Supongo que para un diseñador de moda será muy difícil decir que no si quien te pide que le vistas no es otra que la esbelta figura de la botella más popular del mundo, la de Coca Cola.

Karl Lagerfeld, Versace, Fendi y Moschino son sólo algunos de los prestigiosos modistos de la larga lista que en algún momento cambiaron las medidas 90-60-90 por las de esta miniatura de cristal y ahora le toca el turno al italiano Gianfranco Ferré.

Cuatro nuevos trajes para Coca Cola Light en los que no faltan los lazos y correas de cuero con remaches y que se pondrán a la venta a finales de este mes de octubre. Me quedo con esa botella envuelta en una especie de camisa blanca y un lazo rojo desanudado al cuello. No, no creo que nos las vayamos a encontrar en el super, mejor buscamos en tiendas un poco más especiales.

La marca de moda Stüssy vuelve a colaborar con distintos artistas de cara a su colección Otoño-Invierno 2010/2011 donde se une a dos artistas destacados como son Kostas Serementis y Jon Yates que siguen apostando una visión moderna para la firma.

La visión desde los Estados Unidos llega a unas pocas de España a un precio medio si hablamos de marcas (Stüssy oscila entre los 40 euros de una camiseta y los 124 euros de una cazadora).

Stüssy según Kostas Seremetis

De entrada, Kostas Semetis nos propone un cardigan a rayas con diferentes grosores en las líneas jugando con el negro y el gris, además de añadir cremalleras en los puños.

En las sudaderas llega el azul y los detalles en negro además de más cremalleras que esta vez se distribuyen por el pecho.

Lo mejor de su colección para hombre son las camisetas, donde nos encontramos con diseños pop muy modernos.

Para la mujer opta por los estampados y prendas como los chalecos con el estilo militar.

Los vestidos se proponen con un largo reducido y mínima manga en gris y negro.

Las cazadoras recogen la tendencia universitaria con una bonita bomber roja.

Jon Yates para Stüssy

A mí me han gustado más los diseños propuestos por Jon Yates para Stüssy. Las dos camisetas de hombre me encantan. Un aíre pop con cierto incordio para quien quiera encontrarlo. Los Sex Pistols siguen inspirando décadas más tarde.

La policía se mantiene como un referente a la hora de pensar en un icono para una camiseta.

Para las chicas también hay una versión en sudadera.

El paseo por la gastronomía de la red de esta semana, lo he dado por sitios desconocidos para mí, los he encontrado en un blog que sigo habitualmente, donde en un lateral aparecía un listado de “blogs amigos”, me he dedicado a pinchar sobre los enlaces que no me sonaban de nada y me he llevado agradables sorpresas.

Atracciones de la Oktoberfest
Munich brinda a los turistas muchos lugares interesantes, es por eso que la mayoría de ellos deciden pasar una temporada y disfrutar de los atractivos culturales que este evento ofrece.
Una de las atracciones más importantes en la Oktoberfest son las ferias; están reflejan el amplio crecimiento de la ciudad y una evolución importante en el área del entretenimiento.
La oficina de turismo es la organizadora del Oktoberfest, la misma busca equilibrar las ferias tradicionales con las atracciones contemporáneas. Esto hace que en la Oktoberfest se pueda encontrar las mejores ferias de entretenimiento de todo el mundo.

Las Rutas de acceso a Oktoberfest
Son numerosos los caminos que llevan a Munich. Hay que tener en cuenta cuales son las rutas principales de acceso – A8 Stuttgart: Salzburgo, Munich y A9 Berlín: Munich, Nuremberg y la circunvalación A99/A995- Estas vías de acceso en las horas claves están generalmente colapsadas. Pero esto no es inconveniente si se transita por las rutas que comunican con Baviera.

Alojamiento
En Munich, existen muchos hoteles pero los más elegidos son los Park & Ride, que están habitualmente ubicados cercanos a las estaciones de metro y alrededor de la ciudad. Al llegar a la Oktoberfest hay que tener en cuenta que muchas veces es difícil encontrar hospedaje. Es importante hacer una reserva de antemano para encontrar un adecuado lugar para dormir durante la Oktoberfest

Transporte
No es conveniente dirigirse en coche a la Oktoberfest; la mejor elección es llegar en transporte público; esto se debe a dos razones: la primera es que es difícil transitar en las cercanías de la Wiesn y la segunda es que sencillamente resulta difícil ingerir alcohol y conducir, esto puede provocar graves inconvenientes; la policía de Munich, en esta fecha está más alerta que nunca.

