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Mostrant de 2081 a 2100

Audi Q3 2.0 TDI S-Tronic, prueba (conducción y dinámica)

   | 21/03/2012 | Tipus: Noticia | Motor
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Audi Q3

En esta segunda parte de la prueba del Audi Q3 2.0 TDI de 177 caballos vamos a ver como se comporta dinámicamente el pequeño SUV alemán fabricado en Martorell.

Sobre el papel, su comportamiento en carretera debería ser óptimo. Tiene un motor potente, un cambio secuencial de siete velocidades y está concebido para su uso exclusivo en carretera, olvidándose del campo.

También es un coche que debería ser polivalente en todos los sentidos, ser práctico para el uso diario en ciudad y también comportarse bien en carretera para las familias jóvenes con hijos. ¿Os hemos convencido ya para que os montéis?

Audi Q3

Conducción y dinámica

Durante los cuatro primeros días de la prueba, básicamente rodé con él por ciudad en uso cotidiano. Como buen SUV que es, una de sus principales señas de identidad es la posición de conducción elevada, que te permite tener una buena panorámica del tráfico que te rodea.

Ésto unido a una gran superficie acristalada y a la buena visibilidad de la misma, hacen de él un coche muy agradable en el tráfico urbano.

También es un coche de movimientos agiles, con el que callejear en zonas estrechas no se convierte en una labor de alto riesgo como ocurre con otros SUV de mayor tamaño.

Audi Q3

No olvidemos que mide solo 4,38 metros de largo, 27 cm menos que su hermano mayor el Audi Q5 y a años luz del mastodóntico Audi Q7 con sus más de cinco metros de largo.

Por lo demás en ciudad el motor 2.0 TDI de 177 caballos combinado con la caja automática se convierten en los perfectos aliados para luchar en la batalla del atasco diario.

Lo único que tengo que reprocharle en este sentido es que el cambio S-Tronic se mostró un tanto perezoso en las salidas desde parado, aunque podía tratarse de un problema de la unidad de pruebas porque no nos había ocurrido algo así en otros Audi TDI con cambio S-Tronic.

Audi A3El par máximo de 380 Nm lo entrega cuando la aguja está entre las 1.750 y las 2.500 RPM, así que ahí encontramos otro motivo de este pequeño letargo del que hace gala a la hora de iniciar la marcha.

A esta pereza al arrancar la marcha también ayuda en parte el sistema Start&Stop de serie, que hace que desde que sueltas el pedal del freno y hasta que estás en marcha pasen unas décimas de segundo más de lo habitual. Al menos se puede desconectar, aunque si no vas con prisa no recomiendo hacerlo porque el ahorro de combustible es importante.

Las aceleraciones fuertes de las que hace gala en cuanto la aguja pasa de las 1.500 RPM te permiten dejar atrás el tráfico y situarte en una posición cómoda en el siguiente semáforo. Por algo tarda solo 8,2 segundos en hacer el 0 a 100 km/h.

También hay que destacar que por su tamaño no es especialmente complicado encontrar plazas de aparcamiento dónde quepa. Es por tanto lo que se espera de un SUV de su tamaño.

Los consumos en ciudad, a ritmo alegre y conducción normal no pasan de los 10 l/100 km, bajo mi punto de vista una buena cifra.

Viajes en carretera

Los compradores de un Audi Q3 no buscan únicamente un coche con el que poder rodar a diario. También buscan un vehículo polivalente en el que poder viajar de forma cómoda.

En este sentido, tengo que destacar el fantástico comportamiento dinámico del coche, que poco tiene que envidiar a una berlina en carretera.

Hace gala de una suavidad y un confort de marcha digno de un coche de un segmento superior, y esa ligereza y agilidad que destacabamos en ciudad también se hace notar en carretera. Entre un Audi A4 y éste, tendría dudas de con cual quedarme para viajar.

Audi Q3

Las suspensiones son duras pero no incómodas, así que puedes hacer largos viajes en él sin llegar cansado.

Los consumos que declara Audi en carretera son muy bajos, de solo 5,9 l/100 km. Durante la prueba, en los recorridos en carretera no llegué a alcanzarlos pero he de decir que me quedé muy cerca, en torno a los 6,3 l/100 km sin ir precisamente buscando el miniconsumo.

Ésto unido a un depósito de 64 litros hacen que la autonomía llegue a los casi 1.000 km, todo un placer para poder hacer largos viajes sin repostar.

Audi Q3

El único pero que le pongo al pequeño Audi Q3 en carretera es que el motor me pareció algo ruidoso de más. Su sonido se cuela en el habitáculo más de lo que desearíamos, aunque todo es cuestión de subir un poco más el volumen de la radio que en el caso de la unidad de pruebas era la opcional BOSE que cuesta 895 euros.

Curvas y más curvas

Cuando te compras un SUV, sea este o sea otro de mayor tamaño, no sueles buscar “hacer curvas” con él. Para eso te vas a una coupé deportivo como el Audi A5 o un deportivo directamente como el Audi TT.

Pero el día a día a veces hace que tengas que rodar por carreteras nacionales de curvas, y en esa situación el Audi Q3 me ha sorprendido para bien.

Audi Q3El comportamiento del coche en curvas es realmente bueno gracias a varios factores que se unen. Por un lado está esa ligereza de la que hablábamos, que se nota a la hora de entrar en las curvas, de buscar el vértice y de salir pisando a fondo el acelerador.

Una vez dentro de la trazada, su comportamiento es muy neutro y da confianza. La carrocería apenas se inclina, y eso se agradece en un SUV como este.

Así pues, el Audi Q3 también te permite disfrutar al volante cuando has dejado al resto de la familia en casa y solo buscas es placer de conducir.

Solo eché en falta que el cambio S-Tronic llevase también levas en el volante, ya que en modo manual solo se puede manejar desde la palanca de marchas. Es un extra barato, menos de 200 euros como he dicho ya en la primera parte de la prueba.

Hablábamos al principio de esta parte de polivalencia, y está claro que ésta es una de sus principales señas de identidad.

Personalmente me siento orgulloso de que este coche se fabrique en España. Con él Audi demuestra al mundo que aquí también sabemos hacer las cosas bien, por si algún otro país tenía dudas…

Continuará...



Bikini Kiskin, deja que el sol te tatue un corazón

   | 21/03/2012 | Tipus: Noticia | Shopping
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Jean Paul Gaultier, Serial Designer of Coca-Cola Light

   | 21/03/2012 | Tipus: Noticia | Luxe
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Jean Paul Gaultier for Diet Coke

Después del éxito de la publicidad de Love It Light y de las botellas customizadas por Karl Lagerfeld, parecía difícil que los de Coca-Cola pudieran volver a sorprendernos con tanto arte. Como cada año, por esta época, la célebre marca de sodas confía en un nuevo artista para que personalice la versión Light de su botella, que pasa así, a engrosar las filas del Club Coke.

