La grasa es uno de los nutrientes que más nos preocupa a la hora de alimentarnos, ya que desencadena en nosotros procesos de deterioro de la salud si la contenemos en exceso, pero también si la tenemos en defecto, ya que como todo, es necesaria pero en su justa medida. Por este motivo, el Doctor John Blundell, psicólogo de la Universidad de Leeds en Gran Bretaña, ha llevado a cabo un estudio según el cuál las personas que siguen una dieta rica en grasas acaban consumiendo más alimento que los que llevan una dieta normal.

Los alimentos grasos son más atractivos al paladar, ya que la grasa es más sabrosa y nos da más placer consumirla, pero su aporte nutricional es bajo, es más, en exceso es perjudicial, ya que nuestro organismo tiende a acumularla. Precisamente esta cualidad que el organismo tiene para acumular la grasa es la que ha llevado a este doctor a llegar a la conclusión de que su ingesta no nos erradica el hambre, sino que seguimos comiendo más con el riesgo que esto tiene para el organismo. .
Según este estudio, la ingesta de alimentos grasos emite al cerebro señales de que estamos saciados, pero en ocasiones no lo hace lo suficientemente rápido, ya que la grasa que no es utilizada en forma de energía es acumulada en el organismo. Este retardo lo que hace es que comamos más cantidad de alimento, induciéndonos a engordar más. Para ello nos pone el ejemplo de los hidratos de carbono que se acumulan en el hígado y los músculos. Solamente podemos acumular medio kilo. El resto se quema en forma de energía. Cuando llegamos a los límites de este nutriente el cerebro deja de pedir más y nos hace perder el apetito. Con la grasa esto no sucede.

Según este estudio, el organismo está preparado para almacenar todas las cantidades de grasa posibles, ya que se adapta a ello engordando y cambiando su forma. Por esto los niveles de saciedad con los alimentos grasos son diferentes, evitando que nuestro cerebro reciba las señales que nos obligan a dejar de comer. Este fenómeno explicaría que muchas personas que su dieta la basan en alimentos grasos ingieran grandes cantidades de alimento que les llevan a engordar y comenzar así un proceso que no tiene fin y que puede acabar con su salud.

Para ello recomendamos mantener un control a la hora de consumir alimentos con altas cantidades de grasa en su composición, ya que de este modo seremos nosotros de forma consciente los que controlaremos el aporte graso del organismo. En su defecto debemos comer alimentos que nos aporten otros nutrientes que sí nos sacian como los hidratos, las proteínas bajas en grasa...

En una época en la que marcas que considerábamos por encima del bien y del mal tienen que explorar segmentos nuevos y más asequibles para poder sobrevivir, Rolls Royce sigue empeñada en permanecer inalterable al paso del tiempo y las modas.

La marca inglesa ha sabido aguantar el tirón y esperar pacientemente a que los resultados llegaran. De la mano de BMW se renovó, y supo utilizar la nueva tecnología disponible para mejorar la experiencia de conducción (o de ser transportado claro está), más que para convertir sus vehículos en naves espaciales plagadas de gadgets.

Pues bien, ahora hemos sabido que la marca de Goodwood ha vendido en la primera parte del año 970 unidades, o lo que es lo mismo dicho en términos relativos respecto al año anterior, un 197 % más. Teniendo en cuenta que el precio base de la unidad más barata alcanza los 452.000 euros, no hablamos de ninguna tontería.

Si desglosamos esta información por países, sus vehículos tienen mayor aceptación Estados Unidos, Reino Unido, China, Oriente Próximo e India respectivamente. Fijaos que los mercados que corresponden a países en desarrollo aglutinan una importante cuota de ventas.

En España se vendieron tan solo 7 unidades, concretamente 6 Rolls Royce Gohst y un Phantom. En definitiva 970 afortunados nuevos dueños, y seguramente otros tantos conductores, que tienen ya, o en los próximos meses, una maravilla rodante al alcance de la mano. Estoy seguro de que sabrán disfrutarlo.

