A veces es complicado vivir con una piel seca, seguro que muchas sabréis de qué hablo. En mi caso concreto hay zonas como los codos o los talones donde se necesita algo más que una simple crema, algo que repare la zona devolviéndole la suavidad.

Ahora que llega el verano es cuando me he dado cuenta realmente de que mis talones, que nunca habían tenido durezas, comenzaban a estar resecos y algo ásperos por lo que me he visto con la necesidad de cuidármelos en serio.

Hoy os quiero contar mi experiencia con el producto que he estado utilizando ultimamente, el ungüento Bariéderm de la firma de farmacia Uriage específico para fisuras y grietas.

Bariéderm es el nombre de la gama que la firma Uriage tiene enfocada a pieles secas y agrietadas, encontrando además de este ungüento productos para rostro y manos. El producto que nos ocupa hoy está enfocado principalmente a los pies pero también sirve perfectamente para manos, codos y todas esas zonas castigadas que necesitan un extra de hidratación y cuidados.

Textura y aplicación del Bariéderm de Uriage

Actualmente existen productos con protección solar para cualquier parte del cuerpo. Estos filtros se hacen cada vez más necesarios si queremos mantener la calidad de la piel, de los labios, de las manos y también del cabello. El pelo también sufre con el exceso de sol.

Las texturas son muy diversas. Afortunadamente porque los primeros productos que se lanzaron al mercado eran gominas y aceites para el pelo, acabados que utilizo apenas. Hoy día disponemos de vaporizadores de líquidos y de espumas con filtro solar. No es solamente aconsejable utilizarlos cuando vamos a la playa, en el día a día también.

Por supuesto que tomando el sol es muy importante este tipo de producto capilar pero no es la única sitación: las cosmopolitas que vais de aquí para allá en la ciudad, las que por trabajo salís mucho a la calle, las que aprovecháis el par de horas libres al mediodía para comer o tomar un café en una terraza. Os da el sol en el cabello … ¡y de qué forma!

Lo que más me gusta son las aguas protectoras del tipo L’Oréal Solar Sublime o el spray de Isdin, ambas con protección solar especial cabello. Aportan hidratación y el preciado filtro solar, son fáciles de aplicar con el pelo seco. Lo utilizo como cuidado diario, no para la playa puesto que apenas voy.

Los geles tipo gomina dejan ese efecto mojado que tanto gusta en verano. No suelen ser pegajosos como las gominas tradicionales, sobretodo si son geles fundentes como el ejemplo del solar capilar de René Furterer (foto superior). Si tienes el pelo rizado y quieres darle forma a tus rizos, es un producto que deberías probar.

La textura que buscan las personas con cabello muy seco es el aceite. No solamente por la protección contra los efectos negativos de los rayos del sol en el pelo sino porque les aporta brillo. Cuanto más seco es el pelo, más mate, sin vida. Así obtienen un doble resultado.

Las amantes de los videotutoriales están de enhorabuena ya que cada vez más firmas punteras nos muestras trucos y secretos para que podáis emular los looks que presentan sus modelos en camapañas o en pasarelas.

Una firma que se ha lanzado ultimamente al mundo de los tutoriales es Burberry que pretende potenciar su casi recién nacida línea Burberry Beauty que vio la luz hace un par de temporadas.

En el vídeo vemos como Wensy Rowe, make up artist de Burberry maquilla paso a paso a Cara Delevigne, modelo británica que se ha convertido en uno de los rostros más reconocibles de la casa londinense, tanto en su línea de belleza como en su línea de moda bien sea en campañas como en pasarela.

Como es de esperar el maquillaje va muy en la línea de Burberry, nada de estrindencias, tonos suaves y sobrios. Así pues los marrones son el gran aliado de este look, como veis se realiza la banana y con el mismo marrón se difumina por debajo del párpado inferior, dejando la sombra beige para debajo de la ceja.

Colorete aplicado en movimientos circulares ascendentes, eyeliner negro y por supuesto la barra de labios no faltarán para completar el look y emular de esta forma el maquillaje que las modelos lucieron para el desfile Otoño-Invierno 2012 hace tan sólo unos meses.

Una vez tuve un aceite esencial de musc blanco que me enamoró por su aroma. Desde entonces (y desde que se rompió el envase de cristal) siempre que descubro una fragancia con musc la huelo con atención. Musc de Reminiscence es mi último hallazgo.

