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Mostrant de 19561 a 19580

BMW lanzará en 2013 el Mega City Vehicle, el primer coche en serie con habitáculo de carbono

   | 07/07/2010 | Tipus: Noticia | Motor
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El Citroën Survolt irá a Le Mans

   | 07/07/2010 | Tipus: Noticia | Motor
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Citroen Survolt

Este prototipo eléctrico de coche de competición debutará en Le Mans el próximo sábado a las 13.30 horas, para dar sus primeras vueltas. Fue visto por primera vez en el Salón de Ginebra. Pues parece que no se va a quedar la cosa en un mero ejercicio de estética y que llegará más lejos.

Citroën le ha calzado dos baterías ión-litio de 31 kW, con las que puede recorrer 200 km. Tiene dos motores eléctricos que combinados entregan 300 CV, disponibles entre 0 y 5.000 RPM. Con una velocidad punta de 260 km/h y un 0-100 de menos de 5 segundos, seguro que calla muchas bocas… en silencio.

Los deportivos eléctricos empiezan a dejar de ser una quimera, además del Tesla Roadster hay cosas muy interesantes a la vista. Eso sí, de momento cuando compitan, o les cambian las baterías, o las carreras durarán poco tiempo, porque los “repostajes” serán demasiado largos (mínimo 2 horas, con una solución específica).

Pero por algo se empieza…

En Motorpasión | Citroën Survolt y REVOLTe en el Salón de Ginebra 2010



Smart presenta la nueva generación del fortwo

   | 07/07/2010 | Tipus: Noticia | Motor
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Comienza la producción del Audi Q5 en la India

   | 07/07/2010 | Tipus: Noticia | Motor
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Recicla tus limas usadas y utilízalas para las durezas de los pies

   | 07/07/2010 | Tipus: Noticia | Cuidat
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Hachazo a la gama Subaru Impreza, se retira el 2.5 WRX, el 1.5R y el sedán en España

   | 07/07/2010 | Tipus: Noticia | Motor
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Subaru Impreza 4p

En el reciente ajuste tarifario de Subaru España encontramos cambios que no gustarán a sus incondicionales. La gama se queda recortada al 2.0R gasolina y 2.0D Boxer Diesel, ambos de 150 CV, y el 2.5 WRX STI de 300 CV. Queda eliminado por tanto el Subaru Impreza 2.5 WRX, de menor potencia que el STI y con sobrealimentación.

Pero no solo se elimina esa versión/motorización, también ha desaparecido la carrocería de cuatro puertas, o sedán (imagen superior), que solo se vendía como Acrópolis con el motor 2.0R de gasolina. Ahora todos los Impreza a la venta son cinco puertas, es decir, compactos. El 1.5R básico también ha dicho sayonara.

Para este mes, el descuento promocional para los Subaru Impreza de 2 litros y 150 CV es 2.000 euros, mientras que el WRX STI tiene una promoción de 5.000 euros. Los precios que os damos a continuación no tienen añadido el descuento promocional. La gama queda de la siguiente forma:

Subaru Impreza 5p

Precios del Subaru Impreza

  • Impreza 2.0R Classic – 21.300 euros
  • Impreza 2.0R Limited – 21.900 euros
  • Impreza 2.0R Rally Edition – 23.750 euros
  • Impreza 2.0R aut. Rally Edition – 25.250 euros
  • Impreza 2.0R Sport – 25.900 euros
  • Impreza 2.0D Limited – 24.900 euros
  • Impreza 2.0D Rally Edition – 25.770 euros
  • Impreza 2.5 WRX STI Sport – 45.650 euros

Los precios ya tienen incluído el IVA del 18%. Todos los diesel pagan 4,75% de IM, los 2.0R 9,75% y el WRX STI 14,75%. El único automático, para el motor gasolina de 150 CV, tiene un cambio prehistórico de cuatro velocidades, tan deportivo como un menhir de Obelix. El 2.0R tiene cambio manual de cinco velocidades, con reductora.

La diferencia de precio del Boxer Diesel respecto al 2.0R, a igualdad de equipamiento, es 3.000 euros en Limited y 2.020 euros en Rally Edition. Eso significa que el petrolero queda amortizado en el peor caso en 80.000 km con los precios actuales del combustible.

Subaru Impreza 2.0R

Cuando probé el Impreza 2.0R sus prestaciones no me impresionaron. Son 9,6 segundos para el 0-100 km/h y 193 km/h de punta, la tracción total lastra el “poco” par motor del atmosférico, 196 Nm a 3.200 RPM. El diesel le mete una paliza con sus 350 Nm entre 1.800-2.400 RPM, de hecho, tiene mejores prestaciones.

Eso por no mencionar que los que se preocupen del consumo urbano deberían mirar que el diesel homologa 6,8 l/100 km, mientras que el gasolina se va a 11,1 l/100 km. El 2.0R es un motor sediento para los resultados que da, pero para los que tienen alergia al gasóleo… Para los pragmáticos está claro, Boxer Diesel.

Y bueno, para terminar, aclararos que el modelo Impreza que se vende en España no es el último que se presentó en Estados Unidos. El modelo 2011 tiene versiones WRX y WRX STI con carrocería sedán, la gran petición de los subaristas. Podemos entender este recorte de gama como algo temporal mientras llega el modelo nuevo.

Subaru Impreza WRX STI

En cuanto al WRX STI, le metió mano mi compañero Héctor Ares. Ese coche, que comparte “carcasa” con los Impreza para el pueblo, no tiene nada que ver con ellos. Sus 300 CV son más que suficientes para la inmensidad de los mortales. Lástima que desaparezca el escalón intermedio, el 2.5 WRX, aunque debe ser temporal.

