Madrid tiene un circuito de carreras. Tuvo días de vino y rosas, gente llenando las gradas y hasta el circo de la Fórmula 1 rodando por su asfalto. En la actualidad es un trazado viejo, inadaptado para los tiempos modernos, que amenaza con desaparecer, y ese temor es cada día más fundado y su fín más cercano.

Cuando se construyó el Circuito del Jarama en los años 60, estaba en un páramo prácticamente deshabitado. Albergó la máxima categoría varios años entre 1967 y 1981, y varios campeonatos de prestigio como el de Campeonato Mundial de Motociclismo acontecieron ahí. ¿Qué pasa a día de hoy?

El circuito pertenece al RACE. En los alrededores está una gran urbanización privada, Ciudalcampo, que hay que atravesar por narices para poder entrar. Vive gente con buena situación financiera, aunque las casas más pegadas al circuito fueron baratas en su época por lo que tenían al lado, una fuente de bronca frecuente.

Residentes versus espíritu racing

Esa gente, que cuando se trasladó sabía perfectamente a dónde se iba a vivir, lleva años protestando por el ruido. ¿Qué fue primero, el huevo o la gallina? Poco a poco sus pataleos están consiguiendo que se recalifique el terreno y se abra la puerta para su desaparición y que se convierta en una zona llena de chalets.

Salvo momentos muy contados del año, no puede entrar ningún coche que produzca más de 90 dB de ruido. El circuito se usa para labores de formación, algunas carreras y eventos. Nosotros hemos acudido a varios de ellos, que si a probar Ferraris, Alfa Romeo, Porsche, Volkswagen, etc. Pero por mucho que haya bajado el ruido desde la época de la Fórmula 1…

Afortunadamente, la maquinaria inmobiliaria tiene un palo metido entre sus engranajes, la crisis. El valor del circuito puede estar en torno a los 70 millones de euros, falta la recalificación y que el RACE venda la parcela a un ambicioso promotor que luego se lleve una burrada de dinero vendiendo casas ahí al cabo de los años.

Este circuito ya no puede con un evento de gran envergadura como la Fórmula 1, ha quedado desfasado. Si se eliminase, haría falta un sustituto, pero hace falta alguien que ponga el dinero (más de 100 millones de euros) y que haya interés político en que se haga. Problema principal: nadie quiere vivir cerca de un circuito.

En lo personal tengo enraizados sentimientos con esas curvas, esas rectas y esos peraltes. Nunca he competido, pero me habría encantado. Dudo que eso pase algún día, pero quiero que mis hijos puedan verlo, es un símbolo de la historia del automovilismo en España. Tirarlo abajo solo servirá para engordar el atasco de la A-1.

Resulta repugnante aquello de irte a vivir a un sitio ruidoso, con la consiguiente rebaja, y se pretenda hacer desaparecer el circuito para que haya más casas y el terreno se revalorice. Vamos, es la misma filosofía que ha llevado a este país a la megacrisis que tenemos ahora: ladrillo, ladrillo y más ladrillo.

Por la misma regla de tres, deberían cerrar el Aeropuerto de Barajas, que también provoca quejas de todos los que viven debajo de las sendas de aterrizaje o despegue de los aviones. A veces, hay que dar un rodeo con los aviones para no molestar a los vecinos del norte, molestando a los de la otra punta de Madrid y aumentando bestialmente la contaminación.

Si los gestores del Ayuntamiento de San Sebastián de los Reyes y el RACE tuviesen valor, se deberían poner contra todos esos vecinos que se hicieron los suecos cuando fueron a vivir al lado de un circuito de carreras que ya estaba antes que todas esas casas. Algo del tipo: “Si no le gusta vivir aquí, puede irse a otra parte”.

El residente ideal de esa urbanización debería ser un amante del automovilismo, no su enemigo, alguien que quisiera cambiar el canto del gallo al amanecer por los bramidos de los escapes. Ahora cualquiera que quiera entrar al circuito pasa por delante del colegio privado SEK y varias casas particulares.

