Seguro que en alguna ocasión hemos visto a un hombre con los pechos desarrollados como si fuese una mujer, no es que sea un caso sobrenatural, sino que se trata de un trastorno llamado ginecomastia por el cual el hombre sufre un agrandamiento patológico de las mamas. Este proceso se produce por un exceso de prolactina en sangre, o a causa de tratamientos con estrógenos u otro tipo de medicamentos. Padecer obesidad también puede ser otra causa de ginecomastia. Sea como sea, este trastorno trae de cabeza a muchos hombres que lo padecen, por ello queremos mostrar algunas posibles soluciones para acabar con él.

En muchos casos la ginecomastia acaba siendo una acumulación de grasa en la zona de los pechos. Este trastorno es el que trae a muchos hombres de cabeza, y hasta puede tener consecuencias psicológicas. Por ello es muy importante su tratamiento y cura, ya que es necesario que el hombre vea su masculinidad y las señas de la misma, y esto pasa por un pectoral masculino.

Muchas veces este trastorno está generado por un determinado tratamiento con estrógenos o medicamentos concretos para una dolencia. El abultamiento de los pechos es un efecto secundario de estos tratamientos, por lo que la solución pasa por dejar de tomar esos medicamentos que son la causa de ese trastorno. A pesar de todo, y cuando detectamos este problema es necesario acudir al médico que será el que determinará si realmente se trata de una ginecomastia.

Cuando este abultamiento anormal del pecho se produce por exceso de peso la solución suele pasar por hacer dieta y evitar seguir acumulando grasa en esta parte del cuerpo. El deporte, y en concreto el ejercicio aeróbico puede ser la mejor solución para acabar con este problema que nos trae de cabeza, aunque no debemos evitar la tonificación en esta zona, ya que al perder volumen el pecho se puede descolgar, y por ello tenemos que mantener los músculos en perfectas condiciones para que sean capaces de volver a su sitio.

En otros casos la cirugía puede ser la única solución a este problema, ya que hay veces en las que ninguna otra medida surte efecto, y por ello hay que echar mano del bisturí para devolver al pecho masculino su forma original y así hacer que las personas que padecen este trastorno recuperen en muchos casos su autoestima. A pesar de todo siempre será bueno el consejo médico, ya que, aunque en muy raras ocasiones, la ginecomastia puede ser resultado de un mal mayor.

Para todos aquellos que habían puesto sus esperanzas en que la Ruta del Bakalao tuviera por fin su representación internacional a través de Eurovisión, tenemos una mala noticia: Chimo Bayo ha sido descalificado de la preselección.

Vale, creo que ya he terminado de enseñaros todas mis compras pre-navideñas y que han llegado con retraso. O no, han llegado para ir probando con el inico de 2010. Os presento los polvos compactos Accord Perfect, el tono Beige Doré D4, de L´oreal.

Ya que los ladrones con un montón de enchufes son inevitables en prácticamente todas nuestras habitaciones, sobre todo en aquellas en las que tenemos instalado un ordenador, dejemos de ocultarlos y hagamos de ellos un objeto decorativo más.

Esa es la propuesta del diseñador alemán David Oelschlägel que expone estos días en la exposición Graduate de Colonia que muestra los trabajos de los alumnos graduados en la Burg Giebichenstein University of Art and Design, de dicha ciudad.

Mandy y Maik son dos piezas con cuatro y seis tomas dispuestas en forma de estrella que perfectamente pueden apoyarse en el suelo, permitiendo enrollar los cables alrededor de su estructura. Bastante mejor que la regleta tradicional, ¿no?

Por ahora sólo un concepto, pero con una idea detrás muy interesante. Almacenar información como si fuesen cerillas, en delgados palitos que contendrían unos y ceros. Y si todos ellos se almacenan en una pequeña caja, entonces dan como lugar a Phillu.

Phillu es el nombre del concepto diseñado por Burak Kaynak y Emir Rifat Isi. Un punto interesante es que no se necesitarían cables, puesto que cuando sacamos uno de los palitos que contienen los datos, sólo sería necesario presionar con él sobre uno de los laterales de la caja, de forma que ésta se encargaría de trasmitirlos de forma inalámbrica a un ordenador próximo. La idea es asemejarlo a una caja de cerillas.

Más a fondo, cada palito tendría una capacidad de 5 GB, con en total nueve unidades por cada caja. Ideal, ¿verdad? Pero recordemos que esto sólo es un concepto. Una lástima que no se venda, porque tiene una pinta estupenda.