El WRX STI es como la seta del Mario Bros. Pagas el doble, pero te llevas el doble de potencia y sensaciones.

Cuando vaya a comercializarse el modelo 2011 en España os avisaremos, descuidad.

En Motorpasión | 2011 Subaru Impreza WRX y WRX STI



Volkswagen Scirocco R, prueba (parte 3)

   | 07/07/2010 | Tipus: Noticia | Motor
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Volkswagen Scirocco R

Vokswagen asegura que la idea de lanzar al mercado este Scirocco R surgió después del éxito de la escuadra Scirocco en las 24 Horas de Nurburgring del año pasado.

La flota estaba compuesta por tres Scirocco GT24, equipados con un motor TSI de gasolina de 315 CV, y dos Sciroccos GT24 identificados con las siglas CNG (Gas Natural Comprimido), ya que el TSI de 282 CV de potencia era propulsado con gas natural.

Así pues el Volkswagen Scirocco R debía ser un coche capaz de ofrecer prestaciones deportivas al mismo tiempo que sus consumos y emisiones de CO₂ no le podrían convertir en un coche inutilizable como lo eran los antiguos Golf R32 con los motores de seis cilindros.

Volkswagen Scirocco R

En total he hecho durante una semana con el Volkswagen Scirocco R 1.400 kilómetros y os aseguro que duermo muy tranquilo después de haber comprobado personalmente que los consumos del Scirocco R, a pesar de sus 265 caballos de potencia y a sus prestaciones deportivas, difícilmente suben de 10 litros cada 100 kilómetros.

Esto es un poco más que los 8 litros cada 100 kilómetros (8,1 para el DSG) que anuncia la marca alemana, pero os aseguro que en ningún momento me dediqué a hacer "miniconsumo". No es ese el objetivo cuando entre manos tengo un compacto deportivo de los más prestacionales del mercado.

Los primeros kilómetros con el Volkswagen Scirocco R me transmitieron muy buenas sensaciones. Fue un recorrido por los alrededores de Madrid, concretamente por la M-40 en pleno viernes en hora punta. La velocidad de crucero era más bien lenta, con paradas intermitentes.

Volkswagen Scirocco R

Me gustó mucho la elasticidad del motor y cómo este estaba perfectamente complementado con el cambio de marchas DSG que llevaba en modo automático. El motor funcionaba a muy bajas revoluciones en marchas altas, síntoma de la elasticidad que este ofrece, y una buena forma de conseguir esos consumos tan contenidos.

Pero en cuanto pude y vi que el tráfico se despejaba, comencé a pisar con más soltura el pedal derecho, y fue entonces cuando el Volkswagen Scirocco R me comenzó a demostrar que no estaba a los mandos de otro intento de coche deportivo, y que en este caso las cosas se habían hecho bien.

El motor acelera con fuerza al mismo tiempo que por la doble salida de escape trasera se escucha un aullido ronco y grave que pone los pelos de punta. Mientras esto ocurre, mi cuerpo se pega con fuerza al asiento, y es que los 265 caballos de potencia permiten acelerar de 0 a 100 kilómetros por hora en sólo 5,8 segundos en el caso de la versión equipada con el DSG (6 segundos en el manual).

Volkswagen Scirocco R

El par máximo del motor es de 350 Nm y los entrega a partir de 2.500 revoluciones, pero lo que más me gustó es que este par es muy estable a medida que sube hasta las 6.000 revoluciones por minuto, que es dónde está el corte del motor.

Es una delicia estirar las marchas y escuchar el rugido el motor al tiempo que el coche nos lleva a velocidades muy superiores a las legales sin demasiada complicación.

Los primeros 400 kilómetros los hice por autopista, dónde el Volkswagen Scirocco R hizo gala de su carácter burgués deportivo, ofreciéndonos un confort digno de una berlina y un comportamiento cuando tocaba "apretarle" digno de un deportivo de altos vuelos. Una combinación que una vez más es difícil de conseguir.

Volkswagen Scirocco R

Volkswagen Scirocco R en un puerto de montaña

Tras comprobar que el Scirocco R se comporta realmente bien en carretera, llegaba el momento que más deseaba, el de comprobar hasta que punto es capaz de ser un coche rápido y competitivo en un tramo de montaña con curvas, allí dónde un Ford Focus RS o un Renault Mégane Coupé Sport podrían dejarle en ridículo.

Y sinceramente, después de haberme hecho una mañana entera de puertos de montaña y carreteras de curvas de todo tipo, me atrevo a afirmar que cualquiera de los dos rivales citados lo tendrían muy difícil para sacarle los colores al nuevo deportivo de Volkswagen.

El motor se comporta de maravilla, sobre todo a la hora de pedirle respuesta contundente a la hora de salir de las curvas. Sin tener que jugar demasiado con el cambio de marchas, pisas a fondo el acelerador y el par motor y la potencia se transmiten de forma instantánea al eje delantero. El motor está muy lleno y eso se agradece.

Volkswagen Scirocco R

Pero cuando entras en una curva muy fuerte con un coche tracción delantera como este, corres el riesgo de irte de morro. Volkswagen ha decidido dejar la tracción total para su hermano el Golf R, y en el Scirocco R ha decidido equiparlo con el sistema electrónico XDS que actúa como bloqueo de diferencial. Lo había probado en el SEAT Ibiza Cupra y no me había gustado, pero he de decir que en el Scirocco R funciona de una forma completamente diferente.

En este caso el XDS funciona muy bien sobre el ESP, ya que está puesto a punto para conseguir que frene lo mínimo posible el coche antes de que este se vaya de morro, pero lo cierto es que el chasis y las suspesiones están tan bien puestos a punto, que es difícil irse de delante.

