Hace algo más de tres semanas llegó a nuestro poder un producto indicado como complemento para situaciones de control de peso denominado Plan diet10 (de laboratorios Korott), y en ese momento decidimos probarlo para ver como actuaba y si era verdad lo que el mismo indicaba: la quema de esos kilos de más.

Además en estas fechas, en las que ya vemos acercarse el verano, nos veíamos en la necesidad de antes de escribir sobre ello que mejor que probarlo en nosotros mismos, así que un servidor y su novia hicimos de conejillos de india para ver si notábamos algún cambio en nuestro peso corporal gracias al Plan Diet 10.

El plan diet 10

El complemento Plan diet10 viene en una caja con 30 sticks (que se toman mezclándolo con un vaso con 250cc agua), justo los que se necesitan para realizar el plan de choque, que consiste en 10 días, los 4 primeros días tomando 4 sticks a día, luego 3 días tomando 3 sticks, 2 días más tomando 2 sticks y un último día de un único stick.

Los sticks se pueden tomar con las comidas o mezclarlos los que toquen en una botella e ir bebiendo durante todo el día de ella. Al acabar el plan de choque se recomienda otros 15 días con dos sticks, uno a la mañana y otro a la tarde, con lo que se necesitaría otra caja, para realizar el plan de mantenimiento.

La composición del producto

El producto está compuesto de 4 plantas con principios activos que te ayudan en situaciones de control de peso:

• Extracto de Ortosifón: muy utilizada en fitoterapia, sus hojas se utilizan por su riqueza en flavonoides, aceites esenciales, potasio y polifenoles. También es un gran diurético y está indicado para acelerar la pérdida de peso y la retención de líquidos. Favorece la eliminación de la urea y el ácido úrico, por lo que está muy indicada para pacientes que padezcan "la gota".


• Extracto de Mate: parecida a la cafeína por su efecto termogénico que actúa directamente sobre el tejido adiposo pardo, por lo que se utiliza para perder grasa o para ayudar a no acumularla. Además tiene propiedades diuréticas y estimulantes en el organismo, por lo que es muy útil su consumo para eliminar líquidos y aumentar la resistencia física y psíquica.


• Extracto de Cola de caballo: es una planta remineralizarte y gracias a sus minerales, previene la caída del cabello, fortalece las uñas y además de esto es un potente diurético y digestivo por lo que es muy utilizada en medicina natural para la gente que tiene problemas de retención de líquidos y de digestión.


• Extracto de Guaraná: sus semillas tienen entre un 3% y un 5% e de cafeína, bastante superior a la cafeína de café o del té. La cafeína, es una acelerante de la combustión de los cuerpos grasos y aumenta el metabolismo de las células, eliminando así las grasas acumuladas. También estimula la liberación de catecolaminas tales como la adrenalina que también ayuda a quemar grasas del cuerpo.

Su valor nutricional es por cada 100gr, 362.1 Kcal, 2.48 gr de proteínas, 85.4 gr de hidratos (azúcares 18.7gr), grasas 1.19gr (saturadas 0.49), fibra menos de 0.5 gr y Sodio 0.12 gr.

Recomendaciones

Además para tomar este producto se recomiendan seguir unos pequeños consejos para cuidar la línea, que a continuación os exponemos:

• Beber mucho líquido, al menos 1,5 litros de agua al día.


• Recomiendan una dieta variada realizando varias comidas al día.


• Reducir la ingesta de grasa y evitar el exceso de azúcares y sal.


• Aumentar el consumo de alimentos ricos en fibra


• Practicar ejercicio moderado a diario (andar, nadar, bailar, montar en bicicleta…)

También indican que este producto no sustituye una dieta equilibrada ni un estilo de vida saludable, además de no pasar la dosis recomendada.

Nuestro casos

Bueno nosotros somos dos personas normales pero muy diferentes ambos, por una lado yo soy un hombre de 80kilos de peso (en un 12% de grasa, me sobran actualmente 4 kilos para estar en mi peso ideal a un 9% de grasa) que hace deporte habitualmente y modifica su dieta según las necesidades del mismo, y como bien dice el prospecto del producto hay que combinarlo con deporte y una dieta equilibrada, así que ambas opciones encajaban con mi caso.

