Salir a hacer ejercicio cuando tienes peques es una complicación más a la hora de encontrar tiempo para nosotros mismos. ¿Pero por qué no incluirlos en nuestra rutina y aprovechar para estar con ellos sin dejar de lado nuestro cuidado personal?

En Taga lo tienen claro, y han creado una silla de paseo con dos posiciones. La primera es la de la clásica sillita con tres ruedas perfecta para salir a correr con ella, mientras que la segunda la transforma en una bicicleta, desplazando el asiento del bebé a la parte frontal.

De esta manera, podemos elegir si preferimos hacer un poco footing o si por el contrario lo que nos apetece es dar una vuelta en bici por los alrededores, sin tener que dejar a nuestro peque en casa o abandonar nuestro ejercicio por falta de tiempo.

La silla Taga esta disponible en cuatro colores: rojo, verde, azul y naranja, y cuesta 1120 euros más los correspondientes gastos de envío.

En esta nueva entrada del diccionario de fitness, vamos a seguir añadiendo nuevos conceptos o palabras relacionadas con el fitness, el mundo de las pesas, la hipertrofia y el culturismo a la sección más cultural de nuestra web. Hoy empezamos un especial de suplementación.

Colecciones de automóviles hay muchas, y las hay más interesantes y menos, pero la de hoy es desde luego una de las buenas y tenemos el privilegio de poder bucear en vídeo entre las joyas que posee este adinerado británico en su colección privada.

Nuestro protagonista, Peter Saywell, quien hizo fortuna con su empresa de componentes aeronáuticos Saywell International, es un gran amante de los automóviles y posee muchos de los más deseados del mundo como el Ferrari F40 o un one-off de Pagani, el Zonda PS.

En el vídeo que os facilitamos a continuación el propio Saywell nos cuenta que elige sus coches sólo por la estética o que realmente no tiene ningún favorito, aunque asegura que tiene claro que no vendería su Ferrari F40.

Aquí os traemos la tercera semana de la serie de rutina de pesas de fin de semana, después de dos semanas adaptativas y simple empezamos el nivel sube cuantitativamente, por un lado metemos todos los grupos de tren superior y por otro el inferior junto con los abdominales.

Rutina de fin de semana 3

Pautas

Debes realizar un pequeño calentamiento antes de iniciar el entrenamiento, con 5 ó 10 minutos de cardio. Todos los ejercicios se deben realizar sin llegar al fallo muscular, de momento ese concepto no lo vamos a aplicar, pero más adelante lo introduciremos.

Descansa siempre entre 2 y 3 minutos entre cada ejercicio. Recuerda que debes realizar todos lo ejercicios sin prisas, con buena técnica y con una cadencia de ejecución baja, aunque sin llegar aún al nivel del HIT: 1-0-3.

También hay que tener claro que la dieta es importante para acompañar el ejercicio, en este caso una dieta equilibrada entre semana baja en hidratos y grasas, y el fin de semana algo mas de hidratos antes y después del ejercicio.

En cuanto al cardio sería bueno realizar tras las pesas, ambos días, una sesión cardiovascular de 30-40minutos a ritmo moderado, para quemar el exceso de grasa e ir tonificando el cuerpo poco a poco.

El Omega Seamaster es desde 1962 la elección de 007 para que le acompañe, y ayude con algún que otro gadget, en todas sus aventuras cinematográficas. La firma suiza ha decidido conmemorar este medio siglo de fidelidad del agente lanzando una edición limitada del Seamaster Co-Axial Dive 300.

La verdad es que no me lo creía pero sí, ya han pasado 50 años del estreno de la primera película de 007, la excelente Dr. No con Sean Connery y Ursula Andress.

Disponible en dos tamaños, 41 mm con una producción de 11.007 unidades y 36,25 mm de las que se han fabricado 3.007 piezas, el reloj tiene varios detalles relacionados con la saga del superagente Bond.

El fondo de la esfera con el logotipo oficial, indicador de minuto 50 en rojo, pero lo más llamativo es la parte trasera, grabada como el ánima del cañón de un arma similar al que puede verse en la secuencia de inicio de las películas. El centro, de cristal de zafiro, muestra la decoración del rotor que imita la base de un casquillo de bala.

Un Omega es como los diamantes, para la eternidad. Ya hay alta tensión porque muchos amantes de la saga, algunos seguro que al servicio secreto de Su Majestad, estarán ya reservando el suyo, al fin y al cabo sólo se vive dos veces.
Así que, si te interesa, vive y deja morir pero date prisa, aunque el mañana nunca muere, o te quedarás sin tu Omega. El cual no sabemos si incluirá licencia para matar pero esperamos que no sea sólo para sus ojos y lo enseñes, mientras que no haya un panorama para matar, que para algunos el mundo nunca es suficiente, por que no querrás ver que muere otro día sin ponerte tu Seamaster.

Desde Embelezzia con amor.

Por causas que aún se desconocen, el conductor de este Porsche 911 Carrera S acabó de la forma que describe la imagen. Los hechos tuvieron lugar en Marina Boulevard en San Francisco (Estados Unidos), durante la semana pasada.

