Women’secret acaba de presentar withchild su nueva colección para embarazadas y nuevas mamás y ya era hora que alguien pensara en esos nueve meses en los que las mujeres tienen que dejar de acudir a sus tiendas habituales porque ya nada les vale.

Además ni siquiera vas a tener que salir de casa para hacerte con una de estas prendas, que con esa tripa no estás para mucho trote, ya que esta nueva línea de ropa sólo se podrá adquirir a través de su tienda online.

Una colección en la que junto a la ropa interior básica y fundamental en esta etapa de tu vida en la que tu cuerpo experimenta tantos cambios, encontrarás cómodos pantalones con cintura ajustable a la barrigita (19,95 euros). Siento decirte que este es el tipo de pantalones que vas a utilizar todo este tiempo.

Pero lo más divertido de esta nueva colección es su línea de camisetas con mensajes que hacen alusión a tu futuro bebé. Están disponibles en tres colores: blanco, negro y gris y dos modelos: de tirantes (12,95 euros) y de manga corta (14,95 euros). Las hay hasta que te proponen nombres dependiendo de si ya sabes si va a ser niño o niña.

Y no podían faltar dos de las preguntas que más veces te harán durante todo el embarazo, las inevitables ¿gémelos? y ese ¿niño o niña? que te cansarás de contestar.

Lo mejor es que Women’secret también ha pensado en el momento en el que tu bebé ya ha llegado a este mundo y ha lanzado una serie de artículos para esos días que pases en el hospital. Vas a necesitar un camisón (yo ni sé las vueltas que di con mi mujer para conseguir uno) y este en forma de bata (19,95 euros) abotonable por delante te facilitará las cosas a la hora de dar el pecho a tu bebé. Atención al mensaje que lleva estampado que pregunta por el libro de instrucciones. Animo, te advierto que es mucho más difícil de lo que te puedas imaginar.

Hasta en las zapatillas de andar por casa se han acordado de esa criatura que vas a traer al mundo. Son de algodón de color negro y suela acolchada para que camines cómodamente tus primeras horas como mamá. Su precio, 14,95 euros.

Y completan la colección otros dos imprescindibles que te aconsejen que nunca dejes para el final por si la cosa se adelanta. Una bolsa-maleta (24,95 euros) y un neceser (16,95 euros) que quieren ser los primeros en dar la bienvenida a ese bebé y recordarte que no se te olvidé incluir en ellos todo lo que el pequeño puedo necesitar desde el momento que nazca.

Ah, casi se me olvida, ¡enhorabuena!

Con una simple mirada a la muñeca puedes hacerte una idea del tipo de persona al que estás pidiendo la hora. Los hay muy clásicos, a quienes les gusta aparentar llevando una imitación del reloj más caro del mercado que canta a kilómetros o quienes prefieren no saber en que hora viven y prescindir de él. Pero si al girar su brazo te encuentras con el nuevo Nokka Zaz no tengas la menor duda de que estas ante un geek en toda regla.

Nooka siempre ha destacado por sus originales relojes pero con este nuevo lanzamiento se ha superado. Se pantalla transparente consigue el efecto de ver la hora directamente sobre tu piel, como si la llevaras tatuada. Eso sí, olvídate de los doce números y las manecillas, aquí lo único que tienes que hacer es contar los bloques que se van formando en las tres columnas destinadas a las horas, minutos y segundos ¿no te dije que era muy geek?

Estará disponible a partir del próximo mes de noviembre con caja de acero y tres posibilidades de pulsera: acero, cuero blanco y negro. Si eres tan geek que no te aguantas ya puedes reservar el tuyo por 264 euros.

Son varias las estrellas que han decidido innovar en el mundo empresarial lanzando diferentes productos bajo su firma. Pues en esta oportunidad es la actriz Sarah Jessica Parker la que decidió darle buen aroma a la vida con su propia fragancia a la que ha dado el nombre de SJP NYC.

Así, utilizando sus iniciales y las de la ciudad que le dio el mayor éxito de su vida, la artista se ha inspirado en su propio personaje de Sexo En Nueva York, Carrie Bradshaw para el diseño del packaging y la elección de las notas aromáticas del perfume.

