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Nuevos rumores sobre la IPO de General Motors

   | 24/07/2010 | Tipus: Noticia | Motor
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Una espalda cuidada con aloe vera

   | 24/07/2010 | Tipus: Noticia | Cuidat
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espalda.jpgEn verano nos lucimos más y mostramos partes de nuestro cuerpo que en invierno solemos tener bastante tapadas, en especial la espalda. Tan tapadas que en ocasiones se les hace cuesta arriba respirar. Si a esto añadimos que quizás tengamos granitos en la piel o que seamos propensas al acné en esa zona ¡estamos perdidas!.

En estos casos el aloe vera nos puede ayudar a mantener nuestra espalda bien cuidada para poder enseñarla este verano. Quizás empieces las vacaciones hoy y tengas previsto ponerte el bikini ya mismo, pues toma nota y luce una espalda de infarto.

Lo primero un buen peeling desde el culete hasta el cuello, pasando por los hombros e insistiendo en la piel que queda justo debajo del sujetador y de la cinturilla de los pantalones y faldas. En esa zona se suelen concentrar exceso de granito por la falta de transpiración. Si no llega con tus manos a todas las zonas pide ayuda o usa una esponja para tal fin.

Si tienes cremas específicas bien, si no tienes nada a mano usa en tu gel habitual una cucharada de azúcar y masajea con las yemas de los dedos. Si lo haces con movimientos circulares conseguirás mejores resultados. A continuación pásate el grifo de la ducha para quitar todos los restos.

aloe.jpg

Yo uso el aloe vera la natural, corto una hoja y la voy sacando el jugo poco a poco, si no tienes la crema que uses debe ser con una alta concentración de aloe para que te haga el máximo efecto, pide ayuda en tú tienda habitual o dirígete a un herbolario. Aplícate el gel de la planta por la espalda y déjatelo al meno 20 minutos en la piel. Después enjuaga con agua tibia.

Las propiedades del aloe vera se cada día más famosas y vale la pena tener una planta en casa, Ayuda a disolver los depósitos grasos que obstruyen los poros y regula el pH en las tres capas de la piel (epidermis, dermis e hipodermis). Además destruye las células muertas, permitiendo su eliminación dejando la piel completamente límpia.

Protege y regenera la dermis, incluso aquellas más castigadas y ejerce sobre la piel una profunda acción bactericida, una ayuda increíble para las que tienen problemas de acné. Cómo también tiene funciones antisépticas y cicatrizantes te ayudará a mantener las marcas de granos mucho mejor que si sólo las tratas con crema normal.

Si la hoja que cortas es grande puedes mantenerla en la nevera unos días y seguir usándola para lo que quieras. Te aseguro que es mano de santo para las picaduras de insectos y para mezclar con tu crema habitual. También puedes usarla para limpiarte el cutis con una toallita. Aplica un poco de gel de la hoja en una toallita limpiadora y pásatela por la cara, verás que suave y límpia te deja la piel de la cara.

Muchas de vosotras ya conoceréis el aloe vera y quizás tengais trucos que querais compartir con todas las lectoras de Arrebatadora, ¿te animas?.

Imágenes | Jef Harris, Food Trails
En Arrebatadora | Zumo de aloe vera y manzana para tonificar la piel



Un ejercicio para trabajar la respiración y reducir la cintura

   | 24/07/2010 | Tipus: Noticia | Cuidat
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La respiración es fundamental a la hora de realizar ejercicio, ya que es la forma a través de la que obtenemos el oxígeno necesario para la consecución de energía en el organismo. En infinidad de ocasiones hemos comentado la importancia que tiene mantener una correcta respiración mientras realizamos ejercicio. Si a esto le sumamos la preocupación que tenemos muchos por reducir nuestra cintura, podemos hablar de un ejercicio que nos ayudará a mejorar la respiración a la vez que trabajamos los músculos más profundos del abdomen mejorando así el tamaño de nuestra cintura.

