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   | 06/07/2010 | Tipus: Noticia | Hotels
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Agárrate al bolso, hijo

   | 05/07/2010 | Tipus: Noticia | Shopping
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Henry Saiz - The Rider EP: Siguiendo la estela de los grandes del house progresivo

   | 05/07/2010 | Tipus: Noticia | Nit
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The Luxury Network, lujo en expansión

   | 05/07/2010 | Tipus: Noticia | Luxe
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The Luxury Network
En Embelezzia intentamos dar un paso más hacia el mundo del lujo. Hoy os presento la empresa británica The Luxury Network. ¿A qué se dedica? A gestionar este mundo que nos gusta tanto, el mundo del lujo.

¿Te imaginas cómo sería el Excellence Fair 2010 sin una buena organización con los mejores contactos? Bueno, Cristina tuvo una experiencia con la acreditación diferente, pero… las grandes firmes suelen confiar en empresas globales. Tag Heuer, Mark Wilkinson, Cartier, Mappin & Webb, Krug, Zegna, The Dorchester Hotel... todas confían en una única empresa para que sus eventos sea únicos de verdad.

Me gusta que este tipo de empresas selectivas que suelen ser desconocidas se acerquen un poco a nosotros, así las vamos descubriendo. ¿Quién no ha querido formar parte de un desayuno con Porsche? ¿O formar parte de subastas de relojes de lujo? Desde Suecia, a Rusia, Emiratos Árabes, Italia, Reino Unido, el gigante asiático, los países emergentes de África… ¿dónde queremos ir y descubrir el mundo del lujo?

Más Información | The Luxury Network
En Embelezzia | Luxe Talent, consultoría y selección para el sector del lujo



La competición llega a los coches eléctricos

   | 05/07/2010 | Tipus: Noticia | Motor
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THINK City EV Cup

No es broma ni humor inglés. Tampoco los vientos del Canal de la Mancha han hecho estragos en los británicos. Va en serio. En Inglaterra se les ha ocurrido que ya es hora de tener competiciones basadas en vehículos eléctricos y por ello han creado la EV Cup, una competición exclusiva para vehículos eléctrico.

La competición, aún sin calendario, tendría que comenzar a celebrarse el próximo año. Tres serán las categorías, aunque sin lugar a dudas la que más sorpresa va a causar es la más pequeña, la CityEV. Una categoría en el que el modelo utilizado no será otro que el THINK City. Seguro que a Javier Costas no se le ocurrió en su miniprueba estudiar las cualidades racing de este pequeño urbano. Aunque difícilmente podemos poner esos adjetivos a algo que tarda 6,5 segundos para el 0-50km/h o con una velocidad máxima de 100km/h.

La segunda categoría estará basada en deportivos eléctricos. Es la que cuenta con más posibilidades, eso sí, quizás falta entre ellos el más mediático de todos, el Tesla Roadster. Los modelos que podrán ser inscritos en la Sports EV son el futurista Westfield iRacer, Lightning GT o el Gineta G50EV, un modelo que en versión de explosión tiene gran tradición en los circuitos.

Westfield Iracer EV Cup

Por último, la Prototype EV. Barquetas con pequeñas limitaciones en cuanto al diseño pero con libertad en cuanto a potencia y peso. Chasis de carbono, 940 kilogramos de peso, 0-100km/h en menos de 4 segundos, velocidad máxima de 275 km/h. Aquí ya llegamos a las cosas serias.

En Motorpasión | Miniprueba THINK City (Parte 1Parte 2)
Más información en Racingpasión



Consejos de belleza de Patricia Conde

   | 05/07/2010 | Tipus: Noticia | Cuidat
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Patricia Conde
Hace unos días un grupo de bloggueras tuvimos ocasión de charlar un buen rato con Patricia Conde, presentadora del programa de laSexta
Se lo que hicisteis..., además de ser la Chica Tampax 2010.

Vaya por delante que ya conocía a Patricia. Su programa se graba en las instalaciones de Globomedia y mi redacción estaba antes en el mismo edificio, así que llevo ya varios años dando fe de su sonrisa eterna, de su buen rollo con todo el mundo y de lo difícil que puede ser grabar un programa en directo todos los días.

“Me encanta la cosmética, lo pruebo todo. Ahora estoy con muchas cosas de farmacia, de Avene, de La Roche, me encantan todas porque son muy baratas y de calidad. Me fascina Sisley, y también tengo hidratantes de Chanel. Eso sí, sea la hora que sea, me desmaquillo siempre”.

Patricia Conde

Guapa no, lo que viene después. De ojos impresionantes, por lo grandes y por lo bien que se sabe sacarse partido a la mirada, siempre profunda e intensa.