Elegante y moderna, la silla de oficina confidente “Cuore” es uno de los nuevos diseños de Josep Lluscà. Forma parte de un nuevo programa de sillería para oficina de LluscàDesign, Barcelona, y ésta es la más exclusiva de la colección.

Sus acabados son todo menos los típicos de una silla confidente de oficina. La madera de su parte trasera puede ser nogal o ébano, ambas oscuras para contrastar con el aluminio. El asiento realizado en piel aunque aquí no se pueda apreciar ya que la definitiva acaba de salir del horno.

Va a ser presentada a finales de este mes en la feria Orgatec 2010 de Colonia, que tendrá lugar entre el 26 y 30 de octubre. Sus embajadores son la marca Grupo Forma5. A mi me ha encantado su diseño y la medida perfecta de respaldo.

En la zona de las boutiques más lujosas de Hong Kong está situado el nuevo hotel de cinco estrellas Mira, uno de los más lujosos de la ciudad china. Desde sus ventanas se puede ver el parque Kowloon y cuenta con 426 habitaciones y 56 suites, diseñadas por Charles Allem.

Si veis las imágenes de su interior, observaréis cómo las últimas tendencias de diseño están presentes en todos sus rincones para darle al huésped toda la comodidad que necesita en un entorno exclusivo. Además, dentro del hotel hay varios restaurantes diferentes para poder elegir el menú con respecto a el estado de ánimo o los gustos de cada uno: Coco es una cafetería chocolatería; Yamm es un buffet japonés, Vibes es la terraza lounge donde hay fiesta hasta el amanecer y el Whisk es un restaurante europeo situado en la quinta planta.

Para los huéspedes que busquen un lugar de reposo, tienen a su disposición una zona de Spa llamada MiraSpa donde se pueden escoger los tratamientos más relajantes aconsejados por sus trabajadores. Os animo a echarle un vistazo a los lujosos interiores de este exclusivo hotel, ya que son una maravilla.

Por si alguien no lo sabía, Jeremy Clarkson tiene el mejor trabajo del mundo. Ni los actores de películas porno ni los críticos de guías gastronómicas me dan más envidia que él. Clarkson presenta Top Gear, el programa de motor con más espectadores de todo el mundo, una cita obligada para todos los fanáticos de los coches como yo.

Pero además de esto, Jeremy hace sus “pinitos” de forma individual, ya que entre temporada y temporada de Top Gear, también se dedica a grabar otro tipo de materiales que lanza a la venta en forma de DVD. Desde DVD´s de viajes hasta sus conocidos DVD´s de coches, Clarkson se atreve con todo.

Nuestros lectores más lujosos ya están planificando viajes y agenda para noches interminables, veladas ante la chimenea, y cócteles de tarde. La duda para nosotras es casi siempre la misma, ¿qué me pongo? Lo más socorrido y siempre perfecto, el vestido negro.

Pero, ¿es siempre el traje de noche para nosotras de obligado color negro? No, aunque dado que siempre es la mujer la que adapta su etiqueta a la del caballero, si él decide ir de smoking, este puede ser un look perfecto, misma gama cromática.

¿Siempre traje de noche negro? Esta imagen me gusta, la modelo luce espectacular, un hombro descubierto, largo extra para las más altas, y peinado y complementos impecables. ¿Qué cambiaría?

En Halloween, cuando todos se disfracen de cosas feas y desagradables, aprovecha y disfrázate de algo picante y erótico. Los chicos pasaran de los trolls disfrazados (algunos creerán que van disfrazadas pero no es así, cuidado con la oscuridad esa noche) e irán directamente a la policía sexy.

Como si fuésemos la policía sexy de la Loca Academia dejaremos a todos con la boca abierta. Lo mejor de este disfraz es la facilidad para elaborarlo.