La digestión es el proceso por el que el organismo transforma los alimentos en nutrientes necesarios para su correcto funcionamiento. Este proceso se desarrolla en el aparato digestivo, y si nos preguntan a la mayoría solemos decir que en el estómago y los intestinos, que es donde los alimentos se digieren y se asimilan. Pero lo que solemos olvidar la mayoría es que la digestión comienza en la boca, al masticar los alimentos y mezclarlos con saliva. Sobre todo esto lo olvidamos en el caso de los líquidos y semi-sólidos. Por ello vamos a destacar la importancia de masticar los líquidos.

Por norma general pensamos que los líquidos o los semi-líquidos están ya digeridos porque no presentan un aspecto sólido. Es cierto que son mucho más fáciles de digerir, pero no por ello debemos prescindir de mezclarlos con la saliva, ya que de este modo facilitaremos mucho más la tarea a nuestro estómago a la hora de obtener los nutrientes que vamos a recibir con esos alimentos. Pero no solo para una mejor digestión debemos masticar, sino que además lo tenemos que hacer por otra serie de motivos.

Los alimentos como purés, leche, yogures, cremas, bebidas… los solemos tragar sin más, nos llevamos la cuchara a la boca y para dentro. Este acto, aunque parece algo normal no lo es. Debemos tener en cuenta que no es que solo masticar sirva para destruir alimentos en pequeños trozos, sino que además sirve para mezclarlos con la saliva y así acelerar la digestión, pues cuanto más ensalivado esté un alimento más rápido lo asimilaremos. Es cierto que un líquido no se masticará igual que un trozo de pan por ejemplo, pero sí podemos hacer el movimiento de masticado para conseguir una buena mezcla con la saliva de la boca.

Al ingerir los líquidos directamente debemos tener en cuenta otra cosa, y es que al abrir la boca para meterlos ingerimos junto a ellos aire. Si no masticamos ese aire pasará directamente a nuestro estómago, ya que con el masticado lo expulsamos y solamente entra en el estómago el alimento triturado. Al tragar más aire la digestión se hará más pesada, puesto que cargaremos el estómago de gases innecesarios que nos pueden causar dolores estomacales y molestias varias. Por ello simplemente con hacer un gesto mejoraremos la ingesta de líquidos y la repercusión en nuestra salud.

La digestión es el proceso por el que el organismo transforma los alimentos en nutrientes necesarios para su correcto funcionamiento. Este proceso se desarrolla en el aparato digestivo, y si nos preguntan a la mayoría solemos decir que en el estómago y los intestinos, que es donde los alimentos se digieren y se asimilan. Pero lo que solemos olvidar la mayoría es que la digestión comienza en la boca, al masticar los alimentos y mezclarlos con saliva. Sobre todo esto lo olvidamos en el caso de los líquidos y semi-sólidos. Por ello vamos a destacar la importancia de masticar los líquidos.

Por norma general pensamos que los líquidos o los semi-líquidos están ya digeridos porque no presentan un aspecto sólido. Es cierto que son mucho más fáciles de digerir, pero no por ello debemos prescindir de mezclarlos con la saliva, ya que de este modo facilitaremos mucho más la tarea a nuestro estómago a la hora de obtener los nutrientes que vamos a recibir con esos alimentos. Pero no solo para una mejor digestión debemos masticar, sino que además lo tenemos que hacer por otra serie de motivos.

Los alimentos como purés, leche, yogures, cremas, bebidas… los solemos tragar sin más, nos llevamos la cuchara a la boca y para dentro. Este acto, aunque parece algo normal no lo es. Debemos tener en cuenta que no es que solo masticar sirva para destruir alimentos en pequeños trozos, sino que además sirve para mezclarlos con la saliva y así acelerar la digestión, pues cuanto más ensalivado esté un alimento más rápido lo asimilaremos. Es cierto que un líquido no se masticará igual que un trozo de pan por ejemplo, pero sí podemos hacer el movimiento de masticado para conseguir una buena mezcla con la saliva de la boca.

