La empresa española Crambo Labs comienza hoy la venta de sus nuevos GPS Vexia Econav. Desde el año pasado se comercializan los Econav 430 y Econav 350, esta vez es el turno de los Econav 380 y Econav 480 (en imagen). Se diferencian de otros navegadores sobre todo por el potencial ahorro que pueden dar a sus usuarios.

Adriana Ugarte puede ser, ahora mismo, una de las mayores promesas del cine espñaol. Para mi hoy es nuestra protagonista del look. La Señora es una de las series más vistas de la televisión, y la imagen de Victoria, la actriz principal, es muy actual.

La Señora Márquez “es una señorita de provincias crecida en el seno de una acomodada familia burguesa. Huérfana de madre desde muy niña, ha desarrollado una personalidad independiente y decidida que la convierte en una mujer adelantada a su tiempo. Las circunstancias y su fuerte carácter la llevarán a ponerse al frente de los negocios familiares, algo poco habitual en la época“. Con esta descripción, un look rompedor para esa época.

Pelo corto, melenita rizada que luce de muy diversas maneras. Se lo riza cuando la ocasión lo quiere, los felices años ’20 también triunfaban en la clase alta española. Y esas ondas en el lateral sofistican cualquier peinado.

Me gusta el look totalmente informal que luce de día y cuando se queda con el padre Ángel. Sobre todo en esta imagen, falda larga, botas bajas, chaqueta oversize, y el pelo a su aire. Look cómodo e informal.

Y el maquillaje, discreto. Base de maquillaje, cejas gruesas, labios rosas y unos ojos apenas marcados.

El alcohol no sólo aporta más calorías que el azúcar, sino que frecuentemente se conjuga con azúcares simples en las bebidas alcohólicas más consumidas, por eso, pueden significar un elevado aporte calórico con pocos nutrientes útiles para el cuerpo.

Un consejos saludable es que en esta Navidad, reserves el alcohol para el brindis, ya que controlar su ingesta ahorrará calorías y no permitirá que la oxidación de éste en el organismo, limite la utilización de grasas favoreciendo el almacenamiento en el tejido adiposo.

Las bebidas alcohólicas no sólo tienen baja densidad nutricional sino que también, no se perciben al ingerirlas, porque las calorías líquidas frecuentemente no son registradas por el cuerpo, no calman el apetito y además, pueden provocar un aumento de peso si abusamos de éstas, así como otros problemas para el organismo.

Lo ideal es no abusar del alcohol en Navidad, por eso, una buena alternativa es reservar este tipo de bebidas para brindar con nuestros seres queridos.

Poco a poco empieza a tumbarse el mito de que un híbrido no es ni divertido ni deportivo, ni lo puede ser. Hace escasas horas sabemos cómo va a ser el Honda CR-Z de producción gracias al filtrado de unos catálogos exclusivos para distribuidores que han salido furtivamente de Japón.

Siguiendo con la tabla de entrenamientos para cada día de la semana llegamos al jueves, día en el que vamos a detenernos en las piernas. Es una parte del cuerpo que muchas personas no suelen entrenar, pero que es necesario trabajar, al igual que el resto de zonas, pues las piernas deben estar bien desarrolladas, no solo en lo que a fuerza se refiere, sino también en lo tocante a mantener un equilibrio en todas las partes del cuerpo.

A la hora de entrenar piernas debemos reparar en los diferentes músculos que las componen. Es importante que toquemos todos para fortalecerlos al máximo y mantener un equilibrio entre los distintos grupos musculares que conforman el tren inferior.

Cuádriceps

Como primer ejercicio vamos a realizar la sentadilla, que bien la podemos hacer en máquina, en multipower o con peso libre. Cada cual deberá elegir la manera que se adapte más a su nivel y condición física. Es importante que a la hora de realizar este ejercicio reparemos en la necesidad de mantener la espalda recta y no sobrepasar la punta de los pies con las rodillas, ya que de esta manera nos las podremos lastimar. Realizaremos tres series de diez, ocho y seis repeticiones cada una con el correspondiente aumento de peso. Con este ejercicio incidiremos sobre los cuádriceps, los gemelos y los glúteos principalmente.

