Pocas veces un michelín ha dado tanto que hablar, y si no que se lo pregunten a Lizzy Miller, modelo norteamericana de veinte años que llevaba trabajando en la moda desde los 13 y que ha decidido posar sin ningún tapujo para la edición norteamericana de la revista Glamour.

Con unos kilitos de más, pero sin ningún prejuicio, esta chica gracias a esta imagen está comenzando a levantar pasiones en Estados Unidos y por lo que parece fuera del país americano también.

Y es que el éxito de estas imágenes no viene más que a demostrar que la gente ya se ha cansado de ver a delgadas chicas con aspecto de muñecas de porcelana, un aspecto demasiado alejado de la mujer real de hoy en día y como es normal se sienten más identificadas con Lizzy Miller.

No quiero hacer tampoco apología del michelín, ya que cuidarse siempre es uno de nuestros lemas, pero reconozco que es de agradecer empezar a ver en las revistas personas de carne y hueso que saben posar con naturalidad sin tener que recurrir a ese gran enemigo de la belleza real como es el photoshop.

¿Tendría un éxito similar una portada así en algunas de las revistas importantes de nuestro país? Yo estoy convencido de que sí, otra cosa es que se atrevan o les interese.

Qui diu que les nits andorranes son avorrides al agost? en plenes vancançes de la construcció hem trobat el estudi 92 amb  aquet ambient! i com sempre, amb molt bon rollo!

¿Queréis pasaros las noches como el conejito del anuncio? El que nunca se cansa ni se le acaban las pilas, pues entonces abre una Duracell energy Drink, una bebida energética que rinde homenaje a las pilas,

Su envase les permite diferenciarse del resto, ya que tiene los característicos colores dorados y negros de las míticas baterías. La verdad, es que merece la pena hacerse con una aunque sea para guardarla.

Prometen que sus efectos son inmediatos y reales, por lo que se une al amplio listado de bebidas energéticas. Además, si os gusta tomarlas en combinados, por la noche en su web tienen múltiples recetas. A ver si me animo y preparo un cóctel con este tipo de bebidas.

Las colecciones de ropa de hogar de Ralph Lauren me encantan. Todas y sin discusión. Pero además, en pack. Tal y como se ven en las fotos, quiero esas camas llenas de color y cojines, colchas, edredones. No me digáis que no con perfectas.

Es una de las preguntas que podemos hacernos después de regresar de las vacaciones. ¿Gimnasio o entrenar por mi cuenta?, todo depende de lo que queramos conseguir: mejorar el rendimiento, ponernos en forma, perder peso o simplemente hacer algo de ejercicio diario.

Si al igual que antes de vacaciones no tenemos mucha idea de lo que va el fitness mejor ir a un gimnasio, alli habrá profesionales que nos orientarán en el tema del uso del material, rutinas para entrenamiento y consejos de fitness.

Si por el contrario tenemos idea de cómo entrenar y sólo me interesa ponerme en forma con un par de zapatillas, una bici y unas mancuernas será más que suficiente para empezar.

Para mejorar el rendimiento y preparar alguna prueba, muscular, o simplemente meternos más caña el gimnasio será imprescindible por el equipamiento con el que cuenta. La cuestión es preguntarse si vale la pena pagar los 30-60EUR mensuales que vale el gimnasio, porque pagar para luego no ir…

Para mi la opción más completa es buscar un centro deportivo que tenga gimnasio, piscina y alguna pista deportiva tipo tenis o padel. Así podemos compaginar varias actividades a lo largo de la semana sin llegar a aburrirnos de hacer todos los días los mismo. No creáis que es difícil ni caro encontrar este tipo de centros, desde hace un par de años están proliferando en ciudades no muy grandes y por 30-40EUR tenemos un servicio deportivo integral bastante bueno.

El Caterham R500 logró el año pasado colarse en la lista de los coches más rápidos en el circuito de Top Gear, batiendo a otros como el Bugatti Veyron, Pagani Zonda F o Ferrario Enzo entre otros. ¿Te suenan? Por algo lo eligieron Coche del Año.

Por ese motivo y porque me imagino que les gustaría la escena, los diseñadores de Legoland en el Reino Unido han querido retratar a su manera el momento sin que falte nadie, ni Jeremy Clarkson, ni Richard Hammond ni James May y por supuesto con The Stig.

La singular escena se puede ver ya en Legoland en una zona dedicada a los deportes de motor, algo que indica de nuevo la pasión que hay en Reino Unido por todo lo que tenga ruedas y motor.

Via | Caterham

De origen normando, el genial diseñador Christian Dior, ha sido uno de los grandes gurús de la moda, tanto a través de sus grandes innovaciones como a través del nombre de su firma, Dior, que ha mantenido con los años la frescura de su fundador.

Dior comenzó en el mundo de la moda, realizando bocetos para Robert Piguet, el gran diseñador parisino de la época. Posteriormente, en 1946, respaldado por el magnate textil Marcel Boussac, estableció su principal casa de costura en París.

