Las verduras son necesarias para mantener una buena salud siempre. Por este motivo es fundamental que formen parte importante de nuestra dieta. En Corea esto lo saben desde hace siglos, y es que en el siglo XVII debido a la imposibilidad de consumir verduras de temporada durante todo el año se ideó una forma de conseguir conservar las verduras por más tiempo manteniendo sus cualidades intactas. Es lo que se conoce como el kimchi coreano, un preparado de verduras fermentadas.

Este alimento es algo tradicional de la dieta coreana, pero en la actualidad ya son muchos los occidentales que lo consumen debido a sus grandes cualidades y beneficios para el organismo. Es junto al ginseng un alimento típico de Corea que vamos a detenernos a analizar para hacer de él algo presente en nuestra dieta.

Antes de nada debemos tener en cuenta que las verduras conservadas de esta manera contienen intactas todas sus propiedades. Al estar fermentadas son mucho más sencillas de digerir que una verdura cruda, por lo que se acelera mucho más la digestión. Junto a esto debemos destacar su función depurativa del organismo, ya que al contener fibra y ácido láctico nos ayudará a eliminar las sustancias tóxicas del intestino y mantenerlo en perfectas condiciones con un funcionamiento óptimo, además de ser un potente regenerador de la flora intestinal.

Entre sus virtudes depurativas debemos destacar el poder que tiene de mantener unas arterias en un estado óptimo, además de suponer un importante refuerzo para el sistema inmunológico y las células, debido a su alto poder antioxidante, ya que al tratarse de verduras contiene altas cantidades de ellos. Este aspecto del kimchi no lo debemos pasar por alto, ya que es cierto que las verduras contienen en sí mismas muchos antioxidantes, pero en el caso de este plato, al estar fermentado, sus efectos se multiplican, ya que el organismo los aprovecha de mejor manera.

El aporte vitamínico es destacable, y es que es una importante fuente de vitamina C, carotenos, vitamina A, B1 y B2. Junto a esto no hay que resaltar las cualidades nutricionales que nos tiene a todos los niveles, pues es una rica fuente de proteínas e hidratos de carbono. Todo esto lo convierte en un reconstituyente muy apreciado en Corea que no debemos perder de vista, pues nos aporta energía y bienestar de forma natural y totalmente beneficiosa para el organismo.

El mercado se ha colmado de novedades y el área de las bebidas no podía ser menos, por eso, desde hace algún tiempo encontramos en los comercios bebidas a base de té que conquistan a los consumidores por el sólo hecho de agregar esta última corta palabra, pues el té es poseedor de muchas virtudes nutricionales.

Sin embargo, las bebidas a base de té, ¿son un refresco con todos los beneficios del té? Si así fuera, estaríamos ante un gratificante líquido con antioxidantes, efecto diurético, estimulante del sistema nervioso central y beneficioso en varios aspectos para la salud del organismo.

La OCU ha analizado 19 bebidas a base de té, sin gas, con y sin azúcar, comprobando que las virtudes del té no se reproducen en estos refrescos, pues tienen un bajo contenido de la planta y apenas alcanza el medio gramo de té en un vaso de estas bebidas, mientras que cuando tomamos una infusión de té en casa, como es normal, encontramos 2 gramos del mismo.

Para compensar esta escasa presencia de té, los fabricantes de bebidas a base de té, como dicen llamarse, utilizan colorantes y saborizantes para dar un aspecto similar a la infusión.

Por lo tanto, las bebidas a base de té no son más que un refresco que utilizan el nombre de esta infusión saludable y milenaria para conquistar a los consumidores, pero en realidad, siempre será más económico y saludable elaborar una taza de té en casa para disfrutar caliente en invierno o para beber con hielo en verano.

Os traigo un repaso sobre los gustos en cuestión de manicura que hemos podido ver en los Premios Grammy 2010. Los hay para todos los colores, os lo aseguro.

La fotografía de cabecera corresponde a una de las premiadas, Taylor Swift. Ella, como veis, fue de las pocas invitadas que no llevó maquilladas las uñas, ni un brillito transparente ni nada. Unas cortas y nada más.

