Probablemente la casa danesa Carlsberg está empeñada en revolucionar el mundo cervecero, sacando una vez tras otra, diferentes tipos de cervezas dirigidos a grupos muy concretos de personas, algo muy de agradecer en el tradicional mundo de la cerveza. Está vez se ha atrevido con la cerveza para las mujeres, sin duda un gran acierto.

La cerveza, está asociada a los hombres desde siempre ya que su sabor fuerte y amargo no suele resultar agradable para la mayoría de las féminas, además el mito de la barriga cervecera está siempre acechando. Ambas cosas parecen estar solucionadas con esta nueva cerveza, amén de un cuidado e impoluto diseño.

Simplemente observando el color de dicha cerveza nos daremos cuenta de que su sabor resultará mucho más suave que en la cerveza tradicional, además los sabores de lichi y zumo de fruta de pasión terminarán por enmascarar las características notas amargas de este tipo de bebidas.

La cerveza presume de tener “tan solo” 124 calorías, pero si tenemos en cuenta que un litro de cerveza normal tiene 450 calorías nos daremos cuenta de que la diferencia es prácticamente inexistente. Aun así esta sólo tiene un 3.1 % en volumen de alcohol, lo que nos hace pensar que quizás contenga algún tipo de azúcar para suavizar todavía más su sabor. Después de saber todo esto, me pregunto, ¿realmente podemos considerar a esto una cerveza?

Es lo que se llama un ejercicio compuesto, un movimiento en el que trabajamos varios músculos. Siempre viene bien para ahorrar tiempo o dar más intensidad a un entrenamiento. En este caso os presentamos dos ejercicios muy simples para trabajar glúteos, hombros y abdominales al mismo tiempo.

Sólo necesitamos un par de mancuernas y aprender bien el movimiento. En el primer ejercicio trabajamos los glúteos en el momento de la elevación del tronco, donde será importante subir hasta conseguir el abdomen en tabla, así empezaremos a trabajar los abdominales. Y con el movimiento del brazo estamos fortaleciendo los hombros.

En el segundo ejercicio simplemente al mantener la posición de inicio estamos trabajando los hombros en isométrico, el movimiento de piernas hará el trabajo del glúteo y también se trabaja en isométrico el abdomen al evitar que la cadera caiga hacia abajo.

Como podéis ver es un ejercicio que requiere un cierto nivel ya que el control postural es importante para trabajar lo que queremos. Si dominamos la técnica podemos hacer 3-4 series de 10-15 repeticiones y esto nos asegurará una buena tonificación de estos tres músculos tan importantes.

Seguro que conocéis las galletas Oreo. ¿Sabéis que hay un clon de dichas galletas, más baratas y que se venden en Mercadona? Están igual de ricas y son más baratas… pero eso es otro tema.

Seguro que conocéis las galletas Oreo. ¿Sabéis que hay un clon de dichas galletas, más baratas y que se venden en Mercadona? Están igual de ricas y son más baratas… pero eso es otro tema.

En un gimnasio nos podemos encontrar con diferentes tipos de mancuernas, y uno al principio no le da importancia, pero conforme cogemos nivel en los entrenamientos nos damos cuenta que unas tienen sus ventajas e inconvenientes, ¿cuál elegir para entrenar?.

Como siempre todo es cuestión de gustos, a mi personalmente no me gustan las mancuernas con agarre metálico, me producen mucho dolor en los dedos, sin embargo tienen un agarre muy sólido. Las de discos ya casi en desuso, que nadie va a perder tiempo metiendo y quitando discos. Y las que tienen agarre de goma son muy cómodas para que salgan durezas, pero a cierto peso el agarre se vuelve inestable.

Lo que si es verdad que debemos de buscar confort y seguridad. En el tema de seguridad las que están recubiertas de goma son la mejor opción, nos garantizan que si por accidente caen al suelo o le damos a un compañero sin querer los daños sean menores.

A la hora del confort como hemos dicho todo es cuestión de gustos, va a depender del peso que cojamos, el tipo de agarre y la sensación que tengamos con la mancuerna en la mano. ¿Cuál es tu mancuerna entrenamiento?

En EEUU las carreras de aceleración del cuarto de milla son eventos que despiertan admiración y que consiguen reunir en cada circuito a cientos de aficinados a los coches cada fin de semana. Hace dos años estuve en una carrera de estas en Florida, y entendí perfectamente el encanto que tienen.

