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Joker en vivo en el club Nature de Madrid en la fiesta de Playground

   | 02/03/2010 | Tipus: Noticia | Nit
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Joker en vivo en el club Nature de Madrid en la fiesta de Playground

Dentro de la nueva escena británica amante de los bajos y de las etiquetas (desde UK Funky a Dubstep, cada uno que escoja la suya) hay productores jóvenes que nos han deslumbrado a muchos, como es el caso de Joker.

En España todo el tema de los bajos oscuros está más centrado en Barcelona, con una escena de clubs interesados en el Dubstep más amplia que en Madrid, por lo que la ocasión que nos brindan los chicos de Playground al traer a Jocker al club Nature merece la pena aprovecharla.


Joker – Digidesign

El de Bristol, conocido también como Liam Mclean, ha publicado referencias con Hyperdub Records, Kapsize o Tectonic y seguro que en su sesión del próximo jueves 11 de marzo transmitirá su buen hacer con un set perfecto.

La fiesta tendrá lugar en el club Nature (Sala Penélope), uno de los conocidos de la capital española, situado en la calle Hilarión Eslava, 36.

El cartel se complementa con DJ2D2, español que lleva muchos años situándose a la cabeza de los buenos artistas que se encuentran en la sombra. También se suma la madrileña Rebeca Le Chic, conocida como Reka.

La entrada cuesta 12 euros con consumición y empezará a las 23:30.

Sitio Oficial | Playground

Salón de Ginebra: Día 1 en directo

   | 02/03/2010 | Tipus: Noticia | Motor
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Salon de Ginebra 2010

Estamos en el Salón de Ginebra, en directo. Hoy es el primer día y es cuando se presentan muchas de las novedades que os hemos ido anticipando, que podéis hojear en la guía para no perderse en este salón.

La mayoría de los modelos que se presentan ya los tenemos cubiertos, pero otros tantos se desvelan en directo y podréis estar acompañándonos como si también estuvieseis en Ginebra. Estamos pendientes de las presentaciones que están sucediendo ahora mismo y mandando las primeras imágenes.

De nuevo, podéis seguir la cobertura por Twitter, o bien ver las novedades en esta página en tiempo real. Ayer hicimos lo propio con la presentación previa del Opel Ampera y la presentación previa del Lexus CT 200h.

17:53 Terminamos por hoy la cobertura en directo, pero seguimos publicando cosas del salón para Motorpasión.com ¡Gracias a todos por seguirnos!

Salon de Ginebra 2010

17:29 Viendo los Megane GT y GT Line. Muy bien por fuera, algo sobrios por dentro.

Salon de Ginebra 2010

17:21 Restyle también para el RAV4. El FT-86 Concept marcara el diseño del nuevo coupé de Toyota.

17:18 El Auris híbrido, (Hybrid Sinergy Drive). Su publico será distinto del Prius. 89 g/km de emisiones medias.

17:17 En 2012 quieren lanzar un utilitario eléctrico. Hablan ahora del restyle del Auris.

17:15 Hablando del Prius enchufable. 2,6 litros/100 km. De momento 200 unidades de prueba por Europa. También hablan de las pruebas con hidrógeno.

17:13 Pueden hacer 50.000 revisiones por día. En julio esperan tener el 90% revisados.

Salon de Ginebra 2010

17:10 Toyota empieza hablando de los aceleradores. No hay ningún accidente relacionado con los aceleradores en Europa.

Salon de Ginebra 2010

17:05 El techo del Wind se abre en 10 segundos. A la venta antes del verano

Salon de Ginebra 2010

16:59 A finales de Junio se pone a la venta el Clio Gordini

Salon de Ginebra 2010

16:58 GT y GT Line para Mégane, motores de 90 a 180 CV

16:57 Renault anuncia también una caja de cambio de doble embrague

16:56 Clio Gordini, Mégane GT y GT Line son las novedades además de los dos cabrios: Mégane CC y Wind

Salon de Ginebra 2010

16:54 Renault

Salon de Ginebra 2010

13:20 El nuevo Focus, en vivo se ve muy brutecido

Salon de Ginebra 2010

13:16 El nuevo Nissan Micra 2010

Salon de Ginebra 2010

12:54 Entra el IBE Concept, un coupé eléctrico precioso.

12:51 SEAT apuesta por emisiones muy contenidas. El nuevo Ibiza Ecomotive disponible en España en mayo.

Salon de Ginebra 2010

12:49 Entra en escena el SEAT Ibiza ST, las puertas traseras y las plazas son más grandes. Se ve un coche grande.

Salon de Ginebra 2010

12:47 Empieza SEAT. Piqué esta en el consejo de administración por lo que comentan.

Salon de Ginebra 2010

12:39 Josep Piqué espera a que comience la presentación de SEAT.

12:36 Volkswagen quiere ser en 2018 líder en movilidad eléctrica, todavía les queda bastante por recorrer.

Salon de Ginebra 2010

12:32 El nuevo Touareg crece 4 cm pero pesa 200 kg menos. Pasamos a Cross Polo y Polo GTI

12:29 Touareg, estará disponible con versión híbrida, motor 3.0 V6 TSI

12:27 Sharan, cinco, seis o siete plazas, puertas traseras y portón trasero opcionalmente eléctricos.

12:25 Traen seis primicias, cinco mundiales. Entra el director comercial y presentan restyles de Sharan, Touareg y Amarok.

Salon de Ginebra 2010

12:22 En Volkswagen, tanta expectación que es imposible acercarse mas. Esta toda la directiva, incluyendo Porsche.

