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Mostrant de 28361 a 28380

Skin, vestidos que crecen junto a la tripa de la futura mamá

   | 02/10/2009 | Tipus: Noticia | Shopping
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Chambord ofrece un desayuno de 25.000 EUR

   | 02/10/2009 | Tipus: Noticia | Luxe
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Adaptador Mini DisplayPort a HDMI manteniendo el sonido 5.1

   | 02/10/2009 | Tipus: Noticia | Shopping
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Mini DisplayPort to HDMI

Imprescindible para todos los que tengáis un MacBook de aluminio, de la última hornada. Estos ordenadores incluyen una salida de vídeo Mini DisplayPort, bastante poco frecuente de encontrar pero que poco a poco se está haciendo su hueco en el mercado.

¿Cómo utilizarla? Lo mejor para aprovechar las capacidades de alta definición es convertirla en HDMI, una conexión mucho más utilizada en monitores y televisores. Para ello, el adaptador fabricado por Kanex puede ser imprescindible, convirtiendo Mini DisplayPort en HDMI y manteniendo el sonido digital 5.1. Su conexión es tan sencilla como enchufar el DisplayPort y el audio digital al ordenador, y luego sacar el HDMI hacia la televisión o el monitor, sin necesidad de programas adicionales o configuraciones especiales más allá de las típicas del propio sistema operativo.

Aunque por ahora el fabricante sólo lo vende dentro de Estados Unidos, esperemos que en un futuro lo vendan por todo el mundo. Su precio, unos 40 euros al cambio.

Vía | Gizmodo.
Sitio oficial | KanexLive.

Cuidados post-verano de tus manchas cutáneas

   | 02/10/2009 | Tipus: Noticia | Cuidat
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cebra

Las que tenemos manchas oscuras en la piel debidas a los rayos solares, el final del verano marca una de las etapas importantes del cuidado de nuestro rostro. Nuestras manchas están más oscuras que nunca, más pronunciadas y ásperas.

Lo notamos especialmente al volver a utilizar la base de color en nuestro maquillaje diario: el corrector y la base líquida forman una capa algo blanquecina en las zonas manchadas porque está más gruesa que nunca después del verano.

Ahora que la intensidad de los rayos solares va a ser menor, tengo tres consejos que compartir con vosotras tras largos años de ensayos y errores con los tratamientos anti-manchas, las mías por causa hereditaria:

manchas girafa

  • El primero es que no podéis dejar de utilizar el protector solar hasta finales de octubre o noviembre puesto que esos rayos todavía tienen la intensidad necesaria para activar esa melanina alborotada que forma la mancha. Si lo preferís y vuestras manchas son localizadas, podéis optar por aplicarlo sólo en ellas.
  • Tras el verano, una buena limpieza de cutis se impone. No sólo por las manchas sino por devolver a la piel la hidratación perdida durante los meses de calor, las agresiones del viento y el sol, etc. Pero pedid a vuestra esteticista de confianza que añada una ampolla de glicólico al tratamiento.

Normalmente se aplica antes de la mascarilla y es un peeling químico intenso que limará la capa córnea en profundidad, mucho más que un exfoliante normal. Tranquilas que es totalmente inofensivo: no os hablo de un tratamiento de glicólico sino de la aplicación de una sola ampolla.

Aportará una suavidad extrema a tu piel, cuando la tocas es muy sedosa al tacto pero lo que más agradecerás es el bajón de intensidad del color oscuro de tus manchas.

  • No empieces todavía ningún tratamiento despigmentante: espera todavía un par de meses y hazlo entre mediados de noviembre hasta mediados de febrero. Es la época más indicada puesto que los rayos del sol llegan de más lejos y son menos intensos.

Piel lisa o con manchas

Sigue con los peelings bimensuales que deberías realizar durante todo el año y no desesperes a partir de ahora porque sabes que se van a ver más tus manchas: el conjunto del rostro va a perder el moreno del verano poco a poco y con más prisa que el tono de las manchas.

Tranquila, las manchas cutáneas también perderán intensidad muy pronto aunque con retraso. No te agobies y utiliza una buena base de color que se verá perfecta tras la limpieza de cutis post-verano, alisando e igualando tu piel. Viva el maquillaje.

Fotos | Mr. Peebles, Omar Eduardo, Liv Unni
En Arrebatadora | Láser para eliminar las manchas de las manos , Las uvas contienen propiedades antimanchas

Essence Maximum Definition, un rimel contra la crisis

   | 02/10/2009 | Tipus: Noticia | Cuidat
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rimel-essence2.jpg

Desde que conocí Essence y os hablé de ella, he probado algunos productos con mejores y peores sensaciones. Maximum Definition es el segundo rimel de esta marca que he probado (el primero fue No Limits) y la verdad es que no está nada mal.

Como ya he comentado en alguna que otra ocasión, me gustan los pinceles realizados en polímero, es decir, con las púas de goma, en vez de las tradicionales, tipo Masterpiece de Max Factor. Bien, el rimel que hoy vamos a analizar tienes este tipo de cepillo.

