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Mostrant de 15961 a 15980

El Lagonda Concept si pasará a producción, ¿no?

   | 02/11/2010 | Tipus: Noticia | Motor
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Lagonda Concept

Seguimos jugando al escondite con el Lagonda. Después de declarar públicamente que rectificaban a la vista de las críticas recibidas, Ulrich Bez, CEO de Aston Martin, dice que si veremos finalmente el coche en producción.

Resulta que en algunos mercados (China, Rusia, Oriente Próximo) la idea de un SUV de tracción integral como el Lagonda les encanta, de manera que el proyecto se encuentra ya muy avanzado.

Afortunadamente parece que aunque si pienses seguir adelante con el proyecto, el Lagonda sufrirá profundas remodelaciones para conseguir el favor del público (desde luego las críticas fueron unánimes, no es un coche bonito, sinceramente).

Además Bez ha desvelado que el vehículo se construirá contando con la colaboración de otra marca, seguramente utilizando la plataforma del Mercedes-Benz Clase GL. Digo seguramente, porque aunque en principio es lo que estaba previsto, no sabemos si con los nuevos cambios la plataforma también se conservará. En cualquier caso, creo que todos estamos deseando ver la rectificación.

Vía | WorldCarFans
En Motorpasión | Lagonda desecha el SUV Lagonda Concept en favor de un coupe de cuatro puertas



Adivina adivinanza: ¿cuál es la salsa con menos sodio?

   | 02/11/2010 | Tipus: Noticia | Cuidat
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Peluches de Angry Birds

   | 02/11/2010 | Tipus: Noticia | Shopping
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Llavero/linterna de Lego

   | 02/11/2010 | Tipus: Noticia | Shopping
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Paseo por la gastronomía de la red XLVI

   | 02/11/2010 | Tipus: Noticia | Restaurants
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Paseo gastronomía XLVI

Para algunos bloggers, hay una fecha marcada en rojo en el calendario, y esa no es otra que en la que se hacen entrega de los premios Bitácoras a los mejores blogs de cada categoría. Yo solo los conocía de oídas, pero este año me los he encontrado (literalmente) en Madrid, así que se me ha ocurrido que podría ser una buena idea echar un vistazo a los finalistas en el paseo por la gastronomía de la red de esta semana.

Como es lógico, voy a empezar por la ganadora, nuestra querida Su, de Webos Fritos, que la semana pasada nos deleitó con una versión de Bica al estilo Trives que ella misma define como fastuosa.

Paseo XLVI

Entre los finalistas también encontramos a un clásico de los paseos, el Cocinero Fiel, que en su habitual receta en vídeo nos ofrece una apetitosa ensalada de alubias blancas, así como a las chicas de Velocidad Cuchara y su robot de cocina, que para el día de todos los Santos nos agasajaron con una sencilla pero sabrosa sopa de caldo de gallina.

Un poco más abajo estamos nosotros mismos, pero como para hacernos autobombo ya está el menú semanal, donde podéis encontrar un resumen con las mejores recetas de la semana, lo mejor es que pase al siguiente, que no es otro que el blog Cocinando con Goizalde, en el que podemos disfrutar de una ensalada china con vinagreta de esas tan típicas de los restaurantes chinos.

Husmeando un poco entre el resto de primeros clasificados, me encuentro también con Guisaillo Papa, que aunque no tiene recetas, sí que nos ofrece interesantes crónicas y visitas a restaurante y eventos, como su reciente visita al Duende de la Cerveza en Madrid.

Por último, en el noveno puesto, una grata sorpresa, el Monstruo de las Galletas, un blog que seguía antes de saber que era mi compañero Pintxo el que lo llevaba a título personal, y en el que hallamos esta maravillosa receta de dulce de plátano asado.

Un final edulcorado para dejar un buen sabor de boca a este paseo por la gastronomía de la red. ¡Hasta la semana que viene!

Imagen vía | Fiona en Flickr
En Directo al Paladar | Paseo por la gastronomía de la red LXV

¡Bienvenidos a Muscle Car City!

   | 02/11/2010 | Tipus: Noticia | Motor
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Muscle Car City

La visita de rigoa a Old Town no fue el único paraiso donde estuvo nuestro lector vette68, ya que también pudo disfrutar de otro museo dedicado en exclusiva a los clásicos americanos. Como véis en la imagen, su nombre lo dice todo, Muscle Car City.

Si os hablo de Rick Treworgy probablemente no os venga nada a la memoria, pero si os recuerdo un post de 2008 con algunas fotos de su colección privada es posible que vayais recordando cosas. Un almacen dedicado casi en exclusiva a los clásicos de General Motors con especial predilección por los muscle cars.

