Si hay unos ordenadores de los que os hayamos hablado especialmetne en embelezzia, esos son los VAIO de Sony. No es de extrañar. Son ordenadores con todas las características tecnológicas necesarias y además con grandes posibilidades en cuanto a diseño. Por si fuera poco, siempre hay novedades que nos resultan atractivas y que pueden ser una buena opción para estar a la última hora en tecnología.

Una de esas opciones es la colección que os traigo hoy, la VAIO Signature Collection. Esta colección se caracteriza por una carcasa en piel y un brillante serigrafiado de la marca, además de unas características técnicas que dependen del modelo elegido

El problema es que son muy limitados, y sólo se pueden encontrar en tiendas de Estados Unidos. De cada modelo hay de 100 a 400 unidades, y el precio depende del modelo. El modelo Z798Y/X, en fibra de carbono, del que sólo podemos encontrar 120 unidades es el más caro, su precio está por encima de los 3000 euros.

Mercedes-Benz España comienza 2010 con el lanzamiento de nuevas ediciones especiales en varios modelos de su gama, que tienen más equipamiento con un precio más reducido, que supone ahorros de entre 3.700 y 9.650 euros.

Comenzando por el más pequeño de la marca de la estrella (con permiso del Smart), el Clase A Exclusive Edition está disponible tanto en la versión coupé como berlina, complementando su equipo de serie con la Radio Audio 5 con CD y entrada de audio auxiliar, seis altavoces, volante y palanca de cambios en cuero, ayuda de aparcamiento y unas llantas de aleación de 16 pulgadas y siete radios.

La carrocería berlina incluye adicionalmente los elevalunas traseros eléctricos. El modelo de acceso a la Exclusive Edición es el A 160 BlueEFFICIENCY coupé con un precio de 17.800 euros. Las alternativas son el A 160 CDI BlueEFFICIENCY coupé que cuesta 19.000 euros, el A 180 CDI coupé por 20.800 euros, el A 160 BlueEFFICIENCY berlina por 19.000 euros, A 160 CDI BlueEFFICIENCY berlina por 20.400 euros o A 180 CDI berlina desde 22.100 euros.

Pasando al segmento superior, el Mercedes Benz Clase B 160 BlueEFFICIENCY Sport Edition, está disponible desde 22.500 euros. Esta edición especial incluye los cuatro elevalunas eléctricos y el paquete deportivo con llantas de aleación de 17 pulgadas, molduras exteriores cromadas, tapicería en tela/cuero Artico y tren de rodaje deportivo entre otros. Su variante en motor diésel, B 180 CDI se comercializa desde 25.200 euros. Estos precios suponen una ventaja para el cliente de 3.800 euros.

La Clase C BlueEFFICIENCY Edition está disponible en carrocería berlina y Estate. El equipamiento especifico de esta edición especial incluye adicionalmente a su equipo de serie el volante en cuero multifunción con una pantalla de 4,5 pulgadas en el cuadro de instrumentos. El modelo de acceso es la berlina C 180 K BlueEFFICIENCY de 156 CV desde 27.900 euros.

Las alternativas con motor diésel y carrocería Estate son el C 200 CDI BlueEFFICIENCY desde 28.900 euros, el C 220 CDI BlueEFFICIENCY desde 32.500 euros, el C 180 K BlueEFFICIENCY Estate desde 30.800 euros, el C 200 CDI BlueEFFICIENCY Estate desde 30.500 euros y el C 220 CDI BlueEFFICIENCY Estate desde 33.500 euros.

Estos precios de la Clase C suponen un ahorro de entre 4.100 y 5.300 euros.

La Clase M Edición Limitada destaca por sus llantas de 19 pulgadas, molduras exteriores y salidas de escape cromadas y cristales en tono azul. Está disponible para el ML 300 CDI BlueEFFICIENCY desde 49.900 euros y en el ML 350 CDI BlueEFFICIENCY desde 54.900 euros, lo que supone un ahorro de unos 9.650 euros.

Estas ediciones especiales estarán disponibles hasta el 30 de abril de 2010.

