entrada al interior es más cómoda gracias a que sus puertas son ahora más grandes, cosa que también facilita a los padres la entrada y salida de los niños o la colocación de las sillitas especiales, los anclajes Isofix son de serie.

Interior

El interior de este y cualquier Subaru nos puede parecer bastante simple. No dispone de luces ni excesivos botones, es bastante claro en cuanto al manejo de las funciones y las inserciones en aluminio son lo que le dan el toque elegante.

Los asientos delanteros son de nuevo diseño, más cómodos y rígidos, cosa que se agradece en los largos viajes. Los asientos sujetan bien en curvas y resultan cómodos. Los traseros se pueden reclinar, dan cabida a tres pasajeros cómodamente y disponen de sujetavasos al bajar el respaldo central.

Los huecos guarda objetos han crecido en su capacidad, sobre todo la guantera frontal, frente al asiento del acompañante, que es ahora mucho más grande. Dispone de espacio suficiente para cabeza, hombros y piernas, incluso para personas altas. Los materiales, tanto las pieles como los plásticos, tienen un buen tacto.

Motorizaciones del Subaru Legacy

Una de las características de Subaru ha sido y sigue siendo, la suavidad de respuesta de sus motorizaciones, que unidas a una mecánica de tracción total y un chasis excelente garantizan una conducción dinámica, precisa y divertida, incluso siendo un vehículo grande como este sedán.

Esta vez las prestaciones de las motorizaciones han tenido que ser revisadas para poder llegar a cumplir los estándares de las normas anticontaminación, tanto dentro como fuera de Europa. El Subaru Legacy cumple con la normativa Euro5 de emisiones.

Sus motores han mejorado la respuesta en bajas y han reducido los consumos gracias, entre otras cosas, a la reducción de peso del vehículo. Para el mercado mundial existen varias motorizaciones, de las que llegan a España sólo dos, una de ciclo diesel y otra gasolina, acompañadas de cambio manual o automático secuencial, ambos con seis marchas.

Los dos motores son de tipo bóxer y disponen de 150 CV. El motor de gasolina, 2.0i va unido a una caja manual de seis velocidades o a una caja automática de transmisión variable, Lineatronic CVT de seis velocidades y levas en el volante Sportshift.

El motor turbo diesel 2.0D dispone de la misma potencia y solo se comercializa con cambio manual de seis velocidades, este motor lo estrenaron en 2008 y lo montan tanto el Subaru Impreza, como el Subaru Forester o el Outback. Es exclusivo para Europa.

Consumos sedán (ciclo urbano/extraurbano/mixto)

• 2.0R manual: 11,8/6,7/8,5 litros a los 100 km. 198 g/km dióxido de carbono (ciclo combinado)
• 2.0R automático: 10,8/6,4/8 litros a los 100 km. 185 g/km dióxido de carbono (ciclo combinado)

• 2.0D manual: 7,5/5,1/5,9 litros a los 100 km. 156 g/km dióxido de carbono (ciclo combinado)

Consumos station wagon (ciclo urbano/extraurbano/mixto)

• 2.0R manual: 11,7/6,8/8,6 litros a los 100 km. 199 g/km dióxido de carbono (ciclo combinado)
• 2.0R automático: 10,8/6,5/8,1 litros a los 100 km. 187 g/km dióxido de carbono (ciclo combinado)

• 2.0D manual: 7,6/5,3/6,1 litros a los 100 km. 161 g/km dióxido de carbono (ciclo combinado)

Colorware es una empresa conocida por dar una vuelta al diseño tonal de un montón de gadgets, desde los iMacs hasta la Playstation 3, y como no podía ser de otra manera, el nuevo dispositivo de Apple que está copando todas las expectativas posibles no podía quedarse fuera.

Podemos personalizar nuestro iPad con los colores que más nos gusten según un patrón de cuatro zonas: cuerpo, antena, logo y botón. La variedad de colores es enorme, pudiendo elegir además tonos sólidos, metálicos, perlados o incluso customizar nuestra propia paleta. Además, el acabado final puede ser mate o brillante, en función de nuestras preferencias.

Eso sí, hay que ir preparando la cartera. Si queréis que ellos mismos compren el iPad y lo personalicen para mandároslo después, el precio al cambio es de unos 800 euros, mientras que si se lo enviamos nosotros y sólo tienen que modificar los colores como hemos indicado en el diseño, el coste es de unos 322 euros. Esta última opción sólo está disponible para Estados Unidos, así que habrá que rellenar bien el cerdito.

