Andorraning » Frontpage » *
Mostrant de 4361 a 4380

El reto de las uvas en nochevieja

   | 31/12/2011 | Tipus: Noticia | Cuidat
Vist 16 | 0 comentaris | (0 vots) |

cuenco_de_uvas.jpg
Te vamos a proponer un reto, y aunque quizá hemos esperado demasiado para proponeroslo, aunque quedan una horas para que cambiemos de año así que quizá algún intrépido se atreva a realizarlo. Os proponemos el reto de las uvas en nochevieja, un reto que se nos ha ocurrido al ver los vídeos del post de las
flexiones por el mundo.

La idea del reto de las uvas en nochevieja es la siguiente, realizar 12 flexiones mientras dan las campanadas que nos van a hacer entrar en el nuevo año 2012, y en cada una de ellas comerse una de las uvas típicas que se comen en estas fiestas, bien dejándolas en el suelo o bien que un familiar te las vaya dando.

Todo esto lo debes hacer grabándote en vídeo y subiéndolo a youtube, si lo haces así dejamos el link de tu hazaña en un comentario de este post para que lo veamos. La idea no es que las flexiones se realicen perfectamente, sino que simplemente demuestres que eres un Vitónico de los pies a la cabeza.

A poder ser que el vídeo demuestre que esto se ha realizado en el paso de año, es decir, justo con las campanadas, y no antes ni después, simplemente graba la televisión de fondo o de alguna manera que veamos que es cierto que lo has realizado de acorde a nuestra pautas (tampoco os pedimos mucho para darlo por válido).

Como sabemos que el reto es bastante complicado, y no hemos dado mucho tiempo para prepararlo (salvo para la gente del otro lado del charco que tiene una cuantas horas más) como premio al que lo realice les realizaremos una rutina personalizada del tipo que desee, para su condición física y deportiva (running, ciclismo, natación o pesas).

A por el reto.

Imagen | Wikimedia commons



Flexiones por el mundo

   | 31/12/2011 | Tipus: Noticia | Cuidat
Vist 19 | 0 comentaris | (0 vots) |

Diccionario del fitness (IX)

   | 31/12/2011 | Tipus: Noticia | Cuidat
Vist 15 | 0 comentaris | (0 vots) |

675px-dictionary1909-eng-tam3indiatamilnadu30.jpg

Hoy adelantamos la entrada que habitualmente dejamos para los domingos de nuestra serie del diccionario del fitness a el sábado, tal y como adelantamos la de ayer, para finalizar el año con las dos entradas semanales creadas y dejar a todo el día uno de enero de descanso obligatorio.

En esta nueva entrada diccionario del fitness vamos a aglutinar todos los conceptos que nos quedaban sin responder o sin incluir que vosotros nos habíais sugerido, con el fin de empezar casi de cero el año que viene, pues ya sabéis año nuevo diccionario de fitness completamente nuevo.

Diccionario de fitness

  • Carga progresiva :(ricardoh) es un sistema de entrenamiento tipico en la realización de cualquier entrenamiento de hipertrofia el cual consiste en ir aumentando progresivamente la carga o el peso que aplicamos en cada una de las series de cada uno de los ejercicios de la rutina de entrenamiento.
  • Eficacia :(ricardoh) no es más que la forma más acertada de trabajo o entrenamiento con la que conseguimos el objetivo que estemos buscando, por ejemplo, si buscamos fuerza ajustar la rutina a entrenamiento HIT o específicos de este tipo y realizar con una buena técnica y una gran disciplina.
  • Sobreentrenamiento :(ricardoh) como tal se entiende un entrenamiento excesivo que impide que el organismo siga progresando, se estanque o incluso degenere, y lo más probable es que acabe en lesiones o dolores diversos.
  • Suplemento :(iron-butterfly) son aquellos que lo que hacen es aportar nutrientes extraordinario a la alimentación que nuestra dieta carece con el fin de evitar desequilibrios, como los multivitamínicos no sustituyen a ninguna comida sino que suplementan carencias.
  • Complemento :(iron-butterfly) en este caso son sustancias que incrementan el aporte de ciertos nutrientes en nuestra alimentación porque necesitamos un extra de alguno en concreto ya que no llegamos a ellos con los alimentos que ingerimos, como batidos de proteínas o de carbohidratos, pero tampoco sustituyen comidas sino que las complementan.
  • Ayudas ergonómicas :(ivan-alonso) son sustancias que ayudan a mejorar el rendimiento deportivo del usuario que las toma, bien ayudando en la recuperación, en el entrenamiento o simplemente aumentando el rendimiento, siempre que no sean donantes (legales) como por ejemplo la creatina.
  • Banqueta :(ricardoh) es una especie de banco el cual tiene una serie de soportes para poder realizar diferentes tipos de ejercicios, como puede ser apoyos para barras, rodillos para las piernas o asas para las manos.
  • Elasticidad :(ricardoh) capacidad que tienen los músculos para variar su longitud sobre todo una vez que ha acabado el ejercicio y recuperar su tamaño original. Se puede mejorar con estiramientos diarios o ejercicios específicos.
  • Postura :(ricardoh) es la forma correcta en la que se debe colocar el cuerpo para realizar los diferentes ejercicios de la rutina con la mejor técnica posible, sin que se promuevan ningún tipo de lesión muscular por malas posturas.
  • Sinergia :(ricardoh) es la implicación de varios músculos para la realización de los diferentes ejercicios de los que conste la rutina. Por ejemplo los músculos abdominales son sinérgicos y su trabajo no se puede aislar completamente, por eso al hacer abdominales se trabaja siempre oblicuos y recto abdominal en todas sus partes aunque se puede incidir en una u otra zona con ejercicios específicos.

Imagen | Wikimedia Commons



Ladurée lanza en 2012 su línea de maquillaje

   | 31/12/2011 | Tipus: Noticia | Luxe
Vist 22 | 0 comentaris | (0 vots) |

Clásicos made in América: Cord 810/12

   | 31/12/2011 | Tipus: Noticia | Motor
Vist 14 | 0 comentaris | (0 vots) |

cordcorp-cord812sc-02.jpg

Hace un par de meses os conté la historia de E.L. Cord y su imperio americano del transporte. Sin embargo, me dejé en el tintero otro de esos coches que marcan un hito en la Historia del automovilismo: El Cord 810/12.

Sé que no sois muy fans de los clásicos de preguerra, pero cualquier aficionado al motor que se precie tiene que conocerlo. Es excéntrico y desenfadado, como lo fue el magnate que le dio nombre, y su diseño revolucionario y tracción (delantera) le hicieron grande.

Sin embargo, iba dirigido a la clase media-alta, en general conservadora, por lo que no llegó a triunfar. Lo cierto es que parece mentira que un hombre como Cord, que tenía tal intuición para el mercado automovilístico, lanzase un producto tan arriesgado. Sin duda, debió de ser un capricho personal.

cordcorp-cord812berline-1b.jpg

El concepto Cord

A la altura de 1929, E.L. Cord fabricaba los Duesenberg J, es decir, los mejores coches del mundo. También los Auburn, quizá los vehículos de apariencia más deportiva de América. Tenía asimismo intereses en la aviación y la marinería, fábricas de motores y de carrocerías. Pero nada llevaba su apellido.

Así pues, pensó en algo a lo que transferir parte de su alma. Tenía que ser extravagante, como él; un coche para estrellas de cine en ascenso o para swingers (seductores) medianamente adinerados, que no tuvieran miedo a parecer diferentes. Posicionado comercialmente entre Auburn y Duesenberg.

Contrató a los mejores especialistas del mundo estadounidense de la competición y creó el Cord L-29, antecesor del 810/12 que traemos a estas páginas. Lamentablemente, debido a las prisas del lanzamiento y al elemento constrictor del precio, ni siquiera aquellos genios pudieron hacerlo efectivo o fiable.

El alarde tecnológico se quedó en una bonita y vanguardista silueta, que se dejó de fabricar en 1932 tras unas pequeñas ventas de 5.000 unidades.

cordcorp-cordl29hayescoupe1930.jpg

La nevera

La nueva marca permaneció en suspenso desde entonces. Y mientras tanto, en Duesenberg, surgió la idea de fabricar un modelo de menor entidad que el todopoderoso J. Una especie de Bentley Continental Flying Spur, por debajo del Mulsanne.

A este respecto, Gordon Buehrig y su equipo de diseño esbozaron en 1934 un modelo magnífico, radicalmente diferente a todo lo que se había visto hasta entonces. Con sus volúmenes llenos y ausencia de molduras, muchos de sus elementos solamente empezarían a verse en la calle diez años después.

En cuanto Cord lo vio, desestimó la idea del miniduesenberg: quería el dibujo para su paralizada marca personal. Por supuesto, la tracción (delantera) se mantendría. De manera mucho más efectiva que en el L-29, que montaba un L8 en posición invertida con todo antes del eje delantero. Poco le faltaba para meterse directamente en el habitáculo.

cordcorp-cord812-02c.jpg

Ahora, la solución consistía en un compacto V8 anterior al eje y un transaxle con la transmisión a continuación. En suma, una arquitectura delantera bastante más estable, encastrada en una (muy atípica para entonces) carrocería autoportante que se aposentaba sobre unas suspensiones delantera independiente y trasera rígida.

El propulsor era un Lycoming 4.7 litros de 125 CV a 3.500 RPM, y una relación de compresión relativamente alta para la época, 6.25:1. En cuanto se le calzaba un compresor centrífugo Schwitzer-Cummins, saltaba a 170 e, incluso, 190 caballos. Entonces, con una velocidad punta de casi 180 Km/h y una aceleración de 0 a 100 en 13 segundos, se convertía en uno de los coches más rápidos del momento.

El modelo inicial de finales de 1935 se llamó 810. Cuando llegó la sobrealimentación en 1937, pasó a denominarse 812. Externamente se diferencian por la visibilidad de los tubos del colector.

cordcorp-cord812sc1937-02c.jpg

Resulta especialmente curiosa la caja de cambios de cuatro velocidades, una Bendix electroneumática. Ignoro como funciona exactamente, pero se acciona mediante un raquítico pre-selector en la columna de la dirección. Es un PRE-selector porque primero se marca la marcha y después se pisa una especie de embrague para que entre.