Pero el caso de Taylor es la excepción. Subiendo un poco la intensidad de los colores, nos encontramos a Katy Perry y a Jennifer López. Ambas optaron por tonos muy nude para vestir sus uñas y aportarles un toque cuidado pero discreto.

Un poco más de color aportó Pink a sus manos, eligiendo esta laca de uñas en lila perlado que quedaba muy bonita con el tono y textura de su vestido. Como podéis apreciar, ninguna lleva las uñas excesivamente largas.

Miley Cyrus optó por un tono fresa muy intenso y brillante para pintarse las suyas. Me gusta mucho el contraste que hace con los tonos verdes, grises y negros de su vestido.

Kate Hudson se atrevió con el negro y nos demostró que este color también es apto para looks nada grunges.

Y dos de las reinas de la noche, Beyoncé y Rihanna rivalizaron no sólo en música sino también en uñas. Ambas compitieron en largura de uñas y en brillo y originalidad de diseños.

Ambos diseños se parecen un poco por la mezcla de colores y ese efecto "estampado". Beyoncé optó por los dorados y Rihanna por los tonos hielo con algún toque de amarillo. Una las lleva limadas en punta y la otra rectas. E imagino que ambas serán postizas, aunque este dato no lo puedo confirmar.

Como veis, hay para todos los gustos.

En toda actividad deportiva el oxigeno forma una parte importante de los diferentes elementos que el organismo necesita para poder llevar a cabo esta actividad. Sin oxigeno no puede tener lugar la obtención de energía por parte del organismo, Ya que se obtiene mediante la combustión de éste en las células. Por este motivo es importante mantener una correcta respiración a la hora de practicar deporte, sobre todo en algunas actividades deportivas en las que apenas reparamos en esto, como la realización de abdominales.

Por norma general no solemos reparar en la importancia que la respiración tiene para el ejercicio. Tal es esto que casi nunca lo tenemos en cuenta a la hora de hacer abdominales. Esto es un gran error, ya que respirar bien mientras estamos desarrollando el ejercicio nos ayudara a obtener mejores resultados de los que habitualmente conseguimos, pues la obtención de energía será mayor y más rápida, mejorando nuestra situación general. Para lograrlo es importante que tengamos en cuenta una serie de premisas a la hora de realizar abdominales.

Ante todo debemos ser conscientes de la respiración. Por norma general respirar es un acto involuntario que hacemos sin pensar y que forma parte de la vida desde que nacemos. En el deporte esto no debe ser así, pues nuestro objetivo es obtener la mayor cantidad de oxigeno, y por ello es importante que controlemos a la perfección la técnica. Cuando realizamos abdominales llevamos a cabo dos tipos de movimientos, el de contracción del abdomen y el de relajación. Esto lo debemos tener en cuenta a la hora de respirar, y es que la recepción y expulsión del aire debe ir acompasada con estos movimientos. Al relajar el abdomen, postura desde la que comenzamos, debemos obtener el aire, es decir, inspirar. Cuando contraemos es el momento en el que debemos expulsar el aire, ya que los músculos se contraen y es el mejor momento para hacerlo al no poder tener los pulmones llenos a causa de la presión del abdomen.

Realizar el proceso respiratorio de forma correcta es esencial no solo para la obtención de energía, sino que es una buena manera de acompasarnos a la hora de realizar los abdominales y así ser más efectivos y metódicos a la hora de ejecutar las rutinas pertinentes. Esto nos ayudara a obtener mejores resultados y conseguir un mejor estado de los músculos abdominales. Es importante que tengamos esto en cuenta a lo largo de todo el tiempo que realicemos abdominales para así progresar de manera adecuada.

Las grasas nos traen de cabeza a la mayoría de nosotros, y es que queremos comer sano a toda costa, y para ello debemos dejar de lado los alimentos ricos en grasa que ponen en serio peligro nuestra salud y el aspecto de nuestro cuerpo. Cuidar la alimentación es el paso más importante a la hora de limitar el consumo de grasas, por ello es necesario que tengamos en cuenta una serie de trucos al respecto que nos pueden servir a la hora de comer sano y con menos grasa.