Elementos que necesita el disfraz de policía sexy

• Un vestido muy ajustado: cuanta menos tela mejor, hasta donde nos atrevamos a enseñar. De tirantes y con la espalda al aíre si es posible.
• Un juego de cuello de camisa y mínima corbata para añadir un toque sexy.
• Un conjunto de lencería acorde con la ocasión. No valen las bragas de la abuela.
• Una gorra de policía a juego con el vestido.
• ¡Unas esposas! Doradas, que brillan más que las plateadas.

• Una porra. Una policía sin porra es como un jardín sin flores.

Pasos para confeccionar el disfraz de policía sexy

• Escoger el vestido más corto del mercado y que más provoque.
• Decidir si pagar en efectivo o con tarjeta de crédito, de optar por lo último enseñar el DNI.
• Escoger los complementos.
• Ir a la peluquería para que nos hagan un buen recogido.
• Depilarse. Esto mejor hacerlo como paso cero.

• Maquillarse y a comerse la noche.

Público al que va dirigido este disfraz

• Mujeres jóvenes que quieren triunfar esa noche y demostrar su lado más provocativo tras tantos días de estar enclaustradas en la biblioteca estudiando.

• Hombres sin prejuicios que quieren hacer el ganso. En este caso seguir los mismos pasos de antes poniendo mucho énfasis en lo de la depilación, que en la oscuridad mejor que no pique.

Esta anilla es lo más seguro y lo más chic para tu bolso. Pone en apuros al ladrozuelo que se verá obligado a llevarse la silla o la bicicleta incorporada si el muy malvado quiere trincarte tu bolso, mochila o cartera.

Ese garito, esa disco, esa cafetería, esa biblioteca, ese parque, ese restaurante... ese super… esos espacios de vida, agitada y peligrosa, que se disfrutan mejor olvidándote del bolso. Con I Lock You estarás tranquila (coño, me está quedando de Teletienda). Tú conocer. Chorizo no. El mecanismo, digo. A más a más que que el amigo de lo ajeno (tu bolso) se disuadirámismamente antes de ponerse a manipular la brillante anillita (tiene truco). Aquí no lo contaremos. ¡Chorizos!

Yo estoy pensando en una amiga que ya lo ha perdido todo, un día se olvidó de mí – modelo piercing – además de sus otras perdidas de menor valor: visón, gabardinas, móvil, chaquetas, paraguas, bolsos, gafas, carteras, mochilas, libros, documentación estrictamente confidencial… acostumbrada como está a dejar todo en cualquier lado y no acordarse del elemento en cuestión hasta el último baile o llegar a casa (y no siempre)... Aquella chica, por cierto, todavía no me ha llamado…

En ocasiones resulta mucho más difícil ganar peso que perderlo, sobre todo, si queremos lograr un aumento a expensas de músculo y buena dieta, que nos permita mejorar la salud del organismo. Por eso, si eres de esos que lucha por incrementar el peso corporal, te mostramos tres alimentos aliados de quienes quieren ganar peso de forma saludable.

• Frutas secas y desecadas: son concentrados de nutrientes que no sólo aportan en poco volumen energía, sino también, excelentes vitaminas, minerales, fibra y antioxidantes. Y en el caso de las frutas secas, ácidos grasos saludables para no descuidar la dieta. Por otro lado, son alimentos muy versátiles, no requieren refrigeración, pueden procesarse, incluirse a una ensalada, comerse como snack en cualquier lugar y trasladarse en un bolso sin problemas.
• Quesos: son una excelente fuente de proteínas y pueden incluirse a una preparación sin incrementar su volumen, lo cual resulta ideal en comidas para ganar peso donde se busca una alta densidad energética, pero no calorías vacías. Por supuesto, tienen grasas, por eso, siempre debemos cuidar la cantidad a incluir.
• Huevo: es el alimento comodín en la cocina de quienes quieren ganar peso, pues puede incluirse a rellenos, a pastas, pasteles, salsas, ensaladas, budines y mucho más, aportando buenas grasas, buenas proteínas y luteína con acción antioxidante. Además, si se mezcla con el puré o en rellenos, usándolo como liga, no aporta volumen pero si calorías derivadas de buenos nutrientes.

