Si vas a viajar a Nueva York y te atrae el shopping en tiendas con esmerada decoración, Carolina Herrera acaba de abrir una nueva boutique en el 802 de Madison Avenue.

Un espacio elegante y materiales sobrios, siempre en la misma linea de interiorismo de CH. El mostrador que ves en la foto da la bienvenida en el hall de los accesorios. Los suelos de travertino turco y paredes texturadas de maderas rudas dan protagonismo a los colores de los artículos.

El primer espacio moda es para él, con un suelo en damero que aporta una austera masculinidad. Instalar la sección masculina en primer lugar y la femenina más adentro es una táctica básica de marketing, como en las perfumerías por ejemplo. A los hombres no les gusta ni tienen la paciencia de encontrar su sección.

Este tipo de suelos en damero son característicos de la zona donde se encuentra la nueva boutique. Todo un detalle por parte de los interioristas. El mueble-estantería donde se exhiben las camisas quisiera tenerlo en mi casa, todo ordenado pero a la vista.

En cambio, a las mujeres no nos importa y si tenemos que cruzar toda la sección masculina e infantil, si es el caso, pues adelante. Además igual salimos con un regalo para toda la familia.

El rojo es el color que rompe los elegantes y sobrios tonos oscuros que recorren toda la tienda: hemos llegado al espacio mujer. Los techos altos recuerdan los lofts newyorkinos, con molduras claras en el techo y cenefa CH de la casa. ¡Adoro los sillones Louis XVI!

Y para que no olvides dónde estás, dos imágenes de grandes dimensiones de la diseñadora y de su hija, en blanco y negro. Es un detalle que puedes anotar para tu dormitorio o vestidor. No creo que a Carolina Herrera le importe que translades su idea a tu casa.

Ya tenemos ganadora en el certamen de Miss España 2010, la corona se la llevó Miss Teruel Paula Guilló. Una morenaza de más de 1,80, unas piernas impresionantes, ojos azules y dentadura perfecta. La sospresa me la he dado cuando buscando imágenes suyas me la he encontrado de rubia, ¿hubiera ganado la corona estando de ese color?

Mi opinión es que está mucho más guapa de morena que de rubia, los ojos se ven más bonitos y se aleja del tópico rubia+ojosazules (con todos mis respetos a estas mujeres). También noto que está mucho mejor maquillada y que cuando te pasa la ITV un buen maquillador puede hacer maravillas contigo.

Pero no siempre es así, yo me veo mejor de rubia/cobriza que de morena, mi nariz y mi color de piel no se lleva bien con el negro. Una vez me tení de negro y ahora cuando veo las fotos ¡me quiero morir!, hace de esto 18 años y me parece que me hacía mucho más mayor de lo que era.

¿Qué prefieres Miss España 2010 o Miss Teruel 2009?

Han sido días muy intensos en Mónaco, el Salón Internacional de Barcos de Lujo en Mónaco, Monaco Yacht Show, cierra sus puertas y el resultado es un éxito total. No sólo de público, sino también de ventas. Los barcos de lujo capean el temporal con la misma facilidad que reposan atracados en Port Hercules.

Ya sabéis que en toda ferie que se precie hay mucho más por descubrir, si es que has tenido tiempo de pasear por las más de 500 firmas presentes. Comprar un yate o un barco como estos es casi hasta fácil, mantener a punto los detalles, la tecnología, las novedades, el mantenimiento, requiere mucho mimo.

Pero como de barcos sólo no se puede vivir, las firmas de relojes de lujo más exclusivas han estado presentes. Desde piezas únicas para ver en exposición, hasta la compra directa pasando por la selección personalizada de piezas.

Las pequeñas boutiques de moda también han formado parte de la feria. Ropa para e,l hogar sobre el agua, decoración y complementos y detalles para sus dueños e invitados.

Seguro que os estáis preguntando cómo era posible ver los detalles de los barcos. Pues en pequeñas lanchas a modo de excursión por el puerto. O por medio de pasarelas para ir de una a otra.

