Usar tacones estiliza el cuerpo, es más elegante y femenino... ¡Pero vaya que sufrimos cuando los llevamos por largas horas!

Es así que alguien ha pensado en nosotras y ha dado forma a los Sxoe, unos zapatos inteligentes que combinan tres innovadoras tecnologías que le otorgan mayor comodidad al calzado.

Se trata del grupo de empresas Gestión y Desarrollo del Calzado (Gedeca) y del Instituto de Biomecánica de Valencia (IBV), quienes se unieron para desarrollar esta creación que comenzará a promocionarse en la feria de diseño de Milán.

De este modo, el zapato promete mayor comodidad, amortiguación en el impacto e impulso para el siguiente paso. Todo ello gracias a las tres revolucionarias tecnologías con las que cuenta.

La primera, llamada Highconcept Softness, es una plantilla de gel inyectado y diseño ergonómico que es la encargada de brindad comodidad, ya que favorece el movimiento del pie dentro del zapato.

Por su parte, la segunda lleva el nombre de Highconcept Expansion y es una suela formada por cinco piezas de silicona que adapta el calzado al pie y además distribuye de forma homogénea el contacto de la planta a través de la expansión de la suela al pisar.

Y, por último, la tecnología Highconcept Flexback que es la encargada de amortiguar el impacto mediante un sistema de suspensión que ayuda a impulsar el siguiente paso.

En tanto, se supo que los Sxoes serán vendidos al público por un precio de 100 euros. Sólo resta saber si, además de sus innovadoras tecnologías, han puesto atención también a su diseño exterior.

Sería una pena desaprovechar un par de zapatos tan confortable e innovador con un aspecto poco agradable para el público femenino.

Ir a Ginebra llevando únicamente una versión familiar del Ibiza no es digno de ninguna marca de primer nivel. Por eso SEAT a última hora nos dió la sorpresa con el SEAT IB^e Concept, un prototipo de pequeño coupé que rescata el espíritu de marca deportiva y joven dentro del grupo Volkswagen.

Mide 3,78 metros de largo, no es más grande que un Ibiza y sobre éste proporciona un diseño de coupé con unas líneas muy bien trazadas. Por el momento es únicamente un prototipo muy poco avanzado, ahí donde lo véis es uno de esos hechos de “plástico” (como la mayoría de este tipo).

Eso sí, la lógica nos dice que no sería descabellado tener un mini Scirocco en la familia VAG por parte de SEAT. Pero de eso no habló James Muir, presidente de SEAT, sino del espíritu “menos emisión, más emoción”.

El SEAT IB^e Concept tiene un motor eléctrico que puede entregar 102 CV de pico. Parte de la apuesta de SEAT, aunque de forma muy lenta al igual que todo el grupo VAG, es moverse hacia coches eléctricos e híbridos. La buena noticia anunciada por su CEO es que el Leon TwinDrive y sus componentes se fabricarán en España, aunque no hay fecha de puesta a la venta.

En la galería también hay alguna foto de la presentación del Seat Ibiza ST que, por cierto, no pinta nada mal, con más amplitud en plazas traseras, y de las personalidades que asistían a la presentación: Josep Piqué, miembro del consejo de administración de SEAT, y el presidente de Suzuki y su hijo (ni idea de qué hacían allí).

Renault busca cada vez modelos más específicos y amplía su gama a segmentos en los que hasta ahora no se había metido, como los pequeños descapotables. Suena a tópico, porque todas las marcas lo hacen, pero en Renault es una tendencia claramente visible.

Los hombres con ganas de ser padres, podrán ahora saber si la tardanza en la llegada del bebé es por algún problema propio. Eso se debe a que científicos de la Universidad de Virginia, Estados Unidos, desarrollaron un test de fertilidad masculina llamado SpermCheck Fertility, que puede realizarse en la tranquilidad y la privacidad del hogar.

