Multivendedores, exitosos y, en ocasiones, de generaciones y audiencias dispares. El pasado mes de abril el mítico Dj Bob Sinclair se emparejaba con Raffaela Carrá para acercar los sonidos setenteros y desenfadados de la rubia italiana a las pistas de baile del siglo XXI. Ahora es Lou Reed, mítico rey del rock vanguardista de Nueva York y músico consolidado, el que ha sorprendido anunciando su alianza con el sonido duro y agitado de Metallica.

Al parecer, la idea surgió de Reed y después de los conciertos del 25 aniversario del Rock and Roll Hall of Fame en 2009, cuando ambos interpretaron clásicos de la Velvet Underground, la exbanda del guitarrista. "Desde entonces supimos que estábamos hechos el uno para el otro", ha declarado Reed ante el asombro de propios y extraños.

Sin embargo, Reed no lo puso fácil. El artista sugirió a Metallica el interpretar conjuntamente una serie de canciones que había compuesto para el director de teatro americano Robert Wilson y la obra Lulu Plays, las cuales se inspiraban en las obras del expresionista alemán Frank Wedekind. La propuesta, sin duda, debió de dejar sin palabras a los rockeros de Los Ángeles.

"Teníamos muchas dudas", ha admitido el fundador de Metallica, James Hetfield, quien revela que tras estudiar el proyecto concluyeron finalmente que "se le podía hincar el diente". Sus ganas de trabajar con Reed hicieron el resto. "Eran unas letras muy potentes, con un sonido atmosférico en el trasfondo. Lars y yo nos sentamos con un set acústico y dejamos que el folio en blanco se llenase".

Para Kirk Hammett, el guitarrista del grupo, el disco resultante es "un nuevo animal híbrido". Este podrá escucharse a partir del 2 de noviembre bajo el título Lulu.

Esta no es la única unión que ha destacado la prensa musical en las últimas semanas. Aunque en esta ocasión el trabajo de los dos músicos involucrados se enmarca en el mismo género -el rap ecléctico y comercial-, no deja de llamar la atención que dos artistas capaces de vender millones de discos  por separado hayan decidido combinar fuerzas e ideas para crear un CD conjunto. Se trata de Jay-Z y Kanye West, que acaban de ultimar el disco Watch The Throne, un remolino de samples, exceso, agitación e, ineludiblemente, lucha de egos. Son muchos los que han apuntado al liderazgo de Kanye West en este nuevo álbum. ¿Alguien pensaba que el de Atlanta dejaría a otro llevar la voz cantante?

También son muchas las cantantes de moda que han querido unirse al histórico Tony Bennet para celebrar su 85 cumpleaños en el trabajo Duets II. El veterano músico se ha rodeado de las mejores: desde la difunta Amy Winehouse a Madonna o Lady Gaga, obligando a algunas a bucear por primera vez en los difíciles vericuetos del jazz.

Vía | Tener Clase
Sitio Oficial | Go Incase

El evento comenzará a las 20 y se extenderá hasta después de la medianoche. ¿Dónde? En tres importantes distritos de la capital española: el barrio de Salamanca, Las Salesas y Fuencarral, sitios en los que más de 340 tiendas formarán parte de esta celebración de la moda y las compras. Así, nuestros compañeros de Trendencias han elaborado un listado con las mejores propuestas de las marcas para la Vogue’s Fashion Night Out Madrid. Para no perderse de nada y aprovechar de esa noche tan especial.

Vía | Trendencias
Sitio Oficial | Vogue’s Fashion Night Out

Así como el refrigerador al abrirlo nos muestra en líneas generales de qué se compone nuestra dieta, nosotros también podemos conocer mejor la calidad de la dieta evaluando lo que compramos. Es decir, al llegar con las compras de la semana o del mes a casa, debemos chequear los alimentos comprados y allí podremos saber un poco más, cómo esta nuestra dieta.

Si al evaluar la compra de alimentos percibes una gran cantidad de productos preelaborados y hamburguesas, pastas o pizzas congeladas, sabrás que las grasas y el sodio están presentes en grandes cantidades en la dieta, y si falta productos frescos como lácteos, carnes, frutas y verduras, claramente sabrás que a tu dieta le faltan micronutrientes sanos.