Patricia Conde

Sin olvidar el cabello, melenón rubio, con volumen, que trabaja como quiere y que impresiona de cerca. En estas imágenes el trabajo es de Beatriz Matallana.

Os dejo con las preguntas.

* Patricia, eres considera un icono de moda, ¿cómo te sientes?

“Me gusta muchísimo la moda, pero sigo sin entender eso del icono de moda. No soy una loca, lo sigo en la distancia, pero me hace gracia. Hasta que no sea como Carrie Bradshaw me queda mucho. Me sorprende mucho lo del icono porque yo me río muchísimo de mi, por eso me llama la atención lo de ser un icono”.

* Además de presentadora, imagen de publicidad, diseñas una línea de ropa.
“Sí, mi colección se hace en Delhi, en la India, por eso tarda más en salir a la venta. He elegido un camino largo y difícil, pero me resulta más satisfactoria hacerlo de esta manera”.

La tarde que quedó con nosotras iba espectacular. Vaqueros acampanados, camiseta de algodón azul, zapatos Louboutin, anillo, bolso y pulsera Louis Vuitton, la sonrisa permanente, la garganta ya tocada y el maquillaje perfecto, y ya era tarde.

* Patricia, en tu programa tus compañeros son incluso más divertidos cuando las cámaras no graban que en directo, casi. ¿Cómo se tomaron que fueras la nueva chica Tampax? Porque imagino las risas…
“Sí... la verdad es que a Ángel le dije, me vas a ver en una nueva campaña, no quiero que te rías. Y cuando lo vio, se me acercó y empezó a reírse, así que le dije que dejara de reírse. Miki fue diferente, en cuanto lo supo no paró de reírse y me soltó un ¿qué tienes tú que no tenga yo? Bien, la verdad es que bien, divertido.

* Patricia, la pregunta del millón. ¿Quién te maquilla?
“Mi maquillador, amigo y mejor persona es Mario Araque. Es un artista. Hay veces que sólo con el eyeliner, las pestañas postizas o muy trabajadas, y jun poco de colorete, el resultado es espectacular. Me gusta mucho el colorete de MAC, y trabajar con el iluminador. Ahora he descubierto el colorete en crema y me encanta”.

* ¿Qué productos utilizas para desmaquillarte, porque desde bien temprano estás grabando?
“Me encanta la cosmética, lo pruebo todo. Ahora estoy con muchas cosas de farmacia, de Avene, de La Roche, me encantan todas porque son muy baratas y de calidad. Me fascina Sisley, y también tengo hidratantes de Chanel. Eso sí, sea la hora que sea, me desmaquillo siempre”.

* Tu melena rubia tiene grandes admiradoras, ¿cómo consigues ese look?
“Mis mechas y el tinte es todo sin amoníaco, y el color es genial. Voy a Cheska, tienen un método propio de coloración”.

¿Qué os parece Patricia Conde? Una cosa destaca, es una chica normal, muy trabajadora, fan de la moda y la cosmética, y con un sentimiento de poder hacer algo grande que me gusta. Por cierto, su web la lleva ella, aunque no siempre tenga tiempo, así que tiene la ayuda de Mariajo, una estudiante de cine con la que colabora.

Más Información | Patricia Conde
En Arrebatadora | Patricia Conde, La historia de Tampax



La soga como agarre, una buena manera de aumentar la intensidad

   | 05/07/2010 | Tipus: Noticia | Cuidat
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A simple vista la soga representa un simple agarre que nos encontramos en el gimnasio y que podemos utilizar en determinados ejercicios, de hecho la gran mayoría ni la utiliza en sus entrenamientos. La soga, en contra de lo que muchos piensan, es una de las mejores maneras de entrenar cualquier músculo, ya que se puede aplicar para casi todo, por ello vamos a ver en que se puede utilizar.

Trabajar con polea nos permitirá concentrar mucho más a la hora de entrenar, si a esta le sumamos una soga como agarre la intensidad será mayor ya que la estabilidad del agarre disminuye bastante obligándonos a desarrollar más fuerza para controlar la ejecución del ejercicio y la fuerza que debemos hacer para elevar la carga, pues al ser inestable la desviación de la trayectoria propia del ejercicio puede ser alta. Por este motivo utilizar la soga como agarre es una solución que va a dotar de más intensidad nuestros ejercicios.