Salon de Ginebra 2010

12:02 Tomando un respiro y subiendo fotos desde la sala de prensa.

10:54 “No queremos ser los mas rápidos, queremos atraer a la gente que prefiere el estilo y el diseño”.

10:50 2009 fue un buen año para Aston Martin, por primera vez en cinco años tuvieron beneficios

Salon de Ginebra 2010

10:49 Aston Martin Cygnet, el mini Aston. Lo presentaran en un minuto

Salon de Ginebra 2010

10:32 Los Fornasari son acongojantes vistos en persona

Salon de Ginebra 2010

10:28 Volvo S60: detección de peatones con frenada completa automática

Salon de Ginebra 2010

10:07 Peugeot habla sobre sus servicios de movilidad, Peugeot Connect y de los prototios, todo lo hemos contado en MP

Salon de Ginebra 2010

09:58 Las fotos son del Countryman

09:57 Mini One Minimalist (1.6 75 CV), una nueva versión que busca reducir el consumo al máximo.

Salon de Ginebra 2010

09:51 Empieza Mini

09:36 Toda la conferencia y el stand son sobre EfficientDynamics. Su apuesta es consumir menos, y punto.

Salon de Ginebra 2010

09:35 Empieza la conferencia de BMW, con su presidente. No, no he cogido buen sitio, este año hay más gente que nunca.

Salon de Ginebra 2010

09:27 Mercedes tiene a la gente por los aires

Salon de Ginebra 2010

09:25 Survolt de Citroën, una de las primeras novedades del día

Salon de Ginebra 2010

09:23 Hispano Suiza, para ir calentando

El Bentley Continental se pasa al E85

   | 02/03/2010 | Tipus: Noticia | Motor
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Bentley Continental Supersports

No es que no lo haya hecho ya, porque como sabemos, el Bentley Continental Supersports ya es capaz de circular con este combustible alternativo. Pero hasta el momento, era el único de la gama Continental que podía hacerlo.

Ahora, según ha anunciado la propia marca en el Salón de Ginebra, toda la gama del Bentley Continental será compatible con el E85 gracias a la inclusión de la tecnología FlexFuel en su motor W12 6.0. Todos, desde el GT hasta el nuevo Supersports Convertible. Una buena medida para la reducción de emisiones.

A partir de este mismo año se implantará esta tecnología, adelántandose en un año a las previsiones hechas en el mismo salón suizo en su edición de 2008. El primer paso era reducir las emisiones de CO₂ antes de 2011. El siguiente, más complicado, es conseguir reducir en un 40% los consumos. Por último, les queda hacer compatibles con el E85 al resto de modelos.

Una buena noticia, sin duda alguna.

En MotorPasion | El Bentley Continental Supersports bebe biocombustible

Convierte tus vinilos a digital con una maleta

   | 02/03/2010 | Tipus: Noticia | Nit
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Judías verdes, más baratas y saludables en esta época del año

   | 02/03/2010 | Tipus: Noticia | Cuidat
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Embelezzia en la presentación mundial del Lexus CT 200h

   | 02/03/2010 | Tipus: Noticia | Luxe
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Lexus
Una vez más acudimos a un evento exclusivo,y de lujo, como no es otro que el Salón de Ginebra 2010, y la presentación en exclusiva del Lexus CT 200h, el esperado compacto híbrido de la marca nipona.

Más que esperado diría yo, no sólo por lo que supone para Lexus, acercarse a un segmento que aún les es esquivo, sino demostrar con las mejores armas “que un coche como este es posible“, como bien decía Fernando de Miguel, el Director General de la División Lexus en España.

¿Queréis conocer los detalles?

El acto tuvo lugar ayer sobre las 17.30 horas. El salón aún no había abierto sus puertas ni siquiera para la prensa, pero Lexus quiso que varios blogs españoles pudieran ver en primicia este modelo.

Salon Ginebra 2010

Y vaya si pudimos verlo, y aprender del personal de Lexus y de Daniel Seijo, con quien estuvimos en Ginebra y quien dejó sorprendido a los responsables de la firma por estar cubriendo el evento en directo vía Twitter.

Sólo había una condición para acercarse al coche, no tocarlo, y cumplimos. Seguro que has visto las imágenes y no te dice mucho, lo ves raro, no convence… definitivamente las fotos no le hacen justicia.

Lexus

En el espacio Lexus compartimos charla y entrevistas con responsables del máximo nivel de Lexus, como son Norio Asugawa, Coordinator; Katsuhito Onho, Presidente de Toyota España; Andy Pheiffenberger, Vicepresidente Ejecutivo de Lexus Europa; Osamu Sadakata, ingeniero jefe del modelo en cuestión; el diseñador del mismo, Tanabe San; Fernando de Miguel, el Director General de la División Lexus en España y, por supuesto, quien hizo posible este encuentro, la gran Loreto Tejuca.

Salon Ginebra 2010

La presentación corrió a cargo del director de comunicación de Lexus en Europa, Fabio Cappano. Breves palabras pero directas: “vamos a competir en cualquier sector”.

Dos detalles para la conducción harán que sea un evento de lujo en sí mismo: una opción tranquila, o una más divertida; la diferencia la marca ya el color del panel de manos, rojo o azul.

Pero vamos a las declaraciones en exclusiva.