Si por el contrario en tu compra abundan los productos frescos y de colores, el pescado está presente, los cereales y derivados son integrales y también haz comprado legumbres, sabrás que la calidad de tu dieta es admirable y que vas por buen camino si pretendes cuidar al prganismo con lo que consumes.

Lo que compras es lo que tarde o temprano acabaras comiendo, por ello, si evalúas lo que compras podrás conocer un poco mejor la calidad de la dieta y así, mejorar si es necesario, incorporando pequeños cambios.

En una compra que representa una buena dieta no pueden faltar los productos frescos, deben estar presentes las legumbres, el pescado y los cereales integrales y apenas deben figurar los productos preelaborados. Con estos rasgos a tener en cuenta, ¿qué dice tu compra de tu dieta?.

Imagen | Ecospun

Más información | Gucci
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La semana pasada Laura nos presentaba el J12 Chromatic que se une al exclusivo catálógo de un reloj de lujo. Las Navidades 2011 se presentan bajo tres nuevos modelos pavé de diamantes: el J12 y el Première.

El icónico J12 se viste de luces en pavé de diamantes talla brillante (foto superior) y en talla baguette (foto inferior). Un trabajo artesanal extraordinario en oro blanco con engaste en la caja (42 brillantes, 0,5 quilates), parte de la esfera (126 brillantes, 1 quilate) y el bisel, el cual suma a los 112 brillantes (1 quilate) otros 12 diamantes talla brillante en color negro.

Los 738 brillantes engastados en el brazalete suman 10 quilates. Una joya exhuberante para ocasiones muy especiales. La corona suma al pavé un cabujón en ónix talla ojival. El cierre triple desplegable, también en oro blanco de 18 quilates, es el ideal como diseño de este J12 y cómodo de accionar.

El mismo modelo se lanzará en pavé de diamantes talla baguette. La esfera también está realizada en la parte central en cerámica negra High Tech y el cabujón de la corona es sustituído por un diamante talla brillante. Ambos relojes tienen 29 mm. de diámetro. Se fabricarán solamente 12 ejemplares de este J12 Baguette, mi preferido. La talla baguette muestra un resplandor más blanco que me gusta mucho.

Las novedades en Alta Relojería Chanel no terminan aquí. Este es el modelo Première que también viste en pavé de diamantes talla brillante, incluída esta vez la esfera completa.

Un diseño de aires retro que tiene el encanto de una caja rectangular con las esquinas recortadas. Es el complemento perfecto para un vestido de fiesta negro, largo hasta los tobillos. Estilizará una muñeca ancha. Cualquiera de los tres modelos envuelto para regalo bajo el árbol emocionará estas próximas Navidades.

Más información | Chanel
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LEGO mola. Es uno de los pocos fabricantes de juguetes que disfruta no sólo de una legión de pequeños seguidores con afanes constructivistas, sino que también tiene una buena base de fans entre el público más adulto. Gran parte de culpa la tienen sus espectaculares reconstrucciones, sobre todo las que ha lanzado de La Guerra de las Galaxias.

Pero no sólo las sagas de aventuras tienen su hueco en pequeñas piezas de plástico. Ahora le ha tocado el turno a una de las construcciones más famosas e importantes de Estados Unidos, la Casa Robie, diseñada por el arquitecto Frank Lloyd Wright. LEGO ha creado una reproducción a escala de la mítica arquitectura de Chicago para que todos los enamorados de este arte puedan tenerla en casa y construirla desde cero.

Con 2276 piezas, está recomendada a partir de 16 años, y es una más de las reconstrucciones de arquitectura que LEGO tiene disponibles. Podemos encontrar, del mismo autor, la residencia Fallingwater. De otros arquitectos tenemos el Guggenheim, el Burj Khalifa y la Casa Farnsworth, todas disponibles a partir de septiembre. Su precio, 199 euros.