Teniendo en cuenta que desde que nació, la Coca-Cola Light se ha posicionado incondicionalmente dentro del sector del lujo y de la moda, ha sido un auténtico acierto que se encomendasen al creativo Jean Paul Gaultier.

puppets

Formando parte del programa de esta joint-venture, está prevista una edición limitada de botellas que se pondrán a la venta a partir de la última semana de abril, y que se venderán a razón de 1,50 EUR la unidad, y tres vídeos de un minuto y medio de duración que, a modo de un guiñol, recrearán las aventuras y desventuras de las ya famosas muñecas de Love It Light.

Como la vida es puro teatro, ábrase pues el telón; pero que los pesados cortinones dejen paso a alegres cortinas de loneta blanca a rayas azules marca de la casa. Un primer guiño a las marinières descubiertas por Coco Chanel allá por 1910 en Deauville, y que el bueno de Gaultier ha decidido, no sólo vestir, sino convertir en su enseña particular al declinarlas y reinterpretarlas en todas las variantes posibles.

cocacola-gauthier

Nada más empezar el primer vídeo, se ve a Jean Paul interpretando el papel de un paparazzo con un tupé a lo rockabilly (con cierto tufo a Suzie Menkes), que le pregunta a una estrella del rock que pasó anoche. Acto seguido, se ve a una coreógrafa que está preparando, sin demasiado fortuna, un nuevo baile para una artista muy conocida de quien no puede desvelar el nombre. Sin embargo, lo que hace no funciona, resulta ñoño.

cocacola-gauthier2

Entonces aparece Gaultier, esta vez vistiendo la camiseta marinera, que le asegura que la culpa la tiene su indumentaria. Mientras escucha música rock, con ayuda de aguja e hilo, va creando una nueva mise, que hará que la tímida Irene vuele. ¡Lógico pues el nuevo modelito es zip, es glam, rock & roll y absolutamente Light!

cocacola-gauthier2

En el segundo vídeo se percibe en un segundo plano a un Gaultier, caracterizado a lo Bernard-Henri Lévy, que pregunta a una frágil Bernadette -tumbada en el diván de un psiquiatra- qué ocurrió. Con la melena despeinada, sin desmaquillar y vistiendo sólo un salto de cama, la muñeca va recordando que se despertó tarde, que tenía una entrevista de trabajo, pero que no encontraba su falda ni sus medias, pues alguien se las debía haber llevado a media noche.

El diseñador que murmura al oído de las marionetas le dice que no se preocupe, que la va a ayudar, pues salir de esa guisa a la calle sería su suicidio social. Tras desvestirla, hace que se introduzca en su mediática Robe marinière con plumas a rayas perteneciente a su colección primavera-verano 2000 con bolso a juego. ¿Algo qué objetar? "En absoluto, contesta la muñeca, Jean Paul y yo nos hemos fusionado!

Gaultier Psychiatre

El último vídeo de esta serie muestra a una fashionista en plena crisis de inspiración, que le comenta a una amiga por teléfono que su corazón ya no responde a la moda. Mientras, rememorando la famosa escena de la película Psicosis, detrás de unas cortinas y portando unas enormes tijeras, se vislumbra la figura del diseñador, que decide cortar por lo sano la situación seccionando el cable del teléfono.

Eleanor by Gaultier

La muñeca le pregunta quién le ha dejado entrar, y le suplica que no le haga daño a su estilo. A lo que el diseñador le responde que no se preocupe, que le va a hacer ver la vida en Light. En la escena siguiente se ve a Eleanor llena de tatoos. Cuando un detective le pregunta si quiere presentar alguna reclamación, la muñeca responde que no, que lleva a Gaultier, a Jean Paul tatuado en la piel.

Botella-Coca-Cola-Light-Gaultier

Jean Paul Gaultier celebra este año su sesenta cumpleaños, pasando así de ser l’enfant terrible al enfant éternel. ¿Se os ocurre una manera más trendy de brindar a su salud?

Más información| Jean Paul Gaultier, Karl Lagerfeld, Coca-Cola Light, Puppets Love It
En Embellezzia|Baccarat y Jean Paul Gaultier para Evian, La Coca Cola Light diseñada por Manolo Blahnik, sólo para Alemania



Triumph presenta su edición limitada para celebrar sus 110 años: la Bonneville T100 2012 Edición Aniversario 110

   | 21/03/2012 | Tipus: Noticia | Luxe
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Mochila con capucha de Puma

   | 21/03/2012 | Tipus: Noticia | Shopping
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Nooka x Hello Kitty

   | 21/03/2012 | Tipus: Noticia | Shopping
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Los Volkswagen Beetle y Up! reciben más personalización... si quieres

   | 21/03/2012 | Tipus: Noticia | Motor
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Volkswagen Beetle

Volkswagen aprovecha que ha lanzado hace poco el Beetle y el Up! para ofrecer más posibilidades de personalización a través de los accesorios originales. Se trata de vinilos sobre la carrocería, idea que ya tuvieron anteriormente otros fabricantes. Ya no basta con elegir pintura para sentirnos diferentes.

Para el Volkswagen Beetle se puede elegir línea doble longitudinal (blanca o negra), banda horizontal lateral con un mote cariñoso (Escarabajo, bug, vocho, cucaracha…), la bola de billar con el número 8 o el escudo de Wolfsburg entre otras posibilidades.

Se puede combinar con el resto de accesorios del catálogo, como las llantas, carcasas para las llaves… El pijerío se puede ampliar más con la boutique, en la que hay ropa, artículos de decoración… se puede gastar y gastar casi sin límites, ese tipo de cliente existe y se le facilita la vida en la propia marca.

Volkswagen Up!

En el caso del Volkswagen Up!, nos ofrecen dos posibilidades de vinilo de techo. El primero tiene la inscripción del tipo “esta cara arriba” (como si fuese una caja de cartón) y el segundo recuerda a las marcas viales de una carretera, también en capó. Ideal para camuflarse con el terreno para las persecuciones con helicópteros, ya que por caballos es difícil escapar con él.

La tendencia de ofrecer vinilos y personalizaciones va en aumento, la moda del tuning ha hecho sentir sus efectos. Para evitar que el cliente suelte el mismo dinero a un taller especializado en eso, les ofrecen la posibilidad en el mismo momento de la compra.