Si después de haberte puesto en forma a base de correr quieres empezar a mejorar tus tiempos no bastará con salir a correr siempre la misma distancia y al mismo ritmo, esto es algo a lo que el cuerpo se acostumbra y acaba por estancarse. El entrenamiento interválico mejora los tiempos en carrera dándole al cuerpo la chispa que necesita.

Hay dos formas de entrenar en intervalos:

• Entrenamiento interválico continuo: aqui no se hacen pausas o descansos, sólamente cambios de ritmo. Es decir, vamos corriendo a nuestro ritmo habitual y cada 4-8 minutos hacemos un cambio a mayor ritmo durante 2-5 minutos. Después seguimos con el ritmo base. Con esto se consigue acumular fatiga en el cuerpo y que los músculos soporten el seguir corriendo fatigados, acelerando y mejorando los mecanismo de recuperación.
• Entrenamiento interválico fraccionado, más conocido como series: aqui, al tener un tiempo de descanso los ritmos suelen ser más altos, normalmente ritmos de carrera o mayores. Podemos distinguir entre series cortas o largas. Si preparamos un 10000 metros, las series cortas serán de 200 a 800 metros y las largas de 2000 a 5000 metros. En las cortas se trabajará más la potencia y en las largas el umbral anaeróbico. El descanso será de 1-2 minutos, para que el cuerpo siga acumulando fatiga.

Parece ha sido uno de los regalos estrellas de estas navidades, sólo hay que echar un vistazo por los, repletos centros comerciales de nuestras ciudades para comprobar como gozan de un lugar privilegiado en los pasillos centrales, en los accesos de las tiendas y en los puntos de más flujo de personas.

Si sois cafeteros y aun no tenéis una os estará costando resistiros a la tentación de sacar la Visa, más aun con las constantes invitaciones a probar las máquinas de mano de guapas señoritas, pero hoy voy a dejaros una pequeña reflexión sobre lo que pienso que esta por venir en el interesante mundo de las cafeteras de cápsulas.

Cafeteras de cápsulas, ¿qué nos ofrecen?

Como digo, sólo hay que echar un vistazo al impresionante despliegue de marketing para ver como es una de las principales apuestas de algunas de las actuales marcas del mercado, pero ¿por qué tanto boom?

Para tener una respuesta solo hay que profundizar un poco en que es lo que nos ofrecen: Una cafetera, y que característica fundamental tienen: el café se compra en monodosis, que por supuesto, es más caro que comprarlo en paquetes.

¿Y a que os recuerda esto? A mi lo primero que me viene a la cabeza son las impresoras o las maquinillas de afeitar (prácticamente las regalan con los recambios). Cuantas veces habré oído: sale más barato comprar una impresora nueva que comprar los cartuchos de tinta.

Cuando están empezando a popularizarse los asistentes de aparcamiento semiautomáticos de Bosch, no se duermen en los laureles y ya piensan en la nueva generación. Actualmente 14 marcas y 200 modelos cuentan entre su equipamiento de serie u opcional con un dispositivo semiautomático.

Es decir, los semiautomáticos maniobran el volante, dejando al conductor la responsabilidad de tocar el acelerado y el freno para completar la maniobra. Es el escalón siguiente a los asistentes pasivos, es decir, los sensores de aparcamiento que simplemente indican a cuánto estás de un obstáculo.

La siguiente generación será capaz de aparcar el coche de forma totalmente automática (si no se interviene) y si el conductor ha colocado su coche a una distancia concreta de la fila de coches de su lado. Poco a poco los paseos hasta la acera irán reduciéndose para beneficio de la salud mental de los conductores.

Las células de nuestro organismo están constantemente expuestas a los ataques que reciben del exterior, y es que el paso del tiempo y las características del entorno hacen que en muchas ocasiones nuestras células sufran. La única manera de evitar que esto suceda es mediante la ingesta de antioxidantes, que serán los encargados de evitar que las células sufran daños. Esta premisa no quiere decir que sea necesario atiborrarnos de antioxidantes, ya que su exceso puede ser muy perjudicial para el organismo.