Como segundo ejercicio realizaremos las zancadas con ambas piernas. Para llevarlo a cabo es necesario que nos coloquemos de frente con las piernas lo más separadas posible y concentremos todo el ejercicio en la zona del cuádriceps y del glúteo. Es importante que no sobrepasemos la punta del pie con la rodilla para no hacernos daño. Realizaremos tres series de diez, ocho y seis repeticiones con cada pierna. Después de este ejercicio realizaremos la conocida como silla romana, en la que nos mantendremos con la espalda recta en todo momento, echándonos hacia atrás lo máximo que podamos. Vamos a llevar a cabo tres series de diez repeticiones cada una. Podemos utilizar cargas para las repeticiones.

El cuarto ejercicio será la máquina de cuádriceps en la que podemos trabajar con ambas piernas a la vez o con cada una por separado. Este ejercicio nos ayudará a aislar al máximo la parte delantera de la pierna y así lograr los mejores resultados. Para lograrlo debemos llevar a cabo tres series de diez, ocho y seis repeticiones consecutivamente, aumentando la carga en cada una de ellas.

Isquiotibiales

Después de esto entrenaremos la parte trasera de las piernas. Para ello vamos a trabajar los isquiotibiales es dos máquinas para tal efecto. En primer lugar acudiremos a la máquina horizontal en la que nos debemos de colocar boca abajo para trabajar esta parte de las piernas. Este ejercicio lo podemos realizar con una pierna o con ambas, dependiendo de lo que queramos aislar, ya que al hacerlo con una sola concentramos más en la pierna que aguanta la carga. Acto seguido realizaremos el entrenamiento de isquiotibiales en la máquina vertical, en la que agarraremos las piernas y aislaremos al máximo la parte trasera de las mismas. En ambos ejercicios realizaremos tres series de diez, ocho y seis repeticiones con la consiguiente subida de peso en cada una de ellas.

Abductores y glúteos

El siguiente ejercicio se va a centrar en la parte de los abductores. Para ello lo que haremos serán bailarinas con peso muerto, de modo que concentremos todo el empuje del ejercicio en esta parte del cuerpo. Cuanto más abramos los pies, mayor será la incidencia sobre la zona. Realizaremos cuatro series de diez repeticiones cada una de ellas. Los glúteos los trabajaremos de forma continua en la prensa de glúteos. Es importante que al llevar este ejercicio a cabo no sobrepasemos nunca con la rodilla la pierna que está sobre el suelo, ya que incidiremos sobre el cuádriceps. La pierna trabajada debemos llevarla totalmente atrás para incidir al máximo en los músculos trabajados. En este ejercicio llevaremos a cabo cuatro series de diez repeticiones con cada pierna.

Gemelos

Finalmente debemos entrenar los gemelos, para lo que vamos a entrenarlos en prensa, con las piernas estiradas e incidiendo sobre la zona de los gemelos. Vamos a realizar tres superseries de tres ejercicios, con los pies paralelos, con las punteras hacia afuera y con las puntas de los pies hacia dentro. Con cada movimiento realizaremos tres series de diez, ocho y seis repeticiones cada una con el consiguiente aumento de pecho. Es importante que los tres ejercicios los hagamos seguidos, es decir, diez con las puntas paralelas, seguido diez con las puntas para dentro y seguido diez con las puntas para fuera.

Si bien existen variedad de cuerpos grasos, el aceite siempre suele ser el elegido para cocinar por la calidad de sus grasas, sin embargo, es conveniente saber por qué otros alimentos y en qué cantidad, podemos reemplazar al aceite.

Una porción de aceite equivale a una cucharada sopera, pero en reemplazo de este cuerpo graso de buena calidad, podemos usar otros en las siguientes cantidades, para cubrir la cuota de grasas diarias variando los ingredientes de las comidas.

Una cucharada de aceite puede ser reemplazada por:

• 1 cucharada de manteca
• 1/4 de aguacate
• 4 nueces
• 5 almendras
• 9 aceitunas
• 1 y 1/2 cucharada de nata líquida.

Las opciones son muchas y dependiendo de las comidas, podemos utilizar una u otra. Aunque siempre es bueno recordar que las grasas de origen vegetal, tales como las frutas secas o las olivas y el aguacate, son, junto al aceite las de mejor calidad nutricional para el organismo.

La verdad es que el término anglosajón Wine&Cheese party queda mucho mejor, para explicar esta moda gastronómica que se está extendiendo rápidamente por todo el mundo. Cuesta creer que en un país como el nuestro con grandes quesos y excelentes vinos, todavía no haya llegado.

