El colombiano ha especificado, sin embargo, que su descanso es temporal: "No me retiro de la música, eso jamás. Solo he decidido hace un pequeño STOP para dedicar tiempo a mi familia y a mí", ha explicado en la red de microblogging después de que la noticia levantara un gran revuelo entre sus fans.
Asimismo, ha admitido que durante la creación de su último disco vivió "un momento difícil", aunque desmiente que esa sea la única razón por la que ansía un respiro: "El cansancio trae consecuencias de todo tipo", añade.
El pasado miércoles, el hasta hace unos días agente de Juanes, Fernán Martínez, declaraba que la pausa del músico se prolongaría durante "tres o cuatro años": "Juanes me dio a conocer esta noticia y yo lo respeto y apoyo en todo lo que venga de aquí en adelante. Se retira no por unos meses, sino por tres o cuatro años. Con esta decisión se cancelaron sesenta conciertos programados por varios países", dijo en una emisora colombiana.
Juanes ha matizado las palabras de Martínez en Internet: "Solo se cancelaron tres conciertos en USA, en España estaremos con toda la energía en julio (...) el resto de la gira por Latinoamérica la haremos después con seguridad".
"Solo necesito un momento de reflexión y calma para seguir", ha añadido.
El grupo estadounidense Black Eyed Peas ofrecerá el próximo 14 de julio en Madrid su único concierto en España con motivo del lanzamiento de su sexto trabajo discográfico, The Beginning, que sucede a su exitoso The E.N.D.
El estadio Vicente Calderón es el escenario escogido para este debut en la capital española de este cuarteto, que han hecho famosa en el mundo entero su fusión de pop, dance, funky y hip hop y que ya actuó en 2010 en el Estadio Cornellá-El Prat, de Barcelona, dentro de su anterior gira.
Fergie, Will.i.am, Apl.de.ap y Taboo presentarán en directo sus nuevos temas, así como éxitos del calibre de I gotta feeling, Pump it o Where is the love, que les han permitido ganar seis premios Grammy y vender más de 28 millones de discos desde su formación en 1995.
Las entradas, cuyo precio oscilará entre los 40 euros y los 120 (gastos de distribución no incluidos) se podrán adquirir a partir de las 10.00 horas del próximo miércoles 1 de junio en la web de Doctormusic.com o en la de Ticketmaster. También en Fnac, Carrefour o a través del teléfono 902 15 00 25.
Como es habitual, contestaremos en Motorpasión Respuestas estando los comentarios de este post deshabilitados. Aquellas respuestas que os gusten más, votadlas, y la semana que viene veremos qué experiencia se llevó la palma. Se pueden poner enlaces a fotos, naturalmente.
Ahora toca volver la vista hacia atrás y retroceder a la semana pasada.
Os preguntamos la otra vez cuáles eran vuestras pequeñas manías para cuidar el coche. La respuesta de tetrabrick es la que más os ha gustado, paso a reproducirla íntegramente:
Cuando hace algo bien (después de una situación comprometida o al llegar a destino después de un largo viaje), me doy un beso en la mano y le doy un par de toquecitos con ella en el emblema del volante, de premio.
No es exactamente un cuidado pero es una forma de compensar todo lo que hace por mi.
Desde luego, estos pequeños detalles son los que distinguen a los medios de transporte para ir de A a B con nuestros pequeñines, esos que nos hacen estar orgullosos de ellos y alegrarnos la vista cuando vamos con las llaves en la mano.
La semana que viene volveremos a la carga con un nuevo interrogante.
La firma parisina de moda y lujo Boucheron presenta entre sus novedades una colección de alta joyería que se inspira en los años 50. Nunca las piedras más preciosas habían dado lugar a joyas vintage tan elegantes y a la par que sencillas y románticas. ¿Quieres verlas?
Ma jolie es el nombre de la colección de joyas ultrafeminas y donde los colores predominantes son el rosa y el blanco. No hay que decir que el diamante y el oro son materiales clave en los diseños. La paleta se enriquece a través de zafiros rosas que componen anillos, pendientes, colgantes, collares, broches y hasta un exquisito reloj.