Por lo demás, el comportamiento del coche es sencillamente espectacular, parece que siempre puedes ir más rápido y llegar a encontrar los límites de este coche es algo que sólo los muy hábiles en la materia conseguirán.

Volkswagen Scirocco R

Suspensión DCC, una opción muy recomendable

Una de nuestras unidades de pruebas equipaba el sistema de suspensión adaptativa electrónica DCC. Este sistema modifica el comportamiento de la suspensión de forma constante e independientemente de cada rueda. Así pues, cuando pisamos a fondo el acelerador y vamos “al ataque”, el coche interpreta esta situación de forma automática y adapta las suspensiones al tipo de uso que le vamos a dar. Más dureza para una mayor eficacia, y os aseguro que se nota.

En cambio, cuando queremos rodar de forma normal y más tranquila, el coche también lo sabe interpretar y las suspensiones se muestran cómodas y ofrecen grados de confort realmente buenos. El sistema DCC tiene además tres modos diferentes que pueden ser seleccionados por el conductor: "Normal", "Deportivo" y "Confort".

Continuará...



Aston Martin V8 Vantage N420

   | 07/07/2010 | Tipus: Noticia | Motor
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No olvides proteger también tu pelo en el verano

   | 07/07/2010 | Tipus: Noticia | Cuidat
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Pelo castaño al sol.

Hemos hablado mucho en Arrebatadora acerca de los efectos del sol en la piel, y os hemos dado una serie de consejos para disfrutar de un bonito bronceado sin peligos. Pero no debemos olvidar al pelo, que también sufre debido al sol, el cloro, la arena, entre otras cosas. No olvides seguir estos simples consejos para que al terminar el verano tu pelo esté en las mejores condiciones para el invierno.

  • Antes de las vacaciones recorta las puntas, no después. Cortarlo hace las puntas más resistentes al daño, haciendo el pelo menos sensible a las agresiones.
  • Usa productos con protector solar, reaplicando después de bañarte o sudar. Clarins, Kerastase y L’Oreal Expert, entre otras marcas, tienen sprays para el pelo que que se usan antes de la exposición al sol, protegiéndolo de la sequedad y de los rayos UV. Si no los tienes a mano, prueba el siguiente truco MacGyver: disuelve dos cucharadas soperas de protector solar en una taza de agua y utiliza un spray para aplicarlo en el pelo. Lava el pelo con profundidad después de usar esta receta, para evitar que el protector se acumule en el pelo o el cuero cabelludo.
  • Evita usar productos con alcohol, que podrían acelerar su deshidratación.
  • El sol decolora el pelo, lo que puedes evitar usando champús y acondicionadores para pelo teñido, que protegen el color. Si te tiñes el pelo, protégelo con mayor razón, porque el sol o el cloro puede oxidar los tintes y dejar el pelo con un tono verdoso.
  • Aprovecha el sol para acondicionar y reparar tu pelo. Prepara una mascarilla de aceite de coco, de jojoba o de oliva y déjala estar un rato, que el calor del sol impregnará el aceite en el pelo. Ten presente, que no debes aplicar estos productos cuando vayas a estar al sol en las horas centrales del día, porque podrían calentarse demasiado y el efecto sería contraproducente, un daño más que un beneficio.
  • Y finalmente el truco más fácil: cúbrete el pelo con un sombrero o un pañuelo. Aprovecha las rebajas para comprar un par de sombreros de moda (he visto panamás y pamelas por todos lados), con los que puedes proteger tu cara al mismo tiempo.

Aunque no son consejos muy difíciles de seguir, os ayudarán a terminar el verano en buenas condiciones, con un pelo sano, fuerte y que no necesitará tratamientos o cortes de emergencia.

Foto | Sierra Michels Slettvet
En Arrebatadora | Consejos para un cabello sano bajo el sol



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   | 07/07/2010 | Tipus: Noticia | Hotels
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Coches híbridos a gas, la economía máxima

   | 06/07/2010 | Tipus: Noticia | Motor
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Hyundai Elantra LPI Hybrid

En un artículo anterior os hablamos de los híbridos diesel, una combinación que no se vende en la actualidad, aunque se intentó en 1997. La aplastante mayoría de los híbridos del Mundo se mueven con gasolina, aunque no todos. ¿Y con qué entonces? Con GLP o con GNC, dos combustibles gaseosos diferentes.

Nos vamos a Corea del Sur, el mercado con más coches propulsados por GLP del Mundo. Este combustible es muy parecido a la gasolina en rendimiento, pero menos contaminante, mucho más barato y es tecnología archiprobada. En Europa encontramos también un uso muy intensivo de este combustible alternativo.

Los coreanos fueron los primeros en poner a la venta coches híbridos alimentados con GLP, fue el Hyundai Elantra LPI Hybrid. Tras él, vino el Kia Forte LPI Hybrid. Pero, ¿por qué combinar este combustible alternativo con los híbridos? ¿qué inconvenientes puede haber? ¿y qué ventajas? Vamos a verlo en detalle.

Chevrolet Tahoe Hybrid Trimode

¿Por qué híbridos a gas?

Como ya he especificado, todos los híbridos a la venta tienen motor de combustión interna de encendido de chispa (ciclo Otto o Atkinson), es decir, de gasolina. Este combustible, dependiendo del mercado, puede ser caro, como lo es en España respecto al gasóleo. Y claro, hay un combustible más barato, el GLP/GNC, que funciona en esos motores, pero adaptados.

Cuando usamos gas en un motor Otto o Atkinson, las prestaciones son casi las mismas. Se pierde un poco de potencia (CV) pero se gana par (Nm), es decir, la curva de par se aplana un poco. El motor que menos consume asociado al combustible más barato parece la opción más inteligente de todas las posibles.

