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La hipertensión, un mal silencioso que debemos conocer

   | Ahir 21:00:00 | Tipus: Noticia | Cuidat
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tensiometro

La hipertensión es un mal que afecta a muchas más personas de las que pensamos, ya que la gran mayoría de los que la padecen no lo saben a ciencia cierta. La falta d control, y muchas veces de información es lo que hace que no prestemos atención a una enfermedad silenciosa que puede acabar con nosotros sin apenas darnos cuenta. Por ello en este post queremos detenernos en ella y ver algunas de las causas la provocan y como detectarla.

La hipertensión se caracteriza por tener una presión arterial elevada que pondrá en riesgo nuestro sistema circulatorio. Las arterias y el corazón se verán afectadas, pudiendo desencadenar una enfermedad cardiaca que a la larga nos acabará pasando factura sin que nos demos cuenta. El problema de la hipertensión es que no avisa, sino que si no tenemos control sobre ella en un momento determinado se manifiesta a través de enfermedades.

La herencia

La prevención y la detección prematura son esenciales a la hora de mantener a raya este mal. Pero para ello hay que tener presentes una serie de puntos que tienen mucho que ver en la hipertensión. En primer lugar la herencia es un determinante muy importante a la hora de padecer hipertensión, ya que si nuestros padres lo han tenido es muy probable que nosotros seamos propensos a padecerla, y por ello es necesario un control de la misma.

El sexo

El sexo es otro punto que determina la hipertensión. Por norma general los hombres la solemos padecer más pronto y en mayor medida que las mujeres, ya que ellas están mucho más reguladas debido al periodo menstrual. Es cierto que con la llegada de la menopausia los casos de mujeres hipertensas aumentan igualando casi el número de hombres que la padecen. En estos casos es necesario que la mujeres en edad de padecer la menopausia se controlen mucho más, pues pueden comenzar a padecer este mal.

La edad

La edad es otro punto importante, ya que a medida que cumplimos años el riesgo de padecer hipertensión aumenta, pues nuestro organismo funciona de diferente manera y el estado del sistema circulatorio deja de ser el mejor posible. Es cierto que cada vez son más los niños y jóvenes que la padecen debido a los hábitos de vida nocivos. La raza también tiene mucho que ver, y es que las personas de raza negra tienen más posibilidades de padecer hipertensión, por lo que tienen que prestar especial atención a este punto.

El sobrepeso

El sobrepeso es uno de los detonantes que también tienen mucho que ver a la hora de tener la tensión elevada, y es que el exceso de peso en el organismo aumentará la presión sanguínea, y con ello el riesgo de padecer enfermedades cardiacas. A esto hay que sumarle el exceso de grasa en el organismo y de colesterol, que son dos enemigos directos de la tensión y están unidos a padecer hipertensión, y es que a medida que nuestro peso aumenta también lo hace la tensión sanguínea.

Detección

La manera de detectar este mal es simplemente mediante la realización de chequeos habituales en los que mantengamos un control sobre la tensión. De nada sirve medirla de vez en cuando, ya que el dato que obtendremos no será fiable, sino que es necesario mantener una rutina de control para así determinar cuál es nuestro estado real y qué tipo de tensión tenemos. Además de esto podemos prevenir su aparición siguiendo algunos consejos.

Es necesario que reduzcamos peso si tenemos sobrepeso, ya que a medida que perdemos kilos nuestra tensión recuperará su ritmo normal. Eliminar la sal de las comidas y evitar no abusar de dulces y alimentos ricos en grasas y calorías es esencial para conseguir que la presión sanguínea se normalice. A esto hay que sumarle acabar con la ingesta de alcohol y tabaco y añadir a nuestra vida la realización de ejercicio físico. Simplemente con caminar media hora al día a un ritmo acelerado nos ayudará a mejorar considerablemente la presión sanguínea y mantener controlada la tensión.

Imagen | Roi Valcárcel



Practicar ejercicio masticando chicle, ¿bueno o malo?

   | Ahir 20:27:27 | Tipus: Noticia | Cuidat
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La gran mayoría de nosotros tiene una serie de manías a la hora de realizar diferentes actividades. El deporte no podía ser menos, y es que solemos adoptar una serie de costumbres y hábitos que muchas veces es difícil evitar. Uno de los que más han dado que hablar es el de masticar chicle mientras estamos realizando una actividad deportiva. Nosotros en esta ocasión queremos detenernos en este punto y ver qué puede suponer para nosotros hacerlo.

El chicle es algo que está muy extendido y que la mayoría de nosotros suele masticar de vez en cuando para matar el hambre, la ansiedad o simplemente por gusto. Normalmente se suele reservar a momentos de asueto, no a actividades deportivas, aunque es cierto que muchas personas lo mastican cuando están practicando deporte. Esto precisamente ha hecho a mucha gente preguntarse si es correcto o no hacerlo.

Preparar el organismo para ingerir alimento

Antes de nada debemos tener presente que cuando masticamos chicle desencadenamos en el organismo una serie de efectos, ya que se trata de obligarnos a masticar sin estar comiendo nada. El exceso de saliva es mayor, y ponemos a nuestro estómago a trabajar y preparar los jugos gástricos necesarios para comenzar a hacer la digestión, ya que el organismo interpreta que vamos a comer alimento.

Este proceso que se desencadena en el organismo no será nada beneficioso a la hora de hacer deporte, ya que al preparar el estómago para una posible digestión, parte de la circulación sanguínea se desvía al estómago, evitando así su total aprovechamiento a nivel muscular. Por ello esta acción puede afectar a nuestro rendimiento a la hora de hacer ejercicio, ya que no tendremos la cantidad de sangre que necesitamos a nivel muscular.

Problemas para mantener una respiración constante

El chicle también pude ser un inconveniente a la hora de mantener una respiración constante, necesaria a la hora de realizar ejercicio, sobre todo en el aeróbico. La respiración es un punto importante a la hora de realizar cualquier actividad, ya que debemos inspirar por la nariz y expulsar el aire por la boca. Hasta aquí comer chicle no representaría ningún problema, pero cuando la intensidad de la actividad es elevada, también inspiramos aire por la boca. En este momento el chicle será un impedimento, ya que masticarlo nos evitará realizar una correcta inspiración y control de la respiración.

Riesgo de atragantarnos

Al margen de todo esto, el chicle puede llegar a representar un peligro a la hora de hacer deporte. Sobre todo porque mientras estamos realizando la actividad en cuestión, estamos concentrados en ella y en los músculos que estamos trabajando, dejando de lado lo que tenemos en la boca, y adoptando el movimiento de masticar como algo mecánico. Al perder el control sobre el chicle corremos el riesgo de tragárnoslo y atragantarnos. Por ello lo mejor es prescindir de él cuando estamos practicando deporte.

Evita la sequedad de la boca

Pero no todo en torno al chicle y el deporte es malo, sino que para muchas personas es una manera de evitar la sed y la sensación de boca seca, ya que al masticar, la segregación de saliva es constante. Junto a esto hay que tener presente que para muchos masticar chicle es un amanera de evitar acumulaciones de tensión producidas a la hora de hacer deporte. Esta tensión suele traducirse en rechinamiento de dientes o apretar la mandíbula al máximo. Si tenemos chicle, conseguiremos evitar esto masticándolo. Por ello es bueno saber cuándo lo podemos utilizar y cuando no, a pesar de no ser la mejor solución mientras hacemos deporte.

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Fossil Heritage, un reloj elegante para los más discretos

   | Ahir 20:22:00 | Tipus: Noticia | Shopping
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Tienda de campaña floral, para las peques de campamento

   | Ahir 19:38:13 | Tipus: Noticia | Shopping
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Mover tus datos de un PC a un Mac es cosa de niños

   | Ahir 18:34:22 | Tipus: Noticia | Shopping
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Renault Twingo R.S. Red Bull Racing RB7

   | Ahir 18:00:00 | Tipus: Noticia | Motor
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Renault Twingo RS Red Bull Racing RB7 01

Renault está bastante orgullosa de seguir fabricando motores para la Fórmula 1 que hacen muy competitivos a los monoplazas que los montan: como sabéis la escudería Red Bull Racing ha sido dos veces campeona del mundo por pilotos y por constructores, en 2010 y en 2011.