La forma que predomina en todas las piezas es el circulo, el perfecto y el irregular, creando aros concéntricos plagados de piedras rosas con diferentes matices que acompañan a los diamantes. Los anillos son un lujo, con una o varias corolas al aire como si fueran flores, que conjugan los zafiros rosas, amarillos y naranjas con una turmalina tono chicle en el centro y diamantes en los bordes. Para coronar estas flores optan por una talla grande de diamante o de turmalina rosa o una composición esférica de oro con un collage perfecto de multitud de gemas más pequeñas.
Estas flores se convierte en el motivo recurrente y repetido en las pulseras y adornos de las gargantillas que dan varias vueltas alrededor del cuello. Las versiones blancas no dejan ningún hueco sin brillantes y son las más caras de la serie.
El reloj es casi una pulsera, de hecho la caja se rodea de diferentes correas de satén, u oro y diamantes. Estos últimos aparecen en todos los modelos dentro de la caja señalando las horas Se construye con fondo de madreperla y cristal de zafiro. La maquinaría suiza es de cuarzo.
Más información: Boucheron
Cuando llegamos a entrenar al gimnasio normalmente nos encontramos con infinidad de máquinas y aparatos que nos servirán a la hora de realizar las distintas rutinas que queremos llevar a cabo. Estas máquinas no nos dejan mucha libertad a la hora de ejecutar los distintos movimientos de cada ejercicio, pero es también cierto que muchas tienen más de una opción que apenas tenemos en cuenta y utilizamos. Por ello lo que haremos será intentar dar algunos consejos para aprovechar al máximo las posibilidades que nos prestan las máquinas del gimnasio.
Muchos de nosotros nos aprendemos como funciona cada máquina para un determinado ejercicio, según nos lo explicó el monitor de sala el primer día de entrenamiento, y con esa explicación es con la que nos quedamos sin variar lo más mínimo la manera de ejecutar esa rutina. Esto debe acabarse, ya que es necesario que comencemos a trabajar los músculos desde diferentes ángulos. Por ello en esta ocasión vamos a ver cómo aprovechar al máximo las máquinas que nos encontramos en el gimnasio.
Los agarres
En primer lugar vamos a tener en cuenta los agarres. Por norma general las máquinas que nos encontramos en el gimnasio suelen tener más de un agarre. Es decir, tienen un solo agarre pero diferentes posiciones para colocar las manos de una u otra manera. Esta diferencia en el agarre no afectará el desarrollo del ejercicio ni el grupo muscular trabajado, sino que solo influirá en la zona que recibirá más intensidad a la hora de llevar a cabo ese ejercicio.
Es importante que a la hora de entrenar variando el ángulo del agarre tengamos en cuenta que no siempre el cuerpo responde de la misma manera realizando el ejercicio de una forma u otra. Para ello hay que saber variar la carga en cada caso y tener bien clara la zona a trabajar con cada tipo de agarre. A esto debemos sumarle la variación en las rutinas y la alternancia a la hora de trabajar con un tipo de agarre unas semanas y otro tipo distinto otras.
Utilizar las máquinas para otros grupos musculares
Utilizar las máquinas para trabajar otros grupos musculares es una buena alternativa. Es cierto que no en todas se puede hacer esto, pero por ejemplo en aquellas preparadas para trabajar pectoral podemos entrenar el tríceps o el hombro dependiendo de la inclinación y de la apertura o el cierre de los agarres. Para ejecutar esto es importante que controlemos al máximo cada uno de los ejercicios y seamos un poco duchos en esto del fitness, pues podemos equivocarnos y hacernos daño sin apenas darnos cuenta.
Sobre todo esto se puede hacer en máquinas que están formadas por poleas o agarres más libres, pues las que tienen muy determinado el recorrido rara vez servirán para trabajar otro grupo muscular que no sea el que para el que fueron pensadas. A pesar de ello podemos incluir otros aparatos como poleas, barras fijas, agarres… para mejorar la adaptación de esa máquina a la nueva utilidad que le vamos a dar.