El cepillo es uno de sus puntos fuertes puesto que facilita la aplicación del producto y evita que se formen los temidos grumos. Separa bien las pestañas y las define (de ahí el nombre del producto). A continuación, podéis verlo de cerca.

rimel-essence.jpg

Puntos débiles


Sin embargo, creo que uno de los puntos débiles de esta máscara de pestañas es el producto en sí. Me explico, no es lo suficientemente negro y cubriente. Si lo que quieres es un look tipo "pestañas mojadas", es perfecto, ya que las separa, las define y parece que acabamos de salir de la piscina. Pero ese efecto lo puedes conseguir con un rimel transparente.

Pero si lo que quieres es espesor y volumen, no es un rimel adecuado para conseguirlo, ya que le falta una mayor proporción de pigmento negro y también más densidad en el producto para aportar ese volumen que buscamos.

Para mi gusto, este es un punto desfavorable ya que yo no buscaba ese efecto "pestañas mojadas" cuando lo compré. Aunque he de decir que si lo que buscas es eso, este rimel te puede ir de perlas.

Recuerdo que cuando probé otro de los rimeles de Essence, No Limits, hablé también de ese acabado de "pestañas mojadas". No sé si será una constante en las máscaras de pestañas de la marca, pero parece que esto ocurre porque le falta algo de fuerza al producto. De todas formas, las diferencias entre ambos radican en que No Limits aporta algo más de espesor y Maximum Definition algo más de separación y definición.

rimel-essence3.jpg

Recomendable para ciertos casos


La verdad es que lo recomendaría en casos concretos. Por ejemplo, hay que tener en cuenta que el envase de 8ml cuesta alrededor de tres euros, lo que hace que lo tengamos en cuenta en esta época de crisis.

Pero no sólo lo recomiendo por su precio. Si lo que quieres es un rimel para llevar a diario y que tus pestañas luzcan definidas pero discretas, te puede valer perfectamente. Otro ejemplo, creo que este tipo de cosmética low cost, con una calidad y test de alergias bastante razonables y con un precio súper asequible, es ideal para jovencitas: pueden formar su fondo de armario de maquillaje por poco dinero e ir aprendiendo.

En definitiva, es un producto a tener en cuenta según qué casos. Pero la verdad es que no sé qué me pasa con todos las máscaras que pruebo, siempre termino volviendo a la Masterpiece.

En Arrebatadora | El poder cubriente de Essence a examen, Look ahumado de Essence (I): los productos, Look ahumado de Essence (II): el resultado

Por fin es viernes LIII

   | 02/10/2009 | Tipus: Noticia | Nit
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porfin1

Vaya día llevamos. Toda España, pero en especial todo Madrid, mi ciudad, con el corazón en un puño. ¿Nos concederán las olimpiadas? El caso es que el espíritu y el carácter innato a los españoles nos hace asegurar que esta noche lo celebraremos. Tanto si ganamos, como si perdemos, ¡La noche será nuestra!

Y con la llegada del otoño, opciones no faltan. Tanto en Madrid, como en Barcelona, o el norte de España y los cierres de las discotecas ibicencas. ¿Las repasamos?

El hit: Ladytron – Destroy everything you touch

Empezamos el repaso a lo más destacado del finde con un tema repleto de energía. Brutal la remezcla del genio Sasha para Ladytron. ¿La pondrá John Digweed en Danzoo? No creo, pero es de los temas que tiene en la maleta,..por si se le complica la sesión.

Pero no hablamos de Ladytron por esto. ¿Vienen? ¡Sí! en formato Dj set, pero estarán en Madrid. Será en el tercer aniversario de la sesión indie-electro-popera-moderna Elástico, uno de los valores seguros de la ciudad. Un club que supo aprovechar el tirón de otros clubes indies como el Low, y que se ha mantenido en todo lo alto. Si alguno podéis ir, contarnos, que yo no creo que asista y me gustará saber cómo fue.

El evento: Circoloco @ DC10 Ibiza

circoloco

No hay duda. Una fiesta como ésta apunta directamente a nuestro evento de la semana. Después de rumores, habladurías y mil gestiones, parece definitivo que Circoloco @ DC10 abrirá, celebrará su temporada y cerrará, todo en el mismo día.

La discoteca de los locos ibicencos, del público más subversivo, de los que entienden en qué consiste la diversión por y para la fiesta, abrirá el día 6 de Octubre. No sabemos qué pasará con la policía, porque DC10 tiene en orden su orden de clausura (caduca justo el día anterior) pero sigue teniendo licencia para poco más de 200 personas.

En cualquier caso, la fiesta (salvo imprevistos) se celebrará, desde las 12 de la mañana, y contará con todos los clásicos de su cabina, con Villalobos y Tania Vulcano a la cabeza. ¡¡¡sorry we are circoloco!!!

La recomendación: Experimentaclub’09

esp

Una cita anual en la Casa Encendida, dependiente de Caja Madrid (obra social), se ha ganado a pulso ser nuestra recomendación de la semana. En tres días irán desfilando por diferentes auditorios y escenarios algunos de los nombres más importantes en cuanto a experimentación sonora y vanguardias visuales y musicales.

Si habéis podido conseguir una entrada, ¡Felicidades! Yo no lo he hecho: me reservo para John Digweed en Danzoo, que es nuestra recomendacion compartida. En cuanto a Experimentaclub, nuestro compañero Natxo Sobrado acudirá al evento y lo cubrirá para Hipersónica… y espero que también se acuerde de nosotros.

Y más, mucho más…

Buen fin de semana para la fiesta en Madrid, donde nos visitará Jimpster en el Deep la noche del viernes, y Ellen Allien en el Low Club y Egyptian Lover en el Charada el sábado.