Y por eso la marca francesa suele lanzar alguna que otra edición especial limitada de sus modelos R.S. (ya sabéis, por Renault Sport). En marzo lanzó el Renault Clio R.S. Red Bull Racing RB7, y ahora lanza el Renault Twingo R.S. Red Bull Racing RB7. Si el Twingo R.S. es un cochecito bastante rápido, ágil y divertido, a la vez que razonablemente asequible (aunque tampoco barato), con el RBR se hace un poco más exclusivo. En breve llegará también un Megane R.S. RBR.

El motor es el ya conocido 1.6 de 16 válvulas, cuatro cilindros y 133 CV a 6.750 rpm (98 kW), con 160 Nm de par a 4.400 rpm, que le permite acelerar de 0 a 100 km/h en 8,7 segundos, sin consumir demasiado por ello: 6,5 l/100 km en ciclo combinado europeo NEDC. (No sé vosotros, pero creo que unos caballitos más tampoco le vendrían mal).

Renault Twingo R.S. Red Bull Racing RB7 02

Se comercializa en un solo color, negro efecto perla, con tres elementos en amarillo Renault: el spoiler estilo F1 delantero, los espejos retrovisores y el alerón posterior. Las llantas de aleación de 17 pulgadas también tienen un color propio.

En el techo viene con un vinilo “bandera de cuadros”, y en las puertas con el escudo del equipo Red Bull Racing de Fórmula 1. En el interior todas las costuras de los asientos (tapizados en bitono negro/gris claro), volante y salpicadero son de color amarillo Renault y cuenta con una placa numerada “Campeón del Mundo FIA 2011”.

Como en el Twingo RS “normal” viene con el chasis cup, con altura algo más rebajada que el chasis sport, y amortiguadores y muelles un 10% más firmes, así como con el sistema de información RS Monitor.

Renault Twingo R.S. Red Bull Racing RB7 03

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En Motorpasión | Renault Clio Red Bull Racing RB7, Red Bull y Renault prorrogan su colaboración en la F1.



Cinco aplicaciones Android para complementar tu actividad

   | Ahir 17:49:18 | Tipus: Noticia | Cuidat
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endomondo
Si eres un amante de tu móvil y estás buscando un asistente de entrenamiento para medir tu evolución, saber calorías gastadas u otros datos de interés para optimizar tu rutina hoy te traemos, con ayuda de nuestros compañeros de
Xataka Android, cinco aplicaciones Android para complementar tu actividad.

  • Endomondo Sports Tracker: es una aplicación que simplemente puede usarse para registrar la actividad que realizamos a diario o bien, puede ofrecernos datos específicos como velocidad, ruta que realizamos, desniveles, distancia recorrida, entre otros. Además, agrega la función de red social donde podemos competir con amigos intentando superar las marcas de actividad por la zona e incluso, puedes ver la actividad que realizan tus compañeros e interactuar con ellos en la web de Endomondo. Una última y muy buena característica de esta aplicación Android es que sirve como entrenador personal si configuramos un objetivo. Hay dos versiones, una de ella gratuitas y otra paga que permite acceder a un modo de entreno por intervalos, objetivos de calorías o tiempo.
  • MapMyFitness: es una aplicación que no sólo nos permite calcular las calorías quemadas en función de las actividades que realizamos, sino también, nos permite estimar las calorías consumidas y de esa forma, conocer nuestro balance calórico. Por otro lado, mediante el uso de GPS nos permite saber cuántos kilómetros recorrimos, los tiempos y las rutas. No es necesario cargar con el móvil para que detecte la activdiad, simplemente podemos indicar que nadamos 50 minutos y la aplicación calculará todo lo respecto a dicho tiempo nadando. Dispone de una opción que nos permite escuchar el tiempo, la distancia o las calorías que vamos quemando sin necesidad de mirar la pantalla del móvil para ello. Hay versiones específicas de esta aplicación para deportes concretos, por ejemplo: para ciclismo, senderismo, carrera u otros. Uno de los principales inconvenientes es que para usar la aplicación debemos tener conexión a internet y además, la base de alimentos no es propia por lo que la función que nos permite cargar alimentos está perfectamente diseñada para la dieta de un norteamericano. También es una aplicación sin costo.
  • andando

  • AndAndo: es una aplicación software libre que se puede aplicar a diferentes actividades o disciplinas deportivas. Nos permite grabar las rutas y marcas de distancia y tiempo, además, podemos añadir comentarios de audio o textuales en diferentes partes del recorrido y guardarlos, de manera que después la aplicación nos sirva de guía de ruta además de guardarnos datos como velocidad, altitud, distancia y demás. La aplicación tiene una parte social, pero menos explotada que la demás aplicaciones, con la cual podemos importar rutas y compartirlas. Es una aplicación gratuita, fácil de utilizar y desarrollada en España.
  • Timpik: es una aplicación orientada a deportes colectivos que nos ayuda a organizar eventos y reunir gente para un partido de fútbol, tenis o padel. Podemos acceder a la misma usando Facebook y allí buscar un evento deportivo de nuestro agrado. Tiene una gran función social no sólo porque se puede armar un evento reuniendo amigos desde allí, sino también, porque nos busca eventos según nuestra ubicación y preferencia, además, podemos ver lugar, hora y precio del partido así como la cantidad de personas apuntadas al mismo y sus perfiles. Timpik también es gratis y te permite participar de diferentes deportes colectivos con sólo coger tu móvil con Android.
  • My Tracks: una de las primeras aplicaciones de Android para grabar recorridos mientras estamos en movimiento, es simple y permite grabar el recorrido realizado consultando Google Maps. Además de la ruta, la aplicación muestra estadísticas acerca de la velocidad, el tiempo, la distancia o la altitud. Fue desarrollada por Google pero es una aplicación de software libre. Es un tanto básica pero muy simple y fácil de utilizar. Es también gratuita.


Si eres amante de los entrenamientos con competencia, si te gustan los deportes colectivos o simplemente quieres ver tu evolución en el tiempo, tienes variadas aplicaciones Android que desde tu móvil pueden complementar la actividad que realizas.



La Fiscalía pide absolver a Javier Krahe por el vídeo en el que se 'cocinaba' a Cristo

   | Ahir 17:28:42 | Tipus: Noticia | Nit
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EFE / VÍDEO: ATLAS

  • El cantautor Javier Krahe se ha sentado en el banquillo por un presunto delito contra los sentimientos religiosos.
  • Ha asegurado que si le condenan, se exiliará a Francia.

Javier Krahe

La Fiscalía ha pedido la absolución para el cantautor Javier Krahe por un presunto delito contra los sentimientos religiosos por su participación en un vídeo emitido en 2004 sobre "cómo cocinar un Cristo para dos personas", por considerar que puede ser ofensivo, pero no un delito.

El acusado, que al entrar en la sala dijo que, si le condenan, "se exiliará" a Francia, ha declarado nada más terminar la vista, celebrada en el juzgado de lo Penal número 8 de Madrid, que es inocente y que no ha hecho "nada" de aquello de lo que le acusan.

"No me han entendido", ha dicho el sexagenario representante de la movida madrileña tras afirmar que seguirá haciendo canciones a la Iglesia, pero siempre más a las mujeres, en porcentaje "de nueve a una".

A su llegada al juzgado, Krahe fue recibido con un caluroso aplauso de compañeros y amigos como Pepín Tré, Pancho Varona o El Gran Wyoming, que asistió como testigo.

También arroparon al artista Miguel Ríos, que apoyó la propuesta de Monzón "de condenarle a tres aves marías" en lugar de a la multa de 144.000 euros que pide la acusación; Antón Reixa, presidente de la SGAE, que estuvo unos minutos, el músico Andreas Prittwitz, el cineasta Álex de la Iglesia y el showman Leo Bassi, entre otros.