Mientras el RACE no tenga un uso rentable para esa parcela, irá aguantando. Pero lo que se tiene que hacer es no desincentivar su uso y dejarlo desaparecer, sino potenciarlo y aprovecharlo. Las autoescuelas de Madrid entero deberían poder ir allí para enseñar a conducir de verdad, por poner un mero ejemplo.

La pista ya se usa para cursos de conducción, y he asistido a varios. En todos siempre es legión quien no se sabe sentar en su propio coche, ni sabe pisar alguno de los tres pedales a fondo o desconoce la física elemental aplicada al coche. Eso se puede practicar ahí con un riesgo mínimo si se hace bien.

También es el único punto de Madrid donde legalmente se puede correr a tope sin ningún miedo a la DGT, la sensación de impunidad e inmunidad al pasar meta a más de 180 km/h es muy gratificante. Cualquier madrileño de alrededores debería peregrinar al Jarama por lo menos una vez en su vida. Démosle la importancia que se merece.

La historia juzgará a aquellos que tienen en sus manos el destino de la pista. Que no me vengan ni con sonoridad, ni con ecología; es un circuito de carreras, no un convento de clausura. Allí se va a hacer ruido, a correr y a contaminar. Están los demás miles de kilómetros de la red viaria para ser bueno.

Me da rabia no haber podido vivir la emoción de tener la Fórmula 1 en Madrid, nací tarde, al menos lo conozco por lo que mi padre y mi abuelo me contaron de pequeño. Varios pilotos que en paz descansen se revolverían en sus tumbas si se monta una urbanización encima de semejante símbolo por la ambición del mercado inmobiliario.

En la Segunda Oportunidad se decía “el hombre es el único animal capaz de tropezar dos veces en la misma piedra”. Cambiemos “piedra” por “ladrillo”. Os admito que no me desagradaría nada vivir allí, y menos sabiendo por adelantado a dónde voy. Eso sí, luego no me quejaría al cabo de 10-20 años, antes me mudo. Otros deberían tomar nota, al lado de un convento de clausura no habrá problema alguno de ruidos.

El RACE se pronunció el 31 de enero diciendo que no tienen ninguna operación abierta para acabar el circuito por boca de su presidente, Ramón García-Moliner. De acuerdo, eso es ahora, un día puede que se vean tentados, poderoso caballero es don dinero. Ojalá que no suceda, pero imposible no es.

El entrenamiento abdominal es un tema controvertido, ya que a lo largo de la historia del fitness se han entrenado de diferente manera, y a día de hoy conviven diferentes teorías al respecto que mezclan ejercicios efectivos con otros que no lo son tanto. En este post nosotros queremos ver en qué consisten las nuevas tendencias en lo que a abdominales se refiere, ya que al fin y al cabo lo que pretenden conseguir es lo de siempre, reducir el perímetro de la cintura y mejorar el tono muscular de la pared abdominal.

Hace años los ejercicios abdominales lo que pretendía simplemente era disminuir la cintura, y por ello se pensaba que realizar movimientos en esta zona y muscularla de manera tradicional con ejercicio de largo recorrido utilizando cargas, involucrando la parte de las piernas… era la mejor manera de lograrlo. A medida que ha pasado el tiempo las investigaciones al respecto han dejado claro que la cintura se reduce con ejercicio aeróbico y una dieta adecuada, además de utilizar los abdominales para fortalecer la pared abdominal.

Los abdominales tienen la función, o por lo menos la deben de tener de fortalecer la pared abdominal, que sirve como sujeción de los órganos internos, además de ser un punto importante de fuerza del cuerpo y de tener mucha importancia a la hora de conseguir mejorar nuestra postura general. Otra cosa a tener en cuenta es que los abdominales son músculos como otro cualquiera que no ‘podemos someter a un trabajo excesivo, sino que debemos dejar que se recupere, por lo que las teorías antiguas que defendían el entrenamiento diario y desmesurado se quedan obsoletas, pues el abdomen lo debemos trabajar concentrado y con cabeza en lo que estamos haciendo.