Es cierto que este tipo de fiesta, dista mucho de las fiestas que habitualmente comentamos en Noctamina, pero también es cierto que a los que nos vamos haciendo mayores y somos amantes del vino, cada vez nos apetece más hacer una reunión como esta. Por todos es conocido el placer de maridar queso y vino, es cierto, que está estrictamente prohibido a la hora de catar un vino, pero es precisamente porque el queso, enmascara los aspectos más negativos del vino, de ahí viene la expresión “que no te la den con queso”.

Sin embargo, si lo único que queremos es disfrutar de unos vinos no hay mejor forma de hacerlo que con un buen queso. Solo por tener esta dos cosas en una reunión nos augura un gran éxito, sin embargo, para que la fiesta salga redonda es recomendable tener algunas cosas en cuenta.

Encontrar un buen maridaje es imprescindible, existe tal cantidad de vinos, y tal cantidad de quesos, que es imposible hacer una diferenciación clara, pero lo único que tienes que hacer es escuchar a tus sentidos y tener en cuenta que un vino no enmascare a un queso y viceversa. Por poner un ejemplo que se entienda, no vas a poner un Sauvignon Blanc con un cabrales, puesto que el queso se comería todo el aroma del vino.

Pero la única manera de saber esto es mediante el método de ensayo y error, además puede hacer la velada mucho más entretenida, cinco tipos de vinos, cinco de quesos y entre todos a buscar cuales son los mejores compañeros, aún así, sino te fías de tu criterio a la hora de escoger, siempre puedes preguntar en la enoteca que te den los vinos para los quesos elegidos.

Por supuesto, si queremos que la fiesta no se haga tan monótona, podemos añadir cavas, champanes o vinos de postre (se me viene a la mente un vino moscatel con queso de nueces y…). Como he dicho, existen tantos vinos y tantos quesos, que las posibilidades son infinitas.

Dependiendo con la asiduidad que penséis hacer este tipo de fiestas, podéis pensar en hacer fiestas Wine&Cheese temáticas, por ejemplo por países, regiones vinícolas o al contrario, hacer una fiesta de vinos del mundo, desde luego es una de las mejores formas de disfrutar del vino y además conocerlo.

A la hora de la presentación, sería recomendable que hubiera tantas copas por persona como tipos de vinos, pero como eso, dependiendo de las personas va a ser imposible, lo mejor será que dejes algunas escupideras y botellas de agua para limpiar las copas. Respecto a los quesos, lo mejor es que estén ya cortados y dispuestos en una tabla de madera o en algún plato (cuidado, si los cortas con demasiada antelación se pueden secar).

Además, para los quesos de untar, para “pasar” determinados quesos e incluso para limpiar el paladar, sería recomendable que repartieras por la mesa tostones y finas rebanadas de pan tostado. Frutas, frutos secos, incluso chocolate negro pueden terminar de completar la mesa.

El sabor de los vinos y de los quesos debe ir increchento, es decir comenzar por los más suaves para terminar con los más fuertes o los más duros.

El ambiente que haya en tu fiesta también te hará marcar la diferencia. Sobre gustos no hay nada escrito, pero yo recomendaría algo de Chill out, incluso Jazz para este tipo de fiestas, incluso existen algunos Cd’s con canciones compuestas especialmente para disfrutar acompañadas de un buen vino que ya van por la tercera edición (The winelunge).

El mazapán constituye una masa blanda obtenida básicamente de la mezcla de almendras con azúcares. Permite moldear figuras varias y por eso, se utiliza frecuentemente en Navidad como uno de los dulces típicos de esta época del año.

Por esta razón, decidimos realizar un análisis nutricional de una porción de mazapán de aproximadamente 30 gramos. Por supuesto, los valores que se visualizan a continuación pueden variar entre diferentes tipos de mazapán así como también, según marcas comerciales, pero en líneas generales, los valores promedios son:

Su contenido graso es principalmente representado por ácidos grasos insaturados derivados de las frutas secas, mientras que los hidratos derivan tanto de las almendras como del azúcar agregado, responsable de su sabor dulce y acentuado.

Más allá de ser un dulce muy concentrado en calorías, brinda grasas saludables y muchos micronturientes, entre los cuales destacan minerales como potasio, magnesio, fósforo y calcio, que a continuación se detallan.

El mazapán es un dulce más, que no sólo aporta azúcares y calorías, sino que brinda otros tantos nutrientes saludables, pero debido a su alta densidad energética, siempre conviene limitar su consumo a una porción, de la cual podemos disfrutar mucho más que su sabor en estas fiestas.