Desde allí despegó su gran carrera consiguiendo en veinte años expandir su negocio a 15 países y emplear a más de 2.000 personas.

Se puede decir que uno de sus grandes éxitos fue la creación   el llamado ‘New Look’: Un  modo de vestir de la mujer a al que devolvió la  feminidad;  abriendo un poco de refinamiento al negro ambiente de la postguerra europea.

Un hallazgo que le consagró de inmediato en Francia. A pesar de su muerte en 1957, su estilo es hoy símbolo clásico de la elegancia.

La razón es simple, al hacer primero pesas gastamos gran parte de las reservas de glucógeno y a la hora de hacer cardio tiraremos más de grasas porque ya hay poquitos azúcares que quemar en el músculo.

Pero esto tiene sus apreciaciones, y es que tenemos que regular muy bien la intensidad del cardio si no queremos que nos de una pájara. Es normal que no puedas hacer el cardio a ritmo fuerte y que te sientas cansado, ten en cuenta que al tirar de grasas la energía no es ni tan abundante ni tan rápida de utilizar por los músculos.

Así, mantener la intensidad controlada entre el 60-70% es lo más adecuado, porque si nos interesa quemar grasas no necesitamos intensidad, sino cantidad, tiempo para gastar esa energía en forma de grasa.

Existe la creencia de que a más caña nos metamos en el cardio más grasa gastamos, y no es totalmente cierto porque sí que se gastan más calorías, pero a base de azúcares, no de grasas. Es el ejercicio de mediana intensidad lo que activa el metabolismo graso y hace que a la larga el perfil lipídico se vea reducido.

La razón es simple, al hacer primero pesas gastamos gran parte de las reservas de glucógeno y a la hora de hacer cardio tiraremos más de grasas porque ya hay poquitos azúcares que quemar en el músculo.

Pero esto tiene sus apreciaciones, y es que tenemos que regular muy bien la intensidad del cardio si no queremos que nos de una pájara. Es normal que no puedas hacer el cardio a ritmo fuerte y que te sientas cansado, ten en cuenta que al tirar de grasas la energía no es ni tan abundante ni tan rápida de utilizar por los músculos.

Así, mantener la intensidad controlada entre el 60-70% es lo más adecuado, porque si nos interesa quemar grasas no necesitamos intensidad, sino cantidad, tiempo para gastar esa energía en forma de grasa.

Existe la creencia de que a más caña nos metamos en el cardio más grasa gastamos, y no es totalmente cierto porque sí que se gastan más calorías, pero a base de azúcares, no de grasas. Es el ejercicio de mediana intensidad lo que activa el metabolismo graso y hace que a la larga el perfil lipídico se vea reducido.

El artista Redshape se ha ido ganando el respeto de todos tras una máscara roja, una ciudad, Berlín, y una visión particular del Techno. Tras varios EPs, magnífico el último, 2010 (2009, Deisin), 12” y sets cada noche, llega el turno del formato álbum.

El título de este trabajo será The Dance Paradox y lo publicará uno de sus habituales sellos, Deisin. La fecha concreta aún no está clara, pero será en octubre.

La publicación de este trabajo tendrá diversas ediciones, ya sea en CD o en vinilo, donde hay la opción de doble LP y otra que viene con un 10” de regalo. Ya se pueden reservar en la web del sello. La opción más barata es en MP3, por 10 euros y la más cara el triple vinilo por 17,50 euros.

La edición más completa y la general:

Track List 2xLP + 10” Ltd

a1. Redshape – Seduce Me
a2. Redshape – Garage GT
b1. Redshape – Bound (Part 1 & 2)
b2. Redshape – Man Out Of Time
c1. Redshape – Globe
c2. Redshape – Rorschach’s Game
d1. Redshape – Dead Space Mix (Edit)
d2. Redshape – Dark & Sticky
e1. Redshape – Dead Space (Next Door Ultr..
f1. Redshape – Man Out Of Time (Major Spa..

Track List 2xLP
a1. Redshape – Seduce Me
a2. Redshape – Garage GT
b1. Redshape – Bound (Part 1 & 2)
b2. Redshape – Man Out Of Time
c1. Redshape – Globe
c2. Redshape – Rorschach’s Game
d1. Redshape – Dead Space Mix (Edit)
d2. Redshape – Dark & Sticky

Que el frío viste nuestro armario de oscuro es un hecho, aunque pensar en frío y en oscuridad con las temperaturas que estamos soportando ahora mismo es un poco complicado. Pero el color en su máxima expresión tiene su sitio en forma de abrigo para este inverno, y si no, mirad esta creación de Marc Jacobs.

Se trata de un abrigo para una caperucita moderna. Está realizado en lana de Shetland, con una gran capucha, tapetas en los hombros, mangas anchas, ajustado en la cintura y... lo que más me gusta, esa faldita que se forma gracias a los frunces de la cinturilla.

En el modelo superior, el abrigo aparece con una pieza en el cuello con dos botones, a modo de cierre, que no apareció en la versión de pasarela. Con un look negro queda fantástica como podéis ver en la foto que viene a continuación. Me encanta.