Jugar con las alturas
Algo similar sucede a la hora de adaptar la máquina a nuestra altura. Cada ejercicio tiene una altura ideal para que el ejercicio trabaje la parte que realmente nos interesa. Por ello podemos jugar con las alturas de los agarres y del asiento en el que realizaremos el ejercicio. Estas variaciones nos permitirán incidir más en una parte o en otra del grupo muscular que estamos trabajando. Un claro ejemplo es el pectoral, ya que si el agarre está a la altura del pecho trabajaremos la parte media, mientras que si lo elevamos trabajaremos la superior o si lo bajamos trabajaremos la parte inferior del pecho.
En Again & Again, su nuevo disco, Sex Museum ha optado por cambiar de tercio. "Hemos subido otros escalones. La gente se esperaba algo más cañero, pero necesitábamos podar el árbol, empezar de cero después de tantos años".
Alguien podría pensar que parte de esa bajada de revoluciones tiene que ver con la edad. Nada más lejos de la realidad. "Sobre el escenario seguimos teniendo la misma energía. Los que vienen a vernos lo saben: en los conciertos de Sex Museum se suda".
Sudar es también lo que sigue haciendo la banda para salir adelante. Son los inconvenientes de la autogestión: "Estamos de puta madre así –asegura Pardo–, pero es cierto que para que esto funcione tenemos que currar a saco: nos hacemos nuestros propios discos, diseños, giras...".
Rockeros en el siglo XXI
Pocos como Pardo podrían hablar con conocimiento de causa sobre la situación actual de un género que sigue despertando pasiones a pesar de llevar muchos años "en recesión" en cuanto a su impacto mainstream.
"La última gran época real del rock fue el grunge. No ha vuelto a haber otra explosión igual. Hoy en día, el rock necesita nuevos iconos creíbles. Sin ellos, deja de ser una cosa popular y pasa a ser cosa de fans como yo". Quizá sea mejor así. Porque esta música siempre funcionó mejor en las distancias cortas de las pequeñas salas que en los grandes estadios. Aunque toque sudar.
La banda Sex Museum toca este jueves, 26 de mayo, en la Sala Sol de Madrid; el 27, en la Sala Kandela de Oviedo; el 28, en la Sala Biribay de Logroño; el 18 de junio, en la Sala Rockumentalak, en Zarautz (Euskadi) y el 22 de julio en el Festival Low Cost de Alicante.
Look informal, de negro, cuero protagonista, top semitransparente, y un rostro donde no había imperfecciones posibles. Ojos marcados en negro, melena cortita al natural, con ligeras ondas, su estilo, con el flequillo más liso. Las mejillas, apenas marcadas con un ligero tono rosado, y los labios, naturales. Sabe que su boca es generosa, por eso prefiere destacar otras partes de su rostro.
Me hubiera gustado haberla visto con el look de la colección de verano. ¡Qué azul!
Es un hecho que la cocina oriental ha entrado y calado hondo en nuestra forma de alimentarnos. A la vista están la infinidad de restaurantes que plagan nuestras ciudades y en los que cada vez son más las ofertas de comida autóctona de oriente. A pesar de todo existen muchos manjares que aún no han llegado a nuestra mesa o que lo están haciendo de manera tímida y lenta. La medusa es un plato que todavía no está muy extendido en nuestra cocina, y por ello queremos detenernos en él y lo que nos aporta su ingesta.
Si nos hablan de medusas enseguida nos viene a la mente el peligro que representan en los mares, y es que las medusas son uno de los animales más peligrosos que existen en la tierra. Su veneno es capaz de matar y aniquilar, pero sabiéndolas tratar pueden ser de gran ayuda a la hora de mantener una correcta salud en el ser humano. De hecho, la medusa se ha utilizado en medicina en la antigua China desde hace siglos, y es que su veneno puede sernos de gran ayuda si sabemos utilizarlo.