No se trata de una novedad, fue creada en 1970. Pero la marca francesa, Reminiscence, no es tan conocida por el público español y es una satisfacción llevar un perfume que no lleva todo el mundo. La famosa fragancia Patchouli es de esta misma marca.

Pirámide olfativa

No sé vosotras, pero yo no dejo pensar en Alaska, en Noruega, en Suecia, en la Antártida... destinos que me encantaría visitar y más estos días. Os presento el protector solar que me acompaña en el bolso, Germaine de Capuccini Golden Caresse SPF 30.

Aquí tenemos en Arrebatadora a una mujer que supera los cincuenta años y que se encuentra tan activa como hace treinta años, Madonna, la reina del pop. Dentro de la serie ¿se cuidan los famosos? vamos a analizar que es lo que hace esta diva para mantenerse a tope año tras año.

Para esta entrada sobre si se cuidan los famosos no haría falta realizar una presentación sobre Madonna, ya que es archiconocida por todo el mundo, pero podemos decir que Madonna es una cantante, actriz y empresaria estadounidense de 52 años. Es un claro ejemplo de cómo se puede estar en forma una vez superado el medio siglo de vida.

Dieta

Madonna sigue a rajatabla una dieta macrobiótica (significa, del griego, vida larga) que es prácticamente vegetariana: arroz integral, granos, verduras y frutas, salvo que también come pescado para meter una buena fuente de proteínas diarias. Lo que tiene totalmente prohibido son el trigo, la carne, el azúcar y el alcohol están prohibidos.

La cantante viaja a todos los lugares del planeta que tenga que acudir por motivos de sus gira o negocios con su cocinero particular, que es un experto en platos japoneses, que se basan en la comida macrobiótica por excelencia. Ella ha confesado que jamás prueba una hamburguesa o un postre, y si le da un ataque incontrolable de comer algo dulce una tostada con mermelada.

Ejercicio

Según parece Madonna es una obsesa del deporte y no hay día de la semana que pase sin hacer ejercicio, pero todo supervisado por su entrenadora personal Tracy Anderson.

Tracy revisa cada sesión de Madonna, controlando los ejercicios que practica y es que además de ser una adicta al fitness y la musculación también practica yoga, Pilates, baile, jogging, break, equitación… Según Tracy no hay ningún secreto para que Madonna esté como esté y se pueda enfundar las mallas con más de 50 años.

Dice que Madonna es única ya que juega en una liga de otro nivel, se la puede considerar una atleta, ya que ha habido días de entrenamiento superiores a los de cualquier deportista olímpico, y eso dice mucho de esta mujer y de su manera de tomarse todo lo que hace, por algo es la reina del pop.

En concreto para aprender los pasos del krump, un baile nacido en la calle que tiene elementos de las danzas africanas, Madonna llegó a entrenar trece horas al día. Para realizar estos pasos no sólo hay que aprender la coreografía sino que hay que tener una forma física de atleta, la elasticidad de una bailarina y la agilidad de un adolescente.

Según publicaba un diario británico, un día típico de Madonna incluye: yoga por la mañana en el gimnasio de su casa y Pilates; después de una comida a base de ensaladas, pescados y zumo de frutas, elige entre natación, footing, karate, bicicleta y equitación; y luego, ensayos de las canciones y coreografías de su gira.

Sin duda a mi me parece increíble para una mujer de 50 años, seguramente exista muy poca gente en todo el mundo que con su edad tenga esa dedicación y disciplina.

Aquí os dejamos un vídeo de la energía que tiene esta mujer que hasta cuándo va a inaugurar un gimnasio no se puede resistir a dirigir una clase, desprende una vitalidad y energía inigualable, que a cualquier persona casi de cualquier edad le gustaría tener:

Nota para Madonna

Está mujer lleva más allá todo lo que hace y cuando decimos todo esto también incluye la forma en que se cuida y se mantiene en forma. Por un lado nos encanta que haga deporte todos los días, es algo que todo el mundo debería de hacer, dentro de nuestras posibilidades pero es una forma innata de estar activo, pero el ritmo de vida que llevamos no nos lo permite a veces, y otras no nos interesa.