Estos tres alimentos son grandes aliados si queremos ganar peso con salud, ya que nos permiten enriquecer con nutrientes además de calorías, preparaciones comunes que forman parte de una dieta equilibrada.

El tensor de la fascia lata es otro de los músculos poco visibles pero que no debemos olvidar, porque se trata de uno de los más usados por el cuerpo humano y que además, tiende a la hipertonicidad, por lo cual es fundamental recordar su presencia y estiramiento en cada rutina.

Es un músculo pequeño y quizá a eso se deba su escasa visibilidad. Se encuentra en la parte superior y lateral del muslo y tiene como funciones flexionar y permitir la abducción de la cadera, estabilizarnos cuando nos paramos en una sola pierna y ayuda a la movilidad y estabilidad de la rodilla, por eso es fundamental fortalecer y estirar correctamente el tensor de la fascia lata, pues puede complicar problemas en la rótula, así como dar origen a desequilibrios musculares que causan dolor.

Es un músculo que tiende a contraerse y su hipertonicidad puede afectar grandemente la postura corporal dando origen a una lordosis lumbar y a un vientre abultado. Además de las molestias propias de una mala postura. Por todas estas razones, resulta fundamental que a pesar de su escasa visibilidad, tengamos en cuenta el trabajo del tensor de la fascia lata y no olvidemos su estiramiento al finalizar cada rutina.

Para estirar el tensor de la fascia lata, podemos colocarnos en posición de zancada, formando una tijera con las piernas y extendiendo la pierna que queda por detrás, nos apoyamos sobre la rodilla de adelante que debe estar flexionada e inclinamos levemente el tronco hacia adelante. Debemos mantener la posición unos segundos mientras sentimos el estiramiento cerca de la cabeza del fémur de la pierna extendida que está relajando.

También podemos aplicar la siguiente técnica para relajar el tensor de la fascia lata que tanto se utiliza cuando pedaleamos, andamos o realizamos alguna otra actividad con gran movilidad de las piernas.

Solemos coger el trabajo de abdominales con muchas ganas y lo cierto es que es un trabajo que hay que tomarse con calma. Los abdominales, al igual que otro músculo, necesitan su periodo de adaptación e ir de menos a más intensidad para evitar una fatiga excesiva y lesiones. Este músculo no gana volumen con facilidad, por lo que tendremos que tener paciencia. Es importante saber cómo empezar a hacer abdominales.

De entrada, no hay que hacer series de abdominales todos los días. Este músculo también necesita su periodo de descanso, sobre todo si lo que queremos es ganar volumen. Se puede empezar trabajándolo 2-3 días por semana y haciendo un par de series de 10-15 repeticiones. Cada semana podemos ir aumentando el número de repeticiones y cada mes el número de series.

Otro aspecto importante es el variar los ejercicios de abdominales, intentar no repetir el ejercicio trabajado el día anterior. De este modo abordamos los abdominales con diferentes movimientos y el trabajo es más completo. Con esto nos referimos a hacer algo más que los abdominales standard de siempre y buscar también el trabajo de oblicuos y no sólo del recto abdominal.

Dejemos los ejercicios complicados con elementos como fitball, bosu o poleas para más adelante. Una simple esterilla o un banco de abdominales serán suficiente para adentrarnos en el trabajo abdominal. Lo importante al inicio es saber realizar el movimiento correctamente, por eso no dudes en preguntar al monitor si lo haces bien y puede ser útil al inicio ponerse lateral al espejo para analizar cómo hacemos el movimiento.

Los abdominales también se estiran y es importante trabajar su flexibilidad. Un exceso de ejercicio abdominal puede contracturar el músculo o variar el grado de báscula pelviana (recordemos que el abdominal se inserta en el pubis), por eso no viene mal hacer ejercicios de flexibilidad con frecuencia y parar si notamos que el músculo se resiente en algún momento de la rutina.

El trabajo aeróbico tipo correr o natación también es otro modo de trabajar los abdominales. La función de este músculo es mantener erguido el tronco, por lo que toda actividad en la que intentemos mantener el tronco recto a pesar del movimiento irá en beneficio de este músculo.

Seguramente que alguna vez os habéis propuesto eso de no picar entre horas y para calmar vuestro estómago habéis optado por los chicles y caramelos.