La soga como agarre la podemos utilizar en casi todos los ejercicios, aunque es cierto que tenemos un hándicap, y es que solamente se puede usar con la polea como agarre de la misma, por ello solo se podrá aplicar en los ejercicios que se realicen de manera habitual con la polea. Las partes en las que podemos utilizar con más regularidad la soga como agarre son los bíceps y los tríceps que podemos realizar de pie o recostados en un banco. Entrenar de este modo esta parte del cuerpo es una de las mejores maneras de concentrar el empuje es estos músculos.

Aunque es cierto que no es la mejor manera de concentrar, ya que al tratarse de un agarre tan inestable podemos salirnos de la trayectoria del ejercicio e involucrar a otros músculos que no deben intervenir en éste. Pero no siempre estamos preparados para trabajar con la soga como agarre en polea, ya que para ello es importante que controlemos a la perfección cada movimiento para trabajar completamente la parte que queremos. A la hora de complicar el ejercicio con soga y trabajar otras partes como el pectoral o la parte dorsal, debemos pedir ayuda o asesoramiento a un monitor, ya que sobre todo al principio, nos será complicado entrenar estos músculos si no dominamos a la perfección cada uno de los movimientos que se deben realizar. Para ello además es necesario que en un principio utilicemos cargas livianas para acostumbrarnos a su ejecución.

Video | Youtube/ BodyCultures

En Vitonica | Beneficios de entrenar con soga y polea
En Vitonica | Utilizar sogas como agarre para trabajar los músculos desde otra perspectiva
En Vitonica | Beneficios de escalar por una soga



Consejos para tonificar el tren superior cuando optamos por entrenar al aire libre y no ir al gimnasio

   | 05/07/2010 | Tipus: Noticia | Cuidat
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Vacaciones, puentes, tiempo libre para disfrutar del calor… Son algunos de los motivos por los que cuando llega el tiempo bueno no conseguimos centrarnos demasiado en los entrenamientos y no realizamos las tablas marcadas de manera habitual. Es cierto que cuando hace calor nos apetece más salir a hacer deporte al aire libre, por eso podemos cambiar el chip y planificar unos entrenamientos diferentes en los que estemos más en contacto con la naturaleza y en los que podamos seguir trabajando nuestro cuerpo a la perfección.

Los parques y jardines de nuestras ciudades son tomados a diario por cientos de personas que se lanzan a practicar deporte al aire libre. La estrella de estos entrenamientos suele ser la carrera. En esta época es una de las actividades que triunfa a causa de que se puede realizar sin ningún problema al aire libre, pero no es la única que podemos hacer ni que debemos, pues no hay que olvidar la importancia de tonificar el tren superior, ya que con la carrera se trabaja el inferior de manera bastante completa.

En casi todos los parques existen zonas habilitadas para la práctica deportiva en las que, además de haber una pista de atletismo, suele haber diferentes aparatos para ejercitar el tren superior del cuerpo. Estos aparatos suelen barras de madera colocadas de forma estratégica para que ejercitemos en cada una de ellas un tipo u otro de músculos. Existen unas paralelas en las que entrenaremos lis tríceps y haremos fondo de pectoral. En las barras más elevadas realizaremos dominadas para trabajar el dorsal h los hombros. Por el contrario, en las más bajas lo que haremos será trabajar la parte abdominal tumbados sobre ellas, ya que son más anchas para aguantar mejor nuestro cuerpo.

Es cierto que si nos lo organizamos bien podemos hacer muy buenos entrenamientos al aire libre, pero no siempre tenemos la suerte de encontrar este tipo de aparatos en todos los parques. Si en nuestro parque no existen estos aparatos podemos entrenar de otra manera y mantener los músculos del tren superior trabajados, simplemente realizaremos flexiones de pecho en el suelo, en las que usando una mayor o menor abertura de brazos trabajaremos más el pecho o el tríceps. Valiéndonos de un árbol y una rama elevada y fuerte realizaremos dominadas para entrenar la espalda y los hombros. Los abdominales los podemos realizar en el suelo son problema. Es cierto que entrenando de esta manera no conseguiremos un gran desarrollo muscular, pero si conseguiremos mantenernos si decidimos no encerrarnos en un gimnasio a entrenar y así disfrutar del buen tiempo.

Imagen | Brian Auer

En Vitonica | Sólo 5 minutos de ejercicio al aire libre para sentirse mejor
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La importancia de hacer lumbares

   | 05/07/2010 | Tipus: Noticia | Cuidat
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Después de decenas de post sobre abdominales ya nos queda bien claro la importancia que estos ejercicios tienen a la hora de mantener una buena tonificación en esta parte del cuerpo. A pesar de todo, una zona que se debe trabajar a la par y que se suele dejar siempre de lado o por prisas o por desconocimiento son los lumbares. Es importante que los entrenemos siempre que toquemos la parte abdominal, y por ello queremos resaltar los motivos por los que hay que hacerlo.