En un reciente test del ADAC se reveló que lo más económico que hay en Europa para moverse es el humilde Fiat Panda Natural Power, que funciona con GNC (gas natural comprimido), bate en economía incluso al Toyota Prius, y no es híbrido. El coste del combustible compensa el gasto adicional del motor térmico 1.2 8v respecto al híbrido.

Fiat Panda Natural Power

Cuando os hablé de los híbridos diesel, os comenté que su punto fuerte era combinar el mínimo consumo del motor diesel con la tecnología híbrida. Pero el principal problema de esta combinación es el sobrecoste que supone, y por otro lado, tenemos que el GLP o GNC son siempre más baratos que el gasóleo como combustibles.

Así que, puestos a minimizar el consumo, no hay que invertir en híbridos diesel, sino en híbridos a gas. Aunque el consumo en litros/100 km es superior al diesel (en el caso de GLP, el GNC se mide en kilos/100 km), el coste del combustible compensa eso, y deja de hacer interesante al híbrido diesel.

Por otra parte, el gas reduce la intensidad de las explosiones, reduce la vibración, la sonoridad y la contaminación. El gasóleo no puede ser competitivo con el gas en esos términos. Es más, la combinación híbrido+gas es la más suave que existe en el mercado, con perdón de la tracción 100% eléctrica.

Kia Forte LPI Hybrid

Los inconvenientes de usar GNC/GLP en un coche híbrido son los mismos que en cualquier otro coche: que hay que sacrificar espacio para el depósito de gas, hace falta realizar una transformación que cuesta dinero y que la infraestructura de repostaje es más escasa, al menos de Pirineos hacia abajo.

En Europa todos los híbridos que funcionan con gas son adaptaciones hechas por particulares, porque no se venden así, todos se han vendido con gasolina. En Corea del Sur, Hyundai y Kia son las únicas marcas que venden híbridos de fábrica directamente con adaptación a GLP. Los demás países tendremos que esperar.

Las ventajas son evidentes: el consumo en litros/100 km (GLP) aumenta, pero menos de lo que nos ahorramos por el combustible más económico. En el caso del GNC, no hay combustible de automoción más barato. Vamos a verlo con unos cuantos ejemplos para ambas tecnologías.

Toyota Prius GPL

Casos prácticos de la economía del híbrido a gas

Según Spritmonitor, que acumula los consumos reales de miles de personas en Europa, el Toyota Prius II (2004-2008) tiene una media de 5,22 l/100 km, para 720 personas y 26 millones de kilómetros. Con GLP solo hay dadas de alta dos unidades, y con GNC una unidad.

Con los precios de la gasolina española actual, 5,22 l/100 km a 1,15 euros/litro (de media) salen a 6 euros/100 km. Pues bien, el usuario de un Prius GLP consume 5,61 l/100 km de gas (ver datos), que supone una media de 3,09 euros/100 km con precios de GLP europeo (en España es un poco más barato).

Pero ¡ojo!, todo coche que funciona con gasolina y gas tiene un consumo de gasolina, aunque muy pequeño. La gasolina siempre se usa para arrancar el motor térmico, y eso en un híbrido sucede varias veces. El mismo usuario de antes, declara una media de 1,16 l/100 km de gasolina (lees bien) en 43.000 km.

Toyota Prius GNC

Si sumamos ambos costes, quedan claramente por debajo del coste de utilizar gasolina pura. Este señor en concreto se ha gastado en gas+gasolina 2.000 euros en 43.000 km. Si solo hubiese usado gasolina, y a precio de la española (baratita), habría dilapidado 2.580 euros. En su país, Suiza o Alemania, habría gastado más.

¿Y qué pasa con el GNC? El único usuario dado de alta informa (ver datos) que, en 23.600 km, su Prius II consume 3,18 kg/100 km de gas natural comprimido. Le ha salido a 3,45 euros cada centenar de kilómetros. Solo declara consumo de gasolina en los primeros 2.400 km del coche y un par de veces que no le debió quedar más remedio.

No estoy seguro de si con GNC necesita usar gasolina para algo, o solo cuando no tiene la posibilidad de repostar gas. Si no necesitase gasolina para nada, como podemos ver, la combinación más eficiente es la del GNC, imbatible para un motor diesel (circulando a la misma velocidad, obviamente).

Honda Civic Hybrid LPG

Veamos ahora el caso del Honda Civic IMA/Hybrid, ya que del Prius III hay pocos datos. La media de consumo de esta gama es 5,76 l/100 km de gasolina (122 personas, 3.500.000 km) y con GLP, 6,84 l/100 km (3 personas, 194.000 km). Nuevamente, el gas triúnfa en economía, aunque no de forma aplastante.

El usuario que más GLP ha consumido con este coche (ver datos) declara 6,75 l/100 km de gas y 1,79 l/100 km de gasolina. La suma de ambos costes es 6,43 euros/100 km, considerando que hablamos de un Civic Hybrid alemán, que usa gasolina mucho más cara que la nuestra.

En gasolina, solo consiguen esa economía en euros/100 km unos pocos usuarios que llevan el coche por debajo de 5 l/100 km, algo que solo está en la mano de expertos conductores tipo hypermiler. Dejo para la reflexión que mi consumo con ese coche fue 6 l/100 km, en euros/100 km pues unos 7 euros/100 km en 2008.

Hyundai Elantra LPI Hybrid

¿Pero es eficiencia máxima o no?

Buena pregunta. Cuando hablamos de un motor diseñado desde el primer día para consumir gas, el resultado es mejor que si hablamos de un motor gasolina adaptado después, que son los casos que he comentado. El consumo en litros/100 km de los motores mencionados (1.3 SOHC Honda y 1.5 VVT-i Toyota) no es especialmente brillante.