Hubo prisas, de nuevo, con el lanzamiento. No era para menos: el emporio de E.L. Cord se estaba desmoronando, fruto de sus problemas con el fisco y la mafia. Para más inri, el magnate, que era el alma del conglomerado, llevaba tres años exiliado en Europa. El grupo empresarial necesitaba soluciones ya, las cuales llevaban los nombres de Auburn 851 y Cord 810.

No se hicieron apenas pruebas de resistencia, no había dinero. Los cien ejemplares necesarios para poder acudir al Salón del Automóvil de Nueva York de 1935, fueron manufacturadas artesanalmente y de manera vertiginosa en seis meses. Sin los transaxles, que todavía no les había llegado (tuvieron suerte de que no les pillaran).

cordcorp-cord812sc-04c.jpg

Por lo tanto, el 810/12 volvió a salir bastante poco fiable. Juntas universales de las ruedas tractoras delicadas, marchas con afición a saltar, problemas de refrigeración... Junto con su carácter revolucionario, sus defectos iniciales lo hicieron difícil de vender. Y ni siquiera tuvo tiempo de enmendarse, ya que el grupo de empresas Cord quebró durante 1937.

Antes de cerrar, se fabricaron unas 2.500 unidades. La gente lo apodó la nevera, ¿Adivináis por qué?

Galería de fotos

(Haz click en una imagen para ampliarla)
cordcorp-cord812-01.jpg
cordcorp-cord812-02.jpg
cordcorp-cord812berline-1.jpg
cordcorp-cord812berline-2.jpg
cordcorp-cord812SC-01.jpg
cordcorp-cord812SC-04.jpg
cordcorp-cord812SC1937-01.jpg
cordcorp-cord812SC1937-02.jpg
cordcorp-cordl29hayescoupe1930-1.jpg
cordcorp-cordl29hayescoupe1930-2.jpg
cordcorp-lineas810.jpg
cordcorp-tubos812.jpg

Fotografía | Rex Gray, Giorgio Brida, .curt. (Flickr.com)
En Motorpasion | Cord Corporation (E.L. Cord, Auburn, Duesenberg, el dios americano)



Eastpack monta el Belén en una mochila edición limitada

   | 31/12/2011 | Tipus: Noticia | Shopping
Vist 25 | 0 comentaris | (0 vots) |

El mejor juego de conducción de 2011 según los lectores de VidaExtra es Forza Motorsport 4

   | 31/12/2011 | Tipus: Noticia | Motor
Vist 21 | 0 comentaris | (0 vots) |

forza-motorsport-4.jpeg

Llega el fin de año y junto a él llegan las listas tan típicas por estas fechas. Es cuando echamos la vista atrás y rememoramos los grandes momentos y los que prometían mucho y se quedaron en nada. En VidaExtra por ejemplo realizamos una encuesta a nuestros lectores para que nos ayuden a elegir a los mejores juegos del año.

Y una de las preguntas, claro está, tenía que ver con nombrar al mejor juego de conducción de 2011. Ya hace mucho que en este blog hablamos de videojuegos así que vamos a analizar los resultados y a ver si vosotros estáis o no de acuerdo con ellos. Al fin y al cabo puede que también hayáis votado allí.

mejor-juego-conduccion-2011.jpeg

El ganador indiscutible es Forza Motorsport 4. Un auténtico juegazo del que hemos hablado mucho y que ha sido uno de los grandes lanzamientos del año en Xbox 360. La calidad que atesora en sus apartados técnicos, el plantel de coches que no te acabas nunca, las posibilidades online... un montón de argumentos para acabar conquistando el 31 % de los votos.

Pero ojo, le sigue muy de cerca una propuesta totalmente diferente y que apuesta por la diversión inmediata y desenfadada para todos. Mario Kart 7 se hace con el 25% de los votos y hunde en la miseria al resto de opciones.

Y es que eso es lo interesante, ver cómo los usuarios han penalizado a Dirt 3, un gran juego pero que posiblemente tiene menos tirón comercial que los dos ganadores, y sobre todo a Need for Speed: The Run, F1 2011 y Test Drive Unlimited 2. Tres propuestas con más oscuros que claros a los que crítica y usuarios han dado la espalda.

Ahora le llega el turno a los usuarios de Motorpasion. Para vosotros, ¿qué juego de coches debe ser coronado como Mejor del 2011?

Yo me mojo y abro la lista con mi respuesta. Yo me quedo con Forza Motorsport 4. Creo que es uno de los mejores juegos de coches a los que he jugado. Os toca.

Vía | VidaExtra
Más en VidaExtra | El mejor juego de conducción de 2011 según los lectores de VIdaExtra: Forza Motorsport 4, Los mejores juegos de 2011 según los lectores de VidaExtra. Encuesta



Lexus GS 450h: 343 CV y 5,9 litros cada 100 kilómetros

   | 31/12/2011 | Tipus: Noticia | Motor
Vist 21 | 0 comentaris | (0 vots) |

lexus GS 450h

Este año la marca japonesa ha actualizado su berlina media, el Lexus GS, del que conocíamos ya casi todos los detalles, incluido su aspecto, equipamiento, e incluso precios aproximados, pero nos faltaban los detalles concretos de las prestaciones y el consumo.

Pues bien, ayer mismo supimos que el Lexus GS 450h (híbrido puro) es el vehículo con mejor relación entre potencia y emisiones, en concreto, 2,5 CV por cada gramo de dióxido de carbono, ya que tiene 343 CV (es el dato definitivo) y emite 137 gramos por kilómetro (en España, al no estar por debajo de 120 gramos, no estaría exento de pagar impuesto de matriculación).

Si traducimos los datos de emisiones a consumo, veremos que el Lexus GS 450h homologa un consumo medio de 5,9 litros cada 100 kilómetros (dato proporcionado por la marca). Además, ahora conocemos el dato de aceleración hasta los 100 km/h (teníamos el dato hasta 96 km/h), que es de 5,9 segundos.

lexus GS 450h

Comparándolo con la competencia, aunque sus datos sean muy buenos, hay modelos que son más rápidos y consumen menos. Un BMW 535d de 313 CV (es un motor diesel) acelera hasta los 100 km/h en 5,5 segundos y tiene un consumo medio de 5,4 litros, aunque tiene un peor dato de emisiones (142 gramos de dióxido de carbono por kilómetro).

Para los que se lo estén pensando, un último dato, el Lexus GS 450h estará disponible en España durante el primer semestre de 2012.

En Motorpasión | Mejor híbrido: lo mejor de 2011 en Motorpasión



Mejor innovación: lo mejor de 2011 en Motorpasión

   | 31/12/2011 | Tipus: Noticia | Motor
Vist 9 | 0 comentaris | (0 vots) |

Mejor innovación: lo mejor de 2011 en Motorpasión

Acabamos ya con este repaso a Lo mejor de 2011 en Motorpasión, y lo hacemos echándole un vistazo a la mejor innovación, así en general. Lo que hemos conocido este año y nos ha llamado la atención porque introduce un matiz interesante en cómo concebiremos los coches a partir de ahora.

Es verdad que cuando hace unos días hablábamos de innovaciones en eficiencia o innovaciones en seguridad dimos una lista de mejoras tecnológicas que harán de nuestra conducción una actividad… diferente. Pero hoy vamos a recapitular aquellas innovaciones que, por lo que representan para el conductor, merecen que las tengamos en cuenta. Es una lista muy heterogénea, ya lo aviso.

Las candidatas (y el orden es bastante irrelevante) son: la tracción integral del Ferrari FF, los inyectores de GNC para motores diésel, la recarga inalámbrica para coches eléctricos, el láser de Audi, los sistemas de control cardíaco, el sistema eTouch de PSA, el Mini Connected Drive, Google Street View en los nuevos Audi, el protector de puertas de Ford y el Stickerfix de Toyota.

Tracción integral para el Ferrari FF

La apuesta tecnológica de Ferrari por la tracción a las cuatro ruedas de forma no permanente permite mejores controles de par para adaptarse a las necesidades de cada situación. Su unidad de transferencia de potencia trabaja con la potencia que recibe del cigüeñal gracias a dos embragues multiplato independientes, lo que permite que cada rueda reciba el par preciso para evitar pérdidas de tracción en condiciones de baja adherencia y evitando sobrevirajes.

Enlace | Así funciona la tracción integral del Ferrari FF

Metano-diésel en Volvo Trucks

Inyectores de gas natural para motores diésel

Este año ha habido algunas propuestas de inyección de gas natural comprimido, GNC, empleando motores de ciclo diésel, lo que da paso a una interesante doble vía de alimentación, a gasóleo y GNC, que redunda en un significativo ahorro económico y, sobre todo, en unas menores emisiones de partículas y NOx. Lo han incorporado Volkswagen-MAN y Volvo Trucks a algunos de sus vehículos industriales.

Enlaces | Grupo Volkswagen presenta en Brasil el Volksbus Flex GNV+Diesel, Volvo Trucks: nuevos camiones dual-fuel gas natural-diésel (Motorpasión Futuro)

Recarga inalámbrica para coches eléctricos

Recarga inalámbrica para coches eléctricos

Para los amantes de la movilidad eléctrica, un punto a favor. Durante 2011 varios fabricantes han apostado por investigar la inducción para librar a los conductores de eléctricos de la necesidad de tender cables para recargar baterías. A las placas inductoras estáticas, sobre las que se aparca el coche para su recarga, se añaden los puntos de recarga inalámbrica dinámica, que actúan mientras el vehículo circula.

Enlace | Recarga inalámbrica de coches eléctricos (Xataka-Motorpasión Futuro)

Láser Audi

Láser Audi para mejorar la seguridad

Dentro de la evolución de los sistemas de alumbrado, quizá la innovación más curiosa haya sido la que ha presentado Audi durante este año. Además de sus luces adaptativas basadas en la conexión de leds a voluntad, sus rayos láser para señalizar en caso de niebla o para marcar distancias con el vehículo que nos sigue nos llamaron la atención a todos.

Enlace | Tras las luces led, el rayo láser de Audi

Asiento ECG, de Ford

Sistemas de control cardíaco

Tanto Toyota como Ford andan detrás de controlar el ritmo cardíaco del conductor para detectar un paro o para simplemente predecir el cansancio y, por lo tanto, cuándo es aconsejable descansar, incluso antes de que el conductor se sienta fatigado. En el caso de Toyota, los sensores están incorporados al volante. En el proyecto de Ford, se toman los datos desde el asiento.

