Hasta ahora Design House Stockholm nos tenía enganchados con sus originales accesorios para el hogar pero es una pena que luego nadie se pase por tu casa y no se los puedas enseñar. No importa, para eso están sus otros accesorios, los que puedes ponerte encima y salir a la calle para sorprender al personal.

Para ejemplo, una bufanda, pero no una bufanda cualquiera. Esta está diseñada por Marianne Abelsson con acabados en oro, bronce y plata y ofrece tantas posibilidades como looks femeninos nos podemos encontrar. Eso sí, sólo para las chicas más sci-fi, que no me vas a negar su punto futurista.

Su precio es de 70 euros y sus medidas 120×22 cm. Algún día me daréis un curso acelerado de los diferentes usos que se le puede dar a una bufanda, ninguna otra prenda refleja tanto la personalidad de una persona.

Esta semana hemos asistido a la presentación española del Dacia Sandero Stepway, una nueva versión del utilitario enfocada a gente un poco más aventurera. Por razones de agenda no pudimos hacer una prueba a fondo, pero nos hemos enterado de lo sustancial. Las ventas comienzan YA, con dos motores.

El ópalo es una de las piedras preciosas más apreciadas en joyería y lo mismo se puede decir del trabajo que los técnicos alemanes de Lorinser han realizado sobre el SUV medio de Mercedes, pintado en este llamativo color para que no queden dudas de su exclusividad.

El resultado no se puede catalogar más que de espectacular, con el GLK 280 de Lorinser emanando distinción por todos los poros de su cuadrada y atractiva carrocería. La fábrica de Winnenden ha querido remarcar las aristas del Mercedes y para ello la parrilla frontal resalta en negro brillante la horizontalidad del logo de la estrella.

El V6 no ha sido retocado para la ocasión y los 231 CV se muestran suficientes para que su estampa deportiva no se quede en agua de borrajas a la hora de afrontar el asfalto con decisión. Gracias al kit de suspensión rebajada que han incorporado el Mercedes GLK se muestra ahora más agresivo, algo que además mejora su comportamiento curvero.

En la espectacularidad de su silueta tienen además mucho que decir las preciosas llantas en acabado negro brillante de 22 pulgadas con las que Lorinser ha calzado al Mercedes GLK, unos zapatos que junto con los Yokohama de 265 mm de sección aseguran un agarre excepcional a este SUV.

En la vista trasera la conjunción de estos “rodillos” con el faldon trasero, de nuevo en negro, enmarcando las cuatro salidas de escape que ahora incorpora el Mercedes GLK conforman una visión que será la habitual para el común de los mortales, a la vez que prometen una melodía digna de una sala de conciertos.

El ejercicio es una de las mejores formas de preservar nuestra salud por más tiempo. Esta afirmación la sabemos todos, pero en muchos casos solamente se relaciona el entrenamiento con la juventud cuando esto no es así, ya que a todas las edades se puede practicar. La actividad física es aconsejable en todas las etapas de la vida, ya que es la mejor manera de mantener nuestro cuerpo joven por más tiempo y conseguir una mejor salud.

Es cierto que no todas las etapas de la vida son iguales en lo que a ejercicio físico se refiere. La tercera edad es una época controvertida, ya que el deterioro es mayor. Pero en contra de lo que muchos piensan, el ejercicio es una muy buena forma de fortalecer articulaciones, músculos y huesos, ya que al estimular la circulación sanguínea conseguiremos mejorar el aporte nutricional de estas partes del cuerpo y ayudar así a hacerlas más resistentes.

A una edad avanzada nuestro cuerpo no responde de la misma manera que en la juventud, por lo que la forma de hacer ejercicio es diferente. El ejercicio está encaminado a mantener la movilidad del cuerpo y evitar la oxidación y el envejecimiento. Por este motivo los entrenamientos deben ser mucho más moderados. En ellos deben primar ejercicios sencillos con poca carga y mucha actividad aeróbica que conlleve movimientos corporales suaves y poco traumáticos.