Ríos dijo a Efe que venía "a dar un abrazo a su amigo" pero, también, porque le parece "absurdo" el juicio, y deploró que "cada vez volvamos más a la Inquisición", capaces de juzgar, "no por lo que digas ahora, sino por lo que dijiste hace veinte años". "El juicio un sinsentido y deberíamos de tener cuidado porque no nos podemos volver todos talibanes", recalcó.

"A mí también me resulta muy ofensivo que Ángel María Rouco diga que, si le hacen pagar el IBI a la Iglesia, le recortará los fondos a Cáritas", ha abundado Monzón, que abandonó la sala tras declarar, molesto con el abogado de la acusación, que restó credibilidad al presentador.

En el mismo sentido, De la Iglesia, que es amigo "y vecino" de Krahe, ha considerado "lamentable, anacrónico y absurdo" que se haya admitido a trámite esta querella, lo cual "habla muy mal de la Justicia española".

Leo Bassi, famoso por sus provocativas manifestaciones artísticas, ha puesto el acento en el derecho de quienes disfrutaron con el programa, "probablemente muchos millones".

Mientras, el Centro Jurídico Tomás Moro ha calificado la celebración de la vista oral de "una verdadera victoria en defensa de la libertad religiosa, por cuanto supone la primera vez que se aplica el artículo 525 del Código Penal", el abogado defensor de la productora del programa ha confiado en que éste sea el último juicio que se celebre en España por motivos religiosos.

El vídeo de la polémica

Durante la vista se proyectaron los segundos del vídeo donde se narra una receta para desprender a un Cristo de una cruz y cocinar "los estigmas mechados con tocino" tras "descostrar" la imagen, que el programa Lo más Plus, de Canal +, emitió el 14 de diciembre de 2004.

También se indicaba que al Cristo había que untarlo "con abundante mantequilla" y colocarlo en una fuente "sobre lecho de cebollas" y con "especies y finas hierbas al gusto", para finalmente introducirlo "en horno moderado" durante tres días, "al cabo de los cuales sale completamente solo".

Rodado en super 8 por Krahe "y unos amigos" en 1978, ha explicado el cantante, el vídeo formaba parte de un corto de 25 minutos llamado Diez comentarios, que se hizo para "proyectar en la pared de una casa".

La acusación, que no contó con el testimonio de los querellantes, Víctor Lozano y José Nicolás de Salas, miembros del Centro de Estudios Jurídicos Tomás Moro, que no acudieron a la vista, insistió en que el propio Krahe había actualizado el delito al volver a "burlarse" de la cruz y de las creencias católicas en el programa.

Su directora, Montserrat Fernández Villa, también acusada, explicó al juez que el programa era en directo y que el invitado no sabía lo que vería ni qué le preguntarían.

También confirmó que Monzón, editor junto con otros del DVD Esta no es la vida privada de Javier Krahe, donde sus amigos artistas le hacen un homenaje y donde se incluían esos segundos de película, estaba allí para promocionar ese trabajo.

La periodista sólo desea que "este sea el final, después de ocho años danzando por los juzgados" con la amenaza de una multa que "pone en peligro" su casa, que es, dijo, "lo único" que tiene, y opina que "quizá sea momento de hacer desaparecer el artículo 525 del Código Penal", que, por otra parte, es la primera vez que se aplica.



La prensa británica sobre Pastora Soler: "Parece que está estreñida y va vestida con un mantel"

   | Ahir 16:15:21 | Tipus: Noticia | Nit
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20M / EUROPA PRESS

Pastora Soler

Prácticamente todos los medios españoles coincidieron en alabar la actuación de Pastora Soler en Eurovisión.  Algunos, incluso, señalaron que la sevillana había devuelto "la ilusión" a los ciudadanos por un festival que en años anteriores había ido perdiendo interés y audiencia.

Sin embargo, no todos fueron tan benévolos con la artista. La prensa británica arremetió contra la cantante, pese a que el jurado de su país le había concedido una puntuación de ocho puntos, una calificación alta.

El rotativo The Guardian y la propia BBC fueron los más duros con la de Coria del Río. "A la cantante española se la ve muy emocionada; debe de ser porque tiene una cuenta en Bankia", se burló el comentarista de la televisión pública británica Graham Norton, mofándose a su vez de la intervención del Gobierno español en el banco, tal y como recoge el portal Vertele.

Los periodistas de The Guardian fueron incluso más allá en su retransmisión al minuto del festival europeo y lanzaron que "debido a la crisis económica, la cantante viste el tercer mejor mantel de su madre".

"El título de su canción es Quédate conmigo. A juzgar por la cara de la vocalista,  necesita que estemos con ella porque está muy estreñida y tiene problemas para subir las escaleras", continuaron, antes de subrayar la cantidad de canciones que habían acudido al festival que giraban en torno a la misma idea.

Asimismo, sostenían que Pastora Soler estaba básicamente "chillando tan alto como podía". "¿Sabes lo que sería divertido? Ponerla junto a la representante de Albania y dejar que se canten una a la otra hasta que la cabeza de alguna de las dos estalle", bromearon.

La artista sevillana se enfundó para su actuación un vestido largo, de inspiración helénica y de un azul muy claro que fue confeccionado por su diseñador de cabecera, Cañavate, y apareció con un pelo liso recogido.

Algunas agencias han interpretado la reacción de la prensa inglesa como una consecuencia del último altercado entre Reino Unido y España por Gibraltar. Otros señalan que, al menos The Guardian, utilizó un tono irreverente para referirse a la mayoría de los candidatos. Así, sus cronistas destacaron las innumerables similitudes que había entre algunos de los temas del certamen y otros de artistas consolidados. Y no ahorraron críticas contra el sombrero de la representante danesa, o la canción de Rumanía. Mucha guasa.



Toyota GT 86, presentación y prueba en Barcelona (parte 1)

   | Ahir 16:03:51 | Tipus: Noticia | Motor
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Toyota GT 86

Hace tiempo que venimos contándoos cosas de este coche, y afortunadamente para el que ahora os escribe, parte del trabajo ya está hecho. Antes de acudir al último turno de la presentación del Toyota GT 86 ya lo probamos en primicia en el Circuito del Jarama (parte 1, parte 2), y hace días acudimos a la presentación de su mellizo, el Subaru BRZ (parte 1, parte 2).

Por lo tanto, voy a aprovechar para contaros cosas nuevas, y de lo que ya hemos visto, como el equipamiento y los precios del GT 86, no se van a repetir, más que nada porque no han cambiado nada. Cuanto más se aprende sobre este coche, más se da cuenta uno que todo tiene una justificación y un motivo, por enrevesado que sea.

Han tenido que pasar siete años desde que Toyota sacó un deportivo hasta ahora, para poder disfrutar de otro. Han tenido que cambiar cosas dentro de la propia empresa para que podamos disfrutar de un coche como objetivo final es distinto a toda la gama: ser divertido por encima de todo. El resto queda en aspecto secundario.

Toyota 2000GT y Sports 800 Toyota 2000GT (izquierda) y Sports 800 (derecha)

Los secretos del diseño del GT 86

Cuando os hablé de su árbol genealógico me centré bastante en los deportivos de Toyota desde los años 80, pero lo cierto es que sus genes tienen hasta 50 años. Para ello hay que irse a 1962, cuando sale el primer deportivo de la marca, el Toyota Sports 800, el antecesor del huevo Kinder, con motor bicilíndro boxer de 800 cc.

El motor bóxer se ha recuperado por varias razones, que podemos resumir en 1) ya estaba medio diseñado por Subaru, 2) permite que el motor sea muy corto y ahorre espacio, 3) baja el centro de gravedad, 4) permite un capó también bajo. Es el único bóxer del mundo con doble sistema de alimentación, indirecto e indirecto.