En cuanto a GNC, el resultado tampoco es bestialmente bueno. Si hablamos de un coche hecho con ese propósito, como el Volkswagen Passat TSI Ecofuel, no hay mucha distancia. Según el centro técnico de Coche Actual (nº 1.137), el consumo de GNC es 4,9 kg/100 km, aunque homologa 4,4 kg/100 km.

Dicho Passat no es híbrido, tiene un motor 1.4 TSI bifuel de 150 CV, bastante más que el Prius II (116 CV) o el Civic Hybrid (115 CV). ¿Y qué hay del Fiat Panda Natural Power? Según el ADAC, su consumo real fue de 4,4 kg/100 km. Fiat hizo una adaptación de fábrica, pero apenas hay diferencia con el Volkswagen, más sofisticado.

Test del ADAC 2010

NOTA: En alemán, Flüssiggas es GLP, Erdgas es GNC, Benzin/Super es gasolina. La prueba consistió en lograr la máxima distancia con solo 30 euros de combustible, a precios alemanes.


Es más, en el mismo test del ADAC, el segundo vehículo más económico fue ¡el Passat TSI Ecofuel!, y el más ecológico dicho sea de paso. El Toyota Prius III fue el mejor de la comparativa en gasolina, pero claro, aunque sea híbrido, el Passat con GNC contaminó menos. El Volkswagen Golf 1.6 TDI Bluemotion también batió al Prius III en economía.

En tecnología de gas no se ha dicho todo. Los motores que mejor funcionan con gas, de momento, son de inyección indirecta, aunque se están mejorando los de inyección directa en cuanto a rendimiento. El GLP se inyecta en fase gaseosa, pero inyectando en fase líquida se mejora más el consumo.

El día de Honda o Toyota tenga valor a comercializar híbridos a gas en Europa, se los van a quitar de las manos. No sé si podrían acumular doble subvención por híbrido y combustible alternativo, pero desde luego ningún diesel podría ser competitivo contra ellos. Y como metamos subjetividad, ni hablar del peluquín.

Kia Forte LPI Hybrid

Demostrado ha quedado, si el GNC nos aporta el máximo ahorro, y los motores con apoyo eléctrico (híbridos) obtienen un consumo muy bajo, la combinación es óptima. Es más económico en términos globales que los híbridos diesel y subjetivamente mejores (vibraciones, suavidad, ruido, emisiones tóxicas).

Es cierto que un diesel puede batir a un híbrido a gasolina, o que un híbrido diesel puede batir a un híbrido gasolina, pero ¿cuál es el coste inicial? Importante cuestión. Y aunque no se considere ese coste, un híbrido diesel jamás alcanzará la suavidad y confort de un híbrido a gasolina o a gas, aunque a Routier no le guste.

A ver cuándo otros fabricantes toman nota de los coreanos y ofrecen híbridos a gas. De momento en Alemania, Polonia, Italia, Francia… si el precio es adecuado y las subvenciones son acordes, insisto, se los quitarían de las manos. Veamos quién es el primer valiente que se “atreve”, ¡ya tardan!

Solo existe algo que contamine menos, que sea más suave o más eficiente: el motor eléctrico. Quitando eso, no se ha inventado nada mejor.

NOTA: No confundir bifuel (que admite dos combustibles) con híbridos (motor térmico asistido de uno o más motores eléctricos y baterías especiales). Son conceptos diferentes, pero compatibles a la vez.

En Motorpasión | Coches híbridos con motor diesel, Gas licuado del petróleo



Fabricarnos un gimnasio improvisado para entrenar en verano cuando estemos de vacaciones

   | 06/07/2010 | Tipus: Noticia | Cuidat
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pesas.jpg

Estos meses para muchos significan la llegada de las vacaciones. Por delante queda un largo mes de descanso a todos los niveles, tanto que para muchos representa toda una prueba a causa de dejar el gimnasio y los entrenamientos por ese periodo de tiempo, algo que no debería ser así. A pesar de todo es complicado que podamos entrenar si no tenemos cerca un gimnasio, para ello vamos a enseñar a montar un gimnasio improvisado de manera sencilla.

Es cierto que lo que os proponemos no nos ayudara nada más que a mantenernos activos y tonificados, pero es una buena ayuda para que la vuelta sea buena y no suponga un trauma. Simplemente lo que necesitamos es un lugar donde poder entrenar, que nosotros recomendamos que sea la calle para así no solo disfrutar del sol, sino de la diversión que conlleva estar en contacto directo con la naturaleza.

Para crear nuestro propio gimnasio simplemente vamos a necesitar unos maderos redondos que colocaremos de forma estratégica para poder realizar sobre ellos los diferentes ejercicios. Los maderos deben poder agarraras con facilidad, pues las manos las vamos a posar en ellos para realizar los ejercicios. Además, tienen que ser lo suficientemente fuertes para aguantar nuestro peso. Estos maderos deben medir un metro solamente y simplemente necesitaremos tres con estas características para poder entrenar todo el cuerpo con sencillos ejercicios. Como base para ellos utilizaremos, o bien el mobiliario urbano o unas piedras a modo de sujeción. Eso sí, es muy importante que reparemos en la importancia que tiene que estos soportes sean resistentes y aguanten nuestro peso y los movimientos que vamos a realizar.

La colocación de los maderos para hacer el ejercicio será sencilla, ya que simplemente vamos a fabricar unas paralelas colocando dos barras a la altura de nuestra cadera de forma horizontal y separadas entre sí por un metro más o menos. En ellas realizaremos fondos de pecho y de tríceps así como abdominales suspendidos en el aire. Otra madera la colocaremos apoyada entre dos árboles o cualquier soporte que este lo suficientemente alto para poder suspendernos en el aire y realizar dominadas de espalda a la vez que trabajamos los hombros con la realización de este ejercicio. Es importante que no olvidemos el ejercicio aeróbico que posemos realizar al aire libre o por la playa y así disfrutar más del verano.