Una fragancia que mezcla sensaciones tales como romanticismo, alegría y libertad, características que también hablan de Carrie, la protagonista de la famosa serie.

Para ello, entonces, se ha utilizado una base de frutas y flores, notas de mandarina italiana, osmanthus blanco, fresas salvajes, gardenia y madreselva… todo ello convierte a este en un perfume muy fresco y femenino.

Pues si ya deseas tenerlo tendrás que esperar dado que será lanzado a la venta recién en febrero del próximo año.

¿Te imaginas ir por el pasillo de tu casa, y que antes de entrar a las habitaciones te vayan iluminando unas llamas cálidas? ¿O que en ese hueco donde no sabes qué poner, aparezca esta chimenea? Me encanta este pequeño cubículo de calor.

Os presento la chimenea Cupola, de Vauni. Puedes elegirla en dos colores, blanco y negro. No me digáis que no sería perfecta en una entrada: abres la puerta, te descalzas, te quitas el abrigo, y te calientas directamente.

Es de diseño sueco, y no hace humo. Con bio etanol, listo. Dicen que se cuelga con la misma facilidad que un televisor, y me parece que ya sé que va a formar parte de mi lista de deseos para Navidad. Eso sí, hay que desplazarse al país nórdico a por ella. A mi no me supone ningún problema, ¿y a ti? Además, podrás presumir de escultura circular en mitad de tu pared.

Os dejo con mi selección de cinco links que más he han gustado de la semana pasada de mi paseo por la gastronomía de la red. Recetas, curiosidades varias, no os perdáis ni uno. Y si queréis dejarnos alguna sugerencia más no tenéis más que decirlo.

Este tipo de sillas son ideales para el relax y, como no, para disfrutar de un buen libro. Pero claro que, para ello, habrá que contar con buena luz. Es así que el diseñor Rochus Jacob dio forma a este diseño llamado Murakami chair.

La misma cuenta con el movimiento y la comodidad de toda mecedora pero incluye un detalle único: una lámpara OLED que funciona gracias a la energía que le brinda el vaivén que el usuario hace con el mueble.

Práctica, única, confortable, funcional y, además, ecológica. Claro ya que para dar luz utiliza energía limpia, una energía que le da el mecerse.

De momento se trata sólo de un concepto pero la idea es genial. No caben dudas de ello.

Si bien quizás por estas latitudes Halloween aún no es una festividad tan popular, en otros sitios es todo un acontecimiento que se celebra y se prepara con mucha anticipación y toma cada momento del día. Es así que quienes quieran comenzar con un desayuno tenebroso quizás deban utilizar los Halloween Pancake Molds para dar forma a sus tortitas o waffles.

Se trata de un set de tres moldes con forma de fantasma, de murciélado y de la típica calabaza de la Noche de Brujas.

Así, para que funcione, habrá que colocar los moldes en la sartén precalentada, colocar dentro de ellos la mezcla de ingredientes, esperar a que se cocinen de un lado y voltear para que complete su cocción del otro.

De este modo, para que todo el proceso sea fácil y sencillo, los moldes cuentan con una capa antiadherente, son fáciles de limpiar y poseen asas plegables para un almacenamiento compacto.

Sus medidas son de 11,43 × 17,14 centímetros y su precio alcanza los 13,35 euros al cambio.

La rodilla es una de las articulaciones más utilizadas cada vez que entrenamos y por ende, debemos protegerla de futuras lesiones entrenando su movilidad y fortaleciendo su estabilidad. Para ello, el trabajo propioceptivo puede ser de gran ayuda.

A continuación te mostramos una serie de sencillos ejercicios saludables para proteger la rodilla mediante la mejora de la estabilidad de la misma, con la finalidad de prevenir lesiones. Algunos de ellos influirán de forma positiva en otras articulaciones de las extremidades inferiores, a pesar de estar centrados en la rodilla.

Ejercicio 1: Tumbados con una toalla o colchoneta enrollada bajo la rodilla, mantenemos una postura relajada y presionamos con fuerza hacia abajo provocando la extensión de la rodilla. Se deberá contraer el cuádriceps y mantener por 6 segundos. Relajar y volver a repetir el proceso por 10 veces para cambiar de pierna después.

