También aparecieron las páginas de deportes, un lugar donde acceder a todos los artículos, fotos y videos de tu deporte o actividad favorita, todo en un par de clicks. Y mejoró el sistema de karma y la página de usuario, haciendo el blog más social e interactivo, que es lo que pretendemos, que vosotros seais los protagonistas dando opiniones y participando.
Editores este año
En este año nos abandonaron como editoresGoyena y Eunice, pero nos dejaron grandes artículos. Como nuevo fichaje ha aparecido Sergio Peinado, un estudiante de Ciencias del deporte que tiene mucho que contarnos sobre el mundillo del deporte y la salud. Y los veteranos como Gabriela, Diego Delgado y un servidor seguimos apagando velas un año más.
Comentaristas del año
Sois cada vez más los que dais vuestra opinión en Vitónica, este año por el número de comentarios y por las aportarciones al blog destacan: Juancamina todo un ejemplo que con 62 años no se pierde ninguno de nuestros consejos. Otro gran comentarista es Rodri, un amante del deporte con el que no dejamos de aprender con sus consejos. Y por úlitmo Jaime_, un buen ejemplo de dar consejos en los post de ejercicios y responder a las dudas de los demás comentaristas. A ellos y a todos los que participáis en el blog os damos mil gracias, como diría uno que yo me sé: “vosotros hacéis que estoy luzca”
Lo más leido del año
Este año los métodos para ganar masa muscular y los trucos de nutrición siguen arrasando, el top 5 ha sido:
Os invitamos a que sopléis con nosotros estas tres velas y os comáis un trozo del pastel, luego ya quemaremos las calorías con un rato de actividad física o siguiendo los consejos del blog. De nuevo, ¡MUCHASGRACIAS A TODOS!
Una duda que suele surgir en las dietas de adelgazamiento: ¿pan de molde o tradicional?, aunque pueden parecerlo no son lo mismo.
Esta semana también hemos hablado de culos, sobre si es más saludable un culo fláccido o culo con celulitis. Ambos son síntomas de que algo falla, pero siempre hay solución.
Y algo que los lectores llevábais varias semanas pidiendo, el análisis nutricional de un kebab. Otra forma de comida rápida que incluso puede ser peor que las famosas hamburguesas de los establecimientos fast-food. Yo me quedo con la receta de banana y yogur que nos ha hecho Gabriela.
Además de ese logotipo (era de esperar), tres rayas recorren todo el tapizado del asiento. La mezcla es curiosa, desde luego: tela “deportiva humana” mezclada con cuero. Y sin embargo no queda nada mal. Las sujecciones laterales, en rojo, aportan la nota de color en los asientos.
Por último un detalle sobresaliente: en el caso de llevar caja automática DSG, el pomo de la palanca tiene la forma de una pelota de golf, algo heredado del Golf MK1. Quizás la nostalgia consiga algo que el corazón evitaba: comprar un coche automático. Yo al menos me lo pensaría.
En esta línea, ya hablamos de Wagon Cookin y Luis Junior anteriormente, y hoy le toca a HD Substance, artista con un bagaje envidiable, y que estará recorriendo varias ciudades americanas, Detroit incluída, en las próximas semanas.
No es un nombre nuevo en la electrónica española. Ni mucho menos. HD Substance, el alias de Luis Rozalén, ha sido uno de los pioneros aquí en nuestro país. Desde los años 80, al frente de la formación Ballet mecánico, grupo que empezó tocando IDM pero pronto se convirtió al techno y acid house. ¿Qué os parece este temazo?
Ballet mecánico – Kater
Con los años, Luis Rozalén crea HD Substance, nombre con el que ha cosechado sus mayores éxitos. Actuaciones en todos los festivales importantes de nuestra geografía, y también apariciones en muchos clubes internacionales, residencias en Madrid e infinitas publicaciones. A destacar, su disco de larga duración, Eleven, que merece un buen repaso.
HD Substance live @ Electrosonic 2009
Actualmente, HD Substance es de los artistas más eclécticos en lo que al techno se refiere. Amante de los sonidos clásicos, que convierne en pura vanguardia. Es un gran conocedor y promotor de la faceta más dub del techno, que demostró en este disco, producido en homenaje al tristemente desaparecido Cocó Ciëlo, hace poco más de un año.
HD Substance – Cielo (Dedicated To Coco)
Hace dos meses, ha publicado Hardware, un disco que él define como vanguardista porque a su madre no le gusta. Yo le entiendo perfectamente; a mí también me pasa muchas veces con la mía. Y va a pasear la música de su nuevo álbum ni más ni menos que por Detroit, la cuna del techno. Compartiendo cabina con Scan 7 o Tim Baker. Y después de esta cita, en Junio, también viajará a Michigan y a Chicago, para mostrar al mundo de lo que somos capaces los españoles.