Charla con el diseñador del Lexus CT 200h


Lexus

Hablando con el diseñador del modelo Lexus CT 200H, con alguna palabra de español todo hay que decir, nos dejó claros varios puntos:

  • es muy grande por dentro, es la sensación que da tras haber situado la consola separada.
  • la línea es muy horizontal.
  • el maletero, todavía secreto, será apto para llevar una bolsa de palos de golf en horizontal.
  • aunque sea un híbrido, no se pierde nada de espacio

¿La inspiración de este híbrido? “La base de Lexus. Todo es muy ameno dentro”, nos contó Tanabe. Lo peor, que habrá que esperar hasta el Salón de Paris para ver el resultado final, pero estas imágenes y sus primeras bases, tienen muy buena pinta.

Charla con el ingeniero del Lexus CT 200h


Lexus

Un hombre más frío, hablando un perfecto japonés que su traductora bien tradujo al inglés. Con todo lujo de detalles técnicos, y otros no tanto, Osamu Sadakata nos dio cuenta de varios detalles.

Sobre todo se hizo de eco de las supuestas críticas con su parecido o no con el Pryus. “Los componentes son los mismos, pero están en diferentes sitios. Eso sí, la centralita es Lexus”.

Pese a no entrar a valorar la potencia del motor, aún parece ser demasiado pronto, “el objetivo es ser el primer coche que menos emisiones realice en el mundo“.

Respecto a los consumos, “va a estar en números casi imposibles, porque hasta los 50 km/h no consume nada“. Pero nada de nada.

Japón y Europa van a recibir el Lexus a la vez, primer trimestre de 2011, y seguro que en el otoño parisino todos los detalles y dudas estarán resueltos.

Charla con el Director de la División Lexus en España


Lexus

Fernando de Miguel fue muy sincero con nosotros. “Es un coche en la línea de lo que pide la gente. Es el mercado quien lo demanda, y además es híbrido, es la gran diferencia de Lexus“.

Hemos demostrado que un 136 CV como este es posible en híbrido“, y vaya con el resultado. No sé qué pensarán los fans de Lexus, de los compactos y de los híbridos, pero si el resultado final tiene tan buenas bases como lo visto ayer, pesea tener que esperar al Salón de Paris, puede ser la mejor arma de Lexus en el mercado.

Este coche que veis en primicia será nuestro caballo de batalla. Va a tener un peso muy específico en nuestras ventas. Y sabemos también que será la entrada al mundo Lexus de mucha gente“.

Para un uso de ciudad, muy corto, es un ahorro a tener en cuenta, puesto que se pueden andar hasta 2 kilómetros en eléctrico.

Respecto al tema de las baterías, “las baterías durarán lo que dure el coche“, es la idea fundamental. “Hay mejoras importantes en las de níquel, y las de ion litio llegarán en el futuro“.

Puede que resumir un acto tan intenso como este, y donde las preguntas no paraban de surgir, en una frase sea complicado, pero me quedo con esta: “este coche va a sorprender mucho”.

PD, A esta hora, la prensa nacional e internacional sale de la presentación oficial.

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Galería de fotos

(Haz click en una imagen para ampliarla)
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Más Información | Lexus
En Motorpasión | Lexus CT 200 h
En Embelezzia | Lexus LF-A V10, por fín en el mercado de lujo

Pautas para colocar adecuadamente el sillín y el manillar al hacer spinning

   | 02/03/2010 | Tipus: Noticia | Cuidat
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El spinning o ciclo indoor es una actividad que hoy en día se ofrece casi en todos los gimnasios. Por este motivo son muchos los seguidores de un deporte encaminado a conseguir un correcto funcionamiento cardiaco a la vez que trabajamos una parte importante del cuerpo, el tren inferior. Durante la realización de esta actividad llevamos a cabo un gran movimiento de piernas y mantenemos una postura fija en la bicicleta, por lo que es importante que sepamos cómo colocar el sillín y el manillar para que no corramos el riesgo de lesionarnos al practicar spinning.

Las bicicletas que utilizamos a la hora de practicar spinning están preparadas para todo tipo de personas, por lo que sus componentes están pensados para poder regularse a nuestras características físicas. Esto es importantísimo, pues si no lo hacemos así en primer lugar no podremos llevar a cabo la actividad y mucho menos seremos capaces de aguantar una clase se spinning. Para ello vamos a tener en cuenta dos partes de la bici, el sillín y el manillar, que son las que vamos a regular siguiendo una serie de variables.

No todos tenemos la misma altura ni longitud en las piernas, por ello es esencial que regulemos el sillín de la bici, para conseguir esto lo que haremos será colocarnos al lado de éste y bajarlo a la altura de nuestra cadera. Una vez lo tengamos así nos subiremos a la bici y meteremos los pies en las sujeciones de los pedales. Es importante que comprobemos que al pedalear la pierna se mueve sin dificultad y al llegar abajo del todo no se estira por completo. Esto es esencial, pues debemos evitar que al estirarse la pierna nos obligue a inclinarnos hacia un lado porque la pierna es más corta que la distancia que separa al sillín y el pedal. Para ello lo debemos comprobar primero antes de lanzarnos a practicar spinning.

Una vez tengamos regulado el sillín procederemos a equilibrar el manillar, que es otra de las partes importantes de la bicicleta que va a marcar la ejecución de nuestra actividad. El manillar debe permanecer a la misma altura que el sillín. No es aconsejable elevarlo en exceso ni bajarlo tampoco mucho, ya que debemos propiciar una postura en al que el trasero quede hacia atrás y los brazos lo más estirados posible para tener espacio para movernos fácilmente y evitar que la espalda esté doblada y se nos carguen partes que no deben intervenir a la hora de hacer spinning.