Imagen | blary54

En Vitonica | Haz de la playa tu gimnasio
En Vitonica | Consejos para volver a entrenar después de las vacaciones
En Vitonica | Consejos para no perder el tono muscular en vacaciones



Cuéntanos qué ejercicios has desterrado de tu rutina de entrenamiento

   | 06/07/2010 | Tipus: Noticia | Cuidat
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En Vitónica estamos constantemente dando consejos sobre ejercicios adecuados para una u otra parte del cuerpo. En todos estos casos somos nosotros los que damos un punto de vista sobre un determinado ejercicio, y en la mayoría de ellos no tenemos en cuenta las limitaciones de los usuarios a la hora de hacer ese ejercicio, ya que no todos son adecuados para todas las personas. Por este motivo vamos a invitaros a que nos digáis los ejercicios que tenéis prohibidos porque suponen para vosotros todo un inconveniente o un riesgo que no queréis correr.

Ante todo voy a comenzar contando un par de ejercicios que tengo prohibidos por representar un riesgo para mi salud por una serie de problemas que tuve hace unos años. Quizá más de uno de vosotros se sentirá identificado con lo que os voy a contar a continuación. A pesar de esto, seguro que para otros, estos ejercicios que a mí no me sientan bien, son algo sencillo que no reviste ningún tipo de riesgo y que incluso os hace concentrar bastante el empuje en los músculos trabajados.

Uno de los ejercicios que más problemas me causa es el press de hombro militar tras nuca. Es un ejercicio muy completo para trabajar toda la parte superior del deltoides y aislarlo de manera directa, pero requiere que adoptemos una postura un tanto forzada, ya que los brazos deben inclinarse un tanto hacía atrás. Este simple gesto para muchas personas puede significar doblar la columna y desviar toda la tensión del ejercicio a esta parte, concretamente a la zona lumbar, con el riesgo que esto lleva de lesión, al igual que otras muchas personas al inclinar la cabeza hacia delante pueden hacerse daño en la parte cervical.

Otro ejercicio que me resulta casi imposible realizar por lo que desencadena en mi cuerpo es la patada de tríceps por detrás de la cabeza. Al realizarlo por norma general suele cargar mucho la parte del cuello y el hombro, desviando la mayoría de la tensión a estas zonas que en gran parte de los casos se pueden ver afectadas por la realización de este ejercicio. En mi rutina de entrenamiento nunca lo suelo incorporar, y en su defecto realizo press francés u otros ejercicios similares.

Seguro que a más de uno le sucede como a mi, y por ello os invito a que expongáis los ejercicios que os resultan tan imposibles de realizar, ya que quizá los estemos haciendo mal o es que efectivamente son ejercicios planteados para sufrir en vez de para entrenar con total garantía y tranquilidad.

Imagen | Youtube/ ConanTheBarbarian2

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Cinco sonsejos para evitar la formación de piedras en el riñón

   | 06/07/2010 | Tipus: Noticia | Cuidat
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Cuando hablamos de piedras en el riñón todos nosotros sabemos a qué nos estamos refiriendo, y es que seguro que hemos conocido a alguien que las padece o las ha padecido, o incluso notros mismos las puede desarrollar. Se trata de un trastorno que tiene lugar en los riñones y que se caracteriza por fuertes dolores. Las piedras se pueden eliminar a través de la orina, pero muchas veces es necesario operar para extraerlas, por ello vamos a dar cinco consejos para evitar su formación.

Uno de los primeros pasos que debemos seguir es consumir agua en abundancia. Una correcta hidratación nos ayudará a depurar los riñones y mantener una buena salud. La formación de piedras y cálculos se debe en muchos casos a procesos de deshidratación. Otra medida de prevención es consumir el agua lo más natural posible. Lo ideal es ingerir agua destilada que no posee ningún resto de residuos minerales ni bacterias que en la mayoría de los casos son los culpables de la formación de piedras.

Hacer ejercicio es otro de los puntos que debemos tener en cuenta, ya que como es sabido, es una de las mejores maneras de mejorar la salud general del organismo. En el caso de las piedras en el riñón, el ejercicio físico evita que nuestros riñones se duerman y tiendan a acumular materias en su interior. Realizar actividad física nos ayudará a activar la circulación y así conseguir una mejor expulsión de los residuos que se acumulan en el organismo. A depurar también nos ayudará la ingesta de diuréticos como la cola de caballo o infusiones que además de hidratarnos nos ayudarán a eliminar las sustancias que se acumulan en los riñones y pueden dar lugar a las piedras.

Disminuir la ingesta de azúcares es esencial a la hora de prevenir la aparición de piedras en los riñones, ya que el azúcar en exceso tiende a acumularse de forma sólida en los riñones, pudiendo causar malestar. Además, al reducir su ingesta también eliminaremos calorías de la dieta, que seguro nos viene bien. Es importante que prestemos atención a estas medidas, ya que es necesario que sigamos una vida saludable si no queremos padecer el malestar que causan las piedras en los riñones, por no hablar de que pueden estropearlos con el paso del tiempo y dejarlos inservibles.

Imagen | Makau

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Motivos por los que nos da flato

   | 06/07/2010 | Tipus: Noticia | Cuidat
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Uno de los miedos que la mayoría de nosotros tiene a la hora de realizar un ejercicio intenso es que nos de flato. El flato es un dolor punzante en el tronco que aparece a la altura del estómago y suele extenderse a un lateral. Este malestar no nos deja actuar como debemos y en muchos casos es tan fuerte que nos obliga a parar y descansar para recomponernos y volver a afrontar la actividad. Desde siempre se han barajado muchas como las causas del flato, y por ello en Vitónica queremos ver los motivos reales por los que se produce.