Lo entendí después de ver a una especie de SEAT 125 llamado “Little Chicken” de color amarillo, equipado con un motor turbo, volar sobre la recta. Recuerdo que en la entrada te preguntaban si ibas a ver o a participar, y en función de eso pagabas 5 o 10 dólares.

Este ambiente y la afición que hay a las carreras de dragsters en EEUU, hacen que algunos como Jonah, el dueño de este Lamborghini Gallardo, decidan meterle mano a fondo a su motor, para que nadie les pueda hacer sombra en las rectas de los circuitos.

Este Lamborghini Gallardo ha pasado por las manos de Underground Racing, preparadores americanos que han conseguido, a base de un doble turbo, sacarle ni más ni menos que 1.500 caballos de potencia.

Jonah llevaba más de una década sin acudir a carreras de Dragsters, pero cuando los chicos de Underground Project le dieron su Gallardo negro, no pudo resistir la tentación y volvió al vicio.

Consiguió hacer el cuarto de milla en menos de 10 segundos, alcanzando una velocidad de más de 257 kilómetros por hora. A eso le llamo yo llegar y besar el santo.

Pero ojo, que de los garajes de Underground Racing han salido coches incluso más potentes, como el Viper con 1.800 caballos. Anda que lo llega a saber Matías el Humilde…

Todavía hay gente que se sorprende al ver a una mujer haciendo pesas y muchas de ellas rehuyen de la sala de musculación. Uno de los miedos de las mujeres de trabajar la fuerza es incrementar su volumen de manera excesiva. Eso nunca ocurrirá, las mujeres no tienen tanta testosterona como el hombre y su volumen muscular no crecerá tanto.

Muchas veces hemos dicho que clases como Body Pump o GAP trabajan la fuerza de manera muy correcta, pero es más un trabajo de fuerza-resistencia. En ocasiones no viene mal trabajar ejercicios específicos de fuerza con pesas o máquinas, así se incrementa de manera más notable la fuerza y ganamos en calidad y cantidad muscular.

Asomarse 1-2 veces por semana a la sala de musculación va a tener muchos beneficios, sobre todo a partir de cierta edad donde músculos y huesos comienzan a deteriorarse por el desuso y el bajo nivel de ciertas hormonas femeninas.

Si nunca te ha dado por ir a la sala de musculación pide a tu monitor que te haga una rutina de principiante y verás como en poco tiempo notas los cambios.

Uno de los paises que tengo en mi lista de viajes es Rusia. Me gustan las antiguas glorias como Moscú donde hay tanto que ver. He descubierto un lugar exclusivo desde donde observar lo que ocurre en la Plaza Roja y sus alrededores, el Bar O2 del Hotel Ritz-Carlton de Moscú.

Para empezar, el lujoso hotel está situado en pleno meollo y a cinco minutos a pie se encuentran un montón de lugares emblemáticos de visita obligada. El lounge O2 está situado en la azotea y ved en la foto principal todo lo que abarca la vista.

Es un espacio acristalado construído especialmente para ensalzar la luz natural y la vista panorámica sobre la Plaza Roja y el Kremlin. Una cúpula de vidrio y acero da cobijo transparente al mobiliario moderno y minimalista del bar, sorprendente frente al estilo de la fachada del edificio a imagen del Clasicismo Ruso y los históricos colindantes.

Me imagino tomando tranquilamente uno de los cócteles a la carta mientras decido qué voy a visitar: esos sofás invitan sólo de verlos. La vista nocturna debe ser espectacular y muchas veladas tienen a algun DJ de reputación internacional amenizando la velada. Creo que entonces cambiaría de idea y dejaría la visita para otro día.

La foto superior, la del ramo de novia, parece tener un cuadro de paisaje detrás pero es una de las vistas del bar. Otro de los servicios de lujo del hotel es el Sushi Bar que está instalado en la misma azotea. Sirven incluso ostras y langostas. Proteínas de lujo que no me importaría probar.

Ese Sushi Bar, lejos de ser uno más, está capitaneado por el chef japonés Seiji Kusano. Vuela dos veces por semana hasta el famoso mercado de pescado Tsukiji de Tokio para escoger la mejor calidad de pescados con los que preparar sushi y sashimi. Aunque yo seguiría feliz con la langosta: odio el sushi.

Durante el 2007 y 2008, este elegante lounge bar ha recibido premios internacionales como Mejor Bar Elegante y Mejor Terraza de verano por Time Out de Moscú, “World’s 20 Best Sky Bares” por The Times o “Hot Nights 2008”, por Conde Nast Traveler. Con un bar así, ¿quién necesita habitación?. Me muero por comprobarlo.

