Si aún conservas alguno de aquellos primeros cartuchos de videojuegos Atari 2600 ni se te ocurra deshacerte de ellos, ni os imagináis las veces que me he arrepentido de desprenderme de los míos.

Una joyita en la que lo importante no es su valor económico, sino el sentimental. Lo que habremos alucinado con aquellos juegos que nos parecían la leche y hoy son de lo más primitivo.

Si eres igual de nostálgico que yo estoy seguro que te van a encantar estas carteras. Están realizadas con cartuchos originales cuyo interior se ha adaptado para que puedan albergar tus billetes, tarjetas de crédito y demás documentos que normalmente se llevan en una cartera. Hay un montón de juegos-billeteras disponibles y su precio va desde los 25 euros.

Os dejo un vídeo en el que podéis ver como son estas originales (y un poco frikis, todo hay que decirlo) carteras, con más detalle. En este caso se trata de Pac-Man, uno de mis favoritos.

Vale que quieras enseñarla, pero tampoco se trata de que a partir de ahora todo lo quieras pagar tú. ¡Qué peligro!

Llegó el verano y muchos eligen entrar en contacto con la naturaleza. Así, si eres de aquellos que optan por pasar sus vacaciones de camping, el LightCap300 es una ecológica fuente de luz para, además, cuidar el medio ambiente.

Se trata de una botella de agua que posee un panel solar incorporado que brindará la energía necesaria para hacer funcionar los 4 LEDs blancos que serán la iluminación perfecta para las noches al aire libre.

Una luz clara e intensa que utilizará energía limpia, para hacer de esa una escapada más ecológica. Así, el agua dentro de la botella sirve a modo de difusor de la luz.

Fabricada en policarbonato, se trata este de un producto muy fuerte y resistente que puede adquirirse por poco más de 21 euros al cambio.

Llegó el verano y muchos eligen entrar en contacto con la naturaleza. Así, si eres de aquellos que optan por pasar sus vacaciones de camping, el LightCap300 es una ecológica fuente de luz para, además, cuidar el medio ambiente.

Se trata de una botella de agua que posee un panel solar incorporado que proporcionará la energía necesaria para hacer funcionar los 4 LEDs blancos que serán la iluminación perfecta para las noches al aire libre.

Una luz clara e intensa que utilizará energía limpia, para hacer de esa una escapada más ecológica. Así, el agua dentro de la botella sirve a modo de difusor de la luz.

Fabricada en policarbonato, se trata este de un producto muy fuerte y resistente que puede adquirirse por poco más de 21 euros al cambio.

Si te confiesas fanático de las redes sociales y una persona inmersa en todo lo que la Web 2.0 ofrece, el reloj Social Networking puede llegar a ser el complemento ideal para darte la hora.

El mismo, un producto de Normal Watches, se presenta con una estética muy simple. Así, sin mayores detalles y completamente blanco, el reloj se diferencia de cualquier otro por un motivo que es, justamente, el que lo hace único: es que en lugar de números que marquen la hora, allí se encuentran los logos y los símbolos de diferentes redes sociales y herramientas de la 2.0.

YouTube, Facebook, Twitter, MySpace, Flickr y Wordpress, entre otros.

¿Su precio? 12,65 euros.

Algo que está a la orden del día en los corredores son las ampollas que se producen en los pies. Muchas pueden ser las causas que las provocan, pero es importante que sepamos como evitarlas para que no nos amarguen la carrera y nos impidan seguir adelante con la actividad.
 
Un calzado en mal estado, inadecuado y no apto para el momento en el que estamos llevando a cabo la actividad es una de las causas de las ampollas. Como hemos comentado en infinidad de ocasiones, saber elegir un buen calzado es fundamental para el buen desarrollo de la actividad, y  es que no es lo mismo correr por medio del campo que por carretera, o correr en verano o en invierno. Por ello antes de nada tenemos que plantearnos el tipo de carrera que vamos a hacer y adquirir el calzado de acuerdo con esas características.
 
Normalmente las ampollas en los pies se producen en zonas en las que el calzado nos roza y en las que sometemos al pie a un proceso de fricción. En muchos casos, a pesar de elegir correctamente el modelo de zapatillas, el pie se encuentra en una situación diferente a la habitual, hinchado, con líquidos… o la zapatilla es demasiado dura al estar nueva. Estas situaciones son las que acaban generando roces en el pie que derivan en ampollas que nos impiden correr de forma adecuada.
 