Muchos de los alimentos que ingerimos día a día tienen un alto contenido en nutrientes, pero a veces esto está acompañado de altas dosis de grasas saturadas que no son nada beneficiosas para el organismo. Por este motivo es necesario que eliminemos parte de esas grasas. Alimentos como la carne tienen muchas veces altas concentraciones de grasa, de las cuales podemos eliminar la mayoría si antes de cocinarlo quitamos la grasa que se ve. Es cierto que ésta aporta sabor, pero nos resta en salud.

A la hora de preparar guisos o caldos muchas veces utilizamos alimentos grasos que añaden al plato una dosis extra de grasa saturada. Ésta también se puede eliminar simplemente utilizando un separador de salsas que actúa a modo de filtro y separa gran parte de la grasa del resto de los alimentos. Otra medida que podemos adoptar es la de una vez preparado el plato, meterlo en la nevera, de forma que la grasa se solidifique y podamos eliminarla del resto del plato. Algo similar podemos hacer, y es que enfriar el recipiente donde tenemos el caldo metiéndolo en agua fría o añadiéndole hielo hará que se solidifique la grasa y la podamos eliminar haciendo el plato mucho más saludable a nuestro organismo.

Cuando cocinamos podemos optar por diversas soluciones como la de eliminar freír los alimentos, que añadirá mas grasas a las ya existentes, así como cocer algunos alimentos para separar parte de la grasa que contienen, pues se quedará en el agua de la cocción y se eliminará del alimento. Si se trata de asar un alimento podemos hacerlo utilizando una rejilla que nos permitirá que pase el calor y la grasa que sobra se pierda por la acción de las altas temperaturas, pues acabara derritiéndose. Es cierto que con estas técnicas no se elimina toda la grasa por completo, pero gran parte de ellas desaparece de los alimentos, lo que los hará más ligeros y beneficiosos para la salud, aumentando así las propiedades del resto de nutrientes que nos aporta ese alimento.

Lo que daría por meter la nariz en más de un laboratorio de alta cosmética y que me explicasen sus secretos de formulación, lo que más tarde envasan en un tarro o un airless para que estemos todas y todos más bellos.

La nueva página web de Guerlain dedicada a sus preciadas orquídeas es toda una revelación. A la gente que nos gusta saber más de la ciencia que se ocupa de nuestros cosméticos, estas visitas online son una apasionantes.

El Orchidarium de Guerlain es la plataforma de investigación donde hace ya 10 años se cuece todo lo relacionado con las distintas especies de orquídeas que forman el famoso extracto molecular. Ahí, un equipo de científicos multidisciplinar, ha estado y sigue trabajando en la fórmula de la gama premium Orchidée Impériale.

Especialistas en Fitoquímica, Botánica, Biología, Agronomía y Farmacología trabajan en esta plataforma que funciona coordinando tres polos de trabajo: el Jardín Experimental en Ginebra, Suiza; el Laboratorio Fundamental en Estrasburgo, Francia; y el Ecosistema Tropical en el sur de China.

El Jardín Experimental tiene la colección de orquídeas salvajes más grande de Europa provenientes de todo el mundo y con propiedades para la cosmética: su longevidad. En el vídeo número 2 podrás ver ese invernadero-laboratorio lleno hasta los topes de flores y sobretodo de raíces, de donde Guerlain consigue el extracto molecular.

Como habrás supuesto ya, el Laboratorio Fundamental recibe las muestras de las distintas raíces de las especies seleccionadas segun los parámetros de sus estudios y trabajan con ellas. Aíslan moléculas, extraen su jugo, entran en juego todos los métodos de laboratorio para obtener el activo esencial del cosmético.

Por último, el Ecosistema Tropical: le llaman también la reserva exploratoria. En plena naturaleza tropical (frontera entre Laos y Myanmar), estudian las orquídeas en su estado natural. Es la búsqueda de especies, incluso de nuevas sin clasificar, su selección y lo que es más importante: la plantación para su preservación. Un petit comité por y para la biodiversidad.