Para la realización de este ejercicio lo que debemos hacer es colocarnos tumbados en el suelo boca arriba con las piernas relajadas y recogidas, de modo que las plantas de los pies queden pegadas al suelo. Lo que queremos hacer con este ejercicio es trabajar el transverso abdominal y así lograr reducir el perímetro de la cintura. Por ello lo que haremos será lo que comúnmente se llama meter barriga de modo que activemos el transverso intentando llevar el ombligo o la parte delantera del tronco a tocar la zona lumbar o parte trasera.

Cuando tengamos la cintura reducida colocaremos una pequeña mancuerna sobre el transverso para evitar que lo volvamos a hinchar. Acto seguido realizaremos respiraciones simplemente elevando la caja torácica, respirando simplemente con el diafragma. Debemos notar que el pecho se eleva y que la cintura permanece en todo momento inmóvil y contraída. Es importante que al realizar este ejercicio nos concentremos en la caja torácica y la expandamos lo máximo que podamos para así incidir en el aparato respiratorio y mejorar su trabajo en el resto de actividades deportivas. Es importante que durante todo el tiempo que dure este ejercicio mantengamos en transverso activo y no lo relajemos.

Con este ejercicio trabajaremos en primer lugar el transverso y con él la parte más interna de l pared abdominal. Pero no solo la cosa se queda ahí, sino que el trabajo del diafragma es elevado pues es el encargado de expandir la caja torácica y mejorar así poco a poco la capacidad respiratoria. Este aspecto es el que convierte a este ejercicio en algo indicado para todas las personas que quieren mejorar su respiración para así rendir mucho más a la hora de llevar a cabo ejercicios aeróbicos. Junto a esto hay que tener en cuenta que es una gran ayuda para mantener una cintura estrecha y bien tonificada.

Vía | Sportlife
Video | Youtube/ ejerciciosposturales

En Vitonica | Respiración consciente para mejorar el tono abdominal
En Vitonica | Respirar de forma correcta al hacer abdominales para rendir más
En Vitonica | Saber respirar bien, una buena manera de aumentar la quema de calorías



French Coquettes, el maquillaje de Lancôme para el otoño 2010

   | 24/07/2010 | Tipus: Noticia | Cuidat
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Lancôme French Coquettes Collection

Después de una primavera muy pálida y un verano bronceado, la propuesta de Lancôme para el otoño es bastante intensa, con muchos contrastes entre los rosas del rostro y los ojos.

Me gusta como han maquillado a las modelos según sus ojos. A Daria Werbowy (que me da un aire a Linda Evangelista en esa foto) le han colocado una sombra morada intensa, en perfecto contraste con sus ojos azules y a Elettra Wiedemann se los han maquillado en un color gris acero que destaca sus ojos cafés. Las cejas perfectamente delineadas, con el arco muy definido, tienen extra protagonismo, mientras que los labios son para todos los gustos: muy nude o de un color cereza muy brillante.

Pero hablemos de los productos: para los ojos tenemos el cuarteto de sombras edición limitada Ombre Absolu Palette, una sombra larga duración brillante en tonos negro, gris plateado y violeta, Ombre Magnetique, cuyo acabado chispeante podéis ver en la foto principal.

Para el rostro, una preciosa polvera con polvos bronceadores y colorete, La Rose Déco, con forma de rosa. Para los labios, hay 4 nuevos colores de labiales L'Absolu Rouge y 4 nuevos glosses La Laque Fever. Para el final dejo el trío de mini esmaltes de uñas Le Vernis Trio Kissed by Paris.

Salvo las sombras Ombre Absolu Palette, todos los productos ya están disponibles en la web estadounidense de Lancôme y llegarán a las tiendas físicas en agosto, con precios entre los 25 dólares de las sombras y los 42 dólares del cuarteto de sombras.

¿Qué pensáis? ¿Os gusta o esperamos a ver más propuestas para el otoño? Yo aún no encuentro la “mía”, la que me gusta por completo.