Para trabajar el cuerpo a edades avanzadas existen infinidad de gimnasios al aire libre que nos permiten entrenar en contacto con la naturaleza. En ellos podemos encontrar máquinas sencillas que requieren movimientos fáciles de realizar y en los que la carga simplemente es el peso de nuestro propio cuerpo. Esto hace que trabajemos la movilidad general del cuerpo, activemos la circulación y evitemos así el deterioro progresivo propio de la edad y el paso del tiempo.

Seguro que a todos nos suena un ejercicio que muchas personas realizan en el gimnasio, se trata de las rotaciones de tronco con bastón o en plataforma giratoria. Supuestamente se realiza para trabajar la zona de los oblicuos y eliminar la grasa de esta parte del cuerpo. Pero detrás de la apariencia de un ejercicio normal y corriente se esconden otros problemas que nos puede acarrear su práctica, ya que la espalda puede verse seriamente resentida.

En infinidad de ocasiones hemos comentado la importancia que tiene una correcta realización de los abdominales. Existen infinidad de ejercicios para trabajar la parte de los oblicuos que no dañan en absoluto ninguna otra y que no van en contra del movimiento natural del cuerpo humano como sucede con las rotaciones de tronco.

El trabajo de la zona de los oblicuos es fundamental para tener una cintura bien definida y libre de grasa. Peor en muchas ocasiones realizamos verdaderas burradas a la hora de trabajar esta parte. No debemos olvidar que es una zona con una movilidad un tanto reducida, es decir, no podemos realizar movimientos muy bruscos. Lo ideal es ejercitar los músculos de esta parte con ejercicios sencillos en los que concentremos al máximo cada uno de los movimientos para trabajar así al máximo esta parte.

Los giros con bastón o en plataforma giratoria implican a toda la parte de la cintura. Nos obligan a realizar movimientos rápidos y largos en los que involucramos no solamente la parte de los oblicuos, sino que también incidimos en la parte lumbar. Es importante que tengamos en cuenta que la columna no debe nunca involucrarse en los ejercicios de ninguna especia, ya que podemos resentirla y hacernos daño en ella, por ello este tipo de ejercicios puede suponer todo un riesgo.

A la hora de ejercitarnos con este ejercicio desencadenamos un movimiento rotatorio en la parte del tronco que involucra inevitablemente a la zona de las lumbares. Esta parte apenas está dotada de movilidad, ya que los músculos que la recubren no son lo suficientemente elásticos ni flexibles para moverse. Este hecho hace que el movimiento afecte de forma directa a las vértebras que se encuentran en esta parte, ya que las obliga a realizar un pequeño giro que puede acabar con el paso del tiempo por deparar en dolores y pérdida del líquido que las separa y protege.

Es importante que tengamos esto en cuenta y desterremos de nuestras rutinas este ejercicio que nos obliga a hacernos daño irremediablemente a fuerza de repetir una rutina que tampoco tiene un efecto directo sobre los oblicuos, ya que los mejores ejercicios para esta zona son los que se realizan sobre el propio eje lateral del cuerpo mediante la contracción de la zona trabajada con elevaciones laterales en las que son los oblicuos los que intervienen únicamente.

Laurent Garnier – Pay TV (Scan X remix)

Gracias a Beatport, no sólo podemos comprar música, sino que también nos mantenemos actualizados sobre lo que pinchan o dejan de pinchar los mejores Djs del mundo. Uno de nuestros favoritos, Laurent Garnier, ha publicado recientemente su chart de 10 temas destacados para este otoño.

La congelación es la mejor y más extendida forma de conservar los alimentos, pero a lo largo de los años han surgido muchas dudas sobre este método y las garantías que nos da de frescura de los alimentos. Por ello las técnicas de congelado han avanzado bastante y se han desarrollado algunas como la tecnología CAS que queremos dar a conocer desde Vitónica.