Enlaces | El volante que mide nuestro ritmo cardíaco, de Toyota (Motorpasión Futuro), Sistemas de seguridad activa: ECG Seat y BLIS, de Ford (Circula Seguro)

eCall

Sistema eTouch del grupo PSA

Citroën lanzó a finales de 2010 esta opción para el DS3 y durante 2011 se ha ido incorporando a otros modelos de la gama. El eTouch se basa en la idea del eCall, un dispositivo que en caso de colisión avisa a los servicios de emergencia dando la posición GPS del coche para ganar tiempo. Ah, y también sirve para llamar a la grúa si te quedas tirado. Otros fabricantes están ultimando sistemas similares, ya que el eCall podría ser obligatorio para coches nuevos de la UE… ¿en 2015, quizá?

Enlaces | Citroën eTouch, el botón que te puede salvar la vida, eCall, o dispositivo de llamadas automáticas de emergencia (Espacio Toyota)

Mini Connected Drive

Mini Connected Drive

Dentro de las tecnologías de conectividad entre el coche y el teléfono, los sistemas multimedia, etcétera, etcétera, que nos están presentando los fabricantes de automóviles, la opción del Mini Connected Drive nos llamó la atención porque elige el tipo de música según el ritmo de conducción que estemos llevando. Si lo mío fuera la música clásica, me imaginaría enlazando curvas a ritmo de caballería rusticana y bajando al parking de mi edificio acompañado del Adagio de Albinoni.

Enlace | MINI Connected elige la música según tu conducción


Ver mapa más grande

Google Street View, ahora en los Audi

Segunda mención que hacemos a la marca de los aros, esta vez porque incorporan el servicio de localización de calles a sus navegadores, con lo que se hace mucho más sencillo ubicarse en un punto de la ruta que estamos siguiendo, y también montan unas conexiones WLAN que mejoran la conectividad de los dispositivos que quieran emplear los ocupantes del vehículo.

Enlace | Google Street View, próximamente en Audi

Protector activo de puertas de Ford

Dejamos para el final de la lista dos innovaciones que pese a su sencillez dan el pego. La primera son los protectores que sacó Ford para evitar darle un golpetazo a las puertas cada vez que se abren. Son unas piezas de plástico escamoteables rematadas en goma que se despliegan al abrir la puerta del coche. Un sistema que es sencillito, pero que va bien, y desde luego queda más estético que los protectores de goma que se pusieron de moda hará como 20 o 30 años y que aun hoy se ven en muchos taxis.

Enlace | Ford presenta un protector activo de puertas para el Focus

Stickerfix de Toyota

Y la última nos viene de Toyota y consiste en quitar arañazos con una pegatina, por si no tenemos protectores de puertas o, mejor dicho, por si el vecino de plaza de parking no los tiene y tanto le da aporrearnos el coche. El sistema de pegatinas es tan simple como el mecanismo de una peonza, pero si es funcional… ¿por qué no?

Enlace | Toyota Stickerfix: repara los arañazos con una pegatina

Y ahora, a votar



Mercedes-Benz CLS 63 AMG por Wald International

   | 31/12/2011 | Tipus: Noticia | Motor
Vist 12 | 0 comentaris | (0 vots) |

La merienda de Navidad 2011 de Boucheron en imágenes

   | 31/12/2011 | Tipus: Noticia | Luxe
Vist 14 | 0 comentaris | (0 vots) |
Boucheron-Gouter-Noel-Chef2 Fotos: © WebandLuxe

Cuando las verdaderas Maisons de lujo como Boucheron organizan un evento, se nota en cada detalle. No solamente en su especialidad, la Alta Joyería en este caso, sino en la elección del quién y el cómo. El savoir-faire de Boucheron plasmado en una merienda como celebración de la Navidad 2011.

Estos “gouter de Noël” son tradicionales en el país vecino y, como golosa que soy, me parecen una idea a adoptar. Tendré que averiguar si existe asimismo una “hora del té especial Christmas“. Esta celebración en la intimidad de la boutique Boucheron de Place Vendôme fue para prensa y amigos.

Boucheron-Gouter-Noel-Chef Fotos: © WebandLuxe

Hace días que quiero mostraros la exclusiva presentación de los petits fours, cupcakes, tartas y dulces. Quería averiguar primero quién es el maestro pastelero encargado del buffet merienda. No lo he conseguido todavía, los emails en tiempo de fiestas navideñas esperan a que las celebraciones hayan concluído. Os lo haré saber cuando Boucheron sea tan amable de compartirlo.

chef-gouter-boucheron Fotos: © WebandLuxe

Me ha gustado especialmente la idea de una tarta en forma de estrella, cada punta se convierte en una porción. Por el aspecto que tiene, no me importaría si es una punta o el centro de la estrella.

parts-gateau-boucheron Fotos: © WebandLuxe

Si le añades a la experiencia un ambiente amenizado con música de orquesta en directo acabas deseando que cada tarde sea Navidad como en Boucheron. Personalmente me acostumbraría a una cita como ésta con muuuucha facilidad. No sé si tendría tiempo entre tarta y pastelito de twittear como parece lo está haciendo el visitante de la foto inferior.

boucheron-gouter-orchestre Fotos: © WebandLuxe

Vía | Web&Luxe
En Embelezzia | Especial Navidad 2011
En Directo al paladar | La biblia de los pasteles. Libro



Colección Louis Vuitton "Les Illustrés", pequeña gran marroquinería. Modelo "La Montgolfière"

   | 31/12/2011 | Tipus: Noticia | Luxe
Vist 13 | 0 comentaris | (0 vots) |
Les Illustres La Montgolfiere Photo © Cristina F. Martel para Embelezzia

En la boutique de Louis Vuitton de Palma de Mallorca pude ver una de las carteras de la Colección Les Illustrés. Se trata de extremadas ediciones limitadas impresas con antiguas publicidades de LV. Esta en particular es “La Montgolfière”.

Como lo habéis adivinado, una montgolfière es un globo aerostático, la idea del viaje memorable que siempre va ligado a la maison. El anuncio publicitario en el que se inspira lo realizó Pierre-Emile Legrain el año 1910 para LV.

Les Illustres coche de epoca

Aqui lo veis en Monogram pero también está disponible en los tres tipos de Damier según el modelo. Las opciones de pochette, mini pochette, billetera y agenda las podéis ver en la galería de imágenes. Incluso como llavero. Son todos fantásticos.

El anuncio de la foto superior, Catalogue automobile 1909, es el que inspira el ilustrado con coche de época. Una idea de viaje de evasión para desearos un Feliz Año Nuevo.

Galería de fotos

(Haz click en una imagen para ampliarla)
Vuitton Illustration Bag Charms.jpg
Vuitton Illustration Pochette.jpg
Vuitton Illustration Zippy.jpg

Más información | Louis Vuitton
En Embelezzia | Louis Vuitton abre en Marruecos dos nuevas tiendas, Louis Vuitton Monogram Rayures, nuevos bolsos Colección Crucero 2012



El póster de la cafeína

   | 31/12/2011 | Tipus: Noticia | Shopping
Vist 30 | 0 comentaris | (0 vots) |

Marc Coma y Cyril Despres dirimen quién es el mejor piloto del Dakar

   | 31/12/2011 | Tipus: Noticia | Motor
Vist 38 | 0 comentaris | (0 vots) |

Diccionario del fitness (VIII)

   | 30/12/2011 | Tipus: Noticia | Cuidat
Vist 11 | 0 comentaris | (0 vots) |

675px-dictionary1909-eng-tam3indiatamilnadu30.jpg

Aquí os traemos una nueva entrada deldiccionario del fitness, seguimos aumentando volumen tras volumen, o mejor dicho entrada tras entrada este pequeño libro de vocablos referentes o relacionados con el fitness, recordad que estamos esperando cualquier duda o sugerencia para incluirla en las siguientes entradas de este vuestro diccionario.

En nueva entrada diccionario del fitness vamos a algunos conceptos referentes a diferentes tipos de entrenamiento con el fin de que conozcáis esos términos o denominaciones y así saber de que se está hablando cuando oigáis los mismos, esos sí algunas siglas os pueden confundir así que estad atentos a las siglas:

Diccionario de fitness

  • Sistema Weider: (albersburg) es un sistema ideado por Joe Weider que consiste en una serie de principios que abarcan desde la nutrición básica pasando por el calentamiento, estiramiento modo de ejecución de los ejercicios, la respiración, etc. Es el sistema de entrenamiento que se suele usar por norma general en los gimnasios.
  • Entrenamiento HST(albersburg): sus siglas significan Hypertrophy Specific Training que significan Entrenamiento Específico de Hipertrofía. Es método de entrenamiento diseñado específicamente para la hipertrofia cuyos principios son: carga mecánica, estimulo acentuado y crónico, carga progresiva, desentreno estratégico y uso del ácido láctico.
  • Entrenamiento HIT(albersburg): Sus siglas equivalen a High Intensity Training, es decir, entrenamiento de alta intensidad. Ideado Arthur Jones y popularizado por Mike Mentzer, consiste en realizar un entrenamiento de hipertrofia basado en cargas elevadas, cadencia mucho más lenta, con pocas series o incluso una única serie por ejercicio, es decir, realizarlo todo a la máxima intensidad posible.
  • Heavy Duty: es un método de entrenamiento basado en el entrenamiento HIT. Sigue cuatro principios: intensidad, (todo lo que se pueda) y llegando al fallo, brevedad (de una a tres series, pocos ejercicios en menos de una hora), infrecuente (incluso uno a la semana bien programado) y seguro (la técnica es lo más importante).
  • Sistema 1-10: es un método de carga máxima que consiste en cargar el máximo peso en un ejercicio que te permita hacer 1 única repetición, tras eso se quita el peso necesario para hacer 2 repeticiones, luego se vuelve a quitar peso para hacer 3 repeticiones, y así sucesivamente hasta hacer las 10 repeticiones con el peso específico.
  • Negativas forzadas: para realizar este método de entrenamiento necesitas a un compañero, la clave está en que el compañero aplique fuerza extra para que aumente la resistencia en el movimiento excéntrico del ejercicio que estés realizando, con el fin de que tengas que poner más énfasis en las negativas realizadoras lentas mientras él empuja.
  • Descenso del rack: es un método de series descendientes, para realizarlo debes realizar series al fallo con un peso que puedas hacer 10 repeticiones, cuando se llega al fallo se quita unos kilos (5kg o una placa si es máquina) y se vuelve a realizar el ejercicio al fallo, así hasta que te quedes sin peso en la máquina, sin mancuernas menores o sólo con la barra.
  • Entrenamiento bulgaro: este método consiste en alternar dentro de una misma sesión de entrenamiento series con pocas repeticiones y un peso muy elevado y series de más repeticiones con una carga ligera y realizándolas a la máxima velocidad.
  • Entrenamiento voluntario: se necesita un compadro para realizarlo que te ayude en la parte negativa y sólo te centres en la parte de la contracción concéntrica y de forma explosiva. Por ejemplo tu compañero te ayuda a bajar la barra en el press de banca hasta el pecho y despues de soltar el musculo empujas la barra de modo explosivo.
  • Método isométrico: es un método muy sencillo en el que se debe realizar todas las series que se indiquen en la rutina sin movimientos, es decir, con un isométrico en la zona intermedia del mismo. Por ejemplo, elevaciones laterales se elevan a la mitas y se aguantan 10 segundos (se pone un peso con el que no aguantes mucho más). Eso es una serie.