La medusa es un animal marino que se reproduce con mucha rapidez en el agua del mar. Es un gran depredador, ya que puede acabar con grandes bancos de peces y con el plancton, principal alimento de las medusas. Se trata de un ser marino gelatinoso del cual solo se puede aprovechar su parte superior, es decir, los tentáculos se desechan y lo que nos comeremos será su cuerpo que se servirá preparado de diferentes maneras.
En cuanto a su sabor debemos destacar que la medusa es más un alimento funcional que placentero, ya que su ingesta se debe a los beneficios que nos brinda, y es que en China siempre se han utilizado como un medicamento natural. Esto es debido a que no tienen ningún sabor característico, solo un fuerte aroma a mar. Por ello lo que se suele hacer es acompañarlas de muchas salsas que nos ayudarán a consumirlas de un modo más placentero.
A nivel nutricional el consumo de medusas no nos aporta grandes beneficios, por ello no lo podemos destacar como un alimento nutritivo, pero sí es útil por la cantidad de principios que nos brinda. No debemos olvidar que las medusas desde siempre se han utilizado en medicina, por lo que la parte del veneno que consumimos, que es mínima, es un potente depurador del organismo, que nos ayuda a acabar con las toxinas que nos pueden hacer daño y afectar nuestra salud diaria.
Junto a este beneficio que nos brinda hay que destacar el poder regulador que tienen de la presión arterial, ya que el consumo de medusas nos ayudará a mantener a raya la tensión sanguínea. Por este motivo en China, y cada vez más en nuestros países, muchos son los que se decantan por este alimento como acompañamiento además de ser una buena medida a la hora de mejorar la tensión y con ello la salud general.
El Mazda3 está ahora en su segunda generación, desde 2009, la primera fue lanzada al mercado en 2004 para reemplazar al Mazda Familia. Dicha gama de modelos duró de 1964 a 2003, aunque son más conocidos por aquí como Mazda 323. La unidad tres millones es de color blanco mica, cinco puertas, con motor 2.0 DISI, para un cliente japonés. Se fabricó en las instalaciones de Hofu (Yamaguchi, Japón).
Este modelo es el más exitoso de la marca de los últimos años, normal tratándose de segmento C. Está a la venta ahora en 90 países, y se fabrica también en China y en Tailandia. Comparte en ambas generacioens la plataforma C1 con el Ford Focus (generación previa) y el Volvo S40.
En esta ocasión no nos vamos a detener en si un ejercicio se realiza de una determinada forma u otra, sino que simplemente vamos a ver algunas cosas que hacemos mal a la hora de ejecutar cada rutina. Es cierto que las máquinas nos marcan el recorrido a seguir, al igual que al realizar ejercicios con peso libre nosotros nos marcamos ese recorrido. A pesar de esto, a lo largo de este recorrido pueden pasar muchas cosas, y por ello queremos destacarlas y corregirlas.
La velocidad de ejecución
En primer lugar vamos a detenernos en la velocidad con al que realizamos cada ejercicio y cada repetición. La velocidad en el recorrido y en los movimientos es algo en lo que no solemos reparar, y es un punto muy importante a tener en cuenta. Es necesario que a la hora de llevar a cabo un ejercicio concentremos al máximo en las fibras trabajadas. Para lograrlo la correcta ejecución es fundamental, pero también el mantenimiento de esta tensión a lo largo de todo el ejercicio.
La tensión se mantiene también a través de la velocidad con la que estamos realizando el ejercicio, por ello es necesario que realicemos cada movimiento de manera lenta y controlada, para que sean los músculos los que aguanten esa tensión a lo largo de todo el recorrido. De nada servirá realizar rápidamente los movimientos, ya que sí que elevaremos la carga, pero gran parte de la tensión se perderá y los efectos no serán los mismos que si ejecutamos el ejercicio de manera más lenta y controlada.