Puede haber sido por distracción, o por haber intentado hace una pirula creativa. El caso es que unos obreros estaban trabajando en acondicionar el firme de la avenida, y mientras el cemento estaba fresquito, el deportivo teutón cayó en él y no pudo moverse por sí mismo.

Los nuevos zapatos de cemento que se puso el 911 tuvieron un impacto directo en sus consumos, al pasar a equipar ruedas de extrema resistencia a la rodadura. Los restos del cemento se han colado dentro de las llantas, en las pinzas de freno, bajos del coche, tal vez suspensión…

Aquí podemos ver un vídeo en el que la pifia está bien ilustrada. Este señor ha sido el blanco de las burlas de miles de internautas (y ahora también de los lectores de Motorpasión). Los chavales que grabaron el vídeo también se echaron unas risitas a su salud.

Es posible que si fuese un Carrera 4S (con tracción total) lo hubiese tenido un poco más fácil para salir del apuro. Los operarios mismos extendieron tablones para intentar que el coche saliese de ahí sin grúa. Al ser un coche de propulsión, es importante que las ruedas traseras traccionen.

Una posibilidad que no hemos tenido en cuenta es que el conductor errase su apreciación del nivel de secado del cemento, y que podía pasar por encima. Si es así, se lo ha merecido por imbécil.

El conductor no ha llegado a bajarse, en buena lógica, sería ir de Guatemala a Guatepeor. No encuentro información de cómo ha salido el coche, ni del conductor en sí.

No cabe duda de que la reparación y trabajos que necesita el 911 no van a ser precisamente baratos, se haga cargo el seguro o no.

Si hubiese tenido de copiloto al Almirante Ackbar, podría haber tenido una oportunidad de esquivar la trampa, pero es evidente que no iba con él. Dolorpasión(TM) ocurre en domingo.

Si os digo Ken Block lo más probable es que la mayoría de vosotros sepáis de quien hablo. Ese piloto americano que hace unos vídeos impresionantes a los mandos de coches de rallyes. Pero si digo Modesto Martín posiblemente no sepáis de quien os hablo, excepto que seáis aficionados a las subidas de montaña en Canarias.

A pesar de la crisis que está viviendo Grecia, sus islas son el destino favorito por muchas personas que quieren desconectar cuando aparece el buen tiempo. En la pequeña isla de Kos (mide 40 Km. por 8 Km.) encontramos Helona Resort, un exclusivo hotel para hacer de tus vacaciones los mejores días del año.

Desde su playa privada podemos admirar la isla de Nissyros y el mar Egeo mientras uno se relaja en una de las tumbonas. Este hotel hace gala de una sofisticada mezcla de arquitectura italiana y típica del Egeo.

Zonas con diversas piscinas, 2 jacuzzis y lagunas artificiales son algunas de las zonas que el huésped encontrará para relajarse. Además, puede optar por diversos tratamientos de belleza y bienestar en su spa.

En uno de sus restaurantes podrá degustar distintos platos de la cocina típica griega e internacional. sus habitaciones son amplias con muebles discretos, de líneas rectas y elegantes.

Viendo estas imágenes solo puedo pensar en las ganas que tengo que llegue verano…

Es un completo engorro estar trabajando, ir a grapar un conjunto de folios y encontrarte que te has quedado sin grapas. Buscas entre los cajones algún recambio y no encuentras nada. ¿Solución? Perder tiempo en ir a la tienda a comprar, o simplemente quedarte sin grapar lo que querías. Pues he aquí la solución: la grapadora que funciona sin grapas.

En vez de utiliza pequeñas grapas metálicas lo que hace es doblar el papel, de forma que éste queda unido. Es una solución más frágil que las grapadoras tradicionales y no es reversible (se hace un agujero al papel), pero por contra hará que nos olvidemos de los recambios y a la larga nos saldrá más barato. Os dejo con un pequeño vídeo de su funcionamiento

Hilton Sa Torre Mallorca

Continuando con el tema de donde celebrar los múltiples compromisos que se amontonan cuando empieza el buen tiempo, hemos encontrado estos sofisticados palacetes y masías con todo el encanto de su bagaje cultural y todos los adelantos de la tecnología.

Y volamos hacia las Islas Baleares, nuestras islas más internacionales, donde encontramos esta finca Sa Torres, cargada de historia.

Mas Torrent (Gerona)

Ubicada en la isla de Mallorca, la casa señorial con su legado histórico presenta suites y habitaciones únicas que reflejan el carácter tradicional de la finca. Las habitaciones contemporáneas, amplias e iluminadas con luz natural, complementan las instalaciones y ofrecen terrazas privadas con vista a la Capilla, a los jardines y al área de la piscina.

Mas Torrent (Gerona)

En el corazón del Empordá, el hotel Mas de Torrent, los maravillosos paisajes de Girona, proporcionan un marco idóneo para realizar celebraciones familiares, encuentros de amigos o reuniones de empresa.

