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Mostrant de 181 a 200

Shakiro o La Tigresa del Oriente, entre los artistas del primer festival de la generación YouTube

   | 24/05/2012 | Tipus: Noticia | Nit
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20MINUTOS.ES

La Tigresa del Oriente

La popularidad de todos ellos se mide por los clics que reciben sus vídeos en YouTube, esa plataforma que se ha revelado como una feroz herramienta de divulgación y que es culpable, entre otras cosas, de los fenómenos de Justin Bieber, de Pablo Alborán o de una joven socorrista que la "lió parda" cuando mezcló unos productos químicos y provocó un incendio en Mallorca.

Ahora un nuevo festival, el YouFest, presentará en directo las actuaciones de los nuevos ídolos de la cultura popular de Internet y de algunas de las estrellas cuya música ha llegado a todos los rincones del planeta gracias a la viralidad de sus vídeos, a su talento y al apoyo de la comunidad de los usuarios. 

Se trata, por ejemplo, de Shakiro, el cantante chileno que se hizo famoso gracias a unas imágenes en Internet en los que aparecía interpretando una canción de Shakira en un concurso con la mismo voz que la colombiana. O de La Tigresa del Oriente, cuyo clip de apariencia casera y descocada interpretando temas como Nuevo amanecer provocó risas y millones de visitas.

Ambos están invitados al festival que se celebrará los días 28 y 29 septiembre en el Matadero de Madrid, así como Loco Mía, resucitados por obra y gracia de la Red, u otras propuestas de Dj's, artistas varios y deportistas extremos que hallaron su fortuna de la misma manera.

También personalidades emblemáticas de la cultura popular digital como Rick Astley (Inglaterra), Suhgha Jung (el Paco de Lucía surcoreano), Wendy Sulca (la intérprete de Cerveza, cerveza), Playing for Change (varios países), , Pachamama Crew (España) o Delfín hasta el fin interpretando Todo hombres es un minero compartirán escenario por primera vez en un mismo evento. Muy pronto se confirmarán más nombres del cartel.

Se celebrarán conferencias sobre los proyectos más innovadores que están ocurriendo en YouTube por parte de sus propios creadores y habrá proyecciones, actuaciones colectivas, performances, contenidos generados por los usuarios y otras acciones orientadas a los profesionales del mundo digital.

YouFest es además uno de los pocos eventos seleccionados por YouTube en 2012 para ser transmitido en live streaming mundial a través de su canal premium dentro de YouTube, www.you-fest.com. 

Los únicos 2.000 abonos con acceso a todas las actividades del festival (2 días y 2 noches) ya están a la venta a través de Entradas.com y de www.you-fest.comal precio de 75 euros (más gastos). Más adelante se pondrán a la venta entradas de día + noche para el día 28 y para el día 29, y entradas sólo de día y/o noche para cada una de las jornadas.



Aston Martin DBS Ultimate, Belleza y Potencia de la Mano

   | 24/05/2012 | Tipus: Noticia | Luxe
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Hace unos pocos días hablábamos de Aston Martin con motivo de la subasta de Bonhams de la marca y hoy quería aprovechar la ocasión para mostrar lo último que la firma inglesa se ha sacado de la manga para conmemorar … Continue reading

 

Hace unos pocos días hablábamos de Aston Martin con motivo de la subasta de Bonhams de la marca y hoy quería aprovechar la ocasión para mostrar lo último que la firma inglesa se ha sacado de la manga para conmemorar uno de sus modelos más exclusivos.

Como ha sucedido en un pasado reciente con uno de los modelos estrella, el Aston Martin Vanquish S Ultimate, la firma inglesa quiere dar paso a una nueva generación de modelos mucho más agresivos y para ello ha creado la edición limitada Aston Martin DBS Ultimate.

El Aston Martin DBS Ultimate será producido en sus dos únicas variantes coupe o volante (descapotable) y montará el mismo motor de serie de 520 cv de potencia que ha acompañado al modelo desde el 2007.

Por su parte el interior como siempre será de un gusto exquisito, cuero y alcántara son los materiales elegido, el primero nos abrazará en los ergonómicos y deportivos asientos con costura vivas y el segundo estará encima de nuestras cabezas, vistiendo el techo del vehículo.

Pero donde realmente se notarán diferencias es en el exterior, el carbono es la fibra más presente del modelo dotándolo de ligereza y de un aspecto más racing… Así mismo las pinzas de frenos disponibles en tres colores dotarán de personalidad el modelo que tan solo se comercializará en tres colores.

La placa conmemorativa de que se trata de un Aston Martin DBS Ultimate estará en el interior del vehículo y nos indicará qué unidad de las 100 fabricadas estamos disfrutando… Eso si el precio será sensiblemente superior a su hermano de serie… 300.000 euros es lo que se estima que tendrán que pagar los 99 afortunados que quieran tener esta bestia en su garaje…. Y 99 porque una unidad se la quedará Aston Martin en su museo.

VIA | Aston Martin

Slide & Serve: aprende a comer brochetas

   | 24/05/2012 | Tipus: Noticia | Shopping
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El bañador hawaiano de Orlebar Brown con foto real

   | 24/05/2012 | Tipus: Noticia | Shopping
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Los candidatos de la segunda semifinal de Eurovisión, los rivales más temibles

   | 24/05/2012 | Tipus: Noticia | Nit
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20MINUTOS.ES

Eurovisión

Los candidatos eurovisivos que lucharán esta noche por una plaza en la final de Eurovisión son aún "más fuertes" que los de la primera. Esa es la opinión de Pastora Soler, que no oculta su predilección por la propuesta de Loreen, la representante sueca, quien interpreta el tema de disco pop  Euphoria. 