Ya hemos podido ver algunos de los looks que nos ha dejado esta última edición de los Globos de Oro, algunos de ellos realmente estupendos y acertados. Los que hoy os muestro ni mucho menos llegan a tanto.

Parece que ante tanta crisis, el mercado automovilístico se está moviendo como nunca, haciendo un gran esfuerzo en presentar nuevos modelos. Cuando no es esto lo más sobresaliente, sí se presentan propulsores mejorados y lavados de cara a antiguos (y no tanto) modelos.

Una de las novedades que Toyota presentará en el Salón de Ginebra, será el nuevo Toyota Auris, un modelo que llegó a Europa hace tres años y que sustituyó al antiguo Corolla. Esta primavera estará a la venta en Europa el Toyota Auris 2010. Fue presentado en el pasado Salón de Tokio y ya está rodando por el asfalto japonés. A nuestro continente llegará también renovado por dentro y por fuera.

Exteriormente, según las fotos, da la impresión de ser más musculoso y de gozar de cierto aire deportivo, en definitiva un diseño algo menos aburrido que el del Toyota Auris al que sustituirá. Lo que más llama la atención en este “restiling” es el frontal (como el del Verso), donde presume de nueva calandra y unos nuevos grupos ópticos, al igual que en la trasera que ademas luce un nuevo parachoques.

Desde el lateral se distinguen los intermitentes, ahora integrados en los retrovisores y el nuevo diseño de llantas y faldones. Del interior hasta que no sea “presentado en sociedad”, no se sabrá por fin como ha quedado dispuesto para Europa, aunque anuncian una mejora la comodidad de conducción así como en los materiales y acabados, cosa que le hace falta.

En cuanto a las motorizaciones, contará con una versión híbrida (HSD). A las cuatro actuales, (dos gasolina de 1.3 litros VVT-i de 101 CV y 1.6 litros Valvematic de 132 CV; dos diesel D-4D de 1.4 litros y 90 CV y 2.0 litros y 126 CV), se les unirán otras dos, habiendo sido todas adaptadas a las nuevas normativas y tecnología actual.

El Toyota Auris HSD será el segundo híbrido que la marca nipona ponga en el mercado, situándolo por debajo del conocido Toyota Prius en cuanto a tamaño y claro está, segmento. Por ello el precio de este nuevo híbrido será más económico que su hermano mayor, del que heredará toda la tecnología híbrida, dispondrá de una potencia de 136 CV. Se fabricará en la factoría de Burnaston, Reino Unido, como el actual.

¿Conocéis los trabajos de Karim Rashid?. Es uno de los diseñadores más completos, más prestigiosos y prolíficos del panorama internacional actual. Ha diseñado con gran éxito desde mobiliario, gadgets de alta tecnología hasta packagings para una marca de champagne elitista. Y frascos de perfumes que conoces de sobra.

Como ya has adivinado por la foto superior, ha trabajado para Issey Miyake Parfums y esos frascos que conoces tan bien has salido de su imaginación intentando plasmar la idea del cliente en un frasco y en un estuche.

Puede que algunos no los hayas visto nunca. El que viene en un estuche amarillo es una edición de verano del Issey Miyake Woman; el azul (primero izquierda) fue un especial Día de la Madre.

Debe tener debilidad por los diseñadores de origen japonés (o ellos por él) porque ha trabajado también para Kenzo: el estilizado frasco de Kenzo Amour o la inconfundible hoja de Summer Kenzo son suyos. Seguro que has tenido alguna de estas famosas fragancias. Los inferiores en la foto son la Kenzo Ryoko Collection 2009.

Cerrando el círculo de marcas japonesas que han confiado en su trabajo, Shiseido lo ha tenido como cliente para Metasense. Tommy Hilfiger Freedom es un estilizado frasco con lineas puras que emulan las curvas de una mujer, obra también de Rashid.

Cada uno de los perfumes que tienes en tu tocador es una pequeña obra de arte. Es el resultado del trabajo de perfumistas, diseñadores y publicistas que a veces pasan algo desapercibidos en favor de la marca que lo comercializa y que vale la pena conocer.

Las verduras son un alimento necesario para el buen funcionamiento del organismo, y es que contienen altas dosis de vitaminas y minerales necesarios para mantener una buena salud. A pesar de todo, las verduras no siempre son tan beneficiosas como pensamos, y es que a la hora de digerirlas pueden ser un serio problema para muchas personas que no pueden consumirlas crudas.