Tampoco vamos mal servidos en Cataluña, ya que Luciano estará inaugurando temporada el viernes en el Raum barcelonés, y Fattima Hajji estará actuando en Blau Club de Girona el sábado. Además, el viernes, en la discoteca She de Vilassar de Mar, tendrá lugar una fiesta llamada “the real closing of Ibiza, con Sven Vath y Roger Sanchez en cabina

Por el norte, como siempre, mucho techno. Oscar Mulero, aún resacoso de su brillantísima actuación el sábado pasado en Madrid celebrando 20 años de carrera, actúa en Bilbao, el viernes, en el club Fever. Y en Galicia, Ben Sims y Pepo harán de las suyas en las fiestas de San Froilán de Lugo.

Por último, reseñar brevemente la reapertura de temporada de otro de los clásicos de esta sección, Family Club de Sonseca (Toledo) que tendrá lugar el sábado con dos figuras del hard techno internacional: Markantonio y Rino Cerrone.

Foto | Vladimir
En Noctamina |
Por fin es viernes

Cómo es el cliente educado cuando va de shopping

   | 02/10/2009 | Tipus: Noticia | Luxe
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Haworth's Old Apothecary Shop

El paso del tiempo cambia costumbres y normas de conducta pero la educación simplemente se pierde: no está de moda. En el ámbito de las relaciones interpersonales cuando vamos de compras, el cliente educado se ha convertido en un humano en peligro de extinción.

El cliente educado (le llamaremos Guillermo) saluda cortésmente al entrar en la tienda (que si la dirección de personal es profesional, estará presente un empleado para darle la bienvenida) y mirándose ambos a los ojos. Ni al techo ni al suelo ni a los lados: a los ojos. Los dependientes de tiendas no son muebles expositores.

Guillermo no cae en el error de confundir la altanería con ser un señor sino todo lo contrario. Es amable sin ser familiar y equilibrado en cortesía distante. Y, por supuesto, trata de usted a todos, incluído el aprendiz que se pasa el día observando a los compañeros expertos en el arte de vender artículos de lujo. No se llama chico ni la dependienta es la chica.

De shopping nunca con bebidas

El turno existe también en tiendas selectivas. Si no te atienden al medio segundo de poner un pie dentro de la boutique no es porque no te hayan visto ni estén de humor para atenderte. Simplemente hay más personas y las están atendiendo como se merecen, como quisieras que te atendieran a tí.

Mi amigo Guillermo nunca se dirigiría a la primera dependienta que se cruzara en su camino para preguntarle algo mientras está en plena conversación con otro cliente: ese tipo de personas maleducadas existen y son una plaga. Esa interrupción es desconsiderado para ambos, dependienta y clienta, y dice muy poco de quien interrumpe, normalmente sin saludar.

Puede pasar que justo lo que tú quieres esté en ruptura de stock o falte precisamente tu talla: maldita Ley de Murphy. Aplacar tu disgusto con el personal de la tienda no va a hacer aparecer ese artículo de debajo de la alfombra, tomártelo airadamente no sirve de nada. ¡Qué más quisiera el dependiente poder vendértelo!. Sólo consigues ponerte en ridículo.

Dependiente

Y en cuanto a salir del establecimiento, me sigo preguntando día tras día qué cuesta decir adiós. Sé que es un establecimiento público, que tienes derecho a entrar, pasearte por él y salir cuando te plazca sin decir ni mú pero insisto en que los que trabajan ahí son personas y no perchas.

Tampoco hay que exagerar y saludar con la mano, gesticular o alzar la voz con un adiós generalizado tipo colegas. Una simple inclinación de cabeza a modo de saludo o media sonrisa es suficiente, elegante y correcto. En España deberíamos subir el nivel de educación como clientes cuando vamos de shopping: menos soberbia y más educación, que se traduce en humanidad.

Foto | CamelCrusher1978, JohnBurke, bowbrick
En Embelezzia | Apuntes de buenas maneras para el gentilhombre moderno, Si reprendes a alguien que sea con educación y estilo: 5 claves

"El Podcast" de Modeselektor para RA

   | 02/10/2009 | Tipus: Noticia | Nit
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modeselektorpodcast

Lo cierto es que no solemos hablar mucho sobre podcast de artistas y en concreto de los de Resident Advisor pero esta vez no me he podido resistir (ahora veréis el porqué).

Recientemente el dúo alemán Modeselektor ha creado un podcast para la web de habla inglesa y lo ha hecho a lo grande; tan grande que incluso no parecen ellos.

Los berlineses, literalmente, se han lucido con este mix de 62 minutos que cuenta con un tracklist que asusta a cualquiera.

Tracklist:

01. Deadboy - If U Want Me
02. Untold - Just For You (Roska Remix)
03. Maurizio - M5
04. Zomby - Digital Flora
05. Untold - I Can't Stop This Feeling
06. Taz Buckfaster - Gold Tooth Grin
07. Mikkel Metal - Kenton (Marcel Dettmann Remix)
08. Headhunter - Prototype (Modeselektor's Broken Handbrake Remix)
09. Venom & Damage - Deeper
10. Second Phase - Mentasm
11. Modeselektor - Outro
12. Buraka Som Sistema - Skank & Move feat. Kano
13. Lil Silva - Different
14. Ramadanman - Revenue (Untold Remix)
15. Lil Silva - Funky Pulse
16. L-Vis 1990 - United Groove (MJ Cole Remix)
17. XxXy - Reflection
18. Headhunter - Sex at the Prom
19. Robert Hood - Museum
20. Joy Orbison - Hyph Mngo
21. Mark Pritchard - ?
22. Gas - Koenigsforst

Tras el éxito de su trabajo junto a Apparat en Moderat quizás les habríais perdido un poco la pista a esta pareja de artistas, pero tan solo hay que escuchar este podcast para no perderlos de vista nunca más.