Galería de fotos

(Haz click en una imagen para ampliarla)
Daria_Look_l.jpg
Elettra_Look_l.jpg
Lancome-Absolue-Perfect-Lipstick.jpg
Lancome-Ombre-Absolute-Palette.jpg
Lancome-Ombre-Magnetique.jpg
Lancome-Rose-Absolu.jpg
LeVernisTrio.jpg

Más información | Sitio oficial Lancôme
En Arrebatadora | Bronze Riviera Collection, el verano 2010 de Lancôme, Ô My Rose, la colección de Lancôme para la primavera 2010



Toyota se prepara para el fin de las ayudas a la compra de híbridos en Japón

   | 24/07/2010 | Tipus: Noticia | Motor
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Una trenza de trenzas

   | 24/07/2010 | Tipus: Noticia | Cuidat
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null desde

   | 24/07/2010 | Tipus: Noticia | Hotels
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IWC Aquatimer Cronógrafo Edición Galapagos Islands

   | 23/07/2010 | Tipus: Noticia | Luxe
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Aquatimer Cronógrafo Edición Galapagos Islands

Los relojes IWC Aquatimer tienen su lugar de honor en la colección de relojes de buceo de lujo de esta centenaria firma de alta relojería. Me gusta en especial el modelo Aquatimer Cronógrafo Edición Galapagos Islands por la misión ecológica compartida que llevan a cabo junto a la Fundación Charles Darwin.

Parte de los beneficios de este cronómetro en acero fino revestido de caucho y hermético hasta 12 bar, cristal de zafiro antirreflejos y reserva de marcha de 44 horas van destinados a esta fundación que vela por las Islas Galápagos desde hace unos cincuenta años.

Negro, negro. La correa, la caja, la esfera. Aun así es un reloj luminoso y atractivo. La capa de caucho color negro mate que envuelve la caja de acero fino está pegada herméticamente por un proceso de vulcanización. El peso total del cronómetro es de 140 gramos.

Tortuga-IWC

Un detalle precioso que lo personaliza al mismo tiempo es la tortuga gigante que está grabada en el fondo de la caja. Y otro detalle de interés es que los Aquatimer tienen un sistema de cambio rápido de la correa o del brazalete desarrollado por IWC con una licencia de patente de Cartier.

Una manera maravillosa de contribuir a mantener vivo el ecosistema de las Galápagos donde Darwin, irónicamente, realizó los mayores trabajos de investigación que le llevaron a formular la Teoría de la Evolución sobre el origen de las especies. Técnica relojera de última generación que espero consiga su objetivo aportando su granito de arroz a la fundación.

Vía | Relojíssimo
Más información | IWC
En Embelezzia | Relojes de Lujo: IWC



Citroën ¿liquida? 50 C3 Pluriel

   | 23/07/2010 | Tipus: Noticia | Motor
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Si te acabas de depilar, no tomes el sol. Si vienes de la playa, tampoco te depiles

   | 23/07/2010 | Tipus: Noticia | Cuidat
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Nunca depilar

Estaba leyendo este post de Vitónica donde aconsejan que es mejor no tomar el sol si te acabas de depilar. Y como he visto los destrozos que puede causar una depilación realizada en un momento inadecuado, he querido compartirlo con vosotras.

Cuando la piel sufre una depilación con cera caliente, su fuerza queda alterada y necesita algun tiempo para reponerse. El famoso y falso mito de que depilarse quita el moreno tiene algo que ver con esto. Tras la depilación, la piel queda más desprotegida contra los rayos solares y es cierto que puedes quemarte si acto seguido vas a tostarte al sol.

Para empezar, no lo hagas pero si vas a ir igualmente, prevee una crema solar protección máxima para la zona depilada y aplícatela durante un par de días. Evitarás quemaduras importantes y el riesgo de manchas solares que, una vez las tienes, cuestan tanto de anular.

taky_pastillas

El mismo problema en el orden contrario no sé si es igual de malo o es peor. En varias ocasiones he visto a una mujer depilarse las piernas y a otra los brazos viniendo de tomar el sol en la playa. ¡Menuda mala idea! En el momento parece que la piel lo soporta bien pero está especialmente sensibilizada tras la exposición al sol.

Al día siguiente o al par de días tras esa depilación en mal momento, la vi paseando sus piernas con quemaduras a tiras en ellas. Durante la depilación con cera tibia (no era ni caliente) se le saltó la piel a tiras, literalmente. No te das cuenta porque no se ve ni tampoco duele con el tirón de cera.