Una técnica actual que busca dar a los abdominales el papel que tienen y lograr fortalecerlos desde dentro hacia afuera son los hipopresivos. Esta técnica abdominal es una de las más aplaudidas en los últimos tiempos y de lo que trata es de trabajar los abdominales hacia dentro, de modo que conseguiremos fortalecer la parte más profunda de los mismos y hacer que desde fuera se vean planos y bien formados. Esta técnica de trabajo lo que busca también es mejorar la colocación de los órganos internos y evitar descolgamientos o prolapsis, producidos en muchos casos por la presión que ejercemos sobre ellos al realizar abdominales convencionales.

Este tipo de abdominales se realizarán de manera relajada y tranquila, ya que consisten en contraer la pared abdominal hacia dentro y mantenerla contraída durante unos segundos. Todas las personas los pueden realizar, y no importa la edad para llevarlos a cabo, simplemente debemos concentrarnos en la parte trabajada y poco a poco ganaremos destreza y potencia para contraer mucho más la pared abdominal. Esta manera de trabajar nos hará desarrollar mucho más la fuerza de esta zona y evitar una hipertrofia abdominal desmesurada que lo que hará será aumentar el perímetro de la cintura. Además, al trabajar los abdominales con estas nuevas técnicas evitaremos incorporar el movimiento de piernas, y así no forzaremos el psoas.

La flor de azahar desprende uno de los aromas más apreciados en España y es la que inspiró la creación de una de las fragancias de Adolfo Domínguez. Su frescor es lo que me cautivó y es uno de mis geles de ducha preferidos en verano.

Aunque siempre asociamos la flor de azahar con la flor del naranjo, lo cierto es que se llaman así otras flores blancas similares como las del limonero o el cedro. Las lectoras asíduas ya sabéis que me gusta que el gel de ducha o baño tenga un plus además de su poder de limpieza: éste lo escogí por su fresca fragancia.

Su olor inunda el cuarto de baño. Aunque es un gel de baño que no reseca para nada la piel, echo en falta en su abundante espuma algo de cremosidad. Lo que es una lástima es el tapón: a la semana de utilizar el gel, lo tiré. Es de rosca y soy de las que no pierde el tiempo en tapar y destapar.

Su envase es generoso, de 500 ml., y si vuestra pareja no tiene prejuicios podéis utilizarlo ambos. Considero su fragancia como unisex y, si no fuera porque cuesta unos 20 euros, podría ser el gel de ducha de la família: hijos, hijas y adultos. Si os gusta, existe la leche hidratante y el desodorante como complemento de la linea de baño. ¿Quién lo ha utilizado? La eau de toilette es fantástica.

La ansiedad es un mal que afecta a muchas personas en la actualidad, ya que el ritmo de vida, las metas que nos fijamos y la gran competencia que existe a muchos niveles hace que en infinidad de ocasiones caigamos en un cuadro de ansiedad que afecta a nuestra salud. Es importante que la calma y la relajación esté presente en nuestra vida si lo que queremos es eludir la ansiedad, por ello es necesario que tomemos una serie de medidas para combatirla. Cuidar la alimentación es una de ellas, y por este motivo vamos a dar algunos consejos para evitar los alimentos que nos causan ansiedad.

Como ya sabemos, los alimentos tienen una acción decisiva sobre nuestro estado y la salud. En el caso de la ansiedad esto no iba a ser menos, y es que existen infinidad de alimentos que la incrementan y la propician. Estos alimentos son a los que se les conoce como estimulantes, y por ello queremos hacer un listado de algunos que son los que más afectarán a nuestro organismo cuando se trata de la ansiedad para consumirlos con moderación.

La cafeína es una de las sustancias estrella cuando se trata de fomentar la ansiedad. Alimentos como el café, los refrescos o el té contienen este tipo de sustancias excitantes. El efecto de la cafeína en el organismo es el de estimular la producción de noradrenalina por parte del organismo, la hormona que nos mantiene alerta y vigilantes. Este estado constante de alerta contribuirá a que nos sintamos más alterados y menos relajados, dando pie a cuadros de ansiedad. No debemos olvidar que un exceso de cafeína dificulta la absorción la vitamina B1, que es anti estrés, lo que aumenta aún más la situación de tensión qeu tendremos al consumirla en exceso.