Un pequeño regalo para “picar” mientras se consigue su nuevo trabajo Body Language Vol.8 lanzado el pasado 25 de septiembre y del cual hablaremos dentro de poco.

Descargas | Modeselektor - Resident Advisor Podcast #173
Vía | Resident Advisor

Reemplaza las mancuernas por objetos caseros

   | 02/10/2009 | Tipus: Noticia | Cuidat
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Diferencias nutricionales entre cortes de carne vacuna

   | 02/10/2009 | Tipus: Noticia | Cuidat
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tabla
La carne vacuna es una de las más consumidas a nivel mundial, sin embargo en el último tiempo se ha provisto información confusa al respecto que tal vez, podamos aclarar mediante la tabla comparativa que muestra las diferencias nutricionales entre cortes de carne.

Para la elaboración de la tabla hemos escogido un representante de los cortes magros, como es el lomo de ternera, un corte semigraso pero muy consumido como es el jamón, y dos embutidos muy conocidos como son el chorizo y la morcilla.

Claramente vemos que el corte magro de carne, tiene en promedio mucho menos grasa que los demás, aunque comparado con el jamón la diferencia no es tan significativa. Además, resalta el contenido en hierro de la morcilla y su notable diferencia en cuanto a sodio y grasa respecto al chorizo, que supera ampliamente éstos valores.

En cuánto a proteínas, en todos ellos encontramos diferentes niveles, aunque al momento de consumir, deberíamos hacer un promedio que relacione cantidad de proteínas con contenido graso, ya que no será oportuno consumir 21g de proteínas mediante el chorizo si en realidad, estamos comiendo más grasa.

La morcilla, tiene más grasas que proteínas, pero tiene un contenido de hierro que supera ampliamente a los demás cortes vacunos, por eso, al momento de elegir entre los embutidos más conocidos, puede ser una buena opción.

Sin duda, ninguno de éstos cortes debería ser eliminado por completo, pero para un consumo habitual, es preferible saber que la mejor alternativa, con buena relación proteínas/ grasa, es la carne magra, como el lomo de ternera. Y para situaciones particulares, sabemos que el jamón tiene buen aporte proteico y pocas grasas, mientras que el chorizo y la morcilla tienen más grasa que proteínas, pero al momento de evaluar, puede ser más saludable alternativa la morcilla.

El conocimiento es la base para escoger de forma saludable, por eso, a grandes rasgos, es importante conocer las diferencias nutricionales entre algunos cortes de carne vacuna.

En Vitónica | La carne ¿roja o blanca?
En Vitónica | Análisis nutricional de la carne de cerdo, ternera y pollo. ¿Cuál es mejor?
En Vitónica | ¿Son buenos los embutidos para nuestro cuerpo?

Estiramientos básicos (IV): Los brazos

   | 02/10/2009 | Tipus: Noticia | Cuidat
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Siguiendo la serie de estiramientos debemos detenernos en una parte del cuerpo en la que no solemos reparar a la hora de estirar, se trata de los brazos y de los diferentes músculos que los conforman y que es importante que estiremos por separado para mantenerlos en perfectas condiciones.

Los brazos forman parte de infinidad de ejercicios ya que están presentes en la ejecución de los mismos, por ello es necesario que evitemos la acumulación de tensión es esta zona y sepamos la manera de aliviar a los brazos después de realizar el entrenamiento. Es fundamental que tengamos siempre en cuenta los brazos y no los dejemos sin estirar, pues son también parte activa de la actividad deportiva, y por ello tenemos que prestarles la atención que se merecen.

Vamos a comenzar con el bíceps. Para estirarlo simplemente nos debemos colocar de pie, con la espalda recta y mirando al frente elevaremos el brazo al frente de modo que se quede alineado con los hombros. En esta postura y con el brazo siempre estirado, ayudándonos del brazo que no estamos estirando, sujetaremos la mano del brazo que queremos estirar, con las puntas de los dedos mirando hacia arriba. De esta forma estiraremos la mano hacia atrás de forma que todo el brazo se estire y notemos la tensión. Es importante que mantengamos esta postura durante treinta segundos y lo realicemos con el otro brazo acto seguido.

Otra forma de estirar el bíceps es realizar el mismo ejercicio que hemos descrito anteriormente, solo que en vez de colocar la mano hacia arriba la pondremos hacia abajo, de modo que voltearemos el brazo dejando el codo mirando al suelo. En esta posición mantendremos el estiramiento durante treinta segundos y lo realizaremos con ambos brazos. Con este ejercicio estiraremos tanto el bíceps como los tendones que componen todo el brazo.