En anteriores ocasiones hemos comentado la importancia que tiene mantener un correcto equilibrio entre las diferentes partes del cuerpo. Es decir, existen zonas antagonistas como el pecho y la espalda o el bíceps y el tríceps que deben compensarse y tener el mismo grado de entrenamiento para así mantener un correcto estado. En el caso de los abdominales sucede lo mismo, ya que no podemos hacer que solamente la parte del vientre esté tonificada y trabajada en detrimento de la parte lumbar.

No entrenar la zona lumbar y mantener unos músculos tonificados en el abdomen es un problema serio que a la larga terminaremos por notar. Si hacemos esto lo que crearemos será un desequilibrio entre ambas partes del cuerpo. Este desequilibrio consistirá en que la parte delantera, los músculos del abdomen que hemos trabajado tendrán más fuerza y consistencia, ejerciendo un efecto de tiro hacia delante. Estarán en una constante tensión que debemos contrarrestar con los músculos desarrollados de la parte lumbar. Si no los trabajamos lo que haremos será disminuir la resistencia y fomentar un desequilibrio que sufriremos a nivel lumbar.

Al mantener día tras día durante tiempo una tensión en la parte delantera de la cintura lo que lograremos será producir una desviación de la tensión a la parte lumbar que desencadenará en dolores en esta parte del cuerpo. Al tener una musculatura débil en los lumbares el equilibrio en esta zona se romperá, y muchas acciones como estar de pie, caminar… acabarán por sobrecargar en exceso esta parte al no poder contrarrestar la fuerza ejercida por el abdomen.

Para evitar que esto suceda es necesario que entrenemos los lumbares mediante ejercicios concentrados en esta zona como elevaciones de peso muerto y demás rutinas que tenemos a nuestro alcance. Eso sí, debemos tener claro que los músculos de la zona lumbar son pequeños y por lo tanto no podemos sobreentrenarlos pues podemos llegar a hacernos daño en esta parte de la espalda.

Video | Youtube/ passion4profession

En Vitonica | La importancia de ejercitar los lumbares. Ejercicios para suelo
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Un año más llega el calor; consejos para evitarlo

   | 05/07/2010 | Tipus: Noticia | Cuidat
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Con la llegada del verano también nos acecha el calor y los problemas derivados de las altas temperaturas. Es cierto que año tras año recordamos la necesidad de tomar las precauciones necesarias para hacer que el aumento de las temperaturas no nos afecte, pero a pesar de ello, todavía muchas personas siguen enfermando por golpe de calor. Para ello, y encaminado a prevenir los estragos causados por las temperaturas vamos a dar una serie de consejos para llevar a cabo en los días más calurosos del verano.

En primer lugar la hidratación debe ser uno de los puntos fundamentales. Mantener nuestro cuerpo con los niveles adecuados de líquidos es esencial si no queremos sufrir ningún peligro. Para conseguirlo nunca debemos esperar a tener sed, sino que servirá con beber poco a poco constantemente a pequeños sorbos. Es importante que tengamos en cuenta que al día es necesario consumir entorno a los dos o tres litros de líquidos.

Consumir alimentos frescos como fruta y verduras es esencial si lo que queremos es mantener nuestro cuerpo a prueba de altas temperaturas. Pero no solo la alimentación es importante, sino que además debemos seguir algunas medidas para evitar el calor en la medida de lo posible. Sobre todo es importante que tengamos en cuenta los usos horarios y no salgamos a practicar deporte ni ninguna actividad que requiera un gran esfuerzo físico en las horas del día que más calienta, ya que correremos el riesgo de padecer un golpe de calor. Lo mismo que tomar el sol al mediodía, un gran error, ya que además de poner en peligro nuestra piel lo que hacemos es aumentar el riesgo de deshidratación.

Darnos duchas de agua fría de vez en cuando para bajar nuestra temperatura corporal y relajarnos es una buena solución, lo mismo que remojar algunas partes del cuerpo con paños húmedos como al nuca o la frente, algo que nos ayudará a bajar la temperatura del cuerpo. Debemos tener especial cuidado con las personas mayores y los niños, ya que son grupos de riesgo cuando el calor más aprieta, pues no controlan demasiado bien las necesidades de su cuerpo y pueden deshidratarse con más facilidad, por lo que es necesario que nos preocupemos por ellos y hagamos especial hincapié en que tanto los niños como los mayores consuman líquidos y se protejan.

