Ara en passa un. Ara una altra. Sols, en parella, amb l’única companyia de l’MP4 o del gos, que segueix la seva cadència. Sense xerrar. Amb la mirada fixada en l’horitzó, que és alhora la meta. N’hi ha de totes les edats i condicions. Des dels que porten les bambes d’última generació fins als que són fidels a les Adidas de sempre. D’aquells que gaudeixen del darrer artefacte que ho controla tot als que prefereixen la llibertat de no estar pendent de res. Més que de tu mateix i del teu cos. Que d’això es tracta. De córrer, en definitiva.
La moda no és nova. Fa uns anys que els aficionats a fer quilòmetres es deixen veure cada vegada més pel Principat. Així ho constata Miguel Ángel Rodellar, preparador físic de prestigi que porta més d’una trentena de corredors amateurs. “Aquest és un fenomen generalitzat. Vagis on vagis pots veure gent corrent, ja sigui per salut, per repte personal, per relacionar-se, per fer alta competició... I a Andorra és cert que els últims anys han augmentat les persones que inverteixen part del seu temps en aquesta activitat.” Toni Sangrà, de 53 anys, és d’un d’ells. Primerenc, no va ser fins l’any passat que va començar, per motius de salut. “No em trobava bé, em feia mal tot i com que tinc una feina molt sedentària vaig decidir que havia de fer alguna cosa. I ara puc dir que l’atletisme m’ha enganxat. Cada vegada et vas aficionant més, et trobes millor i quan arribes a casa ets un altre, alliberat completament de l’estrès”, apunta. Ara entrena cinc dies a la setmana i ja ha corregut tres mitges maratons, la darrera la de Barcelona. I n’està prou satisfet: “Vaig acabar-la molt bé, rebaixant 21 minuts la meva marca. En les curses lluites contra tu mateix. És l’afany de superar-te. El que passa és que quan tens una edat tampoc pots fer miracles [riu].”
Miguel Ángel Rodellar és dels qui considera que mai és tard per començar a entrenar. “L’edat no pot ser un impediment. Ja ho diu la dita que fa que un no és vell fins que les lamentacions substitueixen els somnis. El que és recomanable és realitzar una prova d’esforç abans d’iniciar qualsevol activitat física per estalviar-nos algun disgust, però sobretot hem de córrer amb sentit comú. S’ha de tenitr cura dels múltiples receptaris que circulen i no imitar l’entrenament dels altres.”
La parella del Toni, l’Encarna Vázquez, de 35 anys, viu pendent de la planificació que li marca l’Edgar Amaro, preparador de l’Amics de l’Atletisme d’Andorra (AAA), un dels tres clubs que existeix al país i amb el qual té fitxa. “Si es necessita disciplina? Indubtablement. No em puc saltar el planning. Si arribo a les deu de la nit a casa, arribo a les deu, però he d’acabar de fer el que em toca aquell dia”, assegura. L’Encarna va reprendre l’atletisme fa cinc anys –de jove el va practicar fins que un trencament de lligaments la va portar a deixar-ho– “degut a una separació. Córrer era una manera de desconnectar de tot, dels problemes, de la feina, de l’exparella... I ara ja no puc parar. He de sortir, tenir llibertat i oblidar-me que estic vuit hores tancada en un despatx. A més, veus que progresses i t’atrapa. Realment no sóc l’Encarna de fa cinc anys. Veig un progrés i una motivació. Sona malament dir-ho, però córrer és com una droga. Com més fas, més en vols”.
Sara Portela no ha arribat a aquest extrem. Ni és una planning victim. De fet, no té cap programació fixada i només segueix les indicacions d’un entrenador de la triple A. “Em vaig apuntar al club farà uns sis mesos perquè unes amigues que havien començat em van dir que ho provés. Normalment intento anar a fer exercici una horeta un parell de cops a la setmana, però no sempre és possible. De tota manera intento ser constant i quan no compleixo tinc una mica de mala consciència”, assenyala. La nova afició ha engrescat també el seu xicot, que s’ha sumat al club. “Ell fa el seu circuit i jo el meu. Però més que res és el fet d’anar junts i tenir una activitat més que compartim”, apunta. Als 27 anys i estant vuit hores asseguda a la feina, al departament de màrqueting de River, només es planteja córrer “com una manera de mantenir-me en forma i fer activitat física. A poc a poc, fent el que puc. No entreno amb l’objectiu de ser una gran esportista. A més ho faig per una qüestió de salut. Quan era petita vaig patir d’asma, tenia la capacitat respiratòria limitada i per a mi és un èxit poder córrer sense tenir aquest problema. Em noto millor i és molt gratificant”.