Al ingerir los líquidos directamente debemos tener en cuenta otra cosa, y es que al abrir la boca para meterlos ingerimos junto a ellos aire. Si no masticamos ese aire pasará directamente a nuestro estómago, ya que con el masticado lo expulsamos y solamente entra en el estómago el alimento triturado. Al tragar más aire la digestión se hará más pesada, puesto que cargaremos el estómago de gases innecesarios que nos pueden causar dolores estomacales y molestias varias. Por ello simplemente con hacer un gesto mejoraremos la ingesta de líquidos y la repercusión en nuestra salud.

En anteriores ocasiones hemos visto en Vitónica cómo podíamos crear en nuestra propia casa un huerto para así tener nuestras propias verduras cultivadas. La idea de llevar a cabo esto es obtener alimentos frescos y libres de contaminantes que a la larga pueden resultar tóxicos para el organismo. Pero no siempre conseguimos esto, sino todo lo contrario, y es que son muchas las variables que debemos tener en cuenta para evitar que el huerto que hemos creado en nuestra propia casa genere productos que resulten tóxicos para la salud.

Lo primero que debemos tener en cuenta es el suelo en el que vamos a sembrar nuestras plantas. Si disponemos de terreno exterior es importante que analicemos la calidad de la tierra, ya que muchas veces son restos de la obra con materiales para nada recomendables que son tóxicos. Por ello es necesario que realicemos un análisis de la acidez del suelo o recurrir a los servicios de un especialista. Es importante que tengamos en cuenta que la tierra debe ser profunda, limpia , aireada, con un PH neutro… Para lograrlo podemos hacernos con tierra de buena calidad y echarla en nuestro terreno donde vamos a plantar nuestro huerto.

Es importante también elegir bien el lugar donde vamos a poner el huerto, ya que aunque lo hagamos al aire libre o en macetas es necesario que las plantas reciban los rayos del sol y tengan una situación adecuada en la que no haya demasiada humedad, o demasiado calor ni frío, ya que de este modo los vegetales acabarán por manifestar esta falta de condiciones adecuadas. Lo mismo sucede a la hora de elegir las plantas y las variedades que vamos a sembrar, y es que es importante que tengamos en cuenta los cuidados que precisarán y los lugares idóneos para su correcto desarrollo.

Poner especial cuidado en los utensilios a utilizar a la hora de cultivar las plantas es esencial, y es que debemos mantenerlos siempre limpios y en perfectas condiciones para evitar contaminaciones a causa de la proliferación de bacterias y demás microorganismos que pueden afectar a la planta y sus frutos.

El uso de agua y abonos debemos controlarlo, ya que es el principal alimento de las plantas y una de las fuentes de contaminación más habitual, pues los abonos artificiales pueden propiciar la acumulación de sustancias tóxicas en las plantas, además de producir muchos microorganismos por exceso de abono orgánico. Por ello es necesario que tengamos cuidado a la hora de aplicar estos productos y seguir las indicaciones del fabricante. lo mismo que con el agua, que debe ser potable y cuidar que no esté contaminado por las sustancias que puede desprender el recipiente en el que lo contengamos.

Es importante que tengamos en cuenta estos puntos a la hora de sembrar nuestro propio huerto en casa, como también debemos elegir muy bien el material con el que estén fabricados los recipientes en los que depositaremos las plantas si nos decantamos por una terraza o un balcón para hacer el huerto, ya que la opción más recomendable son los recipientes cerámicos, pero sin vitrificar ni decorar, ya que suelen desprender metales pesados que pueden contaminar a las plantas.