Así, el producto chequea el conteo de esperma para determinar si este es normal o no. Y, de este modo, quedarse traquilos o consultar a un especialista para dar con algún tipo de solución.

Los especialistas que dieron forma al test explican que el mismo cuenta con una precisión superior al 95 por ciento y que su funcionamiento es muy fácil y sencillo.

Claro, ya que se realiza de una manera similar a la del test casero de embarazo pero, por supuesto, colocando allí una muestra de semen. Tan sólo dos gotas serán suficientes y, luego de diez minutos, los resultados serán visibles.

Entonces, el conteo de esperma brindará la información necesaria como para saber de la fertilidad masculina. Si este es de 20 millones de semen por mililitro o más se trata de un hombre fértil, entre los 2 y los 20 millones por milímetro se considera subfértil, mientras que si está por debajo de los 2 millones por milímetro lamentablemente se habla de una persona infertil.

El producto costará en los Estados Unidos alrededor de 18 euros al cambio y se cree que, luego de un tiempo, podría llegar a venderse en el mercado europeo.

A la hora de descansar mientras se viaja ya sea en tren, avión, coche o autobús, muchas personas no logran encontrar la posición adecuada.

Es por ello que la diseñadora Simmone Wittmann ha dado forma a la NapCap, una capucha acolchada que, además, incorpora elementos tecnológicos.

De este modo, combinando tecnología y moda, la capucha oficiará de almohada pero también contará con unos auriculares bluetooth para escuchar música, hablar por teléfono y un despertador para no pasarse de estación, perderse el desayuno o dormir de más.

Además, la capucha cuenta con una bufanda incorporada de modo de utilizarla de abrigo cuando se viaje con bajas temperaturas. Ideal para descansar y dormir sin problemas.

En tanto, para aquellos que no gustan de ocupar demasiado espacio, el producto es totalmente plegable de modo que cuando no se lo esté utilizando pueda guardarse dentro de una bolsa compacta.

Pero ello no lo es todo dado que la NapCap incorpora el NapSecure, un candado para el equipaje que, además de cerrarlo, se conecta al teléfono móvil vía bluetooth y avisa a través de una alarma en los auriculares en caso de que la maleta o bolso se aleje de su dueño unos metros.

Claro, no es cuestión de dormirse y perder el equipaje.

Habitualmente solemos ilustrar diferentes ejercicios para seguir progresando en los entrenamientos, y es que es necesario que para lograrlo sepamos realizar rutinas diferentes de entrenamiento encaminadas a lograr que los músculos no se acostumbren a un determinado ejercicio y se estanquen. Una manera adecuada de lograr que esto no suceda es incidir mucho más en la zona trabajada. Trabajar con poleas y sogas es una buena manera de lograrlo.

Por norma general solemos trabajar casi siempre los músculos con mancuernas o pesos muertos que son los que aportaran la resistencia que debemos vencer con la fuerza de nuestros músculos. Esta forma de entrenar suele ser la más normal, pero podemos intensificarla mucho más si utilizamos para la realización de estos ejercicios las poleas y las sogas como agarre. Una manera inestable de agarre que nos hará incidir de mayor forma en los músculos que queremos entrenar.

Al trabajar con un peso muerto y fijo lo que hacemos es mantener un cierto equilibrio durante todo el desarrollo del ejercicio. Cuando entrenamos de esta manera nuestro cuerpo se aclimata al movimiento y se adapta a este, manteniendo todo el tiempo el equilibrio y evitando cambios durante el desarrollo de todo el ejercicio. Al trabajar con poleas y agarre fijo la cosa cambia un poco más, pues la polea nos ofrece un poco de dificultad al suponer algo inestable que no eleva la carga de forma directa. Pero la cosa se complica aun más cuando utilizamos la polea y un agarre inestable como las sogas. Esta es la mejor manera de complicar un ejercicio, ya que el agarre es inestable y el cuerpo debe adaptarse en cada movimiento, evitando que los músculos se acostumbren a un movimiento. A esto debemos sumar la necesidad de mantener el equilibrio a la perfección durante todo el ejercicio, lo que hace que los estabilizadores del tronco entren en acción e incidamos en la zona del core con este tipo de entrenamiento.