Si esto se ha convertido en una rutina será mejor que valores si es la mejor opción, porque una cosa es comer un chicle o un caramelo de forma esporádica y otra muy diferente usarlo como recurso para matar el hambre.

Y es que ya sabéis, se comienza con un caramelo y al final cuando te quieres dar cuenta has terminado prácticamente con la bolsa con la excusa de que son sin azúcar.

Por otro lado la sensación de hambre no se palia sino que en muchas personas se acrecienta porque mientras consumimos chicles o caramelos salivamos más de lo normal lo que hace que al estómago le llegue una señal y éste se prepare para recibir comida y en vez de estar relajado está receptivo por ello lo único que conseguimos es acrecentar la sensación de hambre.

Para cuando el hambre nos ataque es mucho mejor comerse una pieza de fruta, un yogurt o una barrita energética, de esta manera saciamos nuestro estómago y evitamos caer en tentaciones que nos van a saciar por poco tiempo.

Seguramente que alguna vez os habéis propuesto eso de no picar entre horas y para calmar vuestro estómago habéis optado por los chicles y caramelos.

Si esto se ha convertido en una rutina será mejor que valores si es la mejor opción, porque una cosa es comer un chicle o un caramelo de forma esporádica y otra muy diferente usarlo como recurso para matar el hambre.

Y es que ya sabéis, se comienza con un caramelo y al final cuando te quieres dar cuenta has terminado prácticamente con la bolsa con la excusa de que son sin azúcar.

Por otro lado la sensación de hambre no se palia sino que en muchas personas se acrecienta porque mientras consumimos chicles o caramelos salivamos más de lo normal lo que hace que al estómago le llegue una señal y éste se prepare para recibir comida y en vez de estar relajado está receptivo por ello lo único que conseguimos es acrecentar la sensación de hambre.

Para cuando el hambre nos ataque es mucho mejor comerse una pieza de fruta, un yogurt o una barrita energética, de esta manera saciamos nuestro estómago y evitamos caer en tentaciones que nos van a saciar por poco tiempo.

Leyendo un artículo acerca de la industrialización alimentaria, me llamo mucho la atención el término usado por la antropóloga autora del mismo, ella denomina a los alimentos de hoy como OCNIs: objetos comestibles no identificados. Pues claro, no sabemos con exactitud qué comemos.

Cuando uno piensa rápidamente dirá: ¿cómo no voy a saber lo que como? La realidad es que no lo sabemos, porque la mayor parte de los alimentos que compramos no son naturales, sino procesados o pasan al menos por un proceso industrial.

Así, en la actualidad comemos manzanas rojas, redondas y brillantes, pero que no saben a nada, y nos preguntamos: ¿será que tienen genes de otra especie? ¿tendrá algún agroquímico que me perjudique? Nada de esto lo podemos controlar nosotros. Debemos confiar ciegamente en los sistemas reguladores.

Pero hoy en día, si nos ponemos a analizar, es muy difícil encontrar alimentos producidos como antes, hoy nos venden yogures con diferentes bacilos y bacterias y nosotros debemos confiar en lo que la publicidad nos vende, pues no tenemos otra forma de saber de qué se tratan dichos agentes que acaban en nuestro cuerpo.

Además de alimentos genéticamente modificados, hoy desconocemos si a las carnes les inyectan hormonas, si poseen restos de químicos, si el envase es el adecuado y su conservación también, si posee conservantes y aditivos que pueden afectarnos, y hasta hemos escuchado de nutrigenómica y de nanoalimentos. ¿Eso comeremos en un futuro? ¿Qué es?

Es triste saber que cada vez tenemos más de estos alimentos y menos de los caseros, aquellos elaborados por nosotros, donde nada sera oculto. Hoy la gente prefiere comprar congelados de carne procesada que no nos permite ver si es carne o es una mezcla de cereales, un poco de saborizantes, colorantes y restos de algún tipo de carne, a comprar un trozo de carne y elaborar su propia hamburguesa en casa.

Es raro pensar en esto pero es lo que nos pasa, y la antropóloga del artículo que leía lo describe de una manera un tanto graciosa y un tanto cruel: “los alimentos de hoy se han transformado en OCNIs. No sabemos lo que comemos“.