La marca checa acaba de anunciar que su berlina de mayor tamaño, el Superb, podrá ser escogido con la motorización diesel del grupo de 1.6 litros de cubicaje. Es el adiós definitivo al vetusto 1.9 litros.

El principal objetivo de la marca, conseguir cumplir la norma Euro 5. Por lo que sabemos, el nuevo propulsor, que también se emplea en otros modelos VAG, como el Golf, declara los mismos 105 CV que su predecesor, aunque con un consumo que rondará los 4.5 litros cada 100 km, dos décimas menos.

Tomando como referencia la lista de precios actual, es de suponer que el 1.6 TDI se configure como el acceso a la gama, por lo que el precio de partida para montarlo en nuestro Superb rondaría los 20.200 euros.

En cuanto a las prestaciones, parece que el tiempo hasta alcanzar los 100 km/h será de doce segundos y medio, mientras que la velocidad punta se sitúa en los 190 km/h. Como ya hemos comentado en varias ocasiones, dependerá de las necesidades de uso decidir si es suficiente.

Debo confesar que soy fanática de los cortadores de galletas con formas. Será esa niña que llevo dentro que se divierte y disfruta de comer galletas originales.

Es así que, ahora, he dado con unos accesorios ideales para aquellos amantes de las artes marciales. Se trata de las Ninjabread Men Cookie Cutters, unos cortadores con forma de ninjas en distintas posiciones de ataque.

Una buena opción para una fiesta de cumpleaños temática a la que se podrán sumar otros accesorios y una decoración acorde para una divertida mesa de dulces. Fabricados en plástico ABS el precio del pack de tres es de 6,30 euros al cambio.

La actividad física es fundamental en cualquier etapa de la vida para mantener al organismo saludable, y en el embarazo no hay excepción, sino que sólo se requiere adaptar el ejercicio a esta condición biológica para después disfrutar de sus beneficios.

A continuación te mostramos 10 buenas razones para ejercitarse en el embarazo y verás que la actividad física puede ser de mucha ayuda para superar algunos efectos negativos de la gestación así como también, puede traer grandes ventajas para la mamá y el bebé que lleva en su vientre.

• El ejercicio mejora la resistencia, la fuerza y la capacidad aeróbica, todo lo cual es favorable para enfrentar de mejor manera el parto, momento en el cual todas estas habilidades son de mucha ayuda.
• Reduce el estreñimiento que tan frecuentemente se produce en el embarazo y genera molestias en la mamá.
• La actividad física mejora el estado de ánimo y previene síndromes depresivos que frecuentemente se presentan durante la gestación.
• Ayuda a controlar el aumento de peso durante el embarazo, algo fundamental para la gestación y la salud materna como del niño en crecimiento.
• Favorece la circulación sanguínea y previene la formación de varices y edemas, propios del embarazo.
• El ejercicio reduce el estrés y las tensiones propias de esta etapa biológica.
• Mientras nos ejercitamos liberamos endorfinas que tienen un natural efecto analgésico, por ello, mantenerse activo físicamente durante el embarazo ayuda a reducir el dolor que puede presentarse en la espalda y en las piernas a causa del mayor peso corporal.
• Mejora el autoestima de la mujer embarazada que muchas veces se ve afectada por los cambios físicos propios de este momento.
• El ejercicio facilita la recuperación tras el embarazo del peso, de la forma física y de la elasticidad de la piel que tanto se afecta durante la gestación.
• En los bebés en gestación, el ejercicio de la madre también conlleva beneficios, ya que reduce el riesgo cardiovascular al mejorar el ritmo cardíaco.

Simplemente se debe solicitar autorización médica y colocarse en manos de profesionales que adapten el ejercicio al embarazo, de manera de beneficiarse y beneficiar al niño que se está gestando.

La actividad física es fundamental en cualquier etapa de la vida para mantener al organismo saludable, y en el embarazo no hay excepción, sino que sólo se requiere adaptar el ejercicio a esta condición biológica para después disfrutar de sus beneficios.