Es necesario que sepamos que realizar este tipo de entrenamientos no está al alcance de todos, pues es importante que conozcamos y controlemos a la perfección cada movimiento y ejercicio, ya que si no es así corremos el riesgo de hacernos daño. Al tratarse de un agarre inestable el movimiento debe controlarse en cada movimiento, por ello las cargas a utilizar serán menores, con el fin de ejecutar el movimiento de forma casi perfecta, sin hacernos daño. Posemos trabajar con polea y soga casi cada parte del cuerpo, aunque se suele utilizar más en bíceps, tríceps, hombro y dorsal, puede aplicarse a casi todas las partes del cuerpo y lograr así entrenar a la perfección cada una de ellas. Realizar entrenamientos de esta manera es una buena manera de variar la rutina e incidir mejor en cada grupo muscular.

Recibir un tratamiento corporal es un gustazo, desde un masaje hasta un peeling corporal o recubrimiento con cualquier tipo de mascarilla. Es muy relajante y placentero pero no todas estamos acostumbradas a que una persona, por muy profesional que sea, nos pase las manos por el cuerpo desnudo.

Si esa sensación de desnudez te preocupa, no le des más importancia de la que tiene. No olvides que vas a ir a un centro donde trabajan profesionales y tienen atenciones de las más delicadas. Una buena esteticista nunca te hará sentir incómoda y hará lo posible para que tu experiencia sea genial para cuerpo y mente.

Por norma general, te dejan en la cabina de trabajo con las instrucciones precisas de dónde dejar tu ropa y qué ponerte para recibir el tratamiento. Salen fuera mientras te cambias y vuelven a entrar cuando ya estás estirada en la camilla, tapada por un par de toallas que irán quitando y volviendo a colocar parcialmente mientras realizan su trabajo.

Ahora imagínate que te atiende un hombre esteticista en vez de una mujer. Esto me pasó a mí la semana pasada cuando fui a un centro de belleza para un recubrimiento de barro: me hacía mucha ilusión porque era mi primero.

Cuando me abrió la puerta un señor y me hizo pasar él mismo a la cabina, me lo olí: aposté conmigo misma si iba a ser él. Y gané (luego me pagaré algo para recompensarme a mí misma). Me quedé sorprendida y en blanco, supongo que la reacción es normal y que os pasaría a todas. Pero no dije nada y seguí las instrucciones.

Pero si te pasa a tí y no te han avisado, soy de la opinión que tienes todo el derecho a cambiar de idea, ya sea pedir una mujer o cambiar de día si están todas ocupadas. No tiene nada que ver con la profesionalidad del esteticista: seguro que está muy preparado. Pero si vas a estar incómoda, estás pagando un tratamiento que no tiene nada de barato para no disfrutar de éste como te mereces.

Si no te importa y sigues adelante, tranquila porque tú marcas el límite hasta donde puede llegar con sus manos. Este tipo de tratamientos incluyen un exfoliante corporal, recubrimiento y aplicación de una crema o aceite hidratante al final, con las duchas pertinentes. Evidentemente, cuerpo descubierto salvo por la braguita desechable que te facilitan.

Lo más profesional en este caso es que el profesional evite las zonas más íntimas como es el pecho, las nalgas y la parte más superior de los muslos por razones obvias. Si ya has recibido un masaje de espalda, seguro que incluyeron las nalgas: es lo mismo.

Si tu no dices nada, no quitará en ningún momento la toalla que te cubre el pecho. Pero tampoco recibirás el tratamiento. Lo mismo con las nalgas: no pasará las manos a menos que tú le indiques que no te importa. Tú debes pronunciarte o no, así de simple. Si cuando está realizando el exfoliante corporal, ya le comentas que puede pasar también por una de esas zonas conflictivas , ya lo entenderá y te preguntará si quieres recibir también el recubrimiento y posterior hidratación.