Los antioxidantes son sustancias que se encuentran en los alimentos y tienen la función de evitar que los radicales libres ataquen a las células del organismo y las hagan envejecer. Es cierto que el consumo de antioxidantes es esencial para evitar que nuestras células sufran daños, pero en exceso pueden causar ellos mismos el daño del que queremos proteger a nuestro cuerpo mediante su ingesta.

Como ya sabemos, todo en exceso es malo. Lo mismo sucede con los antioxidantes. Muchas de las sustancias que contienen los alimentos y que están encaminadas a protegernos pueden resultar un tanto tóxicas para el organismo si nos pasamos de la ralla. No sucede esto con todos los antioxidantes, ya que si nos pasamos en su ingesta no se ve dañada ninguna parte del organismo. Con algunos en especial sí que es un problema que los recibamos en grandes cantidades, ya que podemos hacernos mucho daño sin saberlo.

Es cierto que la dieta es fundamental para mantener una salud en perfectas condiciones. En el caso de los antioxidantes es la base para obtenerlos, por ello debemos ser cuidadosos a la hora de elegir bien los alimentos que nos van a ayudara estar perfectos. Un claro ejemplo de dieta basada en un alto aporte de antioxidantes es la dieta mediterránea, en la que se incorporan frutas y verduras cargadas de estas sustancias necesarias para el organismo.

A pesar de todo, en muchos casos podemos pasarnos, puesto que son muchos los que utilizan complementos ricos en antioxidantes que a la larga pueden pasarnos factura. Por ello debemos saber que algunos como la vitamina A que protege las células de la piel, en exceso puede producir lesiones en ella. Otro antioxidante necesario es el betacaroteno, que en cantidades abundantes es todo un riesgo para la buena salud de los pulmones.

En el caso de la vitamina E, un antienvejecimiento natural, su consumo en exceso puede provocar daños en el corazón, al igual que los flavonoides, que en el embarazo pueden llegar a ser un enemigo a la hora de desarrollo fetal. Estos son algunos de los ejemplos más representativos de los riesgos que corremos al consumir demasiados antioxidantes. Por este motivo debemos ser conscientes de que hay que mantener una alimentación variada y equilibrada en la que las vitaminas y demás antioxidantes estén presentes, pero siempre sin abusar de una sustancia solo, ya que ese abuso puede ser el detonante de problemas mayores que pueden tener lugar con el paso del tiempo.

Todos sabemos la desgracia que está viviendo Haití en los últimos días. El primer mundo se está volcando en ayudar a los afectados. Quizás más incluso los ciudadanos de manera particular que nuestros representantes. Y el mundo de la música y de la noche también se moviliza para poner su granito de arena.

Reflejamos aquí esta noticia para darle la mayor repercusión posible a la iniciativa que el productor Carlos Jean está moviendo por las redes sociales Facebook, Twitter y compañía. Mezclando por Haití es un grupo de Facebook que trata de organizar una fiesta benéfica, cuyos beneficios irían a parar a los damnificados por el terremoto. Ya goza de una gran repercusión y de más de 17.000 fans, entre los que se ya encuentran Djs profesionales como por ejemplo Wally López, Dj Nano. Se baraja la fecha del martes 26 de Diciembre para hacer la fiesta en Madrid.

La idea es poder organizar pronto el evento y, desde nuestra posición, ser al menos capaces de organizar una respuesta en forma de ayuda. Que por pequeña que sea nuestra aportación, ya sea por éste o por cualquier otro canal, será un pequeño granito de arena para formar una montaña.

Os lo dije el otro día, ya me he hecho con un esmalte de uñas naranja. Y que conste que fue casi sin querer. Compré hace semanas por internet, se me había olvidado el color que elegí, y al verlo fue una sorpresa: el naranja más actual.