En cuanto a la dieta, está muy controlada, quizá en exceso puesto que tener que renunciar a tantas cosas por seguir una dieta macrobiótica creemos que no es sano, por lo menos no lo es para la mente. Hay que saber comer de todo de una forma equilibrada, por todo esto le vamos a dar un 8.

Tan complicado lo ha debido de tener la revista Vogue Brazil para decidirse por una sola portada para su mes de Julio que ha decidido que la guapa modelo Gisele Bundchen salga no en una sino en cuatro portadas.

Lo curioso aparte de las cuatro portadas, es el contraste de escenarios desde un estudio fotográfico en Nueva York fotografiada por el maestro Patrick Demarchelier hasta la selva amazónica donde posó para el objetivo de Jacques Dequeker.

En las tres portadas realizadas en el Amazonas vemos a una Gisele natural, con un maquillaje suave con toques terracota y el cabello semi mojado, que sin duda consigue transmitir esa sensación de humedad en plena selva amazónica.

Por otro lado la portada realizada por Demarchelier es de estudio, mucho más sofisticada donde la modelo se ve con un cabello rizadísimo y volumen extremo, con ese toque explosivo que le otorga los labios en rojo. Todo ello acompañado de un vestido negro con transparencias y ajustado, un look superochentero.

Por si os han parecido pocas, las suscriptoras a la edición brasileña van a tener una quinta portada sorpresa de la brasileña que aún no ha sido desvelada. Empacho de Gisele para empezar el verano y gran campaña de marketing de por medio, está claro que las revistas no quieren perder tirón en verano y una supermodelo como ella siempre es un buen reclamo.

Hoy en la entrada de ¿se cuidan los famosos? hemos decidido meter al primer chico, un actor estadounidense por el que los años parece que no pasan, Brad Pitt, aunque seguramente su cirujano plástico no diga lo mismo, para nosotros es un hombre espectacular.

Todos conocemos a Brad Pitt, pero en esta entrada sobre si se cuidan los famosos vamos a conocer cómo, este hombre que se va aproximando a los cincuenta años y así y todo sigue levantando pasiones con cada película que realiza, cuida su cuerpo y su salud con ejercicio y dieta.

Dieta

Brad Pitt sigue la dieta "The Zone" desarrollada por el doctor Barry Sears basada en mantener los niveles de insulina adecuados, un exceso hace engordar, produciendo cardiopatías y acortando la esperanza de vida, pero estar en la zona consiste en conseguir un equilibrio entre las proteínas (30%), carbohidratos (40%) y grasas no saturadas (30%), en cada una de las cinco comidas diarias que hay que realizar.

Reduce la ingesta de azúcares, panes y almidones, y se incrementan carnes no grasas y verduras. Las únicas restricciones que se imponen son los carbohidratos de alta densidad, como pan, pastas y arroz, y las proteínas ricas en ácido aracnidónico, como yemas de huevo, carnes rojas con grasa y vísceras.

Ejercicio

Normalmente Brad Pitt mantiene el tono muscular con sesiones cortas de gimnasio cuatro días a la semana y siempre que puede realiza largas sesiones de bicicleta. Con esta rutina semanal no muy exigente, su buena genética y la forma que tiene de cuidar su alimentación consigue mantener su tonificación corporal habitual.

Sin embargo por exigencias del guión debe de ganar mucha masa muscular, por ejemplo como para la película Troya, Brad recurre a los hierros y a duras sesiones de entrenamiento. Divide la ruina en dos partes muy diferenciadas.

La primera parte dura 4 meses adapta su cuerpo a la rutina entrenando:

• Lunes: realiza ejercicios de pecho, hombros, triceps y abdominales
• Martes: realiza ejercicios para espalda, trapecio y bíceps
• Miércoles: sólo realiza ejercicio cardiovascular
• Jueves: realiza ejercicios de hombros y pecho.
• Viernes: realiza ejercicios de espalda y también mete una sesión moderada de cardio.
• Sábado: sólo realiza ejercicio cardiovascular

La segunda parte más intensa con circuitos dura 3 meses:

• Lunes: entrenamiento de hombros y pecho
• Martes mañana: circuito flexiones, dominadas, abdominales, flexiones todo seguido
• Martes tarde: circuito de intervalos
• Miércoles mañana: cardio muy suave
• Miércoles tarde: circuito de intervalos
• Jueves: espalda, trapecios, bíceps
• Viernes: cardio largo pero moderado
• Sábado mañana: circuito flexiones, dominadas, abdominales, flexiones todo seguido
• Sábado tarde: circuito de intervalos

Es una rutina multidisciplinar pero que peca de no entrenar para nada las piernas, algo que ocurre mucho a la hora de hacer fitness y que desproporciona el cuerpo, y además es dejar sin entrenar un 30% de la musculatura corporal. Quizá por eso los planos cortos de piernas en Troya eran rodados por un doble.