En ese caso, que te lo aconsejo porque no pasa absolutamente nada y aprovechas al 100% el tratamiento, nunca debe pasar la mano en la zona de los pezones. Nunca jamás, no sólo por respeto a tí (eso tampoco lo hacen las esteticistas mujer) sino porque no hay que aplicar ningun tratamiento. Como te pase eso, dímelo que me lo cargo por tí.

En cuanto a mi corporal, fue fantástico, no me sentí incómoda en ningun momento y mi piel está más contenta que unas pascuas. Estas personas ya están preparadas para el trabajo y son muy delicados y atentos. Déjate mimar y relájate, que a eso has ido.

¿Quién no se ha echado un futbolín cuando era joven o se lo sigue echando ahora? Para los más marcianos tenemos el invento perfecto. Los personajes de la famosa saga de Star Wars han bajado de las galaxias para formar parte de una original idea de formar parte de una mesa de futbolín creada por Lego.

Toda la mesa está creada a mano con piezas de esta marca. Una idea interesante y sorprendente para los fanáticos cinéfilos. De esta manera podrán marcar goles y pararlos con sus personajes favoritos, aunque a buen seguro, quien se la compre, la guardará para que no se estropeé.

Soldados imperiales y rebeldes compiten ahora en el terreno de juego de uno de los pasatiempos más antiguos.

Dentro de la nueva escena británica amante de los bajos y de las etiquetas (desde UK Funky a Dubstep, cada uno que escoja la suya) hay productores jóvenes que nos han deslumbrado a muchos, como es el caso de Joker.

Curioso, pero a la vez increíblemente práctico, este aparato que os presento hoy. Se trata de una maleta que en su interior contiene una platina de vinilos que nos permite reproducir nuestros viejos discos y escucharlos gracias a un par de altavoces que tiene integrados en su carcasa.

Pero esa es sólo la primera de sus funcionalidades, aunque no tiene porque ser precisamente la más interesante. A mi modo de ver, creo que lo que realmente hace que este dispositivo sea atractivo es su capacidad de convertir a digital la música almacenada en los vinilos que reproduce.

Mediante un puerto USB podremos conectar la platina a nuestro ordenador, grabar allí el contenido del disco y, entonces, tener la posibilidad de transferirlo a nuestro reproductor favorito. El único inconveniente es que, con este método, se está contribuyendo a la desaparición de nuestros queridos vinilos.

Algunas características técnicas de este gadget son: incluye el programa Audacity para grabar y editar el contenido de los vinilos; reproduce a 33 1/3, 45 y 78 RPM; acepta discos de 7”, 10” y 12”; mide 45×47,5×22,5cm y pesa 7kg.

Las judías verdes llevan a su favor un descenso de precio este año que alcanza el 21% y además, cuentan con la ventaja extra de estar en su mejor época de consumo, cuando más propiedades nutricionales y calidad tiene esta hortaliza para disfrutarla en variados platos.

Las judías verdes están más baratas y saludables en esta época del año, por eso, no podemos dejar de aprovechar sus valiosos nutrientes entre los que detacan su contenido en fibra, sus hidratos de carbono complejos, sus minerales como el potasio, magnesio, calcio y su alto contenido en carotenos con poder antioxidante.

Además, las judías verdes son muy versátiles, aptas para combinarse con arroz para obtener mejor calidad proteica, con patatas, en guisados calientes o ensaladas tibias ideales para esta época del año. Asimismo, pueden incluirse en una sabrosa sopa o en una menestra de verdura para disfrutar de su atractivo color que denota su importante valor nutricional, al cual hoy podemos aprovechar a menor precio.

