Como bien sabéis hoy es el día internacional del cáncer de mama, un dia muy especial para todas las mujeres, y al cual nos queremos sumar apoyando y animando a todas esas mujeres que estén luchando ante cualquier tipo de cáncer como es el caso de nuestra protagonista de hoy.

Probablemente no os suene su nombre de nada, pero Sophie van der Stap a sus 25 añitos es ya toda una luchadora. Se le diagnosticó cáncer de hígado a los 21 años todo un palo para una chica tan joven y con tantos sueños, pero la enfermedad no pudo con ella, supo crear su propio mundo jugando con su imagen.

Sus grandes aliadas fueron sus nueve pelucas que le permitieron durante el proceso de la quimioterapia no sólo sentirse guapa sino adoptar diferentes personalidades y una actitud más positiva hacia la enfermedad.

Según la peluca que utilizase adoptaba una personalidad e incluso cada peluca tenía su nombre, Bebé, Sue, Pam, Daisy, Platine, Stella, Lydia, Emma y Blondie acorde al estilo y el personaje que cada peluca le suscitaba, la hippie, la salvaje, la soñadora, etc…

A nuestra protagonista las pelucas que más le gustaban eran aquellas que le hacian sentir más atractiva a los ojos de los demás y saber que aún podia gustar a pesar de la dura enfermedad que estaba sufriendo.

Lo que está claro es la importancia que tiene sentirse guapa y atractiva aunque sea durante el transcurso de una enfermedad en este caso el cáncer, saber que gustas y arreglarse puede ser una auténtica terapia como lo fue para Sophie que tras once duros meses consiguió superar la enfermedad.

Ya se está acabando 2010, el año jubilar compostelano, también llamado Jacobeo. Desde el 1 de enero muchos peregrinos se han puesto en marcha para llegar andando a Santiago de Compostela, con la mochila llena de ilusiones. La parte más importante del equipamiento de los peregrinos son sus botas, que deben de ser cómodas, flexibles e impermeables, y sabemos que entre los lectores de Embelezzia hay muchos dispuestos a ponerse en camino sin renunciar al lujo.

Lanvin, pensando en el sector que quiere hacer senderismo sin renunciar a sus marcas favoritas, ha presentado unas botas de trekking que harán las delicias de los más exigentes. A mí no me acaba de convencer que la suela sea tan lisa porque probablemente no tendrá mucho agarre, pero he de reconocer que el diseño me tienta mucho, ya que veo muy práctica la cremallera lateral junto con los cordones para un agarre perfecto del tobillo.

Están fabricadas en piel y tienen la suela de goma para una mejor impermeabilidad. ¡Solo necesitaréis una mochila para conseguir vuestro lujoso jubileo, pero daos prisa que el año jubilar termina en diciembre!

La autovía portuguesa A-28 se ha convertido en una trampa mortal para miles de conductores gallegos. Hay que instalar un aparatito cuyo alquiler cuesta 27 euros y pagar una recarga mínima de 50 euros. Esa recarga durará tres meses, se use o no, luego caduca.

Desde Vigo a Oporto se resta al crédito 8,10 euros, la alternativa es ir por la A-3, que cuesta prácticamente el doble (aunque no requiere ese aparato al ser un peaje normal), o ir por una interminable carretera nacional. El que quiera autopista pagará sí o sí, pues también hay multas, claro. Ya se ha notado una estampida a la gallega de conductores.

Muchos se replantearán usar la A-28 por el elevado coste, un mínimo de 50 euros cada tres meses. Si se devuelve el chip, se reembolsará parcialmente el alquiler, pero el saldo se perderá igualmente. Una medida muy inteligente para época de crisis. Léase ahora con ironía.

El dolor de cabeza es un síntoma o manifestación clínica que puede tener múltiples causas, entre ellas, enfermedades crónicas o agudas y los propios hábitos de vida que siempre olvidamos revisar cuando sentimos la cabeza estallar. En este sentido, la alimentación puede estar muy asociada y por esa razón, te mostramos algunos alimentos que pueden causar dolor de cabeza en determinadas personas.

Si particularmente sientes dolor de cabeza tras el consumo de los siguientes alimentos, intenta eliminarlos por una semana, si el dolor no vuelve a aparecer, pues las sustancias químicas o el efecto que produce el alimento en el organismo es el gran sospechoso de causar el dolor.