Imagen | Wikimedia Commons



Entrenamiento para la San Silvestre: ¿Qué comer antes de la carrera?

   | 30/12/2011 | Tipus: Noticia | Cuidat
Vist 6 | 0 comentaris | (0 vots) |

san_silvestre_menu

Ya en los últimos días del entrenamiento para la San Silvestre muchos nos habéis preguntado qué comer el día de la carrera. Teniendo en cuenta que la mayor parte de carreras son sobre las 5-6 de la tarde, el menú de competición para la San Silvestre constará de: cena, desayuno, media mañana y comida. Tampoco olvidéis el tema de la hidratación antes de la carrera.

Menú de competición para la San Silvestre

Ya que hemos completado el entrenamiento vamos a acabar de hacerlo bien preparando el organismo para el día de la carrera. Lo que tenemos que asegurar es que los depósitos de glucógeno estén llenos, de ahí que en las comidas los protagonistas sean los hidratos a modo de pasta, pan o cereales.

Que las comidas sean ligeras también es importante. Muchas veces el día de antes comenzamos a ponernos nerviosos y eso aunque no lo creamos tiene un efecto negativo sobre el sistema digestivo, enlenteciendo las digestiones o incluso acelerando el tránsito intestinal, que es lo que nos puede jugar una mala pasada antes de la carrera.

Una pauta muy importante es comer despacio y masticar bien los alimentos, así facilitaremos las digestiones, sobre todo la comida antes de la carrera, para que lleguemos a la línea de salida sin ninguna pesadez ni molestia intestinal.

¿Qué comer antes de la San Silvestre?

Hagamos un repaso de las diferentes comidas:

  • Cena: esta comida quizás muchos no la veíais tan importante pero es perfecta para dar un empujón a las reservas de hidratos de carbono. No se debe de hacer justo antes de ir a la cama, más bien un par de horas antes. Los filetes de pechuga mejor sin salsas ni aderezos, a la plancha y poco más, así la cena será más ligera.
  • Desayuno: haremos un desayuno completo. Tomaremos un café con leche, aunque si no estamos acostumbrados al café tomaremos una leche manchada. La tostada no puede faltar, la haremos completa con aceite, tomate y jamón. Completaremos la hidratación con zumo de naranja y los copos de avena o maíz servirán para hacer el desayuno más rico en hidratos.
  • Media mañana: una de las cosas importantes en las comidas precompetición es no comer mucho pero si de manera constante cada 3 horas. Simplemente con un yogur, algo de nueces y miel será perfecto para mantenernos hasta la comida.
  • Comida: nada de comer un par de horas antes de la carrera, como mínimo tres horas antes y en ningún momento debemos sentirnos pesados. Haremos un plato de pasta y le echaremos trocitos de jamón. Para aderezar yo personalmente prefiero un poco de aceite, hace que la pasta esté más suelta y cueste menos masticarla.

Con esto ya tenemos preparada la San Silvestre, ya solo queda descansar esta noche y visualizar que todo irá bien mañana. Y lo más importante, pasárnoslo bien y acabar e año haciendo lo que más nos gusta. Suerte a todos y espero vuestras historias el día uno.



Mejor avance en seguridad: lo mejor de 2011 en Motorpasión

   | 30/12/2011 | Tipus: Noticia | Motor
Vist 18 | 0 comentaris | (0 vots) |

Lo mejor de 2011 en Motorpasión - Seguridad

No solo de diseño, potencia o deportividad vive el automovilista. Cada vez más y más sistemas se encargan de preservar la vida del automovilista, y la de sus pasajeros, y la de las personas que le rodean. Hace media década que la seguridad empezó a tomarse en serio, y la tecnología hoy día permite maravillas.

Por eso, nos hemos tomado la licencia de hacer una selección de las novedades tecnológicas más importantes aparecidas en este año que se termina, para que elijáis la más representativa. No todas están disponibles hoy, pero nos acercan a la movilidad segura del mañana.

Los candidatos en esta selección son: airbag central delantero, Audi Pre Sense Plus, BMW Dynamic Light Spot, BMW Foresight Transmission Control, Car2x, conducción autónoma, Continental ContiGuard, equipamiento de seguridad del Ford Focus, luces diurnas de serie y Nissan Safety Shield.

Airbag central delantero

General Motors pondrá en producción en 2013 este elemento de seguridad pasiva, que reduce las lesiones, en caso de vuelco, entre los ocupantes de las plazas delanteras. Primero se venderá en Estados Unidos, donde la regulación anti-vuelco (b-roll) es un poco estricta y auda a mejorar los resultados en seguridad pasiva.

Enlace | GM desarrolla un nuevo airbag central

Audi Pre Sense Plus

Además de un sistema de prevención de colisiones por alcance (que no es gran novedad), el Pre Sense Plus también protege a los ocupantes de forma preventiva cuando sus sensores traseros determinan que el coche va a recibir una colisión, dando un paso más allá que el PRE SAFE de Mercedes-Benz.

BMW Dynamic Light Spot

BMW Dynamic Light Spot

Quien ha estado a punto de atropellar a un peatón “invisible” durante la noche sabe lo que es un buen susto. Es lo que pretende evitar este equipamiento opcional de BMW, que detecta los peatones y además toma acciones preventivas, como iluminarlos para que nos percatemos de su presencia.

Enlace | BMW Dynamic Light Spot: reconocimiento de peatones nocturno

BMW Foresight Transmission Control

BMW Foresight Transmission Control

El “agarraos, que vienen curvas” se convierte en un programa informatizado que, gracias a la cartografía del GPS y a otros sensores de visión artificial, permitirá a los futuros BMW automáticos funcionar de forma preventiva para adecuar la transmisión a las conduciones de la carretera cuando hay curvas.

Enlace | BMW crea una tecnología capaz de predecir las curvas y prevenir accidentes

Car2x

Car2x

En el futuro, los coches estarán interconectados en una red inteligente, no solo de coche a coche (car2car), sino del coche a la red (car2x). No es patrimonio de un solo fabricante o empresa, mucha gente está trabajando en ellos y sus posibilidades están lejos de tener límites.

Enlace | Car2x, cuando nuestro coche habla con el mundo (Espacio Toyota), AMULETT CAR-2-X, sistema de radio para evitar atropellos (MP Futuro), Car2x (Circula seguro)

Volkswagen HAVEit

Conducción autónoma

Que los coches conduzcan solos no es una utopía. Fabricantes como Volkswagen y empresas como Google están trabajando en que mediante un arsenal de sensores, los coches puedan circular por carreteras abiertas al tráfico sin la intervención humana. Ya han hecho pruebas reales en el tráfico rodado.

Enlace | Google, la conducción automatizada más tangible (Espacio Toyota), HAVEit, piloto automático temporal de Volkswagen, El proyecto de Google y su coche no tripulado sigue viento en popa (MP Futuro)

Continental ContiGuard

Continental ContiGuard

El fabricante de neumáticos nos presenta un sistema basado en visión artificial para reducir la posibilidad de accidentes a baja velocidad contra peatones u objetos fijos. El sistema se pondría en contacto con la centralita de turno para tomar acciones preventivas o correctivas.

Enlace | Continental ContiGuard: prevención de accidentes mediante la detección de objetos

Ford Focus

Equipamiento de seguridad del Ford Focus

Imposible pasar por alto la contribución que hace Ford a la seguridad poniendo en un modelo superventas (a escala global) y asequible para el conductor medio —aunque casi todo es opcional— sistemas de seguridad nunca vistos en el segmento C. En casi todos los coches del mercado no se pueden comprar tantas ayudas a la conducción a la vez.

Enlace | Ford Focus, presentación y prueba (parte 1, parte 2)

Luces diurnas

Luces diurnas, obligatorias en la UE

A partir de febrero, todos los coches homologados en la Unión Europea debían contar de serie, independientemente del equipamiento, un sistema de luces diurnas (LED o halógenas) para hacer a los coches más visibles y reducir la posibilidad de accidentes. Aun así, muchos fabricantes lo venden como estética.

Enlace | Las luces diurnas DRL ya son obligatorias en la UE para los modelos nuevos

Nissan Safety Shield

Nissan Safety Shield

El fabricante japonés añade funciones de responsabilidad al coche, reduciendo las posibilidades de hacer daño a peatones. Unas cámaras vigilan el entorno del coche, y si se detectan obstáculos se suprime la aceleración. Muy útil para quien confunde la marcha atrás con la “D”.

Enlace | Nissan desvela tres nuevas tecnologías de seguridad para sus futuros coches



Champagne L´Alchimiste, oro líquido para recibir al 2012

   | 30/12/2011 | Tipus: Noticia | Luxe
Vist 11 | 0 comentaris | (0 vots) |

¿Realmente General Motors es culpable del final de Saab?

   | 30/12/2011 | Tipus: Noticia | Motor
Vist 32 | 0 comentaris | (0 vots) |

Logo Saab

La marca sueca está prácticamente acabada y muchos piensan que los responsables de todo son los gestores de General Motors, a quien perteneció Saab durante 20 años. ¿Hasta qué punto es cierto? Pues desde El Blog Salmón nos viene la respuesta. Parece ser que no tienen toda la culpa en Detroit.

Saab tenía un carácter individual y muy suyo: coches que tardaban años en renovarse, baja producción, poco interés en las mecánicas diesel, falta de sinergias con GM, precios inadecuados… ¿Eran los Saab caros? Depende cómo se mire, para lo poco que vendían, no era rentable venderlos a esos precios.