Vía | Technabob
Sitio oficial | Lego

En Motorpasión | Volvo XC90 por Heico Sportiv

Camisetas, un juego de mesa, carcasas para el iPhone, carcasas para el iPad, peluches e imanes, entre otras cosas. Pues ahora Rovio, la compañía que dio forma al juego, acaba de lanzar las zapatillas oficiales de Angry Birds, muy coloridas y con las diferentes aves y los cerditos verdes como protagonistas.

De este modo, los usuarios podrán elegir su personajes favorito dado que cada pájaro cuenta con un modelo de zapas y, claro, el cerdito también. ¿El precio? Casi 15 euros al cambio por este calzado similar (en su forma y modelo) a las Converse All Star bajas.

Vía | TodoKawaii
Más información | Micgadget

Hay muchas personas que consideran que la mejor manera de acabar con los kilos de más es simplemente haciendo dieta. Esta es una de las soluciones más habituales entre aquellos que quieren acabar con lo que les sobra. Nosotros siempre hemos defendido la realización de ejercicio a la hora de perder esos kilos que nos sobran, ya que además mantendremos nuestro organismo activo y en mejores condiciones que si dejamos de comer sin más. Por ello en esta ocasión vamos a recomendar algunas maneras de quemar calorías a través del ejercicio.

Cuando hablamos de quemar calorías haciendo deporte siempre se nos viene a la cabeza el sufrimiento que representa para muchos correr, andar en bici, acudir al gimnasio... Pero es que no solo se quema calorías de este modo, sino que existen a nuestro alcance otras formas de hacerlo. Es necesario que las conozcamos, ya que a la hora de hacer deporte siempre viene bien alternar una serie de acciones con otras para estar en perfectas condiciones siempre y hacerlo de buena gana, sin caer en la monotonía y el aburrimiento.

Desde luego que las actividades comentadas anteriormente son algunas de las que mejor nos ayudarán a quemar las calorías que nos sobran, y es que se trata de actividades que implican para su realización la acción de infinidad de partes del cuerpo, lo que nos obligará a quemar una gran cantidad de calorías que no podemos pasar de largo. Pero no siempre estas actividades son las más divertidas ni atractivas por el esfuerzo físico que requieren a la hora de realizarse. Para estas personas a las que les supone todo un suplicio llevarlas a cabo vamos a proponer otras alternativas.

Antes de nada es necesario que tengamos presente que las alternativas a las actividades aeróbicas tradicionales no son igual de efectivas ni rápidas a la hora de quemar calorías, pero nos pueden servir si las combinamos con una dieta sana y equilibrada. Además, debemos tener en cuenta que estas actividades alternativas nos permitirán mantener el peso e incluso perderlo de manera progresiva y lenta, como nuestro cuerpo requiere que lo hagamos para que sea efectivo.

Caminar y subir escaleras

Caminar es una buena alternativa. Realizar todos los desplazamientos que podamos a pie es esencial para mantener a raya las calorías que nos sobran en el organismo. Es aconsejable caminar a un ritmo rápido para quemar más calorías, y podemos hacerlo a diario y en cualquier momento, ya que no requiere de una destreza superior ni de una práctica para que consigamos los beneficios que andamos buscando. Caminar un mínimo de media hora al día será esencial para mantener una buena salud general de manera sencilla. Subir escaleras y evitar el uso del ascensor es algo que también nos ayudará a quemar calorías.

Bailar

Bailar es otra buena manera de perder esas calorías que nos sobran. El baile es una actividad que involucra a varios músculos a la vez mientras la estamos llevando a cabo. Además de mover una gran cantidad de músculos, el baile se realiza de manera rápida, por lo que la actividad aeróbica es elevada, y con ello la quema de calorías será alta. Muchas actividades grupales incorporan el baile como parte importante de ellas, ya que en sí mismas son coreografías, y es que es una de las mejores y más divertidas maneras de sudar la camiseta mientras perdemos calorías.