Para estirar el tríceps es necesario que nos coloquemos de pie, con la vista al frente y la espalda recta. En esta posición elevaremos un brazo y lo doblaremos por el codo colocando el antebrazo por detrás de la cabeza. Acto seguido, con la ayuda del otro brazo sujetaremos el codo del colocado por detrás de la cabeza y presionaremos hacia abajo, de modo que toda la tensión se concentre en la zona del tríceps que es la que se tiene que ver afectada por este movimiento. Es importante que mantengamos esta posición durante treinta segundos y lo realicemos con ambos brazos.

A pesar de tratarse de músculos pequeños, es importante que siempre estiremos los brazos y los grupos que los forman si queremos evitar una sobrecarga muscular que nos afectará a la hora de ejecutar el resto de entrenamientos.

Video 1 | Youtube/ MiguelCBPS
Video 2 | Youtube/ PilatesExercise

En Vitonica | Estiramientos básicos (I): El cuello y los hombros
En Vitonica | Estiramientos básicos (II): El pectoral
En Vitonica | Estiramientos básicos (III): La espalda

Las ventas en septiembre fueron sobre ruedas: +18%

   | 02/10/2009 | Tipus: Noticia | Motor
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Ventas Septiembre 2008 Septiembre 2009

Desde verano de 2008 las ventas de coches no habían superado al mes correspondiente al año anterior (variación interanual). Ha sido el pasado mes cuando se ha roto con esa tendencia y se ha matriculado un 18% más que en septiembre de 2008, mes que se recuerda como nefasto por sus bajas ventas.

Fue a finales de 2008 cuando las ventas empezaron a caer de forma espantosa, y a lo largo de este año el Plan 2000E primero empezó disminuyendo la caída, ahora supone un aumento sobre el año pasado. En realidad esto no es demasiado difícil, y tenemos que considerar otros factores.

La industria está pidiendo a gritos una extensión presupuestaria del Plan 2000E, que acaba en mayo de 2010 o cuando se agoten los 100 millones de euros asignados a este plan. Según el Ministro de Industria, Miguel Sebastián, no se ha agotado aún el 60% de este dinero y no considera necesario extenderlo ahora.

Ventas Septiembre 2008 Septiembre 2009

Sin embargo, el sector dice que el dinero duraría en octubre, pero que en noviembre no está demasiado claro. Quizás pecan de optimismo excesivo, ya que hasta el 30 de septiembre no se habían contabilizado 120.000 operaciones y hay dinero para 200.000. Uno de los dos se equivoca y de largo.

Una cosa está clara, mucha gente ha adelantado sus compras por miedo a quedarse fuera del Plan 2000E, que bonifica con 2.000 euros la compra de un coche eficiente y seguro al achatarrar uno viejo o con muchos kilómetros. El dinero se acabará tarde o temprano, y cuando eso ocurra, las ventas volverán a caer.

Ya tenemos anuncios del Fondo Monetario Internacional de que España será la única gran economía que no saldrá de la recesión en 2010, se habla de un 20% de paro, para julio hay una subida de impuestos que afecta a casi toda la población y pare usted de contar. Y sin Plan 2000E… cuesta abajo y sin frenos.

Ventas Septiembre 2008 Septiembre 2009

¿Tiene sentido ampliar estas ayudas? Según el Ministro Sebastián el Gobierno va a recuperar el 90% de lo gastado en el Plan 2000E gracias al aumento de la recaudación de impuestos (tanto a los particulares en la compra como a las empresas por su actividad). Visto así, sale hastan rentable ganar ese dinero.

¿Que no se amplían las ayudas? Veo dolor, mucho dolor. En cuanto a los coches que más se han vendido, evidentemente los que están dentro de las restricciones del Plan 2000E. La mayoría aplastante de las matriculaciones ha sido de turismos con motorización diesel, menos de 150 gr CO?/km y menos de 30.000 euros.

Por otra parte, tenemos que hablar de casi 120.000 coches viejos fuera de combate, contaminantes y menos seguros en nuestras carreteras en lo que va de año. Esto también ayudará a la reducción de la siniestralidad, que sigue bajando año tras año (a 24 horas y a 30 días), junto a otras medidas que se han ido tomando.

NOTA: Los datos suministrados, por omisión, corresponden a turismos y 4×4.

Vía | El País, El Mundo
Fuente | ANFAC
En Motorpasión | Agosto, por fin un poco de aire en las ventas de coches, Plan 2000E, guía práctica

Edición Limitada Champagne Mumm F1

   | 02/10/2009 | Tipus: Noticia | Luxe
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Malos usos que damos al pulsómetro

   | 02/10/2009 | Tipus: Noticia | Cuidat
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correr.jpg

La mayoría de corredores utilizamos un pulsómetro para controlar nuestro estado real a lo largo de la carrera. Es un aparato que nos puede ofrecer infinidad de posibilidades y beneficios a la hora de establecer un control sobre el desarrollo de la actividad, pero existen muchos malos usos que no debemos pasar por alto para aprender a utilizar a la perfección el pulsómetro.

Es cierto que si nos decidimos a salir a correr debemos echar mano de un pulsómetro, pues será nuestro mejor compañero al mantenernos informados en todo momento de nuestro estado simplemente con comprobar las pulsaciones que estamos teniendo. Pero en muchos casos el pulsómetro puede ser mal usado y en vez de ayudarnos, acabar siendo un estorbo que nos dará más quebraderos de cabeza. Por ello es importante que recapacitemos y seamos coherentes a la hora de usarlo.