En el otro lado está mi chica, que pesa unos 56kilos (le sobrarán unos dos kilos para su peso ideal) y tiene una genética excepcional, no hace nada de deporte pero su trabajo, al contrario que el mío que es muy sedentario, es muy activo y no para en todo el día, con lo que su metabolismo está activo todo el día. La dieta de ella es menos equilibrada que la mía, así que encajaba muy bien como contrapunto.

Ambos iniciamos el test a la vez, en mi caso sin variar la dieta y en caso de mi chica realizando una dieta mucho más equilibrada a la que está acostumbrada, aunque igual de desordenada. Tras los 10 días de la fase de choque el resultado fue diferente, en mi caso mi peso había aumentado un kilo y en el caso de mi chica había disminuido uno.

Se puede entender la lectura de los pesos muy fácilmente, mi chica ha cambiado los hábitos alimenticios a mejor por lo que ya ha ganado mucho, independientemente del beneficio que le pudiera aportar el producto diet10, pero en mi caso ocurrió lo contrario, engordé un kilo, ¿a qué puede ser debido?

Muy sencillo, yo siempre tomo un complemento en las comidas de cola de caballo (6 cápsulas) para eliminar posibles retenciones de líquido y al iniciar el test dejé de hacerlo, con lo que el aumento podría venir por ahí, pero en realidad el plan diet10 lleva también extractos que ayudan a eliminar la retención, aunque en menos cantidad de lo que yo suelo tomar, por lo que la eliminación de líquidos fue menor. Por esto mismo a mi chica le vino bien el suplemento, ya que le ayudó a eliminar algo de retención de líquidos.

Pero la clave en mi caso del aumento de peso es el aumento de mi ritmo de entrenamiento de 3 a 6 días a la semana de pesas, con lo que la posible ganancia muscular podría incrementar los kilos en la báscula, así que se podía entender mi aumento de peso. Recordad, el músculo pesa más que la grasa, aunque ganar un kilo de músculo en 10 días es imposible si lo sumamos a la posible retención no liberada hace que sea factible ese cambio en mi peso corporal.

Conclusión

Desde un principio al leer los componentes del Plan diet10 vimos que las plantas que lo componían tienen beneficios en la retención de líquidos, sobre todo la cola de caballo, y otros activan el sistema nervioso central, como el mate, así que sí que es cierto que todo lo que dice el producto ya que sirve para situaciones de control de peso, sobre todo por la liberación de esa retención de líquidos que podamos tener.

Está claro que el objetivo del Plan diet10 es complementar, pero la verdadera clave está en las sugerencias que nos dan, como comer equilibradamente, mas repartidas y hacer ejercicio, no hay duda que con esos hábitos el resultado será palpable. Pero ellos en todo momento son consecuentes con lo que dicen ya que nunca prometen nada que finalmente no cumplan, vamos que no dicen que hacen milagros sino que ayudan en el control de peso y eso es muy cierto..

Creemos que la clave de cualquier pérdida de peso está realmente en la dieta, y este producto nos puede ayudar en pequeñas dosis en nuestro objetivo, aunque no esperemos milagros la activación del sistema nervioso no es muy elevada, ni palpable, y tampoco quemaremos cantidades mucho mayores de grasa gracias a ello, aunque sí que nos puede ayudar en la retención de líquidos.

El Día de la Madre se acerca y por ello ya habrá que pensar en qué obsequiarle a mamá. Pues si quieres darle algo dulce y que pueda compartir, pero con un toque muy original, las galletas de Kukis se presentan como una interesante opción en variedad de modelos.

De este modo se puede optar por los packs Flores Mensaje conformado por galletas con formas de flores de diferentes tamaños y combinaciones de alegres colores con una galleta cuadrada que lleva un mensaje personalizado. Así, puede elegirse una caja de 13 galletas por 39 euros o bien una lata de 26 por 65 euros.

¿Tienes una madre adicta a la tecnología y que no se despega de su móvil? Entonces he dado con las galletas ideales. Las TQM Mamá. Se trata de un modelo con forma de iPhone con el mensaje de amor a mamá en formato de mensaje de texto. Se venden por unidad a un precio de 3,95 euros y me parece una opción diferente.