En el caso de tener que salir a la calle en las horas más calurosas del día es recomendable que cubramos nuestra cabeza con una gorra o un pañuelo que impida que el sol nos caliente demasiado. Llevar siempre con nosotros una botella con agua es esencial para evitar la deshidratación al igual que evitar vestir colores muy oscuros que atraigan más el calor y aumenten nuestra temperatura. Es importante que tengamos cuidado, ya que todos corremos el mismo riesgo cuando aprieta el sol.

Imagen | ba1969

En Vitonica | Un casco contra los golpes de calor
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Hidratos simples, un espejismo de energía

   | 05/07/2010 | Tipus: Noticia | Cuidat
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En muchas ocasiones hemos comentado la importancia que tiene una correcta alimentación para rendir en el gimnasio, y es que es uno de los pilares básicos junto con el descanso para poder realizar unas buenas sesiones de entrenamiento. Muchas veces, a pesar de seguir una dieta adecuada, no sabemos elegir bien los alimentos, y pensamos que estamos comiendo bien cuando realmente lo que está sucediendo es que lo que ingerimos nos roba la energía en vez de dárnosla. Vamos a ver cómo se produce esto y por qué, ya que es como si de un espejismo se tratara.

Los alimentos son la principal fuente de energía del organismo. Concretamente los hidratos de carbono son los que nos brindan la necesaria para poder hacer frente a las rutinas cotidianas. A pesar de todo, muchos de nosotros comete muchos fallos a la hora de seguir una correcta alimentación, y es que muchos de los alimentos que comemos pensando que son adecuados no lo son tanto, y en vez de darnos la energía que necesitamos lo que hacen es robárnosla.

La manera que tienen de funcionar estos alimentos es inmediata, es decir, contienen azúcares e hidratos de carbono que el organismo ingiere de forma rápida, ya que son simples. Estos lo que hacen es aumentar enormemente los niveles de glucosa en el organismo, desatando la segregación de adrenalina por parte del organismo. Esta será la culpable de dotarnos de energía y vitalidad, pero de manera momentánea, ya que el efecto no durará demasiado, pues al liberarse toda la glucosa de manera rápida, lo que conseguiremos será un efecto yo-yo, es decir, tendremos mucha energía de repente y la perderemos al rato, apareciendo la sensación de fatiga. Por ello es necesario ingerir alimentos que nos proporcionen energía lenta y compleja que se libere lentamente y podamos aprovechar al máximo.

Los alimentos que nos roban energía o mejor dicho, que nos la proporcionan de forma rápida para luego provocar un bajón que nos hace estar más cansados son aquellos que están elaborados a partir de harinas refinadas como la bollería industrial, los dulces… Los alimentos con alto contenido graso también tienen este efecto en nuestro organismo, así como bebidas azucaradas, edulcorantes artificiales, alcohol… Normalmente se trata de alimentos que tampoco son recomendables si lo que queremos es perder peso, ya que este exceso de glucosa que desencadenan en el organismo tiende a acumularse en forma de grasa si no lo quemamos.

Por ello y para evitar que esto suceda debemos consumir alimentos con hidratos complejos que se obtienen de alimentos integrales, y que nos ayudarán a tener energía por más tiempo sin correr el riesgo de engordar de manera descontrolada.

Vía | SportLife
Imagen | pausimausi

En Vitonica | Alimentos ladrones de la energía
En Vitonica | Algunos alimentos indicados para después de entrenar



Jenggala Rantang, una fiambrera exquisita

   | 05/07/2010 | Tipus: Noticia | Shopping
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Manchas oscuras en la piel: la pantalla-toalla

   | 05/07/2010 | Tipus: Noticia | Cuidat
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Pantalla toalla

Empezamos el mes de julio y las pieles con problemas de manchas a causa del sol ya están sufriendo. Las más previsoras ya llevamos la protección alta cada día, aplicada antes de salir de casa como tratamiento habitual de día. Algunas empiezan ahora porque sienten el sol de verano más fuerte: más vale tarde que nunca.

¿Es todo lo puedes hacer por la uniformidad de tu piel? ¿Puedes hacer algo más para que las manchas sean menos visibles? Sí, pero estoy segura que no quieres oirlo. Lo digo porque es algo que digo y repito a cantidad de amigas y conocidas pero la verdadera solución no les gusta: la verdad duele.

Esa verdad verdadera es que no le puede dar el sol en la piel manchada. No puedes exponer tu cara al sol, aunque apliques la protección 50+. Añade una toalla de invitados o una gorra en tu bolso de la playa porque es lo que debes llevar en la cara cuando te tumbes al sol: es la pantalla toalla.