La playa es uno de los sitios preferidos por la mayoría de nosotros a la hora de pasar nuestras vacaciones. En verano el agua está templada y nos permite bañarnos con total tranquilidad. A pesar de todo, en numerosas ocasiones esta tranquilidad se rompe por la aparición de un peligro que a todos nos asusta, se trata de las medusas. Aparecen sin avisar y simplemente el roce con ellas nos causa infinidad de malestar y de problemas que debemos saber atajar, y es que en Vitónica vamos a ver qué hay que hacer cuando una medusa nos pica.

Lo primero que hay que hacer cuando nos pica una medusa es limpiar la zona para evitar que el veneno siga haciéndonos daño. Debemos aplicar agua del mar en abundancia y evitar frotar la picadura con arena o la toalla, ya que nos la pueden poner peor al irritarse más la piel. Siempre es importante que tengamos en cuenta el uso de agua salada para su limpieza, ya que es la mejor manera de evitar que se empeore la herida. Nunca debemos utilizar agua dulce y mucho menos agua oxigenada o similares.

Después de aplicar agua es importante observar bien la picadura y comprobar que no hay ningún resto de tentáculo adherido a la piel, ya que si permanece ahí seguirá suministrando veneno e irritando la piel. Para evitar complicaciones al respecto es importante no tocar con las manos la picadura y retirar cualquier resto con las pinzas. Una vez realizado esto debemos aplicar frío para calmar el escozor. Para ello es importante que nos aseguremos de que los hielos estén aislados con una bolsa de plástico, ya que no debe entrar en contacto la picadura con agua dulce. El frío lo tendremos que aplicar entorno a quinde minutos para así notar sus efectos y la disminución del hinchazón.

Las picaduras pueden ser de diferente grado dependiendo de lo activos que estén los tentáculos y del contacto que ha tenido la piel con ellos, por ello es importante que sepamos que muchas veces, dada la gravedad de la picadura, y que el malestar no cesa, debemos acudir a un centro médico donde nos curarán. Pero no solo debemos administrarnos estos primeros auxilios, sino que si nos pica una medusa es importante que avisemos al resto de bañistas para que estén prevenidos por el riesgo y tengan cuidado al bañarse. Muchas veces una medusa significa que existen otras muchas en la zona, por lo que debemos tener especial cuidado si queremos bañarnos, pues muchas veces es mejor esperar fuera que sufrir una picadura.

Los fans de Lost aún siguen llorando sus penas por las esquinas porque la serie se haya acabado. Pero para que eso en verdad ocurra aún queda mucho tiempo. Siguen apareciendo personas de cualquier lado del mundo que se inspiran en la serie en sus trabajos y hasta deciden convertir a los personajes en dibujos animados.

El responsable de llevar a la animación a Jack, Hurley, Kate y compañía ha sido el diseñador estadounidense Michael Myers que ha recreado a los personajes principales de una de las mejores series de la historia (pese a una quinta y sexta temporada dignas de olvidarse) con un realismo muy destacado.

La verdad es que la actitud con las que Myers les ha captado es preocupante. La cara de locos que tienen todos es curiosa. Desde la mirada de Kate a la tristeza de Daniel Faraday o el gesto de sorpresa de Miles, que parece hasta Cantinflas. Eso sí, la cara de niño bobo de Shephard es para recordar. ¿Cuál es tu favorito?

La piscina, uno de los símbolos indiscutibles del verano, y es que en ella es donde pasamos muchas horas cuando estamos de vacaciones. Normalmente la piscina se utiliza para nadar y ejercitar todas las partes del cuerpo, pues es uno de los ejercicios más completos que existe, pero no solo podemos hacer natación en ella, sino que está en nuestra mano utilizarla para ejercitar algunos músculos como los abdominales y así disfrutar de la piscina, refrescarnos y tonificar esta parte del cuerpo.