Es cierto que la mejor manera de comer verduras es de forma cruda pues es el estado en el que conservan más nutrientes, ya que se encuentran en su estado más natural y beneficioso para el organismo. Consumir las verduras crudas también puede ser un suplicio para muchos que verán empeorar su proceso digestivo.

Cuando consumimos verduras crudas estamos ingiriendo vitaminas a montones y grandes cantidades de minerales, pero también nos estamos llevando a la boca un alimento que no ha sido procesado y que para serlo es necesario que lo fermentemos en el estomago, lugar donde se preparara para ser asimilado por el organismo. Este proceso de fermentación es el culpable del malestar que ingerir vegetales crudos causa en nuestro organismo, pues al fermentar se genera una serie de gases que nos hinchan el estomago, además de ralentizar el proceso digestivo debido a todo el tiempo que tiene que pasar hasta que se preparan para ser asimiladas por el organismo.

Por todos estos motivos no es recomendable ingerir demasiadas verduras crudas si tenemos el estómago delicado, pues podemos agravar el problema. Para evitar esto es necesario que evitemos la ingesta de verduras crudas, sobre todo por la noche, y es que el organismo va aún más lento, en su lugar podemos comer verduras de otra manera. Cocerlas es una buena alternativa, aunque pierden muchas cualidades en el agua hirviendo. Hacerlas al vapor es otra alternativa, ya que es casi como comerlas crudas sin que apenas pierdan nutrientes.

Es importante que tengamos esto en cuenta y no eliminemos las verduras de nuestra dieta como hacen muchas personas a las que les sientan mal. Es necesario para el organismo que le demos las cantidades de vitaminas y minerales que necesita para funcionar correctamente, y las verduras son la mejor manera de hacerlo.

El deltoides es un músculo que se encuentra en el hombro. La mayoría de nosotros cuando lo entrena busca conseguir una gran definición. Por ello vamos a ver tres formas diferentes de trabajar este músculo que tanto nos preocupa. Las tres maneras de entrenarlo van a ir enfocadas a trabajar cada parte de este músculo con las conocidas elevaciones laterales.

En primer lugar trabajaremos la parte superior del deltoides, para ello lo que vamos a hacer es agarrarnos a una columna o un banco y nos inclinaremos hacia el suelo formando con el cuerpo un ángulo menor de noventa grados. En esta postura realizaremos las elevaciones laterales con una mancuerna de forma que incidiremos en la parte superior.

Para la zona central d deltoides lo que haremos serán las elevaciones laterales tal cual las conocemos, es decir, de pie rectos y sin inclinarnos hacia ningun lado. Es necesario que a lo largo de todo el ejercicio nos mantengamos con la espalda recta y que concentremos toda la tensión en el deltoides. En los tres ejercicios es necesario que elevemos un peso que nos permita realizar el ejercicio correctamente, ya que el deltoides es un músculo que no tiene demasiada fuerza y de nada nos sirve cargarle de peso sin mas.

Para incidir en la parte inferior del deltoides procederemos de la misma manera que al entrenar la superior, es decir, nos agarraremos en una columna o banco, pero esta vez nos inclinaremos hacia adentro, es deir, formando con el cuerpo un ángulo superior a los noventa grados. En esta postura realizaremos elevaciones laterales concentrando en la parte baja del deltoides. De esta manera trabajaremos el deltoides en totalidad, un músculo que a todos nos trae de cabeza y queremos desarrollar a toda costa.

Estamos viviendo en estos días la catástrofe de Haití, y para echar una mano General Motors subasta un coche muy especial. Es el último 2008 Chevrolet Corvette Z06 427 Limited Edition fabricado para Estados Unidos (unidad #427), que a su vez es un homenaje al 1966 Chevrolet Corvette Stingray.

El mundo de las consolas lleva un par de años viendo una lucha acérrima por el liderazgo entre las tres grandes marcas del momento, cada una con su propuesta: Microsoft con su XBox, Sony con su PlayStation y Nintendo con su Wii. Hoy, nos vamos a quedar con uno de los nuevos accesorios de la marca japonesa.

Aunque se anunciaron ya hace un tiempo, Nintendo se ha reservado la idea hasta el próximo día de los enamorados. En San Valentín estarán disponibles los mandos Wii Remote en azul y rosa. Sí, quizá no sean los colores más afortunados, sobre todo si tenemos en cuenta que el negro y el blanco que han lanzado hasta hoy son bastante más elegantes.

