Imagen | Wikimedia commons

Es reconocido el poder cardioprotector de los ácidos grasos omega 3 al consumirse y de igual manera se sabe que el tabaquismo tiene efectos negativos sobre el corazón, ambos factores pueden conjugarse para reducir efectos negativos sobre la salud humana y eso lo demuestra un nuevo estudio realizado en Grecia que nos permita aconsejar a los fumadores, consumir más omega-3.

El trabajo fue presentado en el Congreso Mundial de Cardiología y fue realizado sobre fumadores a los cuales se administraba un tratamiento oral con 2 gramos diarios de ácidos grasos omega- 3. Se observó que al menos a corto plazo el omega-3 mejoraba la rigidez arterial que suele provocar el tabaquismo.

El ácido graso conjuga efectos antiinflamatorios y antiateroescleróticos, lo cual reduce parcialmente los daños del cigarrillo sobre la salud cardiovascular, por eso, si eres fumador y aun estás en planes de abandonar el tabaco puedes al menos compensar parte de sus efectos negativos para la salud consumiendo más omega-3 mediante pescados azules, semillas de lino, nueces, almendras u otros alimentos fuentes de omega-3.

Por supuesto, la mejor combinación para la salud sería no fumar y consumir omega-3 en suficientes cantidades, pero si aun no logras desprenderte del todo del cigarrillo, puedes aminorar sus daños con más pescado azul en la dieta.

Vía | 20minutos
Imagen | Laurel Fan

Vía | 7 Gadgets

Vídeo | YouTube
Web Oficial | Mango

Vía | Trendencias Hombre
Sitio Oficial | BDBA

Pero bueno, son reales y se venden por unos 25 euros cada uno, disponibles en múltiples tallas y fabricados en algodón y con licencia oficial. Están disponibles en Amazon.

Vía | Fashionable Geek
Más información | Amazon

Vía | Abc-luxe
Más información | Porsche
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Siempre consideramos que la Barbie, muñeca totalmente diferente a las que existían hace más de 60 años atrás, no es un buen ejemplo para la sociedad, y menos aún para las niñas que juegan con ella, porque como demuestran las chicas Barbie, las adolescentes imitan la imagen de la muñeca colocando en ocasiones, en riesgo su salud física.

Primero surgió el caso de KotaKoti, una niña que se ha hecho famosa por su parecido con Barbie y que podemos ver en el video. Ella no tiene más de 18 años de edad, es delgada, se muestra muy maquillada y peinada al estilo Barbie y por supuesto, su reconocimiento anima a otras niñas y adolescentes a buscar un parecido con la famosa muñeca modelo.

Acto seguido a KotaKoti, surgió el caso de Valeria Lukyanova que tiene 21 años y se ha empeñado en convertirse en una Barbie real, para lo cual tiño su cabello de rubio, maquilla su cara de similar forma que la muñeca y además, luce una delgadez extrema que demuestra que para ser como su modelo debió adelgazar de alguna manera.

Si la muñeca fuera real mediría 1,90 de altura, pesaría sólo 46 kilos y tendría unas medidas de busto, cintura y cadera de 95, 45 y 82 cm respectivamente, lo cual sin duda demuestran una imagen irreal para un cuerpo saludable, pues su IMC sería muy por debajo del rango normal y sus medidas totalmente fuera de lo tradicional en las mujeres.

Éste es el modelo que muchas adolescentes buscan imitar y ya podemos ver pruebas de ello en diferentes partes del mundo, como son estos dos casos citados anteriormente. Definitivamente somos fuertemente influidos por publicidad, imágenes y hasta por esta muñeca que sin lugar a dudas está afectando a muchas niñas y adolescentes que la sitúan como su modelo a seguir.

Además, claro está que esta sociedad sólo basa sus ideales en estética, de lo contrario, una muñeca que no habla, no es inteligente ni demuestra más que su físico, no se convertiría como en la actualidad en un modelo a imitar.

Video | Dakotakoti

La extriunfita Rosa López ha vuelto al estudio. Después de una larga temporada de silencio, la joven ha asegurado, a través de un mensaje que aparece en su página web, que dentro de muy poco tendrá novedades discográficas. También en su perfil de Twitter indica que está "atando cositas" y ultimando el repertorio de su próximo trabajo, que será producido por Alejandro de Pinedo.

De hecho, la cantante ya ha desvelado un tema de los que, presumiblemente, irán incluidos en su séptimo disco. Se trata de una versión disco del tema de Mari Trini Yo no soy esa, que la ganadora de Operación Triunfo ha interpretado ya en el programa de Telecinco que presenta María Teresa Campos, Qué tiempo tan feliz.