Imagen | KevinSaunders

En Vitonica | ¿Cómo poner el sillín de la bici a la altura adecuada?
En Vitonica | Puntos claves a considerar cuando hacemos spinning
En Vitonica | El spinning y las diversas técnicas de pedaleo

Vapur Water: otra forma de hidratarse

   | 02/03/2010 | Tipus: Noticia | Cuidat
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L'Occitane lanza su primera línea de maquillaje

   | 02/03/2010 | Tipus: Noticia | Cuidat
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Shadow Insurance de Too Faced a prueba

   | 02/03/2010 | Tipus: Noticia | Cuidat
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shadow-insurance

Hoy os traigo mi opinión personal sobre uno de los productos más comentados: el primer para párpados Shadow Insurance de Too Faced. Esta marca, no muy conocida, la podéis encontrar en Sephora, y probablemente la dependienta ya os contará que es su producto más vendido y casi el único.

Se trata de un tubito de unos 10 gramos con boca alargada como podéis ver en la foto de abajo. Esto me ha gustado bastante porque me esperaba un dispensador tipo glosses, que haría bastante complicada la aplicación. De esta manera te manchas menos y se aprovecha más el producto.

El producto

shadow

Este primer para párpados es una cremita muy ligera, ligeramente parecida a un mousse, color maquillaje. Se extiende con gran facilidad sobre la piel y no hace arruguitas. Eso sí, su acabado es un poco graso, no demasiado, pero desde luego no mate como los Paint Pots de MAC por ejemplo.

El color que deja es muy bonito, un tono champán clarito, de forma que yo lo he usado solo en muchas ocasiones, sin poner sombra encima. Te sirve perfectamente para un maquillaje básico o bien para un maquillaje nude, o cuando quieres realzar mucho los labios y debes dejar los ojos más simples.

Mi experiencia

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Lo llevo usando toda la semana, poniéndomelo a primera hora y comprobando resultados sobre las 3 de la tarde. Tengo que decir que realmente cumple lo prometido, ya que la sombra y en su caso el eyeliner o khol no se mueven de su sitio. También lo he probado con sombras en crema y sirve perfectamente.

A su favor tiene también que necesitas muy poca cantidad para los dos párpados, por lo que el tubito dura muchísimo. Sin embargo los que estéis en contra de las siliconas debéis saber que este producto las lleva, ya que es el ingrediente principal que usa para formar una barrera entre el párpado y el maquillaje.

Otro inconveniente añadido es que es difícil de encontrar si no tenéis un Sephora a mano. El tubo cuesta unos 14 euros, bastante menos que otros productos similares pero os recuerdo que una función muy parecida la realiza un buen corrector, por lo que podéis tener dos productos por el precio de uno.

En Arrebatadora | Párpados de fin de año, Cómo aplicar Le Prisme Yeux Mono de Givenchy , Los mil y un usos del corrector de ojeras

Absolut Swarovski de Philipp Plein

   | 02/03/2010 | Tipus: Noticia | Shopping
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¿Realmente engordan los frutos secos?

   | 02/03/2010 | Tipus: Noticia | Cuidat
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El miedo a engordar nos ha hecho demonizar algunos alimentos por considerarlos en contra de un cuerpo libre de grasa y saludable. Algunos de estos alimentos son los frutos secos, que normalmente solemos eliminar de nuestra dieta rápidamente cuando queremos conseguir un peso perfecto. Este acto es algo que debemos analizar, ya que ¿realmente engordan tanto los frutos secos?

En la actualidad existen muchos estudios realizados en relación a los beneficios que aportan los frutos secos a la salud. Por norma general se han asociado este tipo de alimentos a un exceso de calorías. Es cierto que las tienen, pero estos estudios han dejado bien claro que son más los beneficios que nos brindan que las calorías, y es que para nada los frutos secos se pueden relacionar con el sobrepeso y la mala salud corporal.

Este gran aporte de calorías se debe a las grandes dosis de energía que nos brindan, pero se trata de un combustible totalmente beneficioso para el organismo. Hay que tener presente las dosis que nos ofrece de omega-3, necesario para mantener una correcta circulación sanguínea, ya que nos ayuda a eliminar el colesterol y mejorar el estado de las arterias. Junto a esto hay que destacar su alto aporte proteico y de fibra, necesaria para mantener un correcto funcionamiento del organismo.

Una cualidad de los frutos secos que debemos tener presente y que va en contra de la gente que piensa que engordan en exceso es que aumentan la termogénesis, que es la combustión de las calorías, con lo que el consumo de ellas en reposo es mayor que si no consumimos este tipo de alimentos. Por este motivo los frutos secos no solamente no engordan, sino que constituyen una buena forma de mantener activo el metabolismo durante más tiempo.

Es cierto que a muchos tipos de frutos secos se les añaden aceites y sales que son los que realmente ponen en peligro nuestra salud, por ello es recomendable consumirlos al natural, evitando cualquier tipo de condimento, ya que es la mejor manera de aprovecharlos al máximo y lograr que nos beneficien. Por todos estos motivos debemos dejar de lado el miedo a engordar comiendo frutos secos, y utilizarlos como un tentempié perfecto en vez de otros alimentos que nos hacen más daño como las patatas fritas o la bollería.

Vía | Dietas.com
Imagen | krysek

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Trucos para comer más pescado

   | 02/03/2010 | Tipus: Noticia | Cuidat
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pescado
La dieta mediterránea, en la cual el pescado tiene gran protagonismo, se está perdiendo poco a poco, sobre todo, entre los más pequeños que se niegan a comer la verdura, así como legumbres y pescado. Pero dado las valiosas propiedades nutricionales del pescado, no podemos quedarnos de brazos cruzados, sino que debemos usar la creatividad y poner manos a la obra para incrementar su consumo.