En 1967 salió el espectacular Toyota 2000GT, que tenía un 2.0 L6 de 150 CV y fue conducido por James Bond. De este coche hereda la forma de las ventanillas, así como la prominencia de los hombros de las ruedas y la línea descendente lateral sobre ellos atrás. Se venera más al 2000GT en Japón que a Buda, solo hubo 337 unidades y su cotización es astronómica.

Toyota GT 86

Se ha querido que este coche sea en cierto sentido atemporal. La aerodinámica persigue una buena penetración y estabilidad, sin que eso implique mucha fuerza descendente. Con esa finalidad, el techo tipo pagoda es más bajo donde no hay cabezas que acariciar, y el alerón trasero tiene aletas canard —pato en francés— como la de algunos aviones (p.e. Eurofighter EF-2000).

El diseño no ha sido aceptado por el sistema tradicional de la empresa, sino que se han reunido a 200 empleados que todos son dueños de deportivos. Incluso el logo lateral está pensado a tope: tiene el número 86, representa el motor bóxer y si nos fijamos bien, también cuatro neumáticos que van derrapando al unísono.

Pero hay más guiños. Las ventanillas no tienen marco, pero el retrovisor interior tampoco. Encontraremos un motivo en forma de “T” en diversas piezas del interior, que se repite en el exterior, como en las luces de marcha atrás y antiniebla. Insisto, todo tiene una justificación, y trato de resumiros muy mucho varios folios de dossier.

Toyota GT 86

Hasta los diámetros de los escapes miden exactamente 86 mm, como el diámetro y carrera de los pistones, característica recuperada de los últimos motores del Celica y el MR2. Fundamentalmente es un homenaje al Corolla AE86, que básicamente solo llegó a Canarias. ¿Y por qué a la Península y Baleares no?

En esa época, el importador Nipauto tenía una cuota de coches que podía traer, y el AE86 era un coche barato con poco margen de beneficio, por lo que no interesó traerlo. El “peor” coche que se trajo a España en esos años fue el Corolla sedán, y el volumen de deportivos era muy importante en las ventas españolas.

El Toyota GT 86 es solo el principio del retorno de la marca a los deportivos, lo cual quiere decir con la boca pequeña que vendrán más. Pregunté acerca de los “dos siguientes deportivos nuevos”: (una teoría personal) y por la respuesta que recibí, creo que no voy mal encaminado. Además, habrá un GT 86 actualizado ¡cada año!

Toyota GT 86

Los neumáticos son de las mismas dimensiones que el Prius con toda la intención, no para tener las máximas prestaciones y que vaya sobre raíles, sino para ser divertido. Es más, el uso de neumáticos no deportivos fue un criterio de diseño irrenunciable. Luego el cliente es libre de calzarlo con lo que le apetezca.

Las llantas de 17” son las más ligeras de la marca, más aún que las del Toyota Prius (que van más enfocadas a la aerodinámica), con un buje más pequeño de lo normal para parecer más grandes de lo que son. La pega de la dimensión 215/45 R17 es que es un poco rarita y es un poco más cara, pero para algo están las equivalencias de neumáticos.

El doble tubo de escape tiene truco, hay un resonador para canalizar al habitáculo más ruido con la aceleración a fondo, sin que eso aumente el ruido exterior (por normativas), y a diferencia del BMW M5, es totalmente mecánico, no hay electrónica alguna. La línea de escape, catalizador incluido, es lo menos restrictiva posible.

Toyota GT 86

Sobre el interior

El hecho de tener un motor bóxer permite que la caja de cambios ocupe menos espacio, y por eso, la zona dedicada al pedalier es menos estrecha de lo normal y permite un buen juego de pedales sin que eso implique tener que comprarlo con volante a la derecha, como en Japón. La posición natural al volante es estirada.

La cadera va a 400 mm del suelo, 7 mm más baja que en un Porsche Cayman, que vale el doble. El centro de gravedad bajo es uno de sus secretos, y según el diseñador jefe, eso ha influido más en su comportamiento que la distribución de peso, que es 53:47 totalmente adrede (como el Supra Turbo Mk.IV), para beneficiar el control contra las prestaciones puras.

Según Toyota, está muy enfocado al conductor, pero en ese sentido el Supra el concepto iba enfocado al máximo, como en los Saab. El volante es el más pequeño que ha montado cualquier Toyota, y si no tiene mandos en volante es para reducir el momento inercial del mismo por ahorro de peso. Si es una excusa, es muy buena.

Toyota GT 86

Hasta la forma de los asientos se ha pensado en no estorbar el codo al cambiar las marchas. El pomo del cambio tiene una longitud ni corta ni larga, para no exigir demasiada experiencia al conductor (palanca corta, como en Mazda) pero ser a su vez de tacto preciso. En las unidades pre-serie el pomo tendía a soltarse más de lo deseable, espero que lo arreglen.

Tiene otro problemita, las orejeras que sujetan el cinturón de seguridad se quitan en frenadas fuertes porque es un simple botón como el de los pantalones, y es recomendable quitar el botón si queremos abatir los asientos. Tienen memoria de pez, es decir, que no recuerdan la posición, y ese detalle me parece muy criticable, ya se había resuelto en el Supra de 1986.

También tengo que protestar por las plazas traseras. Un adulto no va mal del todo, pero no tiene protegida la cabeza en caso de colisión trasera, no hay reposacabezas. No es recomendable para gente que supere 1,60 m, y el que mida más de 1,75 m que ni lo intente. Al menos, hay sujección ISOFIX para vender a la pareja que sirve para llevar a los críos a la guarde si hace falta.

Toyota GT 86

Las plazas traseras sirven para algo más que un apuro, aunque yo rocé el cristal con la nuca. Es ma?, el techo no protege nada la radiación solar la cabeza, es un auténtico horno fríe cerebros. Las plazas de un Audi TT son peores, aunque el ránking lo copa el Honda CRZ, con las peores +2 plazas que he probado en toda mi vida.

Desde la luna se ven majestuosos los hombros de la suspensión delantera, un detalle de deportivo, y por el retrovisor, idem con los traseros. En cambio no me gusta cómo se ha resuelto lo de la luz de freno trasera, me dio la sensación constante de ser perseguido por otro coche, parece colocada a posteriori como en los años 90.

En el maletero encontramos más detallitos, como que se ha pensado para llevar un juego completo de neumáticos para ir a destrozarlos a circuito y volver con gomas legales y en buen estado a casa. Para dos personas, como una pareja joven, tiene maletero más que suficiente. Son 243 litros sin rueda de repuesto según norma VDA.

Toyota GT 86

Sobre su comercialización, precio y opciones

Para España hay asignadas pocas unidades por el ritmo de producción en Gunma (Japón), por eso no hay descuento que valga. En Toyota España creen que el cliente típico será un hombre de 40 a 50 años que tuvo un deportivo de joven y quiere volver a tener sensaciones de la vieja escuela. Del poder adquisitivo de los jóvenes de hoy no tienen mucha fe.

Son conscientes de que no todos los clientes tendrán el coche a su gusto —como yo mismo—, por eso se ha diseñado para ser muy personalizable y tuneable y que cada uno lo deje como le parezca. Próximamente habrá novedades en cuanto a accesorios de TRD según se vayan resolviendo las zancadillas cuestiones de homologación.

Según evolucione el mercado, se plantearán cosas nuevas, pero de momento, solo se vende con este motor, manual o automático, y con un equipamiento alto (más margen comercial). Pregunté si tenían medidas para resolver el atasco de pedidos que tienen, y la respuesta que recibí fue negativa. Resumiendo: error de previsión.

Toyota GT 86

De momento el GT 86/BRZ se vale de este argumento: no hay nada igual en el mercado, si consideramos todo, no solo lo que cuesta o lo que acelera, o lo que coge en recta. Si consideramos el precio y el equipamiento, está bien colocado, y creen que venderán igualmente todas las unidades asignadas. Denegaron un tope de coches por concesionario.