Nota para Brad Pitt

Creemos que Brad Pitt tiene una genética asombrosa puesto que bien puede salir muy definido para una película como Snach, cerdos y diamantes, como salir muy hipertrofiado al realizar Troya, aunque la verdad esos cambios no parecen muy asequibles sin “hacer trampas” aunque lo desconocemos pues nada hemos encontrado sobre ello.

Si bien es cierto, su entrenamiento para ponerse en forma es digno de admiración, con sesiones dobles donde nunca deja de lado el cardio, algo muy importante tanto para quemar grasa como para aumentar el metabolismo, y además realiza una dieta hiper equilibrada, sana y muy eficaz, así que le vamos a dar un 8 de nota.

No le damos un más nota por el fallo de no entrenar nunca las piernas, salvo con el cardio y porque eso de pasar de un cuerpo de atleta a un cuerpo de culturista en tan poco tiempo no creemos que sea muy sano y quizá no del todo legal, pero roza la perfección en cuanto a dieta y ejercicio saludable y tonificante.

Cristina F.Martel para Arrebatadora ©

La cola de caballo es uno de los peinados recogidos que más me gustan. Por la sencillez, por la forma bonita que le da a la cabeza y por la comodidad de realizarla. Pero con melena larga no todas la aguantamos todo el día. Para que no te duela la cabeza, hazte la cola de caballo con una pinza.

En verano nos hacemos muchas veces la cola de caballo por el calor. Colocar esta pinza bajo el pelo es fácil. Puedes hacerlo tanto si tienes el pelo largo como mi modelo (gracias Joana) o una media melena. Funciona con el pelo liso u ondulado.

Coges tu pelo como si fueras a hacerte la cola y le das vueltas como una espiral. Al levantarlo hacia arriba quedará como en la foto, listo para colocar la pinza.

Cristina F.Martel para Arrebatadora ©

Para colocar la pinza, mantén el pelo agarrado y tenso o la pinza no aguantará cuando lo sueltes. La altura ideal es en el centro de la cabeza, para que no moleste la pinza en la nuca. Si te gustan las colas altas, prendes la pinza de pelo más arriba.

Cristina F.Martel para Arrebatadora ©

Esa pinza la encontrarás fácilmente en cualquier tienda de accesorios, perfumerías o incluso grandes almacenes. Tiene tres dientes y no duele para nada en el cuero cabelludo, incluso agarrada bien fuerte como ves en la foto superior. Escogerla más ancha no es una buena idea porque se va a ver y la forma de cola de caballo que quedaría no es la que te estoy mostrando.

Cristina F.Martel para Arrebatadora ©

Ya puedes soltar el pelo, debes sentir la pinza bien agarrada, sin sensación de que vayas a perderla. Reparte el cabello desenroscándolo y tirando ligeramente hacia ambos lados, como cuando haces la cola con una goma de pelo. Si la pinza está bien colocada, no cederá.

Cristina F.Martel para Arrebatadora ©

Aquí tienes una cola de caballo hecha con la pinza de pelo. Si tienes mucho pelo o es grueso y pesa, te aseguro por experiencia que podrás soportarla mucho más tiempo que si te haces la cola con una goma de pelo. Un peinado bonito, femenino y fácil de hacer ahora que llega el calor del verano. Claro que a Joana le queda de peluquería porque tiene un pelo precioso, lacio y largo. ¡Pura envídia!

No sé a vosotras pero siempre tengo curiosidad por saber lo que llevan las famosas en sus neceseres, cuáles son sus productos fetiche o cuáles son los que les hace verse tan bellas y estupendas.