A continuación te mostramos diez buenas razones para ejercitarse en el embarazo y verás que la actividad física puede ser de mucha ayuda para superar algunos efectos negativos de la gestación así como también, puede traer grandes ventajas para la mamá y el bebé que lleva en su vientre.

• El ejercicio mejora la resistencia, la fuerza y la capacidad aeróbica, todo lo cual es favorable para enfrentar de mejor manera el parto, momento en el cual todas estas habilidades son de mucha ayuda.
• Reduce el estreñimiento que tan frecuentemente se produce en el embarazo y genera molestias en la mamá.
• La actividad física mejora el estado de ánimo y previene síndromes depresivos que frecuentemente se presentan durante la gestación.
• Ayuda a controlar el aumento de peso durante el embarazo, algo fundamental para la gestación y la salud materna como del niño en crecimiento.
• Favorece la circulación sanguínea y previene la formación de varices y edemas, propios del embarazo.
• El ejercicio reduce el estrés y las tensiones propias de esta etapa biológica.
• Mientras nos ejercitamos liberamos endorfinas que tienen un natural efecto analgésico, por ello, mantenerse activo físicamente durante el embarazo ayuda a reducir el dolor que puede presentarse en la espalda y en las piernas a causa del mayor peso corporal.
• Mejora el autoestima de la mujer embarazada que muchas veces se ve afectada por los cambios físicos propios de este momento.
• El ejercicio facilita la recuperación tras el embarazo del peso, de la forma física y de la elasticidad de la piel que tanto se afecta durante la gestación.
• En los bebés en gestación, el ejercicio de la madre también conlleva beneficios, ya que reduce el riesgo cardiovascular al mejorar el ritmo cardíaco.

Simplemente se debe solicitar autorización médica y colocarse en manos de profesionales que adapten el ejercicio al embarazo, de manera de beneficiarse y beneficiar al niño que se está gestando.

Un peligro para cualquier compradicto se acerca al mercado español. Sí, por que las tiendas Macy's y Bloomingdale's anunciaron su desembarco en el país para que, ahora, todos puedan adquirir los productos que comercializa, entre los que se encuentran muchos artículos de lujo.

De este modo, estos dos grandes almacenes se suman a Sears, Nordstroms o Saks Fifth Avenue, que ya cuentan con sus propias tiendas online disponibles para los compradores españoles.

Y así, en breve se podrá comprar en Macy’s y en Bloomingdale’s desde la comodidad del hogar, con sólo navegar la tienda en línea, elegir los productos y pagar con la tarjeta de crédito. De momento no hay datos sobre la fecha exacta en la que se lanzará el shop online, así que sólo resta esperar y ahorrar para gastar lo que se desee.

Las frutas son un alimento que no pueden faltar en nuestra dieta diaria y para aquellos que suelen cansarse o no les apetece comer la fruta entera y fresca tal como la compramos, hoy traemos una receta divertida y muy sencilla. Se trata de unas brochetas de frutas que por porción de 2 pinchos aporta:

Ingredientes. (para 2 porciones o 4 brochetas)

1/4 manzana roja, 2 fresas, 1/2 plátano, 1/2 kiwi, 1/2 naranja chica, 1/4 de mango y yogur líquido saborizado con vainilla aproximadamente 100 cc.

Preparación.

Lavar bien todas las frutas y pelar el mango, la naranja y el kiwi. Pelar el plátano y cortar en rodajas de aproximadamente 1 cm de espesor. El resto de las frutas deben cortarse en cubos, excepto las fresas que sólo les retiramos las hojas y las partimos por su mitad.

Las colocamos en palillos de brochetas para armar los pinchos, siempre intercalando colores para que el resultado final quede más atractivo a la vista. Finalmente, colocamos las brochetas en un plato y salseamos con el yogur líquido por encima. ¡Listo para comer!

Para comer.

Las brochetas de frutas son una manera diferente de consumir estos sanos alimentos. Ellas son ideales para un snack saludable, como postre y para compartir con los más pequeños del hogar que incluso, pueden colaborar en su armado.