Después de este fugaz repaso por su biografía, sólo me queda sugeriros una cosa. HD Substance no es un artista mediático. Siempre se ha movido en el underground. Pero, ¿Acaso es peor que otros Djs llenafestivales y rompepistas que se llenan los bolsillos con la música de siempre, las mezclas de siempre y sus poses de siempre?
Estas dos conocidas marionetas hormigas van a dar próximamente su salto al mundo de la tecnología con el LG KP501, un nuevo teléfono móvil que vendrá bajo el cobijo de la operadora Orange en España y que pretende luchar por hacerse un hueco en el público más joven. Incluirá pantalla táctil, cámara de 3 megapíxeles y un par de peluches de Trancas y Barrancas de regalo.
El precio del móvil de Trancas y Barrancas variará, como siempre, dependiendo del contrato que elijamos, pero podría conseguirse totalmente gratis si nos casamos con Orange por. Unas tarifas más comedidas elevarán el precio de este nuevo teléfono móvil de LG hasta los casi 90 euros si elegimos la modalidad de prepago.
Pero antes de que eso ocurriera, la clasificación ha estado marcada por la ausencia de Fernando Alonso. El piloto español estrellaba su monoplaza en la curva del Casino, dañando el chasis, lo que impedía poder calificar. Mañana, con chasis nuevo, tendrá que salir desde el fondo de la parrilla en un circuito donde adelantar es en ocasiones una misión suicidad.
Por delante, la lucha ha estado entre Mark Webber y Robert Kubica. Sin lugar a dudas, el piloto polaco y el Renault R30 han sido la gran sorpresa del día. Kubica ha marcado los mejores tiempos durante buena parte de la Q3, pero al final, Webber ha volado por la calles de Montecarlo sin remedio para el piloto de Renault.
Tercero ha sido el segundo Red Bull, Sebastian Vettel. El piloto alemán no ha podido luchar por la pole en ningún momento, y más allá de unos primeros instantes en los que estaba muy atrás, al final ha impuesto el poderío del Red Bull RB6, alzándose con la tercera posición.
Tampoco ha habido suerte para los otros dos españoles. Jaime Alguersuari no conseguía ninguna vuelta limpia durante la Q2 y no podía pasar de las decimoséptima posición mientras que Pedro de la Rosa, tras 8 años de ausencia en Mónaco, finalizaba en decimoquinta posición, superando a su compañero Kamui Kobayashi.
Clasificación
1 6 Mark Webber RBR-Renault 1:15.035 1:14.462 1:13.826 25
2 11 Robert Kubica Renault 1:15.045 1:14.549 1:14.120 28
3 5 Sebastian Vettel RBR-Renault 1:15.110 1:14.568 1:14.227 23
4 7 Felipe Massa Ferrari 1:14.757 1:14.405 1:14.283 23
5 2 Lewis Hamilton McLaren-Mercedes 1:15.676 1:14.527 1:14.432 31
6 4 Nico Rosberg Mercedes GP 1:15.188 1:14.375 1:14.544 18
7 3 Michael Schumacher Mercedes GP 1:15.649 1:14.691 1:14.590 23
8 1 Jenson Button McLaren-Mercedes 1:15.623 1:15.150 1:14.637 28
9 9 Rubens Barrichello Williams-Cosworth 1:15.590 1:15.083 1:14.901 29
10 15 Vitantonio Liuzzi Force India-Mercedes 1:15.397 1:15.061 1:15.170 27
11 10 Nico Hulkenberg Williams-Cosworth 1:16.030 1:15.317 19
12 14 Adrian Sutil Force India-Mercedes 1:15.445 1:15.318 18
13 16 Sebastien Buemi STR-Ferrari 1:15.961 1:15.413 21
14 12 Vitaly Petrov Renault 1:15.482 1:15.576 19
15 22 Pedro de la Rosa BMW Sauber-Ferrari 1:15.908 1:15.692 20
16 23 Kamui Kobayashi BMW Sauber-Ferrari 1:16.175 1:15.992 21
17 17 Jaime Alguersuari STR-Ferrari 1:16.021 1:16.176 20
18 19 Heikki Kovalainen Lotus-Cosworth 1:17.094 11
19 18 Jarno Trulli Lotus-Cosworth 1:17.134 12
20 24 Timo Glock Virgin-Cosworth 1:17.377 12
21 25 Lucas di Grassi Virgin-Cosworth 1:17.864 12
22 21 Bruno Senna HRT-Cosworth 1:18.509 12
23 20 Karun Chandhok HRT-Cosworth 1:19.559 14
24 8 Fernando Alonso Ferrari Sin tiempo 0
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