Docena de Rosas. Su nombre lo dice todo. Con la forma de estas hermosas flores y en color rojo, se puede comprar la caja de 12 galletas por 38 euros o bien la lata de 24 por 68 euros.

El Set Primavera, en tanto, cuenta con galletas de formas que remiten a elementos muy femeninos: vestidos, gafas de sol, bolsos y zapatos, para una madre fashionista. Las presentaciones son las siguientes: la caja de 4 unidades por 15 euros, la de 8 unidades por 30 euros y la lata de 16 unidades por 47 euros.

Pero para aquellos que pretenden algo diferente al resto, por qué no pensar en galletas personalizadas. ¿Cómo? Con el Set Recuerdos. Se trata de una serie de galletas de 7 × 7 centímetros en cuya parte superior se le han colocado las fotografías que los usuarios hayan enviado. Una opción diferente y única que puede adquirirse en una caja de 9 galletas por 43 euros o en una lata de 18 por 73 euros.

Y, por último, una posibilidad ideal para que los más peques participen en la realización del regalo para mamá. Se trata del Set Pintura para que cada uno pueda decorar las galletas con rotuladores de azúcar. Las presentaciones son las siguientes: la caja de 4 unidades más dos rotuladores por 18 euros, la caja de 9 unidades más 4 rotuladores por 42 euros o bien la lata de 18 galletas más 6 rotuladores por 72 euros.

Sinceramente, hay cosas que no logro comprender. Supongo que cada uno puede poner el precio que quiera a lo que vende, pero aún así, no lo comprendo. Pero mejor os explico. No hace mucho, os contaba que Dj Hero había llegado a su fin, según había declarado la propia Activision, ya que parece ser que sus juegos musicales (también Guitar Hero) no estaban ya funcionando como en una primera etapa.

Por ello, suspendían el desarrollo de cualquier posible secuela, y por supuesto, las descargas de nuevos temas para los juegos ya existentes. Ayer me enteraba de que, o bien han cambiado de planes, o aún tienen alguna descarga de temas que ofrecer, pero al leer el contenido y sobre todo el precio, me queda claro el por qué de que no se vendan bien.

Si compro un videojuego que, como mínimo me está costando 70 euros (si no más al comprarlo con el correspondiente periférico) espero comprar un producto acabado, ¿no? y no quiero decir con esto con las desarrolladoras no puedan vender descargas y complementos para sus juegos (ese es otro debate que dejamos para otros foros, aunque tiene también su miga), sino que al comprar mi copia estoy comprando un juego completamente funcional, y en este caso con un número determinado de temas, que son los que hacen en sí a este juego.

Sin saber mucho de programación, doy por hecho que al comprar el juego, la esencia del programa está en el disco que me llevo a casa, y si luego compro una descarga con algunos temas extra, básicamente estoy comprando música que añadir a la copia del programa que ya tengo en casa, ya que lo necesario para que ésta entre dentro de la mecánica del juego ya estará en mi copia del mismo.

Por eso, cuando veo que Activision publica una descarga de 3 temas para Dj Hero 2, con SOFI Needs A Ladder de Deadmau5, House Music de Benny Benasi y el We No Speak Americano de Yolanda Be Cool y que cobran por ella nada menos que 7,99 euros (o 640 MS Points) no puedo hacer otra cosa que llevarme las manos a la cabeza.

Por lo necesario para jugar, la copia del programa, el periférico y la consola ya he pagado, luego ahora sólo estoy comprando 3 temas musicales que añadir a la colección que ya tengo. Si un tema cuesta en Beatport 1,30 euros, 3 temas deben costar 3,90, digo yo. Y estamos hablando de descargas digitales en ambos casos, luego ¿cómo se puede justificar querer vendernos 3 temas a precio de un disco completo? ¿Encontráis algún tipo de justificación?