Muchos opinabais que el almacen elegido no era la mejor situación para exhibir semejante colección de coches. Y no estabais equivocados, puesto que ha mejorado sus instalaciones y las ha convertido en un museo en toda regla. Los coches están mejor posicionados, hay más espacio para verlos y sobre todo, se pueden disfrutar aún mejor, aunque sólo sea viéndolos.

Muscle Car City

Hay verdaderas joyas sobre ruedas, como este Chevrolet Bel Air Nomad, un familiar de la década de los ’50 con el que podía disfrutar desde los crios en la parte trasera hasta el padre en cada salida de un semáforo. Por no hablar de joyas como un 1970 Chevrolet Corvette ZL1 (foto) o un Chevrolet Camaro Yenko SC original (foto), con un valor casi incalculable.

La cantidad de Chevrolet Camaro que tiene en su haber, o la variedad de unidades que dispone del Chevrolet Chevelle puede ser la envidia de casi cualquier petrolhead en Estados Unidos, Europa o en Chiquitistán. Tener a tu disposición tal cantidad de coches para el día a día tiene que ser cuanto menos un suplicio. ¡Pero que asco más rico!

Destacar algún coche por encima de otro es una tarea cuanto menos complicada. ¿Qué Chevrolet Corvette me quedo? ¿Ese? No, ¡ese! Espera, ¡es ese el que quiero!. Ya me gustaría a mi tener esos dilemas todos los días de mi vida. Y la cuenta corriente de este señor, claro.

Disfrutad de la galería de fotos, porque son un centenar de imágenes que pondrán los dientes largos a más de uno. Para quien tenga programado un viaje a Florida, esta puede ser una buena parada en el trayecto.

Muscle Car City, el museo de Rick Treworgy

(Haz click en una imagen para ampliarla)
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¡Muchísimas gracias a *Javier Recarte por acordarse de nosotros en un sitio como ese!
Más información | Muscle Car City
En Motorpasión | La colección privada de Rick Treworgy, ¡el cielo en la tierra!, Old Town: la galería de fotos definitiva



Zeal Transcend GPS Googles: gafas para esquiar con GPS integrado

   | 02/11/2010 | Tipus: Noticia | Cuidat
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gafas
La tecnología no deja de sorprendernos con sus grandes innovaciones adaptadas al deporte, como es el caso de estas gafas para esquiar con GPS integrado, las Zeal Transcend GPS Googles, que permiten ver en una pequeña pantalla LCD los datos de nuestro recorrido mientras nos protegen del sol cuando esquiamos o realizamos algún otro deporte en la nieve.

Estas gafas que parecen cosa del futuro son toda una verdadera ayuda para el esquiador, ya que con el rabillo del ojo el deportista puede consultar su velocidad, la altitud, la distancia recorrida, localización y temperatura exterior en la pequeña pantalla que poseen las gafas en su interior.

Además del GPS que nos permite acceder a todos estos datos útiles para monitorizar el entrenamiento, las gafas cuentan con cronómetro, de utilidad en cualquier deporte.

Con sólo tres botones situados en el lateral derecho de las gafas, el esquiador puede dar uso a este increíble producto. Además, no podemos perder de vista su función básica que en este caso merece que destaquemos que los cristales son de tipo polarizado SPPX fotocrómico, que se adaptan a las condiciones de luz ambientales o SPX polarizado.

Otra gran utilidad de esta gran innovación es su conexión vía MicroUSB al ordenador que nos permite transferir datos y ver el recorrido realizado en GoogleMaps.

El futuro parece estar en nuestras manos y aunque el precio no es menor, aproximadamente 285 euros la versión con lentes polarizadas y 357 euros el modelo con lentes adaptables, creo que es un producto que puede ser de mucha utilidad para esquiadores profesionales que seguro, se verán atraídos por estas innovadoras gafas.

Vía | Xataka
Sitio Oficial | Zeal Optics
En Vitónica | Oakley Rokr Pro: gafas, reproductor de música y manos libres
En Vitónica | Gafas deportivas con visor de cronómetro y pulsómetro
En Vitónica | No olvides las gafas (de sol) cuando vayas a esquiar



Zeal Transcend GPS Goggles: gafas para esquiar con GPS integrado

   | 02/11/2010 | Tipus: Noticia | Cuidat
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gafas
La tecnología no deja de sorprendernos con sus grandes innovaciones adaptadas al deporte, como es el caso de estas gafas para esquiar con GPS integrado, las Zeal Transcend GPS Goggles, que permiten ver en una pequeña pantalla LCD los datos de nuestro recorrido mientras nos protegen del sol cuando esquiamos o realizamos algún otro deporte en la nieve.