Para que niños y grandes incrementemos la ingesta de esta carne tan saludable, te damos algunos trucos para comer más pescado y así, disfrutar de sus grasas saludables, de sus minerales y de sus buenas proteínas que necesitamos a diario.

  • En primer lugar, procura comprar pescado fresco, porque su olor es casi imperceptible y es el olfato el que muchas veces no nos permite consumir este alimento. De lo contrario, puedes hacer uso de pescado congelado, que casi no tiene aroma notable y además, viene limpio, listo para cocinar.
  • Es necesario usar la creatividad para darle sabor y color al pescado, entonces, buenas técnicas de cocción son el papillote que conserva todo el jugo sabroso de la cocción o la parrilla, donde puedes adicionar al pescado vegetales varios que den sabor y color al plato.
  • La forma también influye, por eso, puedes desmenuzar el pescado y elaborar albóndigas, hamburguesas, pasteles y budines.
  • En salsas también se disfruta mucho del pescado, por eso, puedes acompañar una pasta o aderezar una ensalada con una salsa a base de queso y atún, o bien, a base de salmón o camarones.
  • Brochetas de pescado también son buenas alternativas, ya que en ellas puedes incluir el sabor de vegetales e incluso adicionar otras carnes además de pescado para lograr un plato completo y nutritivo.
  • También podemos hacer un paté de atún, de merluza o salmón, asi como de otros pescados y usar los mismos para untar tostas y servir como aperitivo. Así, el sabor, la forma y el aroma a pescado no serán tan notables y quedarán todos sus nutrientes en un saludable aderezo.


Como podemos ver, las formas y opciones son muchas, no sólo debemos limitarnos a ver el pescado con vegetales y tal como lo compramos en un plato, sino que, dependiendo de aquello que nos impida su consumo, podemos crear formas nuevas, originales sabores y atractivos platos que nos permitan incrementar el consumo de pescado en nuestra dieta.

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Imagen | Halifaxsxc

El efecto sobre el organismo de los diferentes tipos de grasas

   | 02/03/2010 | Tipus: Noticia | Cuidat
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grasas
Dentro de los cuerpos grasos de la dieta, encontramos diferentes tipos y por ende, los efectos que tienen sobre el organismo también son distintos. Los ácidos grasos saturados, así como el colesterol, son derivados principalmente de alimentos de origen animal, mientras que los insaturados pertenecen más bien a alimentos de origen vegetal.

Por otro lado, encontramos las grasas trans o ácidos grasos hidrogenados, que son aquellos ácidos grasos que han sufrido una modificación química y por ello, también tienen un efecto distinto en el organismo. Para saber qué se produce en nuestro cuerpo tras la ingesta de grasas, a continuación te mostramos una tabla que grafica los efectos en el organismo de los diferentes tipos de grasa.

tabla

Como podemos ver, el consumo de grasas saturadas tiene un notable efecto sobre el colesterol LDL o malo y el efecto sobre el colesterol bueno es neutro (flecha horizontal). En cambio, los ácidos grasos monoinsaturados disminuyen el colesterol malo y aumentan el colesterol HDL o bueno., favoreciendo la salud del organismo, sobre todo, a nivel cardiovascular

Los ácidos grasos poliinsaturados tienen efecto neutro sobre el colesterol bueno pero reducen el colesterol LDL y las grasas trans, tienen un efecto más perjudicial aun que las grasas saturadas, ya que incrementan notablemente el colesterol malo y al mismo tiempo, reducen el colesterol bueno o cardiosaludable.

De esto se desprende que debemos ingerir del total de grasas diarias, menos del 2% de grasas trans, menos del 7% de grasas saturadas, 10% de ácidos grasos poliinsaturados y entre 13 y 15% de grasas monoinsaturadas como las que posee el aceite de oliva, por ejemplo.

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Imagen | Xmatt

Salón de Ginebra: Día 1 en directo

   | 02/03/2010 | Tipus: Noticia | Motor
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Salon de Ginebra 2010

Estamos en el Salón de Ginebra, en directo. Hoy es el primer día y es cuando se presentan muchas de las novedades que os hemos ido anticipando, que podéis hojear en la guía para no perderse en este salón.

La mayoría de los modelos que se presentan ya los tenemos cubiertos, pero otros tantos se desvelan en directo y podréis estar acompañándonos como si también estuvieseis en Ginebra. Estamos pendientes de las presentaciones que están sucediendo ahora mismo y mandando las primeras imágenes.

De nuevo, podéis seguir la cobertura por Twitter, o bien ver las novedades en esta página en tiempo real. Ayer hicimos lo propio con la presentación previa del Opel Ampera y la presentación previa del Lexus CT 200h.

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13:16 El nuevo Nissan Micra 2010

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12:51 SEAT apuesta por emisiones muy contenidas. El nuevo Ibiza Ecomotive disponible en España en mayo.

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12:49 Entra en escena el SEAT Ibiza ST, las puertas traseras y las plazas son más grandes. Se ve un coche grande.

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12:27 Sharan, cinco, seis o siete plazas, puertas traseras y portón trasero opcionalmente eléctricos.

12:25 Traen seis primicias, cinco mundiales. Entra el director comercial y presentan restyles de Sharan, Touareg y Amarok.

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12:02 Tomando un respiro y subiendo fotos desde la sala de prensa.

10:54 “No queremos ser los mas rápidos, queremos atraer a la gente que prefiere el estilo y el diseño”.