Enlace | Volkswagen Accesorios



Europe Royal, nuevo complejo urbanístico

   | 21/03/2012 | Tipus: Noticia | Luxe
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Europe Royal
Cuando se piensa en lo que está cambiando China a veces se nos olvidan las inversiones, incluso de capital español. Europe Royale es el proyecto turístico, cultural, residencial y de ocio más singular, grande y ambicioso de todos los proyectados hasta ahora a nivel mundial.

El concepto que marca el estilo visual y dota de contenido al proyecto, está basado en la vieja y nueva Europa, de ahí el nombre. Sus diversas actuaciones abarcan el ámbito turístico, cultural, deportivo, comercial, asistencial y residencial. Se desarrollará en 4 de las ciudades más importantes de China.

Europe Royal

Beijing, Hainan, Shanghai y Shenzhen, las cuatro ciudades vitales y que más cambios están realizando. Europe Royale Beijing se desarrolla en un espacio de 2.655 hectáreas. El modelo de ocupación y distribución de la superficie de suelo se basa en el cuidado del medio ambiente con la presencia de enormes zonas verdes, deportivas, ajardinadas y boscosas, en contacto con grandes masas de agua.

Europe Royal

Numerosos canales y un lago central, llamado el Lago Mediterráneo, rodean y bañan cualquier edificación del conjunto, dando unidad al proyecto. Es una mezcla de estilos, donde están unidas las zonas financiera, tecnológica, asistencial y científica.

Europe Royal

Todas las construcciones convergen en un punto que representa el corazón de este proyecto: La Ciudad Financiera Internacional (International Financial City). Centro motor de la actividad económica, financiera, tecnológica e industrial, será la construcción más relevante y se convertirá en la imagen visual de todo el complejo urbanístico.

Europe Royal

Centros de salud, espacios deportivos, centros de alto rendimiento, centro de equitación, colegios internacionales, además de un increíble centro comercial que ya está proyectado. Además, la RFEF tiene un acuerdo para crear la nueva Ciudad del Deporte de Europe Royale Beijing.

Europe Royal

Hay cinco grandes áreas residenciales lujosas e independientes distribuidas alrededor del Lago Mediterráneo para albergar a los trabajadores y ejecutivos financieros que desarrollan su trabajo en las oficinas de los grandes edificios de la Ciudad Financiera.

Europe Royal

Estas áreas están inspiradas en la vieja Europa y dan vida y dinamismo al resto de actividades. Son las ciudades financieras de Inglaterra, Francia, Italia y Alemania y la Escuela Internacional de Golf.

Europe Royal

Más Información | Blue Rain Corporation
En Embelezzia | Vivienda



Europe Royale, nuevo complejo urbanístico

   | 21/03/2012 | Tipus: Noticia | Luxe
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Europe Royal
Cuando se piensa en lo que está cambiando China a veces se nos olvidan las inversiones, incluso de capital español. Europe Royale es el proyecto turístico, cultural, residencial y de ocio más singular, grande y ambicioso de todos los proyectados hasta ahora a nivel mundial.

El concepto que marca el estilo visual y dota de contenido al proyecto, está basado en la vieja y nueva Europa, de ahí el nombre. Sus diversas actuaciones abarcan el ámbito turístico, cultural, deportivo, comercial, asistencial y residencial. Se desarrollará en 4 de las ciudades más importantes de China.

Europe Royal

Beijing, Hainan, Shanghai y Shenzhen, las cuatro ciudades vitales y que más cambios están realizando. Europe Royale Beijing se desarrolla en un espacio de 2.655 hectáreas. El modelo de ocupación y distribución de la superficie de suelo se basa en el cuidado del medio ambiente con la presencia de enormes zonas verdes, deportivas, ajardinadas y boscosas, en contacto con grandes masas de agua.

Europe Royal

Numerosos canales y un lago central, llamado el Lago Mediterráneo, rodean y bañan cualquier edificación del conjunto, dando unidad al proyecto. Es una mezcla de estilos, donde están unidas las zonas financiera, tecnológica, asistencial y científica.

Europe Royal

Todas las construcciones convergen en un punto que representa el corazón de este proyecto: La Ciudad Financiera Internacional (International Financial City). Centro motor de la actividad económica, financiera, tecnológica e industrial, será la construcción más relevante y se convertirá en la imagen visual de todo el complejo urbanístico.

Europe Royal

Centros de salud, espacios deportivos, centros de alto rendimiento, centro de equitación, colegios internacionales, además de un increíble centro comercial que ya está proyectado. Además, la RFEF tiene un acuerdo para crear la nueva Ciudad del Deporte de Europe Royale Beijing.

Europe Royal

Hay cinco grandes áreas residenciales lujosas e independientes distribuidas alrededor del Lago Mediterráneo para albergar a los trabajadores y ejecutivos financieros que desarrollan su trabajo en las oficinas de los grandes edificios de la Ciudad Financiera.

Europe Royal

Estas áreas están inspiradas en la vieja Europa y dan vida y dinamismo al resto de actividades. Son las ciudades financieras de Inglaterra, Francia, Italia y Alemania y la Escuela Internacional de Golf.

Europe Royal

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El pop británico se desmelena sobre un tablao flamenco

   | 21/03/2012 | Tipus: Noticia | Nit
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Clara Hdez. 20m

  • La 'Beefeater London Sessions' reunieron en Madrid a tres de los nombres emergentes más importantes de Gran Bretaña.
  • Emeli Sandé, Buxter Dury y The Kooks sustituyeron, durante una jornada, los cantos hondos y las palmas en un tablao flamenco de la capital.

The Kooks

Quizá tuvo que ver, o no. El caso es que tres nombres británicos invadieron en la noche del martes un conocido tablao flamenco madrileño, el registrado como Corral de la Pacheca, y poco después llegaron las lluvias y los impermeables interrumpiendo la falsa primavera que había sepultado hasta entonces el invierno en la capital. Y, entonces, un público lleno de patillas, flequillos ondulados por la humedad y camisetas oscuras ocupó ese rincón habitualmente reservado para los apodos y las soleás.

En vez de vino, la barra comenzó a dispensar gintonic –en honor de la marca patrocinadora de la noche-. Y la catedral del arte flamenco, como le gusta ser denominada a esa sala amplia, atractiva, de dos pisos, sustituyó la guitarra española y las palmas por acordes eléctricos, pegadizos, "pujantes en Gran Bretaña" según los medios, y difíciles de pronunciar.

El primero en mostrar el arte de las islas fue Baxter Dury. El hijo de Ian Dury, aquel punk que proclamaba con garbo los beneficios del sexo, las drogas y el rock and roll en Sex and drugs and rock and roll, es un crooner innovador y elegante, más cercano a los dictados de cantautores como Leonard Cohen, Brian Eno y a la psicodelia de autor, que a los que un día predicó su progenitor. O, tal vez, solo en apariencia.