El dolor al que conocemos como flato se da en el diafragma, que es el músculo que separa el pecho del abdomen. Al respecto existen varias teorías que intentan explicarlo, ya que no se sabe a ciencia cierta los motivos que lo causan, pues no siempre aparece, y las situaciones en las que hace acto de presencia son dispares. Una de estas teorías defiende que se produce por la falta de riego sanguíneo en esta parte del cuerpo derivada de un esfuerzo excesivo que concentra la sangre en otras partes del organismo en detrimento de ésta.

Otra de las teorías que se bajaran sobre los motivos por los que se causa flato es por el roce constante del estómago con el peritoneo, que es la membrana que recubre las zonas más internas de la pared abdominal. Como tercera teoría se baraja que el flato tiene lugar a causa de la excesiva tensión que sufre el diafragma a causa de los constantes movimientos de las vísceras abdominales que se producen cuando practicamos carrera o actividades en las que el movimiento es elevado. A pesar de todo, la teoría más defendida es la que dice que se produce por falta de riego sanguíneo y por lo tanto de oxígeno en esta zona.

Cuando el flato aparece es necesario que tengamos en cuenta algunas cosas que podemos hacer para conseguir que se pare el dolor. En primer lugar es importante que respiremos de forma profunda para aumentar la recepción de oxígeno. Estirar la pared abdominal es otra buena manera de aliviar el dolor y mejorar el estado del diafragma. Otra solución es flexionar el tronco hacia delante y apretarnos donde nos duele hasta que se nos pase. Sea como sea, esta situación nos obligará a detener la actividad que estamos llevando a cabo.

Vía | Sabercurioso
Imagen | kk+

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Louis Vuitton Summit Drive Mirroir, las ediciones limitadas funcionan en Dubai

   | 06/07/2010 | Tipus: Noticia | Luxe
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Summit Drive Mirroir

Uno de los lectores asiduos de Embelezzia, Miguel Angel, me hizo descubrir un blog para LV Lovers donde se puede encontrar información de ediciones limitadas como ésta, la Summit Drive Mirroir. Fue la edición especial que estuvo disponible el pasado mes de octubre 2009 en Dubai con motivo de la apertura de la tercera Global Store Louis Vuitton en la ciudad dorada.

Con lo que les gusta lo dorado y el acabado brillante en Dubai, acertaron de pleno. Sólo se fabricaron 100 unidades e iban numeradas (me encanta cuando van numeradas) y se agotaron en tres semanas. Hubo 50 afortunadas damas que pudieron además conseguir los zapatos a juego. En la foto inferior puedes ver el detalle de la numeración de las sandalias.

Vuitton Miroir Shoes

Hubo más complementos en edición limitada como una túnica o el reloj cronógrafo Tambour LV277 con diamantes y esmeraldas. Del reloj de lujo LV no tengo ninguna foto pero las dos que veis hay que agradecérselo a Elisa.

Vuitton Miroir Chocolates

Aunque hubiera llegado tarde para adquirir el bolso, los zapatos o la túnica, habría valido la pena por volver a visitar esa ciudad extraordinaria, sea en sentido positivo para unos o malo para otros. Lo que sí me hubiera decepcionado es que se hubieran comido todos los bombones, tuvieran el monogram impreso o no. Seguro que pedir una copa de champagne para acompañarlos hubiera sido posible: todos los deseos del cliente se cumplen en Dubai.

Vía | In LVoe with Louis Vuitton
Más información | Louis Vuitton
En Embelezzia | Monogram aviator, el nuevo bolso de Louis Vuitton



En verano también debes cuidarte de las gripes y resfriados

   | 06/07/2010 | Tipus: Noticia | Cuidat
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resfriado
Tos, estornudos, fiebre, son síntomas que más que nada nos recuerdan el invierno, por que es en esa época del año donde enfermedades como la gripe o los resfriados son más frecuentes, pues el frío reduce las defensas del organismo y además, permite que los virus causantes se propaguen con mayor facilidad.

Sin embargo, en verano también debes cuidarte de las gripes y resfriados, ya que los cambio bruscos de temperatura, el exceso de aire acondicionado o la visita a piscinas públicas son factores  que pueden favorecer su desarrollo, y nada peor que caer enfermo en esta época del año. Por lo tanto, aunque el calor se haga sentir, no nos debemos olvidar de prevenir.

En verano la incidencia es menor porque la temperatura no favorece la propagación de los virus que causan resfriados y gripe, pero todos sabemos que el exceso de aire acondicionado puede permitir que algunos de estos agentes sobreviva y al mismo tiempo, reducir nuestras defensas causándonos una infección vírica que culmina enfermándonos.

Además, el contagio puede ser más sencillo por el mayor contacto en lugares públicos, donde un estornudo de otra persona puede acabar infectándonos.

Entonces, nada mejor que prevenir la gripe y los resfriados también en verano. Para ello, debemos lavarnos las manos frecuentemente, evitar los cambios bruscos de temperatura y abrigarnos si en un lugar con aire acondicionado la temperatura es muy baja.

Por supuesto, también podemos reforzar nuestras defensas comiendo sano, muchas frutas y vegetales y ejercitándonos de manera regular.

Personalmente soy de las que sufren los cambios de temperatura y más de una vez me ha tocado soportar un molesto resfriado de verano que todos podemos evitar con los cuidados antes dichos.

