El parc del forum es uno de los espacios que más posibilidades ofrece para organizar un evento de este tipo. Por ello ha sido elegido por más de algún otro festival para organizar las actuaciones allí. Esta situado en pleno litoral al norte de barcelona, al principio de la avenida Diagonal. La remodelación de este espacio hace 5 años para el forum ha dejado un recinto donde las zonas de pavimento y cesped conviven para dotar a la organización de sitio para escenarios y gradas, a la vez que lugar reservado para la zona de servicios y relax, y un auditorio que le da posibilidad de proponer ofertas musicales que en otros festivales quedan fuera.
En definitiva un lugar, que aunque criticado por las colas de los autobuses a la hora de volver a la ciudad, y por los hoteles vecinos, es el complemento ideal para un cartel de esa magnitud.
Nombre: Primavera Sound (PS) Lugar: Barcelona Fecha: 28,29,30 de junio de 2009 Precio: Entrada de Día: 70 EUR (+ gastos de distribución).Abono de 3 Días: 155 EUR (+ gastos de distribución). Artistas principales: Neil Young, Sonic Youth, Yo La Tengo o My Bloody Valentine.
Si el otro día vimos el de Shu Uemura, hoy os presento el de Bobbi Brown, una de las maravillas de la cosmética galardonada por la revista Elle como Genius Award; o por la revista In Style como Best Beauty Buy, sin olvidarnos de nuestra siempre inspiradora Allure como Reader’s Choice Award.
Con tener cerca un buen pincel, y un trozo de algodón o papel, me encantan los bastoncillos para definir mejor la zona a limpiar, podremos disfrutar de los 14 colores diferentes que la casa norteamericana tiene en el mercado: desde el negro, sepia, morado, chocolate, gris, perlado… Lo mejor, su larga duración; y este sí podemos conseguirlo en España, por unos 14 euros.
El Grog era la bebida de los marineros y corsarios haya por el 1650. Era una bebida muy popular elaborada a base de ron con aromatizantes como el limón o el clavo. De hecho se piensa que es el antecesor del ron, propiamente dicho, y de cócteles como el mojito. Aunque realmente poco tiene que ver. Y si no veamos la preparación e ingredientes.
Ingredientes
1 cucharada de azúcar, 1 rodaja de limón, 3 clavos, 1/2 de agua, 1/2 de ron añejo. Servimos en copa de cocktail y elaboramos en vaso mezclador.
Elaboración del Grog añejo
Bien, cuando tengamos todos los ingredientes. Lo primero que debemos hacer será poner el agua, la misma cantidad de ron y la cucharada de azúcar en un vaso mezclador. Nos sirve cualquier tipo de vaso, no tiene por qué ser un mezclador por necesidad.
Lo calentamos en el microondas durante unos 50 segundos a potencia máxima. Sacamos y removemos bien.
A continuación ponemos la mezcla en una copa martini o de cocktail. Y culminamos con una rodaja de limón a la que le habremos pinchado los 3 clavos.
Según Javier de las Muelas, el Grog, es un cóctel que nos sirve para los dolores de cabeza y para degustar en esos momentos que nos sentimos más frioleros.
La respuesta está en nuestro organismo y en la organización de la dieta. Lo importante es conocer el problema por el cual nos cuesta adelgazar para poder buscar una solución. El problema que tenemos los que tenemos hipotiroidismo es que, nuestra tiroides está estropeada.
¿Qué es la tiroides?
La tiroides es una gándula que participa en la producción de hormonas, tales como la T4 y la T3 (hormonas que se estudian en los análisis de sangre para ver si una persona sufre de tiroides). Cuando la T4 es baja, se libera de forma automática TSH en la sangre (la que muestra que tipo de problema hay: hipotiroidismo o hipertiroidismo).