Y como en Arrebatadora os queremos mantener bien informadas para que pilléis ideas hoy comenzaremos con los indispensables de belleza de una pareja de celebrities que no dejan a nadie indiferente, las hermanas Olsen.

Comenzaremos hablando de sus productos predilectos para sus labios, y más concretamente para conseguir unos labios jugosos con un ligero toque rosado. Su secreto es el bálsamo de la firma By Terry, más concretamente el “Baume de Rose“. Adoran su olor a rosas y su textura, además de poseer propiedades reparadoras y protección solar.

Si algo caracteriza a las hermanas Olsen son sus grandes ojos que ellas intensifican con su máscara de pestañas fetiche: Lancôme L´Extreme, que hace que sus pestañas se vean largas y con volumen.

Durante el día rara vez utilizan máscara de pestañas por lo que recurren a su rizador de pestañas favorito (y el de muchas otras celebrities) que no es otro que el de Shu Uemura y que yo personalmente tengo ya en mi lista de futuras adquisiciones.

Para los días en los que una necesita camuflar alguna imperfección las hermanas Olsen se decantan por el corrector de Clé de Peau, una firma que puede resultar un tanto desconocida pero que goza de mucha fama entre las celebrites. El producto es un corrector en barra con propiedades hidratantes y del que afirman no salen de casa sin él.

Entre sus brochas favoritas se encuentra la Powder Brush de Chanel con la que se aplican los polvos bronceadores, ambas se consideran fans del efecto kissing-sun. Entre mis brochas también se encuentra esta de Chanel, de la que os prometo hacer una review próximamente.

Si alguna vez os habíais preguntado cuál era el colorete que les hacía tener esas bonitas mejillas sonrosadas no es otro que el Yves Saint Laurent Touche, concretamente el tono 1 (existe en otros dos tonos).

Este blush es en polvo y viene con una pequeña borla. Un maquillador se lo descubrió diciendo que era el colorete que le daba ese resplandor rosado a Sarah Jessica Parker y desde luego que ellas tomaron buena nota.

Un desifectante de manos no es un producto muy habitual en muchos bolsos españoles, pero lo que sí es cierto es que cada vez más personas se preocupan por la higiene de sus manos. Ellas confiesan que entre sus indispensables de su bolso tienen el Purell Instant Hand Sanitizer, el cual llegan a usar hasta tres veces al día.

Y entre sus productos no podía faltar los de su propia marca Mary-Kate and Ashley. Ellas afirman que suelen utilizar el brillo de labios Sheers Liquid Shine Lip Tint en un tono melocotón, esmaltes y hasta la paleta de sombras Créme Eye Color. ¿Nos lo creeremos?

Tenemos a mano utensilios de maquillaje que nos dan ese toque favorecedor sin el que no podemos ya vivir. Para algunas es la kabuki, para otras el pincel aplicador de barras de labios. Las que veneráis el rizador de pestañas, cuidado con su uso continuado.

Muchas mujeres españolas se depilan los brazos. Es una costumbre arraigada especialmente en España, en el resto de Europa y América no tienen esa fijación como nosotras. ¿Tú sueles depilarte los brazos?

Es una de las cosas que no entienden mis hermanas, ambas se los depilan desde la muñeca hasta la altura de las axilas y yo no. Nunca. Admito que queda una piel muy bonita y lisa pero me resisto a depilarme esta zona del cuerpo. Para empezar porque duele más de lo esperado, tanto con cera caliente como con bandas de cera tibia.

Pero es que, a menos que haya mucho vello y sea muy oscuro, no es algo que me molesta estéticamente. Cada una tiene sus gustos y sus manías, no encuentro que sea feo en el brazo de una mujer. Supongo que es porque tengo la suerte de tener un vello en cantidad y color de lo más normal. Una amiga que también se depila los brazos tiene una piel muy blanca y un vello muy negro: ese contraste le molesta y creo que a mí también me molestaría.

Me da pereza sobretodo porque, en cuanto le da el sol primaveral al vello del brazo, los pelos se aclaran y en un par de semanas quedan de un color parecido a la piel. A algunas de vosotras incluso se vuelven más rubios y desaparecen a la vista. A partir de ahí es una cuestión de tacto al pasar la mano por el brazo. Muchos novios y maridos le piden a sus parejas que se depilen los brazos.