También la exrepresentante española en Eurovisión Soraya Arnelas daba como ganadora a Suecia, pero por otros motivos. Según la cacereña, Suecia es uno de los pocos países que pueden costear los gastos que supone ser anfitrión del festival en la próxima edición, un honor caro que corresponde al país ganador.

Serbia es otra de las candidatas que muchos señalan como favorita. Se trata de Zeljko Joksimovic, que ya actuó en el certamen en la edición de 2004 y que ahora interpretará una balada, Nije Ljubav Stvar. El tema con el que compitió en 2004, Laney Monje, se convirtió en todo un hit y fue uno de los sencillos más vendidos de su país.

En total, 18 países se subirán al escenario de Baku en las próximas horas para obtener la plaza definitiva en la gala del sábado, algo que solo conseguirán diez de ellos. Además de Serbia y Suecia, participarán Ary de Macedonia, Países Bajos, Malta, Bielorrusia, Portugal, Ucrania, Bulgaria, Eslvenia, Croacia, Georgia, Turquía, Estonia, Eslovaquia, Noruega, Bosnia y Hezegovina y Lituania.

Los diez países que se clasifiquen este jueves competirán con los diez ganadores de la anterior semifinal, asi como los candidatos de los países 'Big five', entre los que figura España. 

Por su parte, Pastora Soler, que había manifestado hace unas horas que RTVE no quería que ella ganase por el gasto que esto supondría, ha atendido por la tarde un encuentro digital con los usuarios de la cadena televisiva. Ahí ha reculado, y mientras RTVE aseguraba que España tenía "más posibilidades de ganar que nunca", ella, que había expresado sus serias dudas ante una posible victoria, recalcaba que iba a salir "a ganar" con todas sus fuerzas.



Novedades EuroNCAP: BMW Serie 3, Peugeot 208, Hyundai i30 y Mazda CX-5.

   | 24/05/2012 | Tipus: Noticia | Motor
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Collage EuroNCAP

Ya tenemos aquí una nueva tanda de resultados EuroNCAP. Había ganas porque algunos de estos modelos ya llevan algunos meses en nuestras carreteras, y todavía no habían pasado por el ojo implacable del consorcio europeo de seguridad.

Antes de pormenorizar los resultados de todos los modelos (BMW Serie 3, Peugeot 208, Hyundai i30 y Mazda CX-5), una primera apreciación. Todos los modelos puestos a prueba en esta tanda han obtenido la máxima calificación (5 estrellas) en el resultado global de la prueba, siempre según criterios de 2012.

Por otro lado, según EuroNCAP, ha habido una mejora significativa en el apartado de protección a los peatones que tradicionalmente era el que más obtenía una nota más floja, incluso en modelos muy bien valorados. Sin más empecemos a desgranar las impresiones sobre seguridad que el consorcio ha tenido sobre cada uno de los modelos.

BMW Serie 3 2012

BMW impacto lateral

Este nuevo modelo de BMW obtiene un gran resultado en EuroNCAP. Por apartados, el consorcio le ha dado al alemán una protección del 95% en protección para ocupantes, 84% en protección de niños, 78% en protección de peatones y un 86% en ayudas a la conducción.

Si miramos más detenidamente los comentarios anexos, la protección para ocupantes no recibe ni un sólo reproche por parte de EuroNCAP. Sin embargo, EuroNCAP sí valora negativamente que el interruptor para desactivar el airbag delantero del pasajero sea opcional en este BMW Serie 3. Es un detalle que en cualquier caso es subsanable, de manera que no tiene más importancia.

Peugeot 208

Peugeot 208

El nuevo Peugeot 208 también obtiene, como hemos dicho, un total de cinco estrellas EuroNCAP en la valoración global. En concreto, en protección para ocupantes recibe un 84% de los puntos posibles, mientras que en protección de niños EuroNCAP le dio el 78% de lo puntos.

En los dos apartados que quedan, protección para peatones y sistemas de asistencia a la conducción recibió el 61 y 83% de los puntos posibles. Metiéndonos más en detalle, vemos que el consorcio ha apuntado algunos detalles mejorables en seguridad, como la protección contra el latigazo cervical o el daño infligido a peatones adultos con el capó del vehículo. En estos dos casos los resultados no fueron malos, pero sí mejorables.

Hyundai i30

Hyundai i30

El tercer vehículo analizado en esta tanta ha sido el Hyundai i30, que ha obtenido las cinco estrellas EuroNCAP, pero además, con puntuaciones bastante altas en cada uno de los apartados globales valorados por el consorcio.

En concreto, EuroNCAP le ha dado al Hyundai i30 un 90% de los puntos tanto en protección para ocupantes adultos y para niños, mientras que en protección para peatones le ha otorgado el 67% de los puntos. Por último, en ayudas a la conducción EuroNCAP le ha dado el 86% de los puntos posibles.

Más en detalle veremos que no hay muchos puntos en los que este nuevo vehículo haya sido criticado, por lo que podemos decir que es de los más seguros de su categoría, y además con criterios de 2012.

Mazda CX-5

Mazda CX-5

El último modelo que ha sido analizado es un SUV, en concreto el último modelo de la marca de Hiroshima, el Mazda CX-5. Como sus tres compañeros de análisis ha obtenido un total de cinco estrellas globales en las pruebas EuroNCAP.

En concreto, por secciones el Mazda CX-5 ha obtenido un 94% de los puntos en protección para ocupante adulto, un 86% en protección para ocupante infantil, un 64% en protección a peatones y finalmente un 86% de los puntos en sistemas de ayuda a la conducción.

Para EuroNCAP no hay ningún punto en concreto que deba ser objeto de profunda revisión, pero sí recomienda al japonés mejorar su protección para peatón, valor que en realidad es bastante bueno si tenemos en cuenta que hablamos de un SUV.