El preparador tuning de Opel, Steinmetz, anuncia que se ha homologado su tentativa de romper el récord del Mundo de velocidad de un turismo Opel homologado para circular. Es el Opel Insignia Sports Tourer OPC retocado por ellos mismos y Klasen Motors, que tiene algunos cambios respecto al modelo de serie.

El circuito oval de Nardo, que tiene 12 km, fue el escenario elegido para romper el récord, establecido ahora en 287,4 km/h. De serie alcanza 250 km/h, pero limitados electrónicamente. Quien dijo que los familiares no pueden ser ni deportivos ni rápidos va a tener que callarse para estar más guapo.

El OPC sale de fábrica con 325 CV y 435 Nm de par máximo. Con las modificaciones de Klasen Motors ha pasado a entregar 400 CV y 550 Nm de par máximo, valores muy respetables incluso para un motor 2.8 V6 Turbo. Los neumáticos empleados han sido de la marca Continental, que patrocinó la tentativa.

La revista Beers of the world, una de las revistas “cerveceras” más prestigiosas, selecciona cada año las mejores cervezas dentro de tipo. Dentro de las Strong Larger, nos encontramos con una agradable sorpresa y es que la primera clasificada es una cerveza Española, la Cruzcampo Gran Reserva, un gran logro, más teniendo en cuenta nuestra escasa tradición cervecera frente a otros países como Alemania, Bélgica o Inglaterra.

Esta cerveza a destacado frente a unas 250 cervezas de 50 países distintos. Para alcanzarse con tal honor se han escogido cuidadosamente 3 tipos de malta y se ha utilizado el lúpulo “Perle” de la región del Hallertau (jardín del lúpulo). Además su fermentación se ha controlado para que no pase de los 0ºC, sin duda un gran esfuerzo que ha merecido la pena.

Todavía no he podido catarla (estoy deseando hacerlo), pero por su elaboración y su nota de cata, nos podemos hacer una idea, de que su sabor, será muy parecido al de la famosa Inedit. En un principio, esta cerveza únicamente iba a estar disponible para restauración, pero ha alcanzado tanto éxito, que también la podremos encontrar en los principales comercios de alimentación. Un pack de seis, cuesta 4,30 euros, así que cualquiera puede darse el capricho de beber, la mejor cerveza del mundo.

Nunca imaginé que un perfume de esta firma de cosmética, La Prairie, me iba a gustar tanto. Os presento, La Prairie Threads Silver, una dulzura de perfume para todo el día.

Constance Georges-Picot es el perfumista que ha creado un trío de fragancias: Life Threads Silver, Gold y Platinum. Yo uso Silver, y si el resto huelen igual, merecen la pena. Dicen que las tres fragancias corresponden con el estado de la mujer, así que si uso Silver, me corresponde “un estado romántico, lleno de sueños y aspiraciones“. Creo que cuadra esta descripción con mi vida ahora mismo.

Todos sabemos que en invierno hace frío, las temperaturas bajan y nuestro cuerpo lo nota con un descenso térmico que nos hace mantener los músculos contraídos, algo que en muchos casos puede hacer que suframos contracturas y dolores musculares. Por ello es necesario que busquemos diferentes opciones para conseguir aumentar la temperatura corporal sin incurrir en un consumo abusivo de calorías que a la larga pueden hacer que aumentemos más la cantidad de grasa del cuerpo.

Seguro que en más de una ocasión nos hemos sentido vencidos por las bajas temperaturas, los miembros se resienten y con nada nos podemos calentar. Esto se debe a que hemos perdido la temperatura interior y la debemos recuperar. Desde Vitónica vamos a dar algunas pautas para saber qué llevarnos a la boca en estos casos.

Cuando hace frío lo que nos sucede es que nuestro cuerpo se equipara a la temperatura que hay en el exterior, el entorno nos roba calor, por lo que necesitamos sacarlo del interior, y para ello es necesario que introduzcamos calor en el cuerpo. La forma más rápida de hacerlo es a través de la alimentación. Ingerir comida o bebidas frías nos hará perder más calor, por lo que debemos ingerir alimentos con una alta temperatura para mantenernos en perfectas condiciones.

Para comenzar echaremos mano de comida cargada de nutrientes y altas dosis de calor. Se trata de un clásico en esta época del año, la sopa, que nos ayudará a aumentar la temperatura corporal a la vez que nos alimenta y nutre. En el mercado encontramos una gran variedad de productos que nos ofrecen sabor y salud sin apenas aportarnos grasa. Pero la sopa también la podemos hacer nosotros mismos en casa con los ingredientes que más nos gusten. Tener siempre a mano sopa caliente nos ayudará a entrar en calor.