Pero al día siguiente, como no lo sabes, la piel está sin su primera capa y se pillan unas quemaduras solares de aúpa. La piel se ve a tiras morena y rosa quemado, queda feísimo y lo prudente es no tomar el sol en esa zona durante dos semanas. Además viene como negra, como chamuscada por zonas. En esos casos ir a la playa sin protección máxima es de risa y muy imprudente.

O sea que depilarse en verano, sí claro. Pero la piel debe estar calmada de sol. El día que te depiles debes preveer horas antes y después de la depilación para no poner en peligro tu piel. Si tu piel es sensible, incluso 1-2 días antes y después. Lo ideal es dejar pasar la noche entera, depilarse por la mañana y no tomar el sol hasta el día siguiente.

Fotos | chrisjohnbeckett
En Arrebatadora | ¿Depilación láser en verano?



Fernando Alonso el más rápido en Hockenheim

   | 23/07/2010 | Tipus: Noticia | Motor
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fernando-alonso-alemania.jpg

Día de lluvia y frío en Hockenheim. El Gran Premio de Alemania ha recibido a la Fórmula 1 con lluvía, como esperábamos así que por el momento, los tiempos no son de referencia, máxime cuando la primera sesión de entrenamientos libres de hoy ha estado pasada por agua. Ya hacía tiempo que los monoplazas no utilizaban los neumáticos rayados.

En la primera sesión, con la lluvia como protagonista, hemos tenido una pequeña sorpresa ya que ha sido Adrian Sutil y su Force India VJM03 han sido los más rápidos con el piso mojado. Una sesión que no ha servido para sacar demasiadas conclusiones ya que entre errores y salidas de pista nadie ha podido demostrar ritmo. Sirva de dato que en esta FP1, había ocho escuderías entre los diez primeros clasificados.

El mejor de los nuestros era Pedro de la Rosa, décimo, mientras que Jaime Alguersuari era decimosexto. Para ver a Fernando Alonso había que bajar hasta la decinonovena posición, superado por el Lotus de Jarno Trulli y por los dos Virgin Racing. Aunque peor terminaría Michael Schumacher. EL Kaiser finalizaba penúltimo, por delante de Sakon Yamamoto.

El panorama cambiaría por completo en la segunda sesión. La lluvia amenazaba pero se contenía y permitía a los pilotos rodar con el asfalto “seco” pero muy frío. Las nuevas condiciones han permitido que se recuperara el guión previsto con los favoritos en las primeras posiciones.

En esta situación, Fernando Alonso ha marcado el mejor tiempo por delante de Sebastian Vettel, a escasas 29 milésimas. Aún es pronto y las condiciones no son de referencia, pero parece que el Ferrari F10B funciona. ¿Será tarde?. Para completar el domino de Ferrari y Red Bull, Felipe Massa y Mark Webber han completado el Top4. Nico Rosberg y Michael Schumacher se situaban en las dos siguientes posiciones.

Pedro de la Rosa perdía tres posiciones, decimotercero, mientras que Jaime Alguersuari perdía dos con respecto a la primera sesión, decimoctavo, superando únicamente a los monoplazas de las tres escuderías nuevas. En su defensa, Sebastian Buemi ha terminado por delante del catalán. Ambos pueden estar tranquilos, en 2011 continuarán con sus asientos en Toro Rosso.

Más información en Racingpasión



Orchidée Impériale de Guerlain amplía su gama de cosmética Premium

   | 23/07/2010 | Tipus: Noticia | Luxe
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Suction Lid de Lékué, tapas con efecto ventosa

   | 23/07/2010 | Tipus: Noticia | Shopping
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Pack de galletas Carlota's como souvenir de Barcelona

   | 23/07/2010 | Tipus: Noticia | Shopping
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Tinte de cejas en casa: tú puedes

   | 23/07/2010 | Tipus: Noticia | Cuidat
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tinte y oxidante

Hace semanas que quería publicar este post tutorial sobre cómo hacerte el tinte de cejas tú misma en casa: por fin lo terminé. El detalle de un tono apropiado en las cejas es muy importante, es algo que no se nota a primera vista pero que favorece mucho.