Para ejercitar los abdominales dentro del agua os vamos a enseñar a realizar un ejercicio sencillo para el que simplemente necesitaremos nuestro propio cuerpo y una piscina que no cubra demasiado, pues es importante que podamos hacer pie para realizar este ejercicio. Es cierto que al principio nos costará bastante, aunque simplemente debemos tener una noción clara, saber flotar y contraer el abdomen. El resto lo podemos hacer con la ayuda de un canuto de espuma que nos ayudará a mantener la postura.

La forma de realizar este ejercicio no tiene ningún misterio, solamente implica que tengamos un gran control sobre nuestro cuerpo, y que sobre todo nos concentremos en la pared abdominal, que debe permanecer contraída a lo largo de todo el ejercicio. En primer lugar nos colocaremos de pié en la piscina preparados para comenzar a flotar con las manos, pero a la hora de elevar las piernas y colocarnos horizontales en el agua debemos incluir una variación, y es que no subiremos todo el cuerpo, sino sólo las piernas, formando una especie de uve con el cuerpo, mediante la cual el trasero se quedará dentro del agua y tanto la cabeza como las puntas de los pies fuera del agua.

En esta posición nos mantendremos durante unos segundos. La manera de conseguir aguantar es contrayendo el abdomen y centrando la fuerza en él, mientras movemos las manos para mantenernos a flote. Seguro que al principio nos cuesta bastante mantener la postura, algo que nos apartará en la mayoría de los casos de concentrarnos en el trabajo abdominal. Por ello os recomendamos el uso de un canuto de espuma que colocaremos debajo de las axilas para ayudarnos a flotar y no hundirnos hasta que adquiramos la fuerza necesaria para hacerlo sin él. El tiempo en el que aguantemos esta postura debe oscilar entre los quince o veinte segundos, algo que iremos aumentando con el paso del tiempo.

Estamos en época de rebajas y muchas aprovechamos este momento para encontrar alguna ganga, (aunque creo que de esas ya no quedan) o cosas básicas que podemos adquirir por algún eurillo menos.

Pero para ir de rebajas no podemos ir de cualquier manera, primero hay que mentalizarse de lo que nos vamos a encontrar: ropa desordenada, colas, demasiada gente… por ello necesitamos el look perfecto para poder llevar a cabo nuestra misión de la forma más práctica y cómoda pero sin perder un ápice de glamour.

Empezaremos por el cabello, para ello lo mejor será realizarse un recogido alto para estar cómoda y fresca a la vez que atractiva. El maquillaje debe ser ligero por ejemplo unos polvos sueltos, no nos olvidaremos de la máscara de pestañas, en este caso podemos usar una transparente y para los labios un poco de color, mejor una barra de larga durabilidad y que no manche.

Si estás dispuesta a probarte toneladas de ropa debes pensar en vestirte de forma muy práctica, que sea fácil y rápida de quitar, por ejemplo un vestidito o una faldita.

En lo que más solemos tardar es en descalzarnos por ello nos olvidaremos de los cordones y apostaremos por zapatitos planos o manoletinas, también nos lo agradecerán nuestros pies.

La ropa interior también es importante, si tenemos pensado probarnos pantalones o biquinis lo ideal serán los tangas.

También debemos pensar en lo que nos va a acompañar: nuestro bolso. El bolso debe ser de lo más cómodo, nada de llevar en la mano, mejor que se pueda colgar para que no te incomode y así estar a tus anchas mientras rebuscas en los montones de ropa.

Y como ir de rebajas es una buena forma de quemar calorías puedes llevar en el bolso alguna barrita energética, frutos secos o una manzana y algún zumo o agua para estar hidratada y así poder recuperar fuerzas y pasar a la siguiente tienda.

Ministry Of Sound ha decidido declarar la guerra a todos aquellos que descargan sus discos y los comparten en internet. Tratan de poner coto así a las perdidas (según ellos) que dichas descargas le causan a este, uno de los mayores sellos discográficos dedicados a la música de baile.