Cell alive system es el nombre completo de esta técnica que aúna la conservación alimenticia del congelado tradicional con los últimos avances en materia de conservación de los alimentos preservando todas sus propiedades intactas. Entre ellas hay una muy importante que el congelado conocido no respetaba que era la textura y forma de los alimentos. Muchas veces al descongelar nos encontrábamos con pérdida de calidad de la comida y demasiada expulsión de líquidos que les hacía perder atractivo y nutrientes. Con esta nueva técnica esto se quiere eliminar.

Este nuevo sistema de congelación está importado de Japón y mezcla la congelación mecánica habitual con la acción de ondas electromagnéticas para lograr así una mejor conservación de los alimentos. El efectos de estas ondas es crear un apequeña vibración en los alimentos y lograr que el tamaño de los cristales del agua al congelarse sea menor, consiguiendo que los alimentos no sufran tantas modificaciones como sucede con el congelado habitual, ya que la ruptura celular es menor.

Pero esta técnica no solo se resume en esto, sino que las temperaturas de congelación son mayores y más rápidas de lo habitual, por lo que es un proceso rápido que nos aporta infinidad de ventajas a la hora de conservar los alimentos. Entre éstas debemos destacar la rapidez en la que los alimentos se conservan, lo que reduce los tiempos enormemente a la hora de elaborar alimentos congelados, mejorando así el rendimiento de la industria.

Los alimentos conservados de esta manera preservan mucho mejor todas sus cualidades, ya que esta técnica es más respetuosa. Pero no solo sucede esto, sino que mientras los alimentos permanecen congelados la oxidación y el deterioro de estos es mucho menor, por lo que contienen casi todas sus cualidades intactas una vez los descongelamos. Junto a esto hay que considerar que debido a lo respetuoso del método se puede aplicar a muchos más alimentos a la hora de conservarlos por más tiempo.

Es importante que tengamos en cuenta que los alimentos congelados no siempre guardan sus propiedades intactas, ya que este proceso supone un cambio en su estructura celular, por eso con esta nueva técnica se busca interferir lo menos posible en ellas y evitar que los alimentos sufran cambios muy acusados que acabarán por ser nefastos para su estado y sus propiedades.

Dos años después de que el primer Lamborghini Reventón apareciese en escena en el Salón de Fráncfort, la casa de Sant’Agata Bolognese nos vuelve a deleitar, otra vez en el salón teutón, con una obra magistral de sus ingenieros, el Lamborghini Reventón Roadster.

Estas primeras imágenes, todavía no oficiales y filtradas a Internet, nos muestran un deportivo agresivo, más si cabe que su hermano con techo, que gustará como el que más a los incondicionales de la marca del toro. Una bestia para conducir a cielo abierto o un secador de pelo extremo, como más os guste denominarlo.

Sobre los datos oficiales, todavía no hay confirmación, pero es de suponer que su corazón sea el mismo motor V12 6.5 de 650 CV y 660 Nm. Su velocidad máxima se dice que será de 340 km/h, con una aceleración en el 0 a 100 km/h de 3,4 segundos. Todo por unos 1,2 millones de euros. Bonito, ¿verdad?

Después de la noche anterior, necesitábamos un descanso. Pero nada de dormir, que Ibiza tiene mucho que ver. Hoy por la noche teníamos una cita en la que había muchas ilusiones puestas. Era el turno de la fiesta Be @ Space, donde actuaban, entre otros, Chris Liebing, Umek y Dubfire.

Pero antes debíamos continuar nuestro tour playero, y hoy era el turno de la playa de Aiguas Blancas, una de las mejores de la isla. Situada en el noreste de la isla, el mayor problema para acceder a la misma es conocer de su existencia, ya que no figura en muchos mapas. SIn embargo, está indicada, y el acceso es bastante sencillo.