Vía | EuroNCAP
En Motorpasión | Jeep contesta a EuroNCAP ante los malos resultados del Compass



Medicom Toy convierte a Hello Kitty en los personajes de Kiss en su nueva colección

   | 24/05/2012 | Tipus: Noticia | Shopping
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Nueva boutique Fabergé en Madison Avenue 694, la primera en Nueva York

   | 24/05/2012 | Tipus: Noticia | Luxe
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Opel Zafira Tourer 2.0 CDTI, prueba (equipamiento, versiones y seguridad)

   | 24/05/2012 | Tipus: Noticia | Motor
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Opel Zafira Tourer

Ya hemos hablado de cómo es por dentro y por fuera, así de cómo va en marcha. Ahora vamos a ver qué nos dan por cada euro que invirtamos en él. El precio arranca en 19.590 euros, sin descuentos, con el acabado Expression y el motor gasolina 1.8 de 115 CV. También se vende el Zafira anterior mientras haya demanda.

Como suele pasar con este tipo de coches, todo el equipamiento de seguridad estándar es común a toda la gama. Además, tiene otros equipamientos muy interesantes que son opcionales, en los que es más aconsejable invertir que por ejemplo en estética (llantas de 19” o un kit deportivo).

La gama Zafira Tourer consta de dos modelos gasolina (115 y 140 CV), uno de GNC/gasolina (150 CV) y tres diesel (110, 130 y 165 CV). La horquilla de presupuestos va de los 20.000 (redondeando) a los 30.000 euros, aunque esa cantidad es superable si lo atiborramos a extras, lo cual es bastante tentador.

Opel Zafira Tourer Volante de cuero en acabado Excellence

Niveles de equipamiento

Desde el básico, Expression, partimos de dirección asistida regulable en altura y profundidad, aire acondicionado, kit antipinchazos, asiento del conductor regulable en cuatro direcciones, cinco plazas, llave plegable y rígida, elevalunas delanteros, luces diurnas, piezas exteriores en color carrocería…

... lunas oscurecidas, toma de corriente en el maletero, Radio-CD 300 con toma auxiliar, kit de accesorios, barras de techo negras, cubremaletero, volante “de luxe” (eufemismo de “de plástico”), llantas de acero de 16/17 pulgadas, control de crucero, espejos de cortesía iluminados, freno de mano convencional y poco más.

La pega gorda de este acabado es que se ciñe a los dos motores de menor potencia, y que muchos equipamientos no se pueden elegir con este nivel, por lo que merece la pena rascarse el bolsillo y subir al escalón siguiente, que es más interesante.

Opel Zafira Tourer Climatizador bizona con conexión USB

El Zafira Tourer Selective añade a lo anterior la consola central con reposabrazos, revisteros tras los asientos delanteros, elevalunas traseros, portagafas, guantera bajo el asiento del copiloto, climatizador bizona, luces de lectura traseras, faros con fondo cromado, mandos en volante, antena de techo normal y siete plazas.

Por último, el Excellence completa la dotación con volante de cuero, freno de estacionamiento eléctrico, asistente al arranque en cuesta, consola central de raíles deslizable (FlexRail / FlexConsole), sensor de lluvia, sensor de luces, instrumentación retroiluminada, embellecedor en el umbral de las puertas…

... faros antiniebla delanteros, lunas sobretintadas, Radio-CD 400 con siete altavoces y toma auxiliar, manos libres Bluetooth, asiento central trasero plegable como reposabrazos (_Lounge Seating_) y las barras de techo en aluminio anodizado. A partir de aquí, hay varios extras que deberíamos considerar.

Opel Zafira Tourer Radio-CD 600 con navegador y botones FlexRide

Extras interesantes

Tiene varios paquetes integrados que pueden suponer un ahorro a la hora de pedir varias cosas a la vez: park&go, básico, comfort, Drive Assist, Selective (para acabado Selective), Selective Plus (idem), Sportive Plus y Visibilidad. Vienen desglosados en la página de Opel, que recomiendo visitar (si no, nos extendemos mucho aquí).

Me parecen recomendables la conexión por USB, asientos calefactados, navegador (caro respecto a un portátil, pero bastante completo), el chasis FlexRide (solo CDTI), Opel Eye, asientos ergonómicos deportivos, retrovisores plegables electrónicamente, sensores de aparcamiento, FlexFix (para ciclistas), etc.

A diferencia de un monovolumen asiático, tiene muchos extras para elegir, encarece el precio pero no de la forma que lo haría si fuese Premium del todo. Los mejores extras son de seguridad, porque si vamos a llevar lo más preciado que tenemos dentro, conviene no ser tacaño en ese aspecto tan importante.

Opel Zafira Tourer Interior de un Excellence con tapicería mixta

También puede tener diferentes ambientes, como vemos en esta imagen de la presentación internacional, el tapizado mixto marrón la da un toque más distinguido que los tonos oscuros. En el acabado básico, Expression, las molduras interiores son de color cromo mate.

En el equipamiento Selective son de plata brillante, aunque opcionalmente pueden ser negro piano con el paquete Sportive Plus. En cuanto al equipamiento alto, Excellence, son molduras Cosimo Fresco/Cálido. Los asientos pueden ser de tela, mixtos, o de cuero perforado (1.100 euros).

Tiene un color sólido (blanco taxi), uno brillante (rojo), cuatro metalizados y cuatro mica bicapa. En cuanto a llantas de aleación, el Excellence puede tener cuatro modelos aparte del que trae de serie. Por ejemplo, las ruedas de esta unidad, acabadas en titanio, cuestan 700 euros. En el configurador se puede perder bastante tiempo.