La sal es otra sustancia que no debemos dejar de lado, y es que aunque no lo tengamos en cuenta tanto como la cafeína tiene un papel esencial en las personas que padecen cuadros de ansiedad, y es que un exceso de sal lo que hará será aumentar la presión arterial y el rimo sanguíneo, acelerándolo y afectando de este modo a nuestra salud. Además, el exceso de sodio en el organismo lo que hace es inhibir la absorción del potasio, un mineral necesario para el correcto funcionamiento nervioso, lo que hará que alisemos el camino a la ansiedad.

La nicotina es otro estimulante que no podemos pasar por alto, y es que su ingesta produce vasoconstricción, acelerando el ritmo cardiaco y manteniéndonos más alerta y activos de lo normal. Esta aceleración de la circulación lo que hará será mantenernos más acelerados, evitando en muchos casos que descansemos de la manera adecuada y que por lo tanto dejemos las situaciones de estrés que nos pueden pasar factura cuando se trata de padecer ansiedad.

Otros estimulantes como las drogas, las sustancias que se incluyen en píldoras para adelgazar, quemagrasas… son también propiciadores de la ansiedad, ya que todos ellos tienen efectos aceleradores de la circulación sanguínea, aumentando así el estado de alerta y de nerviosismo del cuerpo, pues muchos afectan directamente al cerebro y a su funcionamiento.

San Valentín no discrimina sexo, edad, nacionalidad o estilos de vida. El amor llega a todos sin preguntar e incluso los más descreídos alguna vez se ven atrapados por la flecha de Cupido.

Pues los geeks también pueden llegar a ser parte de ello aunque, a la hora de celebrar el Día de los Enamorados, de seguro sus obsequios no serán iguales a los del resto. Claro, es que ellos tendrán que buscar detalles que se adapten a sus gustos con un toque romántico.

Es así que, para aquellos geeks enamorados, la web Nerd Valentine cuenta con un gran listado de regalos. Sí, geniales ideas para quedar bien con tu pareja si es que alguno de los dos, o ambos, se consideran frikis.

De este modo puede buscarse de acuerdo al sexo o a si se desean tarjetas. Aunque recomiendo navegar todo el sitio para descubrir diferentes opciones de regalos. En tanto, si se elige un producto podrá apreciarse una pequeña descripción y un enlace al sitio donde comprarlo.

A mi me han encantado las ideas, muchas de ellas adaptables a cualquier tipo de persona… Aunque otras sólo un geek las entendería y apreciaría. Sin dudas una web divertida que, además, es una gran ayuda para los enamorados.

La naturaleza es muy sabia y siempre nos ha proporcionado los remedios y las plantas necesarias para cada uno de los problemas que se puede presentar en nuestro organismo. En infinidad de ocasiones hemos visto diversas fórmulas adecuadas para mejorar nuestra salud y prevenir posibles males. En esta ocasión no nos vamos a centrar en el terreno de la enfermedad, sino que más bien vamos a mostrar una remedio natural para mejorar nuestra figura, se trata del té de hojas de sen, un buen aliado para perder esos kilos que nos sobran.

En anteriores ocasiones ya hemos visto las propiedades del té en el organismo, ya que es un buen activador del metabolismo, algo que nos ayudará a aumentar la quema de calorías por parte de nuestro cuerpo, consiguiendo así acabar de manera más sencilla con las grasas que nos sobran. Pero existen diferentes variantes de esta planta y en esta ocasión nos vamos a poner en frente del que proviene de las hojas de sen, un preparado que se utiliza en oriente desde hace siglos, y en Europa desde el siglo XI.

Antes de nada debemos destacar el poder depurativo que tiene su ingesta. Esta bebida se caracteriza precisamente por eso, por ser un buen depurativo del organismo. Ante todo hay que destacar su efecto diurético que nos ayudará a eliminar líquidos y evitar que el organismo los retenga. De este modo acabaremos con las toxinas y residuos que genera el organismo y que al retenerlos nos darán un aspecto de hinchazón con todo lo que este proceso conlleva a la hora de mantener una buena salud general.