Entre las muchas actividades, imágenes, detalles (no os perdáis el yate que incorpora ya el helicóptero, una cosa ha quedado clara: hay que llevarse bien con los vecinos, nunca sabes quién estará en el camarote de al lado.

Os dejo todas las imágenes para que, por un momento, nos traslademos todos a Mónaco. Las imágenes son de Eric Knoll, Valeria Maselli y Pierre Pettavino.

En otoño comienza una nueva temporada de frutas. La pera es una de las más características de esta época del año, y a pesar de que ya la podemos disfrutar a lo largo de todo el año en las tiendas, este momento es el mejor para consumirla. Rara ocasión reparamos en los beneficios que nos brinda, simplemente nos la comemos sin pensar. Por ello en Vitónica queremos hacer una excepción y detenernos un poco en esta fruta.

En primer lugar vamos a destacar de la pera su alto contenido en líquidos. El agua es un componente fundamental de esta fruta, que la convierte en un alimento con un bajo contenido calórico. De hecho es una de las frutas más recomendadas en toda dieta de adelgazamiento, por ser una de las que menos calorías tiene. Junto a esto hay que destacar que su contenido en hidratos de carbono no es elevado, pues contiene en torno a un doce por ciento. En el caso de las grasas y las proteínas es muy pobre, ya que no se encuentran apenas cantidades relevantes de estos nutrientes.

A pesar de todo, la pera es rica en otros nutrientes básicos para el organismo. Destacables son los aportes de vitaminas que nos brinda, y es que contiene altas cantidades de vitamina C, concretamente en torno al veinte por ciento de su contenido, al igual que el ácido fólico, que contiene casi un diez por ciento. Junto a esto hay que destacar el aporte de vitamina B que nos brinda, así como la vitamina E, necesaria para el correcto funcionamiento de los diferentes órganos del cuerpo.

Pero no solo de vitaminas se compone la pera, sino que además contiene otra serie de sustancias que son beneficiosas para el organismo, como la pectina, que se encuentra en su piel y que representa uno de los mejores depurativos que existe para el organismo. Por ello es esencial que incluyamos en nuestra dieta este tipo de alimentos para mejorar nuestro estado general. Junto a esta sustancia hay que destacar la levulosa, que convierte a esta fruta en una de las mejor toleradas por los diabéticos, ya que controla los niveles de azúcar en sangre.

Junto a esto nos aporta cantidades nada despreciables de hierro, yodo y potasio entre otros minerales, que son imprescindibles a la hora de conseguir un buen equilibrio orgánico. Es por ello una fruta que no debemos desterrar de la dieta, y sobre todo en otoño, época en la que podemos disfrutar de todas sus variedades al completo.

Volvemos hoy a la carga, una vez más, con una "versión" de los U2. Si ya anteriormente los irlandeses visitaron esta sección con su Where The Streets Have No Name, hoy volvemos a bucear en aquella obra maestra donde las haya, Joshua Tree, para encontrarnos con uno de sus clásicos más clásicos: With Or Without You.

Si alguien nos pregunta por la balada por excelencia de U2, sin duda, a nuestra cabeza acudirán rápidamente With Or Without You y One. Si, ha habido muchas otras, pero como estas ninguna. Y es que muchas veces uno o dos temas definen completamente a una banda, aunque detrás de ella haya mucho más.

Es buen momento además para hablar de ellos, ya que esta semana los tendremos de nuevo, actuando en España. Todo un espectáculo, en esta ocasión en "360º" que todo buen aficionado a la música debería al menos ver una vez en su vida, os lo digo de primera mano; al menos mientras los de Bono sigan en activo.

Sobre el tema, no hay mucho que decir a estas alturas. Como os he comentado, venía incluido en su Joshua Tree, del 87, un disco que, como los buenos vinos, mejora con los años y que ha sido considerado uno de los mejores de la historia de la música por la revista Rolling Stone, opinión esta con la que coincido plenamente.

Fue además el tema elegido como primer single del álbum, lo que le supuso colgarse la medalla de ser el primer single de los U2 en llegar al número uno del billboard americano.