Se me desencadenó el chip del tinte de cejas la primera vez que vi el video de La Belleza Real de Dove. Desde entonces, le doy más importancia y me puse manos a la obra.

El tinte especial para cejas existe: no queráis utilizar el tinte de pelo. Si leéis las instrucciones del folleto de los tintes de pelo veréis que indica que no es para cejas ni pestañas. Hay que buscar este tipo de tinte específico en las tiendas de productos profesionales de peluquería y estética. La marca que utilizo es Thuya, muy conocida entre las marcas profesionales.

Mi caso es fácil: tengo el pelo castaño y lo que quiero es intensificar el color de mis cejas que van perdiendo su color con el paso del tiempo. Y se ven más claras también porque escojo un castaño oscuro en vez de mi color natural, algo más claro. Los tintes para cejas marrón y negro son los más comunes.

En la foto principal veis los dos productos que se necesitan: el tinte en sí y el activador. Lo mismo que encontramos en los tintes para el pelo, para las pestañas o incluso el decolorador de vello. Eso no tiene ningun secreto salvo estar formulado especialmente para cada zona.

ambas direcciones

En un cuenco de plástico hay que tener la habilidad de mezclar la misma cantidad de activador (color blanco) que de tinte (marrón o negro): una proporción a partes iguales. Una vez mezclado hay que utilizarlo enseguida y, si sobra, no se guarda: hay que tirarlo.

En la ceja previamente desmaquillada y limpia, hay que aplicar el tinte con un pincel pequeño en ambas direcciones: a favor y en contra de la dirección del vello. Mi pincel es un aplicador de barra de labios que utilizo sólo para mi tinte de cejas. Si no tienes, prueba con un bastoncillo de algodón.

Quitar exceso

Verás que alrededor de la ceja se pone como negro pero no te asustes: se va. Sólo tiñe el pelo aunque mientras esperas los cinco minutos que va a durar el tinte es aconsejable retirar el exceso sobre la piel con un algodón o kleenex, sin tocar la ceja.

algodón

Si te miras al espejo, verás que en pocos minutos va subiendo el tono a oscuro, incluso negro. No lo dejes actuar más de 5 minutos con lo cual, si estás haciendo el tinte de cejas, no hagas otra cosa al mismo tiempo. Y obviamente ten cuidado con el producto y que no te caiga en el ojo.

Ya está: hay que retirar el producto y limpiar la ceja. Utiliza un algodón bien empapado con tu leche limpiadora o desmaquillante de ojos. Se retira muy bien (insiste) y quedan una cejas brillantes e intensificadas. A mi me suele durar un mes aproximadamente y llega a cubrir un par de canas que se han instalado en mis cejas y no quieren irse. Como ves en la foto superior, la piel no queda manchada. ¿Te animas?

En Arrebatadora | Mira cómo tiñendo tus cejas estás más guapa, Los detalles del maquillaje de Lady Gaga de rubia platino



Los bolsos icono de Louis Vuitton

   | 23/07/2010 | Tipus: Noticia | Luxe
Vist 631 | 0 comentaris | (13 vots) |

Louis Vuitton
Más de uno y más de dos lectores de Embelezzia son fans de la firma francesa Louis Vuitton. Creo que podría dedicar el post a los que el monogram forma parte de su vida. Hoy repasamos los bolsos icono de la firma.

Por cierto, el clásico Speedy, en todos sus tamaños, es quien me tiene enamorada. pero vamos a comenzar con el análisis. De la imagen de arriba, ¿con cuál os quedáis?

Louis Vuitton

El bolso Saumur. Muy de ciudad. Te permite llevarlo cruzarlo como una bandolera y su doble compartimento te hace aprovechar el espacio. Dicen que la silla de montar y las clásicas alforjas han sido su inspiración.

Louis Vuitton

Bolso Speedy. El icono por excelencia, el clásico bolso Louis Vuitton y por el que solemos empezar muchas en la firma. Mucho más amplio de lo que parece, incluso el compartimento interior asombra también por su espacio. Es la versión reducida de la bolsa de viaje Keepall. La versión Damier Azur Azur, en tonos claros, también está en mi lista de favoritos.