Opel Zafira Tourer Airbags del Opel Zafira Tourer

Sistemas de seguridad de serie

Desde el más económico, tenemos todas las plazas con cinturón de tres puntos, reposacabezas delanteros activos y traseros normales, airbags de conductor, pasajero, laterales y cortina, desconexión del airbag del pasajero, cinco chivatos de abrochado de cinturón, pretensores pirotécnicos delanteros, anclajes ISOFIX en segunda fila…

El Zafira Tourer se puso a prueba por EuroNCAP en 2011, bordándolo y logrando las cinco estrellas, con 94% de protección de adultos, 83% de protección infantil, 53% de peatones y 86% de tecnologías de seguridad. Es especialmente seguro en colisiones laterales y por alcance trasero.

De ayudas electrónicas no va desnudo: control de tracción, control de estabilidad (ESP Plus), limitador de velocidad y ABS. Hasta aquí es un monovolumen más que correcto, que tiene lo habitual en sus coetáneos o un poco más, pero lo que viene a continuación es lo que marca la diferencia, pagando aparte.

Opel Zafira Tourer Faros AFL+ de xenón con luces diurnas LED

Seguridad a la carta

El Zafira Tourer se beneficia de otras soluciones tecnológicas que han sido incorporadas en otros modelos de Opel:

  • Faros AFL+: sustituyen a los halógenos, son de Xenón y no solo convierten la noche en día, es el mejor sistema de iluminación del mercado en marcas generalistas, porque ayuda incluso cuando no nos damos cuenta, en cruces, en curvas, en autopista… merece todo lo que piden por ellos.
  • Opel Eye: incorpora varias funciones, como el asistente de mantenimiento de carril, mide la distancia de seguridad con el tráfico precedente, lee las señales de tráfico y las pone en pantalla y evita los deslumbramientos por luces largas a los demás.
Opel Zafira Tourer Detalles: radar frontal (1), Opel Eye (2),
reposacabezas activos delanteros (3) y cinturón de plaza central (4)
  • Radar frontal: combinado con Opel Eye, permite tener control de crucero activo, le ponemos una velocidad y él la mantiene si no hay tráfico, si no, mantiene distancia de seguridad. En caso de colisión inminente avisa, y antes de chocar decelera pero nunca por completo.
  • Avisador de ángulo muerto: los retrovisores iluminan un testigo cuando nos va a adelantar un vehículo (motos también). Si accionamos el intermitente para girar, oiremos un pitido.
  • Asistente de aparcamiento: busca huecos donde quepa el Zafira Tourer y nos ayuda en la maniobra. No gira el volante solo, a diferencia de sistemas más avanzados, nos indica lo que tenemos que hacer con la dirección y las marchas para “calzarlo”.
Opel Zafira Tourer Detalles: asistente de carril (1), medición de distancia de seguridad (2),
control de crucero activo (3) y aviso de colisión inminente (4)

Comentarios sobre los sistemas de seguridad

En esta y otras ocasiones he comprobado cómo funcionan los sistemas de seguridad, por lo que os puedo comentar algunos detalles. El reconocimiento de señales capta básicamente limitaciones de velocidad y adelantamiento, pero también reconoce otras como las de cercanías a una zona escolar. Los letreros luminosos también los capta.

Cuando mide la distancia de seguridad, el dato es preciso a menos de 2,5 segundos de otro vehículo, por encima, marca >2,5 ó <3,0, es menos preciso. Por encima de 3 segundos no mide. Usando el control de crucero con el radar, podemos fijar tres distancias de seguridad.

Aunque he recibido alguna alerta de colisión, nunca he experimentado el frenado automático, no tengo por costumbre apurar tanto, y me creo lo que dice el fabricante. La alerta puede salir con un obstáculo en movimiento o parado, como un coche en doble fila. Sin el radar, hay alerta de colisión y frenado automático, pero el control de crucero es “tonto”.

Opel Zafira Tourer Detalles: asistente de luces (1), funciones AFL+ (2),
avisador de ángulo muerto (3), asistente de aparcamiento (4)

En cuanto al avisador de ángulo muerto, funciona prácticamente siempre, pero no me fio de él al 100%, nada como mirar a la vieja usanza. Cuando hacemos un adelantamiento y volvemos a la derecha, o nos separamos mucho del adelantado, o nos obsequiará con pitidos, aunque no haya riesgo de rozarse.

Cualquier pitido o alerta que da el coche es inútil si el volumen de la música es medio/alto, porque no lo oímos. No aplica resistencia al volante, solo pita, me parece mejorable. Si abandonamos un carril sin poner los intermitentes, pita, no corrige, y eso fuera de ciudad, a unos 70 km/h, por debajo es inoperante.

En cuando a las luces AFL+, van de cine, y con el asistente de largas podemos ir con el sistema en automático constantemente, aunque también permite llevar las largas de forma forzada como cualquier otro coche. Para quien conduzca habitualmente de noche es una inversión recomendabilísima.

Continuará...

En Motorpasión | Opel Zafira Tourer 2.0 CDTI, prueba (exterior e interior, conducción y dinámica)



¡Motorpasión cumple siete años!

   | 24/05/2012 | Tipus: Noticia | Motor
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Las consecuencias de una insuficiente hidratación sobre el rendimiento físico

   | 24/05/2012 | Tipus: Noticia | Cuidat
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hudratacion
Si eres un Vitónico seguramente te mantienes en actividad durante todo el año, y como sabes estamos en una época de mayores temperaturas ambientales en donde la falta de agua en el organismo se vuelve más probable, por eso, recordamos la importancia de beber líquidos y las consecuencias de una insuficiente hidratación sobre el rendimiento físico.