Limpiar la casa

Realizar las tareas domésticas es algo que aunque nos parezca una acción sin ningún valor nos ayudará a quemar calorías de la mejor manera posible, y es que se trata de una actividad que implica la movilidad de todo nuestro organismo y con él la quema de calorías. Es una actividad que no gusta a todo el mundo, pero para aquellas personas que lo realizan a diario es necesario que sepan que es un buen ejercicio que nos mantendrá en forma junto a la alimentación adecuada.

Imagen | DieselDemon

Vía | Andamos Armados

Esta semana proponemos una nueva adivinanza para aprender jugando, hoy te desafiamos a adivinar cuál es el alimento con más omega 3 de todos los que se presentan en la imagen. El omega 3 es un ácido graso muy beneficioso para el organismo, por eso hoy jugamos para reconocer sus principales fuentes alimenticias.

Cuéntanos cuál crees que es el alimento con más omega 3 de todos los que veis en la imagen considerando para ello, el contenido de este tipo de grasa en gramos por cada 100 gramos de alimento. Os damos algunos días para contestar a esta adivinanza y ya veremos cuántos son los acertantes a la adivinanza de esta semana.

A mediados de agosto Eterniti Motors se daba a conocer anunciando que estaría en el Salón de Fráncfort, y que allí presentaría su primer modelo, del que ya vimos un boceto. Se trata de un SUV de lujo que pretende hacer sombra al Aston Martin Lagonda, y que alcanzaría un precio que podría rondar los 150.000 euros.

Pues bien, a una semana vista de la presentación del modelo, la marca ha querido enseñarnos la primera fotografía real del modelo, que en este caso se trata de una toma cenital. Por lo que podemos ver, parece que no le faltará una imagen deportiva y agresiva, a juzgar por las nervaduras del capó y los pasos de rueda ensanchados y marcados.

Además, la marca inglesa a revelado que las plazas traseras están diseñadas para dotar a sus ocupantes de una habitabilidad propia de una limusina. Por otro lado también hemos sabido que la marca empezará la producción y las ventas de este modelo a finales de este mismo año.

La verdad es que no puedo ocultar mi expectación por ver este Eterniti Hemera. Una de las razones es que a la cabeza del proyecto está Alastair Macqueen, uno de los padres del Jaguar XJ-220, que posiblemente sea uno de los coches más bonitos y deseados del mundo. Esperemos que aquel refrán que reza “el que tuvo retuvo” sea verdad esta vez y podamos ver un vehículo a la altura del Jaguar.

Vía | WorldCarFans
En Motorpasión | Eterniti Motors estará en Fráncfort, y presentará su SUV de lujo

En los últimos tiempos están muy de moda las dietas ricas en proteínas. Este tipo de dieta discrimina muchos alimentos a excepción de las carnes. Dentro del mundo de la carne existen muchos tipos a tener en cuenta, y es que podemos diferenciar entre la carne de aves, la de cerdo y la carne roja que es en la que nos vamos a detener en este post, ya que existen muchas dudas con respecto a ella y a los beneficios que nos brinda para el organismo.

Antes de nada debemos tener presente que una dieta nunca debe basarse en un solo tipo de alimento o de nutriente. La carne roja además es un tipo de alimento que por las cualidades que tiene no debe consumirse a diario, sino que a lo largo de la semana simplemente la ingeriremos en determinadas ocasiones. Nunca la carne roja puede ser la base de una alimentación sana y equilibrada. Pero vamos a ver los motivos por los que esto es así.

Proteínas

La carne roja es una importante fuente de proteínas para el organismo, pero no solamente trae consigo este tipo de nutriente, sino que contiene altas cantidades de grasa animal y colesterol, además de otra serie de residuos y componentes que veremos a continuación. Por ello es importante que seamos capaces de sustituir este tipo de carne por otras fuentes de proteínas mucho más sanas como el pescado o los huevos, que nos ayudarán a mantener una salud en perfectas condiciones. También determinados vegetales nos ofrecerán proteínas de alta calidad para nuestro cuerpo.