Estas gafas que parecen cosa del futuro son toda una verdadera ayuda para el esquiador, ya que con el rabillo del ojo el deportista puede consultar su velocidad, la altitud, la distancia recorrida, localización y temperatura exterior en la pequeña pantalla que poseen las gafas en su interior.

Además del GPS que nos permite acceder a todos estos datos útiles para monitorizar el entrenamiento, las gafas cuentan con cronómetro, de utilidad en cualquier deporte.

Con sólo tres botones situados en el lateral derecho de las gafas, el esquiador puede dar uso a este increíble producto. Además, no podemos perder de vista su función básica que en este caso merece que destaquemos que los cristales son de tipo polarizado SPPX fotocrómico, que se adaptan a las condiciones de luz ambientales o SPX polarizado.

Otra gran utilidad de esta gran innovación es su conexión vía MicroUSB al ordenador que nos permite transferir datos y ver el recorrido realizado en GoogleMaps.

El futuro parece estar en nuestras manos y aunque el precio no es menor, aproximadamente 285 euros la versión con lentes polarizadas y 357 euros el modelo con lentes adaptables, creo que es un producto que puede ser de mucha utilidad para esquiadores profesionales que seguro, se verán atraídos por estas innovadoras gafas.

Vía | Xataka
Sitio Oficial | Zeal Optics
En Vitónica | Oakley Rokr Pro: gafas, reproductor de música y manos libres
En Vitónica | Gafas deportivas con visor de cronómetro y pulsómetro
En Vitónica | No olvides las gafas (de sol) cuando vayas a esquiar



Mason, Froghopper y Tuf Tuf Club, dos buenos temas que presagian un gran debut

   | 02/11/2010 | Tipus: Noticia | Nit
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Como ya os he dicho en más de una ocasión en Holanda no sólo se hace trance y se cultivan tulipanes (y otras hierbas), aunque la mayoría ya lo sabéis. Hoy vengo a aportaros una prueba más con lo nuevo de Mason. Por aquí no hemos hablado de ellos, porque se trata de un dúo actualmente, aunque por el nombre parezca lo contrario, y ya va siendo hora de poner remedio, gracias a la publicación de su último ep, Frogghopper / Tuf Tuf Club.

La mayoría conoceréis a Mason gracias a su Exceeder, un pegajoso tema electro house bastante conocido, y más si os gustan los videojuegos. Este tema se debe a momentos anteriores, en los que Mason era únicamente Iason Chronis, aunque en la actualidad ha unido fuerzas con Coen Berrier bajo el mismo nombre, tanto en el estudio como en sus directos.

Pues bien, arrojado un poco de luz sobre el quién, vamos con el qué: ahora Mason nos traen un doble cara A, publicado como novena referencia en su propio sello, Animal Language, en el que nos presentan dos temas bien diferentes. Por un lado tenemos el frenético ritmo de Froghopper, electro funk bajo un envoltorio house basado en un sintetizador analógico. Locura para la pista, sin duda.

Mason – Froghopper

Mason – Tuf Tuf Club

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Y por otra parte, como cara completamente opuesta de la moneda, tenemos el lado más tranquilo de Tuf Tuf Club, nombre de un comic belga de los años 70 que Mason solían leer, con mas funky, borbotones vocales y todo un homenaje a los tiempos en que las bolas de discoteca presidían toda buena sala que se preciara de serlo.

Pero hay más, ya que también encontramos Froghopper Refurb, una reinterpretación del tema, pero desde un prisma diferente. Mason consideran un refurb a una reinterpretación completamente libre del tema: por ejemplo, tocarlo a modo de metal o cualquier otro estilo. De todas formas, tampoco hay mucho donde rascar en un corte con tan sólo 1 minuto 20.

Mason – Froghopper Refurb

Aunque aún no hay datos concretos sobre el álbum que deben lanzar próximamente, They Are Among Us, que se espera para principios del 2011, cabe esperar que estos dos temas se encuentren en el tracklist del mismo, y si esta es la tarjeta de presentación, probablemente el resto de lo que encierre dicho disco merezca la pena, aunque ya lo veremos más adelante.