Yo no voy a menudo a tomar el sol. Cuando voy, me llevo mi toalla de palmo cuadrado para ponerla sobre el rostro si tomo el sol de caras. Si me tumbo de espalda, sigue colocada sobre la cabeza para que cubra la mejilla que queda expuesta. ¿Exagerada? No, ni una pizca.

A las pieles con manchas ya se les revoluciona esa melanina subversiva con sólo el aire de verano. Pasando por la sombra o sentada en una terraza de bar, sin que te de el sol, ya salen las manchas. Imagínate ir con la cara descubierta a mediodía sin gorra o sin protector solar de alto índice con los rayos apuntando directamente a la cara: fatal.

Es duro pero es así. No puedes tomar el sol como las demás pero debes decidir: ¿quieres una piel menos manchada o quieres estar morena?. Ambas cosas no son posible. Aunque para eso se inventaron los polvos bronceadores: esa es la solución.

Foto | Brave Heart
En Arrebatadora | Manchas oscuras en la piel: mi historia, Manchas oscuras en el rostro: un mapa mundi cada temporada



Mesa para los más futboleros: la locura del Mundial

   | 05/07/2010 | Tipus: Noticia | Shopping
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El Rey vende un Maserati Quattroporte por 100.000 euros

   | 05/07/2010 | Tipus: Noticia | Motor
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Maseratti

Según parece, la extensa colección de vehículos que posee el monarca se vio algo disminuida a finales de 2008. En concreto Don Juan Carlos vendió por unos 100.000 euros un Maserati Quattroporte a Arturo Fernández, presidente de la Confederación Empresarial Independiente de Madrid (CEIM) y vicepresidente de la CEOE.

Este extremo ha sido confirmado por Fernández : “No tengo por qué ocultarlo. Pagué a Su Majestad unos 100.000 euros por el coche”. No obstante lo que está suscitando más interrogantes en la procedencia del vehículo.

Según algunos diarios, el coche fue un regalo de un jeque árabe a Don Juan Carlos y este estaría valorado en unos 150.000 euros. Esta afirmación sin embargo ha sido desmentida por el comprador: “El Rey compró el vehículo a la casa Maserati y lo pagó de su bolsillo. Lo sé porque me enseñó la factura. Lo que yo le pagué a él fue menos de lo que le había costado el coche”.

Maseratti 2

La historia no acaba aquí porque al parecer Fernández se habría gastado otros 40.000 euros más en homologar el vehículo para que cumpliese con las especificaciones europeas. En concreto se cree que modificó los sistemas de navegación, seguridad, emisiones, frenos y dirección del vehículo para adaptarlos a los requerimientos de la UE.

Evidentemente esto contradice la afirmación de Fernádez de que el Rey compró directamente el coche a Maserati. Por su parte, Ramón Iribarren, responsable de Comunicación de La Zarzuela, ni confirma ni desmiente la noticia, aunque se comprometió a aportar más información sobre la procedencia del vehículo el próximo jueves.

Vía | El Confidencial, El Xornal de Galicia
En Motorpasión | El Audi RS6 de Su Majestad Don Juan Carlos I de Borbón, Un Maybach para el Rey Juan Carlos I



Truco saludable: reemplaza tu aderezo por puré de aguacate

   | 05/07/2010 | Tipus: Noticia | Cuidat
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Nuevo single y nuevo álbum de Tricky

   | 05/07/2010 | Tipus: Noticia | Nit
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tricky_edited-1.jpg

Han pasado ya 15 años desde que Adrian Nicholas Thaws, más conocido como Tricky, firmara su debut Maxinquaye, en el que demostrara aquella increíble mezcla entre electrónica y hip-hop de la que sólo él es capaz. Y si en aquellos primeros momentos su sonido se debatía entre las comparaciones con otros de la "segunda ola" de Bristol, como Portishead o los más veteranos Massive Attack, en estos momentos es mucho más difícil encontrar gente con la que comparar su estilo.

Lo importante es que, mientras otras formaciones de aquella época y de estilos similares, han sido más irregulares en cuanto a publicación de trabajos, Tricky siempre ha estado ahí, al pie del cañón, y ahora, una vez más, está a punto de entregarnos nuevo material, su noveno largo, esta vez bajo Domino Records, con el título de Mixed Race.

10 nuevos temas en los que, a buen seguro, seguirá quedando patente su personal estilo, como demuestra el adelanto que nos presenta el largo: Murder Weapon, tema original hasta en la forma de comenzar, con referencia al clásico My Way en versión “caja de música”, y con un estilo que podría estar sacado de cualquier película de gangsters.