No s’ha estrenat en una cursa –“no em veig capacitada encara”, comenta–, però si venç la por posiblement es trobi avui a la línia de sortida dels 10 quilòmetres de Cambrils, on coincidiria amb el Toni i l’Encarna, que surt d’una lesió als isquiotibials i tampoc no vol forçar la màquina. “Ara estic una mica castigada i als entrenaments no em deixen anar massa ràpid. Costa molt estar aturada. Sempre tens ganes de sortir a rodar”, confessa. Però la disciplina mana. I d’això en sap Miguel Ángel Rodellar, tot i que apunta que “els últims deu anys crec que hauré tingut un o dos corredors que han abandonat a mig camí de la preparació. M’agrada fer plans senzills i molt individuals, respectar al màxim les condicions de cada corredor. Per a mi el mètode és el més important. No crec en la gent que va a fons tot l’any. A mi m’agrada planificar per al dia h a l’hora j”.
I per a molts corredors el seu moment arriba a l’hora d’afrontar la primera marató. Paraules majors. 42,195 quilòmetres. L’Encarna apunta cap a la distància, però sense pressa: “No dic que no m’agradaria córrer alguna, però m’ho plantejo a molt llarg termini. Potser la famosa marató de Nova York. Quan faci 40 anys? Per què no?” El Toni prefereix també anar pas a pas. “De moment córrer una marató no és un objectiu. La correré quan estigui preparat. Fer-ho bé és bàsic. No t’apuntis si no las pots acabar perquè fas el ridícul amb tu mateix. Sempre has de tenir molta cura. A Barcelona vaig veure gent jove en llitera perquè van forçar massa la màquina.” Avui a Cambrils es podran posar de nou a prova. Seran 10.000 metres més. I anar sumant. Fent camí.
ELS CLUBS DEL PAÍS NOTEN EL 'BOOM' DELS PRACTICANTS POPULARS
Andorra té tres clubs d’atletisme que s’han vist beneficiats pel boom dels corredors populars. I és que, en major o menor mesura, han constatat com hi havia més demanda per treure’s la llicència. Víctor Cunill, president del CAVA, reconeix que “hem experimentat una lleugera tendència a l’alça els darrers anys, però no és una fal·lera tampoc. Molts prefereixen anar per lliure”. L’Amics de l’Atletisme d’Andorra, l’últim a crear-se, l’any 2008, és el club que ha aplegat més nous practicants. Alan Manchado, vocal de la junta, assegura que “ho hem notat moltíssim. Vam començar amb 20 i pocs corredors i ara passem de la setantena. Sobretot s’ha vist un augment de les noies”. La mateixa reflexió fa Josep Doval, alma mater de l’Assegurances Doval: “cada vegada n’hi ha més. Ara nosaltres som més populars que mai”. I això que Andorra, pel clima i especialment l’orografia, no facilita la pràctica de l’atletisme. Sort del passeig a tocar del Valira, que canalitza el cabal de corredors.
ELS POLÍTICS TAMBÉ ES CALCEN LES BAMBES
La passió per córrer congenia amb la política. Almenys així ho demostren alguns exemples, com el del ministre de Finances, Jordi Cinca, que fa vuit anys que es va enganxar i ja té quatre maratons (Donosti, Berlín, Florència i Nova Yortk) en el seu currículum. “Córrer té molts avantatges. Ho pots fer sol i a qualsevol hora i lloc. És molt gratificant. Si practiques amb regularitat, millores i això et motiva a seguir. Enganxa i pot arribar a obsessionar. Quan acabes una marató sents una certa eufòria i tot.” L’entrada a l’executiu va significar un parèntesi, que ja ha tancat: “els primers mesos ho vaig deixar, però per tornar-hi em vaig marcar un objectiu, fer la mitja de Barcelona, que ja vaig córrer. Ara entreno menys, tres o quatre dies per setmana, i faig menys quilòmetres”, explica. L’exministra Mireia Maestre, ara directora de màrqueting i comunicació de MoraBanc, també ha descobert els beneficis de l’esport. “Fa cinc anys que em vaig animar per tenir un mínim de forma per fer altres activitats. De seguida progresses, estàs de més bon humor, tens més gana i menges sense pensar en les calories”, afirma. I afegeix: “Vaig per lliure. No tinc objectius de marques ni vull posar-m’ho com una obligació. Intento córrer tres dies. És el meu moment, em poso música, gaudeixo de l’entorn, aprofito per pensar, per relaxar-me...” D’altres polítics-corredors són Josep Maria Missé, cap de projectes estratègics del Govern; Francesc Camp, ministre de Turisme; o Marc Cornella, secretari d’organització del PS. Com demostren, no tot és política a la vida.