Louis Vuitton

La famosa bolsa de viaje Keepall. Puedes lucirla de la mano con sus dos asas duras, o cruzando la bandolera, el efecto siempre es de elegancia. Está adecuado para llevarla como equipaje de mano en los aviones, aunque no estoy segura de que todas las compañías te dejen, pero es el tamaño perfecto para un puente, un viaje de cuatro días, o un fin de semana con muchos compromisos.

Louis Vuitton

El bolso Alma es de aires franceses por completo. Para llevar en la mano, o en la muñeca colgado, es uno de los iconos de moda de Louis Vuitton. En su interior, un espacio enorme, y un compartimento para el teléfono móvil. Aunque me parece que se va a quedar para otros menesteres, porque una BlackBerry no entra en ese hueco ni los iPhone.

Louis Vuitton

Neverfull puede ser el siguiente paso en la lista de deseos. Un shopping bag perfecto, un bolso para trabajar donde llevar hasta el notebook, un libro, el almuerzo. El compartimento interior, el mayor de todos los bolsos LV, está cerrado con una cremallera, casi a modo de neceser.

louis Vuitton

Por último, Noé. Un icono con fecha de nacimiento, 1932, a partir de una peticón exclusiva: llevar cinco botellas de champagne. Para que luego digan que por qué las mujeres llevamos bolsos grandes, ¡esa es la respuesta!

Lo puedes llevar al hombro, cruzado, en la mano… es el más versátil. Su aire de bolso saco te da una idea del espacio interior. En el interior puedes enganñar el monedero o el llavero gracias a la argolla que incorpora.

¿Tú con cuál de estos bolsos icono te quedas?

Más Información | Louis Vuitton
En Embelezzia | La primera funda para iPad de Louis Vuitton ya llegó a España, Colección Cruise Bulles Bags de Louis Vuitton



Adidas Originals Fortitude Mid Neon

   | 23/07/2010 | Tipus: Noticia | Shopping
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Principios básicos sobre el entrenamiento funcional

   | 23/07/2010 | Tipus: Noticia | Cuidat
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La evolución en el fitness es constante, y cada día aparecen nuevas técnicas de entrenamiento y realización de rutinas. Muchas de estas modas son pasajeras y duran poco, pero existe una nueva forma de hacer deporte que está causando furor entre un sector, se trata del entrenamiento funcional, una forma de adaptación de los entrenamientos a la realidad de cada persona. Una técnica que deriva de las rutinas utilizadas por los fisioterapeutas en sesiones de rehabilitación que cada vez cobra más vida en nuestros gimnasios.

En este post vamos a acercar simplemente los principios básicos de este entrenamiento para comenzar a conocerlo, ya que el entrenamiento funcional es algo más complejo de lo que a priori parece. Con este tipo de entrenamiento lo que se intenta es realizar ejercicios y movimientos lo más parecido posible a las posturas y rutinas que realizamos en nuestro día a día. Lo que se quiere es trabajar los músculos mediante la imitación de nuestra cotidianidad, para ello cada rutina funcional va a estar focalizada para cada persona y sus características concretas.

A la hora de llevar a cabo las rutinas en el entrenamiento funcional lo que se utilizará será nuestro propio peso así como aparatos específicos que nos permitan realizar con total normalidad las diferentes rutinas. Todos los ejercicios del entrenamiento funcional imitan los movimientos cotidianos que realizamos al trabajar, movernos, levantar un peso… Este entrenamiento lo que busca es la utilidad para el usuario, ya que en nuestra vida no somos atletas ni deportistas de élite, por lo que la filosofía de este entrenamiento se centra en que a la hora de ejercitar los músculos esto nos sirva para algo, mejorar nuestro día a día y con él los hábitos de vida.