10:50 2009 fue un buen año para Aston Martin, por primera vez en cinco años tuvieron beneficios

Salon de Ginebra 2010

10:49 Aston Martin Cygnet, el mini Aston. Lo presentaran en un minuto

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09:57 Mini One Minimalist (1.6 75 CV), una nueva versión que busca reducir el consumo al máximo.

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09:36 Toda la conferencia y el stand son sobre EfficientDynamics. Su apuesta es consumir menos, y punto.

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09:35 Empieza la conferencia de BMW, con su presidente. No, no he cogido buen sitio, este año hay más gente que nunca.

Salon de Ginebra 2010

09:27 Mercedes tiene a la gente por los aires

Salon de Ginebra 2010

09:25 Survolt de Citroën, una de las primeras novedades del día

Salon de Ginebra 2010

09:23 Hispano Suiza, para ir calentando

Chevrolet Camaro, en Europa para la primavera de 2011

   | 02/03/2010 | Tipus: Noticia | Motor
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Chevrolet Camaro

Ya lo anunciaba mi compañera Alicia el mes pasado en su repaso a las novedades de Chevrolet para Ginebra, General Motors por fin se ha decidido a traernos a este lado del charco uno de los más deseados de los USA, el Chevrolet Camaro.

Hoy se ha anunciado en el Salón de Ginebra que este muscle car de la nueva era estará disponible en el Viejo Continente a partir de la primavera de 2011. Lo que no nos dicen es si seguirán la estrategia de Corvette (haciendo marca de un modelo) o se venderá en los concesionarios Chevrolet junto al resto de la gama.

Yo apuntaría a los segundo. Los nuevos modelos de Chevy están desvinculándose cada vez más de los ex-Daewoo, sobre todo en diseño, donde cada vez se hacen más presentes las marcadas líneas del diseño americano. Con esto, un Chevrolet Camaro no desentonaría demasiado al lado de un Chevrolet Cruze, por poner un ejemplo.

¿La duda? Su motorización. Os dejo con la intriga hasta que no déis el salto a la siguiente parte.

Chevrolet Camaro

Para los amantes de los V8 debo decir que estamos de enhorabuena. Los miedos acerca de un cuatro cilindros turbo o versiones descafeinadas con motores que no pegan con este concepto de coche se desvanece ante los que nos anuncian. Ya que no hablan de ningún motor más, es de suponer que la única motorización disponible será el motor LS3 V8 6.2.

Su potencia máxima es de 422 CV, equivalente al modelo americano, pero me extraña que el par máximo anunciado sea de 569 Nm, ya que los modelos americanos, en su versión más potente, declaran 553 Nm. Una diferencia que supongo será debida a nuevas mejoras en el motor.

Si las cosas no varían respecto a los modelos americanos, este motor va asociado de serie a una caja de cambios manual TR6060 de seis relaciones. Como opción habrá otra caja de cambios, en este caso automática y también de seis velocidades, que modifica sus prestaciones, bajando la potencia hasta los 400 CV y el par máximo 556 Nm. En este caso, el par máximo también es superior al anunciado en su primera presentación en los USA.

Pero no todo van a ser alegrías. Lamentablemente, no habrá opción a un motor V6. O al menos, eso es lo que parece sugerir la nota de prensa al no hablar de él en ningún momento. Por lo tanto, tendremos un único modelo con el motor más potente, dejando las opciones a la compra más cerradas.

Por lo menos, sabemos que el motor LS3 V8 6.2 cuenta con el sistema de ahorro de combustible visto en otros modelos de Chevrolet americanos y en el propio Chevrolet Camaro, el Active Fuel Management. Este sistema, si lo recordáis, permite al motor trabajar con sólo 4 cilindros en condiciones de baja carga en el motor.

Como equipamiento de serie contará con el sistema StabiliTrack (control de estabilidad), control de tracción, Launch Control (sólo en el cambio manual) y dos modos de conducción: Normal y Competitive/Sport, este último con diferentes ajustes dependiendo del estilo de conducción.

Los discos de freno serán los mismos que en el Chevrolet Camaro SS. Esto es, discos delanteros de 355 mm y traseros de 365 mm (¿soy yo o los delanteros deberían ser más pequeños?). En cuanto a las pinzas de freno, son de Brembo y son de cuatro pistones.

El interior por lo visto será igual que en el modelo americano y contará con airbags delanteros con dos etapas, airbags laterales en los asientos delanteros y airbags de cortina para los asientos delanteros y traseros.

Lo único que no nos dicen será su precio. Viendo que traerán el modelo más gordo y si quieren pillar un pedacito del pastel del segmento de los coupés en Europa, lo lógico sería esperar un precio no superior a los 45.000 euros. Más de eso, creo yo que sería tirarse piedras sobre su propio tejado.

Está claro que no pueden competir con los premium en cuanto a calidad de interiores, pero tienen la baza de la nostalgia, de la pasión que despiertan este tipo de coche y sobre todo, la potencia bruta que asegura un V8 debajo del capó.

Que levante la mano quien esté deseando que pase este año para empezar a ver por las calles al Chevrolet Camaro. Yo ya la tengo levantada…

En MotorPasion | Chevrolet Camaro

Salón de Ginebra: Día 1 en directo

   | 02/03/2010 | Tipus: Noticia | Motor
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Salon de Ginebra 2010

Estamos en el Salón de Ginebra, en directo. Hoy es el primer día y es cuando se presentan muchas de las novedades que os hemos ido anticipando, que podéis hojear en la guía para no perderse en este salón.