¿Os imaginais todo el trabajo, la infraestructura y el personal cualificado de un proyecto de tal envergadura?. Es abrumador. Es apasionante. Lo puedes ver todo en su web oficial en cuatro videos o bien en uno sólo que dura unos 15 minutos.

¡Así no me sorprende que cualquier cosmético de la gama Orchidée Impériale sea tan caro!. Para los que están a punto de escribir un comentario de protesta contra un gasto tan alto, pensad que detrás del cosmético premium hay un montón de puestos de trabajo, investigación científica (propiedades calmantes, cicatrizantes, nuevas especies), una tesis doctoral de la joven botánica del Laboratorio Experimental, etc.

¿Alguien ha tenido la suerte de probarla?. ¿Crema o fluído?. El contorno de ojos es fantástico. Caro pero de lo mejor del mercado cosmético actual.

Si bien todos conocemos que la Wii Fit puede ayudar a movernos más y quemar algunas calorías extra al día, muchos hemos pensado que con los ejercicios de la consola, no nos he suficiente para mantener o progresar en materia de forma física y adelgazamiento.

Sin embargo, un reciente caso sorprendente sale a la luz. Se trata de Lara Robert, una mujer de 38 años que perdió 50 kilos con ayuda de la Wii Fit. Sin duda, para muchos la actividad que ofrece la Wii Fit es insignificante pero para otros, con vida sedentaria y obesidad, la consola puede ayudar a quemar calorías y adelgazar en el tiempo, si se complementa con una dieta equilibrada.

Lara Robert paso de pesar 114 kg a poco más de 60 Kg en sólo un año, después de decidir cambiar su dieta excesiva por una alimentación más sana y equilibrada y abandonar el sedentarismo por algo de actividad física.

Ella no quería asistir a un gimnasio ni salir de su casa para ejercitarse, pues sentía verguenza de su cuerpo. Por eso, comenzó a levantarse a las 5 am cada día para cumplir con una hora diaria de ejercicio con la Wii Fit.

Junto al cambio en su dieta y el apoyo de la familia, Lara Robert pudo perder peso y dejar atrás la obesidad con ayuda de un videojuego que, como he dicho antes, para mucho puede no significar un verdadero ejercicio, pero para aquellos que sienten verguenza de mostrar su cuerpo en un gimnasio y son totalmente sedentarios, puede representar una valiosa ayuda para mejorar sus hábitos de vida.

Después de todo, además de Lara con su salud, Nintendo se lleva un buen regalo, la gran publicidad por este caso sorprendete que debe motivar a la población al mostrar que los cambios son posibles, si de verdad lo queremos y nos esforzamos para ello.

Estas dos sombras que os presento hoy son la muestra de que tanto la sombra verde y la sombra rosa, en su versión más atrevida, lucen espectacular. Son dos creaciones de la maquilladora Montserrat Fajardo para la Feria Cosmobelleza que se celebrará del 6 al 8 de febrero en Barcelona.

El abdomen en su conjunto, conformado por diferentes partes a trabajar, suele ser la zona más atendida por todos nosotros. Sin embargo, en ocasiones olvidamos porciones fundamentales a ejercitar así como también, el orden que debemos seguir para obtener mejores resultados.

En este video, Santi Liébana nos enseña qué partes debemos contemplar en el entrenameinto abdominal, el orden que debemos seguir, los ejercicios que podemos ejecutar y los estiramientos necesarios para mantener en correctas condiciones la musculatura estabilizadora.

Además, si queremos obtener un trabajo abdominal completo, no podemos olvidar complementar éste con la ejercitación de la zona lumbar y glúteos , pues podríamos generar desequilibrios musculares que propicien lesiones.

Entonces, las premisas básicas a seguir son: el músculo más complejo del abdomen, el transverso, es el primero que debemos trabajar con ejercicios de equilibrio, retroversión de pelvis y estabilización, seguidos de la zona inferior del abdomen, los oblicuos superiores que se ejercitan con movimientos de rotación y por último, el recto del abdomen.

En el video tenemos los puntos básicos a seguir para un efectivo entrenamiento abdominal, algo fundamental debido a que una zona media fuerte no sólo tiene efectos estéticos, sino también, sobre la salud del organismo.