Si bebemos pocos líquidos antes, durante y después de ejercitarnos, así como si hay una insuficiente hidratación en nuestra dieta habitual, nuestro rendimiento al momento de correr, realizar nuestra rutina o entrenar, puede verse afectada de la siguiente manera:

  • Si pierdes un 2% del agua corporal te sentirás fatigado y tu rendimiento comenzará a resentirse.
  • Si no compensas la pérdida de líquidos y el porcentaje perdido asciende a un 3% la capacidad de contracción muscular se reduce en un 20-30% lo cual implica una caída brusca en tu rendimiento y puede afectar notablemente la efectividad del entrenamiento o los resultados de una carrera.
  • Cuando el agua se reduce en el organismo, también se disminuye en el torrente sanguíneo lo cual reduce la presión arterial y exige más al corazón que intenta compensar los efectos de la deshidratación, lo cual por supuesto, reduce la capacidad de acción y afecta el rendimiento
  • A medida que avanza la pérdida de agua se afecta la función termorreguladora de la hidratación, el cuerpo pierde la capacidad de disipar el calor, se reduce la sudoración y por ende, se disminuye el rendimiento al producirse más fatiga
  • Con pérdidas del 6 u 8 % de agua en el cuerpo, se corre grave riesgo de sufrir un golpe de calor, calambres y síncope causado por la temperatura corporal elevada


Como se puede observar, la hidratación adecuada es de real importancia para que podamos continuar moviéndonos con salud, rindiendo al máximo y disfrutando de nuestro entrenamiento sin riesgos ni malestares.

Las consecuencias de una insuficiente hidratación no son menores y afectan verdaderamente el rendimiento físico, pero la ventaja es que podemos evitar todos estos efectos negativos incrementando la ingesta de líquidos en esta época del año donde las temperaturas externas lo requieren.

Imagen | Durrah03



No olvidemos las grasas en la dieta del deportista

   | 24/05/2012 | Tipus: Noticia | Cuidat
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grasas
Si hablamos de la dieta del deportista, habitualmente no perdemos de vista la importancia de las proteínas y los hidratos en la misma, dada sus relevantes funciones en el desempeño deportivo. Sin embargo, no debemos olvidar las grasas en el deportista que también se requieren para optimizar su rendimiento, recuperación y demás.

Las grasas deben estar presentes en la dieta del deportista en cantidades adecuadas y siempre escogiendo fuentes de calidad, pues sobre todo se corre riesgo de no incorporar ácidos grasos esenciales que el cuerpo no produce si limitamos la ingesta de grasa.

Por otro lado, las grasas aportan energía que permite reducir la sensación de fatiga y además, resguarda el uso de proteínas para fines energéticos y cuida las reservas de hidratos que se utilizarán en plena actividad.

Una adecuada ingesta de grasas también permitirá absorber adecuadamente nutrientes liposolubles como lo son la vitamina A y E con función antioxidante.

Si priorizamos el consumo de ácidos grasos monoinsaturados, podemos obtener ventajas sobre la reducción de la inflamación, así como sobre la circulación sanguínea, algo de gran importancia para la contracción muscular y la recuperación tras el esfuerzo.

Por supuesto, podemos obtener buenas grasas y otros micronutrientes valiosas si escogemos fuentes alimenticias saludables como pueden ser el aguacate, los frutos secos, el pescado, las aceitunas, el aceite de oliva, semillas u otros.

Imagen | Purdman1



Audi inicia la comercialización del A8 híbrido

   | 24/05/2012 | Tipus: Noticia | Motor
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Pastora Soler: "La victoria en Eurovisión es imposible porque supondría mucho dinero"

   | 24/05/2012 | Tipus: Noticia | Nit
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20MINUTOS.ES

Pastora Soler

Pastora Soler coincide con la opinión de Soraya Arnelas y no cree que vaya a ganar  Eurovisión. Así lo ha hecho saber en una entrevista que ha concedido a ABC Punto Radio y en la que ha afirmado que quedar entre los diez primeros sería ya un motivo para estar "contenta".

"Soy realista, es muy difícil ganar y lo mantengo", se ha justificado la cantante.

Para la artista, figurar en los primeros cinco puestos sería "un triunfo, como ganar", ya que existen competidores muy importantes. Como por ejemplo Suecia, "la favorita", que luchará este jueves por conseguir una plaza en la final.

Incluso el grupo Buranovskiye Babushki, más conocido como 'las abuelas rusas',  son "un rival fuerte" pese a la puesta en escena ligeramente descoordinada que protagonizaron el martes en la semifinal. Según Pastora, esas mujeres vestidas con trajes regionales se han ganado el cariño del público porque "son muy tiernas y lo que hacen es muy entrañable".

Además, la cantante afirma que a España "no le interesa ganar" Eurovisión, algo que le convertiría automáticamente en anfitriona de la siguiente edición. Eso "tiene un coste (económico) elevado y España no está en el momento de gastar. Para España la victoria sería imposible porque eso se lleva mucho dinero", declara.

"Mejor la tercera, o la segunda, o la quinta... pero no la primera", indica antes de manifestar que si gana, no cree que le vayan a echar la bronca. "Me dicen: "no vayas a ganar", bromea en un momento.

Las razones económicas también son la causa que hará que su actuación sea sobria, sin efectos especiales ni grandes sorpresas.

En cuanto al traje y el peinado, prefiere guardar el secreto hasta la gala.



Tesla avanza la comercialización del sedán eléctrico Model S

   | 24/05/2012 | Tipus: Noticia | Motor
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¿Sin qué prenda/marca no te vas de vacaciones este verano?: la pregunta de la semana

   | 24/05/2012 | Tipus: Noticia | Shopping
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la pregunta de la semana

Con el calor, algunos en lo único en que estamos pensando es en que llegue el día de hacer la maleta para largarnos de vacaciones. Adiós a la rutina, los horarios, los madrugones, los compañeros pesados y los vecinos molestos. Playa, montaña, retiro espiritual… El descanso – o la aventura – está a la vuelta de la esquina.