Lo bueno es que, a diferencia de los mandos blancos sueltos, estos dos Wii Remote llevan incluído el dispositivo Motion Plus, de igual modo que el mando negro, por lo que no será necesario comprarlo aparte. Su precio, como el acostumbrado. Al cambio son unos 40 euros más gastos de envío si lo reserváis ya, pero si queréis esperar a comprarlo en tiendas españolas, se subirá fácilmente a más de 50. Podéis ir haciendo la reserva, para tener vuestro regalo geek el mismo día de San Valentín.

¿Quién dijo que Audi no da ofertas? También cuesta vender coches Premium en época de crisis. Por eso se lanza la edición Audi A6 Corporate, es decir, un A6 más equipado de lo normal por mucho menos dinero de lo que costaría equiparlo de forma independiente. Los precios arrancan en 36.950 euros (2.0 TDI e).

Los Corporate tienen los paquetes Business y Comfort de serie. El primero consta del sistema de navegación MMI, faros de xenón, conexión Bluetooth y sistema de alarma. También se puede instalar la versión avanzada, MMI Plus, pagando la diferencia en caja. El MMI Plus tiene pantalla de 7”, lector de tarjetas SD y disco duro.

El otro paquete añade el control de crucero Tempomat, sensores de aparcamiento trasero, apoyabrazos central delantero, espejo electrocrómico y climatización avanzada (salidas de aire en las plazas traseras y sensores de calidad y humedad del aire). Todos los Corporate vienen con llantas de 17 pulgadas.

Excepto en el motor 2.0 TDI e se pueden elegir otros dos diseños de llantas de la misma dimensión sin coste adicional. Estas ventajas se aplican a los modelos Berlina, Avant y Allroad. En el caso del A6 2.0 TDI e añadir todo este equipamiento por separado incrementaría el precio en 6.000 euros.

Los cupcakes o pastelitos son una buena opción para introducir a los peques en el mundo de la cocina. Su preparación es sencilla y, sin dudas, el momento de la decoración será el más interesante para los niños.

Es así que, para evitar una cocción lenta y aburrida, la Mini Cupcake Maker es una excelente opción. Claro, ya que se trata de una máquina de mini pastelitos que los dejará listos en tan sólo cinco minutos.

De este modo sólo bastará con colocar la masa en cada uno de los siete espacios con los que cuenta la máquina, cerrarla y esperar a que pasen los minutos.

Luego habrá que desmoldarlos y comenzar con la tan divertida misión de la decoración de los pastelitos.

Fácil de limpiar, con capacidad para cocinar siete cupcakes y con un tamaño de 20,32 centímetro de diámetro, el precio de este producto es de 23,40 euros al cambio.

El agua de Courmayeur es una de las mil marcas de agua mineral en el mundo, localizada en Francia. Esta marca te propone un método sencillo y práctico de beber ese litro y medio de agua al día que tanto cuesta a veces (me cuesta especialmente en invierno).

El objetivo del método Chron’Eau insiste en los aportes minerales que lleva el agua mineral. Pero lo que llamó la atención fue su tira medidora por horas, idea que puedes utilizar para motivarte a beber regularmente durante el día.

Las horas más indicadas para beber ese agua son las primeras 12 horas del día, levantándote a una hora de jornada laboral normal. De las 8h. ó 9h. hasta las 19h. ó 20h. Van consumiendo el agua segun indica la tira y así no te ves forzada a beber de golpe media botella porque te olvidaste.

Lo mejor es hacerse una tira con los baremos en papel y pegarla a la botella. Tenla cerca de ti y, aunque sea por la novedad, te ayudará a recordar que no bebes lo suficiente.

Está claro que se puede beber agua después de llegar a casa por la noche pero no es lo más indicado si tienes tendencia a retener líquidos. Mejor durante el día que es cuando estás más activa. ¿Conocías ya el truco?.

Las tapas de los objetivos siempre se encuentran unidas al equipo de modo de no perderlas pero, claro, muchas veces pueden llegar a arruinar una foto porque aparecen en ella.

Pues para evitar ese mal momento, Benny Johansson ha inventado estos ganchos tan divertidos, llamados SkottiRotta, que las sostendrán y evitarán que se muevan.

Pero vamos, que no se trata de un producto que se lanza a la venta sino de uno que podrá fabricar cada fotógrafo con un poco de habilidad y siguiendo atentamente las instrucciones.

Claro, ya que Johansson ha decidido explicar paso a paso el proceso de fabricación de los SkottiRotta. Para ello sólo se necesitarán cuatro elementos básicos: un bote de champú usado, un cutter, un sacabocados y una goma o elástico.

Y así, siguiendo las instrucciones correspondientes, cada uno podrá crear su propio gancho en el modelo elegido.

Original y asequible. No caben dudas.