Para lograr que la zapatilla se acomode a nuestro pie podemos utilizarlas una semana antes de salir con ellas a correr para que se adapten a nuestro pie y su pisada. Otra solución puede ser impregnarlas en crema hidratante que ayudará a hacer el cuero más flexible y lograr así una mejor movilidad de los pies y una mayor adaptabilidad de las zapatillas que deben quedar como anillo al dedo en nuestros pies.
 
Otro punto a tener en cuenta son los calcetines, que deben adaptarse también a la perfección al pie. Es importante que el tejido sea natural y permita la transpiración, ya que el exceso de calor en los pies es también la causa de la aparición de ampollas. Además, a la hora de colocarlo antes de salir a correr es importante que se ajuste al pie y sus contornos, evitando que se creen arrugas que pueden ser el desencadenante de una ampolla al representar un punto de fricción del pie.
 
Para evitar las ampollas también es importante mantener una correcta hidratación de los pies. Un pie en perfectas condiciones apenas experimentará rozaduras, aunque existen una serie de trucos para evitar la fricción de los pies con las zapatillas o cualquier otro de los componentes que utiliza el corredor, se trata de poner vaselina en las partes en las que el roce es mayor, como puede ser la zona de los talones, los dedos, el tobillo… Es importante que de esta manera protejamos los pies y evitemos la aparición de las temidas ampollas.
 
Un consejo importante es evitar reventar las ampollas en el caso de tenerlas, ya que corremos el riesgo de que se infecten y el problema vaya a más en vez de solucionarse. Las infecciones en los pies no son nada buenas por la dificultad que tienen de curarse, por ello debemos mantener una correcta higiene y utilizar la protección adecuada para evitar que las ampollas duelan y se revienten.

Un objeto decorativo a la medida y a gusto de los usuarios. Sí, un jarrón para aquellos que gustan colocar este tipo de productos en su casa. Un jarrón al que podrán darle la forma que deseen. Se trata de Le Sack de la firma Trendform.

Así, este producto versátil se encuentra fabricado en finas láminas de plástico a las que se les ha agregado un ablandador para que, siguiendo las instrucciones, cada uno pueda moldear el jarrón según su humor, su gusto o sus ganas.

De este modo sólo bastará con colocar el Le Sack bajo el agua caliente, trabajar con la imaginación y las manos la forma del jarrón y, una vez logrado el objetivo, colocarlo nuevamente bajo el agua pero, esta vez, fría. Así, con este último toque volverá a endurecerse.

Cabe destacar que este procedimiento puede repetirse las veces que se desee y, de esta manera, se podrán tener múltiples jarrones en uno sólo… y por sólo 10 euros el de 28 centímetros de alto.

Unas piernas tonificadas es algo que la mayoría de nosotros quiere conseguir a toda costa, ya que en contra de lo que muchos piensan, es importante entrenarlas correctamente para lucirlas bonitas y bien formadas. Normalmente los que entrenamos piernas solemos incidir más en los músculos grandes y dejamos de lado otros más pequeños que no solemos tener en cuenta. Este es el caso de los abductores que normalmente se quedan fuera de los entrenamientos.
 
Los abductores son los músculos que se encuentran en la cara interna del muslo y en la mayoría de los casos los dejamos de lado al no verse tanto como el resto y pensar que no es necesaria su tonificación. Es importante trabajarlos para conseguir una mayor fuerza en las piernas y mantener un equilibrio entre todas las partes que las conforman.
 
Con el paso del tiempo a todos nosotros se nos acaban por descolgar los músculos si no los estimulamos para mantenerse en plena forma. Por este motivo es fundamental realizar entrenamientos completos de todas las partes del cuerpo, y en especial de las piernas, que es una de las partes que se ve más afectada por la pérdida de masa con el paso de los años. Dentro de este conjunto debemos dar especial importancia a los abductores, ya que además son una parte en la que se apoyan muchos músculos de las piernas a  la hora de llevar a cabo una rutina de entrenamiento, es por esto que se consideran unos músculos que dotan de energía y fuerza a nuestro tren inferior.
 
En la mayoría de los casos se pasa de largo este grupo muscular porque se cree que se entrenan con el resto de ejercicios para la pierna, cuando no es así, ya que existen rutinas específicas para tonificar esta parte del cuerpo. Nosotros vamos a destacar dos ejercicios que no podemos pasar por alto y que nos ayudarán a conseguir unos abductores fuertes y bien definidos.
 