Es decir, venderlos más baratos solo habría adelantado el final de la empresa. Venderlos más caros los habría hecho menos competitivos respecto a marcas Premium rivales. Dicho de otra forma, el espíritu Saab ha tenido más que ver en el final que la propia General Motors. Para el gigante norteamericano, Saab dio pérdidas 17 años.

Todo esto viene de un estudio de profesores de escuelas de negocios de Cambridge y Edimburgo, que además postula que las marcas Premium deben cambiar el chip. Si son más exclusivas, tienen que ser más rentables, o si no, tendrán que vender mucho con menos margen. Audi, BMW, Mercedes-Benz y otras tantas ya se han aplicado el cuento.

El informe, de casi 40 páginas, está firmado por Matthias Holweg y Nick Oliver. Es un poco denso, pero si queremos hablar con conocimiento de causa de todo el proceso, tendremos que hacer un poco de introspeccion. Más de uno me dirá: “Javier, ¿y qué me dices del bloqueo de GM para que Saab acabase en manos chinas?”.

Pues digo lo que dije antes, que los chinos querían tecnología GM a “bajo coste” y los norteamericanos no querían “regalar” su saber-hacer. Saab fue la víctima, pero las posturas de General Motors, así como las de Pang Da y Youngman, eran comprensibles desde el punto de vista empresarial.

Vía | El Blog Salmón
Fuente | Who Killed Saab Automobile? (PDF, en inglés)
En Motorpasión | Saab quiebra



Opel Insignia CrossFour

   | 30/12/2011 | Tipus: Noticia | Motor
Vist 15 | 0 comentaris | (0 vots) |

Opel Insignia CrossFour

Opel presenta en estos últimos días del año una novedad, el Opel Insignia CrossFour. Se trata de una versión del Opel Ingnia Sports Tourer enfocada a circular con mayor facilidad por caminos sin asfaltar.

Cómo podéis ver el Opel Insignia CrossFour cuenta con una serie de elementos decorativos en el exterior que hacen que su aspecto sea diferente. Opel asegura que se ha empleado una pintura texturizada de color gris en todo el perímetro inferior del vehículo que lo protege de pequeño arañazos que se pudieran ocasionar al circular fuera del asfalto.

Además, tanto la parte trasera como delantera han sido complementadas con sendas protección en aluminio mate. Es un detalle básicamente estético, que se complementa con los cuatro tubos de escape, distribuidos dos a dos, que luce esta versión.

Opel Insignia CrossFour

A nivel mecánico, hay algunas novedades, como la tracción integral de serie o el diferencial autoblocante trasero (comparte estos elementos con el Opel Insignia Sports Tourer OPC). Además, el Opel Insignia CrossFour montará de serie la suspensión adaptativa FlexiRide, que personalmente creo que puede tener más sentido en un vehículo de este tipo que en el modelo normal, que raramente se usará para circular por caminos en mal estado.

La principal diferencia con la mayoría de sus rivales (como el Volkswagen Passat Alltrack), es que la carrocería no va más alejada del suelo comparado con el modelo en que se basa. Que esto sea así no es necesariamente un inconveniente, aunque puestos a disfrazar a un turismo familiar de todoterreno, unos centímetros de más ayudan a dar el pego.

Por últimos los precios. En España, un Opel Insignia CrossFour 2.0 CDTi de 160 CV y acabado Sportive costará 35.155 euros (37.971 para la versión con cambio automático de seis velocidades). Si queremos montar el motor BiTurbo CDTi de 195 CV, el precio será de 37.655 euros.