Una vez más acudimos a un evento exclusivo,y de lujo, como no es otro que el Salón de Ginebra 2010, y la presentación en exclusiva del Lexus CT 200h, el esperado compacto híbrido de la marca nipona.

Más que esperado diría yo, no sólo por lo que supone para Lexus, acercarse a un segmento que aún les es esquivo, sino demostrar con las mejores armas “que un coche como este es posible“, como bien decía Fernando de Miguel, el Director General de la División Lexus en España.

¿Queréis conocer los detalles?

El acto tuvo lugar ayer sobre las 17.30 horas. El salón aún no había abierto sus puertas ni siquiera para la prensa, pero Lexus quiso que varios blogs españoles pudieran ver en primicia este modelo.

El spinning o ciclo indoor es una actividad que hoy en día se ofrece casi en todos los gimnasios. Por este motivo son muchos los seguidores de un deporte encaminado a conseguir un correcto funcionamiento cardiaco a la vez que trabajamos una parte importante del cuerpo, el tren inferior. Durante la realización de esta actividad llevamos a cabo un gran movimiento de piernas y mantenemos una postura fija en la bicicleta, por lo que es importante que sepamos cómo colocar el sillín y el manillar para que no corramos el riesgo de lesionarnos al practicar spinning.

Las bicicletas que utilizamos a la hora de practicar spinning están preparadas para todo tipo de personas, por lo que sus componentes están pensados para poder regularse a nuestras características físicas. Esto es importantísimo, pues si no lo hacemos así en primer lugar no podremos llevar a cabo la actividad y mucho menos seremos capaces de aguantar una clase se spinning. Para ello vamos a tener en cuenta dos partes de la bici, el sillín y el manillar, que son las que vamos a regular siguiendo una serie de variables.

No todos tenemos la misma altura ni longitud en las piernas, por ello es esencial que regulemos el sillín de la bici, para conseguir esto lo que haremos será colocarnos al lado de éste y bajarlo a la altura de nuestra cadera. Una vez lo tengamos así nos subiremos a la bici y meteremos los pies en las sujeciones de los pedales. Es importante que comprobemos que al pedalear la pierna se mueve sin dificultad y al llegar abajo del todo no se estira por completo. Esto es esencial, pues debemos evitar que al estirarse la pierna nos obligue a inclinarnos hacia un lado porque la pierna es más corta que la distancia que separa al sillín y el pedal. Para ello lo debemos comprobar primero antes de lanzarnos a practicar spinning.

Una vez tengamos regulado el sillín procederemos a equilibrar el manillar, que es otra de las partes importantes de la bicicleta que va a marcar la ejecución de nuestra actividad. El manillar debe permanecer a la misma altura que el sillín. No es aconsejable elevarlo en exceso ni bajarlo tampoco mucho, ya que debemos propiciar una postura en al que el trasero quede hacia atrás y los brazos lo más estirados posible para tener espacio para movernos fácilmente y evitar que la espalda esté doblada y se nos carguen partes que no deben intervenir a la hora de hacer spinning.

Hay muchas soluciones para hidratarse mientras hacemos deporte y Vapur Water es una de ellas, una especie de bidón plegable que es cómodo por poder adaptarse a varias formas e incluso para llevarlo en la mano y práctico porque al vaciarlo se pliega y cabe en cualquier sitio.

La llaman la “antibotella“, ya que teniendo en cuenta la cantidad de plástico que se consume a causa de las botellas de agua, también estaremos haciéndole un favor al medio ambiente. Con mosquetón incorporado podemos colgarla en la mochila cuando vayamos de senderismo e incluso meterla en el congelador para tener agua fría o un práctico y rápido antiinflamatorio ante cualquier lesión.

No llega a 9$ el precio de este curioso bidón o 30$ si compras el pack de cuatro. Si tuviera una especie de tira para meter la mano y sostenerla mientras corremos ya sería perfecta. Eso sí, para los ciclistas creo que no os va a ser muy útil, a no ser que llevéis mochila a cuestas.