Otra opción totalmente saludable para combatir el frío y mantener nuestro cuerpo caliente es optar por las infusiones. Existe una gran variedad de plantas que nos resultan muy agradables al paladar, y que nos aportan gran cantidad de nutrientes y antioxidantes que hacen que nuestro cuerpo se mantenga en perfectas condiciones. Las infusiones se suelen tomar calientes, por lo que es una forma muy inteligente de aumentar la temperatura interna del cuerpo y conseguir vencer el frío sin aumentar el consumo calórico.

El ejercicio físico es otra forma de conseguir una mayor actividad interna y lograr aumentar la temperatura media del organismo. Si nos mantenemos inactivos nuestros órganos y sobre todo la circulación se mantienen en reposo, lo que hace que la sangre fluya mucho más lenta, y por lo tanto la temperatura sea menor. Si nos mantenemos activos aumentaremos el ritmo cardiaco con el consiguiente aumento de la circulación y de la temperatura corporal, plantándole cara al mal tiempo.

Es importante que tengamos esto en cuenta a la hora de vencer el frío en esta época del año. Ni que decir tiene que una buena aclimatación mediante la vestimenta es fundamental para no padecer en nuestra piel los rigores de las bajas temperaturas.

Llegamos al final de una semana que para la mayoría ha sido corta, apenas tres días laborables gracias al maravilloso puente de la Constitución, por lo que a muchos se nos han juntado dos fines de semana en muy poco espacio de tiempo.

Eso se nota en la cartelera de los clubes, los cuales tiraron la casa por la ventana el pasado fin de semana, y para éste las propuestas son notablemente más reducidas; aunque siempre hay opciones de calidad contrastada.

Para los que no tuvisteis suficiente con los cuatro días de fiesta que acabamos de disfrutar, en esta nueva edición del Por fin es viernes podréis encontrar una selección de lo mejor de la oferta clubbing para las próximas dos noches.

El hit: DJ Sprinkles – Grand Central Part I (Deep Into The Bowel Of House) (MCDE Bassline Dub)

Que las marcas de coches están metidas a fondo en la carrera por la ecología es algo que creo que todos tenemos claro y asumido. Por eso, hoy en día el cambio de mentalidad que está sufriendo la sociedad puede llegar a provocar que te miren mal por andar con un superdeportivo ultracontaminante por la calle, y más por fabricarlo. Llevándolo a los extremos, podría compararse a un fabricante de automóviles con uno de armamento, ya que ambos “fabrican armas de destrucción”.

En medio de este panorama, las marcas de coches buscan las fórmulas más ingeniosas para “vestir” sus coches de verde y poder lanzar argumentos de compra ligados a la ecología. Este es el caso de Bentley, que acaba de anunciar que el Continental Supersports es el modelo más ecológico de su gama.

Es complicado de creer teniendo en cuenta que bajo su capó se esconde un motor 6.0 W12 Twin Turbo que desarrolla 630 caballos, datos que podrían causar alergia a más de un integrante de Greenpeace.

Pero la noticia es que este motor se puede alimentar de gasolina, de biocombustible o de una combinación de ambos , de forma que el Bentley Continental Supersports puede reducir sus emisiones de CO2 en más de un 70%.

A pesar de ello, los ocupantes de las dos plazas del coche más radical y ecológico de la historia de Bentley pueden viajar a una velocidad máxima de 329 km/h sin problemas, y teniendo argumentos para decirle a cualquier activista ecologista que se trata de un coche concienciado con la ecología.

Bentley inició su andadura ecológica con la presentación del Continental Supersports en el Salón de Ginebra de 2008 y tiene como objetivo que la media de todos sus vehículos emitan antes de 2012 un 15% menos de CO2. Para completar su estrategia ecológica, también las factorías de Bentley están reduciendo su consumo de gas, electricidad y agua.

¿Está lo verde de moda entre la jet set? Si todavía no lo está démosle tiempo.

Las abdominales son un músculo muy agradecido y se pueden trabajar de muchas manera. Hasta se pueden hacer abdominales mientras estamos en el ordenador, ¿cómo?, muy sencillo, con repeticiones de contracciones isométricas.