Además este tema se ha convertido en una constante en los conciertos de la banda desde que fuera presentado. Siendo en muchos casos uno de sus bises más esperados y sirviendo de despedida en muchos de sus conciertos, como colofón perfecto para ponerle los pelos de punta al más duro de los rockeros y a otros que no somos tan duros.

Pero vamos ya con la versión. Se trata simplemente de un sampling utilizado por LMC, un trío de productores británicos, Lee Monteverde, Matt Cadman y Cris Nuttall, de cuyas iniciales se obtiene el acrónimo para el nombre del proyecto… muy originales no son que digamos.

Especializados sobre todo en remixes comerciales de artistas consagrados, como Shania Twain o Robert Palmer por poner algún ejemplo, son un caso más de one hit wonder, ya que, después del tema que nos ocupa hoy, Take Me To The Clouds Above, no han tenido ningún éxito a tener en cuenta, aunque publicar si que han publicado alguna cosa más.

El tema en si no merece la pena en absoluto. Reconozco que es un placer culpable, porque me gusta, pero de ahí a que tenga algún valor artístico… Aquí en España, no consiguió un notable éxito, aunque fue bastante radiado en emisoras generalistas, como presentación de algún recopilatorio de música dance para la masa (de esos que tanto nos gustan por aquí, en Noctamina).

Probablemente, lo mejor que podía ocurrir es que LMC no hayan profanado ningún otro clásico del rock como este With Or Without You, seguro que los fans y fanáticos de U2 se lo agradecen, pero como ya he dicho (siendo bastante fan de ellos) a mí este tema me agrada por no sé qué desconocido motivo.

En muchos gimnasios hemos visto que a los usuarios se les obliga a utilizar una toalla a la hora de entrenar en la sala de musculación o cuando se realizan las diferentes actividades aeróbicas que están a nuestra disposición. Incluso en algunos gimnasios es el propio establecimiento el que nos provee de las toallas necesarias para el entrenamiento. Este hecho hace que muchas personas se pregunten los motivos por los ue se insiste tanto en esto por parte de los gimnasios. En Vitónica vamos a ver algunos de los puntos más destacados.

En primer lugar debemos tener en cuenta que la higiene es fundamental en el gimnasio. Al igual que en cualquier sitio público por el que pasan muchas personas a lo largo de la jornada. Por este motivo la higiene es fundamental si queremos que las condiciones de usabilidad sean las adecuadas. Por ello el uso de la toalla es esencial, pues aislará nuestro cuerpo del aparato en cuestión evitando acumulaciones de sudor y malos olores.

Otro de los motivos por los que la toalla no debe faltarnos en los entrenamientos es que es una de las mejores maneras de empapar el sudor y evitar que nuestro cuerpo esté húmedo a lo largo del tiempo que pasamos en el gimnasio, ya que el exceso de sudor nos hará rendir menos, además de suponer un peligro a varios niveles. En primer lugar, el exceso de sudor puede hacer que suframos cambios bruscos de temperatura que se traduzcan a la larga en resfriados o dolores concentrados en una zona a causa del enfriamiento rápido de esa parte. Otro peligro del exceso de sudor es que al asir los diferentes aparatos del gimnasio podemos resbalar y hacernos daño mientras estamos entrenando.

La toalla, como hemos comentado anteriormente, es una de las mejores maneras de aislar nuestro cuerpo y evitar el contacto directo con las máquinas. Este contacto directo, y más cuando hay sudor de por medio, no es nada recomendable, ya que podemos contraer algunas afecciones cutáneas que nos pueden hacer pasar un mal rato. Entre las más habituales vamos a destacar los hongos, que se trasmiten con suma facilidad y los gimnasios son un caldo de cultivo ideal, ya que la humedad y el calor que producimos con el sudor es algo que abunda. Además de los hongos podemos contraer herpes localizados en determinadas partes del cuerpo…

Por ello es importante que la toalla nos acompañe siempre en nuestros entrenamientos. Si el centro no nos la suministra es bueno que llevemos una de nuestra casa. Además, es necesario que la toalla esté siempre limpia y la cambiemos con asiduidad.