El restaurante prepara menús especialmente concebidos para cada acontecimiento, desde cenas de gala hasta menús de trabajo, buffets o un cocktail informal.

Palacio Soñanes (Cantabria)

Y el Palacio de Soñanes se encuentra a pocos kilómetros de Santander en el valle de Carriedo. Construido en el 1719 verdadera joya de piedra dorada. Restaurado y convertido en hotel en el 2001, acoge a sus huéspedes bajo la sombra de unos magnolios bicentenarios.Un maravilloso paisaje.

Zaragoza es la ciudad elegida para descubrir otra vivienda extraordinaria. El arquitecto vallisoletano Alberto Campo Baeza es el autor de la Casa Moliner, una vivienda pensada de manera literaria.

Construir una casa para un poeta. Hacer una casa para soñar, vivir y morir. Una casa para leer, escribir y pensar.

Es la descripción de Campo Baeza sobre esta vivienda, cuya ejecución se llevó a cabo entre los años 2003 y 2009.

El estudio planteó la vivienda con altos muros para crear una vivienda abierta al cielo, como si fuera un jardín desnudo, pero donde toda la actividad estuviera en el interior de la casa. En el exterior, árboles únicamente.

En el centro del espacio, una caja llena de luz. La vivienda se dividió en tres espacios: el más alto para trabajar: soñar, escribir, crear; el nivel del jardín para vivir (las zonas comunes) y el nivel más profundo para dormir.

En la parte superior se construyó una biblioteca con paredes muy altas, con luz difusa que penetra a través del cristal traslúcido

En la parte común, la zona para vivir, las paredes son transparentes, los cristales dejan que interior y exterior sean uno.

En planta más profunda, los sueños. ¿Qué os parece? Una descripción más que poética, no sólo la parte teórica, sino también la práctica, la vivienda.

Todos sabemos que lo de dejar el móvil cargando toda lo noche no es lo más apropiado, que son demasiadas horas y que una vez que la batería esté completa seguiremos gastando electricidad, pero al final, por comodidad, por falta de tiempo, muchos caemos y así nos garantizamos salir de casa por la mañana con el móvil al cien por cien.

Este nuevo enchufe de Belkin puede ser la solución. Conserve Socket es un enchufe con temporizador para que puedas programar el tiempo que quieres que esté encendido. Tú vete tranquilo a la cama.

El enchufe incorpora en uno de sus laterales un interruptor con tres posiciones media hora, 3 y 6 horas, una vez transcurrido ese tiempo se apaga y deja de consumir energía. Seguro que estás pensando lo mismo que yo, que media hora es poco tiempo y 3 horas demasiado ¿verdad? Que pasa ¿que nos hemos vuelto ahorradores de repente?, piensa que hasta ahora lo dejabas toda la noche.

Los diseñadores de Black+Blum estaban hartos de encontrarse con dispensadores de cinta adhesiva que no cortaban o que no tenían el suficiente peso como para poner manejarlo con una sola mano. Puedes hacer la prueba de fijarte en ellos la próxima vez que vayas a unos grandes almacenes y verás como con el uso todos acaban rotos y están pegados con cinta adhesiva por todas partes. Al menos ésta no podía estar más cerca.

Así que no se cortaron un pelo y crearon el dispensador definitivo, el que nunca falla y que es capaz de sobrevivir a un terremoto o un ataque nuclear. Un tanque cuyo nombre es Heavy-Weight construido en aluminio y hierro y con un kilo de peso.

Solo faltaba incorporarle una cuchilla de alta calidad de acero inoxidable y que no se desgastara con el tiempo. Puedes llevártelo a casa por 46,50 euros. Ya tienes dispensador de cinta adhesiva para toda la vida.

Tras los teaser de Ferrari sobre su nuevo modelo, el Ferrari 620 GT que presentará oficialmente en el Salón de Ginebra, ha llegado finalmente la primera imagen filtrada del modelo, aunque se trata de una reproducción de madera expuesta en un evento privado de la marca.

No busques un reloj más colorista porque no lo vas a encontrar, es imposible ver tantos colorines en un solo reloj. Es tan exagerado que parece una adaptación a nuestras muñecas de aquellos relojes de juguete que llevábamos en la infancia.

Se trata de la colección Links de la marca PixelModa y si te gustan estás de enhorabuena pues no podían ser más baratos, solo 23 euros.

Hay hasta ocho combinaciones diferentes, cada cual más estridente. ¿El material? plástico, claro, ¿que te esperabas por ese precio? Solo para amantes de lo kitsch y supermodernos.

Es muy probable que después de leer este post cada vez que te encuentres con una alfombra mágica en un cuento te venga a la cabeza esta que ha creado el diseñador de mobiliario de Singapur Nathan Yong a la que solo le falta volar.

Aparentemente es algo tan clásico como una alfombra persa a la que ha dado un pequeño giro incoporando un almohadón en uno de sus extremos. ¿Eras tú el que no veía una de estas alfombras con el estilo de tu casa?

Juega a los contrastes, piezas actuales con otras llenas de historia. Para historias las que vas a leer en tu rincón favorito tumbado sobre la alfombra.