Lo peor de todo es ese momento en el que hay que elegir qué te llevas y qué no. Y da igual que la estancia sea larga o corta, siempre hay algo que se queda fuera. Pero lo que queremos saber es qué es lo primero que guardáis, qué es lo que os acompañará sí o sí. Por eso, la pregunta de la semana es:

¿Sin qué prenda/marca no te vas de vacaciones este verano?

¿Las Havaianas? ¿Los Levi’s? ¿Ese nuevo bolso de Juicy Couture para lucir en la terracita nocturna? Queremos que nos contéis qué prenda y qué marca es indispensable para que vuestras vacaciones sean perfectas. Ropa, electrónica, tecnología, calzado… ¡Lo que queráis!

La pregunta de la semana pasada

La semana pasada quisimos indagar un poco en esos regalos terribles que a veces les traemos a familia y amigos cuando volvemos de viaje. Regalos que terminan escondidos en un cajón… si es que caben, claro.

¿Cuál ha sido el recuerdo de viaje más ridículo que has comprado?

Complicado lo tuvo nuestro usuario, David Suárez, que se lió la manta a la cabeza con un pedazo de regalo… literalmente.

Un cuadro Africano espantoso y de considerable tamaño, que aún estoy preguntándome ¿por qué?

Pero siempre habrá en nuestro corazón un rinconcito para las tazas típicas que a veces no sólo traemos nosotros, sino que nos regalan cuando vuelven de viaje nuestros seres queridos, que después no lo son tanto. Gitu tuvo una experiencia traumática:

Mi madre se fue a Rusia y le pedí un gorro ruso de recuerdo, pero en vez de eso ella creyó mas conveniente traerme una taza de desayuno de las que ponen Rusia... P.D.: La taza estaba adornada con un filo metálico con lo que no podía meterla en el microondas para calentar el café…GRACIAS MAMA

Os recuerdo que las respuestas a la pregunta de la semana debéis dejarlas en nuestra sección Respuestas, y no en los comentarios de este post. ¡Animaos a ayudarnos a hacer la maleta de Compradicción!



Porsche Boxster, presentación y prueba en Lisboa (parte 1)

   | 24/05/2012 | Tipus: Noticia | Motor
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Porsche Boxster S

El Porsche Boxster no fue ni mucho menos el primer Porsche con motor central. El primer coche fabricado por la empresa alemana, el 356 Nr.1 ya llevaba esa configuración tan acertada que se sigue utilizando en los deportivos de hoy en día.

Otros coches míticos de Porsche como el 550 Spyder o los 718 de competición fueron los inspiradores que llevaron a los diseñadores de Porsche a presentar en el Salón de Detroit de 1994 el prototipo de un roadster más asequible que el 911, que dos años después dio origen al Porsche Boxster.

Desde que se lanzó al mercado en 1996, han pasado ya dieciseis años de vida para el Porsche Boxster. El pequeño de la familia está a punto de hacerse mayor de edad, de alcanzar la madurez y de convertirse por tanto en un coche hecho y derecho. Nos hemos ido a Lisboa para conducir el nuevo Porsche Boxster y os invitamos a ocupar el asiento del copiloto para saber que nos ha parecido.

Porsche Boxster S

Cuando nació el Porsche Boxster, claramente tenía como objetivo abrir la marca Porsche a un nuevo tipo de cliente, aquel que no podía acceder a un 911 que era por aquel entonces la otra opción disponible en la gama de Stutgart.

Con el paso de los años la gama Porsche se ha ido diversificando. El Cayenne es el superventas de Porsche en España y copa el 60% de sus ventas en nuestro país. Con espacio para toda la familia está también el Porsche Panamera, que representa un 20% de las ventas en España.

El otro 20% de las ventas se las reparten los modelos deportivos, formados por Cayman, Boxster y 911. Dentro de éstos tres modelos, el nuevo Porsche Boxster tiene una personalidad propia que lo diferencia claramente del resto de hermanos.

Porsche Boxster S

La nueva carrocería rompe claramente con la estética de las generaciones anteriores del Boxster, que guardaban demasiadas similitudes con los 911, lo cual no le vino muy bien en generaciones poco acertadas de éste como la 996. Es 32 milímetros más largo, 40 más ancho delante y 18 detrás. Además tiene más aplomo sobre la carretera gracias a que la batalla ha aumentado 60 milímetros. Es “más coche”.

Este aumento de tamaño le permite albergar llantas más grandes sin que parezcan desproporcionadas. El Porsche Boxster lleva de serie llantas de 18 pulgadas, mientras que el Boxster S las lleva de 19 pulgadas. Estas tan bonitas que lleva la unidad de pruebas son opcionales de 20 pulgadas y cuestan 1.593 euros. Si no os gustan, hay otros dos modelos también de 20 pulgadas con precios de hasta 2.966 euros.

El nuevo Porsche Boxster sorprende con unas líneas inspiradas en el superdeportivo Carrera GT, algo que se aprecia en cuanto miramos el frontal. Las ópticas delanteras tienen forma de lágrima, y las entradas de aire del paragolpes delantero son más grandes de lo que estamos acostumbrados en Porsche.

Porsche Boxster S

El parabrisas delantero está situado en una posición más adelantada y ésto le permite tener más inclinación y que la vista lateral de coche sea más estilizada y deportiva al mismo tiempo. Además aerodinámicamente es mejor, lo que ayuda a reducir consumos y a mantenerlo bien pegado al suelo cuando rueda realmente rápido.

En esa vista lateral, llama poderosamente la atención la entrada de aire que se forma detrás de las puertas, a través de la cual entra el aire de refrigeración del motor.

La trasera es sin duda la que tiene una personalidad más definida. No tiene nada que ver con el aspecto de los Porsche que conocemos hasta el momento, y el alerón desplegable que une ambas ópticas es el elemento más característico y llamativo.