Unos 9.800 vehículos se compran por la policía de Reino Unido cada año. Hyundai ha conseguido ser elegido, en base a criterios objetivos (fundamentalmente costes) para ser el suministrador preferido. Unos 7.800 coches serán comprados por la policía fuera de Londres, y 2.000 dentro de la city.

Los modelos que serán adquiridos son i20, i30, ix35 (en imagen), Santa Fe y la furgoneta iLoad. Varias unidades ya están de pruebas en distintos cuerpos policiales. Al ser preferidos, gran parte de las 9.800 adquisiciones se las va a llevar el constructor surcoreano.

Ya en otoño, con un clima que poco a poco se muestra diferente y todas las ganas de mejorar nuestra salud, en Vitónica no dejamos de darte consejos al mismo tiempo que aprendemos juntos e intentamos conocer tu opinión sobre algunos aspectos que nos interesan. Lo mejor de la semana en Vitónica se resume así:

Como buena aficionada al té, me encantan todo lo relacionado con el arte de servirlo y tomarlo en su punto, pero tengo especial debilidad por las tazas. Tengo varios juegos más tradicionales, pero lo cierto es que éste que os traigo hoy es algo diferente.

Estas tazas están diseñadas con una banda de silicona de color en medio del cuerpo en béis, y sin asa, de manera que sujetarlas sea más cómodo y nos evitemos resbalones indeseados. Están disponibles en diez colores diferentes, como turquesa, pistacho, mandarina o amarillo, así que si además quieres tener varias, una para cada habitante de la casa, son fácilmente distinguibles.

Su precio es de unos 6 euros más gastos de envío la unidad, así que podemos hacernos con un set de cuatro, por ejemplo, sin gastarnos demasiado dinero.

Todos conocemos los beneficios que el pilates aporta a nuestro cuerpo, ya que además de ayudarnos a mantener las calorías a raya y quemar con ello grasas, es una de las modalidades de entrenamiento que más nos sirve para adquirir una buena postura del organismo, pues nos ayuda a alinear la columna. Es por esto que es muy recomendable para todo tipo de personas, ya que nos ayudará también a adquirir más flexibilidad y dominio de nuestro cuerpo. Pero podemos dar una vuelta de tuerca al pilates y mejorar aún sus resultados con una combinación de ejercicio aeróbico y rutinas propias de esta modalidad.

Como todos sabemos el ejercicio aeróbico también es una de las mejores maneras de conseguir una buena salud. De hecho es la mejor manera que existe de hacer trabajar el sistema circulatorio y mantener unas arterias libres de grasa y colesterol. Si lo combinamos con el pilates la fórmula resultante es un jercicio completo para cualquier persona, ya que las sesiones se ajustarán al nivel de cada individuo y a las necesidades del usuario.

La manera de trabajar sesiones en las que mezclemos pilates con ejercicios aeróbicos será la siguiente. Ante todo debemos tener en cuenta nuestro cuerpo y las diferentes partes que lo componen. Por ello lo que prepararemos será una rutina propia de pilates con ejercicios de baja o media intensidad para comenzar. En esto ejercicios mezclaremos diferentes zonas a trabajar como el abdomen, la espalda… Todos ellos los realizaremos de la forma habitual, es decir, como si de una clase cualquiera de pilates se tratara.

El punto diferente de esta modalidad de entrenamiento lo pondrá la integración de ejercicios aeróbicos que normalmente no se integran en las sesiones convencionales de pilates. Para la realización de esto lo que vamos a hacer es seleccionar algunas máquinas como la elíptica, la bicicleta, el step… donde realizaremos sesiones de entre tres y cuatro minutos entre ejercicio a un nivel elevado de resistencia. Con ello conseguiremos aumentar los resultados de este entrenamiento, ya que el ejercicio aeróbico nos ayudará a consumir mayores cantidades de energía, mientras que el pilates se encargará de tonificar las diferentes partes del cuerpo. Es importante que siempre estemos supervisados por un profesional, ya que si los ejercicios de pilates no están bien elegidos y realizados pueden acabar por pasarnos factura.