En Motorpasión | Opel Insignia Sports Tourer, prueba en carretera y Autobahn



1...20  |  21...40  |  41...60  |  61...80  |  81...100  |  101...120  |  121...140  |  141...160  |  161...180  |  181...200  |  201...220  |  221...240  |  241...260  |  261...280  |  281...300  |  301...320  |  321...340  |  341...360  |  361...380  |  381...400  |  401...420  |  421...440  |  441...460  |  461...480  |  481...500  |  501...520  |  521...540  |  541...560  |  561...580  |  581...600  |  601...620  |  621...640  |  641...660  |  661...680  |  681...700  |  701...720  |  721...740  |  741...760  |  761...780  |  781...800  |  801...820  |  821...840  |  841...860  |  861...880  |  881...900  |  901...920  |  921...940  |  941...960  |  961...980  |  981...1000  |  1001...1020  |  1021...1040  |  1041...1060  |  1061...1080  |  1081...1100  |  1101...1120  |  1121...1140  |  1141...1160  |  1161...1180  |  1181...1200  |  1201...1220  |  1221...1240  |  1241...1260  |  1261...1280  |  1281...1300  |  1301...1320  |  1321...1340  |  1341...1360  |  1361...1380  |  1381...1400  |  1401...1420  |  1421...1440  |  1441...1460  |  1461...1480  |  1481...1500  |  1501...1520  |  1521...1540  |  1541...1560  |  1561...1580  |  1581...1600  |  1601...1620  |  1621...1640  |  1641...1660  |  1661...1680  |  1681...1700  |  1701...1720  |  1721...1740  |  1741...1760  |  1761...1780  |  1781...1800  |  1801...1820  |  1821...1840  |  1841...1860  |  1861...1880  |  1881...1900  |  1901...1920  |  1921...1940  |  1941...1960  |  1961...1980  |  1981...2000  |  2001...2020  |  2021...2040  |  2041...2060  |  2061...2080  |  2081...2100  |  2101...2120  |  2121...2140  |  2141...2160  |  2161...2180  |  2181...2200  |  2201...2220  |  2221...2240  |  2241...2260  |  2261...2280  |  2281...2300  |  2301...2320  |  2321...2340  |  2341...2360  |  2361...2380  |  2381...2400  |  2401...2420  |  2421...2440  |  2441...2460  |  2461...2480  |  2481...2500  |  2501...2520  |  2521...2540  |  2541...2560  |  2561...2580  |  2581...2600  |  2601...2620  |  2621...2640  |  2641...2660  |  2661...2680  |  2681...2700  |  2701...2720  |  2721...2740  |  2741...2760  |  2761...2780  |  2781...2800  |  2801...2820  |  2821...2840  |  2841...2860  |  2861...2880  |  2881...2900  |  2901...2920  |  2921...2940  |  2941...2960  |  2961...2980  |  2981...3000  |  3001...3020  |  3021...3040  |  3041...3060  |  3061...3080  |  3081...3100  |  3101...3120  |  3121...3140  |  3141...3160  |  3161...3180  |  3181...3200  |  3201...3220  |  3221...3240  |  3241...3260  |  3261...3280  |  3281...3300  |  3301...3320  |  3321...3340  |  3341...3360  |  3361...3380  |  3381...3400  |  3401...3420  |  3421...3440  |  3441...3460  |  3461...3480  |  3481...3500  |  3501...3520  |  3521...3540  |  3541...3560  |  3561...3580  |  3581...3600  |  3601...3620  |  3621...3640  |  3641...3660  |  3661...3680  |  3681...3700  |  3701...3720  |  3721...3740  |  3741...3760  |  3761...3780  |  3781...3800  |  3801...3820  |  3821...3840  |  3841...3860  |  3861...3880  |  3881...3900  |  3901...3920  |  3921...3940  |  3941...3960  |  3961...3980  |  3981...4000  |  4001...4020  |  4021...4040  |  4041...4060  |  4061...4080  |  4081...4100  |  4101...4120  |  4121...4140  |  4141...4160  |  4161...4180  |  4181...4200  |  4201...4220  |  4221...4240  |  4241...4260  |  4261...4280  |  4281...4300  |  4301...4320  |  4321...4340  |  4341...4360  |  4361...4380  |  4381...4400  |  4401...4420  |  4421...4440  |  4441...4460  |  4461...4480  |  4481...4500  |  4501...4520  |  4521...4540  |  4541...4560  |  4561...4580  |  4581...4600  |  4601...4620  |  4621...4640  |  4641...4660  |  4661...4680  |  4681...4700  |  4701...4720  |  4721...4740  |  4741...4760  |  4761...4780  |  4781...4800  |  4801...4820  |  4821...4840  |  4841...4860  |  4861...4880  |  4881...4900  |  4901...4920  |  4921...4940  |  4941...4960  |  4961...4980  |  4981...5000  |  5001...5020  |  5021...5040  |  5041...5060  |  5061...5080  |  5081...5100  |  5101...5120  |  5121...5140  |  5141...5160  |  5161...5180  |  5181...5200  |  5201...5220  |  5221...5240  |  5241...5260  |  5261...5280  |  5281...5300  |  5301...5320  |  5321...5340  |  5341...5360  |  5361...5380  |  5381...5400  |  5401...5420  |  5421...5440  |  5441...5460  |  5461...5480  |  5481...5500  |  5501...5520  |  5521...5540  |  5541...5560  |  5561...5580  |  5581...5600  |  5601...5620  |  5621...5640  |  5641...5660  |  5661...5680  |  5681...5700  |  5701...5720  |  5721...5740  |  5741...5760  |  5761...5780  |  5781...5800  |  5801...5820  |  5821...5840  |  5841...5860  |  5861...5880  |  5881...5900  |  5901...5920  |  5921...5940  |  5941...5960  |  5961...5980  |  5981...6000  |  6001...6020  |  6021...6040  |  6041...6060  |  6061...6080  |  6081...6100  |  6101...6120  |  6121...6140  |  6141...6160  |  6161...6180  |  6181...6200  |  6201...6220  |  6221...6240  |  6241...6260  |  6261...6280  |  6281...6300  |  6301...6320  |  6321...6340  |  6341...6360  |  6361...6380  |  6381...6400  |  6401...6420  |  6421...6440  |  6441...6460  |  6461...6480  |  6481...6500  |  6501...6520  |  6521...6540  |  6541...6560  |  6561...6580  |  6581...6600  |  6601...6620  |  6621...6640  |  6641...6660  |  6661...6680  |  6681...6700  |  6701...6720  |  6721...6740  |  6741...6760  |  6761...6780  |  6781...6800  |  6801...6820  |  6821...6840  |  6841...6860  |  6861...6880  |  6881...6900  |  6901...6920  |  6921...6940  |  6941...6960  |  6961...6980  |  6981...7000  |  7001...7020  |  7021...7040  |  7041...7060  |  7061...7080  |  7081...7100  |  7101...7120  |  7121...7140  |  7141...7160  |  7161...7180  |  7181...7200  |  7201...7220  |  7221...7240  |  7241...7260  |  7261...7280  |  7281...7300  |  7301...7320  |  7321...7340  |  7341...7360  |  7361...7380  |  7381...7400  |  7401...7420  |  7421...7440  |  7441...7460  |  7461...7480  |  7481...7500  |  7501...7520  |  7521...7540  |  7541...7560  |  7561...7580  |  7581...7600  |  7601...7620  |  7621...7640  |  7641...7660  |  7661...7680  |  7681...7700  |  7701...7720  |  7721...7740  |  7741...7760  |  7761...7780  |  7781...7800  |  7801...7820  |  7821...7840  |  7841...7860  |  7861...7880  |  7881...7900  |  7901...7920  |  7921...7940  |  7941...7960  |  7961...7980  |  7981...8000  |  8001...8020  |  8021...8040  |  8041...8060  |  8061...8080  |  8081...8100  |  8101...8120  |  8121...8140  |  8141...8160  |  8161...8180  |  8181...8200  |  8201...8220  |  8221...8240  |  8241...8260  |  8261...8280  |  8281...8300  |  8301...8320  |  8321...8340  |  8341...8360  |  8361...8380  |  8381...8400  |  8401...8420  |  8421...8440  |  8441...8460  |  8461...8480  |  8481...8500  |  8501...8520  |  8521...8540  |  8541...8560  |  8561...8580  |  8581...8600  |  8601...8620  |  8621...8640  |  8641...8660  |  8661...8680  |  8681...8700  |  8701...8720  |  8721...8740  |  8741...8760  |  8761...8780  |  8781...8800  |  8801...8820  |  8821...8840  |  8841...8860  |  8861...8880  |  8881...8900  |  8901...8920  |  8921...8940  |  8941...8960  |  8961...8980  |  8981...9000  |  9001...9020  |  9021...9040  |  9041...9060  |  9061...9080  |  9081...9100  |  9101...9120  |  9121...9140  |  9141...9160  |  9161...9180  |  9181...9200  |  9201...9220  |  9221...9240  |  9241...9260  |  9261...9280  |  9281...9300  |  9301...9320  |  9321...9340  |  9341...9360  |  9361...9380  |  9381...9400  |  9401...9420  |  9421...9440  |  9441...9460  |  9461...9480  |  9481...9500  |  9501...9520  |  9521...9540  |  9541...9560  |  9561...9580  |  9581...9600  |  9601...9620  |  9621...9640  |  9641...9660  |  9661...9680  |  9681...9700  |  9701...9720  |  9721...9740  |  9741...9760  |  9761...9780  |  9781...9800  |  9801...9820  |  9821...9840  |  9841...9860  |  9861...9880  |  9881...9900  |  9901...9920  |  9921...9940  |  9941...9960  |  9961...9980  |  9981...10000  |  10001...10020  |  10021...10040  |  10041...10060  |  10061...10080  |  10081...10100  |  10101...10120  |  10121...10140  |  10141...10160  |  10161...10180  |  10181...10200  |  10201...10220  |  10221...10240  |  10241...10260  |  10261...10280  |  10281...10300  |  10301...10320  |  10321...10340  |  10341...10360  |  10361...10380  |  10381...10400  |  10401...10420  |  10421...10440  |  10441...10460  |  10461...10480  |  10481...10500  |  10501...10520  |  10521...10540  |  10541...10560  |  10561...10580  |  10581...10600  |  10601...10620  |  10621...10640  |  10641...10660  |  10661...10680  |  10681...10700  |  10701...10720  |  10721...10740  |  10741...10760  |  10761...10780  |  10781...10800  |  10801...10820  |  10821...10840  |  10841...10860  |  10861...10880  |  10881...10900  |  10901...10920  |  10921...10940  |  10941...10960  |  10961...10980  |  10981...11000  |  11001...11020  |  11021...11040  |  11041...11060  |  11061...11080  |  11081...11100  |  11101...11120  |  11121...11140  |  11141...11160  |  11161...11180  |  11181...11200  |  11201...11220  |  11221...11240  |  11241...11260  |  11261...11280  |  11281...11300  |  11301...11320  |  11321...11340  |  11341...11360  |  11361...11380  |  11381...11400  |  11401...11420  |  11421...11440  |  11441...11460  |  11461...11480  |  11481...11500  |  11501...11520  |  11521...11540  |  11541...11560  |  11561...11580  |  11581...11600  |  11601...11620  |  11621...11640  |  11641...11660  |  11661...11680  |  11681...11700  |  11701...11720  |  11721...11740  |  11741...11760  |  11761...11780  |  11781...11800  |  11801...11820  |  11821...11840  |  11841...11860  |  11861...11880  |  11881...11900  |  11901...11920  |  11921...11940  |  11941...11960  |  11961...11980  |  11981...12000  |  12001...12020  |  12021...12040  |  12041...12060  |  12061...12080  |  12081...12100  |  12101...12120  |  12121...12140  |  12141...12160  |  12161...12180  |  12181...12200  |  12201...12220  |  12221...12240  |  12241...12260  |  12261...12280  |  12281...12300  |  12301...12320  |  12321...12340  |  12341...12360  |  12361...12380  |  12381...12400  |  12401...12420  |  12421...12440  |  12441...12460  |  12461...12480  |  12481...12500  |  12501...12520  |  12521...12540  |  12541...12560  |  12561...12580  |  12581...12600  |  12601...12620  |  12621...12640  |  12641...12660  |  12661...12680  |  12681...12700  |  12701...12720  |  12721...12740  |  12741...12760  |  12761...12780  |  12781...12800  |  12801...12820  |  12821...12840  |  12841...12860  |  12861...12880  |  12881...12900  |  12901...12920  |  12921...12940  |  12941...12960  |  12961...12980  |  12981...13000  |  13001...13020  |  13021...13040  |  13041...13060  |  13061...13080  |  13081...13100  |  13101...13120  |  13121...13140  |  13141...13160  |  13161...13180  |  13181...13200  |  13201...13220  |  13221...13240  |  13241...13260  |  13261...13280  |  13281...13300  |  13301...13320  |  13321...13340  |  13341...13360  |  13361...13380  |  13381...13400  |  13401...13420  |  13421...13440  |  13441...13460  |  13461...13480  |  13481...13500  |  13501...13520  |  13521...13540  |  13541...13560  |  13561...13580  |  13581...13600  |  13601...13620  |  13621...13640  |  13641...13660  |  