Además, hay que considerar la calidad que tiene, me sigo quedando con muy buena impresión de los interiores, de las mejores que podemos encontrar en un Toyota actual, incluso al Prius lo pone en evidencia (cuestan casi lo mismo) en temas de plásticos. Y aunque sea un deportivo, es utilizable en el día a día perfectamente.

Termino esta parte con un pequeño comentario levantando el capó, no está atiborrado a plásticos protectores como la mayoría de los coches modernos y gran parte de los órganos están perfectamente accesibles. En ese sentido me recuerda más a un coche de hace 30 años, pero en el buen sentido, se han currado hasta el más mínimo detalle.

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Continuará…



Aprender a comer es la clave del éxito

   | Ahir 15:37:25 | Tipus: Noticia | Cuidat
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fruta
Seguramente habéis visto en un montón de anuncios, o habéis leído en un sinfín de revistas, o habéis escuchado a muchos de vuestros amigos, conocidos o familiares hablar de cambios drásticos en su alimentación para conseguir mejorar su estado de forma.

Gente que ha pasado de comer golosinas, grasas, fritos, bollería, comida basura, refrescos azucarados u otras porquerías, a no comer prácticamente nada, o tomar pastillas adelgazantes o batidos sustitutivos o dietas drásticas sin aprender a comer, que es la clave del éxito.

Sin duda todas esas personas al principio han visto resultados en forma de menos kilos en su báscula del baño, usando otras tallas de ropa, e incluso dando consejos a diestro y siniestro de la panacea de lo que han hecho para bajar de grasa, pero al de unos meses el temido efecto rebote les han atrapado de nuevo y los kilos perdidos han regresado a sus cartucheras, barrigas y demás depósitos de grasas.

Esto sucede porque la gente tiene prisa, ha llevado una vida plagada de excesos donde la comida ha servido bien de estímulo, de pasatiempo o de vicio, y con los cambios drásticos que han hecho para bajar los kilos de más no han conseguido aprender a comer, y por tanto en cuanto vuelven a su rutina de siempre les vuelven de golpe esos kilos que con tanto sufrimiento habían bajado.

La clave para tener un cuerpo en forma y bajo en grasa no es métodos drásticos, sino aprender a comer, y en este post os vamos a dar una serie de pautas de lo que debéis controlar, que comer, cuando comer, que quitarse de la dieta o que es lo ideal en muchas ocasiones.

Aprende a comer con estas sencillas pautas

  • Controla los hidratos simples: un defecto de todo el mundo es comer hidratos simples sin control. Ven la pirámide nutricional y como se recomienda a diario pan, cereales o harinas se les va de las manos. No es necesario comer todo con pan, ni tomar tanta azúcar, no lo es. El pan blanco, los cereales azucarados, las galletas (de todo tipo), es mejor remitirlos al máximo.
  • La fibra: tenemos la idea que la fibra no engorda y no es así, por mucha fibra que tenga un alimento no quiere decir que engorde menos, sino que por norma suele ser más saciante y ayuda a nuestro intestino, además de bajar el índice glucémico de los alimentos.
  • No a la comida basura: cuando se habla de comida basura se piensa en pizzas, hamburguesas y comida rápida, pero lo malo de esas comidas son las salsas y los complementos como fritos y demás. Una hamburguesa no es tan mala si se quita la mayonesa, el kepchup, si no se bebe un refresco azucarado. La pizza con ingredientes naturales y frescos aporta mucho menos calorías que una industrial.
  • Saciate con fruta: nunca optes por los tentempiés que nos venden como galletitas, sándwichs, aperitivos, barritas y demás panaceas, no hay nada como la fruta para esas horas muertas en las que nos entra en gusanillo. Aportan vitaminas esenciales y sacian nuestro apetito de forma saludable.
  • Desayuna siempre: es costoso si no estás acostumbrado, pero un desayuno nutritivo hará que te enfrentes al día con energía y con menos gula en las siguientes horas. Nunca optes por galletas, sean del tipo que sean, lo ideal es cereales integrales, avena, muesli con leche desnatada. Rellenarán tus depósitos de energía, saciando tu apetito durante más horas.
  • No te saltes comidas: la clave no es no comer, eso no sirve de nada, come siempre que tengas hambre, así no llegarás a la siguiente comida con un exceso de hambre que hará que devores el pan o un exceso de comidas.
  • Cena proteína y verduras: olvídate de los bocadillos para cenar, pizzas o hamburguesas, opta por alimentos proteicos como pescados, carnes magras, mariscos y acompáñalos con verduras para saciar. Son cenas saludables y pueden ser muy variadas.
  • Menos salsas mejor: alimentos sin salsas te ayudan a no comer pan, que aunque engorda lo que más engorda es la salsa que acompaña a los platos. Si puedes optar por platos sin ningún tipo de salsa mucho mejor.
  • Comer ensalada: si eres una persona sedentaria lo ideal es comer de primero una ensalada. Hay mil formas de crear ensaladas ricas y variadas, con frutas y verduras, con algo de arroz, o legumbres como lentejas o garbanzos. Abusa de la lechuga, cuanto más verde más sacia tu apetito.
  • Aprende a beber agua: somos un 90% de agua y como tal este elemento debe ser imprescindible en nuestra alimentación. Beber agua sirve de saciante, hidratante y además ayuda a estar en un estado más sano eliminando las retenciones de líquidos del cuerpo. Siempre puedes optar por bebidas sin calorías con algo de sabor, pero sin abusar del gas que nos puede hinchar y no ayuda en la digestión y asimilación de alimentos.
  • No te prives de nada: es indispensable no privarse de nada, así que márcate uno o dos días a la semana para comerte esas onzas de chocolate que tanto te gustan, unas bolas de helado o la tarda de manzana de tu madre. Lo importante es una dieta equilibrada controlando las cantidades de los alimentos que no debemos comer en exceso.

Imagen | Wikimedia commons



Bolso y sandalias de tacón flúor en Zara

   | Ahir 15:30:00 | Tipus: Noticia | Shopping
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Paul Anka, Tony Bennett y Simple Minds se unen a Julio Iglesias en el cartel del Starlite Festival

   | Ahir 14:24:53 | Tipus: Noticia | Nit
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20M

Paul Anka y Simple Minds

Tras anunciar los fichajes de Julio Iglesias o Raphael, el cartel del festival marbellí Starlite sigue proporcionando sorpresas. A su programación, atípica para un circuito festivalero encabezado por las propuestas independientes, se unen ahora tres nombres llenos de veteranía: Tony Bennet, Paul Anka y Simple Minds.

El festival, que se prolongará durante un mes desde el 13 de julio, no ofrecerá más de un directo por día. Sin embargo, combinará las actuaciones con las sesiones de Dj's y una fiesta gastronómica de tapas a cargo de El Bulli Catering.

En cuanto a las últimas incorporaciones, todas poseen un amplio currículo lleno de éxitos que comenzó a escribirse varias décadas atrás.

Tony Bennett ha vuelto hace poco a la actualidad con sus discos de duetos (Duets), en los que compartió micrófonos con estrellas actuales de la canción como Lady Gaga o Amy Winehouse. Considerado uno de los últimos grandes crooners de mediados del siglo XX aún en activo, es recordado por éxitos como Blue Velvet y I Left My Heart In San Francisco, y su repertorio se basa en canciones clásicas del jazz e impresionantes baladas. Ofrecerá en directo sus canciones más conocidas el próximo domingo 22 de julio y, por primera vez en España, vendrá acompañado por su hija.

Junto a él, el cantante, compositor y actor canadiense Paul Anka. Discípulo de Sinatra y miembro asociado del archiconocido Rat Pack, el éxito de My Way lo encumbró en los años 70. Desde entonces, se ha mantenido como una gran figura con álbums como Paul Anka Duets, junto a artistas legendarios como Tom Jones, Elaine Paige, Celine Dione o Sammy Davis Jr. Realizará un repaso en directo a los mejores temas de su carrera, de más de 50 años, el próximo 30 de julio.