Es un plato tan sencillo como nutritivo, ya que nos ofrece variedad de vitaminas y minerales, fibra, hidratos de carbono y proteínas derivadas del yogur.

Quizá es una buena forma de incluir frutas en la dieta, de una manera diferente, muy atractiva a la vista y sabrosa para cualquier momento del día.

Por supuesto, podemos variar las frutas y elegir las que más nos gusten o las que estén en su mejor época de consumo.

Durante la época en la que los niños aprenden a caminar, los padres deben prestar mucha atención, además de estar con ellos a cada paso. Claro que ello supone agacharse para tomarle las manos y, en consecuencia, adoptar una postura incómoda que puede traducirse en dolores de espalda.

Es así que un padre cansado de todo ello dio forma a este andador al que se llamó Niniwalk. El mismo se encuentra diseñado para que los bebés “aprendan a caminar adoptando una postura natural y fisiológicamente adecuada”. Así, tanto el peque como los padres estarán más cómodos y podrán disfrutar de paseos más largos y sobre diferentes superficies.

De este modo sus fabricantes explican que el Niniwalker solamente debe utilizarse cuando el bebé se encuentra en la etapa de aprender a caminar y ello varía de acuerdo a cada niño. Además aclaran que si bien en esa etapa la capacidad prensil en sus manos sujetará con fuerza el manillar del producto, se recomienda el uso del arnés para una mayor seguridad.

Y así, además de sus características y funciones que tienen que ver con el aprendizaje del niño y la comodidad de los padres, es de destacar que el andador es muy práctico gracias a que es plegable, compacto y ligero.

Todos somos conscientes de la importancia que juega la nutrición en la calidad de vida y lo importante que es sobretodo en etapas de crecimiento, donde se debe asegurar al organismo una serie de nutrientes vitales.

A pesar de ello, entre en desarrollo de la industria alimentaria, con la creación de productos poco saludables así como por un cambio en el estilo de vida de las familias, han hecho que hoy en día gran parte de los niños desayunen solos sin supervisión del adulto, lo que conlleva una muy mala alimentación.

El hecho de que los niños desayunen solos puede significar que o bien sus padres no desayunan o bien que no le conceden a este momento del día la importancia que merece, adquiriendo el menor estos malos hábitos tan poco saludables.

A esto se le añade el dato de que los niños que desayunan solos ingieren el doble de bollería industrial que los niños que desayunaba acompañados, y como todos sabemos, este tipo de alimentos tienen un alto contenido en grasas trans.

También es preocupante la falta de consumo de fruta en la primera comida del día. Las estadísticas arrojan datos preocupantes, son muy pocos los niños que desayunan de forma equilibrada, incluyendo cereales, lácteos, y en especial, fruta. Esta es la gran ausente en los desayunos, cuando lo recomendable es que se tomen al día al menos 5 piezas.

La edad infantil es la etapa de la vida donde se asientan y se arraigan de forma determinante los hábitos que nos acompañaran para el resto de nuestras vidas, siendo difícilmente modificables en edad adulta, por ello debemos preocuparnos por los más pequeños y por el bien de su futura salud.

Hay alimentos que se desean disfrutar hasta la última gota o la última miga. Es por ello que, muchas veces, se apela a diferentes movimientos y secretos para lograrlo.

Pero vamos, que los diseñadores están aquí para solucionarnos la vida y es por ello se ha dado forma a la vajilla de Entlo.1A. Sí, una vajilla especialmente pensada para ajustarse a los alimentos, a uno y a no desperdiciar absolutamente nada.

De este modo, existe un plato para sopa. Porque, vamos, ¿Quién no ha tenido que inclinar su plato de sopa para lograr capturar las últimas gotas que allí quedaban? Pues ahora, problema resuelto. Claro, ya que han dado forma a un plato torcido que lleva la sopa a un mismo lado.

Por otro lado, existe una taza ideal para mojar las galletas enteras, sin necesidad de romperlas a la mitad. ¿De qué se trata? Pues muy fácil, es una taza más ancha que las corrientes, con un espacio que puede funcionar a modo de asa pero que sirve para que entre la galleta.