Porsche Boxster S

El interior

Si el aspecto exterior poco tiene que ver con los modelos anteriores, en el interior nos encontramos con un habitáculo completamente nuevo, mejor en todos los sentidos y que hace que el nuevo Porsche Boxster esté también en éste sentido muy por encima de sus principales rivales.

El nuevo Boxster parece el Porsche Panamera S Hybrid que probé hace unos meses en miniatura, y no lo digo porque sea pequeño, sino porque la consola central del coche es idéntica salvo que en éste se ha evitado, mediante la simplificación, la borrachera de botones que inhundaba el Panamera.

A pesar de ello, una vez más la posición de algunos botones, sobre todo los situados en la zona dónde la consola central hace de unión entre el salpicadero y la separación entre ambos asientos, hacen que accionaros sea más complicado de lo habitual teniendo en cuenta la posición de la palanca de cambios.

Porsche Boxster S

Y si ésta se sitúa rodeada de botones, también es cierto que su posición más elevada y más cerca del volante premia la conducción deportiva cuando tenemos que jugar constantemente con el cambio de marchas.

Si habéis montado alguna vez en un Porsche Boxster de los anteriores, tenéis que olvidaros por completo de él. Éste nada tiene que ver. Principalmente se han utilizado líneas rectas al igual que en el 911 y el Panamera para definir la forma del salpicadero.

Encima de la pequeña guantera, una moldura recta recorre el salpicadero desde la puerta del copiloto hasta el volante, y digamos que continúa en el lado izquierdo una vez pasado éste. Esa moldura esconde en su interior dos posavasos desplegables, y es que en el Porsche Boxster a pesar de ser un roadster puro y duro, también se ha buscado la practicidad.

Porsche Boxster S

Entre los dos asientos, situados en una posición muy baja y que te obliga a ir con las piernas estiradas como debería ser obligatorio en cualquier coche deportivo, hay una pequeña guantera con tapa. En las puertas también encontramos huecos para dejar los objetos cotidianos, y la forma de éstas me recordó en parte al Audi R8.

Los materiales como el cuero o los plásticos del salpicadero, tienen un tacto realmente bueno. Se nota que estás en un Porsche, y detalles como el Sport Chrono opcional integrado hacen de él un coche completamente nuevo respecto al anterior Porsche Boxster.

Dos maleteros y capota de lona en el Posche Boxster

Como buen roadster, el Porsche Boxster sigue recurriendo a una capota de lona para cubrir a los ocupantes cuando no circulan descapotados. Me gusta que ésto siga siendo así. Aunque admito que los techos duros retráctiles son muy prácticos, estéticamente suelen hacer que los coches pierdan todo su encanto cuando llevan el techo cerrado, y eso es inadmisible en un Porsche.

Porsche Boxster S

La nueva capota se repliega quedándose justo encima de las ruedas traseras y no necesita tapa, ya que la forma que adopta hace que quede completamente integrada en la línea del coche. Entre el ahorro que eso supone y la utilización de materiales como el magnesio y el aluminio en su estructura, han conseguido ahorrar en torno a doce kilos, lo cual contribuye a la ligereza que transmite el conjunto cuando estás al volante.

Además la capota tiene un mejor aislamiento acústico que en las versiones anteriores. Para que nos hagamos una idea, rodando a 100 km/h con la capota cerrada han conseguido reducir el ruído de 75 a 71 decibelios, lo que equivale a reducirlo a la mitad para el oído humano.

Todo el proceso de apertura y cierre es completamente automático, y se realiza a través de dos botones situados en la consola central. El de apertura permite que con solo pulsarlo una vez, se descapote entero. El de cierre obliga a mantenerlo pulsado por razones de seguridad.

Porsche Boxster S

Abrir o cerrar la capota del nuevo Porsche Boxster solo lleva nueve segundos, y lo mejor de todo es que se puede hacer en marcha siempre y cuando la velocidad no supere los 50 kilómetros por hora.

Con todo esto, hay espacio para las maletas. A falta de uno, hay dos maleteros, el delantero con una capacidad de 150 litros y el trasero con otros 130 litros. Es más que suficiente para llevar el equipaje lógico de los dos pasajeros para una semana.

El único “pero” que le he notado cuando ruedas descapotado es que a pesar de llevar el deflector de viento que se sitúa entre ambos arcos de seguridad, el aislamiento del viento es un punto a mejorar cuando ruedas sin capota.

Aunque también es cierto que cuando lo noté, iba a velocidad bastante alta y no de paseo como se suele ir en la mayoría de los roadster de éste segmento. Por algo es un Porsche, y mañana os contaré mis impresiones de conducción con el Porsche Boxster S con caja de cambios PDK que pude probar.

Continuará…

Galería de fotos

(Haz click en una imagen para ampliarla)

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La preocupación por el medio ambiente llega también a la NASCAR

   | 24/05/2012 | Tipus: Noticia | Motor
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NASCAR 2011

Los productos ecológicos y las campañas orientadas a fomentar el respeto por la naturaleza han dejado de ser una moda "políticamente correcta", para convertirse en una necesidad real. Así lo han visto los pilotos de la NASCAR, que han llegado a un acuerdo con la EPA, la Agencia de Protección Ambiental norteamericana.

La idea es concienciar a los aficionados de estas carreras, muy populares en Estados Unidos, respecto de las cuestiones ambientales. Los términos del acuerdo son los siguientes: de ahora en adelante, cada vez que hay una carrera, en la NASCAR se utilizarán productos que tengan la etiqueta de la EPA DfE (diseñados para el medio ambiente).

La etiqueta DfE indica a los consumidores que, de acuerdo con la EPA, el producto funciona bien, es rentable y seguro para el medio ambiente. Con el uso de productos DfE en las carreras, EPA y NASCAR desean transmitir a los fans que, elegir productos DfE, es fácil y con ello protegen a sus familias y el medio ambiente.