Los ojos son una parte importante del cuerpo, ya que a través de ellos podemos ver lo que nos rodea. Además de ser algo fundamental, debemos tener en cuenta que se trata de una de las partes más delicadas del cuerpo. El ojo está protegido por los huesos del cráneo que lo rodean, además de contener un elevado riego sanguíneo que le dota de una sorprendente capacidad de recuperación. Precisamente este riego sanguíneo es la base de que aparezcan en ocasiones los conocidos como derrames oculares. Es importante que sepamos en qué consisten y los motivos por los que se producen.

La parte blanca del ojo está recubierta de una fina capa transparente que es la que se conoce como conjuntiva. Entre ella y el ojo se extiende una capa de proteínas que es donde están los vasos sanguíneos. Cuando uno de ellos se rompe se desata una hemorragia que, debido a la delgadez y transparencia de la conjuntiva, la sangre que resulta no se absorbe, por lo que se queda acumulada entre el ojo y ésta dando el color rojizo característico de estos hematomas oculares.

Las hemorragias que tienen lugar en el ojo suelen producirse por golpes que nos damos. Al igual que en el resto del cuerpo, la presión de un golpe puede desencadenar la rotura de un capilar y la salida descontrolada de sangre. En el caso de las personas que practicamos deporte o realizamos actividad física intensa, suelen aparecer estos derrames debidos al esfuerzo que ejecutamos y por el cual la presión sanguínea aumenta en algunas partes como los ojos, acabando por romper un pequeño capilar. Con acciones como toser, vomitar… en las que el abdomen se contrae, también puede aumentarla presión ocular y producir un derrame. Aunque hay que tener en cuenta que puede ser síntoma de una hipertensión arterial crónica, que debe ser tratada por un especialista.

A pesar de todo, los derrames son algo que resulta aparatoso y llama mucho la atención por su intenso color rojo en contraste con el blanco del ojo, pero se trata de algo totalmente inofensivo, es decir, al ojo no le pasa nada, ya que es una anomalía totalmente externa. Realmente por un derrame ocular se libera muy poca sangre, pero parece mayor cantidad al estar en una zona transparente que permite verla en su totalidad. Por ello debemos descartar la posibilidad de que el ojo pueda sufrir cualquier trastorno o enfermedad.

A la hora de poner remedio a un derrame y acabar con él no debemos hacer nada, ya que el ojo tiene una gran capacidad de recuperación, y más cuando se trata de cosas tan superficiales. Es importante que tengamos en cuenta que será el propio organismo el que absorba esa sangre derramada .Por ello no debemos aplicarnos colirios ni nada por el estilo para acelerar la disolución de la sangre. Simplemente lo haremos si a causa de la acumulación de sangre se crea una especie de relieve en el ojo que nos molesta al parpadear y lo reseca.

Cuando vamos a hacernos una limpieza de cutis a un salón de belleza salimos de allí tan contentas y con la piel resplandeciente. Bueno, lo de resplandeciente es un decir, porque por lo general los resultados no se ven hasta pasada aproximadamente una semana, cuando la piel se ha recuperado del todo.

Que el exceso de grasa en el organismo es malo todos lo sabemos y lo tenemos en cuenta, y por ello queremos acabar con ella a toda costa, y es que el exceso de grasa no es solamente esto, sino que trae consigo otros trastornos como la retención de líquidos. Pero este trastorno es más común de lo que pensamos y por ello debemos prestarle atención para atajarlo y evitar que la retención de líquidos estropee nuestra salud.

La retención de líquidos es un problema que a muchas personas trae de cabeza, siempre se suele achacar a causas externas o puntuales, dejando de lado un posible problema como es el exceso de grasa en el organismo. Es cierto que esto hace que acumulemos líquidos en determinadas zonas haciendo que nuestro volumen corporal aumente, para acabar con ello es importante que eliminemos el exceso de grasa, aunque otros motivos pueden influir a la hora de convertir nuestro cuerpo en un montón de líquidos.