Tricky – Murder Weapon by DominoRecordCo

El single estará a la venta el 30 de agosto, mientras que el álbum completo lo podremos comprar a la vuelta de las vacaciones, el 27 de septiembre. Mientras llega la fecha, podemos ir oyendo a que "sabe" este nuevo disco, que ya nos avisan que vendrá cargado de colaboraciones, de entre las cuales destaca sobre todo la de Bobby Gillespie, de Primal Scream. Nos quedamos con el adelanto y con el tracklisting, que es el siguiente:

01. Every Day
02. Kingston Logic
03. Early Bird
04. Ghetto Stars
05. Hakim
06. Come To Me
07. Murder Weapon
08. Time To Dance
09. Really Real
10. Bristol To London

Myspace | Tricky



Cuida tu postura al dormir

   | 05/07/2010 | Tipus: Noticia | Cuidat
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dormir
Los problemas y afecciones musculo- esquléticas crecen entre la población actual, no sólo por un trabajo incorrecto que nos empuja a estar largo tiempo sentados sino también por el estrés y la mala posición que adoptamos en tareas cotidianas, por ejemplo, durante el descanso nocturno.

La posición incorrecta en la cama puede generar molestias y afecciones totalmente evitables por eso hoy recomendamos cuidar la postura al dormir, escogiendo una buena almohada de acuerdo a la posición y que ésta sea apropiada para prevenir dolores de cervicales, de brazos y espalda.

El Colegio de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid recomienda usar un colchón de dureza media, de manera que la columna reciba sujeción sin soportar una excesiva dureza. Además, siempre es conveniente el uso de almohada y si solemos dormir boca arriba se recomienda una almohada fina, mientras que si dormimos de lado, apoyados sobre un hombro la almohada debe ser más gruesa para que la columna vertebral permanezca en su posición natural y no quede sometida a ningún tipo de tensión.

Por otro lado, los fisioterapeutas recomiendan no dormir boca abajo porque esto puede afectar la curvatura de la columna al tener que girar el cuello para poder respirar correctamente por largas horas.

La dureza de la almohada también es importante, ya que no debe ser muy blanda para que la cabeza no caiga hacia atrás, pero tampoco excesivamente dura que fuerce al cuello hacia adelante.

Por último, los profesionales aconsejan levantarse colocándose primero de lado en la cama, bajar primero las piernas y con la ayuda de los brazos levantar el tronco y sentarse antes de incorporarse totalmente. De esta manera al levantarnos de la cama no sobrecargaremos la zona lumbar y el cuello.

Es claro que la postura puede ser causa de muchas molestias, y más de uno habrá experimentado las dolorosas consecuencias de dormir en posición incorrecta, por eso, mejor cuidar la postura corporal en todo momento, aun mientras dormimos.

Vía | El Mundo
En Vitónica | La postura adecuada para un perfecto descanso
En Vitónica | Puntos que tenemos que tener en cuenta para conseguir un descanso óptimo
En Vitónica | Renovar el colchón y la almohada para mejorar el descanso
Imagen | SashaW



¿Tiene sentido un Golf con menos de 100 CV?

   | 05/07/2010 | Tipus: Noticia | Motor
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Volkswagen Golf

Según km77, próximamente llegará a España una motorización de acceso para el Volkswagen Golf, una versión recortada del 1.2 TSI, con 85 CV de potencia. Homologa 5,5 l/100 km, acelera a 100 km/h en 12,3 segundos y consigue una punta de 178 km/h. A día de hoy, no se vende en España el Golf con menos de 105 CV.

En el configurador alemán del Golf, ese motor ya está disponible, y hay otro por debajo, un 1.4 atmosférico de 80 CV, con un consumo más elevado (6,4 l/100 km) y peores prestaciones. Partamos de la base de que el mero hecho de aparecer en el configurador alemán no implica que vaya a venderse en el resto de mercados.

No sería la primera vez que en el mercado alemán hay motorizaciones que no llegan a España, el principal motivo es que los de marketing no creen que sea procedente o que vaya a haber suficientes ventas. Pero, ¿tiene sentido un coche de este tamaño y peso con motores tan justos?

Autobahn Zuffenhausen

Para cada conductor y cada necesidad hay un motor adecuado

He estado en Alemania tres veces, y una de las cosas que llama la atención de Europa central es la poca cantidad de desniveles que hay. Cierto es que en Alemania en algunos tramos de Autobahn no hay límites de velocidad, pero en el resto del país, la mayoría, los límites son como los de aquí.

¿Tiene sentido un Golf con 80 CV, pesando 1.217 kg en vacío? Al menos en Alemania sí. Con un precio de salida de 16.825 euros en acabado Trendline, hay gente para la que esa potencia es suficiente. Son 172 km/h de punta y 13,9 segundos para hacer el 0-100 km/h. Es decir, prestaciones de utilitario.