Los alimentos que pueden ser culpables de los dolores de cabeza son:

• Quesos curados o muy maduros, por ejemplo: de rallar, porque tienen elevado contenido en tiramina.
• Embutidos y fiambres que pueden contener nitratos y nitritos como aditivos.
• Caldos comerciales, sopas envasadas que utilizan como resaltador del sabor glutamato monosódico.
• Bebidas alcohólicas, sobre todo, si se consume en exceso.
• Alimentos fríos porque provocan vasoconstricción y vasodilatación compensatoria.
• Cafeína, sobre todo, cuando se tiene abstinencia a la misma después de un consumo elevado.

Muchas veces adjudicamos el dolor de cabeza a otras causas externas a la alimentación y pretendemos calmar el mismo con un analgésico que sólo tiene efecto pasajero y puede agravar la situación, pero si revisamos la ingesta de alimentos, allí podemos encontrar al culpable y con éste, la solución definitiva a nuestro molesto dolor de cabeza.

Todos sabemos que las frituras son un método de cocción en el cual el alimento se sumerge en grasa, por lo tanto, lo recomendable es no utilizarlo a diario. Sin embargo, desconocemos cuánta grasa absorben los alimentos durante la fritura y debemos decir que aquí, es de fundamental importancia las condiciones de la cocción.

En una fritura bien realizada, con la temperatura adecuada del aceite y los alimentos cortados en trozos no muy pequeños, se estima que los alimentos absorben alrededor de un 10% de su peso en aceite o grasa, una proporción considerable si tenemos en cuenta que cuando cocinamos al horno, se absorbe alrededor de un 3% de la grasa usada durante la cocción.

Por supuesto, si el aceite está frío cuando sumergimos el alimento el porcentaje de grasas absorbidas será superior.

Entonces, una hamburguesa que pesa 100 gramos y está lista para freír, absorberá 10 gramos de grasa durante la cocción, lo cual equivale a 90 calorías extra (si la fritura está bien hecha) y serían sólo 27 calorías si se cocinara al horno.

Si bien estos porcentajes son estimativos, sabemos que la grasa absorbida durante la fritura no es menor y por ello, en una dieta equilibrada debemos consumir con moderación los alimentos fritos, y cuando los realicemos, tengamos la precaución de realizar una correcta fritura.

El arroz es un alimento muy versátil, económico y nutritivo, sin embargo, muchos de nosotros desconocemos sus reales propiedades o sobreestimamos su aporte calórico, por eso, hoy te mostramos el análisis nutricional de una porción de arroz, equivalente a 3 cucharadas de arroz en crudo o una taza de arroz ya cocido.

Como podemos ver, el arroz no aporta muchas calorías y puede ser una excelente fuente de hidratos de carbono complejos, cuyo índice glucémico se puede reducir no pasándolo en la cocción o combinándolo con verduras crudas en ensaladas, carnes u otros alimentos. Por supuesto, desconocemos que en una sola porción de arroz podemos encontrar los siguientes micronutrientes:

Vemos que destaca en el arroz el contenido en minerales como el potasio, el fósforo y el magnesio, aunque también es muy rico en vitaminas del complejo B que ayudan al metabolismo de hidratos de carbono y al sistema nervioso en su totalidad.

Por las características antes dichas, podemos utilizar el arroz para recuperarnos tras un esfuerzo físico intenso o bien, consumir un plato a base de arroz un tiempo antes del entrenamiento.

El arroz, como dijimos, es muy versátil y permite la elaboración de variados platos sin muchas calorías, pero con buena proporción de hidratos y micronutrientes importantes para el organismo.

Por supuesto, en este caso analizamos nutricionalmente al arroz blanco, pero en el caso del arroz integral, obtendremos más fibra y más vitaminas y minerales al mismo tiempo que reduciremos el índice glucémico.

Nintendo Wii ha cosechado grandes éxitos tanto de usuarios como de crítica. Lanzada a finales de 2006, es una consola que por entonces resultó muy novedosa, con juegos divertidos y enfocados, en la mayoría de ocasiones, en un público de corta edad.

Cuatro años después, Nintendo presenta el Wii Remote Plus, el mando original de la consola al que se le ha añadido el pequeño sensor Wii Motion Plus, ahora integrado pero que hizo su presencia en el mercado a mediados del 2009. Wii Remote Plus seguirá utilizándose de igual forma que el mando original y también conservará su tamaño.

Los bíceps y tríceps son las estrellas de los brazos al momento de trabajar con peso, sin embargo, para un buen y equilibrado desarrollo de las extremidades superiores, no podemos dejar de lado los antebrazos, músculos a los cuales restamos importancia y en ocasiones, no sabemos cómo trabajarlos correctamente.