Además de demostrar el poderío de su voz, Rosa sorprendió en el plató con una imagen completamente diferente a la que tiene acostumbrado a su público. La artista, que en sus últimas apariciones aparecía con el pelo corto y rubio, se ha rizado el cabello a lo afro, lo ha vuelto a oscurecer y luce un apariencia atrevida y estilizada.

Al finalizar su actuación, se le vio visiblemente emocionada antes de opinar que versionar a Mari Trini había sido "una osadía", aunque bonito.

Mientras los nuevos temas terminan de coger forma. Rosa se muestra muy comunicativa en las redes sociales, donde ha colgado algunas fotos con su actual aspecto.

Mira a continuación su actuación en Qué tiempo tan feliz.

• Entre las nuevas incorporaciones nacionales destacan Supersubmarina, Zenttric, Eskorzo, Napoleón Solo y La Familia del árbol.
• El festival ha optado por una política 'low cost'.
• ¿No tienes como ir a este festival? Comparte coche.
• Consulta otros festivales de 2012.

El Arenal Sound, el festival de gusto independiente que se celebra a escasos kilómetros del veterano FIB, acaba de anunciar nuevas incoporaciones.

Entre las adhesiones más importantes figura la del dueto británico y festivo The Ting Tings. Sus componentes Jules de Martino y Katie White, que hace un par de años triunfaron con éxitos como That's not my name o Shut up and let me go, acaban de publicar nuevo álbum, Sounds from Nowheresville, con más locura dance.

Les acompañarán los estadounidenses Clap your hand say Yeah, que interpretarán los temas de Hysterical (2011), aunque probablemente no se resistirán a entonar algunos de los himnos que les dieron a conocer allá en 2005, como The Skin of my yellow country teeth u Over and over again. Y Los Campesinos, que mostarán, según la organización del festival, su disco Hello sadness, "el más maduro y auténtico de su discografía".

En cuanto a las propuestas nacionales, destacan Supersubmarina, Napoleón Solo, Stay, Grises, Eskorzo, Zenttric y La familia del árbol, entre otros muchos.

Además de los mencionados, el Arenal sound, que se celebrará entre los días 2 y 5 de agosto, ofrecerá las actuaciones de Layabouts, The Dirt Tracks, Grises, Ruidoblanco, Kenedy, Sexy Zebras, Metropol, Ragdog, Sin Rumbo, El puchero del hortelano, Bongo Botrako, Eskorzo, El sombrero del abuelo, Dinamo, La raíz, El desván del duende, Zulu 9.30, Alpargata, Tomback, Los Barrankillos y Santo Machango.

Estos nombres se unen a los ya confirmados Two Door Cinema Club, Kaiser Chiefs, Metronomy, The Wombats, Crystal Fighters, Love of Lesbian, Digitalism, Felix da Housecat, La Sonrisa de Julia, Kakkmaddafakka, Lori Meyers, Sidonie, Second, La pegatina, Catpeople, Anni B. Sweet, Corizonas y, Sr. Chinarro, Niños Mutantes, Hola  atodo el mundo, Mendetz, Maga,  Chinese Christmas Cards, etc.

Los que no actuarán finalmente son Fuel Fandango ni Delafé y las Flores Azules. Estos últimos han alegado cuestiones personales.

Lo atractivo del cartel del festival es aún más llamativo por sus precios: el abono sin camping cuesta 30 euros y el abono con camping, 60.

¿No tienes como ir a a este festival? ¡Comparte coche!

Es un pequeño muñeco de Darth Vader de unos 20 centímetros de altura, brazos articulables y un sable láser que se ilumina basado en doce LED integrados. Dado su reducido consumo puede funcionar con tres pilas AAA, y no parece que exista la opción de conectarlo directamente a la corriente. Llama la atención ante todo por el siempre característico cabezón LEGO… y es que no es la primera vez que hablamos de la unión entre Star Wars y el conocido fabricante de ladrillitos: el Halcón Milenario, unos relojes despertador o incluso el destructor estelar. Y hay mucho más.

Un curioso detalle para un fan de Star Wars, disponible por unos 40 euros en EntertainmentEarth. Os dejo con un curiosísimo y divertidísimo vídeo de su presentación:

Vía | OhGizmo
Más información | EntertainmentEarth

Hasta la fecha sabíamos que habría un ?koda Rapid para el mercado indio, pero se usará en más lugares. En el Salón de Pekín se confirma que el coche de producción basado en el prototipo MissionL se llamará también así. Su primo germanoespañol (*), el SEAT Toledo Concept, es básicamente el mismo coche.