Esta bebida actúa también como laxante, ya que activa el peristaltismo, consiguiendo la eliminación de las sustancias de desecho del organismo. Gracias a los mucílagos que contiene, el té de hojas de sen en un buen aliado para acabar con lo que le sobra al organismo y conseguir así una mejor salud general. Por ello es una bebida muy usada en todo tipo de dietas de adelgazamiento, ya que representa una importante ayuda a la hora de perder peso y mantener el organismo depurado.

Pero no solo es un alimento diurético, sino que además su ingesta tiene infinidad de beneficios para el aparato digestivo, ya que mejora el tono del mismo y acelera el funcionamiento habitual de los diferentes órganos que lo componen. Gracias a esto conseguimos una diuresis óptima, además de ser una de las mejores herramientas que existen a la hora de combatir el estreñimiento.

Este preparado de hojas de sen lo podemos encontrar en herbolarios y tiendas especializadas, aunque es muy importante que no sobrepasemos la cantidad recomendada por día que nos marca el fabricante. Es cierto que los efectos de esta bebida se notarán a largo plazo, ya que se trata de un tratamiento natural que tiene un efecto acumulativo, por lo que la constancia es fundamental si queremos beneficiarnos de esta bebida que muchos ya han incluido en sus dietas de adelgazamiento.

EFE

• El cantante ha anunciado el cambio a través de Twitter.
• Afronta el cambio "con la convicción de que haremos cosas muy grandes".
• Ha vendido más de 20 millones de discos desde que comenzó su carrera en 1991.

Los motivos decorativos de la marroquinería de los grandes creadores de moda son tan conocidos como la forma de sus bolsos. El relieve pespunteado del matelassé de Chanel y el cannage de Dior han llegado a definir todo un estilo y quiero contarte cómo aparecieron.

La inspiración de cualquier creador o artista suele provenir de recuerdos y experiencias personales. El cannage es la rejilla de mimbre del asiento de las sillas inspiradas en la moda británica del siglo XVIII. Hoy día no les prestamos la atención que obtuvieron cuando se pusieron de moda este tipo de muebles importados por la Compañía de Indias.

A Christian Dior le encantaban y las utilizó para decorar su propia casa de campo. Es más, serían estas mismas sillas con asiento cannage las que colocaría como asientos reservados para personalidades y clientas VIP en las presentaciones de alta costura en Avenue Montaigne de París.

Los aminoácidos son un nutriente esencial a la hora de conseguir un correcto desarrollo muscular, entre ellos destaca uno conocido como aginina. En los últimos tiempos se ha oído mucho hablar de este componente, y es que cada vez son más los complementos que la contienen o que están formulados a base de ella. Por ello en esta ocasión nos hemos querido detener en su consumo y en la función que tendrá en el organismo de las personas que la adopten como complemento habitual a los entrenamientos.

Antes de nada debemos saber que la arginina es un aminoácido de origen natural que se obtiene a través de los alimentos, concretamente de las carnes rojas y de ave, así como de los frutos secos, los lácteos o el chocolate entre otros. Por este motivo el cuerpo tiene facilidad a la hora de asimilarla. Pero en muchos casos la alimentación no es suficiente para surtir todas las necesidades que nuestro organismo tiene de este nutriente. En este caso es cuando debemos echar mano de los complementos.

Ante todo debemos tener presente que una se sus principales funciones es la de aumentar la masa muscular. Es una de las sustancias más utilizadas por las personas que quieren logran un buen desarrollo muscular. Pero no solamente nos ayuda a conseguir que los músculos crezcan más después del ejercicio, sino que también ralentiza su destrucción en momentos de catabolismo o falta de ejercicio físico. Su ingesta también se recomienda en casos en los que padecemos problemas digestivos como úlceras, inflamaciones, acidez… ya que la arginina mejora el riego sanguíneo y con ello nuestro estado general.