Padecer trastornos hormonales, circulatorios, cardiacos o sanguíneos son las causas principales de la temida retención de líquidos. La mayoría de estos trastornos están relacionados con el exceso de grasa y colesterol en el organismo, por ello es esencial prevenir y evitar aumentar las cantidades de grasa de nuestro cuerpo para así dejar de lado las retenciones de líquidos que tanto nos traen de cabeza. Seguir una dieta sana y equilibrada, además de realizar ejercicio físico es la base para mantener una buena salud física libre de grasas y trastornos ocasionados por ellas.

Muchas veces cuando retenemos líquidos solemos asociarlo con un aumento de la grasa en esa zona, cuando realmente se trata de líquido que podemos perder con un correcto tratamiento al respecto. La forma de actuar del cuerpo frente a los líquidos es la siguiente: Cuando los líquidos se quedan retenidos en el cuerpo es porque se depositan en un espacio fuera de las venas y arterias, por lo que los riñones no pueden eliminar estos líquidos, es como si no estuvieran. Donde se almacenan es en los tejidos linfáticos que con el exceso de grasa son mayores y propician la acumulación de líquidos.

Para acabar con ellos es necesario que tomemos medidas al respecto como seguir una vida saludable mediante la dieta, que debe ser baja en grasas y sales para, a la vez que perdemos grasa, eliminar el exceso de líquidos del organismo. El deporte debe estar presente, así como la constante ingesta de líquidos, que aunque muchos piensan que engordan más, no es así, ya que fomentan la expulsión de líquido a través de los riñones. Llevar a cabo acciones diuréticas es fundamental para acelerar este proceso, como la realización de masajes linfáticos, utilización de fajas, ingerir sustancias e infusiones que nos ayudan a eliminar los líquidos que nos sobran… Todo ello nos ayudará a mejorar nuestro estado y acabar con un problema que sin saberlo nos hace mucho mal.

Al correr, no sólo las piernas son importantes, sino que toda la postura colabora en concentrar el esfuerzo en el tren inferior así como en prevenir lesiones durante la carrera. Y un factor importante es nuestra mirada, con la cual podemos mejorar mucho al correr.

Cuando corremos, lo mejor es mirar hacia el horizonte, porque de esta forma mantendremos nuestro cuello y columna vertebral en su lugar, así como también, colaboraremos en conservar la postura erguida que tanto contribuye a correr mejor y a prevenir molestias indeseadas en la espalda y cuello.

Además de una mejor postura corporal, mantener la mirada hacia el horizonte contribuye a mantener la motivación en la carrera, ya que cuando miramos nuestros pies, la actividad cansa más y resulta monótona.

En cada entrenamiento, debemos trabajar la técnica de carrera y recordar también, que la dirección de nuestra vista es importante tanto como la posición de las piernas, porque si llevamos el tronco hacia adelante, podemos sentir molestias en la espalda baja y esto puede ser el principio de futuras lesiones.

Además, si mantenemos la cabeza alineada con la columna vertebral, el cuello no resultará resentido y la respiración se efectuará con mayor fluidez, pues si inclinamos la cabeza hacia el suelo, la entrada de aire puede verse obstaculizada.

Mantener la mirada hacia el horizonte mientras corremos y supervisamos el próximo camino a pisar, es la mejor manera de contribuir con una postura adecuada durante la carrera.

Controlar la cantidad de lo que comemos resulta fundamental en la actualidad, pues más que la calidad de la dieta, las superporciones son las que nos afectan, ya que si consumimos de todo en sus cantidades adecuadas, no tenemos porque sufrir efectos negativos sobre la salud.

Por eso, a continuación te mostramos la cantidad de alimentos que caben en algunas medidas caseras para controlar las porciones con facilidad, sin necesidad de recurrir a una báscula cada vez que necesitamos saber cuánto comemos.

• 1 pocillo de café relleno con arroz crudo, harina de maíz o trigo, equivale a una porción de 70 gramos.
• 1/2 taza de té rellena con arroz crudo equivale a una porción de 70 gramos.
• 1 cucharada sopera de aceite o azúcar equivale a 15 gramos.
• 1 cucharada chica de té de azúcar, manteca o aceite equivale a una porción de 5 gramos.
• 1/2 plato playo con pastas equivale a una porción de 100 gramos
• 1 pocillo de café relleno con líquidos equivale a 80 cc.
• 1 vaso mediano relleno con líquidos equivale a 200 cc.
• 1 taza de desayuno rellana con líquidos contiene en promedio 250 cc.
• 1 cucharada sopera de queso para untar equivale a 25 gramos.