Ejercicio 2: Igual que el ejercicio anterior, volvemos a crear tensión pero esta vez, estirando la rodilla y llevando la pierna hacia arriba. Mantenemos la contracción por 6 segundos, y repetimos 10 veces más con cada pierna. Si resulta muy sencillo podemos usar tobilleras lastradas.

Ejercicio 3: Tumbados en el piso, elevamos la cadera manteniendo la rodilla extendida hasta formar un ángulo de 30 a 45 grados entre la pierna y el resto del cuerpo. Mantenemos 6 segundos y regresamos a la posición inicial sin dejar de extender la rodilla. Repetimos 10 veces y cambiamos de pierna.

Ejercicio 4: Desde la misma posición que el ejercicio anterior, mantenemos la rodilla extendida y elevamos la pierna alejándola de la línea media del cuerpo, incidiendo así también sobre los separadores de la cadera.

Ejercicio 5: Igual que el ejercicio anterior pero llevamos la pierna acercándola hacia la linea media del cuerpo, provocando la contracción de los aductores.

Ejercicio 6: Tumbados, sujetamos los extremos de una banda elástica con las manos y pasamos la parte media de la misma por la planta del pie. Flexionamos la rodilla sin que ésta supera un ángulo de 90 grados y extendemos completamente de manera lenta. Realizar 10 repeticiones con cada pierna.

Ejercicio 7: Sentados en un fitball, apoyamos un solo pie en el piso y levantamos la otra pierna. Desde allí, deberemos atajar balones lanzados por un compañero en distintas direcciones para trabajar la estabilidad de la rodilla. Realizar 15 lanzamientos y cambiar de pierna apoyada.

Éstos son algunos de los sencillos ejercicios que podemos realizar para mejorar la estabilidad y movilidad de la rodilla, favoreciendo así la prevención de lesiones en la misma.

Por supuesto, todo tipo de ejercicios propioceptivos, utilizando plataformas inestables pueden ser también de utilidad para proteger esta valiosa articulación de la pierna.

La rodilla es una de las articulaciones más utilizadas cada vez que entrenamos y por ende, debemos protegerla de futuras lesiones entrenando su movilidad y fortaleciendo su estabilidad. Para ello, el trabajo propioceptivo puede ser de gran ayuda.

A continuación te mostramos una serie de sencillos ejercicios saludables para proteger la rodilla mediante la mejora de la estabilidad de la misma, con la finalidad de prevenir lesiones. Algunos de ellos influirán de forma positiva en otras articulaciones de las extremidades inferiores, a pesar de estar centrados en la rodilla.

Ejercicio 1: Tumbados con una toalla o colchoneta enrollada bajo la rodilla, mantenemos una postura relajada y presionamos con fuerza hacia abajo provocando la extensión de la rodilla. Se deberá contraer el cuádriceps y mantener por 6 segundos. Relajar y volver a repetir el proceso por 10 veces para cambiar de pierna después.

Ejercicio 2: Igual que el ejercicio anterior, volvemos a crear tensión pero esta vez, estirando la rodilla y llevando la pierna hacia arriba. Mantenemos la contracción por 6 segundos, y repetimos 10 veces más con cada pierna. Si resulta muy sencillo podemos usar tobilleras lastradas.

Ejercicio 3: Tumbados en el piso, elevamos la cadera manteniendo la rodilla extendida hasta formar un ángulo de 30 a 45 grados entre la pierna y el resto del cuerpo. Mantenemos 6 segundos y regresamos a la posición inicial sin dejar de extender la rodilla. Repetimos 10 veces y cambiamos de pierna.

Ejercicio 4: Desde la misma posición que el ejercicio anterior, mantenemos la rodilla extendida y elevamos la pierna alejándola de la línea media del cuerpo, incidiendo así también sobre los separadores de la cadera.

Ejercicio 5: Igual que el ejercicio anterior pero llevamos la pierna acercándola hacia la linea media del cuerpo, provocando la contracción de los aductores.