Por eso, te recomendamos que para un trabajo integral de antebrazos cambies el agarre del peso, es decir, que no sólo trabajemos agarrando cargas en supinación sino también, en pronación, pues de esta forma trabajaremos la parte anterior y posterior del antebrazo, logrando un completo ejercicio de esta zona del brazo.

Entonces, podemos comenzar trabajando con las palmas de la mano hacia arriba es decir, en supinación, y flexionando las muñecas llevando el peso hacia arriba, estaríamos solicitando el palmar mayor y menor, el cubital anterior y los flexores de los dedos. Trabajando en supinación estamos ejercitando principalmente la parte anterior del antebrazo. (Video 1)

Para trabajar la parte posterior y así conseguir un trabajo integral de antebrazos, debemos cambiar el agarre del peso y colocar las manos en pronación al agarrar las mancuernas, es decir, con la palma de la mano hacia abajo y desde allí flexionamos la muñeca sin olvidar que el antebrazo no debe despegarse del banco o de los muslos donde estén apoyados. Con este movimiento trabajaremos entonces, primer y segundo radial, cubital posterior, extensor del meñique y extensor común de los dedos. estos músculos extensores suelen estar debilitados y por ende, su trabajo es esencial para reforzar la articulación de la muñeca. (Video 2)

Si alternamos el agarre en pronación y en supinación, lograremos un completo y equilibrado desarrollo del antebrazo que permitirá tener un brazo trabajado íntegramente.

El camuflaje es un diseño que algunas personas gustan llevar en muchas prendas: camisetas, chaquetas y pantalones. Pues ahora, de la mano de Vans, podrán llevarlo en sus pies.

Claro, dado que la marca acaba de lanzar el modelo de zapatillas 106 Chukka Low con este estampado relacionado con el combate y la guerra.

Pues en esta oportunidad, se han presentado dos opciones: el camuflaje de desierto y el de selva. El primero, combina diferentes tonos de marrones, beige y caqui, mientras que el segundo combina distintos tonos de verde con algunos detalles negros. Ahora sólo resta elegir el favorito de cada uno.

Aunque vengo con un poco de retraso, ya que este disco se publicó en agosto y yo me enteré ayer mismo de su existencia, debo hacer mención al menos del mismo ya que supongo que era un álbum muy esperado por muchos. Tras un largo tiempo en espera; como de 10 años nada menos, desde que en el 2000 lanzara la primera edición, William Orbit se decidía este verano a lanzar Pieces In A Modern Style Vol.02.

En él, como en su primera parte, Orbit recopila temas de varios artistas clásicos, como Bach, Tchaikovsky, Vaughan Williams, Grieg, Porpora o Bellini, y los reinterpreta a su manera, convirtiéndolos en temas instrumentales modernos e interpretados a base de electrónica.

Como ya hiciera en el año 2000, Orbit demuestra de nuevo su profundo conocimiento de la música clásica, evitando en la mayor parte del tracklist los temas fáciles y los lugares comunes, teniendo un resultado que, si bien, personalmente y por lo que he escuchado hasta el momento, a falta de una revisión más a fondo, me ha aburrido un poco, debo reconocer que la calidad en la ejecución de la mayoría de estos clásicos es limpia y pocas pegas se le puede poner.

Como en la anterior ocasión, estamos ante música ambiental, de la de poner de fondo ante alguna agradable reunión con amigos y ese tipo de situaciones en las que prima la conversación, aunque no faltará el que os pregunte que es lo que suena de fondo, pero lo interesante para muchos de nosotros probablemente sea el segundo disco, (aún está en mi cuenta de pendientes) que incluye algunos remixes que aparentan no tener desperdicio, como el de John Digweed y Nick Muir para el Lark de Vaughan Williams, el de Ferry Corsten (otra vez) para Clavier, de Bach, el realizado por Timo Maas & Santos para Nimrod de Elgar o la versión también de Lark firmada por Alex Metric.

Ahí tenéis el remix de Corsten para la ocasión, aunque ya os adelanto que esta vez no tiene el gancho del Adagio For Strings de Barber, y os dejo también el tracklist, por si os interesa.