Originales ¿Verdad?

A pesar de haber pasado ya una considerable parte del verano, siguen apareciendo en los telediarios y prensa noticias sobre imprudencias cometidas en las piscinas de uso colectivo.

Desde aquí recordamos que se debe conocer y seguir el Reglamento de Régimen Interno, que siempre se encuentra o debe encontrarse en un lugar visible del recinto, así como seguir siempre las indicaciones de los socorristas. No obstante, os recordamos algunas directrices a tener en cuenta para estar tranquilos, sobre todo por los más pequeños.

• No acceder a la zona destinada a bañistas con ropa o calzado de calle.
• Es obligatorio ducharse antes de entrar a la piscina, para eliminar toda suciedad, sobre todo en los pies.
• Es obligatorio el uso de gorro de baño en piscinas cubiertas y climatizadas.
• Evitar el consumo de alcohol antes de bañarse, los accidentes son mucho más probables en este estado.
• Nunca lanzarse al agua en zonas desconocidas, como en ríos o lagos donde no haya visibilidad y no sepamos si puede haber pozas seguras o no.
• No tirarse de cabeza ni de otra forma comprometida en zonas poco profundas, los traumatismos contra el suelo de la piscina pueden dejar secuelas muy severas.
• Igualmente de peligroso es tirarse cerca del bordillo.

Para prevenir los cortes de digestión se deberá entrar en el agua de forma progresiva, duchándose previamente siempre. Lo que se intenta es aclimatar térmicamente al organismo y evitar el shock.

Son consejos de diversa índole, que todos conocemos pero siempre se nos olvidan, hasta que ocurre alguna desgracia y no hay vuelta atrás. Es fácil ser responsable y precavido.

Cuando se es un gran grupo empresarial es difícil convencer a los inversores y a las entidades de crédito de que tu situación financiera es la adecuada. Esto es así porque en ocasiones es realmente complicado saber cuales son realmente nuestros recursos.

En una empresa del tamaño de Volkswagen es bastante más difícil que revisar el almacén y llamar al banco para que nos diga cuánto tenemos en la cuenta y cuánto debemos en préstamos. Por eso se recurre a una de las 3 grandes agencias de rating. En este caso Standard & Poor’s.

Dicho esto las noticias no son esperanzadoras. S&P ha situado en perspectiva negativa el ‘rating’ del grupo automovilístico por los riesgos derivados de la fusión con Porsche y del resto de sus planes estratégicos.

“La confirmación del ‘rating’ refleja nuestra visión de que Volkswagen tiene un perfil de fuerte riesgo de su negocio, apoyado en sus posiciones de liderazgo en Europa y en mercados emergentes, su reconocimiento de marca y el aumento de su presencia global, y la extensa gama de producto que cubre todos los segmentos de mercado“.

El problema realmente, según S&P, es que con esa estrategia, Volkswagen se expone a una industria del automóvil “sobreabastecida, cíclica, altamente competitiva y poco rentable“.

No todo son malas noticias para Volkswagen ya que sus calificaciones a corto y largo plazo se mantienen en ‘A-2’ (calidad buena, con alguna sensibilidad al entorno) y en ‘A-’ (calidad buena, con cierta sensibilidad a entornos adversos) respectivamente.

Considerando el peso que este tipo de análisis puede tener, es muy probable que los directivos de Volkswagen se planten algunas estrategias que dábamos ya por seguras.

Por otro lado, aunque no sea exactamente este el foro, para aquellos que quieran conocer algo más sobre las agencias de rating y su papel en los mercados internacionales, recomiendo la lectura de la monorgrafía número 34 de 2009 de la CNMV “Agencias de rating: hacia una nueva regulación“.

El Ford Focus ST se añade a la lista de coches que desaparecerán del mercado por no cumplir con la normativa Euro 5 de emisiones. Es un selecto club en el que ya está el Honda Civic Type-R, Alfa Romeo Brera V6, Mazda RX-8, etc.