Este tipo de carne nos aporta una media de veinte gramos de proteína por cada cien de producto. A pesar de ser una gran fuente de proteína, que nos nutre casi un tercio de las necesidades diarias del organismo solo con una comida normal, no es que sea la mejor opción. Muchas personas, sobre todo los deportistas, nos decantamos por el consumo de este tipo de carne, un error, ya que podemos optar por otras proteínas como indicábamos anteriormente.

Hierro

Otro de los motivos por los que la gente recurre a la carne roja es por su alto contenido en hierro. Es cierto que es un alimento que nos aporta grandes cantidades de hierro fácilmente asimilables por el organismo, pero como pasa con las proteínas, no es la única fuente ni la mejor a causa del resto de nutrientes nocivos que nos brinda. Por ello podemos recurrir a otro tipo de alimentos como los frutos secos, los vegetales de hoja verde, legumbres... Además si los combinamos con alimentos ricos en vitamina C conseguiremos optimizar al máximo la asimilación del hierro por parte del organismo.

Residuos

El abuso de la carne roja no solo nos trae un exceso de grasa en muchos casos, ya que debemos tener presente que al provenir de un animal, este alimento consumido a diario provocará una obtención elevada de grasas saturadas por parte del organismo. Además de esto hay que tener en cuenta la cantidad de residuos llamados purinas, que se originan en el metabolismo de las proteínas y el organismo convierte en ácido úrico causante de la hiperuricemia y la gota.

Es importante que tengamos esto en cuenta a la hora de alimentarnos, ya que la dieta es esencial a la hora de determinar nuestra salud. Por ello no es nada recomendable el abuso de ningún tipo de alimento ni basar la dieta en este único alimento, pues los resultados sobre el organismo pueden ser nefastos.

Imagen | su-lin

El cantautor cubano Silvio Rodríguez ha tachado de "burda, desamorada" y "sin el más mínimo compromiso afectivo" la forma empleada por su colega Pablo Milanés al manifestarse recientemente sobre la realidad cubana, aunque reconoció que coincide "con muchos de sus juicios críticos".

"Coincido con Pablo en muchos de sus juicios críticos sobre la realidad cubana. Me parece que algunos de esos puntos los he tocado en conferencias de prensa en Cuba", dijo Rodríguez en su blog Segunda Cita a un estudiante puertorriqueño en Nueva York, quien le preguntó su opinión respecto a las declaraciones de Milanés.

A juicio de Rodríguez "lo que escandaliza a algunos no es el contenido" de las críticas de Milanés "sino la forma, que además de burda parece desamorada, sin el más mínimo compromiso afectivo".

"Otra cosa que duele es que haya manifestado esas críticas en Miami, a unos días de un concierto que, por más propaganda que hacían, no se llenaba", dijo el músico considerado junto con Milanés uno de los principales pilares del denominado Movimiento de la Nueva Trova Cubana surgido en los años 60 del siglo pasado.

"Y para colmo que las hiciera a medios que tildan de héroes a terroristas que han derribado aviones civiles, medios cuyos dueños han pagado actos de violencia contra Cuba", añadió Rodríguez en el comentario reproducido por la web oficial Cubadebate.

Milanés dijo que siente vergüenza e indignación ante los maltratos contra el grupo de mujeres 'Las damas de blanco' y calificó de "vil" y "cobarde" que "una horda de supuestos revolucionarios" las ataque, en una carta publicada en el portal Café Fuerte, de Miami, donde estuvo a finales de agosto para ofrecer por primera vez un concierto, como parte de una gira artística por EE.UU.

Según Silvio Rodríguez, es "importante que los que vivimos en esta sociedad imperfecta -y eso quiere decir con cosas malas pero también con cosas buenas- sigamos criticando, sigamos mejorándonos".

"Y que este ejemplo triste no les sirva de pretexto a los extremistas para cerrarse a cal y canto. Ese es un daño interno que nos hacen actitudes como esta", apuntó, porque considera que "en las Revoluciones, si son verdaderas (como creo que es la cubana), nadie es imprescindible, al menos para siempre".

"Cada baja nos enseña a llenar la ausencia con lo que tengamos, y a aspirar a ser tan buenos como lo que nos falta", subrayó el creador de Ojalá y Rabo de nube.