13661...13680  |  13681...13700  |  13701...13720  |  13721...13740  |  13741...13760  |  13761...13780  |  13781...13800  |  13801...13820  |  13821...13840  |  13841...13860  |  13861...13880  |  13881...13900  |  13901...13920  |  13921...13940  |  13941...13960  |  13961...13980  |  13981...14000  |  14001...14020  |  14021...14040  |  14041...14060  |  14061...14080  |  14081...14100  |  14101...14120  |  14121...14140  |  14141...14160  |  14161...14180  |  14181...14200  |  14201...14220  |  14221...14240  |  14241...14260  |  14261...14280  |  14281...14300  |  14301...14320  |  14321...14340  |  14341...14360  |  14361...14380  |  14381...14400  |  14401...14420  |  14421...14440  |  14441...14460  |  14461...14480  |  14481...14500  |  14501...14520  |  14521...14540  |  14541...14560  |  14561...14580  |  14581...14600  |  14601...14620  |  14621...14640  |  14641...14660  |  14661...14680  |  14681...14700  |  14701...14720  |  14721...14740  |  14741...14760  |  14761...14780  |  14781...14800  |  14801...14820  |  14821...14840  |  14841...14860  |  14861...14880  |  14881...14900  |  14901...14920  |  14921...14940  |  14941...14960  |  14961...14980  |  14981...15000  |  15001...15020  |  15021...15040  |  15041...15060  |  15061...15080  |  15081...15100  |  15101...15120  |  15121...15140  |  15141...15160  |  15161...15180  |  15181...15200  |  15201...15220  |  15221...15240  |  15241...15260  |  15261...15280  |  15281...15300  |  15301...15320  |  15321...15340  |  15341...15360  |  15361...15380  |  15381...15400  |  15401...15420  |  15421...15440  |  15441...15460  |  15461...15480  |  15481...15500  |  15501...15520  |  15521...15540  |  15541...15560  |  15561...15580  |  15581...15600  |  15601...15620  |  15621...15640  |  15641...15660  |  15661...15680  |  15681...15700  |  15701...15720  |  15721...15740  |  15741...15760  |  15761...15780  |  15781...15800  |  15801...15820  |  15821...15840  |  15841...15860  |  15861...15880  |  15881...15900  |  15901...15920  |  15921...15940  |  15941...15960  |  15961...15980  |  15981...16000  |  16001...16020  |  16021...16040  |  16041...16060  |  16061...16080  |  16081...16100  |  16101...16120  |  16121...16140  |  16141...16160  |  16161...16180  |  16181...16200  |  16201...16220  |  16221...16240  |  16241...16260  |  16261...16280  |  16281...16300  |  16301...16320  |  16321...16340  |  16341...16360  |  16361...16380  |  16381...16400  |  16401...16420  |  16421...16440  |  16441...16460  |  16461...16480  |  16481...16500  |  16501...16520  |  16521...16540  |  16541...16560  |  16561...16580  |  16581...16600  |  16601...16620  |  16621...16640  |  16641...16660  |  16661...16680  |  16681...16700  |  16701...16720  |  16721...16740  |  16741...16760  |  16761...16780  |  16781...16800  |  16801...16820  |  16821...16840  |  16841...16860  |  16861...16880  |  16881...16900  |  16901...16920  |  16921...16940  |  16941...16960  |  16961...16980  |  16981...17000  |  17001...17020  |  17021...17040  |  17041...17060  |  17061...17080  |  17081...17100  |  17101...17120  |  17121...17140  |  17141...17160  |  17161...17180  |  17181...17200  |  17201...17220  |  17221...17240  |  17241...17260  |  17261...17280  |  17281...17300  |  17301...17320  |  17321...17340  |  17341...17360  |  17361...17380  |  17381...17400  |  17401...17420  |  17421...17440  |  17441...17460  |  17461...17480  |  17481...17500  |  17501...17520  |  17521...17540  |  17541...17560  |  17561...17580  |  17581...17600  |  17601...17620  |  17621...17640  |  17641...17660  |  17661...17680  |  17681...17700  |  17701...17720  |  17721...17740  |  17741...17760  |  17761...17780  |  17781...17800  |  17801...17820  |  17821...17840  |  17841...17860  |  17861...17880  |  17881...17900  |  17901...17920  |  17921...17940  |  17941...17960  |  17961...17980  |  17981...18000  |  18001...18020  |  18021...18040  |  18041...18060  |  18061...18080  |  18081...18100  |  18101...18120  |  18121...18140  |  18141...18160  |  18161...18180  |  18181...18200  |  18201...18220  |  18221...18240  |  18241...18260  |  18261...18280  |  18281...18300  |  18301...18320  |  18321...18340  |  18341...18360  |  18361...18380  |  18381...18400  |  18401...18420  |  18421...18440  |  18441...18460  |  18461...18480  |  18481...18500  |  18501...18520  |  18521...18540  |  18541...18560  |  18561...18580  |  18581...18600  |  18601...18620  |  18621...18640  |  18641...18660  |  18661...18680  |  18681...18700  |  18701...18720  |  18721...18740  |  18741...18760  |  18761...18780  |  18781...18800  |  18801...18820  |  18821...18840  |  18841...18860  |  18861...18880  |  18881...18900  |  18901...18920  |  18921...18940  |  18941...18960  |  18961...18980  |  18981...19000  |  19001...19020  |  19021...19040  |  19041...19060  |  19061...19080  |  19081...19100  |  19101...19120  |  19121...19140  |  19141...19160  |  19161...19180  |  19181...19200  |  19201...19220  |  19221...19240  |  19241...19260  |  19261...19280  |  19281...19300  |  19301...19320  |  19321...19340  |  19341...19360  |  19361...19380  |  19381...19400  |  19401...19420  |  19421...19440  |  19441...19460  |  19461...19480  |  19481...19500  |  19501...19520  |  19521...19540  |  19541...19560  |  19561...19580  |  19581...19600  |  19601...19620  |  19621...19640  |  19641...19660  |  19661...19680  |  19681...19700  |  19701...19720  |  19721...19740  |  19741...19760  |  19761...19780  |  19781...19800  |  19801...19820  |  19821...19840  |  19841...19860  |  19861...19880  |  19881...19900  |  19901...19920  |  19921...19940  |  19941...19960  |  19961...19980  |  19981...20000  |  20001...20020  |  20021...20040  |  20041...20060  |  20061...20080  |  20081...20100  |  20101...20120  |  20121...20140  |  20141...20160  |  20161...20180  |  20181...20200  |  20201...20220  |  20221...20240  |  20241...20260  |  20261...20280  |  20281...20300  |  20301...20320  |  20321...20340  |  20341...20360  |  20361...20380  |  20381...20400  |  20401...20420  |  20421...20440  |  20441...20460  |  20461...20480  |  20481...20500  |  20501...20520  |  20521...20540  |  20541...20560  |  20561...20580  |  20581...20600  |  20601...20620  |  20621...20640  |  20641...20660  |  20661...20680  |  20681...20700  |  20701...20720  |  20721...20740  |  20741...20760  |  20761...20780  |  20781...20800  |  20801...20820  |  20821...20840  |  20841...20860  |  20861...20880  |  20881...20900  |  20901...20920  |  20921...20940  |  20941...20960  |  20961...20980  |  20981...21000  |  21001...21020  |  21021...21040  |  21041...21060  |  21061...21080  |  21081...21100  |  21101...21120  |  21121...21140  |  21141...21160  |  21161...21180  |  21181...21200  |  21201...21220  |  21221...21240  |  21241...21260  |  21261...21280  |  21281...21300  |  21301...21320  |  21321...21340  |  21341...21360  |  21361...21380  |  21381...21400  |  21401...21420  |  21421...21440  |  21441...21460  |  21461...21480  |  21481...21500  |  21501...21520  |  21521...21540  |  21541...21560  |  21561...21580  |  21581...21600  |  21601...21620  |  21621...21640  |  21641...21660  |  21661...21680  |  21681...21700  |  21701...21720  |  21721...21740  |  21741...21760  |  21761...21780  |  21781...21800  |  21801...21820  |  21821...21840  |  21841...21860  |  21861...21880  |  21881...21900  |  21901...21920  |  21921...21940  |  21941...21960  |  21961...21980  |  21981...22000  |  22001...22020  |  22021...22040  |  22041...22060  |  22061...22080  |  22081...22100  |  22101...22120  |  22121...22140  |  22141...22160  |  22161...22180  |  22181...22200  |  22201...22220  |  22221...22240  |  22241...22260  |  22261...22280  |  22281...22300  |  22301...22320  |  22321...22340  |  22341...22360  |  22361...22380  |  22381...22400  |  22401...22420  |  22421...22440  |  22441...22460  |  22461...22480  |  22481...22500  |  22501...22520  |  22521...22540  |  22541...22560  |  22561...22580  |  22581...22600  |  22601...22620  |  22621...22640  |  22641...22660  |  22661...22680  |  22681...22700  |  22701...22720  |  22721...22740  |  22741...22760  |  22761...22780  |  22781...22800  |  22801...22820  |  22821...22840  |  22841...22860  |  22861...22880  |  22881...22900  |  22901...22920  |  22921...22940  |  22941...22960  |  22961...22980  |  22981...23000  |  23001...23020  |  23021...23040  |  23041...23060  |  23061...23080  |  23081...23100  |  23101...23120  |  23121...23140  |  23141...23160  |  23161...23180  |  23181...23200  |  23201...23220  |  23221...23240  |  23241...23260  |  23261...23280  |  23281...23300  |  23301...23320  |  23321...23340  |  23341...23360  |  23361...23380  |  23381...23400  |  23401...23420  |  23421...23440  |  23441...23460  |  23461...23480  |  23481...23500  |  23501...23520  |  23521...23540  |  23541...23560  |  23561...23580  |  23581...23600  |  23601...23620  |  23621...23640  |  23641...23660  |  23661...23680  |  23681...23700  |  23701...23720  |  23721...23740  |  23741...23760  |  23761...23780  |  23781...23800  |  23801...23820  |  23821...23840  |  23841...23860  |  23861...23880  |  23881...23900  |  23901...23920  |  23921...23940  |  23941...23960  |  23961...23980  |  23981...24000  |  24001...24020  |  24021...24040  |  24041...24060  |  24061...24080  |  24081...24100  |  24101...24120  |  24121...24140  |  24141...24160  |  24161...24180  |  24181...24200  |  24201...24220  |  24221...24240  |  24241...24260  |  24261...24280  |  24281...24300  |  24301...24320  |  24321...24340  |  24341...24360  |  24361...24380  |  24381...24400  |  24401...24420  |  24421...24440  |  24441...24460  |  24461...24480  |  24481...24500  |  24501...24520  |  24521...24540  |  24541...24560  |  24561...24580  |  24581...24600  |  24601...24620  |  24621...24640  |  24641...24660  |  24661...24680  |  24681...24700  |  24701...24720  |  24721...24740  |  24741...24760  |  24761...24780  |  24781...24800  |  24801...24820  |  24821...24840  |  24841...24860  |  24861...24880  |  24881...24900  |  24901...24920  |  24921...24940  |  24941...24960  |  24961...24980  |  24981...25000  |  25001...25020  |  25021...25040  |  25041...25060  |  25061...25080  |  25081...25100  |  25101...25120  |  25121...25140  |  25141...25160  |  25161...25180  |  25181...25200  |  25201...25220  |  25221...25240  |  25241...25260  |  25261...25280  |  25281...25300  |  25301...25320  |  25321...25340  |  25341...25360  |  25361...25380  |  25381...25400  |  25401...25420  |  25421...25440  |  25441...25460  |  25461...25480  |  25481...25500  |  25501...25520  |  25521...25540  |  25541...25560  |  25561...25580  |  25581...25600  |  25601...25620  |  25621...25640  |  25641...25660  |  25661...25680  |  25681...25700  |  25701...25720  |  25721...25740  |  25741...25760  |  25761...25780  |  25781...25800  |  25801...25820  |  25821...25840  |  25841...25860  |  25861...25880  |  25881...25900  |  25901...25920  |  25921...25940  |  25941...25960  |  25961...25980  |  25981...26000  |  26001...26020  |  26021...26040  |  26041...26060  |  26061...26080  |  26081...26100  |  26101...26120  |  26121...26140  |  26141...26160  |  26161...26180  |  