El entrenamiento funcional lo que hace es trabajar los músculos de manera diferente, ya que permite movimientos en los tres planos espaciales, al igual que los movimientos que realizamos de forma cotidiana, en contra de los ejercicios más convencionales de fitness que trabajan los diferentes músculos en un plano fijo cada vez. Esta naturalidad en el movimiento es lo que hace especial a este tipo de entrenamiento. A causa de esta libertad de movimiento es importante que controlemos a la perfección las diferentes rutinas funcionales, ya que si no lo hacemos bien podemos lesionarnos al implicar tantos músculos en cada movimiento.

Lo que se pretende con este tipo de entrenamiento es ganar estabilidad corporal, mejorar la postura en todos los aspectos y así prevenir posibles lesiones derivadas de posturas arriesgadas. Al realizar movimientos naturales lo que haremos será enfatizar y mejorar las habilidades naturales del cuerpo para moverse en cada situación. Es una forma de entrenamiento muy recomendable para todos, pues nos ayudará a mejorar poco a poco.

Video | Youtube/ giovanni2583PT

En Vitonica | ¿Qué es el entrenamiento funcional?
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En Vitonica | Nuevos manuales de entrenamiento funcional



La importancia de proteger los ojos de los rayos UV

   | 23/07/2010 | Tipus: Noticia | Cuidat
Vist 79 | 0 comentaris | (7 vots) |

gafas-de-sol.jpg

Constantemente estamos viendo en televisión y en otros medios consejos para proteger nuestra piel de las radiaciones que emiten los rayos de sol. Por ello se nos recomienda seguir una serie de pautas para evitar lastimarnos. Pero a la hora de enumerar los pasos a seguir para proteger la piel, nunca se suele reparar en una parte importante del cuerpo que también se ve afectada por el sol, los ojos. Es una parte en la que casi nunca reparamos, pero debemos hacerlo por diversos motivos.

La mayoría de los órganos de nuestro cuerpo se regenera tras una lesión siempre y cuando sigamos una serie de pautas alimenticias y unos cuidados encaminados a lograr esto. En el caso de los ojos, y concretamente el cristalino, esto no sucede, ya que con el paso de los años las proteínas que lo forman se van deteriorando y generando enfermedades oculares como las cataratas, ceguera parcial… Parte de la culpa de estas enfermedades la tienen el exceso de radiaciones UV que recibimos a lo largo de los años del sol. Por ello es necesario que sigamos algunas medidas pertinentes para evitar que esto suceda.

Una de las principales maneras de proteger los ojos de los ataques causados por los rayos UV es mediante el uso de gafas de sol provistas de filtros adecuados. Es necesario que acudamos a una óptica para comprar estas gafas, ya que debemos elegir un modelo adecuado. Nunca optaremos por gafas de sol que nos vendan por la calle, ya que existen muchas imitaciones fabricadas en plástico que no tienen controles y que permiten que traspasen las radiaciones UV que tan nocivas son para nuestros ojos. A esto debemos sumar que al tratarse de unas gafas oscuras, nuestra pupila se dilata más, permitiendo la entrada de más rayos solares sin filtrar previamente por unas gafas adecuadas.

Pero las gafas de sol no son siempre una garantía de protección, ya que no se ajustan a la perfección a nuestros ojos, dejando traspasar luz por la parte superior, inferior y los laterales. Por este motivo, y para evitar que lleguen a nuestros ojos rayos UV es importante tener otras alternativas como el uso de viseras o sombrillas que corten la llegada de los rayos del sol a nuestros ojos en las horas en las que su concentración y la fuerza de sus radiaciones es mayor.

Es importante que tengamos esto en cuenta, así como mantener una alimentación correcta, rica en vitamina A, que nos ayudará a fortalecer los ojos y todas sus partes. Para las personas que utilizan gafas de visión existen lentes con filtros para evitar las radiaciones, así como lentes de contacto que protegen el cristalino del ojo de los ataques producidos por los rayos solares.

Imagen | aap411vm

En Vitonica | Algunos consejos sobre la utilización de gafas de sol
En Vitonica | No te olvides de cuidarte bajo el sol
En Vitonica | Qué son las cataratas y cómo prevenirlas



Steckling: maceta para colocar en la barandilla

   | 23/07/2010 | Tipus: Noticia | Shopping
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