Recordó que Pablo Milanés y él hace algo más de 20 años que no se ven y tampoco han hablado por teléfono. "El Pablo que conozco", añadió, "tiene casi un cuarto de siglo de retraso".

Asimismo, dijo que no se siente "capaz de juzgar, menos públicamente, a un viejo amigo" como el autor de Yolanda, y afirmó que "nunca -jamás- ha permitido que en su presencia "nadie hable mal de Pablo", aunque éste lo incluya "entre los 'despreciables' que siguen defendiendo la Revolución".

Rodríguez también se declaró "seguro" de que "Pablo está convencido de estar a la altura de lo que cree de si mismo".

De un tiempo a esta parte se han puesto muy de moda las dietas macrobióticas, debido a la buena prensa y los impresionantes resultados que se han comprobado de ellas. No es un tipo de dieta milagrosa, sino que sus efectos se van notando poco a poco a medida que pasa el tiempo, ya que no solamente es una manera de comer, sino que engloba todo un estilo de vida y una filosofía que va más allá de un tipo de alimentación simplemente.

Si nos preguntan por qué es la dieta macrobiótica, la mayoría de nosotros contestaría que se trata de ingerir como principal alimento y base de la dieta alimentos vegetales que nos aporten vitaminas, minerales y fibra, además de contener poca grasa. Nada más lejos de la realidad. Es cierto que algunos puntos sí que tienen mucho que ver con la dieta macrobiótica, pero no es exactamente así, sino que existen otra serie de aspectos a tener en cuenta.

Una filosofía de vida

Su origen es japonés, y de hecho el significado del nombre de la dieta es vida larga, debido a los beneficios que supone aporta a las personas que la siguen. Este hecho hace que la dieta macrobiótica no se quede solo en eso, sino que vaya más allá y sea todo un estilo de vida que abarca desde la manera de comer hasta la forma de pensar y de actuar de las personas que la llevan a cabo. Hay que tener en cuenta que esta dieta se usa para guardar la línea por muchas personas, pero sobre todo es una manera de mejorar nuestra salud a través de los alimentos, y con ello nuestra calidad de vida.

Esta dieta combina ideas propias de las dietas vegetarianas con otras propias de la filosofía budista, ya que se basa en una serie de alimentos que clasifica en dos tipos, los alimentos Ying y los alimentos Yang. Según esta distinción lo que se busca es aportar a nuestro organismo salud y bienestar. Por este motivo los alimentos Ying son los que restan energía a nuestro cuerpo, y son los que lo pueden perjudicar a más largo plazo, mientras que los Yang son los que dotan al organismo de vitalidad y hacen que nuestra salud sea la correcta.

Alimentos Ying

Dentro de la lista de alimentos Ying esta dieta los agrupa por tipos o familias de alimentos. Nosotros vamos a hacer un breve repaso por los principales grupos. Los azúcares, los lácteos, los huevos, las carnes, las conservas, la miel, las frutas tropicales, las especias, las bebidas alcohólicas, las almejas, todos los alimentos procesados o de procedencia industrial, así como todos los alimentos considerados naturales que han sido elaborados con la ayuda de químicos y que se alejan del cultivo ecológico…

Alimentos Yang

Dentro del grupo de los alimentos Yang, o adecuados para hacer que nuestra salud sea mucho mejor encontramos varios tipos que o podemos pasar por alto. Al igual que la anterior, en esta clasificación se agrupan por tipos de alimentos genéricos como los cereales integrales, las algas, las legumbres, los vegetales y las frutas y verduras elaboradas de forma ecológica sin el uso de pesticidas ni abonos artificiales

Si prestamos atención a esta clasificación veremos que la dieta macrobiótica se basa principalmente en la ingesta de sopas, verduras, legumbres y cereales, que es el alimento que más abunda en este tipo de alimentación. Además, con esta clasificación podemos apreciar un claro estilo de vida y una filosofía que busca reencontrarnos con la naturaleza y utilizar los recursos que ésta nos brinda de la manera más natural posible.

Imagen | Martin Cathrae

Más información | Pierre Hermé
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