Además, Simple Minds, una de las bandas que más influencia ha tenido sobre la música moderna desde su nacimiento a finales de los 70.  Con auténticos hits como Don't You (Forget About Me), han vendido más de 60 millones de discos a lo largo de su historia, obteniendo un Q Music Awards como Mejor Banda en Vivo, ganando 22 discos de platino, y logrando que 5 de sus álbumes llegaran al número uno. Además, su álbum New Gold Dream es considerado uno de los discos esenciales de la música del siglo XXI. El próximo 9 de agosto estarán en Marbella. 

El Starlite Festival, que se celebrará en el tendrá lugar en el auditorio de La Cantera de Nagüeles (Marbella), había anunciado ya la presencia en el festival de artistas como Hugh Laurie (conocido por su papel de House), Miguel Bosé, Rosario, Antonio Carmona, Lolita y Estopa.

¿No tienes como ir a este festival? ¡Comparte coche!



Una mecedora para aislarte del mundo exterior

   | Ahir 14:00:00 | Tipus: Noticia | Shopping
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Día Nacional de la Nutrición: la importancia de la familia para crear buenos hábitos alimentarios

   | Ahir 13:23:45 | Tipus: Noticia | Cuidat
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dianacional
Hoy 28 de mayo se celebra la XI edición del Día Nacional de la Nutrición, y con motivo de resaltar el rol de la alimentación para prevenir enfermedades, bajo el lema de “enseñar a comer es enseñar a crecer”, destacamos la importancia de la familia para crear buenos hábitos alimenticios.

Las enfermedades crónicas como la obesidad, la diabetes, dislipemias e hipertensión están aumentando su prevalencia en todas partes del mundo, pero la buena noticia es que todas estas patologías pueden prevenirse con ayuda de buenos hábitos alimenticios que si se desarrollan cuando somos niños, se conservan en la edad adulta.

Esta vez se destaca la importancia de la familia para crear buenos hábitos alimentarios, y en especial, se habla del rol de los abuelos, que pueden contribuir al tener una relación menos rígida con los pequeños. Asimismo, los adultos mayores tienen hábitos más saludables que los de menor edad, por ello, una buena relación puede ayudar a crear buenos hábitos en los niños.

Para contribuir al desarrollo de buenos hábitos alimentarios son buenos trucos implicar a los peques en el diseño de menús de la casa, dejarlos participar en la compra y elaboración de comidas, recuperar la comida en familia, dar el ejemplo , no dejarlos que piquen, no utilizar las comidas como premios ni castigos y sobre todo, permitirles disfrutar de los momentos de consumo de alimentos con paz, tranquilidad y compañía afectuosa de la familia.

Sin duda la familia puede hacer mucho en el desarrollo de buenos hábitos alimentarios en los niños que en su vida adulta, los protegerán ante enfermedades crónicas como las antes dichas. Por ello, en el Día Nacional de la Nutrición destacamos su importancia y los invitamos a poner en práctica los consejos dados para contribuir a la salud de los peques de la población.

Vía | Peques y Más
Más información en | Fesnad



The Nike Clash Collection, las botas que calzarán los mejores jugadores del mundo en la Eurocopa 2012

   | Ahir 13:11:33 | Tipus: Noticia | Shopping
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The Nike Trash Collection

Nike quiere estar muy presente en la Eurocopa 2012 que se celebrará en Polonia y Ucrania y que arrancará la próxima semana. Si el otro día conocíamos su colección de zapatillas Nike Sportswea lanzadas con motivo de este gran evento futbolístico, hoy conocemos las botas que calzarán algunos de los mejores jugadores como Cristiano Ronaldo, Andrés Iniesta, Wayne Rooney y Gerard Piqué, The Nike Clash Collection.

Sobre el blanco tradicional se añade un impactante color en la parte trasera de la bota para cada uno de los cuatro modelos cásicos de Nike que han sido completamente reinventados para la ocasión, ¿quieres verlos?

CTR360 Maestri II

The Nike Clash Collection azul

El azul es para la bota CTR360 Maestri II diseñada para que el centrocampista marque el tempo del partido con pases precisos e incisivos. Las partes acolchadas del empeine lateral favorece el control del balón al primer toque, su banda la de recepción y pases precisos y su lazada asimétrica un mayor control del balón.

Tiempo Legend IV

The Nike Clash Collection negro

El Tiempo Legend IV es el modelo más clásico de estas cuatro botas y como tal su color debería ser el negro. Cuero de máxima calidad para un mayor de nivel de comodidad, toque y control y una placa de TPU para darle fuerza y agilidad. Sus tacos han sido configurados para conseguir una tracción óptima con el terreno de juego.

T90 Laser IV


The Nike Clash Collection verde

La T90 Laser IV es la bota perfecta para los delanteros y de ahí su color verde esperanza, la de que marquen el deseado gol. Una versión un 20% más ligera de su antecesora (la T90 Laser III) pero que mantiene sus mismas señas de identidad. A destacar su nueva zona de tiro y efecto en el empeine que permite un tiro más limpio.

Mercurial Vapor VIII

The Nike Clash Collection rosa

Por último la Mercurial Vapor VIII es pura velocidad. Parte superior de microfibra Teijin para ceñirse más al pie y un acabado de cuero sintético para un mayor control a la hora de golpear el balón. Su placa incorpora dos piezas independientes de fibra de vidrio para aumentar la flexibilidad y la reactividad.

No sé hasta que punto serán decisivas las botas que eligen los jugadores a la hora de enfrentarse a un partido pero os aseguro que detrás de Nike hay todo un labaratorio para conseguir la última innovación y las mejores prestaciones de cada una de sus botas.

Lo mejor de todo es que tú también te las vas a poder clalzar, probar y darnos tu opinión. Estos cuatro modelos se ponen a la venta en tiendas físicas y online, el próximo 6 de junio y su precio oscila entre los 120EUR y los 200EUR.

Web Oficial | Nike Football



Best of Belron, una insólita competición de cambiar cristales que deja ver mucho más allá

   | Ahir 13:00:00 | Tipus: Noticia | Motor
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Best of Belron 2012, Barcelona

A Snoopy pongo por testigo que si hace sólo un mes alguien me llega a decir que esta semana pasada me encontraría en un enorme pabellón de la Fira de Barcelona contemplando un espectáculo que viene a ser como un Eurovisión del cambio de lunas de los coches… me habría quedado como diciendo: “¿Te estás quedando conmigo?”

Y no, no era una quedada aunque pudiera parecerlo. El Best of Belron es un acontecimiento bienal privado que tiene lugar desde el año 2000. Va por su 7ª edición y consiste en que la multinacional matriz de Carglass, también conocida como Belron, reúne a un montón de sus trabajadores para echar un pique a nivel mundial, a ver quién cambia y repara cristales con más gracia.

Y soy consciente de que explicado así, puede parecer una tontería. Pero os aseguro, de verdad de la buena, que vale la pena ver el acontecimiento, ni que sea por lo muchísimo que se aprende sobre temas que tienen que ver hasta con la seguridad del coche en apenas un par de jornadas llenas de una emoción tan extraña como seductora. ¿Me acompañáis mientras os lo cuento?

Primero, hagamos los honores. Belron es la mayor empresa mundial especializada en la reparación y sustitución de lunas de automóvil y cuenta con más de 25.000 empleados. Opera en más de 30 países y tiene presencia en los cinco continentes. Hasta aquí, lo que pone en el dossier de prensa. Y ahora, una observación: los empleados que atendían a los medios nos confesaban que cuando entraron a trabajar en la empresa se quedaron con la misma cara que yo: “¿Y esto de cambiar lunas da para tanto?”