Ataviado con sofisticado traje mod y un rostro rubicundo similar al de Tintín pero también al del actor Simon Baker en la serie El Mentalista, algo que le valió la atención de las féminas tras el concierto, ese cantante menudo se arrancó con algunos de los temas más destacados de su último LP. Por allí desfilaron composiciones brillantes como Isabel o, especialmente, Claire, pronunciadas con su voz herida y afónica, aunque no tanto como en sus videoclips, como si quisiera reservar lo mejor para el próximo concierto que, anunció, dará pronto en España.

Por su parte, Emeli Sandé disfrutó del aplauso sincero del público aún antes de que entonara una sola nota gracias a la brillantez de temas ya conocidos como Heaven o Next to me. En directo, sorprende la rotundidez de su voz, casi perfecta, como destinada a ganar un concurso de jóvenes talentos. Aunque muchas de sus canciones se alejan de la audacia de Heaven y profundicen en terrenos más trillados, entre el soul y las baladas de pop románticas, encandiló con su sonido perfecto, su cercanía y su potencial.

The Kooks ejercieron de cabezas de cartel. Los de Brighton ya habían llenado la sala Riviera de Madrid en el pasado noviembre de Madrid, por lo que la expectación no les pillaba de sorpresa. Como suele ocurrir cuando alguien capitanea el programa, fueron, en cuanto sonido y bullicio, los más floridos. Agitaron sus rizos y presumieron de maestría a la guitarra. Quizá no brillaron por originalidad musical –su sonido no anda tan alejado al de otros muchos grupos como The Strokes, Arctic Monkeys o The Libertines-, pero en cuanto a energía, ganaron la partida. Solo por esa noche.



Rompiendo la luna a base de decibelios

   | 20/03/2012 | Tipus: Noticia | Motor
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Dubai, la "Ciudad del Futuro". Impresionantes fotografías aéreas

   | 20/03/2012 | Tipus: Noticia | Luxe
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spherical-panorama

Alucinante es la palabra que nos viene a la mente al ver las fabulosas fotografías de Dubai desde el aire, realizadas por Airplano, un grupo de fotógrafos panorámicos rusos.

Con sus amplios paisajes, la arquitectura y el horizonte futurista, a diferencia de cualquier otra, que no es de extrañar que Dubai haya sido llamada la “Ciudad del Futuro”.

the-palm-dubai

Para los aficionados a la fotografía os contaremos que las imágenes han sido tomadas por una Canon 1Ds Mark II, Canon 1Ds MarkIII, Canon 5D Mark II, y una Panasonic Lumix DMC-GF1to

dubai-large-city

Parece íncreible que Dubai tenga sus orígenes en el siglo VII, en la actualidad es la ciudad más grande de los Emiratos Árabes Unidos y entre otros alicientes cuenta con el Dubai Marina, el puerto deportivo más grande y más exclusivo en el mundo.

dubai-second

La idea de Airplano es documentar visualmente los lugares más interesantes de nuestro planeta. Dubai se encontraba en lo más alto en esa lista.

but-the-beach

Las imágenes son tan detalladas que parece imposible creer que sean reales. Acostumbrados como estamos a las películas de ciencia-ficción, podríamos tomarlas por planos de un largometraje de George Lucas… Y es que, el futuro ya está aquí.

Más información | Business Insider
En Embelezzia | Carlota Casiraghi entrega los premios de la Cartier Polo Challenge Internacional de Dubai



Toyota FT-Bh, el nuevo concept híbrido de Toyota para Ginebra

   | 20/03/2012 | Tipus: Noticia | Motor
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Toyota FT-Bh

El Salón de Ginebra nos ha dejado concepts como el Toyota FT-Bh. Sí, parece un barco, pero detrás de ese diseño que bien podría pasar por un remolcador está empaquetada la búsqueda de la máxima eficiencia por parte de Toyota. Bajo peso, baja resistencia aerodinámica y un eficiente propulsor híbrido son las tres características principales del Toyota FT-Bh y entorno a ellas se van articulando el resto de cualidades.

Con una longitud de 3.985mm y una anchura de 1.695, estamos hablando de un concept a caballo entre los utilitarios y los compactos, en el caso de Toyota entre el Yaris y el Auris. La carrocería y el chasis están diseñados basándose en la máxima eficiencia aerodinámica e intentando reducir el peso al mínimo posible.

Estos dos detalles son básicos en un híbrido como el Toyota FR-Bh, pues ayudan a que el motor consuma menos y las prestaciones sean mejores aunque el peso extra del sistema eléctrico lastre el vehículo. Gracias al refinamiento en estos puntos, el FT-Bh consumirá tan solo 2,1 l/100 km.

Toyota FT-Bh Lateral

Esto significa que consume bastante menos que el Toyota Yaris con el motor 1.0, lo que puede convertirlo en un superventas si finalmente se produce de forma que sea barato. Y Toyota ha diseñado el FT-Bh teniendo en mente que pueda ser producido de la manera más económica posible.

Diseño exterior y aerodinámica

El nuevo diseño que en Toyota llaman Ecomotion (y que yo llamaría Boat-o-motion) se basa en el flujo del aire sobre las superficies del coche y confieren al FT-Bh una resistencia aerodinámica muy reducida, con un coeficiente aerodinámico de 0.235, bajo si se comparan con los 0.25 del Toyota Prius o el Mercedes Clase E.

Entre los detalles aerodinámicos, se han suprimido los retrovisores y se han cambiado por cámaras, lleva llantas aerodinámicas, se han escondido las manillas en el interior de las puertas y se ha optado por una agresiva interpretación de las carrocerías Kammback con un corte muy pronunciado.

Toyota FT-Bh Trasera

En el exterior, destacan la rejilla que forma una pieza con el paragolpes a base de agujeros con forma triangular, los larguísimos faros de LED que llegan hasta casi la puerta y las amplias aberturas situadas en las aletas delanteras. En la trasera destacan los faros que siguen la línea de “corte” de la carrocería Kammback y la luna que sigue la linea del techo.

El Toyota FT-Bh pesa tan solo 786 kg, pesando su propulsor híbrido tan solo 60 kg. Este poco peso se consigue tanto aplicando materiales de bajo peso como el aluminio como aplicando otros elementos más pesados como el acero de alta resistencia de manera que se reduce al mínimo el uso de estos materiales. Este bajo peso se traduce en mejores prestaciones, ya que con menos peso menos energía hay que disipar en las frenadas y más fácil es controlar la carrocería usando suspensiones de diseño más simple.