Cuando el valor de TSH en sangre, sobrepasa los límites de la normalidad (4.84) estamos ante un hipotiroidismo. Debido a esto el metabolismo se vuelve “vago” y los lípidos y otras sustancias tienden a acumularsen en forma de reservas. De una forma más coloquial: a nuestro organismo no le da tiempo a digerir todo lo que hemos comido antes de que llegue la hora de la siguiente comida. Así es como vamos cogiendo peso.
Lo que se ha hecho en esta dieta para personas que padecen hipotiroidismo es, primero: “formatear” el organismo; es decir, si antes lo teníamos hasta arriba de reservas, lo que hemos hecho con la dieta ha sido obligar al cuerpo a consumir todas esas energías para que sólo tenga las reservas suficientes y necesarias. Y, lo segundo, después de una dieta tan severa, se ha vuelto a enseñar al cuerpo a ingerir cualquier alimento y para que no se vuelva a atascar se debe seguir después una dieta de mantenimiento.
¿Cómo ha podido quemar el cuerpo todas las reservas que teníamos de sobra?
Se ha quitado de la dieta un alto porcentaje de hidratos de carbono que es la principal fuente de energía del cerebro. Al no tener casi ningún hidrato de carbono en nuestro organismo, cuándo éste necesita energía y detecta que no tiene hidratos que coger, se va a las reservas de grasas y proteinas. De esta manera, poco a poco las reservas de proteinas y grasas se van eliminando y como consecuencia de esto, se va perdiendo peso.
Éste es el motivo principal que explica por qué funciona esta dieta específica y porque una de calorías normal no nos funciona. Gracias a los expertos en dietética y nutrición nosotros podemos poder llevar mejor esta enfermedad.
Pero aún así, insisto, antes de empezar esta u otra dieta, hay que hacerse un control médico con analítica y toma de tensión incluidas. Después, debeis hablar con vuestro especialista y que os de su opinión ya que quizá tengas otro problema y así el puede ofrecerte el mejor tratamiento. Esta dieta no está recomendada para personas que no sufran de hipotiroidismo ya que es muy severa. Si no tienes hipotiroidismo, con una dieta de calorías normal controlada por tu médico de cabecera, puedes bajar de peso sin hacer sufrir al organismo.
En su página web podéis descubrir la tienda más cercana donde adquirir todos los artículos de esta nueva colección. Yo, desde luego, ya estoy a la caza y captura.
c2punts - Especialistes en Internet
English 
Català
Castellano
Français
|
0 
Tumbados sobre un banco, apoyados sobre el estómago, uno de los brazos debe situarse hacia afuera, al nivel del hombro y el codo flexionado formando un ángulo de 90 grados. El codo debe permanecer flexionado y nunca debemos levantar el brazo por encima del hombro, el único movimiento que debemos realizar es levantar la mano, de manera de movilizar el antebrazo únicamente mientras involucramos la articulación del hombro. Se pueden realizar hasta 20 repeticiones y después realizar con el brazo contrario.
Tumbados sobre el lateral del cuerpo y con el brazo de abajo estirado por debajo de la cabeza, debemos mantener el brazo contrario por encima del cuerpo, flexionado en el codo a 90 grados y el antebrazo descansando sobre el pecho con la palma de la mano hacia abajo. Debemos levantar el antebrazo hasta colocarlo al nivel de los hombros, sin movilizar éste ni el brazo. Bajaremos lentamente y repetiremos aproximadamente 15 veces para después efectuar con el brazo contrario. Aquí ejercitaremos el movimiento de rotación.
Recostados sobre un lateral del cuerpo con el brazo de encima a lo largo del cuerpo, debemos flexionar el brazo de abajo por el codo a 90 grados y dejar descansar el antebrazo sobre el piso o el banco donde estamos tumbados. Los movimientos del hombro deben ser circulares hacia adentro, es decir debemos movilizar el antebrazo desde la superficie del cuerpo hacia el pecho y descender lentamente. Realizar unas 15 repeticiones y efectuar con el barzo contrario.