Por un lado tenemos las llamadas bailarinas. Se trata de un ejercicio con peso libre que consiste en imitar el paso que realizan las bailarinas. Nos colocamos de pie mirando al frente y sujetando una mancuerna con ambas manos. El peso debe quedar en el centro de nuestro cuerpo mientras nuestros brazos simplemente lo sujetan y permanecen relajados. En esta posición colocamos las piernas de modo que las puntas de los  pies queden apuntando a cada lateral y los talones de ambos pies estén pegados. En esta postura bajaremos hacia abajo y levantaremos hacia arriba sin mover los pies, simplemente doblando las rodillas hacia afuera. Todo el trabajo debe concentrarse en la zona de los abductores.
 
Otro ejercicio que podemos llevar a cabo es más sencillo ya que se realiza en la máquina que encontramos en la mayoría de los gimnasios y centros deportivos. Esta máquina consiste en colocarnos sentados y poner las piernas sobre dos apliques que harán las veces de resistencia. Comenzaremos el ejercicio con las piernas abiertas y debemos juntarlas a través de la fuerza que ejercen los abductores. Es importante que aguantemos un poco la tensión en el centro para incidir aún más sobre el músculo.
 
Es fundamental que reparemos en este grupo muscular para conseguir unas piernas homogéneas y fuertes. Desde luego que su práctica nos reportará una serie de beneficios que poco a poco iremos notando a la hora de entrenar las piernas.

La natación es el deporte más practicado en los meses de varano, pero muchos son los que no saben realizarlo de la forma adecuada para mejorar y optimizar sus esfuerzos para conseguir resultados mucho mejores. Es importante que reparemos en algunos puntos a tener en cuenta para mejorar la calidad del ejercicio a la hora de practicar natación.
 
Mejorar la técnica es algo que la mayoría de nosotros busca a la hora de nadar, pues de ello depende la optimización de la energía, el cumplimiento de las metas, y poder avanzar en los entrenamientos y aumentar las marcas poco a poco. Para conseguirlo simplemente debemos seguir una serie de puntos sencillos que nos ayudarán a desenvolvernos mucho mejor dentro del agua, y es que habitualmente la mala técnica es la que hace que no rindamos de forma adecuada en la piscina. 

Antes de nada debemos tener en cuenta que una de las máximas a la hora de rendir en la piscina es permanecer relajados durante todo el tiempo que dure la actividad. El relax forma parte de este deporte, y de nada nos sirve estar tensos, ya que el cansancio y la fatiga muscular serán mayores que si nos mantenemos tranquilos. De esta manera los movimientos serán más relajados y el esfuerzo será mucho menor. Para conseguirlo debemos tener un importante dominio de nuestro cuerpo, y nada de miedo al agua.
 
Es importante que a la hora de flotar mantengamos una postura recta que consiga que nuestro cuerpo esté alineado. Todos los movimientos que vamos a llevar a cabo deben estar acordes con esta alineación corporal, ya que los giros y las vueltas lo único que hacen es restar efectividad al movimiento. Por ello es importante que no rotemos la cabeza para cada lado cada vez que demos una brazada, sino que tenemos que dejarla sumergida en el agua y elevarla cada vez que queramos coger aire.
 
A la hora de llevar a cabo la brazada debemos evitar que esta sea corta y rápida, es decir, hay que hacerla lo más profunda posible para lograr un mayor desplazamiento a lo largo del agua. Es importante que coloquemos el brazo estirado, relajado, con la palma de la mano cerrada de modo que demos un mayor impulso. El recorrido debe ser desde arriba hasta que los brazos queden pegados a nuestro cuerpo para volver a empezar. Lo que tenemos que intentar es dar el menos número posible de brazadas para evitar un cansancio innecesario.
 
Lo mismo sucede con el movimiento de las piernas, ya que no solamente la brazada nos impulsa, sino que las piernas y su oscilación tienen mucho que ver. Es importante que el movimiento no recaiga sobre los pies, que es lo que suele pasar más a menudo. El impulso es pobre y necesitamos mover mucho los pies para obtener resultados. Lo ideal es propulsarnos desde la cadera. El movimiento debe ser uniforma y tiene que comenzar desde la cadera hasta llegar al pie que es donde terminará. De esta manera conseguiremos una mayor propulsión con el mínimo cansancio.
 