Toyota FT-Bh Parte trasera

Motor del Toyota FT-Bh

El motor del Toyota FT-Bh es uno de sus puntos fuertes. Se trata de un nuevo diseño de motor 1.0 con dos cilindros en línea que se conjuga con un motor eléctrico . El conjunto híbrido pesa 90 kg menos que el conjunto motriz del Toyota Prius. El motor térmico es un motor alargado (de carrera larga en comparación con el diámetro del pistón), con una alta relación de compresión (13:1) y que funciona en ciclo Atkinson. Equipa inyección directa de alta presión D4 y una EGR refrigerada y promete un consumo de 2,1 l/100 km.

Gracias a su eficiencia que permite que se genere poco calor y consumir poco combustible se ha reducido el tamaño del sistema de refrigeración y el del depósito de combustible. Y estos puntos permiten afinar hasta el extremo el flujo aerodinámico alrededor y por debajo del coche.

El interior del Toyota FT-Bh destaca por su eficiencia energética. Se ha estudiado al mínimo detalle la climatización, la iluminación, las superficies acristaladas y el consumo de los componentes eléctricos para evitar derroches de energía, reduciendo el consumo eléctrico un 50% con respecto a un coche convencional.

Toyota FT-Bh Interior

El diseño interior da una gran sensación de espacio gracias a las piezas con apariencia etérea. Los asientos son cuatro, del fabricante Recaro y con un diseño futurista que reduce el asiento a una placa que cuenta con superficies acolchadas en los punto clave suficientes para apoyar nuestro cuerpo.

No diré que me gusta porque sería mentir, pero confío en que como en el caso de casi todos los concept algunas cosas se perderán antes de pasar a producción. Por ejemplo su apariencia de barco y los asientos minimalistas. Todavía falta mucho tiempo hasta que se comercialice, pero podría ser un coche muy válido como utilitario urbanita con un bajo consumo. De momento todo son promesas.


Galería de fotos


(Haz click en una imagen para ampliarla)



Nuevo Lexus GS 450h con tecnología Nanoe®: confort y salud para el viajero

   | 20/03/2012 | Tipus: Noticia | Luxe
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Lexus GS450 F sport

El nuevo Lexus GS 450h va a ser presentado el próximo mes de junio y viene con novedades interesantes para el confort y la belleza del viajero. Gracias a la tecnología Nanoe® del nuevo aire acondicionado, el habitáculo del coche será purificado e hidratado.

Los expertos en técnicas Spa y tratamientos de belleza están familiarizados con las propiedades de las partículas de iones. Cuando se activa el generador de partículas Nanoe se descargan en el ambiente iones Nanoe® con una concentración de agua 1000 veces superior que los iones de aire tradicionales.

Lexus GS450h Climate Control

Este sistema consigue purificar el ambiente del interior del Lexus, de la piel y el cabello de sus ocupantes, de la piel de los asientos (de paso, del bolso y del maletín). Las personas sensibles a los olores ambientales estarán contentos de saber que los hace desaparecer. Esperar en el coche será placentero y sano.

Lexus-GS450h-Rear_Seat_Heat

Será posible además regular la temperatura en tres áreas distintas gracias al nuevo Energy-Saving Airflow Control (S-Flow). El sistema es capaz de detectar si el asiento está ocupado o no, abriendo o cerrando la boca de aire por áreas. No hará falta regularla, lo realiza el S-Flow según la temperatura exterior, interior y la radiación solar. No sólo disfrutará el conductor.

Más información | Mundo Lexus
En Embelezzia | Lexus España: el 90% de ventas previstas para 2012 serán híbridos con Lexus Hybrid Drive de segunda generación
En Motorpasión | El nuevo Lexus GS 450h incorporará la tecnología Nanoe®



Toyota FT-Bh, el nuevo concept híbrido de Toyota para Ginebra

   | 20/03/2012 | Tipus: Noticia | Motor
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Toyota FT-Bh

El Salón de Ginebra nos ha dejado concepts como el Toyota FT-Bh. Sí, parece un barco, pero detrás de ese diseño que bien podría pasar por un remolcador está empaquetada la búsqueda de la máxima eficiencia por parte de Toyota. Bajo peso, baja resistencia aerodinámica y un eficiente propulsor híbrido son las tres características principales del Toyota FT-Bh y entorno a ellas se van articulando el resto de cualidades.

Con una longitud de 3.985mm y una anchura de 1.695, estamos hablando de un concept a caballo entre los utilitarios y los compactos, en el caso de Toyota entre el Yaris y el Auris. La carrocería y el chasis están diseñados basándose en la máxima eficiencia aerodinámica e intentando reducir el peso al mínimo posible.

Estos dos detalles son básicos en un híbrido como el Toyota FR-Bh, pues ayudan a que el motor consuma menos y las prestaciones sean mejores aunque el peso extra del sistema eléctrico lastre el vehículo. Gracias al refinamiento en estos puntos, el FT-Bh consumirá tan solo 2,1 l/100 km.

Toyota FT-Bh Lateral

Esto significa que consume bastante menos que el Toyota Yaris con el motor 1.0, lo que puede convertirlo en un superventas si finalmente se produce de forma que sea barato. Y Toyota ha diseñado el FT-Bh teniendo en mente que pueda ser producido de la manera más económica posible.

Diseño exterior y aerodinámica

El nuevo diseño que en Toyota llaman Ecomotion (y que yo llamaría Boat-o-motion) se basa en el flujo del aire sobre las superficies del coche y confieren al FT-Bh una resistencia aerodinámica muy reducida, con un coeficiente aerodinámico de 0.235, bajo si se comparan con los 0.25 del Toyota Prius o el Mercedes Clase E.

Entre los detalles aerodinámicos, se han suprimido los retrovisores y se han cambiado por cámaras, lleva llantas aerodinámicas, se han escondido las manillas en el interior de las puertas y se ha optado por una agresiva interpretación de las carrocerías Kammback con un corte muy pronunciado.

Toyota FT-Bh Trasera

En el exterior, destacan la rejilla que forma una pieza con el paragolpes a base de agujeros con forma triangular, los larguísimos faros de LED que llegan hasta casi la puerta y las amplias aberturas situadas en las aletas delanteras. En la trasera destacan los faros que siguen la línea de “corte” de la carrocería Kammback y la luna que sigue la linea del techo.

El Toyota FT-Bh pesa tan solo 786 kg, pesando su propulsor híbrido tan solo 60 kg. Este poco peso se consigue tanto aplicando materiales de bajo peso como el aluminio como aplicando otros elementos más pesados como el acero de alta resistencia de manera que se reduce al mínimo el uso de estos materiales. Este bajo peso se traduce en mejores prestaciones, ya que con menos peso menos energía hay que disipar en las frenadas y más fácil es controlar la carrocería usando suspensiones de diseño más simple.