Como podemos ver, no es difícil comprender que las porciones dependen mucho del recipiente que se utililce, por eso, cuando intentemos controlar la cantidad a consumir, podemos recurrir a estas medidas caseras que nos ayudarán a tener idea de las porciones ingeridas con sólo medir con utensilios de cocina los alimentos usados para cocinar o antes de consumir.

Además, puede ser de gran ayuda para estimar cuánto debemos consumir si nos recomiendan 50 gramos de aceite al día o determinada cantidad en gramos, lo cual complica la realización de una dieta, pues siempre debemos depender de una báscula.

No hay famosa que no haya apostado en alguna ocasión por embellecer sus ojos con unas pestañas postizas, aunque no todas del mismo estilo ni de la misma forma.

Por ejemplo la guapa actriz Scarlett Johansson en su última aparición pública lucía unas largas y definidas pestañas postizas, para mi gusto no del todo demasiado naturales, muy apelotonaditas por grupos, tiesas y no hay ni un pelito más corto que otro, aunque eso sí, me gusta la curvatura del final.

Pero como vamos a ver a continuación, Scarlett no es la única que ha recurrido a este efecto de pestañas postizas, sino que es una técnica de lo más habitual entre las celebrities.

Quien sí suele ser asidua y con mejores resultados en mi opinión es Eva Longoria, sus ojos son todo un mundo con pestañas y sin ellas. Las pestañas postizas le alarga los ojos y se ven mucho más grandes. Me gustan porque el efecto de sus pestañas es de muy tupidas, largas y conteniendo pelos de todas las larguras, lo que las confiere una imagen más “natural”.

Otra del estilo es Jennifer López, a veces prefiere los grupitos y en otras ocasiones opta por las enteras, en esta ocasión se ven también bastante “naturales” con el efecto deseado. Si observamos bien la foto podemos ver que las pestañas no están bien pegadas al ras de las naturales, creando una doble línea.

La que tampoco tuvo demasiado cuidado con sus pestañas fue Maria Menounos, si nos fijamos en su ojo derecho se ve claramente como dos grupitos de pestañas postizas no están colocadas correctamente sino que se encuentra por encima de la línea natural.

Y por último alguien que no quiere ver lo natural ni en pintura es Lady Gaga, como podéis observar en la foto, para sus ojos tiene unas pestañas de plumas anchas que son tan grandes que la tapan los ojos y se los hacen caídos, pero también hay que decir que va bien maquillada.

Os presento mi nuevo tónico, es de una firma de cosmética natural llamada Secretos del Agua, cosmética casi selectiva pero con productos muy interesantes. Hoy os presento este limpiador facial para el día y la noche. Forma parte de la gama Antiaging, con principios activos de oro, granado, alga enteromorpha, y ácido hialurónico de Biosíntesis.

Sus ingredientes son de origen natural, libres de siliconas ni derivados del petróleo. Son todos biodegradables que respetan en medio ambiente.

Comencé usándolo con algodón, como recomienda la firma, pero tenía que utilizar tal cantidad, que no me parecía útil. Sobre todo, porque lo absorbía por completo el disco de algodón.

Así que pasé a usarlo directamente aplicándolo con las manos. Es bastante líquido, con una pizca de densidad. De color arenoso, y olor suave. El frasco es bastante grande, cunde mucho, sobre todo ahora que lo uso de esta manera.

No lo usaría para desmaquillar nunca, pero sí lo utilizo antes del serum y la crema, como base limpiadora. Y sobre todo por el cuello, que he notado que justo en la curva tenía días un poco más secos.

No creo que sea un producto que vuelva a comprar, porque el tónico de agua de rosas de toda la vida siempre me ha ido bien. Es verdad que éste está mejor formulado y que deja la piel muy suave, pero el precio de más de 20 euros es un tanto excesivo.