Yo desde luego no, y sólo puedo hacer una cosa: alegrarme si por fin tienen que terminar con la franquicia (y de paso caen otras cuantas, que también se lo tienen merecido). Esta gente han debido pensar que los que compramos videojuegos somos tontos o algo parecido. Y en algunos casos, los precios de una descarga pueden estar más que justificados, ya que conllevan un trabajo de programación detrás, pero aquí los que han trabajado han sido los productores musicales de turno. No sé dónde puede terminar la cosa si seguimos tolerando que estas multinacionales sigan mofándose de nosotros, pero yo lo tengo claro: esto no es un Call Of Duty, y aunque Dj Hero no me interesa lo más mínimo, no me gastaría ni un duro en dejar que me engañen de esta forma. ¿Qué haríais vosotros?

Martin Solveig tiene a su Hello junto a Dragonette bien afianzado en los primeros puestos de nuestro Top desde hace ya unos meses, y claro, ya hemos hablado de él en unas cuantas ocasiones. Si recordáis, cuando os comenté que lanzaba nuevo single, Ready 2 Go, esta vez con Kele Okereke, también os dije que le vídeo se rodaría más tarde y que sería parte de la serie Smash, que está llevando a cabo con cada nuevo lanzamiento que hace.

Si la entrega anterior se grabó en Roland Garros, esta última entrega, como ya os adelantamos en aquel post, ha sido grabada durante el descanso de un partido amistoso de la selección de fútbol de Francia contra la de Croacia, en el Stade De France, a finales del mes pasado.

Como ya sabréis, esta serie es una promoción viral para el que será próximo álbum de Solveig, también llamado Smash, aunque este no parece tener aún una fecha concreta. Y como lo prometido es deuda, hoy, tras el salto, os dejamos los tres episodios hasta la fecha de Smash, en su correspondiente orden, por si tenéis media hora libre.

Creo que ya el hecho de decir Jeremy Scott para la mayoría se traduce en diseños extravagantes, diferentes y, claro, únicos. Será por ello, entonces, que Adidas sigue apostando al creativo que, en esta oportunidad, ya se encuentra pensando en la temporada Otoño-Invierno 2011.

Así, como un adelanto, la marca y el diseñador han dejado ver este modelo: las adidas Originals by Originals Jeremy Scott Mid Top Sneaker. Estas, como no podía ser de otra manera, sorprenden por sus colores, materiales y combinaciones.

Porque sí, sin dudas es la combinación de tantos estilos lo que las convierte en un par realmente llamativo (por no decir extraño). Con detalles de piel, leopardo y materiales brillantes, colores tales como el verde, el naranja, el blanco y el marrón. Un poco de todo. Una mezcla que da como resultado estas zapatillas que podrán adquirirse hacia finales de este año.

Si hace poco os hablábamos de cómo platos tan populares y baratos como la hamburguesa o el perrito se convertían en deliciosas recetas gourmet, hoy le toca el turno a suculentas pizzas que valen casi su peso en oro. ¿Quieres saber por qué?

Pues en algunos casos como los primeros ejemplos que os presentamos, el precio se debe a que incluye oro de verdad entre los exquisitos ingredientes.

La pizza ‘Royale 007′ fue creada por el chef Domenico Crolla y además de los copos del preciado metal 'comestible' cuenta con los no menos valorados caviar empapado en champagne, langosta marinada al coñac, jamón de bellota, salmón ahumado, medallones de ciervo. Está pizza única se subastó por Ebay con un fin, por suerte benéfico, y recaudó con ellos 4200 dólares (unos 2900 euros).

Un poquito menos 'cara', de 1800 euros, es la versión de la Pizzería Margo en Malta. Allí lo que encarece el plato son las trufas blancas, pan de oro de 24 quilates y mozzarella de Búfala. Al igual que la anterior su creación tenía un objetivo benéfico.

Algo más barata es la 'pieza' del Nino´s bellisima de Nueva York, de tan sólo 1000 dólares( casi 700 euros). Los topping de la lujosa pizza son de nuevo caviar, 226 gramos de variedad roja y verde, langosta, salmón ahumado y para poner la nota diferente añade salsa wasabi y cebolleta.

EFE

• El vídeo 'Judas' se estrenará durante esta Semana Santa.
• Diversos grupos religiosos han criticado a la artista.
• El nuevo disco de Gaga, 'Born This Way', saldrá a la venta el 23 de mayo.