Myspace | Mason
Sitio oficial | dj-mason.com



Join, tus cubiertos colocados a modo de trípode

   | 02/11/2010 | Tipus: Noticia | Shopping
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Análisis nutricional de un huevo

   | 02/11/2010 | Tipus: Noticia | Cuidat
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El huevo siempre ha sido un alimento poco valorado hasta la actualidad, donde su mala fama debido al colesterol y las grasas se reduce y diluye poco a poco. Sin embargo, todos pensamos en proteínas al hablar de este alimento y desconocemos su gran valor nutricional dado por vitaminas y minerales. Por eso, hoy realizamos el análisis nutricional de un huevo que por unidad aporta:

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Ofrece unas 113 Kcal de las cuales, el 67% derivan de grasas, lo cual no debe confundirse con los gramos de este macronutriente, ya que un huevo contiene 8.5 gramos de grasas y 8.9 de proteínas, pero las primeras son concentradas energéticamente y aportan más calorías por gramos que la segunda.

Casi no posee hidratos y de sus grasas, debemos recordar que la mayor parte son monoinsaturadas y se concentran en la yema del huevo.

Además, el huevo es fuente de muchos micronutrientes valiosos para el organismo, algunos de los cuales se muestran en la siguiente tabla, en mg por unidad:

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Como podemos ver, muchos minerales como el potasio, el sodio y el fósforo, predominan en el huevo, así como la vitamina A con función antioxidante y el ácido fólico. Todos estos micronutrientes son fundamentales en los deportistas, y las grasas y proteínas de buena calidad se suman para dar un alimento ideal, práctico y versátil en la dieta de quienes quieren lograr una excelente recuperación muscular y crecimiento asociado a ésta.

Por supuesto, para enriquecer preparaciones en la dieta diaria, el huevo también resulta de mucha ayuda, ya que no sólo estaremos agregando calorías, sino muchos nutrientes que el organismo necesita para funcionar con salud.

En Vitónica | El huevo: un alimento con muchos beneficios
Imagen | Michelini



Mensaje de cuidado cosmético para las treintañeras perezosas

   | 02/11/2010 | Tipus: Noticia | Cuidat
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Mazda6 2.2 CRTD y 2.5 5p, prueba (exterior e interior)

   | 02/11/2010 | Tipus: Noticia | Motor
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El Mazda6 es uno de esos coches que no se ven de forma masiva y que igual uno no se lo plantea como primera opción de compra… hasta que lo conoce. Hablamos de la berlina de Mazda de segmento D, disponible con cuatro o cinco puertas y un familiar con portón.

Tiene las suficientes virtudes para ser mucho más que interesante, con defectos de poca o nula importancia, dependiendo de quien mire. Sufrió una leve actualización este año, pudimos probar el Mazda6 pre-styling hace año y medio. No son cambios de un calado espectacular, pero se acaban notando.

Hemos puesto a prueba dos versiones con planteamientos diferentes. Por un lado, tenemos el 2.2 CRTD de 125 CV, modelo que tendrá bastantes ventas, y por otro, el 2.5 gasolina de 170 CV, que ya no se venderá tanto. ¿Qué puede ofrecernos este Mazda6?

Mazda6 5p

Exterior del Mazda6

Las dos unidades probadas son berlina cinco puertas, el blanco no es Sportive, el azul sí. La principal diferencia, equipamiento aparte, la encontramos en la parrilla frontal. Solo los Sportive tienen el morro así, los demás tienen el borde alado del logotipo en color negro y cambios menores en grupos ópticos.

Respecto al modelo anterior, los faros antiniebla tienen un diseño diferente, ahora son más angulosos. También hay cambios en el diseño de los faros delanteros. Asímismo cambian los grupos ópticos traseros, más anchos, y el diseño de las llantas de 17 y 18 pulgadas es diferente y pesan un kilo menos.

Exteriormente hay 10 colores de carrocería para elegir, dos de ellos son nuevos. Y a partir de aquí, en el exterior es igual que el modelo que reemplazó. Dicen que es “el Mazda6 más atlético de la historia”. Bueno, quizás exageran un poco, pero lo cierto es que el coche es estéticamente muy bonito.

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De la berlina al sedán hay unos leves cambios en la parte trasera. El berlina tiene limpialuneta (ya sabéis lo que me gustan) y el sedán no. La berlina tiene un poco más de luminosidad al tener una ventanilla más grande, y el portón permite un acceso más fácil al espacio de carga.

En el sedán, la luneta trasera es fija, no se levanta. Curiosamente, es el sedán el que más espacio de carga tiene, 519 litros, como el familiar, mientras que la berlina se queda en 510 litros. Bueno, sigue siendo una capacidad más que decente para este segmento pues caben varios cadáveres bultos de equipaje.

La carrocería berlina me parece más recomendable, primero por eso de la visibilidad trasera con mal tiempo, segundo por la facilidad de carga sin tener que irse al familiar, que es más caro. Berlina y sedán cuestan lo mismo, así que Mazda nos regala el limpialuneta trasero en el caso de la berlina.