El aspecto físico es importante para restar resistencia al agua, por ello debemos evitar el exceso de pelo en el cuerpo, ya que la fricción nos resta velocidad. La ropa es otro punto que debemos tener en cuenta. Cuanto más cómodo sea el bañador mejor, por ello debemos utilizar prendas ajustadas que nos resulten cómodas y se adapten a nuestro cuerpo y al movimiento del mismo. Es aconsejable el uso de un gorro de piscina para evitar que el pelo nos impida realizar correctamente la actividad.

Todos sabemos que la amapola es una flor roja que crece de forma casi salvaje en cualquier parte, pero lo que no sabemos tanto es que alguna de sus partes puede ser muy beneficiosa para le organismo. Se trata de las semillas que podemos ingerir de diferentes maneras.
 
Las semillas de la amapola son un fruto negro y pequeño que se encuentra en cada una de las flores. Son la forma que tiene esta planta de reproducirse, pero también constituyen en sí mismas una buena forma de ayudar a nuestro organismo a mejorar su estado. La semilla de amapola se ha utilizado en la medicina natural desde hace mucos siglos. En la actualidad las podemos ver cada vez más usadas en panadería y como complemento perfecto para mejorar nuestra salud.
 
De  un tiempo a esta parte las semillas han empezado a ganar protagonismo en nuestra dieta, y son cada vez más utilizadas en infinidad de platos que comemos habitualmente. No solamente las semillas de amapola son las más usadas, sino que otras como las de lino, pipas, sojo o mijo son algunas de las mas usadas en la elaboración de alimentos, y es que todas ellas contienen infinidad de propiedades entre las que destacan sus altas dosis de energía, y el papel que juegan a la hora de ayudarnos a conseguir una dieta equilibrada.
 
Todas las semillas tienen un a característica en común, y es que constituyen un alimento fácil de ingerir y de asimilar por el organismo, lo que las convierte en un bocado práctico y sencillo, pues detrás de ese aspecto insignificante esconden un sinfín de beneficios para el organismo que no debemos pasar por alto, en especial las semillas de amapola, que podemos encontrarlas de dos clases, las blancas y las negras, aunque ambas tienen idénticos beneficios.
 
Las semillas de amapola constituyen una importante medicina natural, debido al papel que tienen como calmante nervioso del organismo. Tiene un efecto potente, y por ello se utilizan habitualmente para lograr calmar nuestros nervios y conseguir una total relajación del sistema nervioso. Por este motivo su uso es muy recomendado en épocas de tos nerviosa, espasmos, situaciones de estrés… Es por esto que se las considera un sedante natural.
 
Su uso es recomendable en estados de estrés que se manifiestan de forma somática. Es importante que tengamos en cuenta que no es bueno un abuso a la hora de ingerir estas semillas, ya que al tratarse de un sedante no es demasiado recomendable excedernos. Aunque si en vez de ingerir las semillas de forma directa optamos por la infusión, el impacto es mucho menor, aunque afecta a las mismas partes del organismo, pues crudas o en infusión, las semillas de amapola son un buen remedio para los nervios.
 
Las semillas de amapola las podemos encontrar en diferentes tiendas especializadas y herboristerías, aunque cada vez son más los alimentos que las contienen, en especial los panes multicereales. Se suelen presentar tostadas, y tienen un sabor dulzón que dota al alimento de un  toque especial, y a nuestro organismo de muchos beneficios.

Los amantes de la fotografía que deseen realizar tomas “peligrosas” podrán hacerlo ahora con el Monsterpod, el trípode todoterreno. Claro que, en realidad, no es un trípode dado que no tiene tres patas sino un soporte que puede colocarse sobre cualquier superficie adoptando cualquier posción.

El mismo puede adherirse a ladrillos, árboles, mármol, cemento, acero, postes, vidrio, semáforos, sobre superficies frías o caliente. Para ello sólo basta con colocar la cámara de un máximo de 560 gramos de peso sobre el producto, ajustarla al tornillo y colocar el Monsterpad en el lugar elegido para la foto.

Así, el soporte podrá estar allí entre 1 y 10 minutos e, incluso, sus fabricantes estiman que algún tiempo más. Puede inclinarse y girarse en cualquier ángulo hasta encontrar la posición adecuada para la foto.

Impermeable y resistente a la suciedad, el producto cabe en un bolsillo y, si se desea, puede adquirirse aparte una funda de viaje para llevarlo consigo de manera segura y cómoda.

¿Su precio? Un Monsterpad por poco más de 21 euros o tres por 56,25, en tanto que la funda puede ser tuya por 7 euros.