Best of Belron 2012, Barcelona

Como quien entra en ‘Moulin Rouge’ (la película)

Focos, cámaras, música de estruendo mientras en las pantallas se muestra como en un talk show la espectacular presentación de los trabajadores que competirán en el pabellón. Hay una treintena de coches que ha aportado Ford y que esperan colocados en boxes delimitados por el color de la moqueta. En la planta alta otro coche nos espera; será el que utilizaremos los medios para hacer un cambio de lunas, como quien va a celebrar una fiesta en un chikipark.

Todo mola mucho. Allá donde mires, hay gente que se lo está pasando bien. La música no para más que cuando el speaker anuncia lo que sucederá a continuación. Vienen a por mí. La gente de Carglass nos está reuniendo para explicarnos de qué va todo esto con la ayuda del Director General en España, un tío de Bélgica que lleva 20 años aquí y que habla en castellano mejor que yo. Se llama Marc De Souter pero todos se refieren a él por su rasgo más característico: “el del pelo blanco”. De buen rollo.

Participan 29 países en la competición. Se realizan pruebas de cambio de luneta, de parabrisas, de ventana lateral y una reparación. No gana quien va más rápido, aunque el tiempo se tiene en cuenta. Aquí prima la calidad, y para dar fe de ella a cada participante lo controla un juez que mira con lupa, pero de verdad, el trabajo que realiza el operario… a medida que lo realiza. Si alguien quiere saber lo que es la presión, que se presente al concurso de Belron.

Para hacer frente a este shock emocional, que lo es, el operario cuenta con el apoyo de un entrenador, que ya hace tiempo que lo está adiestrando no sólo en la parte técnica, sino en la vertiente más psicológica. Desde fuera suena extraño, casi a chiste, pero miras lo que hay y comprendes que esto es serio, que es una demostración de profesionalidad y que la calidad tiene premio. El ganador se llevará, además del reconocimiento de todos sus compañeros, el sueldo de todo un año.

Bajo presión

Criterios homogéneos y ergonomía funcional

El representante español es Daniel Naranjo, un chaval muy majete del centro que tiene Carglass en Sabadell. No pregunto cómo eligen al operario que participará en el acontecimiento mundial, pero todo me hace pensar que en el fondo las diferencias entre ellos son mínimas. Al fin y al cabo, Belron es una multinacional que utiliza los mismos procedimientos en cada una de sus filiales.

Y para el concurso, se rigen por los mismos criterios que derivan del Manual Técnico de la empresa, un documento que evoluciona con las sugerencias de los trabajadores. Incluso las herramientas que usan para la reparación y el cambio de lunas son globales, y eso se explica si tenemos en cuenta que las desarrollan ellos mismos pensando en una adecuada higiene postural. Fruto de este esfuerzo, hace tiempo que en España no ven una baja por lumbalgia.

No son historias de la gente de Recursos Humanos de la empresa. O sí, pero además lo que explican es cierto. Cualquiera de los que asistimos somos invitados a manejar las herramientas que se usan, que son continuamente rediseñadas y renovadas por la empresa, y compruebo por mí mismo que el esfuerzo físico que se realiza es aceptable y, en algunos casos, apenas resulta perceptible.

Así que la competición va a estar reñida. Me doy una vuelta por el pabellón y veo a los entrenadores ya en plena tarea, tranquilizando a sus muchachos. Los jueces repasan que todo esté en condiciones. La tensión que flota queda diluida por el buen humor que impera en el pabellón, entre entrevistas y demostraciones de cómo se cambia la luna de un autobús, un camión o hasta una excavadora.

Cambio de lunas en un autobús

Mientras los muchachos se dedican a hacer su trabajo, rodeados por sus propios compañeros, por sus jefes, por los jueces, por los entrenadores, por las cámaras y por los micrófonos, me escabullo y entro en una sala donde se proyecta un vídeo en una pantalla gigante que me llena el campo visual.

Allí me entero de que cómo funciona la fatiga de materiales aplicada al cristal, y entiendo por qué pasa eso que explicaba yo en clase, que un cristal dañado se puede quebrar si no se repara. En pocas palabras, y que me perdonen los puristas, la exposición de un cristal apedreado a los intercambios de temperatura, al agua y a las vibraciones de la marcha afectan al vidrio a un nivel molecular, lo que los investigadores de Belron llaman “corrosión del cristal”, por raro que suene.

Salgo y me entero de más cosas. Por ejemplo, de las dificultades que tiene una empresa como esta para determinar qué parabrisas necesita un coche concreto que se ha quedado tirado en la carretera. Entre cristales con diferentes tintes, sensores y otras mandangas, manejan unas 18.000 referencias, y con ellas cubren el 85 % del mercado, incluyendo coches blindados y otras exquisiteces y rarezas.

Eso sí, para los Maserati y compañía, acuden directamente al concesionario cuando hace falta cambiar una luna. No es cuestión de tener almacenados cristales en vano, ni de hacerlos viajar porque sí. Según sus criterios de calidad, un cristal puede realizar un máximo de tres trayectos. A partir de ahí, la probabilidad de tener Dolorpasión(TM) en la modalidad de cristales rotos crece asintóticamente.

Toldo para la reparación de lunas

Más curiosidades que me cuentan. Las reparaciones y las sustituciones se pueden hacer in situ, siempre que no esté el coche en la vía pública. Eso da un cierto problema en lugares donde llueve todo el año. Hablamos por ejemplo de Reino Unido, donde las furgonetas montan un tenderete para que el agua no toque el coche cuando este se encuentra desnudo. De ese nivel de detalle hablamos.

Hay otros ejemplos de cómo la empresa toma algunas iniciativas interesantes que se pueden extrapolar a otros escenarios. Miden la huella ecológica de todas sus actividades y controlan el nivel de emisiones de CO2 que supone cada reparación y cada sustitución de un cristal. Utilizan embalajes retornables para sus envíos y controlan el reciclaje de los residuos.

En función de esos criterios, recuerdan algo que se explica en las aulas, y es que no siempre que un cristal recibe un golpe hay que cambiarlo, sino que se puede reparar en la mayor parte de los casos en que impacta una piedra. Basta con que el golpe deje una marca de diámetro inferior a una moneda de dos euros y que no haya quedado en el campo de visión del conductor.

Para más información, ayer vimos en Circula Seguro la relación entre las lunas y la seguridad, y también esbozamos un poco la relación de esta actuación sobre el coche con la huella ecológica que deja.

Cambiando un parabrisas Si me falla el trabajo, ya sé a qué dedicarme

Cómo cambia un cristal la gente de prensa

Y llegamos a la parte en la que alguien dice: “Venga, va, tú, Josep, hazlo tú ahora”. Lo típico en estos casos. Nos han reunido a la gente de prensa para ver paso a paso, y para meter baza ya que estamos, cómo se cambia un parabrisas. La retirada del cristal, que podría ser la parte más compleja, se hace con facilidad gracias a las herramientas que permiten una extracción limpia.

Para separar la luna no se emplean cuchillas, sino un sistema de cable que saja la unión entre el cristal y el coche como si se tratara de un bisturí. Se introduce el cable, se tensa con la ayuda de unas poleas accionadas tal y como me veis en esa foto de móvil (gracias, Edu) y poco a poco se recorre el perímetro del parabrisas. El esfuerzo que se realiza es prácticamente nulo. De hecho, es más el miedo a romper algo que otra cosa lo que hace que nos lo tomemos con mucha cautela.

A la hora de adhesivar el parabrisas nos cuentan que la cola que emplean es la misma que se usa en las cadenas de montaje, y que comparten proveedor con los fabricantes de automóviles. Tirar con precisión un cordón de una masilla que parece caucho negro se me antoja algo más complicado para mí, y no me presto para la tarea. Otros lo harán mejor.

Se empieza por la parte inferior del parabrisas y se acaba por la superior para asegurar la estanqueidad. Por el mismo motivo, se dispensa el adhesivo sobre el parabrisas y no sobre el marco del coche. De esta forma se consigue un cordón continuo, sin fisuras. De todas formas, el resto del montaje lo hacen ellos con otro cristal que preparan por su cuenta, ya que no se fían de nosotros. Y bien que hacen.