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El blanco es un Style, como podemos apreciar no tiene los sensores de aparcamiento, el azul Sportive sí los tiene. Están por fuera de la carrocería, hay quien considera eso un detalle de baja calidad comparado con algunos Premium. No me parece para tanto, aunque hay que mencionarlo.

En cuanto a neumáticos, las dimensiones van desde el básico Active con 205/60 R16, pasando por las 215/50 R17 del Style, hasta las 225/45 R18 del Sportive. Incluso con las llantas más grandes, no hay variaciones importantes de sonoridad o comodidad. De todas formas 17 pulgadas es el tamaño ideal para este coche.

Otro detalle a apreciar es que el modelo 2.5 tiene dos salidas de escape, una a cada lado, mientras que los demás motores tienen un colín a la derecha. Al ser todos los motores de la gama tetracilíndricos, es un simple detalle estético. Incluso en el 2.5 el sonido es bastante moderado, que nadie espere que suene a “pepino”.

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Interior del Mazda6

En el modelo actual los cambios buscan aumentar la sensación de calidad. Encontramos nuevos detalles cromados, piezas en plata mate (si es Sportive entonces es brillante), negro piano pulido, nuevos tapizados de tela y una nueva tapicería de cuero en tono marrón opcional. El Sportive tiene asientos de cuero negro.

Se han revisado los mandos del volante, una única función por mando, reduciendo la complejidad de uso. La información del ordenador de a bordo se alterna desde el botón INFO, curiosamente el modelo anterior no lo tenía. La temperatura exterior e informaciones del ordenador se ven en la pantalla central superior.

El aspecto del coche es muy alemán, es decir, soso. Demasiados elementos en colores negros. Los plásticos duros se alternan con los blandos sin apenas diferencias visuales, así que, o vamos tocando con el dedito todo, o no sabremos la durezca de algunos plásticos. Hay varias piezas acolchadas que refuerzan la sensación de calidad.

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Como conductor me he sentido muy cómodo. Nos sentamos en un buen asiento, con varias posibilidades de regulación, hay un amplio reposapie y el volante es estupendo (por tacto, por tamaño, por regulación). A priori, no me parece mejores los asientos de tela que los que de cuero, esto también va sobre gustos.

El confort también viene de la climatización, muy satisfactoria, es bizona. Lamentablemente no han puesto salidas de aire para las plazas traseras (solo las de pies), y es algo que ya tienen varios de sus competidores. De hecho queda relativamente triste eso que el final de la consola central detrás no sirva para nada.

¿Qué hay de detalles prácticos? Delante tenemos huecos en las puertas, una pequeña guantera para el conductor, dos posavasos centrales, un compartimento oculto que se ubica donde el cenicero y un pequeño cofre (contiene toma 12 V y auxiliar) que también es el reposabrazos central. Es ajustable en longitud.

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Me parece un coche bastante cómodo en un sentido general, pero muy equilibrado en cuanto a comportamiento y dinamismo. En ese sentido me gusta más que una berlina francesa, por concepto está más cerca de un coche alemán. Con uno de ellos hice un viaje largo y unos 350 kilómetros se me pasaron en un ratito.

Agradable y espacioso por delante, por detrás algo justito. En las plazas traseras laterales pasajeros de más de 1,75 metros no tienen el cabecero bien ajustado y rozarían la cabeza con el techo. En la plaza central, no recomiendo subir si se mide más de 1,70 metros, porque está más elevada, no porque sea incómoda de respaldo o al sentarse.

Una ventaja del sedán respecto a la berlina (como los de la prueba) es que tiene hasta 1 cm más de espacio para la cabeza. El sedán tiene 955 mm (954 mm con techo solar), la berlina 945 mm y el familiar 990 mm. En resumen, que importa ese pequeñito dato a la hora de elegir carrocería, otras cotas interiores no varían.

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En las plazas laterales hay una buena economía de espacio, está dentro de lo que cabe esperar de un coche de segmento D, incluso de un Premium, porque la plaza central es mucho más satisfactoria. No hay portaobjetos atrás, ni en las puertas. Sí hay dos posavasos si abatimos la plaza central o hasta dos revisteros.

En general, es un coche de calidad, pero tengo mínimas discrepancias. En la parte trasera de los asientos delanteros hay cables a la vista, la guantera es de plástico duro (no está tapizada) y el espejo retrovisor vibra con la música alta. Si es el equipo de música con altavoces BOSE, entonces no, la Máxima FM no puede con él.