En enero, todos los coches que se vendan en la UE deben superar la Euro5. Si el nuevo Ford Focus ST no está a la venta para enero, no estará disponible esta versión hasta que llegue. No merece la pena hacer cambios en el motor existente para que cumpla la norma para las unidades que van a vender.

No se ha presentado todavía el sucesor, podría ser en el Salón de París, y puede que con un motor Ecoboost de cuatro cilindros, claramente más frugal y ecológico (dentro de lo posible) que el T5 actual. Un candidato muy probable sería el 2.0 Ecoboost de 240 CV, más potente y con más par que el T5 de origen Volvo.

La diabetes es una enfermedad que requiere de un adecuado control para prevenir o retrasar sus consecuencias en el organismo. Y para lograrlo, la dieta es de gran ayuda. Siempre hablamos de los alimentos que se deben evitar o moderar cuando se padece la enfermedad, sin embargo, hoy nos dedicaremos a nombrar algunos alimentos aliados de quienes padecen diabetes.

Si quieres comprobar tu capacidad de recuperación hay una prueba bastante simple. Después de hacer uno de tus entrenamientos o series y acabar sobre las 165-170 pulsaciones por minuto, cuenta un minuto y vuelve a mirar las pulsaciones, si éstas han bajado más de 25-30 pulsaciones quiere decir que tu corazón va por el buen camino y tienes buena capacidad para recuperar.

Si no logras bajar esas 30 pulsaciones el primer minuto de reposo puede significar que te estás pasando con el entrenamiento y estas fatigado en exceso o que todavía tienes que mejorar la capacidad aeróbica si acabas de empezar a ponerte en forma. La prueba es fácil y sencilla, más si tienes un pulsómetro. Saber este tipo de cosas viene muy bien para ajustar mejor los entrenamiento y saber en qué nivel físico nos encontramos.

También la podemos aplicar durante el entrenamiento si estamos haciendo series, no pasando a la siguiente serie hasta que hayamos bajado esas 30 pulsaciones o disminuyendo el ritmo de las series si vemos que en un minuto no somos capaces de bajar esas 30 pulsaciones, lo que indicará que vamos demasiado al límite.

Me encantan los artilugios con los que la empresa barcelonesa Lékué intenta facilitarnos las pequeñas tareas que todos hacemos en nuestra cocina a la vez que consiguen introducir un toque de diseño en ellas.

Su ultimo lanzamiento es una funda de silicona que se estira adaptándose al tamaño de nuestro bocadillo protegiéndolo de acabar completamente espachurrado en el interior de nuestra bolsa.

Olvídate del film transparente y el papel de aluminio, yo a partir de ahora quiero mis bocatas en esta funda tan fashion, disponible en verde, amarillo, azul y magenta y apta para el lavavajillas. Hasta cuenta con una pequeña zona en la que puedes escribir con boli de qué es el bocadillo o de quien es cada uno.

Si ayer os hablaba sobre el "otro rey del trance", hoy toca hablar otra vez de Armin van Buuren, y por varios motivos diferentes.

El preparador tuning Gemballa había cesado su actividad a raíz de la desaparición del fundador, Uwe Gemballa. No se sabe nada de él desde hace meses, cuando llamó a su familia desde Sudáfrica pidiendo una elevada suma de dinero para “resolver un problema”. Su mujer liquidó la empresa.

No obstante, todo apunta a que alguien la ha rescatado. La prensa está convocada a una rueda de prensa el próximo lunes a las 11 de la mañana. El nuevo director, Andreas Schwarz, informará a los medios del destino de la empresa, que se había quedado legalmente extinguida.

¿Eso implica que haya aparecido Uwe Gemballa vivo o muerto? No creo. Habrá que esperar a los detalles, pero bueno, al menos el mundo del tuning parece que recupera una firma bastante respetada, autora de unas preparaciones brutales en deportivos Porsche. Rizando el rizo, puede que acaben tuneando al Porsche 918 Spyder en el futuro.