Sin embargo, para una persona que se mueva fundamentalmente por grandes áreas urbanas o autopistas de Alemania, puede no necesitar más coche. Por ejemplo, Berlín es una ciudad inmensamente extensa, unos 40 km de punta a punta. Con casi todo limitado a 50 km/h y la vía de circunvalación a 80 km/h no necesita más.

Volkswagen Golf

Para quienes quieran visitar parientes a 400 km y dispongan de una Autobahn como nexo, pueden ir a una velocidad de crucero de 150 km/h con tranquilidad, aunque vayan cargados, otra cosa es el tiempo que le cueste recuperar el ritmo si ha habido que ralentizarlo por el tráfico, la señalización o cualquier otra causa.

Además, hay que cubrir el segmento de población que quiere un Golf. Y punto. Le da igual que no corra, que tenga volante de plástico o tapacubos. Quiere un Golf, no un Polo. Las prestaciones, poco relevantes, el precio, muy relevante. Los alemanes no son tontos, desde luego.

Pero ahora pasemos al caso patrio. España es un país mucho más montañoso, con grandes desniveles de altitud, que no benefician a coches con relación peso/potencia tan justa. Y no hablo de ir corriendo, sino de circulación normal. Luego hay otro detalle, el del estatus que representa un coche así.

Volkswagen Golf

Me cuesta pensar que el 1.4 atmosférico de 80 CV pueda subir alegremente las rampas de salida de Madrid o Valencia por la A-3, con cinco ocupantes, el A/C y algo de peso en el maletero. Es un caso muy razonable… creo que a 120 km/h esas rampas no las sube, quizás a 100 km/h sí, pero en cuarta.

Ahora bien, el 1.2 TSI de 85 CV tiene una gran ventaja: la sobrealimentación. Mientras que el 1.4 80 CV atmosférico entrega 132 Nm a 3.800 RPM, el 1.2 TSI de 85 CV entrega 160 Nm entre 1.500 y 3.500 RPM. La diferencia en caballos, poco relevante, la diferencia en par, decisiva.

Con este motor sí soy capaz de imaginar el ascenso en cuesta en las condiciones descritas, igual a 120 km/h clavados no puede con un desnivel del 10% y el peso señalado, pero desde luego aguantará mejor que el raquítico 1.4 atmosférico. Es la magia del turbo.

Volkswagen Golf

Luego está el típico cliente que hace pocos kilómetros al año y no requiere los musculosos servicios de un diesel a bajo régimen. Para las zonas urbanas y pocos viajes fuera de autopista, para quien no tenga pretensiones prestacionales, el 1.2 TSI es un planteamiento interesante.

Pero claro, si ese mismo cliente va a Santander a disfrutar de la gastronomía o lo que quiera, en las carreteras de doble sentido que pise, a nada que quiera adelantar, va a echar de menos mucho caballo. Pero si no es de adelantar más que lo necesario, pues bueno, 85 CV y un buen par puede ser más que suficiente.

Si nos salimos de cuestiones puramente automovilísticas, habrá alguien que diga que un Golf de menos de 100 CV (con el tamaño y peso actual, no digo uno viejo) es un quiero y no puedo. Depende qué quieras y qué puedas pagar, es relativo a cada uno, las generalizaciones pueden ser muy imprecisas en esta cuestión.

Volkswagen Golf

Si llega el 1.2 TSI de 85 CV a España, seguro que habrá clientes interesados. No creo que sea un quiero y no puedo porque Volkswagen ofrece para este coche motores de más de 200 CV, así que el que quiere y puede, no tiene que conformarse con 85 CV. Como alternativa al 1.6 TDI de 105 CV es muy buena idea.

Eso sí, el 1.4 atmosférico, que se lo queden en Alemania, por favor. Tecnología obsoleta, relación prestaciones/consumo superada y una diferencia de precio muy poco apreciable respecto al 1.2 TSI de 85 CV. Es que solo por el turbocompresor merece la pena pagar un poquito más: 400 euros.

Al precio de la gasolina española, el motor 1.2 TSI queda amortizado en menos de 40.000 km (en Alemania, en 30.000 km), así que veo totalmente innecesario el viejo 1.4. Ahora es el momento del debate: ¿quiero y no puedo o una opción lógica? ¿es suficiente esa potencia para el español medio? ¿alguno de vosotros se lo plantearía como compra?

Fotografía | dtsomp (II)
Vía | Engendro mecánico



Saab 9-5: 'Ave Fénix'

   | 05/07/2010 | Tipus: Noticia | Motor
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