Ibiza es una industria, y los locales te sacarán el dinero siempre que te dejes. El parking cuesta 3 euros con derecho a ducha. Pero a 20 metros hay otro que no cobra entrada, y a pie de playa una ducha gratuita. Así que no caigáis en el error y no paguéis por algo que podéis tener gratis.

Aiguas Blancas es una estrecha y preciosa playa, abierta al mar, no demasiado concurrida. Conviene ir por la mañana, porque a partir de las 6 de la tarde, al estar situada al pie de unos acantilados, da la sombra. En el extremo de la playa podréis hacer nudismo. Hay un par de chiringuitos, pero no son especialmente atractivos: llevaros el bocata de casa.

Después de unas horas, buscamos un restaurante para comer y cambiamos de playa. Nos desplazamos a Cala Boix, muy cerca de Santa Eulalia, una estupenda playita resguardada y con sombra para echarse la siesta, eso siempre que no tengáis a 10 niños jugando en la arena a vuestro alrededor. Yo lo conseguí, dos horas de sueño que me dejaron en perfecto estado para la noche.

Seguimos insistiendo en los mitos ibicencos de los altos precios de la fiesta. Una compra en el Eroski y un buen botellón os evita tener que comprar copas en las discotecas. ¿Y las entradas? La fiesta de esta noche cuesta 30 euros, 40 en puerta. Pero si tenéis radio, debéis de sintonizar dos emisoras clave. Ibiza Sónica, e Ibiza Global Radio. Ambas regalan entradas a cambio de mensajes de texto. Así que escribimos y entramos gratis.

Nos desplazamos a Playa d’en Bossa sobre las doce de la noche. El botellón se puede montar fácilmente en cualquier rincón. Lo hacemos en la misma carretera, a escasos 5 minutos del Space, y observamos el percal que se dirige a la sala. De escándalo. Esta noche, Space será la ONU, porque hay gente de todos los rincones del mundo. Predomina el ambiente clubber: parece que la gente conoce lo que se va a cocer en la sala.

Al final la noche resulta todo un éxito. Space, en esta ocasion, y desde las ocho de la tarde, abre todas sus zonas (cinco en total). En la terraza cubierta pinha Wally López, pero no perdemos mucho tiempo con él. En la Main Room (Discoteca) ya ha terminado Guy Gerber, y Umek se encuentra a los platos.

Este Dj, anteriormente muy cañero (hard techno), ahora se ha pasado a un sonido modernizado, melodías, minimal trance, etcétera. Pero esta noche se deja las tonterías en casa y nos regala una sesión cañera y espectacular, con una gran técnica, que consigue entregar al público. Ole, Umek. Así, sí.

Sobre las tres de la mañana, Chris Liebing comienza su set. Sólo puedo hablar bien de un Dj que tiene también un pasado de hard techno pero que ahora gusta de los sonidos berlineses, techno pesado de grandes bombos y bajos vibrantes, a menos BPMS que antaño. Fue increíble la manera de Chris de engancharnos a su sesión de principio a fin. Dinamismo, baile y diversión, todo ello sin subidones ni temas conocidos. Me encantó, un 10 para Liebing.

Complicada la labor que tenía por delante Dubfire, el encargado de cerrar la noche. Comenzó más lento que sus predecesores, con un sonido housero que sonaba añejo, muy Digweed, oscuro y envolvente. La primera hora nis gustó mucho. Sin embargo, hacia el final empezó a colocar una tras otra todo el material de su sello discográfico, muchos temas producidos por sí mismo, y nos empezó a aburrir.

Demasiado lineal, todos los temas iguales, con los mismos sonidos (chass chasssss chaaaaaaaaaaaaaaas, ¡subidón! ruidito de ultratumba y bombo). La gente se lo gozaba, pero nosotros ya habíamos tenido suficiente. Eran casi las siete de la mañana y nos marchamos con la sensación de haber vivido una fiesta inmejorable, y gratis.