La arginina produce una sustancia conocida como prolina, que es la encargada de favorecer la síntesis del colágeno, algo que mejorará el estado de nuestras articulaciones además de facilitar y acelerar la cicatrización de las heridas corporales y la recuperación de las mismas. La arginina además favorece la formación de ácido nítrico en el organismo, una sustancia que se ha demostrado favorece el estado del sistema circulatorio y previne la aparición de posibles dolencias cardiacas, ya que la acción de este ácido es la actuar como vasodilatador y mejorar así la circulación de la sangre a varios niveles. Esto hace que el sistema inmunológico también se vea reforzado, haciendo que nuestro organismo responda mejor a los ataques provenientes del exterior.

La forma de ingerir este complemento es por vía oral. A pesar de no presentar demasiados efectos adversos, en algunos casos de personas asmáticas o aquellas que están medicándose deben mantener especial cuidado y consultar a su médico la ingesta de este complemento, pues los efectos que puede llegar a tener en nuestro cuerpo pueden ser peores que los beneficios.

Iniciamos esta semana una nueva sección, ideal para el fin de semana y perfecta para los sábados que tan huérfanos tenemos aquí en Noctamina. Para ello, retomamos las bebidas, cócteles y demás "líquidos elemento", elementales para que una noche de fin de semana sea perfecta para tantos de nosotros. Y como en cubatas ya estamos muy puestos todos, nos centramos en cócteles.

Seguro que más de una vez habéis tenido una fiesta o invitados en casa y habéis querido impresionarlos, preparándoles algún tipo de bebida más exótico que el típico combinado de licor y refresco. Si hoy día el mojito y la caipirinha están a la ordén del día, pero hay más, así que a partir de ahora, esta es vuestra sección cuando os encontréis en esa situación.

Empezaremos por un viejo conocido de Noctamina, del que se habló en nuestros inicios pero que siempre es bueno (delicioso más bien) recordar: el Mai Tai.

El origen del Mai Tai, que precisamente quiere decir "delicioso" se sitúa tras la Segunda Guerra Mundial y se dice que fue creación de un restaurante llamado Trader Vic, aunque como si del Flameado de Moe se tratara, el rival de dicho restaurante, Don The Beachcomber también estaba en liza por atribuirse su creación.

Sin duda es el más importante de los tiki cocktails, como se denomina a las bebidas de origen polinesio (de ahí también eso de los Tiki Bars, ya que Tiki es el principal diós de la cultura polinesia).

Pero dejémonos de historia y vamos con la receta que es lo que queréis, ¿no? Prepararlo es tan simple como mezclar:

• 4 partes de ron añejo
• 4 partes de ron blanco
• 2 partes de Curaçao
• 2 partes de zumo de lima natural
• 1 Cucharada de granadina
• 1 Cucharada de Amaretto

• 1 trozo de piña

Todo ello se mezcla agitando en una coctelera repleta de hielo picado, y para servirlo, siempre viene bien añadir una rodaja de piña y si se tiene a mano, cualquier elemento decorativo típico, sombrillas, loros en un palito o cualquiera de esas tonterías que después no se pueden beber.

Eso es todo, no es difícil, ¿no? Pues eso, disfrutadlo, mejor en compañía, y la semana que viene ¡más!

Últimamente el deporte de larga resistencia está en entre dicho con casos tan sonado como la operación Galgo, que por cierto parece ser que han acusado a personas inocentes que se quedarán con el San Benito de por vida que manera de desprestigiar a deportistas, o el positivo de Contador por clenbuterol, pero ¿puedo dar positivo en un control por tomar cafeína?

Es cierto que pocos de nosotros somos deportistas profesionales y casi nunca vamos a tener que pasar un control de dopaje a no ser que ganemos alguna carrera, triatlón o competición donde haya premios metálicos importantes, pero muchos de nosotros tomamos una dosis de cafeína de vez en cuando y no sabemos si eso puede dar positivo en un control.

¿Qué es el dopaje?

El dopaje no es más que el uso (o incitación al uso) de sustancias o métodos prohibidos en el deporte con cualquier fin. Decimos lo de cualquier fin porque también hay casos excepcionales en los que no entendemos que no se puedan usar, un ejemplo, picadura de una avispa en el ojo de un corredor en el Tour de Francia donde no le dejaron usar corticoides para bajar la inflamación y al segundo día tuvo que abandonar.