BMW ha anunciado con motivo del próximo Salón de Nueva York que implantarán en el Z4 el nuevo motor turbo que ha estrenado el X1. Se trata de un 2.0 L4 con turbocompresor de doble entrada, que presumiblemente reemplazará al Z4 sDrive30i (258 CV) de seis cilindros y aspiración atmosférica.

EFE

• En el álbum se incluirán composiciones propias y versiones.
• El disco aún no tiene título.
• No es el primer disco de Bridges, en 2000 publicó Be Here Soon.

Lo ideal para asistir a cualquier evento o ceremonia es que indiquen el dress code exigido. Lejos de verlo como una exigencia, miradlo como una ayuda. ¿Y si cuando llega el momento no vas vestido correctamente para la ocasión? Esa situación puede ser de lo más incómodo y las horas se hacen más largas que nunca. Para la boda del príncipe Guillermo y Catherine Middleton hay un dress code.

Sin dudas una de las bebidas más famosas del mundo entero. Una bebida que, este año, cumple 125 años entre nosotros y, por ello, la marca ha decidido celebrarlo.

De este modo, una de las decisiones de Coca-Cola fue la de darle un toque divertido, original y de diseño a sus latas. Entonces, para ello, se unió al ilustrador ingles James Jarvis quien se encargó de decorar seis de estos envases.

Así, cada uno de ellos se presenta con el mismo personaje en distintas situaciones, solo o acompañado. De momento no hay mayores datos sobre la comercialización de estas latas. Ni dónde, ni cuándo. Atención coleccionistas...

El mundo digital y el mundo analógico reunidos en un mismo producto. Sí, ideal para aquellos que, como yo, no logran desprenderse del todo del bolígrafo y el papel.

Se trata del Pinetti Quattrogiga Leather Journal with USB Drive, un cuaderno de cuero con una correa de silicona que esconde una memoria USB de 4 GB de capacidad de almacenamiento. En realidad, una tapa de cuero que permitirá reutilizar el producto al incorporarle un cuaderno nuevo cuando el anterior se haya terminado.

De este modo, la correa mantiene el bloc de notas cerrado gracias a los dos broches de presión con los que cuenta además de, claro, incorporar una memoria donde guardar los archivos digitales.

Por su parte, la tapa se encuentra fabricada en piel blanca y brillante y, la marca, brinda la posibilidad de personalizarla con dibujos o letras en relieve. Disponible en dos medidas, el precio de este producto es de 59,30 euros al cambio.

Los famosos diseñadores también son solidarios y, para ello, utilizan sus diseños, su fama y la cantidad de seguidores que poseen en el mundo entero para ayudar a quienes más lo necesitan. Y ese es el caso de Marc Jacobs.

Claro, es que el creativo cuenta con una línea de camisetas de algodón a través de las cuales colabora, desde ya hace algunos años, con el el NYU Cancer Institute, un instituto que lucha contra el cáncer de piel.

Así, y a través de su marca más joven, Marc by Marc Jacobs, vende estas prendas en las que diferentes celebridades posan desnudas, mostrando piel y bajo el lema “Protect the skin you're in”.

Famosas de la talla de Irina Shayk, Victoria Beckham, Heidi Klum, Helena Christensen, Marisa Miller, Dita Von Teese, Milla Jovovich, Naomi Campbell o Selma Blair, mostrando sus hermosos cuerpos y su sana piel.

¿Su precio? 24,40 euros al cambio en la tienda en línea de la marca.

La primavera y el otoño son estaciones de reposo para las pieles sensibles. Se han ido calmando poco a poco tras el frío de invierno o el calor del verano. Las rojeces y los picores van pasando. ¡Qué alivio un poco de calma! Ahora es el momento ideal para reforzar la piel antes del calor del verano.

20MINUTOS.ES / AGENCIAS

• La banda de rap pop ofrece esta martes un concierto online a través de la plataforma musical 365diasfestivales.
• Delafé y las Flores Azules también participará el próximo día 22 en los actos del 'Día de la Tierra' en Madrid.