Los motores diesel, que son todos 2.2 CRTD, deberían hacer menos ruido al arrancar en frío. El motor diesel probado es bastante agradable, aunque he probado cosas mejores. En cuanto al 2.5 gasolina, es una delicia, aunque se acaba notando que es un cuatro cilindros y no un V6, así que le falta un pelín de suavidad (para los gourmets).

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El tablero de instrumentos es de fondo negro y texto blanco en los modelos sencillos, el Sportive tiene la típica iluminación roja de los Mazda deportivos. No me convenció este último, sobre todo en lo que se refiere a la potencia de iluminación, no se regula con facilidad y no es tan agradable.

En general es un coche silencioso, no destaca especialmente. Respecto a un modelo como el BMW Serie 3, es más silencioso en cuanto a ruidos aerodinámicos, y cuanto más rápido se va, más se nota. En el alemán hay un incómodo silbido que aparece por encima de 150-160 km/h que sale del retrovisor.

Los modelos diesel no transmiten vibraciones a la palanca de cambios al ralentí, ese detalle me gustó. Son más agradables en general los gasolina en esta marca, pero para quien no haya cogido un diesel moderno y venga de la gasolina… tampoco va a notar una diferencia muy grande, son motores muy equilibrados.

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Finalizamos como siempre con el maletero. Como dije antes, son 510 litros en versión berlina y 9 litros más si es sedán o familiar. Si tenemos el sistema manos libres de apertura de manos libres, solo en Sportive, el maletero se abre con un botón. Si no lo cerramos bien del todo, lo hace él solito, ¡como los Mercedes Clase S!

Las formas son muy regulares y aprovechables, se agradece en una berlina. Si abatimos los asientos traseros, que solo exige tirar de una anilla, obtenemos un plano de carga casi plano. El sedán no tiene asientos plegables, pero la berlina puede hasta con 1.751 litros de capacidad.

A tener en cuenta que si optamos por los altavoces BOSE, en Style+ y Sportive, nos quedamos sin rueda de repuesto porque ahí va el subwoofer. Pese al inconveniente de una menor capacidad real y la peor habitabilidad de los tres modelos, sigo viendo mejor la berlina, aunque el sedán es una opción muy válida también.

Continuará...



Cómo hacer un buen entrenamiento quema grasas

   | 02/11/2010 | Tipus: Noticia | Cuidat
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quemagrasas

Cuando el objetivo es perder grasa hay cosas que tenemos que tener muy claras en nuestro entrenamiento, como que debemos de hacer una actividad cuya intensidad nos permita estar mínimo media hora moviéndonos. De nada sirve por ejemplo correr muy rápido durante 5 minutos si luego no podemos seguir, lo que interesa que quemar calorías durante un tiempo prolongado, esa es una de las claves del entrenamiento quema grasa.

Un ejercicio moderado va a incrementar la quema de grasas frente a la de hidratos de cárbono, y estas grasas se van a movilizar sobre todo cuando llevamos unos 10-15 minutos activos, por eso interesa practicar una actividad motivante, con la que nos sintámos cómodos y podamos estar un buen rato sin sufrir en exceso.

Bici, nadar, correr, spinning, elíptica o senderismo son deportes que a una intensidad correcta podemos mantenerlos un buen rato y como movilizan la mayor parte de los músculos del cuerpo, ayudarán a quemar más calorías por minuto, que es lo que nos interesa.

Lo bueno de este tipo de entrenamiento es que crean una deuda de oxígeno, es decir, cuando paramos los músculos siguen quemando calorías, que sobre todo son a base de grasa. Pero es importante también tener un tiempo de recuperación, sino podemos entrar en un estado de fatiga crónica que nos impida hacer ejercicio con eficacia, por eso alternar día sí y día no este tipo de entrenamientos es lo mejor, donde incluso podemos combinarlos con ejercicios de pesas.

Hacer pesas también puede ser un entrenamiento quema grasa, pero si se hace con poco peso y aumentando el número de repeticiones, ya que así podemos estar más tiempo haciendo el ejercicio. Para quemas grasas utilizando las pesas lo ideal es montarnos un circuito de pesas, con unos diez ejercicios y haciendo 20-25 repeticiones de cada ejercicio, así en 15 minutos trabajamos todo el cuerpo, tonificamos y al mismo tiempo utilizamos las reservas grasas y no sólo los azúcares.

Como conclusión podemos hacer un planning para el entrenamiento quemagrasa, por ejemplo: lunes, miércoles, viernes y sábado. Podemos proponernos hacer cada día una actividad aeróbica diferente, o en el mismo día hacer 10 minutos de cada actividad. Se puede empezar por hacer 30 minutos al día e ir aumentando 5 minutos cada semana. Los días de descanso los podemos utilizar para tonificar a base de pesas o para hacer estiramientos, senderismo o una actividad más tranquila.