El Rapid debutará en Europa antes de final de año, y la versión china saldrá en 2013. Se fabricará en la República Checa y después en China para el mercado doméstico. El prototipo MissionL se desveló en Fráncfort en 2011, pero acaba de hacer su debut en China, con algunas adaptaciones para el público local.

¿De dónde viene este nombre? Ya se usó en el pasado, el Rapid fue un compacto de corte coupé que se fabricó entre 1984 y 1990, reemplazo del Garde. Como era barato y tenía muy buen tacto de conducción, una revista llegó a tildarlo como “el Porsche de los pobres”. Por entonces la marca ?koda no formaba parte del Grupo VAG.

NOTA: Lo de germanoespañol es un decir, porque el Toledo se va a fabricar en el mismo lugar por manos checas, pero en el morro pondrá SEAT.

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Todos sabemos que el ejercicio físico es un hábito saludable que deberíamos tener presente en nuestras vidas, y en el embarazo, los beneficios son para la madre y para el bebé, por lo tanto, no podemos dejar de movernos en esta etapa biológica tan importante. Ante la duda de muchos lectores, hoy te contamos cuáles son los mejores ejercicios para embarazadas.

Ejercicio cardiovascular, de tonificación y flexibilidad

Si bien cada embarazo es diferentes así como los son las personas, es recomendable que el ejercicio no se restrinja durante esta etapa biolóigica si la gestación lleva un curso adecuado. Y si tenemos que elegir entre ejercicio cardiovascular, de tonificación y flexibilidad, diríamos que todos son aconsejables para beneficiar el organismo materno, el desarrollo fetal así como el parto y postparto.

El ejercicio cardiovascular mejorará la circulación sanguínea y por lo tanto, beneficiará el sistema cardiorrespiratorio en la madre y el bebé en desarrollo, mientras que la tonificación es aconsejable para prevenir la debilidad de tejidos, y favorecer la movilidad durante y posterior al parto. La flexibilidad por su parte también beneficiará el momento del parto y ayudará a prevenir molestias propias del embarazo al mejorar junto a la tonificación y el ejercicio aeróbico, la postura.

Cualquier ejercicio que realicemos durante la gestación ayudará a prevenir la diabetes gestacional, la hipertensión durante el embarazo y otras complicaciones. Además, disminuirán el estreñimiento, las molestias en la zona lumbar, la inflamación e hinchazón que son consecuencias del propio estado.

Cuáles son los mejores ejercicios

Si hablamos de ejercicios, los mejores son aquellos de bajo impacto, que no impliquen un sobreesfuerzo para la madre gestante y que no duren más de 40-60 minutos diarios. Dependerá en gran medida del entrenamiento y estado físico previo de la madre, pues claro está que quien no haya realizado ejercicio nunca no podrá comenzar a correr durante la gestación.

Actividades aconsejables durante el embarazo son la natación, la marcha moderada o el ejercicio aeróbico en el agua que disminuye el peso corporal reduciendo el impacto así como las molestias propias del sobrepeso.

También son aconsejables ejercicios como pilates, yoga, taichi u otros, evitando siempre disciplinas que incluyan saltos, riesgo de caídas o apoyo sobre la panza por un tiempo prolongado.

¿Se puede correr durante el embarazo? Si, es posible, pero todo depende de cada embarazo así como de la embarazada. Como hemos dicho anteriormente, si la embarazada corría previamente, podrá continuar haciéndolo durante la gestación, aunque quizá no obtenga el mismo rendimiento y deba reducir la intensidad del ejercicio. Si nunca haz corrido, si el embarazo es de riesgo y tu médico no lo autoriza, no corras pero haz ejercicio, tienes variedad de opciones para permanecer activa durante la gestación.

Precauciones básicas a tener en cuenta

Durante el embarazo no podemos pretender mejorar tiempos o esforzarnos el doble, pero si podemos conservar el movimiento siempre y cuando tengamos en cuenta algunas precauciones básicas:

• Siempre debemos tener la autorización del médico tratante para realizar ejercicio físico
• Se deben evitar las actividades que requieren saltos, excesiva fuerza, movimientos bruscos y muy rápidos dada la alta probabilidad de sufrir caídas u otros accidentes.
• Siempre se debe realizar un adecuado calentamiento así como un correcto proceso de vuelta a la calma antes de realizar ejercicio moderado durante el embarazo.
• Es preferible el ejercicio regular a la actividad intermitente.
• Las actividades competitivas sólo se reservarán para quienes competían previamente.
• Se deben realizar chequeos regulares que controlen la frecuencia cardíaca, la respiración ante el esfuerzo y demás factores para eliminar riesgos durante el ejercicio.