Aconsejados por su departamento legal, Ministry Of Sound ha reunido una lista de 2000 nombres de gente que comparte sus discos a modo de archivos a través de la red, y les ha remitido una carta en la que aconsejan pagar 350 libras como acuerdo extra judicial para evitar el ir a juicio y que los perjuicios para una u otra parte puedan ser mayores.

Un intento más de la industria para frenar las descargas que ellos califican como de ilegales, aunque a mi entender probablemente será un esfuerzo inútil. Por un lado, como creo que ya he dicho en alguna ocasión, no creo que las descargas puedan ser identificadas como perdidas, ya que todo aquel que descarga un archivo no es un potencial cliente (más bien son pocos los que comprarían en tiendas el disco descargado) y por otro lado me parece una inversión completamente inútil, ya que está más que demostrado que la tecnología va siempre un paso por delante, y mientras se trata de atajar a las descargas de un tipo, ya están surgiendo por otro lado descargas de otros tipos, más rápidas, efectivas y anónimas. Es Don Quijote, luchando contra los molinos, sólo que en este caso, Don Quijote son las discográficas. Y vosotros ¿estáis esperando alguna carta de Ministry Of Sound?

Los momentos de ocio, es decir, el tiempo libre de que disponemos, puede utilizarse favorablemente para evitar el sedentarismo e incluso, colaborar en la prevención del sobrepeso, ya que si usamos dicho tiempo para jugar con los pequeños de la familia, para pasear a la mascota o realizar alguna actividad recreativa que requiera esfuerzo físico, quemaremos algunas calorías más que si sólo nos quedamos reposando frente a la televisión.

Por eso, te proponemos apuntarte al ocio activo, ya que puede ser una buena forma de prevenir la inactividad y la obesidad desde la familia, así como también, puede ayudarnos a revertir cierto grado de sobrepeso. Podemos elegir jugar con nuestra mascota, pasear el perro, ir a un parque, jugar con pelotas, pasear, ir de compras, caminar, bailar o hasta ordenar nuestro hogar y para los niños, ordenar los juguetes.

Si a los niños los invitamos a salir de casa en nuestro tiempo de ocio y los llevamos a un parque donde puedan trepar, correr, saltar y jugar con nuestra compañía, ellos serán más activos, disfrutarán de un grato momento y nosotros, también nos moveremos más.

Por eso, mejor apúntate al ocio activo por el bien de tu salud, recuerda que partiendo de nuestras iniciativas podemos lograr grandes cambios para alcanzar un estilo de vida saludable que nos ayude a prevenir enfermedades no transmisibles.

La operación rescate de los artículos de nuestro infancia utilizados para personalizar los discos duros o artículos personales como llaveros vive un nuevo capítulo especialmente dedicado a los fanboys de Nintendo.

Todos los seguidores de la casa de Mario podrán demostrar su amor al fontanero bigotudo modificando el diseño de sus discos duros como si fuesen los viejos cartuchos de los juegos de sus Super NES ya olvidadas. Estos estarán muy bien protegidos ya que eran los cartuchos eran generosos en sus dimensiones. Con el gris sucio que hoy lo vemos como algo emotivo pero que era feo a rabiar.

La medición de la grasa corporal cobra gran relevancia al momento de realizar un eficiente diagnóstico de obesidad, y para ello pueden utilizarse diferentes métodos entre los que se incluye la bioimpedancia o impedanciometría, que utiliza las propiedades eléctricas del organismo y mide la oposición a una pequeña señal eléctrica para valorar la composición corporal.

Es un método inocuo y sencillo de aplicar pero requiere seguir una técnica estandarizada y puede afectarse el resultado por alteraciones en los niveles de hidratación del organismo, por eso, a continuación te mostramos algunos puntos para tener en cuenta al momento de medir grasa con impendancia.