La mayoría de los modelos que se presentan ya los tenemos cubiertos, pero otros tantos se desvelan en directo y podréis estar acompañándonos como si también estuvieseis en Ginebra. Estamos pendientes de las presentaciones que están sucediendo ahora mismo y mandando las primeras imágenes.

De nuevo, podéis seguir la cobertura por Twitter, o bien ver las novedades en esta página en tiempo real. Ayer hicimos lo propio con la presentación previa del Opel Ampera y la presentación previa del Lexus CT 200h.

Salon de Ginebra 2010

13:20 El nuevo Focus, en vivo se ve muy brutecido

Salon de Ginebra 2010

13:16 El nuevo Nissan Micra 2010

Salon de Ginebra 2010

12:54 Entra el IBE Concept, un coupé eléctrico precioso.

12:51 SEAT apuesta por emisiones muy contenidas. El nuevo Ibiza Ecomotive disponible en España en mayo.

Salon de Ginebra 2010

12:49 Entra en escena el SEAT Ibiza ST, las puertas traseras y las plazas son más grandes. Se ve un coche grande.

Salon de Ginebra 2010

12:47 Empieza SEAT. Piqué esta en el consejo de administración por lo que comentan.

Salon de Ginebra 2010

12:39 Josep Piqué espera a que comience la presentación de SEAT.

12:36 Volkswagen quiere ser en 2018 líder en movilidad eléctrica, todavía les queda bastante por recorrer.

Salon de Ginebra 2010

12:32 El nuevo Touareg crece 4 cm pero pesa 200 kg menos. Pasamos a Cross Polo y Polo GTI

12:29 Touareg, estará disponible con versión híbrida, motor 3.0 V6 TSI

12:27 Sharan, cinco, seis o siete plazas, puertas traseras y portón trasero opcionalmente eléctricos.

12:25 Traen seis primicias, cinco mundiales. Entra el director comercial y presentan restyles de Sharan, Touareg y Amarok.

Salon de Ginebra 2010

12:22 En Volkswagen, tanta expectación que es imposible acercarse mas. Esta toda la directiva, incluyendo Porsche.

Salon de Ginebra 2010

12:02 Tomando un respiro y subiendo fotos desde la sala de prensa.

10:54 “No queremos ser los mas rápidos, queremos atraer a la gente que prefiere el estilo y el diseño”.

10:50 2009 fue un buen año para Aston Martin, por primera vez en cinco años tuvieron beneficios

Salon de Ginebra 2010

10:49 Aston Martin Cygnet, el mini Aston. Lo presentaran en un minuto

Salon de Ginebra 2010

10:32 Los Fornasari son acongojantes vistos en persona

Salon de Ginebra 2010

10:28 Volvo S60: detección de peatones con frenada completa automática

Salon de Ginebra 2010

10:07 Peugeot habla sobre sus servicios de movilidad, Peugeot Connect y de los prototios, todo lo hemos contado en MP

Salon de Ginebra 2010

09:58 Las fotos son del Countryman

09:57 Mini One Minimalist (1.6 75 CV), una nueva versión que busca reducir el consumo al máximo.

Salon de Ginebra 2010

09:51 Empieza Mini

09:36 Toda la conferencia y el stand son sobre EfficientDynamics. Su apuesta es consumir menos, y punto.

Salon de Ginebra 2010

09:35 Empieza la conferencia de BMW, con su presidente. No, no he cogido buen sitio, este año hay más gente que nunca.

Salon de Ginebra 2010

09:27 Mercedes tiene a la gente por los aires

Salon de Ginebra 2010

09:25 Survolt de Citroën, una de las primeras novedades del día

Salon de Ginebra 2010

09:23 Hispano Suiza, para ir calentando

Colección de primavera 2010 de Stila: un poco pobre

   | 02/03/2010 | Tipus: Noticia | Cuidat
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Stila
Un poco pobre, sí. Es lo primero que he pensado al ver los cosméticos que la firma americana ha sacado para esta primavera. Una primera 2010 para Stila muy normalita. Cinco prodcutos cinco, ni uno más, para una primavera que si nos guiamos por esta firma, no tendrá nada novedoso.

Confío en que sea un avance y nos sorprenda más adelante, pero de momento, su primer producto estrella: un maquillaje con difusor para no desperdiciar nada que es a la vez pre-base, base y toque final. Está realizado con pigmentos 100 % minerales.

El segundo producto que destacan son los tres gloss. Me cuesta bastante creer que tenga las piedras preciosas que dice, véase su Gem Complex a base de diamantes, rubíes, topacios, esmeraldas, jades, ambar, perlas… no, imposible. A no ser que sea esencia de… no me lo creo.

Las sombras son acaso la simpleza personificada. Creo que ya estamos hartas de ver un tono rosa, un coral, un gris y un morado. Como básica, me la quedo. Como novedad y lo más en primavera, no…

El rimel, resistente al agua. Esto me gusta, y la curvatura del pincel también. No van a sacar tantas máscaras de pestañas como Clinique, pero la forma es una añadido para facilitar la aplicación.

Sí destacaría algo que parecen dar mayor importancia las firmas cosméticas: dar un color perfecto a las mejillas. Stila presenta un pequeño pincel, Yumberry Crush Lip & Cheek Stain, un rubor con vitamina E y C, antioxidantes y el color parece el adecuado. Bueno, es un plus al producto.

¿Qué os parece?