Antes de nada debemos tener presente cuáles son los beneficios que nos ofrece el medidor de pulsaciones. Entre ellas destacar que es la mejor manera de controlar la recuperación del cuerpo a la hora de hacer ejercicio. Sobre todo hay que destacar lo importante que es el pulsómetro para determinar el grado de respuesta del cuerpo cuando nos estamos recuperando entre series o después de realizar una carrera de alta intensidad. Es el mejor indicador y el más fiable, pues muestra las pulsaciones reales que estamos teniendo en ese momento.

El pulsómetro nos permite controlar de forma constante el pulso que estamos teniendo. Es una herramienta mediante la cual en todo momento sabremos cuales son las pulsaciones que estamos teniendo. Además es un indicador cien por cien fiable, ya que nos mostrará en tiempo real y al momento la cantidad de pulsaciones. Lo mejor de todo es que podemos controlar las pulsaciones cuando queramos. Estos datos nos facilitan el control de los entrenadores sobre los atletas, y nosotros mismos.

Un punto importante que no debemos olvidar y que nos facilita el pulsómetro es el control en la evolución de los entrenamientos. Saber en cada momento el número de pulsaciones nos dejará claro el grado de desarrollo que estamos adoptando en los entrenamientos que realizamos.

Pero en muchas ocasiones no le damos un buen uso al pulsómetro. Se nos olvida que es un controlador del pulso, pero en ningún caso debe ser un programador de la actividad, es decir, muchas personas estipulan un tope de pulsaciones hasta donde llegar, y controlan el número de las mismas sin tener en cuenta que no nos debemos mover de esta manera, ya que existen muchos factores externos como el terreno, la climatología o internos como el cansancio, la motivación… que hacen que esas pulsaciones pre-establecidas por el pulsómetro no se respeten.

No podemos limitar nuestra actividad a las pulsaciones fijadas previamente en el pulsómetro, ya que estamos en constante evolución, y por ello éstas cambian con frecuencia. Por ello debemos mentalizarnos de que el uso del pulsómetro debe ser meramente informativo para controlar nuestro estado, nunca tiene que representar una meta ni un estándar para seguir un tipo u otro de entrenamiento.

Vía | Runners
Imagen | iwanbeijes

En Vitonica | ¿Es el pulsómetro necesario en una clase de spinning?
En Vitonica | Pulsómetros: herramienta o incordio
En Vitonica | Regalos saludables: el pulsómetro

Probamos el primer maquillaje de La Mer

   | 02/10/2009 | Tipus: Noticia | Cuidat
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La Mer
Más de diez años en España, y la firma de cosmética selectiva La Mer seguía dedicada al mundo de la hidratación y los cuidados corporales. Pues en este aniversario nos sorprende a todos con un maquillaje que saldrá a la venta en unas semanas. Desde antes del verano los mentideros periodísticos decían que iba a salir a la luz. Pues os podemos dar ya nuestra opinión y experiencia, y no fue en verano sino para el otoño.

Este maquillaje es más que color a la piel, al menos a mi me lo ha parecido. Muy cremoso, muy hidratante y con factor de protección 15. Puede que el sol ahora no tenga tanto efecto, pero si cuidas con estos detalles tu piel, mejor que mejor. Además, gran parte de los maquillajes incorporan ya esta protección desde el maquillaje mineral hasta el realizado en polvos.

Modo de empleo


La Mer

Creo que ya sabemos todos utilizar el maquillaje, pero por si acaso, mi rutina. Piel bien hidratada, y a por el maquillaje. Al tener el difusor muy pequeño sale sólo la cantidad deseada, y con dos gotas, te vale para todo el rostro. Eso sí, antes tendrás que agitar el frasco para que todas las propiedades (brillos, minerales, la fórmula hidratante de las cremas La Mer) se mezclen a la perfección.

Mientras lo vas extendiendo, yo soy más de aplicarlo con las yemas de los dedos directamente, te das cuenta que es como darte crema. Igual de fácil, igual de suave para extender, y el efecto queda casi como la crema. Tu piel se ve bien hidratada pero con color. Y eso me gusta. Ya sabéis que madrugo mucho, y lo he probado desde a las 7 de la mañana, ha aguantado hasta las seis de la tarde sin problemas, hasta días con lluvia como los pasados. Ahí sigue.

Y por la noche, no te de la sensación de llevar la cara con varias capas, ni pesada. De hecho, puedes tocarte las mejillas y no mancha. Eso sí, en las zonas donde el rostro tiene más grasa, acaba notándose a las horas. Pero mientras tanto, nada de nada.

Antes utilizaba el maquillaje de Dior, una base luminosa, y ahora que he podido probar este maquillaje, no hay color. Nunca mejor dicho.

La brocha


La Mer
En La Mer recomiendan el uso de la brocha. Bueno, si eres mañosa, estará bien. Yo he probado a aplicar el maquillaje con ella y sin ella. Y me gusta más para dar un acabado final que para aplicar directamente, pero va en gustos. Aunque lo de los maquillajes integrados en la brocha es lo más fácil del mundo, y eso sí me gusta. Prefiero las yemas de los dedos para definir mejor.

Esta brocha de la firma norteamericana está realizada en fibras sintéticas, es muy resistente y suave, pero sus 35 euros me echan para atrás.