Para medir grasa por impedancia sin que el resultado se altere por cambios en fluidos corporales, debe realizarse la siguiente preparación:

• Ayuno previo de 3 horas como mínimo.
• Antes de realizar la medición debe evacuarse la vejiga, es decir, orinar.
• No se debe ingerir café, té o mate, ni realizar actividad física desde 12 horas antes de tomar la medición.
• No se debe ingerir bebidas alcohólicas ni diuréticos desde 24 horas antes de realizar la impedancia.
• En mujeres, la medición debe efectuarse lejos del período premenstrual para evitar la retención líquida.
• Se deben evitar las cremas corporales para tomar la medición.
• En pacientes con enfermedades que afectan la hidratación, por ejemplo, en patologías renales, esta prueba pierde validez.

Como podemos ver, muchas veces la medición no se toma correctamente y así, podemos ver cambios en nuestra grasa corporal de un día a otro dependiendo si hemos realizado actividad física antes, de si estamos en ayuno o si hemos comido antes.

Para obtener una medición fiable y más efectiva de nuestra grasa corporal, lo ideal es cumplir con estos requisitos de preparación antes de realizar la medición con impedancia.

Ser mujer y querer ir lo más perfecta posible en belleza es agotador. Siempre hay un detalle que olvidas o que no habías descubierto hasta ahora. ¿Te has fijado en esos pelitos negros del dedo gordo del pie? No puedes dejarlos ahí.

Hay que hacerlos desaparecer porque cuando menos te lo esperas se ven, se fijan en ellos y acabas odiándolos. No tanto porque se vean y consigan ser tan largos que no te lo esperabas sono porque … ¡duele un montón depilarlos! Tienes tres maneras de hacerlos depaparecer.

Una es depilándolos con cera: cuando depiles tus piernas, un poco de cera en el dedo gordo y zaaaas. Y auch también. El mismo grito puede ser porque has optado por utilizar la pinza de depilar. ¡Cómo puede ser que duela tanto! Pero por lo menos los arrancas. Yo he terminado por cortarlos con las tijeritas de cortar las uñas. Ufff ¡qué alivio!

La rueda del iPod ha servido de inspiración para todo tipo de objetos pero ninguno con tanta luz propia como la sorprendente lámpara Spock que han diseñado los de Modular Lighting.

Es válida tanto para techo como pared, el disco central está formado por 16 LED’s, tiene una rotación de 359º sobre su eje y una inclinación que oscila entre los -10 y 45 grados lo cual permite dirigir su haz de luz exactamente hacia el rincón de la habitación que queremos iluminar.

Está disponible en blanco y negro (como los primeros iPods) y combinándolas en los lugares más estratégicos podemos conseguir un espacio de lo más minimalista, casi galáctico.

Me encanta su sencillez y a la vez el toque actual de su diseño. No me importaría despertarme por las mañanas y encontrarme con estos iPods gigantes por todos los rincones de la habitación iluminándome. Vaya, ahora a ver donde he dejado el mio.

Una de las líneas más exitosas y reconocidas de Origins en los últimos años es la de A Perfect World, una línea que contiene desde serum, limpiadora, pasando por contornos de ojos y crema hidratante, que será precisamente el producto que vamos a analizar hoy.

Todos esos productos comentados anteriormente tienen un denominador común entre sus componentes, el té blanco, que como ya sabéis se trata de un potente antioxidante enfocado en un principio para actuar contra los radicales libres y proteger nuestra piel de posibles agresiones.

Características y propiedades

Uno de los puntos fuertes de esta crema hidratante, además de sus propiedades antioxidantes es su nivel de protección solar (SPF), algo que en un principio se debería antojar básico para cualquier crema hidratante pero que no muchas lo poseen.