En virtud de este acuerdo, la NASCAR animará a sus proveedores para obtener la certificación E3 (Economía, Energía y Medio ambiente) de la EPA. El programa E3 promueve la fabricación sostenible y el crecimiento económico estadounidense.

La preocupación de la NASCAR por el medio ambiente se plasmó en el uso del combustible denominado Sunoco Green E15, que se mezcla con etanol al 15%. Esta mezcla comenzó a emplearse en la temporada 2011 y por lo visto hasta ahora, no ha tenido una repercusión negativa en las carreras.

Aunque resulte un tanto surrealista que la NASCAR se posicione como defensora del medio ambiente, lo cierto es que cualquier iniciativa que promueva el uso de productos menos contaminantes es bienvenida. Que los pilotos den ejemplo es aún mejor por el tirón mediático que tienen.

Vía | Environmental Leader
Imagen | Pranavian



Suzy O´Rourke, alta costura futurista en la cabeza

   | 24/05/2012 | Tipus: Noticia | Luxe
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Todo sobre la rodilla (XIV): Ejercicios para prevenir y tratar la condromalacia

   | 24/05/2012 | Tipus: Noticia | Cuidat
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runners

Después de haber hablado sobre la condromalacia rotuliana, daremos ahora una serie de consejos sobre ejercicios que pueden servir para prevenir y tratar la condromalacia rotuliana. Es importante conocer qué ejercicios pueden ayudar y cuáles perjudican, puesto que que podemos no solo no aliviar el problema, sino empeorarlo.

Recordemos que “condromalacia” es un nombre en que está cayendo en desuso,aunque sigue siendo muy empleado. Nombres más utilizados en la actualidad son síndrome patelofemoral, síndrome femoropatelar o también se denomina “rodilla de corredor”, por ser muy frecuente en este tipo de deportistas. La condromalacia puede prevenirse y tratarse realizando ciertos ejercicios.

Lógicamente los ejercicios y medidas que os voy a proponer no son la panacea, y siempre existirá el riesgo de padecerla, o bien de que se requiera un tratamiento de otro tipo. El tratamiento farmacológico juega un papel importante, y debe estar presente. En algunos casos puede ser necesario tratamiento quirúrgico o cambio de actividad deportiva. Creo que es muy importante señalar que la recuperación de esta lesión, cuando ya está instaurada, es complicada, y suele dejar molestias.

En algunos casos se consigue la recuperación completa, pero es frecuente que queden secuelas, como dolor de intensidad variable. Por esto hago hincapié en el tratamiento desde fases muy iniciales, o bien en la prevención, para evitar que el problema pueda aparecer.

Utilizar rodillera


Existen rodilleras especificas para prevenir/tratar el síndrome del dolor patelofemoral (condromalacia). Estas rodilleras son de material tipo neopreno o similar con un orificio en el centro para la rótula. Hay estudios que demuestran que entrenar o realizar actividades cotidianas con este tipo de rodilleras ayudan a reducir el dolor y previenen ciertos tipos de lesiones por desgaste, como es el caso de la condromalacia.

Como digo antes, no es que estas rodilleras hagan desaparecer el problema, pero pueden ayudar a que aparezca más tarde o que lo haga con menor intensidad. Mi recomendación es utilizar la rodillera para entrenar (corredores, saltadores….) ante la más minima molestia, y utilizarla para otras actividades (caminar, subir y bajar escaleras…) si hay indicios de lesión.

Lógicamente nuestro médico o fisioterapeuta son los más indicados para recomendarnos qué rodillera utilizar, ya que cualquiera puede que no se ajuste a las características o actividad deportiva que realice la persona.

Ejercicio intenso pero que respete la rodilla


Cuando aparecen los primeros indicios de condromalacia (dolor inespecífico principalmente) es recomendable seguir entrenando la musculatura de las piernas, pero tener cuidado al entrenar la extensión de rodilla.

Los ejercicios en banco de cuádriceps y ejercicios de femorales deben hacerse de forma muy lenta, y con una amplitud muy baja, ya que el roce de la rótula al moverse es lo que puede agravar el problema. Estos ejercicios se deben realizar de forma muy controlada, cuidando la técnica y sin obsesionarse por aumentar el peso levantado.

Realizar este tipo de ejercicio de baja amplitud (10-15º de movimiento) pero manteniendo la contracción más tiempo ayudarán al entrenamiento de fuerza sin dañar las rodillas. Lógicamente va a ser más dificil conseguir mucho volumen muscular, pero es un precio que hay que pagar por no aumentar la gravedad de la lesión.

Ejercicio aeróbico


El evitar los movimientos amplios de rodilla dificulta pero no impide la realización de ejercicio aeróbico. Trabajo en bicicleta elíptica reduce el impacto, aunque puede no estar indicado si la condromalacia ya está instaurada.

En ese caso se puede optar por actividad terapéutica en piscina, realizando ejercicios de natación pero controlando la posición de las piernas (por ejemplo, sujetando un flotador entre las rodillas, lo cual evitará que se flexionen, realizando todo el impuslo con brazos y pies). Este es solo un ejemplo, ya que en piscina, asesorados por un monitor, se pueden realizar muchos más ejercicios.

En fases iniciales también se puede realizar bicicleta estática, aunque habrá que aumentar la altura del sillín, para que al pedalear las rodillas flexionen un poco menos. Siempre es saludable seguir realizando ejercicio, pero hay que tener en cuenta que es una patología muy frecuente a la vez que dañina, por lo que ponerse en manos del médico y fisioterapeuta desde el primer momento ayudará a minimizar el impacto de los daños.

Imagen | Skelastic
Más información | efdeportes



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