En cada episodio, el listón de los desafios de Top Gear está más alto. Sus pruebas no dejan indiferente a casi nadie y siempre buscan tanto sorprender como entretener a quien las ve.

Su última ocurrencia, a sumar a su ya larga lista, es la de recrear una de las escenas de la mítica película de Italian Job, la primera de las dos que data de 1969, aunque Charlize Theron, Mark Wahlberg, Jason Statham tuvieron la ocasión de repetirla en el remake de 2003. Recrear Italian Job no es nuevo. Fifth Gear, como podemos ver en el primer vídeo, ya lo hizo en su momento.

En la escena en cuestión, los tres Minis se introducen por las tuberías del alcantarillado de Turín, aunque la escena original fue grabada en Coventry. En esta ocasión, la localización será en Beltfast, cuya red de alcantarillado está siendo remodelada. De esta forma se evitarán tener que lidiar con las aguas fecales.

La escena, en el minuto 8 de este segundo vídeo.

La coliflor es una hortaliza muy rica en nutrientes y con grandes beneficios para la salud, pero a veces, no sabemos cómo utilizarla para ingerirla con gusto, por eso, te damos una sabrosa idea que consiste en una Tosta con coliflor que por porción aporta:

Ingredientes.

1 rebanada de pan de 1 cm de espesor, 100 gramos de coliflor, 3 cucharadas colmadas de vinagre, 1 cuchara tipo té de orégano, 1 cucharadita de aceite, 1/2 diente de ajo, 1/2 taza de agua y sal si desea.

Preparación.

En primer lugar debemos elaborar la coliflor colocándola ya limpia en una olla con el agua, el vinagre y el orégano para hervir hasta que las flores de la coliflor estén tiernas. Una vez tierna la coliflor se debe volcar junto al líquido de cocción en un recipiente y agregar el ajo picado. Dejar enfriar y reposar aproximadamente 12 horas. Por último se agrega el aceite y sal si desea y se sirve sobre una tosta recién elaborada.

Para comer.

La Tosta con coliflor es una excelente opción para disfrutar como aperitivo o como entrada de un plato principal, ya que aporta muy pocas calorías y un intenso sabor que no nos permite excedernos en la cantidad consumida.

La coliflor nos ofrece su fibra, sus compuestos sulfurados buenos para el organismo y el ajo, nos brinda su poder sobre la circulación sanguínea. Además, como el aceite lo adicionamos en crudo, gozamos de sus ácidos grasos insaturados.

La coliflor se puede consumir de cualquier otra forma, ya que elaborado así, resulta como un encurtido saludable ideal para disfrutar en todo momento el día.

Suele suceder que al llegar a casa de noche, cansados y con poca iluminación, la tarea de abrir la puerta puede complicarse por no ver bien dónde colocar la llave. Es así que el dieñador francés Bourgeois Solene dio forma a este producto, la cerradura HandLed.

El mismo consta de una cerradura y un picaporte que, durante el día, absorven la luz solar de modo de recargarse y, al caer la noche, ambos componentes comienzan a iluminarse de modo de poder observarlos a perfección, introducir la llave fácilmente y abrir la puerta de la casa sin problemas.

Un producto que, de momento, es un modelo conceptual pero que muchos, al llegar a escondidas o bajo los efectos del alcohol necesitarían para no llamar la atención en la casa o en el barrio.

El verano y su buen clima invitan a realizar actividades al aire libre y vaya si lo necesitan los peques… Claro, es que a falta de cole necesitan gastar sus energías en algo y sus padres reciben de brazos abiertos cualquier solución a este problema. Es así que he dado con esta tienda colgante llamada Treepee ideal para jugar, relajarse y disfrutar.

Así, la tienda-columpio puede colgarse ya sea desde un árbol o en cualquier otro lugar que soporte su peso. Para ello sólo basta con colocarlo allí y ajustar sus cuatro cinchas al suelo para darle mayor seguridad.

De este modo, sus fabricantes explican que el atractivo del producto es que combina el eterno encanto de una casa del árbol con la emoción de suspensión aérea.

Fabricada en un tejido que protege a los niños de los rayos UV, ignífugo y resistente al agua, sus medidas son de 1.5 × 1.5 × 2.6 metros y se recomienda colocarla a un altura máxima de 50 centímetros.

Disponinle en color verde, rosa y caqui, la tienda-columpio es un juego ideal para los peques aventureros.