Su nivel SPF 25 a priori es más que suficiente para protegernos de los estragos del sol en cualquier época del año, y desde luego que ese cometido lo lleva a cabo a la perfección, para ello cuenta entre sus ingredientes con protectores solares específicos como son el Octisalate para proteger de los UVA y Avobenzona y Octocrylene para proteger de los UVB. Destacar que en ningún momento he apreciado el famoso efecto “cara blanca” que ocurre con algunos protectores solares.

Otra de sus componentes que destacan a simple vista es, además del té blanco, el pino marino, conocido también por sus potentes propiedades antioxidantes y regenerativas de la piel. Como veis a priori estamos ante una crema hidratante de lo más completa.

Por último, otra de sus características a destacar es que se trata de una crema oil free, con lo que en un principio puede verse adecuada para las pieles más grasas, aunque este punto lo comentaremos con más detenimiento más abajo.

Experiencia y resultados

Pero como siempre una cosa es la teoría y otra la práctica, así que ha llegado el momento de ver si de verdad los resultados y el uso de esta crema son tan interesantes como a priori parece.

La crema es de color blanquecino, con una tonalidad ligeramente verdosa. No es muy densa y se expande con cierta facilidad, aunque tampoco entra dentro de lo que denominamos crema “ligera” al uso. Su olor es un tanto característico gracias a la bergamota, a mi me evoca al verde fresco, en mi opinión no es un olor desagradable ni mucho menos, más bien todo lo contrario.

El envase afirma que puede utilizarse por la mañana y por la noche, pero creo que depende del tipo de piel. Si eres de piel normal o seca es válida para utilizar tanto por el día como por la noche pero si no, con aplicarla sólo por el día puede ser suficiente.

Su absorción no es inmediata, de hecho la primera impresión al aplicarla es que me dejó la piel con un ligero brillo, un tanto jugosa, algo que al principio puede sorprender tratándose de una crema oil free, pero éste efecto va desaparenciendo a medida que pasan los minutos dejando finalmente una piel perfectamente hidratada. A decir verdad nunca sentí sensación de grasa en el rostro después de aplicado.

De todas formas no es una crema que recomendaría a las pieles más grasas, a pesar de ser una crema oil free creo que se puede acabar convirtiendo en una crema excesivamente “pesada”.

Evidentemente hablar de efectos a largo plazo siempre es un poco subjetivo, pero sí que es cierto que tras su aplicación he podido apreciar que la piel queda bastante luminosa y lisa, lo cual no es poco para tratarse simplemente de una crema hidratante, además de notar la piel hidratada durante el resto del dia.

Su precio es de 45 euros, pero como siempre antes de lanzaros os recomiendo que si tenéis oportunidad la probéis puesto que como ya os comenté con anterioridad quizás a las pieles más grasas no les pueda ir del todo bien.

Soy de los que piensa que en los próximos años vamos a vivir toda una revolución en cuanto a mobiliario para el hogar. Por supuesto que seguiremos teniendo las mismas necesidades: dormir, comer… pero al margen de materiales y colores, una cama o una mesa pueden adquirir las formas más insospechadas, aportándonos algo más que su función principal.

Este es el caso de la mesa Slide Eat. Todos sabemos lo complicado que resulta que los niños se acerquen a la mesa a la hora de comer pero con esta diseñada por Studio Klass de Milan estarán deseando que llegue ese momento. Un único: ¡niños, a comer! y ya les tendrás a todos sentados.

Se trata de una mesa circular modular en la que cada módulo constituye una plaza con su correspondiente asiento y mesa con huecos para el plato, vaso y cubiertos, todo en una única pieza. Al ir juntándolas se forma esta especie de platillo volante que rodea y protege a tus pequeños, convirtiéndose en su zona de juegos favorita. Verás como acaban deslizándose por sus laterales como por un tobogán.

Vale que sus dimensiones sean tan excesivas que sea complicado instalar una de estas mesas en casa, pero me parece perfecta para espacios exteriores o públicos como restaurantes o colegios. Y los adultos ¿no nos podemos sentar?