Toyota FT-Bh Parte trasera

Motor del Toyota FT-Bh

El motor del Toyota FT-Bh es uno de sus puntos fuertes. Se trata de un nuevo diseño de motor 1.0 con dos cilindros en línea que se conjuga con un motor eléctrico . El conjunto híbrido pesa 90 kg menos que el conjunto motriz del Toyota Prius. El motor térmico es un motor alargado (de carrera larga en comparación con el diámetro del pistón), con una alta relación de compresión (13:1) y que funciona en ciclo Atkinson. Equipa inyección directa de alta presión D4 y una EGR refrigerada y promete un consumo de 2,1 l/100 km.

Gracias a su eficiencia que permite que se genere poco calor y consumir poco combustible se ha reducido el tamaño del sistema de refrigeración y el del depósito de combustible. Y estos puntos permiten afinar hasta el extremo el flujo aerodinámico alrededor y por debajo del coche.

El interior del Toyota FT-Bh destaca por su eficiencia energética. Se ha estudiado al mínimo detalle la climatización, la iluminación, las superficies acristaladas y el consumo de los componentes eléctricos para evitar derroches de energía, reduciendo el consumo eléctrico un 50% con respecto a un coche convencional.

Toyota FT-Bh Interior

El diseño interior da una gran sensación de espacio gracias a las piezas con apariencia etérea. Los asientos son cuatro, del fabricante Recaro y con un diseño futurista que reduce el asiento a una placa que cuenta con superficies acolchadas en los punto clave suficientes para apoyar nuestro cuerpo.

No diré que me gusta porque sería mentir, pero confío en que como en el caso de casi todos los concept algunas cosas se perderán antes de pasar a producción. Por ejemplo su apariencia de barco y los asientos minimalistas. Todavía falta mucho tiempo hasta que se comercialice, pero podría ser un coche muy válido como utilitario urbanita con un bajo consumo. De momento todo son promesas.

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Dodocase, en colores para tu iPad

   | 20/03/2012 | Tipus: Noticia | Shopping
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Dodocase

Quizá estés pensando en una nueva funda para tu nuevo iPad. Afortunadamente Apple ha realizado pocos cambios, con lo que la Dodocase es compatible con las dos últimas generaciones de tabletas de Apple.

Dodocase llega para hacer que el iPad se parezca a un libro antiguo, o más bien con algún cuaderno de hace unas cuantas décadas. Esta curiosa y elegante funda está disponible en cuatro versiones, cada una utilizando dos colores tanto en la parte exterior como en la interior. También se puede añadir un nombre personalizado y grabado en el interior, o bien un hueco en la funda para la cámara trasera del dispositivo.

Dodocase

Dodocase

Me gusta mucho, aunque reconozco que el precio se escapa un poco: 60 euros la funda de la colección primavera/verano, aunque sale un poco más barata (45 euros) el modelo clásico (en la segunda imagen) cuya principal diferencia está en el uso de colores planos y negros para la cobertura exterior.

Vía | Gizmodo
Más información | DodoCase



Mercedes-Benz SL 65 AMG, 630 caballos para disfrutar

   | 20/03/2012 | Tipus: Noticia | Motor
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Mercedes-Benz SL 65 AMG

El Mercedes-Benz SL 65 AMG es el último de la familia SL que nos faltaba por conocer, ya que el nuevo SL se mostró hace tiempo y el Mercedes SL 63 AMG hace poco más de un mes que nos mostró su cara.

Pero en Mercedes los 537 caballos del SL 63 AMG debían de parecer pocos, y por eso han desarrollado este Mercedes-Benz SL 65 AMG que desarrolla 630 caballos de potencia gracias a un impresionante motor V12.

Si a ello unimos un un par de 1.000 Nm limitado electrónicamente, sin duda alguna estamos ante uno de los roadsters más impresionantes del mercado. Con claro enfoque en el mercado norteamericano, se presentará en el Salón de Nueva York en poco más de un mes.

Mercedes-Benz SL 65 AMG

Con una acleeración de 0 a 100 km/h en solo 4 segundos, supera a su “hermano pequeño” el SL 63 AMG en dos décimas. La velocidad punta por su parte también está electrónicamente limitada a 250 km/h, porque con semejante caballería podría alcanzar mucho más sin problemas.

La caja de cambios es la AMG de siete velocidades que ya montan otros modelos deportivos de la marca alemana. Lo más destacado del conjunto, es que han conseguido reducir el peso total en 175 kilos respecto al anterior SL 65 AMG. Esto es importante porque era uno de los puntos flojos de la familia SL.

Consumos del Mercedes SL 65 AMG

Los consumos que se anunician también son muy contenidos para un coche de éste potencial, ya que Mercedes anuncia 11,6 l/100 km, lo que supone un 17% menos que en la generación anterior. ¿Quien dijo que la electrínica era mala?

Mercedes-Benz SL 65 AMG

Este modelo tan especial llamado a ser el máximo exponente de la familia Mercedes SL, saldrá a la venta en verano por un precio que se acercará peligrosamente a los 300.000 euros, más incluso que el Mercedes SLS AMG.

¿Será el SL más radical? Yo creo que en un tiempo nos sorprendan con otra versión todavía superior bajo la denominación Black Series.

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En Motorpasión | Mercedes-Benz SL 63 AMG



El caso de Ardor de Estómago, el último de una lista de imputados por calumniar al rey

   | 20/03/2012 | Tipus: Noticia | Nit
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20MINUTOS.ES

  • El grupo Ardor de Estómago será juzgado esta semana por injurias contra el Rey.
  • El rapero Rivas Leyva o los responsables de 'El jueves' vivieron casos parecidos.
  • La noticia recupera el debate existente sobre la tipificación de los casos de calumnias o injurias contra el monarca o sus descendientes como un delito.

Condenados por injurias al rey

El código penal español no deja lugar a dudas: injuriar a los miembros de la Corona es un delito que puede conllevar, incluso, cárcel.

El artículo 490 establece penas de prisión de seis meses a dos años para las personas que cometan injurias o calumnias consideradas "graves" contra el rey o sus descendientes, y una multa de varios meses (entre cuatro y 20) si la calumnia es "leve".

Precisamente una sanción de seis meses, con una cuota diaria de 10 euros, es lo que la fiscal pide ahora para los tres componentes de la banda punk Ardor de Estómago, los protagonistas del último caso conocido.  El trío musical, compuesto por Miguel García Granda, Ibai Rivas Arbinaga y Endika Berecibar Lacalle, será juzgado el próximo jueves por la Audiencia Nacional a causa de la letra de una de sus canciones, Una historia real. El tema, que fue incluido en un disco recopilatorio de grupos emergentes apoyado por el Ayuntamiento de Toledo, incluye frases como "el hijo puta del rey Juan Carlos" y formula cuestiones como "¿quién mató a su propio hermano con una escopeta?" o "¿quién fue nombrado sucesor por un asqueroso dictador?" para luego señalar al monarca.