Resultados


Lo peor, si es que puede decirse que sea lo peor de La Mer, es que no está disponible en todas partes. Sólo sus puntos selectivos en los centros de El Corte Inglés. Eso sí, he comprobado en varios de Madrid que sus chicas sí saben lo que están vendiendo. Hay seis tonos a elegir según el tono de tu piel, así que prueba y prueba porque al ser tan hidratante como una crema, lo mismo puedes usar este maquillaje casi a diario. No, no es sustituto de la hidratante, que nadie me entienda mal. Es un maquillaje, pero hidrata, sí.

Y para desmaquillar, muy fácil. No hay que echar más producto, ni cambiar de toallitas si ya usas unas, nada de nada. Como si fuera tu hidratante normal, pero con color.

¿Lo recomiendo?


Tengo sensaciones encontradas. Si te maquillas todos los días, mucho y tu piel está castigada. Sin dudarlo. Un poco de respiro a la piel, más hidratada y con protección. Si buscas un maquillaje para diario pero ligero, también. Ahora bien, si buscas un maquillaje para muy de vez en cuando, citas, salir por la noche y bodas, etc… pues no. Vas a gastarte un dinero en un producto que hay que sacarle partido. Son 70 euros de maquillaje.

Pero para un día a día en que te maquillas de manera natural, porque tu entorno tampoco es de ir muy arreglado, pues lo recomiendo sin dudarlo. De hecho, es mi caso. Mis compañeros de redacción creo que empezarían a sospechar si de repente acudo maquillada y se nota mucho algo que todos pensaríamos: o tiene una entrevista de trabajo o ha cambiado de novio. Y no, ninguna de las dos cosas ni mucho menos.

Isabel probó hace tiempo la hidratante coloreada de La Mer con protección 18. Y parece que coincidimos, te da una iluminación muy natural y llevas el rostro muy hidratado. Yo repetiré, seguro, pero espero que se me acabe justo para navidades, y así tener excusa para ponerlo en mi lista de regalos. A partir del día 1 de noviembre, vuestra elección.

Galería de fotos

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Más Información | La Mer
En Embelezzia | La Mer
En Arrebatadora | Mi experiencia con la hidratante coloreada de La Mer

Mascarilla de La Prairie, cuidados semanales

   | 02/10/2009 | Tipus: Noticia | Luxe
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La Prairie
Hace tiempo que el verano quedó atrás, y es cierto, pero los cuidados en belleza sabéis que son a medio y largo plazo. Os presento la mascarilla que desde hace semanas estoy utilizando: Cellular 3-Minute Peel, de La Prairie.

Esta mascarilla tiene efectos exfoliantes, reduce el aspecto de los poros más grandes, es muy hidratante, más de lo que pensaba, y ayuda a mantener la hidratación del rostro. De hecho, además de hidratar, te da como un plus de luz.

La Prairie

Modo de empleo


La primera semana lo hice mal, las cosas como son. Cogí mi crema como si se tratara de algo especial, mi brochita blanca impecable y me dispuse a aplicarla sobre el rostro. No tenía muy claro la cantidad, y me pasé. La semana siguiente acerté.

Con la brocha, muy suave, aplicas pequeñas cantidades a lo largo del rostro. No tiene que quedar blanco, sino bien extendido. Y sí, uno de sus efectos es que al principio parece que pica, una especie de cosquilleo. Eso es que está funcionando.

Nada de acercarte a los ojos, ni al contorno, ni a los párpados. Una vez que tienes cubierto el rostro, realmente no parece que lleves mascarilla, la dejas actuar unos tres minutos. Yo la dejo un par más, por aquello de redondear, y tras el tiempo necesario, la retiras.

Para ello, con agua templada la vas retirando o con un paño humedecido en agua caliente, para arrastrar a la perfección el producto y que el efecto exfoliante haga su trabajo. Yo lo hago con el agua y las manos directamente, cada uno tiene sus manías.

La Prairie

Resultados


El efecto, muy suave. De hecho, mientras la vas quitando es como si lo que quitaras de tu cara fuera algo de seda. Con la cara húmeda, para secarla olvídate de las toallas que arrastran producto. No. Ligeros toques para que el producto siga haciendo su efecto.

Sí, hay que lavar la brochita muy bien para que a la semana siguiente puedas usarla sin problemas. Por no hablar de la necesidad de que todos los productos cosméticos y sus herramientas tienen que estar más que limpios, es algo obvio.

El bote es de 40 ml, pero si al principio tienes que usar más cantidad, yo a la tercera y cuarta semana iba sumando cada vez menos, así que confio en que me dure un par de meses más.

Es mi primer producto de esta firma de cosmética selectiva especializada casi en el caviar para sus productos. Y vaya manera de hacerlo. Una vez que la mascarilla ya está en tu rostro, tu rutina de hidratación habitual: serum, contorno de ojos, hidratante, maquillaje… y lista para salir.

Más Información | La Prairie
En Embelezzia | La Prairie ‘Cellular Cream Platinum Rare’, nuevo cosmético con platino puro, La Prairie, caviar y diamantes en un nuevo suero cosmético de lujo, Nuevo en ‘Advanced Marine Biology’ de La Prairie

Consejos de belleza para hombres (XL)

   | 02/10/2009 | Tipus: Noticia | Cuidat
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Se acerca el fin de semana, buen momento para repasar los consejos de belleza para hombres más destacados de la semana y estar arrebatadores.