CD1

01. Aquarium (Saint-Saens) (3:37)
02. Nimrod (Elgar) (8:58)
03. Alto Giove (Porpora) (4:06)
04. Peer Gynt (Grieg) (5:31)
05. Arioso (Bach) (2:36)
06. Lark (Vaughan Williams) (5:48)
07. Sonnambula (Bellini) (3:35)
08. Paradisum (Faure) (3:37)
09. Pavane (Faure) (4:47)
10. Clavier (Bach) (4:25)
11. Babbino (Puccini) (3:45)
12. Swan Lake (Tchaikovsky) (5:17)

CD2

01. Nimrod (Jakwob Remix)
02. Carmen
03. Aquarium Remix
04. Prelude
05. Lark (John Digweed and Nick Muir Remix)
06. Lark (Alex Metric Remix)
07. Lark (Rockdaworld Remix)
08. Clavier (Ferry Corsten Remix)
09. Nimrod (Timo Maas and Santos Remix)
10. Nisi Dominus
11. Nesciens Mater 1
12. Nesciens Mater 2
13. Stabat Mater 3:54
14. Swan Lake (Rico's Variation)

Por supuesto, como ya os he dicho antes, lo tenéis disponible tanto en formato físico como en descarga digital desde el mes de agosto, así que, si como yo, no conocíais de su existencia y este Pieces In A Modern Style Vol.02 está entre vuestros posibles gustos, no hay espera que valga: podéis tenerlo desde ya.

Las redes sociales se han convertido en una parte muy importante de la vida de muchas personas. La gente pasa horas y horas interactuando de ese modo con sus contactos y, por ello, el artista Benjamin Lotan se preguntó por qué no llevar todo ello a la decoración.

De este modo dio forma a Printing Facebook, una espacio en la web destinado a que los fanáticos de la red social logren hacer un póster en el que aparecerán todos sus amigos. Sí, las fotos de perfil de los contactos en pequeño tamaño.

Una excelente idea muy fácil de realizar. Así, sólo bastará con ingresar a la web, escoger un formato y la calidad del papel. ¿Luego? Sí, claro, pagar los 14,30 euros al cambio que cuesta el producto para luego recibirlo en casa.

En tanto, el creativo explica que el trabajo también puede realizarse no sólo con los perfiles personales, sino también para páginas de fans y grupos. Además, ya se encuentra trabajando para realizar una decoración 2.0 utilizando como inspiración a Twitter y a Tumblr.

¿Cansado de los diseños poco originales a la hora de dar forma a los despertadores? ¿Te gustan esos objetos que no parecen ser lo que realmente son?

Entonces el estudio de diseño japonés &Design cumplió con ambas premisas cuando diseñó este reloj despertador al que dio el nombre de Bird Alarm Clock. Un producto de líneas simples, con la forma de un ave preparada para posarse sobre la mesa de noche, la pared o la cabecera de la cama.

El mismo tiene un peso de 80 gramos y está fabricado en plástico ABS. Así, a simple vista podría convencer a cualquiera de que sólo se trata de un simple adorno, pero detrás esconde su verdadera función.

Claro, es que allí, en su parte trasera es donde se ubican los mandos de control, el altavoz y una pequeña pantalla digital para visualizar la hora. Además, el reloj cuenta con calendario en inglés y en japonés, además de brindar la opción de elegir entre tres sonidos diferentes… supongo que alguno de ellos será el canto suave de algún ave.

El jefe de motores y el jefe de desarrollo de Porsche han hecho unas interesantísimas declaraciones. Teniendo en mente el objetivo de reducción de emisiones que impone la Unión Europea, Porsche pasa por el aro y tendrá un híbrido en cada modelo de su gama. Solo Toyota se había marcado antes un objetivo tan ambicioso.

Los apasionados por la fotografía no sólo buscan cámaras y accesorios para estas, sino que también intentan dar con cualquier elemento relacionado con su pasión.

Así, sin dudas este sorprenderá a muchos, dado que se trata de un reloj muy original que sólo los fotógrafos profesionales o aficionados entenderán. Claro, es que el F-Stop Watch sustituye los números que marcan las horas y los minutos por las aperturas de diafragma más habituales.

Creo que será el mejor regalo (o auto regalo) que un amante de la fotografía podría recibir para una celebración especial. Y, vamos, que tampoco es tan caro, porque por 25 euros al cambio podrá adquirirse en línea.

La maison de velas y ceras naturales Cire Trudon empezó su trabajo artesanal en 1643 y desde sus inicios se abrieron grandes posibilidades comerciales al ser nombrado proveedor oficial de Napoleón Bonaparte.

Este gran cirio negro está todavía en su catálogo de productos y se denomina El Cirio Imperial en honor a Napoleón, quien lo encargó por primera vez a Trudon como cirio de nacimiento para su hijo, Napoleón II, conocido como l’Aiglon.

El cirio llevaba tres camafeos en oro con el rostro de su padre alrededor de la cera negra. En la foto podéis ver la caja de presentación, igualmente sobria en su diseño sin más ornamentación que el nombre del cirio y el sello. El cirio pesa casi dos kilos de peso y toda una etapa histórica de Francia.