26181...26200  |  26201...26220  |  26221...26240  |  26241...26260  |  26261...26280  |  26281...26300  |  26301...26320  |  26321...26340  |  26341...26360  |  26361...26380  |  26381...26400  |  26401...26420  |  26421...26440  |  26441...26460  |  26461...26480  |  26481...26500  |  26501...26520  |  26521...26540  |  26541...26560  |  26561...26580  |  26581...26600  |  26601...26620  |  26621...26640  |  26641...26660  |  26661...26680  |  26681...26700  |  26701...26720  |  26721...26740  |  26741...26760  |  26761...26780  |  26781...26800  |  26801...26820  |  26821...26840  |  26841...26860  |  26861...26880  |  26881...26900  |  26901...26920  |  26921...26940  |  26941...26960  |  26961...26980  |  26981...27000  |  27001...27020  |  27021...27040  |  27041...27060  |  27061...27080  |  27081...27100  |  27101...27120  |  27121...27140  |  27141...27160  |  27161...27180  |  27181...27200  |  27201...27220  |  27221...27240  |  27241...27260  |  27261...27280  |  27281...27300  |  27301...27320  |  27321...27340  |  27341...27360  |  27361...27380  |  27381...27400  |  27401...27420  |  27421...27440  |  27441...27460  |  27461...27480  |  27481...27500  |  27501...27520  |  27521...27540  |  27541...27560  |  27561...27580  |  27581...27600  |  27601...27620  |  27621...27640  |  27641...27660  |  27661...27680  |  27681...27700  |  27701...27720  |  27721...27740  |  27741...27760  |  27761...27780  |  27781...27800  |  27801...27820  |  27821...27840  |  27841...27860  |  27861...27880  |  27881...27900  |  27901...27920  |  27921...27940  |  27941...27960  |  27961...27980  |  27981...28000  |  28001...28020  |  28021...28040  |  28041...28060  |  28061...28080  |  28081...28100  |  28101...28120  |  28121...28140  |  28141...28160  |  28161...28180  |  28181...28200  |  28201...28220  |  28221...28240  |  28241...28260  |  28261...28280  |  28281...28300  |  28301...28320  |  28321...28340  |  28341...28360  |  28361...28380  |  28381...28400  |  28401...28420  |  28421...28440  |  28441...28460  |  28461...28480  |  28481...28500  |  28501...28520  |  28521...28540  |  28541...28560  |  28561...28580  |  28581...28600  |  28601...28620  |  28621...28640  |  28641...28660  |  28661...28680  |  28681...28700  |  28701...28720  |  28721...28740  |  28741...28760  |  28761...28780  |  28781...28800  |  28801...28820  |  28821...28840  |  28841...28860  |  28861...28880  |  28881...28900  |  28901...28920  |  28921...28940  |  28941...28960  |  28961...28980  |  28981...29000  |  29001...29020  |  29021...29040  |  29041...29060  |  29061...29080  |  29081...29100  |  29101...29120  |  29121...29140  |  29141...29160  |  29161...29180  |  29181...29200  |  29201...29220  |  29221...29240  |  29241...29260  |  29261...29280  |  29281...29300  |  29301...29320  |  29321...29340  |  29341...29360  |  29361...29380  |  29381...29400  |  29401...29420  |  29421...29440  |  29441...29460  |  29461...29480  |  29481...29500  |  29501...29520  |  29521...29540  |  29541...29560  |  29561...29580  |  29581...29600  |  29601...29620  |  29621...29640  |  29641...29660  |  29661...29680  |  29681...29700  |  29701...29720  |  29721...29740  |  29741...29760  |  29761...29780  |  29781...29800  |  29801...29820  |  29821...29840  |  29841...29860  |  29861...29880  |  29881...29900  |  29901...29920  |  29921...29940  |  29941...29960  |  29961...29980  |  29981...30000  |  30001...30020  |  30021...30040  |  30041...30060  |  30061...30080  |  30081...30100  |  30101...30120  |  30121...30140  |  30141...30160  |  30161...30180  |  30181...30200  |  30201...30220  |  30221...30240  |  30241...30260  |  30261...30280  |  30281...30300  |  30301...30320  |  30321...30340  |  30341...30360  |  30361...30380  |  30381...30400  |  30401...30420  |  30421...30440  |  30441...30460  |  30461...30480  |  30481...30500  |  30501...30520  |  30521...30540  |  30541...30560  |  30561...30580  |  30581...30600  |  30601...30620  |  30621...30640  |  30641...30660  |  30661...30680  |  30681...30700  |  30701...30720  |  30721...30740  |  30741...30760  |  30761...30780  |  30781...30800  |  30801...30820  |  30821...30840  |  30841...30860  |  30861...30880  |  30881...30900  |  30901...30920  |  30921...30940  |  30941...30960  |  30961...30980  |  30981...31000  |  31001...31020  |  31021...31040  |  31041...31060  |  31061...31080  |  31081...31100  |  31101...31120  |  31121...31140  |  31141...31160  |  31161...31180  |  31181...31200  |  31201...31220  |  31221...31240  |  31241...31260  |  31261...31280  |  31281...31300  |  31301...31320  |  31321...31340  |  31341...31360  |  31361...31380  |  31381...31400  |  31401...31420  |  31421...31440  |  31441...31460  |  31461...31480  |  31481...31500  |  31501...31520  |  31521...31540  |  31541...31560  |  31561...31580  |  31581...31600  |  31601...31620  |  31621...31640  |  31641...31660  |  31661...31680  |  31681...31700  |  31701...31720  |  31721...31740  |  31741...31760  |  31761...31780  |  31781...31800  |  31801...31820  |  31821...31840  |  31841...31860  |  31861...31880  |  31881...31900  |  31901...31920  |  31921...31940  |  31941...31960  |  31961...31980  |  31981...32000  |  32001...32020  |  32021...32040  |  32041...32060  |  32061...32080  |  32081...32100  |  32101...32120  |  32121...32140  |  32141...32160  |  32161...32180  |  32181...32200  |  32201...32220  |  32221...32240  |  32241...32260  |  32261...32280  |  32281...32300  |  32301...32320  |  32321...32340  |  32341...32360  |  32361...32380  |  32381...32400  |  32401...32420  |  32421...32440  |  32441...32460  |  32461...32480  |  32481...32500  |  32501...32520  |  32521...32540  |  32541...32560  |  32561...32580  |  32581...32600  |  32601...32620  |  32621...32640  |  32641...32660  |  32661...32680  |  32681...32700  |  32701...32720  |  32721...32740  |  32741...32760  |  32761...32780  |  32781...32800  |  32801...32820  |  32821...32840  |  32841...32860  |  32861...32880  |  32881...32900  |  32901...32920  |  32921...32940  |  32941...32960  |  32961...32980  |  32981...33000  |  33001...33020  |  33021...33040  |  33041...33060  |  33061...33080  |  33081...33100  |  33101...33120  |  33121...33140  |  33141...33160  |  33161...33180  |  33181...33200  |  33201...33220  |  33221...33240  |  33241...33260  |  33261...33280  |  33281...33300  |  33301...33320  |  33321...33340  |  33341...33360  |  33361...33380  |  33381...33400  |  33401...33420  |  33421...33440  |  33441...33460  |  33461...33480  |  33481...33500  |  33501...33520  |  33521...33540  |  33541...33560  |  33561...33580  |  33581...33600  |  33601...33620  |  33621...33640  |  33641...33660  |  33661...33680  |  33681...33700  |  33701...33720  |  33721...33740  |  33741...33760  |  33761...33780  |  33781...33800  |  33801...33820  |  33821...33840  |  33841...33860  |  33861...33880  |  33881...33900  |  33901...33920  |  33921...33940  |  33941...33960  |  33961...33980  |  33981...34000  |  34001...34020  |  34021...34040  |  34041...34060  |  34061...34080  |  34081...34100  |  34101...34120  |  34121...34140  |  34141...34160  |  34161...34180  |  34181...34200  |  34201...34220  |  34221...34240  |  34241...34260  |  34261...34280  |  34281...34300  |  34301...34320  |  34321...34340  |  34341...34360  |  34361...34380  |  34381...34400  |  34401...34420  |  34421...34440  |  34441...34460  |  34461...34480  |  34481...34500  |  34501...34520  |  34521...34540  |  34541...34560  |  34561...34580  |  34581...34600  |  34601...34620  |  34621...34640  |  34641...34660  |  34661...34680  |  34681...34700  |  34701...34720  |  34721...34740  |  34741...34760  |  34761...34780  |  34781...34800  |  34801...34820  |  34821...34840  |  34841...34860  |  34861...34880  |  34881...34900  |  34901...34920  |  34921...34940  |  34941...34960  |  34961...34980  |  34981...35000  |  35001...35020  |  35021...35040  |  35041...35060  |  35061...35080  |  35081...35100  |  35101...35120  |  35121...35140  |  35141...35160  |  35161...35180  |  35181...35200  |  35201...35220  |  35221...35240  |  35241...35260  |  35261...35280  |  35281...35300  |  35301...35320  |  35321...35340  |  35341...35360  |  35361...35380  |  35381...35400  |  35401...35420  |  35421...35440  |  35441...35460  |  35461...35480  |  35481...35500  |  35501...35520  |  35521...35540  |  35541...35560  |  35561...35580  |  35581...35600  |  35601...35620  |  35621...35640  |  35641...35660  |  35661...35680  |  35681...35700  |  35701...35720  |  35721...35740  |  35741...35760  |  35761...35780  |  35781...35800  |  35801...35820  |  35821...35840  |  35841...35860  |  35861...35880  |  35881...35900  |  35901...35920  |  35921...35940  |  35941...35960  |  35961...35980  |  35981...36000  |  36001...36020  |  36021...36040  |  36041...36060  |  36061...36080  |  36081...36100  |  36101...36120  |  36121...36140  |  36141...36160  |  36161...36180  |  36181...36200  |  36201...36220  |  36221...36240  |  36241...36260  |  36261...36280  |  36281...36300  |  36301...36320  |  36321...36340  |  36341...36360  |  36361...36380  |  36381...36400  |  36401...36420  |  36421...36440  |  36441...36460  |  36461...36480  |  36481...36500  |  36501...36520  |  36521...36540  |  36541...36560  |  36561...36580  |  36581...36600  |  36601...36620  |  36621...36640  |  36641...36660  |  36661...36680  |  36681...36700  |  36701...36720  |  36721...36740  |  36741...36760  |  36761...36780  |  36781...36800  |  36801...36820  |  36821...36840  |  36841...36860  |  36861...36880  |  36881...36900  |  36901...36920  |  36921...36940  |  36941...36960  |  36961...36980  |  36981...37000  |  37001...37020  |  37021...37040  |  37041...37060  |  37061...37080  |  37081...37100  |  37101...37120  |  37121...37140  |  37141...37160  |  37161...37180  |  37181...37200  |  37201...37220  |  37221...37240  |  37241...37260  |  37261...37280  |  37281...37300  |  37301...37320  |  37321...37340  |  37341...37360  |  37361...37380  |  37381...37400  |  37401...37420  |  37421...37440  |  37441...37460  |  37461...37480  |  37481...37500  |  37501...37520  |  37521...37540  |  37541...37560  |  37561...37580  |  37581...37600  |  37601...37620  |  37621...37640  |  37641...37660  |  37661...37680  |  37681...37700  |  37701...37720  |  37721...37740  |  37741...37760  |  37761...37780  |  37781...37800  |  37801...37820  |  37821...37840  |  37841...37860  |  37861...37880  |  37881...37900  |  37901...37920  |  37921...37940  |  37941...37960  |  37961...37980  |  37981...38000  |  38001...38020  |  38021...38040  |  38041...38060  |  38061...38080  |  38081...38100  |  38101...38120  |  38121...38140  |  38141...38160  |  38161...38180  |  38181...38200  |  38201...38220  |  38221...38240  |  38241...38260  |  38261...38280  |  38281...38300  |  38301...38320  |  38321...38340  |  38341...38360  |  38361...38380  |  38381...38400  | 
C2PUNTS Internet
Andorraning in your language:    Català en català | Castellano en castellano | Français en français | English in english
You can find us at: Av. Meritxell, 108 1ºB | AD500 Andorra La Vella | Principat d'Andorra | Tel. (+376) 1802 1800 | info@andorraning.com