Y es que aunque la piel del hombre envejezca más lentamente que una piel femenina, no debemos descuidarla ya que nuestras reservas de colágeno no durarán para siempre.

Para ello ya sabéis, mucha hidratación y por supuesto dar con una crema antiarrugas que nos pueda dar resultados. Esta semana os analizamos dos antiarrugas similares como son la Unica Hombre de Adolfo Dominguez y la crema gel de Collistar.

Para los que les guste innovar en cuanto a cremas ahí va una nueva opción, la vinocosmética. Ya os comentamos las excelentes propiedades que tanto el vino (con moderación), como la uva en particular pueden tener para nuestra piel, gracias a los polifenoles que son unos grandes antioxidantes.

Entramos en la parte de los buenos olores, primero con unos consejos para nuestro aliento, que nunca está de más y segundo con presentaciones de nuevos perfumes para hombre como los de Givenchy o Azzaro.

Como siempre finalizamos con la parte para los más coquetos y en esta ocasión el consejo que os traemos es el del uso de los lápices de cejas, que bien usado puede hacerte cambiar el efecto de tu mirada de manera radical.

Más Información | Mensencia

El Citroën C5 incorpora un nuevo control de tracción

   | 02/10/2009 | Tipus: Noticia | Motor
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Edición limitada de Vichy Catalán

   | 02/10/2009 | Tipus: Noticia | Luxe
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Vichy catalán
Si ayer os presentaba la edición limitada de
Chivas 12 by Christian Lacroix, hoy os traigo un producto patrio. Vichy Catalán también acaba de lanzar una edición limitada rememorando su nacimiento en 1881.

Ya sabéis lo que nos gustan estas ediciones exclusivas, y este botella de flores y líneas curvas, con el logotipo también re-diseñado, hacen de este agua premium una idea perfecta, quién sabe, para que sea un best-seller estas Navidades. La marca catalana quería hacer un homenaje a su origen en el siglo XIX.

Aires modernistas, como la arquitectura local para esta botella emblema de la casa. Esta nueva botella del agua mineral natural carbónica Vichy Catalan estará disponible sólo en el formado de 750 ml. Vichy Catalan es una de las marcas más prestigiosas del mercado europeo de aguas minerales; nace de manera natural a 60ºC con el gas carbónico del manantial Vichy Catalan de Caldes de Malavella (Girona). Ya sabéis de sus propiedasd medicinales, pero por si acaso, no viene mal recordarlo.

Vía | Directo al Paladar
En Embelezzia | El ‘Hemisferio Sur’ nos ofrece su mejor agua, Agua de Loewe, 10 Thousand BC, agua de glaciar, Nueva botella de agua Evian por Paul Smith

Cinco alimentos-medicamento

   | 02/10/2009 | Tipus: Noticia | Cuidat
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alimentos-medicamento

Cada alimento tiene unas propiedades determinadas y hoy os vamos a hablar de los alimentos-medicamento, aquellos que por sus características previenen enfermedades o ayudan a tratarlas. Teniendo en cuenta que la mayor parte de los medicamentos salen de las plantas, no es de extrañar que haya alimentos con propiedades muy beneficiosas:

  • La cebolla: tiene muchas propiedades, una de ellas se debe al compuesto que nos hace llorar, la capsaicina, un potente antiséptico que mantiene alejados a los microbios, lo que disminuye el riesgo de infecciones bacterianas. También contiene glucoquinina, una sustancia que disminuye los niveles de glucosa en sangre, algo muy útil para prevenir y tratar la diabetes. Y por último su alto contenido en fibra, que ayuda con los problemas de estreñimiento.
  • Los productos fermentados, como el yogur. Son considerados alimentos probióticos, importantes para reforzar la flora bacteriana y potenciar así el sistema inmunológico. Si quieres reforzar la barrera contra las infecciones los productos fermentados te ayudarán.
  • La naranja y en general la fruta con alto contenido en vitamina C (limón, kiwi, cerezas…). Además de ser un antioxidante imprescindible en el deportista, ayuda a preservar el tejido conectivo y a producir glóbulos blancos. Importante a la hora de prevenir, por eso las madres siempre han dicho eso de: “tómate el zumo que no te resfriarás”.
  • El Ajo: quizá sea uno de los alimentos-medicamento más representativos. Gracias a la alicina es un buen bactericida, como la cebolla, previniendo infecciones bacterianas. Por su gran cantidad de compuestos sulfurados, facilita la circulación sanguínea y el aporte de oxígeno a los tejidos. Y no olvidemos la cantidad de minerales y vitaminas que tiene.
  • Las nueces: tienen alto contenido en magnesio, al igual que otros frutos secos. El magnesio interviene en la formación de linfocitos, las células de nuestro cuerpo que forma en ejército defensivo. Además para el deportista es importante porque interviene en las reacciones energéticas, sin las cuales no podrían darse la contracción muscular.

Sobre todo son alimentos para prevenir, porque una vez que caemos enfermos es difícil tratar una enfermedad sólamente con un alimento, en estos casos lo mejor es ir al médico que seguro que nos dará los pertinentes medicamento y además nos aconsejará sobre el tipo de alimentación a seguir.

En Vitónica | 5 datos para recordar los beneficios del ajo en la salud
En Vitónica | La cebolla, un alimento muy sabroso
Imágen | Salood

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