Os presento el esmalte Resist & Shine de L ‘oreal, en tono naranja. Y de los de larga duración. Vaya por delante que ya las he usado una semana, bueno, no llegó a los siete días perfectas, pero sí hasta cinco con todas las actividades que puede hacer una chica de hoy: trabajar, atender su casa, salir, teclear…

Valentino Rossi tendrá la oportunidad en breve de probar un Ferrari de Fórmula 1 durante dos días en el Circuit de Catalunya. Será los próximos días 21 y 22 de enero. Por ello acudió el pasado viernes día 15 a Maranello, para hablar con los técnicos de la marca italiana y dejar cerrados algunos puntos de cara al test.

Y ya que estaba por allí aprovechó que tenían libre un Ferrari 458 Italia y les pidió si podía probarlo. Por supuesto la respuesta de los responsables de Ferrari fue que si, así que el italiano no lo dudó ni un momento y salió a pista para probar las bondades del nuevo V8.

La pista estaba algo húmeda, pero a pesar de ello Valentino se dio unas cuantas vueltas, como creo que haríamos todos. Al bajarse no podía esconder su gesto de satisfacción, y se acercó a felicitar a los técnicos que estaban por allí presentes, destacando sobre todo la facilidad de conducción, la precisión de la dirección, el motor y la caja de cambios.

Hace poco que he descubierto la marca Rituals a través de un par de productos. Hoy os hablaré de uno de ellos: una espuma de ducha llamada Zensation y que me ha llamado la atención por lo suave y olorosa que es.

Aparte de sus propiedades para con la piel, de las que hablaré más adelante, esta espuma de ducha se basa en la aromaterapia. En concreto, el perfume de Zensation huele a flores de cerezo, "sakura" en japonés, símbolo de pureza y fugacidad.

Su pirámide olfativa comprende:

• 35% Flor de Cerezo, helecho y notas balsámicas (primera impresión de la fragancia)
• 35 % Afrutado (manzana, frambuesas, melocotón y frutas exóticas)

• 30 % Almizcle (que es el ingrediente que asegura la longevidad del perfume)

En concreto, a mí me parece un aroma muy relajante y reconfortante, aparte de su profundo olor a limpio.

La leche de arroz como ingrediente principal de Zensation

La glicerina, el laurel y el aceite de castor son otros de los ingredientes presentes en la fórmula de Zensation.

Particularmente, la sensación que deja la espuma tras la ducha es muy gratificante. Primero por el aroma, que es muy relajante y luego por la espuma en sí. Es tremendamente suave con la piel y la deja muy hidratada, nada tirante.

¿Cómo utilizar Zensation?

Una vez que lo empiezas a repartir por el cuerpo, la espuma comienza a multiplicarse. La verdad es que con muy poca cantidad cunde muchísimo. La primera vez que lo utilicéis tened cuidado con esto, que yo me eché más de la cuenta y tuve espuma para aburrir.

Aquí podéis ver la espuma en detalle:

Gama y precios

En cuanto al precio, pues esta espuma no es barata. El bote de 200ml cuesta 7.50 euros. Cundir, cunde muchísimo, pero yo prefiero reservarlo para ocasiones especiales en las que puedo disfrutar más de la ducha y no para utilizarlo a diario.

Sobre la marca Rituals

Otro de sus objetivos es utilizar, en la medida de los posible, ingredientes naturales. En el caso de que necesiten sustancias que no estén presentes en la naturaleza, se asegura de que sean alternativas estéticas seguras, producidas de forma sostenible.

A veces, cuando practicamos deporte, no encontramos la bolsa adecuada para llevar nuestras pertenencias. Las creaciones de las grandes marcas deportivas, en ocasiones, no satisfacen nuestros gustos por tener colores demasiado llamativos o diseños demasiado vanguardistas.

laCorte ha diseñado unos bolsos de deporte sobrios, de líneas depuradas y de corte retro muy elegantes para practicar nuestras actividades deportivas favoritas. El modelo se llama Sonoma.

Lo tenemos en tres versiones. La primera de ellas es la negra, confeccionada en nylon y charol. Las grandes asas lo hacen ideal para colgarlo del hombro.