Este año, con la remasterización digital de todo su catálogo discográfico y el cuarenta aniversario de su última grabación, se ha hablado mucho de The Beatles y nos hemos dado cuenta que la beatlemanía nunca morirá. Ya se encargarán cada cierto tiempo de soltar alguna novedad relacionada con ellos para volver a ponerlos de plena actualidad.

Rei Kawakubo también ha querido rendirles su particular homenaje y junto a la compañía musical Apple Corps Ltd ha lanzado una colección de prendas y accesorios inspirados en los cuatro de Liverpool: Comme des Garçons x The Beatles Collection.

Tomando como elementos gráficos la manzana de la compañía musical y los lunares tan característicos de la firma de moda japonesa la colección, que inicialmente se planteo como una serie de bolsos, seguro que muy pronto es perseguida por los miles de fans que tanto los Beatles como Comme des Garçcons tienen en todo el mundo.

Las camisetas tampoco tienen desperdicio, en blanco y negro y algún pequeño detalle de la manzana en verde, se juega con el logo creado para la ocasión en el que se integran las dos marcas y de nuevo con las manzanas y lunares.

Pero mis favoritas son estas tres espectaculares camisas y en especial la última con los tres colores. Lo dicho, que hay que ser muy fan.

Un adelanto de la colección se pondrá a la venta en exclusiva en el Dover Street Market de Londres, el próximo 27 de noviembre, aunque la intención es ir ampliándola con nuevos productos cuyo lanzamiento mundial tendrá lugar la próxima primavera.

No dejes para más adelante lo que puedes hacer ahora. Porque, aunque parezca que falta mucho para la Navidad, llegará el día y encontrarás que aún no sabes qué regalar a cada quien, que no tienes mucho dinero y tampoco tiempo.

Es por ello que desde Compradicción hemos iniciado nuestro especial de Regalos de Navidad para cada miembro de la familia. Pues hoy los obsequios van destinados a ella y por menos de 24 euros. Porque, vamos, que aunque parezca poco dinero aún así puedes quedar muy bien regalando algo divertido, algo práctico e, incluso, algo romántico.

En tiempos de crisis la premisa es ahorrar pero también dejar contentos a quienes nos rodean. Bueno, veamos que puedes obsequiar por esta cantidad de dinero…

Ropa interior inocente… y sexy

Un obsequio íntimo que podrá ser disfrutado tanto por la destinataria como por quien lo regale. Se trata de un conjunto de ropa interior de Women’ Secret de aspecto inocente pero que esconde un aire sexy.

No dejes para más adelante lo que puedes hacer ahora. Porque, aunque parezca que falta mucho para la Navidad, llegará el día y encontrarás que aún no sabes qué regalar a cada quien, que no tienes mucho dinero y tampoco tiempo.

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En tiempos de crisis la premisa es ahorrar pero también dejar contentos a quienes nos rodean. Bueno, veamos que puedes obsequiar por esta cantidad de dinero…

Ropa interior inocente… y sexy

Un obsequio íntimo que podrá ser disfrutado tanto por la destinataria como por quien lo regale. Se trata de un conjunto de ropa interior de Women’ Secret de aspecto inocente pero que esconde un aire sexy.

Muchas maletas y pago extra por exceso de equipaje… suele suceder. O bien, intentar cerrar la maleta y no lograrlo. Dos situaciones muy comunes antes de partir de viaje. Así es que desde Flight001 presentan esta solución llamada Spacepak.

Se trata de un sistema de bolsas especialmente fabricadas para cada tipo de ropa o accesorios: ropa interior, zapatos, artículos de baño, trajes y ropa común.

Un sistema que no sólo sirve para poner orden en la maleta sino también para optimizar espacio. ¿Por qué? Dado que estas bolsas comprimen el equipaje dejando más espacio.

Además, es una excelente idea para separar la ropa sucia de la limpia durante el viaje y no “contaminar” aquello que aún no se ha usado.

Pueden adquirirse en un set de tres bolsas o bien por separado. El precio del set es de 65,30 euros, mientras que el de las bolsas individuales varía entre los 43,30 y los 20 euros al cambio de acuerdo al modelo.

Una de las soluciones de diseño de este Honda Jazz, que más me ha gustado y que en pocos automóviles se ha conseguido por mucho que lo hayan intentado, es tener visibilidad entre el la puerta delantera y el lateral del parabrisas, ese ángulo muerto por el que necesitamos ver, sobretodo al realizar giros en la ciudad.