En posición correcta delante del ordenador concéntrate en contraer las abdominales, sigue tecleando y manten la contracción unos 15-20 segundos, descansa un par de minutos y vuelve al ataque. En las contracciones isométricas no hay movimiento, pero el músculo esta trabajando igualmente, créeme que lo natarás.

El único inconveniente es que la respiración la tenemos que hacer un tanto forzada, pero como estamos sentado y apenas moviéndonos no será una cuestión vital. Repite esta secuencia durante 15-30 minutos, verás como después tus abdominales están que echan humo. Un ejercicio para aquellos que pasan mucho tiempo delante del ordenador y siempre les falta tiempo en el gimnasio.

Por supuesto, es conveniente hacer diferentes tipos de abdominales, también con contracciones en movimiento, este es sólo un ejemplo de ejercicio complementario para nuestras abdominales. También ten en cuenta que si hay mucha grasa de por medio estas abdominales no serán ningún milagro, habrá que salir a correr un rato.

Este es un buen ejercicio para aquel que quiera trabajar una gran masa muscular en un solo ejercicio. Piernas, glúteos, biceps y hombros se verán tonificados y al mismo tiempo gracias a la movilización de todos estos músculos estaremos quemando una gran cantidad de calorías.

Los ejercicios compuestos son muy socorridos para ahorrar tiempo y trabajar gran parte del cuerpo. Eso sí, no vamos a conseguir un gran volumen, pero la tonificación está asegurada. Lo más importante es elegir un peso acorde a nuestro nivel de fuerza, si nos pasamos con el peso apenas podremos hacer un par de repeticiones y la técnica de ejecución puede verse afectada.

Lo ideal es elegir un peso con el que podamos estar trabajando durante 20-25 repeticiones. Al realizar primero la sentadilla y luego los movimientos de curl de biceps y press de hombros estamos separando tren inferior de superior, lo que nos da un margen de descanso y asegura que los músculos no se cansen en exceso y podamos estar haciendo el ejercicio un tiempo superior.

Este es un ejercicio muy utilizado en body pump, donde los monitores siempre hace referencia a la correcta ejecución del movimiento para no lesionarnos, en la sentadilla por el tema de la rodilla, y en el press de hombros por no forzar la columna, donde también es importante el trabajo abdominal para la correcta posición de la pelvis.

Skeyndor acaba de presentar su colección de maquillaje mineral. Está compuesta por seis productos formulados a base de extractos minerales de mirra, amatista, turmalina y malaquita. Su objetivo es el de cuidar la piel y mezclar elegancia y naturalidad en el maquillaje.

La popularidad del maquillaje mineral aumenta año tras año. Somos muchas las que nos inclinamos por estos productos ya que no producen reacciones en pieles sensibles debido a la ausencia de perfumes, colorantes y otros aditivos.

Es un maquillaje de gran cobertura, compuesto exclusivamente por los pigmentos, pero a la vez, eminentemente natural, ideal para esos looks de ir maquillada pero sin parecerlo.

La colección se compone de la base de maquillaje, Hydrating Oxygen Foundation, con un SPF15. La sombra de ojos contiene turmalina, conocida por sus propiedades iluminadoras, en dos tonos. Para los ojos también tenemos la máscara de pestañas XL Mineral Luminous Lash.

Los labios se visten con tres productos: un perfilador orgánico, un lápiz de labios con mirra (que contiene propiedades voluminizadoras) y un gloss muy brillante gracias a la amatista.

He visto los productos en persona y son ideales para esos looks trabajados pero elegantes y naturales. El único pero que le pongo es que me faltan unos polvos iluminadores y un blush para las mejillas.

Todos los productos se mueven en un rango de precios desde los 11,70 hasta los 18 euros y se distribuyen en centros de estética.

Vamos a ver, si todos odiamos tanto la Navidad como decimos, pensamos que es un timo, que su único sentido es el consumismo, que nos gastamos, comemos y bebemos más de lo necesario y que estamos deseando que terminen cuando ni siquiera han empezado, entonces ¿por qué la celebramos?

¿No será que en el fondo nos gusta, pero no lo admitimos? Vale, no te quiero convencer de nada, tu eres libre de celebrarlo a tu manera, por mí como si te montas una Navidad de lo más geek.

Yo sólo quería avisarte que entonces, Christmas Geek es la camiseta que te pega estas fiestas. La tienes en Lolacamisetas por sólo 13 euros y como seguro que pasas de Papa Nöel y Reyes Magos no te va a quedar más remedio que tirar de tarjeta.