Los que cuidamos nuestra dieta siempre queremos restar calorías vacías de la misma, y por ello utilizamos sustitutos del azúcar, pues este alimento nos aporta muchas calorías y ningún otro nutriente. A pesar de ello en muchas ocasiones solemos decantarnos por consumir azúcar, ya que el resto de endulzantes no nos consiguen convencer, pues suelen ser artificiales y no se puede abusar mucho de ellos. Por este motivo os queremos presentar un endulzante rico en nutrientes y que puede ser un buen sustitutivo del azúcar. Se trata del amazake.

El amazake es un preparado originario de Japón. Su base es el arroz que se fermenta con koji, un tipo de fermento originario de este país. El producto que se obtiene tras la fermentación es algo muy dulce que puede servir como endulzante de infinidad de platos y preparados. Por este motivo debemos planteárnoslo como sustituto del azúcar. Junto a esto hay que tener en cuenta que el amazake contiene otros nutrientes que no hay que pasar por alto, además del efecto que tiene en nuestro organismo.

En primer lugar debemos tener presente que es un producto fermentado, y como tal ya tenemos la mitad del trabajo realizado en lo que se refiere a digerir los nutrientes que nos brinda este alimento. Esta cualidad es la que hace que sea recomendable para todo tipo de personas por lo que podemos utilizarlo todos en todas las comidas. Pero debemos tener clara una cosa, y es que si dejamos fermentar mucho el amazake puede llegar a convertirse en alcohol.

Este preparado contiene grandes cantidades de fibra que nos ayuda a mantener un correcto tránsito intestinal. Esto, a la facilidad de digerirlo hace que asimilemos mucho mejor los nutrientes que nos aporta y en los que destacan las vitaminas del tipo B y las diferentes enzimas necesarias para el correcto funcionamiento del organismo. A pesar de esto, el amazake es un alimento que sirve como complemento de la dieta, destinado a endulzar alimentos, por ello no puede sustentarse nuestra dieta en él, y muchos menos debemos ingerir grandes cantidades, pues además tiene una gran densidad que lo convierte en un alimento que sacia pronto el apetito.

El amazake lo podemos realizar nosotros mismos en nuestra casa mediante la puesta de arroz a fermentar o por el contrario lo podemos comprar preparado. Ya lo venden en muchos supermercados o en tiendas especializadas en productos exóticos. Es un buen aliado para toda dieta, y sobre todo para cubrir las necesidades que el organismo tiene de dulce.

El glúteo es el músculo más grande del cuerpo y si lo trabajamos y tonificamos correctamente nos dará muchos beneficios a la hora de correr. Al encontrarse a nivel de cadera su fortalecimiento estabilizará la zona media, junto con los abdominales, mejorando la técnica y disminuyendo las oscilaciones al correr.

Es un músculo muy potente y que solemos olvidar los corredores. Se encarga de la extensión del fémur, ayudando al movimiento último de impulsión de la carrera, además de estabilizar toda la zona media. Con un par de sesiones de trabajo a la semana podemos ver como nuestra técnica y estabilidad de carrera mejora, además de protegernos de lesiones musculares y óseas.

Aqui os proponemos un par de ejercicios para trabajar los glúteos, sobre todo podemos hacerlos los días que descansamos de los rodajes o aquellos días en los que la intensidad del entrenamiento no ha sido muy grande. Por supuesto, también podemos meterlos en un circuito de tonificación, al trabajar en una sesión la fuerza de los principales grupos musculares.

Extensión de cadera

Extensión de cadera en polea

Lleida es una provincia de innumerables atractivos naturales y todo el mundo tiene buenas direcciones de casas rurales donde pasar unas tranquilas vacaciones. Pero sólo existe un hotel de 5 estrellas: Finca Prats Hotel Golf & SPA.

Se encuentra a cinco minutos de la capital y su construcción es del 2008, obra del Estudi Pàmpols Arquitecte. Un estilo moderno y contemporáneo, tanto el edificio como la decoración interior. Lo rodea un terreno de casi siete hectáreas, un extenso jardín privado lleno de árboles frutales.

Los hoteles de tradición familiar me gustan por su trato más directo y una atención más personalizada. De todos modos, siempre que he estado en Lleida (hay que visitar el Parc Natural d’Aigüestortes más de una vez), el trato con su gente ha sido agradable y entrañable.