El tema del dopaje se empezó a tener en cuenta en los años 20, aunque seguramente que ya en la antigua Grecia los deportistas intentarían tomar brebajes especiales para tener más fuerza y ser más competitivos. Y aunque la primera sanción llegaría en 1963 en Francia, en los años 90 se empezó a hacer estricto al ver la multitud de casos de muerte por dopaje en el deporte.

El deporte en entredicho

Con todo esto existe últimamente una creencia que hay deportes que por su dureza es necesario tomar productos dopantes y se mete a todo el mundo en el mismo saco, y si hay un deporte en especial en el que se da por sentado que todos usan sustancias ilegales con el fin de rendir más, este es sin duda el ciclismo.

Cuando pensamos en sustancias dopantes siempre nos viene a la cabeza el clenbuterol, epo, hormona de crecimiento, anfetaminas, esteroides, efedrina, testosterona… pero nadie piensa en la cafeína, ya que es tan accesible para toda la población que nadie se imagina que puede tener unos efectos espectaculares con su uso.

La cafeina

La cafeína es una sustancia química descubierta por un químico alemán a principios del siglo XIX investigando los granos del café de ahí que se le pusiera como nombre coffein (pasando a conocerse en castellano como cafeína). Más tarde se descubrió que formaba parte de otras sustancias químicas complejas como la guaranina (del guaraná), la mateína (del mate) o la teína (del té).

En los humanos la cafeína, en cantidades normales, sirve de estimulante del sistema nervioso central, con lo que se consigue un aumento en el nivel de estado de nivel de alerta, disminuyendo la somnolencia. Aunque no a todo el mundo le afecta de igual forma, ya que seguramente mucho de nosotros un simple café nos desvela toda la noche y sin embargo otros pueden tomarse cinco cafés y un litro de Coca-Cola sin que les provoque ningún tipo de insomnio.

Si se toma la cafeína en grandes cantidades, por norma general, tiene como síntomas: insomnio, nerviosismo, excitación, cara rojiza, aumento de la diuresis y problemas gastrointestinales, son muy similares a los síntomas del pánico y la ansiedad. Y se estima que la dosis letal de cafeína es de unos 10gr que equivale a unas 150 tazas de café.

Otros efectos conocidos de la cafeína

Todo el mundo sabe que la cafeína sirve para “despertarnos”, ya que como ya hemos dicho estimula el sistema nervioso central, pero lo que muy poca gente sabe es que también sirve para otros menesteres, como quemar más grasa. Al ingerir cafeína hay estudios que han demostrado que favorece el uso de las grasas como fuente de energía, usándose algo menos de glucógeno por lo que nos serviría para la pérdida de peso cuando hacemos ejercicio físico.

Si con estos estudios aplicamos la lógica sobre ese ahorro de glucógeno que implica el consumo de cafeína esto beneficiará a los deportistas de larga resistencia en los que prima el uso de grasa y el ahorro de glucógeno al máximo, con el fin de llegar lo más fresco posible a la parte final de la carrera.

Además se han realizado estudios que demuestran que tomándola se consigue aumentar el rendimiento físico en deportes explosivos donde la duración del ejercicio es corta y la intensidad muy elevada. Y se está estudiando si puede mejorar la función pulmonar ya que puede tener efecto en la producción de adrenalina y noradrenalina.

Positivo por cafeína

Después de todos estos efectos positivos para el rendimiento deportivo nos queda claro que existe un límite para que los atletas usen la cafeína en el deporte. El límite es de 12 microgramos por mililitro de orina, es decir, en un atleta de unos 80 kilos no se debe tomar más de 3 cafés antes de cualquier competición en la que exista un control de dopaje.

Si queréis saber las cantidades de cafeína que tienen algunos productos os dejo esta tabla sacada de la Wikipedia directamente con el contenido de cafeína de algunos alimentos y fármacos:

Para el Salón de Ginebra contaremos con el estreno de un modelo que anticipa al coche del futuro. No sabemos qué lo mueve, pero eso no importa, lo que cuenta en esta ocasión es el nivel de tecnología que aporta el coche y que nos hace guardar esperanza en eso de mantener la emoción de conducir.