Condenados por insultar a la Casa Real

No serán los primeros, si es que finalmente son condenados, que se enfrentan a una pena por insultar a la Casa Real.

En 2007, Moisés Rivas Leyva, cantante de hip hop y líder del grupo canario Poetas de la Calle, fue obligado a pagar una multa de 1.440 euros por los exabruptos que dedicó a la familia Real y a la Guardia Civil durante un concierto. Entre otras cosas, tachó a los reyes y al príncipe de Asturias de "parásitos" y a las Fuerzas de Seguridad del Estado de "dictadores y torturadores". Además, insistió en que "el rey tenía que estar enterrado" e indicó que se cagaba "en los muertos" de la Guardia Civil y se "follaba" a sus mujeres.

También la revista El Jueves ha protagonizado diferentes encontronazos con la justicia a causa de sus parodias reales. La portada del 18 de julio de 2007, en la que aparecía el príncipe Felipe fornicando con su esposa, doña Letizia, provocó el secuestro de la publicación, la prohibición de su venta y el pago de 3.000 euros.

Por su parte, el alcalde de Puerto Real (Cádiz) en 2008, José Antonio Barroso, perteneciente al grupo político IU, fue imputado por un delito de injurias graves contra el rey, después de que declarara durante un acto de aniversario de la II República que el monarca español no era "menos deleznable de lo que fue su padre". "Es hijo de un crápula, de una persona de condición licenciosa, deplorable, deleznable. No menos licenciosa que la de su esposa", aseveró.

Aunque aquello le supuso tener que pagar 6.480 euros, en 2009 volvió a las andadas y acusó a don Juan Carlos de "genocida" por su responsabilidad como Jefe Supremo de las Fuerzas Armadas de España por mandar al ejército  a la guerra de Irak.

Arnaldo Otegi y los periodistas del diario Deia fueron otros de los que tuvieron que sentarse en el banquillo por el mismo delito.

¿Una condena justa?

El caso de la banda de Ardor de Estómago ha reavivado el debate sobre si las injurias a la Corona deben ser tipificadas como delito. En los últimos años, organizaciones como la ONG Amnistía Internacional o Reporteros sin Fronteras han pedido la revisión de la legislación española en ese punto para salvaguardar la libertad de expresión y "los derechos de los periodistas".

En 2008, IU presentó un proposición de Ley orgánica para que fuera despenalizado por considerarlo "desproporcionado".  También algunos letrados de Baleares, Cataluña y Valencia expresaron su preocupación por el enjuiciamiento de personas a causa de quema de fotografías de la familia real.

En 2011 el PSOE aceptó admitir a trámite una proposición de ley firmada por ERC, IU e ICV para que calumniar al rey dejara de ser un delito castigado con hasta dos años de cárcel. La propuesta se basaba en una sentencia reciente del Tribunal Europeo de Derechos Humanos de Estrasburgo que falló en contra de España y que determinó que se había vulnerado el derecho a la libertad de expresión de Arnaldo Ortegi, condenado a un año de preisión por llamar al rey "jefe de los torturadores".

En 2012, el debate y la controversia continúan.



El caso de Ardor Destómago, el último de una lista de imputados por calumniar al rey

   | 20/03/2012 | Tipus: Noticia | Nit
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C. H.

  • El grupo Ardor Destómago será juzgado esta semana por injurias contra el Rey.
  • El rapero Rivas Leyva o los responsables de 'El jueves' vivieron casos parecidos.
  • La noticia recupera el debate existente sobre la tipificación de los casos de calumnias o injurias contra el monarca o sus descendientes como un delito.

Condenados por injurias al rey

El código penal español no deja lugar a dudas: injuriar a los miembros de la Corona es un delito que puede conllevar, incluso, cárcel.

El artículo 490 establece penas de prisión de seis meses a dos años para las personas que cometan injurias o calumnias consideradas "graves" contra el rey o sus descendientes, y una multa de varios meses (entre cuatro y 20) si la calumnia es "leve".

Precisamente una sanción de seis meses, con una cuota diaria de 10 euros, es lo que la fiscal pide ahora para los tres componentes de la banda punk Ardor Destómago, los protagonistas del último caso conocido.  El trío musical, compuesto por Miguel García Granda, Ibai Rivas Arbinaga y Endika Berecibar Lacalle, será juzgado el próximo jueves por la Audiencia Nacional a causa de la letra de una de sus canciones, Una historia real (a continuación).

El tema, que fue incluido en un disco recopilatorio de grupos emergentes apoyado por el Ayuntamiento de Toledo, incluye frases como "el hijo puta del rey Juan Carlos" y formula cuestiones como "¿quién mató a su propio hermano con una escopeta?" o "¿quién fue nombrado sucesor por un asqueroso dictador?" para luego señalar al monarca.

Condenados por insultar a la Casa Real

No son los primeros que se enfrentan a una pena por insultar a la Casa Real.

En 2007, Moisés Rivas Leyva, cantante de hip hop y líder del grupo canario Poetas de la Calle, fue obligado a pagar una multa de 1.440 euros por los exabruptos que dedicó a la familia Real y a la Guardia Civil durante un concierto. Entre otras cosas, tachó a los reyes y al príncipe de Asturias de "parásitos" y a las Fuerzas de Seguridad del Estado de "dictadores y torturadores". Además, insistió en que "el rey tenía que estar enterrado" e indicó que se cagaba "en los muertos" de la Guardia Civil y se "follaba" a sus mujeres.

También la revista El Jueves ha protagonizado diferentes encontronazos con la justicia a causa de sus parodias reales. La portada del 18 de julio de 2007, en la que aparecía el príncipe Felipe fornicando con su esposa, doña Letizia, provocó el secuestro de la publicación, la prohibición de su venta y el pago de 3.000 euros.

Por su parte, el alcalde de Puerto Real (Cádiz) en 2008, José Antonio Barroso, perteneciente al grupo político IU, fue imputado por un delito de injurias graves contra el rey, después de que declarara durante un acto de aniversario de la II República que el monarca español no era "menos deleznable de lo que fue su padre". "Es hijo de un crápula, de una persona de condición licenciosa, deplorable, deleznable. No menos licenciosa que la de su esposa", aseveró.

Aunque aquello le supuso tener que pagar 6.480 euros, en 2009 volvió a las andadas y acusó a don Juan Carlos de "genocida" por su responsabilidad como Jefe Supremo de las Fuerzas Armadas de España por mandar al ejército  a la guerra de Irak.