Tiene sólo 40 habitaciones, un número perfecto si lo que quieres es huir del bullicio o conseguir el hotel para tí solito si estás organizando algun evento.

Todas las habitaciones son diferentes y se categorizan como Luxe, Junior Suite y Executive Suite. Las más exclusivas son la Suite Real (foto superior) y la Suite Presidencial.

El terreno de golf es en realidad el colindante Raimat Golf Club, con un recorrido de 18 hoyos, a los que tienen acceso los huéspedes del hotel. Una dirección a tener en cuenta por los golfistas amantes de la naturaleza.

Da gusto encontrar entre su oferta gastronómica un restaurante de platos ligeros: seguir una dieta equilibrada en un hotel y estando de vacaciones requiere mucha motivación. El Fresh Restaurant es perfecto para no caer en la tentación. El día extra cuando decides pasar de dietas y degustar platos más elaborados lo puedes tener en el Blanc Restaurant.

Cuentan también con una enoteca a la que se puede acceder con la tarjeta-llave de la habitación. Un espacio intimista donde ver y escoger el vino de la cena.

Entre las instalaciones que os pueden interesar está el Convention Center con todo lo necesario para organizar reuniones y presentaciones de trabajo. Pero prefiero hablar de sensaciones de bienestar y belleza: los servicios que ofrece el SPA son muy completos.

No sé si algun lector no ha probado todavía los beneficios de un circuito de hidroterapia pero no me cabe en la cabeza que alguien no haya sucumbido al placer del agua. En el hotel lo tienen así como cabinas de belleza, fitness centre, baño de vapor y los benditos masajes corporales. Eso necesitamos todos una vez al mes. ¿O no?.

El pasado día 1 dio comienzo la Gumball 3000, un rally en el que participa, por decirlo de forma fina, gente inflada de pasta con cochazos. Ha comenzado en Londres y terminará en Nueva York. Pasarán por Amsterdam, Copenhague y Estocolmo, donde embarcarán los coches en aviones. No se celebraba la Gumball en Europa desde 2007.

No es sorpresa, ¿verdad? La revista People ha escogido a Julia Roberts como la mujer más bella del mundo, en su lista 2010. Julia ha aparecido en esta lista 12 veces, solo superada por las 14 de Halle Berry y es la cuarta vez que es escogida como la más bella.

Siempre he creído que la imperfección es más bella que lo perfecto. ¿Recordáis un estudio científico que encontró ciertas proporciones “perfectas” entre ojos, boca y orejas? Según los investigadores, la mujer perfecta era la cantante canadiense Shania Twain, quien no obstante, nunca aparece en las listas de los más bellos. De Julia solía decirse que su boca estaba desproporcionada, lo que no le impide ganar ante mujeres de reconocida belleza como Scarlett Johansson, Jennifer Aninston, Zoe Saldana o Jennifer López.

Que me perdonen los reyes y el mismísimo heredero pero hoy Arrebatadora sólo tiene ojos para nuestra Princesa Letizia. Hace pocas horas se han renovado las fotografías oficiales de la Casa Real y el tema de la imagen de la princesa ya está en boca de todo el mundo. No se puede salir mejor en una foto, al menos para mí.

Está guapa a rabiar y a mi me recuerda por completo el día cuando se celebró su pedida de mano, aquel donde medio país se quedó prendado de su sencillez, su estilismo y su manera de comportarse (¡déjame terminar!). De nuevo lleva un traje blanco muy similar que le acentúa por completo la cintura y una camiseta sencilla en rosa palo.

Pero lo que más me gusta sin duda es su cabello y su maquillaje. El pelo se lo está dejando largo, ligeramente capeado en las puntas y lleva reflejos 2/3 tonos más claros en las capas superiores. A mi me encanta sin flequillo, creo que está más favorecida que cuando llevaba el pelo más oscuro y más cortito.

El maquillaje acorde a la ropa que lleva, tonos muy suaves efecto nude y labios sin apenas color. Me recuerda un poco a veces a los mismos tonos y la manera de pintarse que cuando sale nuestra querida Pé de estreno. Por último se ven unas uñas con brillo y una mirada decidida y directa. Me encanta. y para que no me acusen de sexista pongo la foto de los principes juntos, total él está también para salir en Mensencia ¿no?.