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En Vitónica | Recomendaciones para hacer que el aire acondicionado no ponga en peligro nuestra salud
En Vitónica | Buena alimentación y deporte: la mejor vacuna contra la gripe
Imagen | Mcfarlandmo



Diferentes formas de comer frutas este verano

   | 06/07/2010 | Tipus: Noticia | Cuidat
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fruta
La fruta es uno de los alimentos más nutritivos y poco calóricos que existen, por eso, debemos aprovecharla en verano si queremos disfrutar de un natural bocado dulce sin perder los cuidados en nuestra dieta. Si embargo, no sólo podemos comer la fruta fresca en cualquier momento del día, sino que hoy te mostramos diferentes formas de comer fruta en verano.

Para que no te aburras y puedas cubrir la cuota de fruta diaria de manera de obtener todas las vitaminas y minerales que estos alimentos pueden ofrecerte, te damos muchas opciones más para consumir fruta que simplemente comerla fresca, recién retirada de la heladera.

  • En el desayuno, acompañando cereales o avena, puedes usar fresas, frambuesas, plátano en rodajas o melocotones en cubos.
  • Con yogur bajo en grasas puedes mezclar frambuesas, arándanos, cerezas o la fruta que más te agrada para lograr así un snack saludable o una merienda liviana pero muy nutritiva.
  • En sorbetes, mezcladas con yogur helado, puedes emplear peras, uvas o fresas para lograr un postre fresco y saludable.
  • En ensaladas de vegetales puedes emplear rodajas de manzanas, naranjas o uvas para dar un toque original a un plato liviano e incorporar otros nutrientes sanos para el organismo.
  • En brochetas puedes combinar sandía, melón, fresas y melocotones logrando un snack perfecto para esta época del año.
  • En pasteles con una fina masa, queso de crema bajo en grasas y muchas frutas por encima. Quedará un rico postre, atractivo a la vista y por sobre todo, con variedad de vitaminas, minerales y mucha fibra para ofrecernos.
  • A la parrilla o grilladas, podemos consumir rodajas de piña, melocotones, banana y hasta ciruelas que son ideales para consumir como postre.
  • En aperitivos con jamón o queso, podemos combinar cerezas, melón o uvas. Para los amantes de las combinaciones de salados con dulces, esta es una excelente alternativa.


Como podemos ver, las frutas se pueden consumir a toda hora y estas opciones facilitan su ingesta. Además, podemos emplear frutas en postres, ensaladas, aperitivos u otras comidas logrando así, un plato más bajo en calorías y sobre todo, muy nutritivo.

Estas opciones nos pueden ayudar a mantener una dieta saludable en verano.

En Vitónica | Frutas del calor
En Vitónica | Macedonia de frutas para asegurar la ración diaria de vitaminas
En Vitónica | Sorbete de fruta, el mejor aperitivo del verano
Imagen | Valerie Everett



Los coches más vendidos en Japón durante el primer semestre de 2010

   | 06/07/2010 | Tipus: Noticia | Motor
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Toyota Prius

Si expulsamos a los kei car de los más vendidos en Japón de enero a junio, encontramos resultados interesantes. El Toyota Prius no se apea del primer puesto, sigue siendo el más vendido desde hace más de un año, y cada vez se vende más en relación al año pasado. Éxito apabullante, o eso parece.

El segundo modelo más vendido es el Honda Fit, que en Europa conocemos como Honda Jazz. Que a nadie le extrañe que el siguiente híbrido de la gama Honda vaya a ser el Jazz, es lo más lógico del mundo. Además, qué demonios, el Honda Insight, otro híbrido, está basado en el Jazz. No habrá que romperse los cuernos pensando.

El Honda Jazz es el más vendido tras el Prius en todos los meses de este primer semestre, y también está subiendo sus ventas. En tercer lugar tenemos al Toyota Vitz, es decir, Toyota Yaris. Otro superventas, que no se ha apeado del tercer puesto en lo que va de año. El Jazz va claramente por delante.

Honda Fit

Como en Japón se está asociando lo de ser híbrido a tener muy buenas ventas, si pensamos con la misma lógica que Honda, el siguiente modelo que debería recibir una propulsión híbrida debería ser el Toyota Yaris, ya lo han hecho con el Auris. Por cierto, el Honda Insight no está entre los 10 más vendidos.

Por otra parte, este híbrido tiene posiciones muy erráticas en el ranking. Un detalle curioso, y es que el nombre Insight en japonés, ?????, se traduce como “penetración” también. Comentarios graciosos al margen, aunque el Insight no es un superventas, sí ha aumentado mucho las ventas de Honda en coches híbridos.

Toyota dijo que tendría un híbrido en cada modelo de la gama para 2020. Hay dos ya en el mercado, Prius y Auris, el Yaris es un excelente candidato a ser el siguiente. No creo lo mismo del iQ o Aygo, porque si nos atenemos a la visión de Toyota en este sentido, para los coches más pequeños creen que lo mejor es un eléctrico puro.

Toyota Vitz

No sé si se puede calzar el motor 1.8 del Prius y Auris en el vano del Yaris, considerando que hay otros componentes que también ocupan espacio. El Yaris TS tiene un motor 1.8. Si es demasiado volumen, siempre pueden rescatar el anterior sistema Hybrid Sinergy Drive del Prius II, con motor 1.5 y 115 CV combinados. Más que suficiente para él.

NOTA: Si no excluimos a los kei car, el Prius sigue siendo el más vendido, pero Fit y Vitz no ocupan esos puestos, están más abajo.

Vía | Europa Press
Fuente | JADA (FACONAUTO a la japonesa)
En Motorpasión | Honda Jazz híbrido, un híbrido por 13.500 euros (en Japón)



Pagani trabaja en un modelo pequeño

   | 06/07/2010 | Tipus: Noticia | Motor
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