Si el negro no te convence, tenemos la versión en blanco, de piel y nylon, perfecta para aquellas que practicáis tenis. Aquí podéis ver un detalle de su interior.

Y la tercera propuesta es una combinación de las anteriores: piel negra combinada con nylon blanco, el estilo más retro de todos y la versión que más me gusta.

Aunque ya sabemos cómo es el modelo nuevo, el Ford Focus de esta generación todavía tiene guerra que dar. La gama ha sufrido algunas modificaciones de carácter leve para atraer a más gente indecisa a la marca del óvalo. Está disponible con potencias comprendidas entre los 90 y los 305 CV en cinco carrocerías.

Se simplifican mucho los equipamientos. Básicamente son Trend y Titanium, muy engordables a base de extras y a un precio razonable. Además, dos series especiales Latvala y Hirvonen, ligadas a unos modelos muy concretos. Se añade también la versión ECOnetic, “analizada en este artículo”, la que con diferencia menos consume.

Destaca el paquete Sound que añade climatizador bizona, volante de cuero y control de crucero, radio-CD Sony Mp3 con manos libres Bluetooth V2C y conector auxiliar USB, así como también un paquete exterior, suspensión deportiva, consola central, asientos deportivos y alerón largo color carrocería.

También tiene opcionales el sensor de aparcamiento trasero, anclaje ISOFIX, cristales privacidad o cortinillas antisol y barras de techo acabadas en aluminio. Cualquier Trend puede recibir este equipamiento adicional, menos los motores 2.0 Duratec y 2.5 Duratec. Esos tienen que ser Titanium.

En cuanto a la versión superior Titanium Sound, ésta añade el paquete Visibilidad (autoencendido de faros, sensor de lluvia y espejo autocrómico), llantas de 16” y consola central, control de Velocidad, climatizador bizona, elevalunas eléctricos delante y detrás y arranque por botón Ford Power.

El ECOnetic es exclusivo en carrocería cinco puertas y es equiparable al Trend. Los Latvala y Hirvonen son de tres puertas y añaden un equipamiento superior. En el primer caso los motores son 1.6 Ti-VCT 115 CV o el anticuado 1.8 TDCi de 115 CV. Los Hirvonen son ó 2.0 Duratec 145 CV ó 2.0 TDCi 136 CV.

En carrocería de tres y cinco puertas podemos elegir el Focus ST, pero en tres puertas tenemos el ST Black Edition, que va más equipado. El tope de gama es el Focus RS y es exclusivo con esta carrocería, con diferencia es el más caro de la gama. El resto de carrocerías hacen tope en 145 CV.

El mundo de las camisetas es uno de los más apasionados que existen en la moda del día a día. Cada uno tenemos nuestras favoritas y siempre hay una que guardamos con más cariño que otras. Nuestras intocables.

Los productos de diseño tienen todos un denominador común: son muy caros. Nos gustarán más o menos, ahí ya es tema personal, pero sí tenemos que reconocer que todos son muy diferentes de lo que estamos acostumbrados a ver normalmente.

La Bamboo Segmented Chair es un producto totalmente exclusivo y de diseño. Hablamos de una ¿silla? que puede adaptarse a nuestras necesidades, ya que se compone de varios módulos que vamos acoplando los unos a los otros para conseguir diferentes formas. Como su nombre indica está fabricada en bambú además de alumino, y se vende en tres colores diferentes: rojo, negro y verde.

A la hora de decorar la casa hay que ser original. Que no tenemos espacio o no queremos poner una estantería de las de toda la vida ocupando toda la pared, pues podemos elegir esta autoestantería invisible para decorar nuestras habitaciones.

¿Dónde está el truco aquí? ¿Los libros se sostienen solos? ¿La manzana tiene poderes? Nada de eso. Uno de los libros es falso y está atornillado a la pared, por lo que hace de sujeción para el resto y se disimula el detalle poniendo una buena pila encima.

Como una persona que conocía me dijo un día: ahora se compran libros por colores para decorar, antes que por su contenido. No le faltaba razón viendo este invento que podemos encontrar en Dutch by Design por 25 euros.