Si tomamos estas precauciones, solicitamos la autorización de nuestro médico y no pretendemos desafiarnos ni superarnos en el ejercicio durante el embarazo, podremos permanecer en movimiento durante esta etapa biológica sin sufrir riesgos sino gozando de grandes beneficios para el organismo.

Imagen | Dizznbonn, Cscott2006 y Black Photo Studio

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Ford Edge

Durante el Salón de Pekín, que empezó hace unas horas, se están dando a conocer planes de futuro de las diversas marcas. En la que nos toca ahora, Ford, han pensando en cuadruplicar sus ventas de SUV en aquel mercado. Los chinos quieren coches grandotes y en eso Ford tiene un doctorado.

Pero actualmente solo venden el Ford Edge, y están muy por debajo de la oferta que quiere el mercado doméstico chino. Por ello, tendrán el Kuga/Escape, el EcoSport y el Explorer (este último importado desde Estados Unidos). Esto viene de los labios del responsable de la zona asiática de la marca.

La introducción de tanto SUV forma parte de un plan de introducir 15 nuevos modelos en 2015. La semana pasada anunciaron una inversión de 760 millones de dólares en Hanghzhou para levantar una nueva fábrica, y estará en funcionamiento en 2015. Hoy día Ford no tiene nada que hacer contra VAG o General Motors en China.

Ford Kuga

Los Kuga y EcoSport se harán en Chongqing en una nueva fábrica. Produciendo localmente se evaden impuestos arancelarios que sufren los coches de importación. Es una medida proteccionista del Gobierno de China que funciona a las mil maravillas. Como se venden tantos coches, compensa.

¿Por qué le ha dado a los chinos por los SUV? No son muy diferentes en eso a los europeos o norteamericanos: un coche grandote da seguridad, estatus social, y tienen una clase media emergente que está comprando coches a lo bestia: 2 millones de SUV en 2011. También se valora la utilidad fuera de carretera cuando se van de viaje fuera de las ciudades.

El segmento de los SUV es muy rentable para los fabricantes, por lo que no ha de extrañarnos pues la cantidad de modelos que hay en todas las marcas. Si un fabricante no vende SUV o no tiene los adecuados, se los comprarán a la competencia. Mientras tanto, la locomotora china circula a máxima velocidad.

Ford Explorer

Los fabricantes son unos mandaos y dan al mercado lo que pide, pero están contribuyendo a una gigantesca bola de nieve que cuando choque contra algo, será un cataclismo. Tantos millones de coches beben petróleo, y si son SUV, más. A medio y largo plazo eso va a suponer un problema de primera magnitud.

Por otro lado, las ciudades chinas empiezan a estar de contaminación hasta las cejas de la estatua de Mao (y más), y los SUV, por muchos adelantos que tengan, empeoran el problema. ¿La culpa es de los clientes o de los fabricantes? De ambos, por supuesto.

Aún la economía china tiene que hacer frente a un gran gripado, su burbuja inmobiliaria aún no ha explotado (será de varios megatones el pinchazo). Entre eso, y la futura escasez de combustible, ¿qué harán con tantos SUV? Mientras tanto, la gallina de los huevos de oro da dinero y hay que aprovechar.

Vía | Automotive News
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Es por ello que, aquí en Compradicción, ya hemos hablado de un par de accesorios para comer tacos sin problema: un sujeta-tacos y un plato especialmente pensado para la ocasión.

Pues una vez más volvemos sobre ellos y presentamos el Taco Plate Set. Sí, un set de cuatro platos pero que, en esta oportunidad, se encuentra pensado para colocar tres tacos y, además, posee tres espacios para colocar condimentos o ingredientes tales como salsa, frijoles o arroz, entre otras cosas.

Ideal para fiestas en las que la gente desee comer con tranquilidad, sin necesidad de hacer malabares con la comida, y sin preocuparse por mancharse o cuidar que su taco no caiga al suelo. Así, estos platos se encuentran fabricados en plástico duro y son aptos tanto para para lavavajillas como para microondas.

Así, el precio del set de cuatro platos en amarillo, naranja, verde y azul es de 8,33 euros al cambio.

Vía | Likecool
Más información | Amazon