¿Conclusiones? Space es, de largo, el mejor club de la isla. Geniales instalaciones, iluminación sobresaliente, y un sonido que destroza a cualquier soundsystem nacional que yo haya conocido. Suena potente, nítido y con calidad. Así es fácil disfrutar de cualquier sesión. Space está hecho por y para el techno.

Al llegar al apartamento, desayunamos, nos bañamos en la piscina, y nos conseguimos dormir más allá de las 9 de la mañana. Necesitamos descansar, nuestro cuerpo todavía tiene mucho que aguantar…

El Citroën DS3 no llegará al mercado español hasta abril de 2010, pero la marca ya se ha buscado la forma de que las primeras unidades provoquen peleas como las de las rebajas. El día 15, coincidiendo con su presentación en Fráncfort, se podrán reservar 1.100 unidades exclusivas, 100 para nuestro país.

Empiezan fuerte a pisar los talones al Mini de BMW. Estas unidades tendrán 20 definiciones diferentes, dicen textualmente “de gama alta”, con múltiples opciones de personalización. ¿Me dejarán escoger rosa chicle, con interiores de nogal, cuero y alcántara amarillos y vinilos de Speedy González en el techo?

En lo que a diseño se refiere, minimalismo suele ser sinónimo de elegancia, y esta pauta ha sido seguida al pie de la letra por Nixon, una de las marcas de relojes que suele ser sinónimo de tendencia, a la hora de crear una colección especial denominada The Fluro Rubber Player.

Hasta el momento, la colección la componen tres modelos en colores naranja, negro y violeta fluorescentes, fabricados en silicona y con un acabado brillante que los hacen todavía más llamativos. Al tratarse de una colección especial, se han lanzado muy pocas unidades de cada modelo, de manera que para conseguir uno tendréis que daros prisa.

Dentro de la promoción de esta colección, que vio la luz con el primer modelo naranja en agosto, Nixon ha anunciado que cada mes lanzará uno de estos nuevos modelos en un color diferente, partiendo de la última tanda de relojes que lanzaron en una colección anterior con la que comparten nombre y un diseño muy similar.

Todavía no ha salido el modelo de septiembre, pero si mantienen los precios, tanto el de agosto como los sucesivos costarán 199 euros, y podéis encontrar la tienda más cercana a vosotros o el distribuidor online más fiable en la web de Nixon.

El cáncer de mama es algo que nos concierne a todos, ya que es una enfermedad que afecta a mucha mujeres y que gracias a los innumerables avances en el campo de la investigación se está logrando aumentar su esperanza de curación. A pesar de todo la Asociación española contra el cáncer ha organizado la primera carrera popular contra el cáncer de mama.

Coincidiendo con el Día del Cáncer de mama que tendrá lugar el próximo 18 de octubre, se va a celebrar la primera carrera popular “Mucho por vivir” con la que se quiere concienciar a la población de la existencia de un problema que afecta a muchas mujeres y que debemos solucionar. El proceso de inscripción ya se ha abierto y todo el que lo desee puede participar en un evento solidario donde los haya.

La cita para la primera edición de esta carrera popular es el domingo 18 de octubre en Zamora. El lugar elegido es el Parque de los tres árboles en plena ciudad deportiva de la capital castellana. La iniciativa, que parte con intención de permanecer en el tiempo comenzará a las 12:00 de la mañana, aunque todo el que lo desee puede inscribirse desde las 10:00 el mismo día del evento, pues la organización no quiere que nadie se quede sin participar.

Lo que se pretende con esta iniciativa es fomentar el deporte entre la población, una de las mejores maneras de prevenir el cáncer y numerosas enfermedades derivadas de unos malos hábitos de vida. Por esto, aunque el cáncer de mama es algo que afecta solo a las mujeres, todos los hombres que lo deseen también pueden tomar partido en esta carrera, ya que representan un apoyo para una causa que cada día gana más adeptos.