En la planta baja, los verdaderos expertos en cambiar lunas ya han acabado con su cometido. Aunque no se nos da a conocer la puntuación concreta que ha obtenido cada país, sabemos que el ganador de esta edición ha sido Steve Marelli, el representante de Reino Unido, y ha recibido un premio especial por la mejor reparación Erik Madsen, de Dinamarca. Daniel Naranjo no ha tenido suerte, pero se lleva el calor de todo el público congregado en Barcelona. Ventajas de jugar en casa.

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Lady Gaga cancela el concierto prevista para junio en Yakarta por amenazas de los integristas

   | Ahir 12:47:26 | Tipus: Noticia | Nit
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20MINUTOS.ES / EFE

  • Las autoridades habían pedido a Lady Gaga que rebajara el tono del 'show'.
  • Indonesia es un país mayoritariamente islámico, pero moderado.
  • Más de 52.000 personas habían comprado ya su entrada para acudir al concierto.

Lady Gaga

La cantante estadounidense Lady Gaga ha cancelado definitivamente el concierto que tenía previsto ofrecer en  Yakarta el 3 de junio debido a las amenazas de los grupos integristas islámicos, ha indicado la organización.

El concierto de la polémica cantante, que en su gira asiática ya ha actuado en Manila y Bangkok recientemente, aún no contaba con los permisos de la policía indonesia, que quería que la diva rebajara el tono irreverente y el vestuario sexy del espectáculo.

El abogado de los organizadores del concierto en Yakarta, Minola Sebayang, confirmó que los representantes de la artista neoyorquina habían decidido cancelar el evento por los problemas de seguridad.

"Con las amenazas que hay por si el concierto se celebra, por parte de Lady Gaga se cancela. No se trata sólo de su seguridad, sino de la de todos los que vayan a verla", dijo el abogado, según el diario The Jakarta Post.

Los organizadores devolverán el importe de las 52.000 entradas que ya habían vendido a los fans de la cantante de 26 años en el mayor país de mayoría musulmana en el mundo.

El Frente de Defensores del Islam (FPI), una organización radical indonesia, acusó este mes a la autora de Alejandro, Bad Romance o Born This Way de contener "versos satánicos" en sus letras y promover la pornografía.

El grupo amenazó con acudir al aeropuerto internacional de Yakarta cuando llegase la cantante para impedir que actuase en la capital.

En caso de que la primera táctica fracasase, pensaban infiltrarse entre los espectadores del concierto para sabotear el espectáculo en el estadio Bung Karno de Yakarta, el mayor por capacidad en la gira asiática de la cantante.

Alrededor del 85% de los 240 millones de habitantes de Indonesia profesa el islam, mayoritariamente moderado.

Polémicas orientales

La gira oriental de Lady Gaga no ha estado desprovista de polémica.  "Acabo de aterrizar en Bangkok! Preparada para 50.000 monstruos tailandeses gritando. Quiero perderme en un mercado de mujeres y comprarme Rolex falsos", tuiteó la cantante al llegar a la capital tailandesa. Su comentario provocó algunas críticas. "Somos más civilizados de lo que crees", le dijo uno de sus fans, mientras otros se organizaban para boicotear su concierto.

Sin embargo, las mayores polémicas vienen provocadas por las autoridades de los países que visita durante su gira, generalmente por considerar su espectáculo poco apropiado para ciertas edades o para ciertas culturas.  Así, en Seul (Corea del Sur) las autoridades decidieron clasificar su concierto como solo para mayores de 18 años, considerando que es poco apropiado para menores de edad después de que varios grupos cristianos lo tacharan de "obsceno" y de "contaminante" para la juventud.



Aerosmith promete un nuevo álbum "moderno y Hi-fi" para agosto y Bon Jovi, para 2013

   | Ahir 12:15:59 | Tipus: Noticia | Nit
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20MINUTOS.ES / EUROPA PRESS

  • El álbum de Aerosmith se titulará 'Music from another dimension' y está producido por Jack  Douglas, quien trabajó con ellos en 'Toys in the Attic'.
  • El disco de Bon Jovi saldrá en 2013, poco después del álbum en solitario que prepara el guitarrista de la banda, Richie Sambora.

Bon Jovi y Aerosmith

Dos de las bandas más veteranas del rock anglosajón, Aerosmith y Bon Jovi, vuelven a la carga con sendos álbumes.

Los primeros, que ya habían anunciado su regreso al estudio, acaban de facilitar nuevos detalles sobre su decimoquinto disco, que saldrá a la venta el día 27 de agosto. Bajo el título de Music from another dimension (Música desde otra dimensión), el trabajo contiene el single Legendary Child que fue estrenado durante su última aparición en American Idol.

Durante estos años los rumores sobre una posible ruptura de la banda han sido frecuentes. Incluso en un momento se especuló con la posibilidad de sustituir a Steven Tyler. Sin embargo, parece que la banda de Boston ha sabido salir del bache y publicarán este disco producido por Jack Douglas, el mismo que trabajó con ellos en 1975 con Toys In The Attic.

Joe Perry ya adelantó que la intención del grupo era que este nuevo disco sonara "moderno y Hi-fi". "No nos sentaremos en plan vamos a hacer Night In The Ruts o Rocks otra vez. Queremos hacer un disco de sonido moderno", añadió.

El disco lo componen 14 canciones: What Could Have Been Love, Beautiful, Street Jesus, Legendary Child, Oh Yeah, We All Fall Down, Another Last Goodbye, Out Go The Lights, Love Three Times A Day, Closer, Shakey Ground, Love A Lot, Freedom Fighter y Up On The Mountain.

Por su parte, el guitarrista de Bon Jovi, Richie Sambora, ha confirmado que al banda tendrá disco en 2013. "Estamos en el estudio y suena genial. Jon y yo estuvimos escribiendo, nos encontramos en Nueva York y de ese encuentro salieron un montón de grandes cosas. Los trabajos avanzan y creo que podremos publicarlo a principios de 2013", ha declarado.

Antes de eso, Sambora informó de que tiene planeado lanzar un disco en solitario, el primero en 15 años desde que en 1997 publicara Undiscovered Soul, su segunda referencia al margen de la nave nodriza y un interesante tratado de rock americano clásico con ciertos toques country.   

"La gente me ve incapaz de salirme del estilo de Bon Jovi y no me ven como un cantante, pero yo fui el cantante de todas las bandas en las que estuve antes de Bon Jovi. Espero cambiar la visión de la gente con este disco. Eso es lo que voy a tratar de hacer", ha explicado a la Rolling Stone americana.



BMW Serie 4, ¿berlina, coupé y cabrio?

   | Ahir 12:00:00 | Tipus: Noticia | Motor
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BMW Serie 4 Gran Coupé (recreación) Recreación del BMW Serie 4 Gran Coupé

De la actual Serie 3 de BMW tenemos dos modelos confirmados y presentados (sedán y familiar). Según AutoExpress no habrá Serie 3 Coupé ni Serie 3 Cabrio, y pasarán a una nueva Serie 4, rompiendo una tradición de décadas. El primero de estos modelos llegará en 2013 según esta previsión.

En imagen tenemos una recreación de cómo sería el Serie 4 Gran Coupé, idea que ya han tenido con el Serie 6 Gran Coupé. La idea es diferenciar la Serie 3 como modelos prácticos y la Serie 4 como más orientados al diseño y con detalles de segmento superior. De ahí sacamos los detalles en aluminio del frontal.

La revista también dice que los motores serán los mismos que se verán en el coupé y el cabrio, 420d, 428i, 435i como poco. En cuanto a los modelos M, además del M3 berlina, estará el M4 Coupé y M4 Cabrio, con un seis cilindros anabolizado con sobrealimentación y 450 CV, despidiéndose por lo tanto del V8 atmosférico que usa el M3 actual.

¿Qué os parece todo esto?

Fuente | AutoExpress



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