La inercia
La inercia es otro punto a tener en cuenta a la hora de ejecutar un ejercicio. Tiene mucho que ver con la velocidad en el recorrido, y es que cuando ejecutamos un ejercicio de manera rápida y en el recorrido no tenemos en cuenta la velocidad de retorno, podemos caer en un fallo, la inercia. Esto lo que hará será aprovechar parte de la velocidad que traíamos del descenso de la repetición anterior para elevar de nuevo la carga. De este modo lo que hacemos es crear una falsa fuerza que no poseemos, y por lo tanto no trabajamos de la misma manera los músculos que nos interesan. Por ello es necesario que la velocidad la controlemos para evitar la inercia.
Ejecutar el recorrido completo
Realizar el recorrido completo de cada ejercicio es otro de los puntos a tener en cuenta, y es que a pesar de que las máquinas lo delimiten y nosotros nos lo sepamos, en muchos casos se nos olvida ejecutarlo entero. Es importante que el recorrido se culmine para que trabajemos todos los músculos que pretendemos con ese ejercicio concreto, ya que de lo contrario los dejaremos a medias y los resultados que conseguiremos no serán los que estamos buscando.
Es importante que si no podemos ejecutar el recorrido completo revisemos las variables que nos lo impiden. Por norma general suele ser la carga que es muy elevada, por lo que lo que haremos será reducirla. Aunque también es importante que coloquemos a nuestra altura las máquinas, ya que es necesario que las ajustemos bien para poder realizar el movimiento sin ningún problema ni complicación.
Los cantantes Álex Ubago, Jorge Villamizar y Lena Burke han presentado en Madrid su último trabajo, un disco conjunto de temas inéditos que para ellos supone un "affaire musical" con el que se han enriquecido como artistas. De este modo, juntan sus voces e instrumentos en un álbum llamado Alex Jorge Lena, que ya está a la venta y en el que se combinan catorce composiciones firmadas por ellos.
En una entrevista, el trío afirma haber logrado un "pop fusión", como lo define la cubana Lena, con un resultado, que, en palabras del español Álex, es "alegre e incluso bailable", y en el que se nota el toque distintivo de cada uno. Lena ha aportado ritmos caribeños, Álex su estilo pop-rock, y Jorge ha sido "el puente entre ambos", como señala el propio músico colombiano, quien celebra la "gran compenetración y química que se respira en el grupo".
Según Álex, apenas experimentaron dificultades a la hora de juntar sus diferentes estilos, y Lena cree que un experimento de estas características ha funcionado gracias a "la ilusión y a la voluntad" que le han puesto.
Con la intención de no confundir a sus respectivos fans, el trío ha aclarado que este trabajo no es el inicio de un proyecto a largo plazo, sino que se trata de "unas vacaciones", como especifica Lena. "Descubrimos que había una gran sintonía entre nosotros y por ello nos lanzamos a esto", indica la cantautora cubana, quien añade que cada uno de ellos seguirán después sus "caminos en solitario"; eso sí, sin descartar posibles colaboraciones futuras.
Esta alianza, como explican Lena y Jorge, surgió "por oficio". Ambos se encontraban en Miami componiendo canciones juntos, cuando descubrieron "lo bien que sonaban" interpretadas por ellos mismos. Con esa experiencia entre manos, primero pensaron en iniciar un dúo, pero fue Jorge quien propuso la incorporación de su amigo Álex y formar un trío, algo que "entusiasmó a la discográfica" -dice el músico español-, la cual "animó en todo momento a llevar el proyecto adelante".
En cuanto a la gira del disco, Álex cree que el escenario, el hecho de verlos a los tres a la vez compartiendo su música es, dice, "el punto fuerte del proyecto". Un escenario donde, además de interpretar los temas del álbum conjunto, el trío se atreve con versiones a tres voces de canciones de sus respectivas carreras en solitario, algo que, en opinión de Álex, supone un "un fuerte atractivo".
El próximo sábado, los tres músicos interpretarán el álbum en el festival "Valladolid Latino" y después continuarán con su gira en México y en Sudamérica, la cual esperan terminar a finales de verano, para iniciar en esas fechas un tour por España todavía por concretar. Actualmente, los tres artistas se encuentran trabajando en sus próximos discos en solitario, y Lena espera repetir su faceta de actriz en una película que rodará en breve en España.
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