La ventaja de la depilación de los brazos es que tarda más en salir el vello de nuevo que en las piernas. Ya que soportas el estirón de la cera, en general estás libre de vello por 3-4 semanas. Depilar esa zona es todo un arte si el pelo está orientado de lado porque después de las tiras en sentido longituninal hay que añadir los tirones de cera en sentido transversal.

Epoca de verano, época de nuevas polveras con ese tono moreno dorado que nos sienta tan bien. Una de las ediciones limitadas de esta primavera-verano es la Mosaïque Poudre Ensoleillante SPF10 de Clarins.

Los polvos compactos vienen decorados en la superficie con una impresión que simula un mosaico. A menos que decidas no utilizarla y guardarla para tu colección, debes pasar la brocha por toda la superficie de la polvera. Verás que el color más claro se funde con el verdadero, el color tostado de los polvos solares.

Del francés, “Ensoleillante” significa que simula el tono moreno natural que proporcionan los rayos solares en la piel. Como muchos polvos prensados del mercado, incorporan un filtro solar mineral SPF 10, siempre bienvenido para añadirlo al proporcionado por la base o el protector solar que utilices de día.

Una de las marcas míticas en cosmética natural es Weleda y hoy están de celebración: cumple su 90 aniversario. Desde el inicio de su larga trayectoria empresarial en el 1921, cuando ni la clienta ni la prensa buscaban una cosmética lo más natural posible, Weleda ya estaba dando guerra en el sector.

En algunas ocasiones quien más o quien menos acaba comentando algunos de los retoques que las famosas se suelen realizar durante esta época en la parece que está de moda operarse los pechos.

Pero también hay quien decide no pasar por el quirófano y lucir sus encantos de la forma más natural. En un mundo donde la belleza no sólo es alabada sino que parece que en muchas ocasiones es exigida puede hacer que quien viva en este mundo se obsesione por una imagen perfecta.

Pero no todas las celebrities se dejan llevar por estas modas ni consideran que para estar bella y perfecta haya que poseer un pecho exuberante, ¿acaso los pechos pequeños no son bonitos y sensuales?

En muchos casos ver a famosas que no han caído tentadas demuestra una gran personalidad, así es el caso de una de las modelos más famosas del mundo como Kate Moss.

Sus pechos pequeños nunca han sido un handicap para su carrera, más bien todo lo contrario donde en infinidad de campañas o editoriales los ha lucido sin tapujos como hiciera con 15 años para la campaña de Calvin Klein, y más recientemente para el calendario Pirelli y la campaña de David Yurman.

Continuando con modelos nos encontramos a la guapísima Erin Wasson que no deja de trabajar y protagonizar portadas prestigiosas, sus pechos pequeños le hacen ser una de las modelos más andróginas y sexys, algo que no le ha impedido llegar a ser uno de los ángeles de Victoria’s Secret.

Una que tampoco ha sucumbido al bisturí es Kate Hudson, la actriz se muestra siempre muy natural luciendo incluso escotes de infarto. No parece que le preocupe demasiado tener poco pecho como tampoco ha recurrido a la cirugía para “corregir” sus orejas ni tampoco las esconde ya que la podemos ver con recogidos o bien con melena.

Si hay una actriz de la que siempre se ha comentado su poco pecho es de Keira Knightley, sobre todo cuando la marca Chanel lo aumentó con el photoshop para la campaña publicitaria del perfume Coco Chanel.

Pero a Keira no parece importarle demasiado ya que ha preferido no recurrir a la cirugía y lucir así de natural en las apariciones públicas.

Entre nuestras famosas nacionales también encontramos claros ejemplos como es el caso de la cantante Chenoa que en alguna ocasión ha declarado que los pechos pequeños son más elegantes.

O algunas de nuestras modelos más conocidas como Laura Sanchez que no pierden ni un ápice de sensualidad sin necesidad de recurrir a aumentar su talla de pecho.

Sin duda todo unos ejemplos de naturalidad y personalidad, que no sucumben a las modas de los pechos grandes.

Monika Jac Jagaciak es la protagonista de la colección de Chanel para este verano Les Fleurs d'Été. Labios coral, a juego con las uñas, ojos con sombras azules y detalles en amarillo, o un ligero ahumado grisáceo o azulado.