Galería de fotos

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Vía | Beauty Girl Musings
Más Información | Stila
En Arrebatadora | Stila en el backstage de Rebecca Minkoff para la Semana de la Moda de Nueva York

Mitos sobre las proteínas

   | 02/03/2010 | Tipus: Noticia | Cuidat
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Las proteínas son un tipo de nutriente que casi todos nosotros tenemos en cuenta a la hora de practicar deporte, y es que se trata de algo importante para el crecimiento muscular, ya que es uno de los principales alimentos de las fibras. Pero entorno a las proteínas existen ciertos mitos que nos condicionan a la mayoría de nosotros a la hora de decantarnos por unas u otras o por consumir una cantidad u otra de las mismas. Por ello en Vitónica vamos a hacer un pequeño repaso para desmentir esos mitos.

En primer lugar siempre pensamos que las proteínas son lo único que nos hará crecer. Tal es esto que siempre echamos mano de complementos de proteínas, e ingerimos alimentos con alto contenido en este nutriente, sin tener en cuenta que no solo los músculos necesitan de ellas después del ejercicio, sino que los hidratos de carbono también son esenciales para recuperar el glucógeno perdido y conseguir que los músculos se recuperen antes del esfuerzo sufrido.

Una de las creencias más extendidas en lo referente a las proteínas es que cuantas más consumamos más rápido desarrollaremos los músculos. Esto no es para nada cierto, primero debemos tener presente que el músculo se desarrolla a través del ejercicio. Una vez que lo estimulamos es necesario que lo alimentemos correctamente. Las proteínas son uno de los nutrientes que necesita para crecer, pero en su justa medida y con cantidades altas, pero tampoco desmesuradas. Es decir, una persona deportista consume más proteínas que otra que no lo es. Si nos pasamos con el consumo de proteínas corremos el riesgo de dañarnos el hígado y los riñones.

Otro mito habitual acerca de las proteínas es que las de origen animal son mejores que las vegetales. Esto es totalmente falso, ya que las de origen animal además suelen contener ácidos grasos saturados que no son nada beneficiosos al organismo y encima dificultan la asimilación de nutrientes como las proteínas. Las de origen vegetal son mucho más limpias y se absorben de manera más rápida por el organismo, entrando en acción mucho en menos tiempo. Aunque es cierto que hay carnes que nos aportan proteínas de alta calidad, como las aves o pescados como el atún y el salmón que son una buena fuente de proteínas de alta calidad.

La distribución de las proteínas a lo largo de la jornada es otro mito, y es que la mayoría de las personas piensa que la mañana es el momento en el que hay que ingerir alimentos ricos en proteínas. Por una parte es cierta esta afirmación, pues el metabolismo funciona más rápido por la mañana que por la tarde y las vamos a asimilar mucho mejor. A pesar de todo es necesario que tengamos en cuenta que si entrenamos por la tarde el cuerpo necesitará proteínas para reponerse del esfuerzo, y por ello las consumiremos por la tarde, algo que no supondrá problema alguno para el organismo.

Seguro que existen otros mitos que muchos de vosotros conocéis, y por ello os invito a que los hagáis públicos para evitar que caigamos en errores una y otra vez.

Imagen | scottfeldstein

En Vitonica | Los falsos mitos más importantes de la práctica deportiva
En Vitonica | Los riesgos de los batidos de proteína
En Vitonica | Desmintiendo un mito. Si asistes al gimnasio debes tomar obligatoriamente complementos de proteínas

Ford Focus Wagon 2012

   | 02/03/2010 | Tipus: Noticia | Motor
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Ford Focus Wagon 2012

El pasado mes de enero pudimos ver en el Salón de Detroit como será la nueva generación del Ford Focus, y ahora, en el Salón de Ginebra, la marca del óvalo nos trae el Ford Focus Wagon de esa misma generación. A decir verdad, han hecho bien el trabajo de diseño comparándolo con el actual Wagon.

Pese a su utilidad, nunca he sido muy amantes de las carrocerías familiares, tanto en berlinas como en compactos. No por nada en especial, simplemente porque sus diseños nunca me han llegado a atraer. Sin embargo, mirando detenidamente este nuevo Ford Focus Wagon, los sentimientos cambian ligeramente.

Dados mis gustos, siempre tiraría a por la versión de tres puertas, pero no me importaría echarle antes un ojo a este coche si tuviese que mirar más con la cabeza que con el corazón. Sus líneas son bonitas, no parece un coche desproporcionado y sus precedentes le avalan.

Ford Focus Wagon 2012

Como es de esperar, la parte frontal del Ford Focus Wagon es calcada al modelo de cinco puertas ya presentado. Sus cambios están, lógicamente, ubicados en sus laterales y sobre todo, en la parte trasera. Aquí vemos como cambian los grupos ópticos, que aunque conservan más o menos las mismas formas en su parte externa, ahora son más estrechos.

El portón trasero me recuerda mucho al que vemos en el Ford Kuga y se puede ver que a pesar de ser un coche destinado a las familias, la estética deportiva no sigue estando presente. Esto lo vemos en el discreto alerón que corona la puerta trasera y en sus formas angulosas y esa especie de difusor del paragolpes.

Una de las novedades del Ford Focus Wagon respecto a su antecesor es que ahora, de serie, incluye el cierre automático del portón trasero. Atrás quedarán los portazos para cerrarlo, simplemente abrá habrá que bajarlo y el propio sistema será el encargado de cerrarlo adecuadamente.

No indican fecha de lanzamiento, pero suponemos que será algo posterior al lanzamiento de los modelos de 3 y 5 puertas, que será a principios de 2011.

Ford Focus Wagon 2012

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En MotorPasion | Ford Focus 2012, a la venta a principios de 2011

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