Cuando ya se adquiere cierta forma física los entrenamientos interválicos nos pueden ayudar acelerar la quema de grasas. El entrenamiento interválico consiste en alternar ejercicio intenso con ejercicio moderado, sería como hacer picos de intensidad para despertar al metabolismo y estimularlo. En este entrenamiento se queman más calorías, sobre todo desde que paramos hasta que el cuerpo recupera.

En Vitónica | Tres datos para no olvidar sobre la quema de grasas
En Vitónica | Mitos sobre los quema grasa
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Presentamos Motorpasión Respuestas

   | 02/11/2010 | Tipus: Noticia | Motor
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Motorpasión Respuestas

Hoy es un día especial en la historia de Motorpasión. Desde 2005 nosotros contamos historias, muchas veces propuestas por vosotros, que son el punto de partida a interesantes conversaciones en forma de comentarios. A partir de hoy habrá una segunda opción, que seáis vosotros los que podáis abrir preguntas o temas en la sección Motorpasión Respuestas.

Está pensado como una sección de preguntas y respuestas, algo que hasta ahora no podíamos hacer en los comentarios. Cualquiera puede preguntar y cualquiera puede responder, y además el sistema de puntuaciones de los comentarios se comparte con la nueva sección. Las preguntas y respuestas mejor valoradas influirán positivamente en el karma del usuario.

Motorpasión Respuestas no cambia nada de lo que hemos hecho hasta ahora: los contenidos y los comentarios seguirán igual. Pero abre la posibilidad a que participéis de una forma más avanzada de lo que se venía haciendo hasta ahora, con más visibilidad que un comentario y mucha más organización que en un foro.

Ahora es vuestro turno.

Enlace | Motorpasión Respuestas



Chevrolet Camaro SSXT Track Car Concept

   | 02/11/2010 | Tipus: Noticia | Motor
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Chevrolet Camaro SSXT Track Car Concept

Para el SEMA Show de Las Vegas el Chevrolet Camaro SS también se pone el mono de faena y se presenta en forma de carreras-cliente con una estética más agresiva y destinada a los circuitos principalmente. Las series de la SCCA podrían ser un escenario perfecto para demostrar sus habilidades.

En este prototipo denominado Chevrolet Camaro SSXT Track Car Concept los ingenieros de General Motors han introducido cambios en la carrocería, añadiendo paneles en fibra de carbono y un pequeño spoiler en el paragolpes delantero y un enorme alerón trasero regulable en inclinación, también en fibra de carbono.

La suspensión se ha rebajado en este Chevrolet Camaro y monta llantas y neumáticos específicos para la competición. Para reducir pesos, se han eliminado los asientos traseros y el aislamiento acústico. Se añade también una jaula antivuelco homologada por la SCCA.

Los cambios en el motor se focalizan en el árbol de levas, las culatas y el cárter, que pasa a ser un cárter seco. Visto lo visto, este también habría que llevárselo a Laguna Seca.

Chevrolet Camaro SSXT Track Car Concept

(Haz click en una imagen para ampliarla)
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En Motorpasión | Chevrolet Corvette Z06X Track Car Concept



4x4=12, en las matemáticas de Deadmau5 al menos

   | 02/11/2010 | Tipus: Noticia | Nit
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A veces os quejáis de que hablamos más de unos que de otros, demasiado en algunos casos, y es cierto. Pero tampoco somos siempre los que deben entonar el mea culpa. Por ejemplo, ya sabemos que la mayoría estáis deseando tener noticias sobre nueva música de Daft Punk, pero son ellos los que imponen el ritmo al que podemos escribir sobre su música y publicaciones.

Por contra David Guetta está a diario en el candelero, y hay otros que no se quedan atrás, como es el caso del ratón canadiense, Deadmau5. Y hoy toca dar una doble buena noticia a todos los seguidores de éste último. Por un lado, ahí tenéis el nuevo single del productor, Sofi Needs A Ladder, que además está ya a la venta en Beatport. Muy en la línea de sus anteriores Some Chords y Animal Rights, aunque en este caso lo que tenemos es un tema vocal, con la colaboración de la del título, Sofi.

Pero no quedan ahí las noticias, y es que ya tenemos todos los datos para su próximo álbum, tercero oficial ya en su carrera (como productor), que recopilará los singles mencionados anteriormente y nos entregará otros 8 temas nuevos (11 en total). El álbum llevará por título 4×4=12 y se espera en las tiendas y sitios de descarga a primeros de diciembre (6 en UK y un día antes en USA, aunque no tenemos fecha oficial para el resto de mortales; se habla del día 7). Como siempre, más abajo tenéis el listado de temas, y la posible portada; no he encontrado confirmación oficial de que sea esta, aunque conociendo las anteriores, me cabe poca duda.