Con el fin de facilitar las cosas a todos los que quieran participar, la organización ha preparado unas guarderías donde los asistentes podrás dejar a los niños con edades comprendidas entre tres y doce años para que estén cuidados el tiempo que dure la carrera. Es importante que participemos el máximo posible de personas para apoyar una iniciativa pionera que puede sentar base para concienciar a la población de un mal que afecta a mucha gente.

Para todo el que lo desee la inscripción está abierta y puede hacerse a través de la web del evento, en las oficinas de la AECC ( C/ c/libertad 20 entreplanta, de lunes a viernes de 8 a 15). Por fax 980512021 (adjuntando tus datos y el recibo del ingreso bancario). Por correo electrónico zamora@aecc.es (adjuntando tus datos y escaneando el recibo del ingreso bancario). El ingreso bancario de cinco euros por participar se hará en la cuenta nº 3085-0055-73-1402817116 de la Caja rural de Zamora.

En la parte final de la pugna por la filial de General Motors se ha salido con la suya Magna en vez de RHJ. GM conservará el 35% de la empresa, 10% los empleados y el 55% restante es para Magna. Era la opción favorita del Gobierno alemán, pues así no se cerraría ninguna fábrica su país.

Malas noticias para los trabajadores de Figueruelas, que aunque no van a cerrar la fábrica, sí van a tener un gran recorte de empleos, unos 1.700 de un total de 7.000. A los intereses españoles les venía mejor la propuesta de RHJ, que sólo quería echar a 1.300 personas. Esta planta es la más productiva de Opel.

La marca seguirá compartiendo tecnología con General Motors, pero entre las condiciones de la venta no podrán entrara vender en EEUU. No pasa nada, Magna no hará como los Pet Shop Boys y dice “Go West East”, se tirarán a la conquista del mercado ruso con una tecnología y saber hacer poco vistas en Rusia.

El papel de Angela Merkel, la canciller alemana, ha sido crucial. General Motors ha tenido que plegarse a sus deseos debido a los millones que han inyectado en la empresa americana, y Merkel, con las elecciones a la vuelta de la esquina, no quería cierres en su país. Eso sí, Magna echará a 10.000 trabajadores en Europa.

Magna invertirá 500 millones de euros y cuando los consiga de otros gobiernos europeos, otros 4.500 millones. El presidente y fundador de Magna cumple uno de sus sueños, poseer un gran fabricante europeo de coches. Hace dos años lo intentó con Chrysler, pero el que la sigue la consigue.

Cuando en 1988 abrió sus puertas la primera taberna Lizarrán en Sitges, nadie imaginó que , apenas 20 años después, ese nombre daría la vuelta al mundo.

Precisamente, una de las noticias más sonadas, és la confirmación de su próxima apertura en California, EEUU, donde la gastronomía tradicional española cada vez está más de moda, abriéndose a un mercado cada vez más receptivo a este tipo de ofertas.

Así, esta marca, buque insignia de Comess Group, conquista paladares del mundo entero con sus raciones y tapas, llevando las recetas españolas más típicas a todos los rincones del planeta.

Y es que la formula estaba clara: un servicio cercano al cliente además de un cuidado exquisito por la cocina tradicional, sin dejar de mirar hacia delante.

Gastronomia en miniatura adaptada a todos los bolsillos que sabe seleccionar los mejores ingredientes de nuestra cultura culinaria y combinarlos con originalidad y criterio para llevar a cabo una experiencia única en el campo de los pintxos y tapas.

Por otro lado, sigue abierta la oferta de franquicia para este establecimiento, líder en el campo de la gastronomía en miniatura.

Actualmente , además de en casi todas las provincias españolas, está presente en EEUU, Rusia, Italia, Francia, Portugal, Andorra y China.