Una de las soluciones de diseño de este Honda Jazz, que más me ha gustado y que en pocos automóviles se ha conseguido por mucho que lo hayan intentado, es tener visibilidad entre el la puerta delantera y el lateral del parabrisas, ese ángulo muerto por el que necesitamos ver, sobretodo al realizar giros en la ciudad.

Creo que los calcetines son los objetos más perdidos por los peques. Es que cuando comienzan a mover sus pies es muy común que se les salgan e, incluso, muchas veces suelen quedar descalzos a propósito como un juego. Es por ello que alguien pensó en una solución a la que llamó Socks on.

Se trata de una especie de calcetín sin talón y sin puntera, como una tobillera de tela elástica cuya función será la de mantener en su lugar a los calcetines dado que se colocan sobre ellos.

Ideal para no perder estas pequeñas prendas y para evitar que los peques se enfermen en invierno por tener sus pies desnudos.

Disponibles en modelos rosas para niñas, celestes para niños, blancos, combinados e, incluso, diseños simpáticos como aquellos que imitan una zapatilla.

Su precio varía de acuerdo al modelo pero pueden adquirirse a partir de los 5 euros.

Mira en este vídeo como funciona:

La asociación de consumidores FACUA publica hoy un estudio realizado sobre la publicidad de diez fabricantes de coches. Acusan a los fabricantes de publicidad engañosa, por anunciar un precio distinto al del precio real del coche ofertado.

Las diferencias van desde los 2.600 euros del BMW X3 xDrive 18d a los 13.358 del Renault Clio, que probablemente anuncia su versión básica con una fotografía del modelo tope de gama. Por eso ha decidido denunciar a esas diez marcas por su publicidad.

Esta es una práctica habitual muy en los anunciantes, que siempre incluyen asteriscos en sus precios con anotaciones en letra pequeña. ¿Pero es realmente engañosa si incluye los asteriscos? Bajo mi criterio, se puede dudar de su ética y quizás de lo ineficiente del sistema, pero no creo que sea más engañosa que la publicidad en general. Porque también podríamos denunciar a los fabricantes si no ligamos más o no somos mejores personas después de habernos comprado su coche, tal como prometía su publicidad.

El asunto de fondo quizás sea otro, y es el extraño y complejo método de descuentos y precios de las marcas. Porque es curioso que no puedas saber cuánto cuesta un coche, ir al concesionario con el dinero y comprarlo. No, comprar un coche es una aventura de descuentos, stocks, negociaciones, regalos, promociones y demás. Una aventura por la que todos tenemos que pasar, y normalmente aceptamos el tiempo perdido, ya que es la segunda decisión de compra más importante después de la casa.

Seguro que la denuncia no prosperará, ya que se la puede acusar de liosa pero no de engañosa. Quizás en un futuro no muy lejano pueda cambiar, pero no por imperativo legal, sino porque los consumidores tengamos herramientas más potentes para saber si el coche que queremos cuesta 9.000 o 22.000 euros, y si es “el de la foto” o no.

• Alfa Romeo Mito. El modelo que se muestra se vende por 15.981 euros, un 34% más (4.081 euros) de los 11.900 anunciados.
• BMW X3 xDrive 18d. El modelo que se muestra en la publicidad se vende por 35.500,90 euros, un 8% más (2.600,90 euros) de los 32.900 euros que promete el anuncio.
• Mercedes GLK 220 CDI BlueEfficiency. El modelo que se muestra se vende por 43.689,21 euros, un 17% más (6.189,23 euros) de los 37.500 anunciados.
• Nissan Qashqai. El modelo que se muestra se vende por 23.572 euros, un 31% más (5.816 euros) de los 18.700 anunciados.
• Opel Astra EcoE. El modelo que se muestra se vende por 16.179,48 euros, un 17% más (2.379,48 euros) de los 13.800 anunciados.
• Peugeot 207. El modelo que se muestra se vende por 14.326,73 euros, un 56% más (5.126,13 euros) de los 9.200 anunciados.
• Renault Clio. El modelo que se muestra se vende por 22.258,29 euros, un 150% más (13.358,29 euros) de los 8.900 anunciados.
• Skoda Yeti. El modelo que se muestra se vende por 22.702 euros, un 20% más (3.802 euros) de los 18.900 anunciados.
• Suzuki Gran Vitara. El modelo que se muestra se vende por 29.400 euros, un 60% más (10.970 euros) de los 18.430 anunciados.

• Volkswagen Golf. El modelo que se muestra se vende por 20.156 euros, un 9?% más (1.656 euros) de los 18.500 anunciados.