Ejercicio 6: Tumbados, sujetamos los extremos de una banda elástica con las manos y pasamos la parte media de la misma por la planta del pie. Flexionamos la rodilla sin que ésta supera un ángulo de 90 grados y extendemos completamente de manera lenta. Realizar 10 repeticiones con cada pierna.

Ejercicio 7: Sentados en un fitball, apoyamos un solo pie en el piso y levantamos la otra pierna. Desde allí, deberemos atajar balones lanzados por un compañero en distintas direcciones para trabajar la estabilidad de la rodilla. Realizar 15 lanzamientos y cambiar de pierna apoyada.

Éstos son algunos de los sencillos ejercicios que podemos realizar para mejorar la estabilidad y movilidad de la rodilla, favoreciendo así la prevención de lesiones en la misma.

Por supuesto, todo tipo de ejercicios propioceptivos, utilizando plataformas inestables pueden ser también de utilidad para proteger esta valiosa articulación de la pierna.

Normalmente traemos perfumes para nosotras, pero me gusta acercaros este perfume de lujo, Hugo Boss presenta HUGO, su clásica fragancia de 1995 pero desde hace unos días que está a la venta, uno de los objetos más deseados por los amantes de las fragancias exclusivas y de las ediciones limitadas.

La que hoy nos ocupa se presenta con un packaging y diseño de Karim Rashid, y va a estar a la venta en cinco ciudades, toma nota, porque en cada país será diferente.

En Londres, desde este octubre en Selfridges. En Paris, en el inmenso Sephora de Champs Elysées, desde este mes de octubre también. En New York City, en el Meatpacking District, en la tienda propia de la firma. Ya está disponible. En Rusia, estará disponible en noviembre en Jekaterinburg, en el Golden Apple; y como no podía faltar Oriente, el próximo noviembre en Emiratos Árabes. En Harvey Nichols estará disponible el próximo enero.

El mes pasado Citroën anunció cambios para su todocamino C-Crosser y es ahora Mitsubishi quien anuncia los cambios en su equivalente, el Mitsubishi Outlander. Recordad que es el mismo SUV que el C-Crosser y el Peugeot 4007, con mínimos cambios entre las mencionadas marcas.

Destaca especialmente el aspecto del nuevo modelo, que adopta la parrilla frontal tipo “caza” que utilizan otros modelos de la gama actual. Es una especie de interpretación del cazabombardero F2 fabricado por Mitsubishi, una variante del Lockheed Martin F16 Falcon norteamericano.

Por lo visto este rasgo ya fue estrenado en el Mitsubishi GTO Coupé de los años 60 y continuado hasta el Galant de los 90. Hubo que esperar hasta 2005 para verlo de nuevo, cuando se vio en el 2005 Mitsubishi Eclipse lanzado para el mercado norteamericano. Además de lo puramente estético, hay más.

En cuanto a motores de gasóleo los conserva todos: 2.0 DI-D 140 CV y 2.2 DI-D 156 CV (*). En el caso del motor más potente, puede ahora tener una caja de cambios automática de doble embrague, denominado TC-SST. Sus primos “franceses” de PSA lo denominan DCS (Dual Clutch System).

Según un estudio realizado por la Fundación Dieta Mediterránea, España es el cuarto país de la cuenca mediterránea que más se ha alejado de su alimentación tradicional en los últimos 40 años, por eso, se pretende recuperar los beneficios demostrados de la misma y para ello, se celebra el I Salón de la Dieta Mediterránea y Salud del 22 al 25 de octubre en Madrid.

Bajo el lema “Ven y sabrás lo que es bueno“, durante el evento se pretende enseñar a los ciudadanos las novedades y bondades de los alimentos que conforman la dieta mediterránea así como también, ofrecer degustaciones, recetas y conferencias de expertos para recuperar esta dieta que además de nutrición y salud, ofrece identidad cultural en España.

Dado las probadas ventajas de esta dieta que además, tiene gran valor cultural, este evento puede ser de valiosa ayuda para todos, ya que el 50% de la población cada vez se aleja más de esta alimentación saludable, equilibrada y tradicional.

Se desarrollará en el Pabellón 8 del recinto ferial de Ifema y será apto para el público en general.