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01. Some Chords
02. Sofi Needs a Ladder
03. City In Florida
04. Bad Selection
05. Animal Rights
06. I Said (Michael Woods Remix)
07. Cthulhu Sleeps
08. Right This Second
09. Raise Your Weapons
10. One Trick Pony
11. Everything Before

A falta de oír lo que tiene este nuevo trabajo del canadiense que ofrecer, cabe decir que si se mantiene en la línea de sus anteriores trabajos y de sus últimos singles, a buen seguro estaremos ante un buen disco y otra colección de temas de los que, seguro, estarán entre los más pinchado en el próximo 2011, ¿no creéis?

En Noctamina | Deadmau5 defiende ahora sus derechos junto a Wolfgang Gartner con Animal Rights
Myspace | Deadmau5
Vídeo | Youtube



Pontiac ha muerto definitivamente

   | 02/11/2010 | Tipus: Noticia | Motor
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null desde

   | 02/11/2010 | Tipus: Noticia | Hotels
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Range Rover Sport 2011, desaparece el TDV8 y afinan el TDV6

   | 01/11/2010 | Tipus: Noticia | Motor
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Range Rover Sport 2011

El Range Rover Sport, el todoterreno por excelencia para los amantes de los coches de campo elegantes, se renueva de cara al año 2011 para estar al día y poder hacer frente a su competencia. El cambio más destacado afecta al motor TDV6 de 3 litros de cilindrada, el que hacía el papel de pequeño de los diesel desde la aparición del TDV8 que sorprendentemente desaparece ahora de la gama.

A partir de ahora el TDV6 desarrollará 211 caballos a 4.000 revoluciones por minuto, y entregará 520 Nm de par situándose así como la versión menos potente, ya que por encima seguirá habiendo otro TDV6 de 245 caballos de potencia. La gama seguirá contando también con la potente versión de gasolina V8 de 5 litros de cilindrada, 510 caballos de potencia y 625 Nm de par motor.

Todos los motores se combinan además con la tradicional caja de cambios automática de seis velocidades, que se ha optimizado para conseguir mejorar su rendimiento y que ayude a consumir menos. También se ha trabajado en la dirección del coche, que gracias a la cremallera de relación variable mejora a alta velocidad e incrementa la sensibilidad en los ángulos más abiertos.

Los Range Rover Sport TDV6 llevan un equipo de frenos con discos en las cuatro ruedas, estando los delanteros mordidos por pinzas de cuatro pistones. En cambio el V8 se diferencia por las pinzas monobloque de aleación ligera de aluminio y seis pistones opuestos firmados por Brembo.

Range Rover Sport 2011

Mejoras en el comportamiento 4×4

Los nuevos Range Rover Sport de 2011 también incorporan novedades que les sitúan un peldaño más arriba en cuanto a comportamiento fuera de carretera. Todos llevan “Control de Aceleración en Pendientes” y “Control de Liberación de Frenos en Pendiente”.

El primero de estos sistemas está diseñado para controlar mejor el coche cuando circulas por pendientes muy inclinadas sin llevar activado el control de descenso de pendientes. Aumentando la presión en los frenos este sistema permite adaptar la velocidad a la posición del acelerador, llegando incluso a mantener el coche a una velocidad de sólo 5 km/h durante 20 segundos de forma automática, para que el conductor que está en apuros pueda recuperar el control del coche.

Por su parte, el segundo sistema simplemente es el ya conocido “Hill Assist” que frena el coche durante unos segundos para que no se desplace durante el movimiento del pie entre el pedal de freno y acelerador cuando el coche está en pendientes.

Range Rover Sport 2011

Menos revoluciones al ralentí

Con el vehículo parado, el régimen de ralentí del Range Rover TDV6 se ha reducido de 750 a 710 rpm, mientras que en el V8 se ha reducido de 700 a 600 rpm.

En los nuevos motores se ha mejorado el par a bajo régimen, de forma que se reduce el "deslizamiento" del convertidor de par hidráulico y se mejoran las cifras tanto de consumo. El incremento del par a menos revoluciones permite circular con marchas más largas y mejorar así los consumos.

Estos son las principales novedades del Range Rover Sport de cara a los próximos años, un coche que conquista con su estilo y buenas maneras a muchos conductores y que se va renovando incorporando pequeñas mejoras que le permiten mantenerse al día.



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