Arnaldo Otegi y los periodistas del diario Deia fueron otros de los que tuvieron que sentarse en el banquillo por el mismo delito.

¿Una condena justa?

El caso de la banda de Ardor Destómago ha reavivado el debate sobre si las injurias a la Corona deben ser tipificadas como delito. En los últimos años, organizaciones como la ONG Amnistía Internacional o Reporteros sin Fronteras han pedido la revisión de la legislación española en ese punto para salvaguardar la libertad de expresión y "los derechos de los periodistas".

En 2008, IU presentó un proposición de Ley orgánica para que fuera despenalizado por considerarlo "desproporcionado".  También algunos letrados de Baleares, Cataluña y Valencia expresaron su preocupación por el enjuiciamiento de personas a causa de quema de fotografías de la familia real.

En 2011 el PSOE aceptó admitir a trámite una proposición de ley firmada por ERC, IU e ICV para que calumniar al rey dejara de ser un delito castigado con hasta dos años de cárcel. La propuesta se basaba en una sentencia reciente del Tribunal Europeo de Derechos Humanos de Estrasburgo que falló en contra de España y que determinó que se había vulnerado el derecho a la libertad de expresión de Arnaldo Ortegi, condenado a un año de prisión por llamar al rey "jefe de los torturadores".

En 2012, el debate y la controversia continúan.



Perder mucho peso en poco tiempo: problemas y consecuencias

   | 20/03/2012 | Tipus: Noticia | Cuidat
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adelgazar1

Es lo que mucha gente desea, perder mucho peso en poco tiempo, pero esto es algo poco saludable. El cuerpo tiene que adaptarse poco a poco a la pérdida de peso, solo así después logrará mantener el peso alcanzado. Perder mucho en poco tiempo es síntoma de una dieta muy severa o un exceso de gasto de energía en relación a la ingesta, algo que a la larga pasa factura.

Los principales problemas de perder mucho peso en poco tiempo son la deshidratación, la sensación de fatiga crónica y la mayor probabilidad de sufrir una lesión y un trastorno de la alimentación como la anorexia. Como ves, son problemas nada agradables, sobre todo si te gusta el deporte y la vida sana, por eso mejor adelgazar poco a poco y no poner en riesgo la salud.

La deshidratación en la pérdida de peso

Muchas dietas milagro se basan en la pérdida de líquidos o deshidratación para crear una falsa sensación de pérdida de peso, ya que tarde o temprano ese agua se recuperará cuando volvamos a una normalidad dietética.

Son sobre todo la práctica del ayuno, las dietas hiperproteicas y las dietas muy bajas en calorías las que provocan esta deshidratación. Estas pérdidas notables de agua en el organismos tienen consecuencias a nivel cardiovascular y renal pues la sangre es en su mayor parte agua y si hay deshidrtación la sangre se espesa y hay problemas en su circulación: la tensión arterial se desploma y comienzan los problemas para regular la temperatura corporal.

Una pérdida del 2-4% del peso por deshidratación, hablamos de unos 2-3 kilos en una persona media de 70 kilos, supone una bajada de rendimiento importante en las funciones básicas, lo que nos lleva al siguiente apartado: la fatiga crónica o esa senación de que el cuerpo pesa y estamos constantemente cansados.

Fatiga crónica en grandes pérdidas de peso

Este es uno de los primeros síntomas de que estamos haciendo mal una dieta para perder peso. Si el organismo se siente fatigado de manera constante quiere decir que estamos restringiendo demasiado los nutrientes y las actividades normales del organismo se resienten y trabajan bajo mínimos.

cansancio

También se ve afectado el sistema nervioso. Las grandes pérdidas de peso activan el sistema nervioso parasimpático, es decir, el cuerpo se vuelve ahorrador de energía y no hay mejor forma de ahorrar energía que hacerle sentir cansado.

El hipotálamo, centro regulador de funciónes como el apetito, el sueño o las emociones también se verá alterado. Es por esto que cuando hacemos una dieta drástica el sueño se ve afectado, descansamos mal y estamos muy irascibles, todo nos molesta.

Aparición de lesiones en la pérdida de peso

Un factor muy importante en la gente que hace deporte, ya que una pérdida drástica de peso conllevará también una pérdida de músculo, que en gran parte es el protector de huesos y articulaciones. Si nuestros músculos están más débiles y seguimos haciendo deporte con igual intensidad las lesiones no tardarán en aparecer.

Los huesos también pueden volverse más débiles debido a la falta de nutrientes, aumentando las probabilidades de sufrir una fractura cuando hacemos deporte. Si además unimos el hecho de que hay pocas reservas energéticas de glucógeno, habrá fatiga desde el momento en que comenzamos a hacer deporte, influyendo en la técnica y por tanto aumentando riesgo de lesión sobre todo en deportes más técnicos.

Obsesión por perder peso: trastornos de la alimentación

Cuando se entra en la dinámica de perder mucho peso, llegará un momento en que pueda convertirse en una obesión y aparezcan los temidos trastornos de la alimentación como son la anorexia o bulimia. Situaciones en las que por muy bien que esté nuestro cuerpo, seguiremos percibiéndolo con exceso de grasa y la necesidad imperiosa (sea como sea), de perder peso.

perder peso

No hay que pesarse todos los días, ni tan siquiera mirarse al espejo a diario para comprobar qué tal está nuestra figura porque se va a crear esa obsesión por el cuerpo, cuando lo que de verdad nos debe de importar es que mejore nuestra salud.

No existen los milagros, solo la constancia

Cuando se trata de perder peso no hay milagros que hagan que los kilos se esfumen, al menos de manera saludable. Perder más de 10 kilos en un mes es algo que hace sufrir al cuerpo porque no es de manera progresiva, el cuerpo se ve sobrepasado por la situación y es cuando las cosas comienzan a fallar.

Se recomienda perder entre 1-2 kilos por semana máximo, que es como se produce una bajada gradual de peso que no requiere de una restricción tan brutal de calorías y al organismo le da tiempo a ir adaptándose al nuevo peso sin sufrir en exceso.

Esto solo se consigue con la mejora de hábitos dietéticos y por supuesto la complementación con ejercicio diario. Esta constancia entre dieta y ejercicio es la que hace que cuando pasen 2-3 meses, digamos adios para siempre a los kilos que hemos perdido, sin mermar nuestra salud y sin poner al límite nuestro cuerpo.

En Vitónica | Tu dieta semanal con Vitónica (LV): para perder grasa
En Vitónica | Estrategias que no debemos usar al momento de adelgazar
Imágen | Charlotte Astrid , Rennett Stowe, Alan Cleaver



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