El BMW Vision Connected Drive es un estudio de diseño en el que el conductor es el protagonista absoluto, y si lleva pasajero, es en el mismo plan que un motociclista que lleva a alguien en el sidecar. Además, es un modelo pensado para interactuar con el entorno en un sentido amplio.

Diversos sensores captan la realidad del tráfico y ayudan al conductor a tomar decisiones mediante realidad aumentada (impresiones sobre el parabrisas en HUD) y al intercambio de datos con redes inteligentes, como coche a coche o coche a infraestructura. Por ejemplo, aviso de coche averiado más adelante, atasco, accidentes, etc.

El copiloto puede ser un asistente que, sumado al navegador, colabore en que el conductor vaya más atento a lo que tiene que ir, y tenga a un auténtico copiloto, no un mero pasajero. En función de por dónde circule el coche o incluso el estado anímico de los ocupantes, el coche cambia de color de luces exteriores.

EFE

Durante el proceso de desarrollo de un nuevo modelo de coche, son muchos los tipos de pruebas a las que se somete a los prototipos. Unas de las pruebas más importantes son las relativas a las temperaturas extremas, de ahí que sea habitual ver prototipos camuflados por las gélidas carreteras del norte de Suecia o atravesando las calurosas rectas de los desiertos de Arizona.

Pero poco a poco las marcas de coches van desarrollando instalaciones dónde simulan estas temperaturas extremas sin tener que llevar sus prototipos al otro extremo del planeta. Este es el caso del Centro de Investigación e Ingeniería de Ford en Dunton, Inglaterra, dónde el nuevo Ford Focus ha pasado por todo tipo de torturas.

Ya sabéis que estos días está teniendo lugar en Nueva York la Mercedes Benz Fashion Week, y en Embelezzia no podíamos faltar a la cita. Mientras leéis esto estaré allí, o aquí, que el frío es más intenso de lo que parece, así que la elección de hoy no podía centrarse en otra temática.

Poquitos avances del mundo del automóvil han tenido tanta influencia en el confort como los sistemas de entrada y arranque sin llave. Llegar al coche meter la mano en la manilla, que se abra, entrar, pisar un pedal, apretar un botón y listos para ponernos en marcha. Y para ello ni siquiera hay que sacar la llave del bolsillo donde la llevemos.

Diseñado para la favorecer la comodidad, desde Estados Unidos, la tierra de las denuncias paranoicas por excelencia, nos llega la cara oscura de este sistema. Vamos, que en realidad el sistema no está pensado para la comodidad, si no para otro oscuro fin. Matar a desprevenidos ciudadanos inocentes. Tres denuncias contra Toyota por la relación de su sistema de arranque sin llave con tres casos de muerte por inhalación de monóxido de carbono apoyan la teoría de los Keyless asesinos.

Según los denunciantes, varios Toyota y Lexus causaron las muertes de sus familiares, ¿cómo se come ésto? En un caso claro de negligencia grave y despiste, los fallecidos dejaron sus coches encendidos sin querer en recintos cerrados y el monóxido de carbono los acabó matando. ¿Que alegan los denunciantes? Salir del coche con la llave en el bolsillo y que este no se apague solo, según ellos demuestra que el sistema no cumple las leyes federales.

Personalmente, tengo un Toyota con este sistema y conozco más gente con coches con sistemas de arranque sin llave, no se que modelos de Toyota/Lexus serían, pero no oir el motor en un garaje cerrado (por silencioso que sea el motor o ruidosa la calle de fuera), ni los pitidos y lucecitas con que los coches con este sistema te avisan que has salido con la llave y no lo has apagado… manda cojinetes como poco. Según los denunciantes, los avisos de los coches son insuficientes.

Atendiendo al previo de denuncias paranoicas dedicadas a hacer leña del árbol caído, seguramente a Toyota le toque hacer una llamada a revisión para actualizar la interacción del mando con el encendido de sus coches, así como reconocer que el sistema es malísimo y mata gente. Un poquito de dinero hará olvidar a las víctimas el fin último de la denuncia, me temo.