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Toyota Prius C, filtrado antes de tiempo

   | 19/10/2011 | Tipus: Noticia | Motor
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Prius C

Hace un año la marca japonesa presentaba durante la celebración del Salón del Automóvil de Detroit dos nuevos modelos, los Toyota Prius v y Prius C Concept, que hacían más amplia la familia del Toyota Prius. Es respecto al segundo de los modelos presentados del que tenemos algunas novedades.

Si recapitulamos, el Toyota Prius C fue presentado como el hermano pequeño del Toyota Prius, ya que tendría un tamaño muy próximo a los cuatro metros. Ya entonces sabíamos que montaría un sistema híbrido, pero ahora sabemos que se trataría de una combinación de un motor 1.4 de gasolina y ciclo Atkinson de unos 75 CV y un motor eléctrico de 60 CV. Como resultado, el Toyota Prius C tendría una potencia conjunta de unos 100 CV.

Lo que cambia radicalmente es la estética, que poca relación guarda con el concept que pudimos ver. En estas fotografías filtradas, este Toyota aparece con un aspecto mucho más suavizado, y también más cercano al que pudiera tener finalmente un modelo de producción. El interior ahora parece el propio de un coche que nos podríamos encontrar en la calle, y no el de una nave espacial, como ocurría en el modelo presentado en Detroit. Cosas de los concept.

Lo que tampoco cambia son los mercados a los que llegará este modelo, ya que en principio en un modelo creado por y para Japón. No obstante, algunas fuentes apuntan a que podría acabar recalando también en Estados Unidos. De Europa no se dice nada, pero tampoco perdamos la esperanza, las cosas están difíciles allí, y quizá abrir nuevos caminos pueda ser una buena estrategia.

Prius C 2

Prius C interior

Vía | Carscoop
En Motorpasión | Toyota presenta en Detroit los Prius v y Prius c Concept



Dos utensilios que nos servirán para fortalecer el abdomen

   | 19/10/2011 | Tipus: Noticia | Cuidat
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abs1.jpg

En infinidad de ocasiones hemos presentado diferentes ejercicios para trabajar los abdominales sobre el suelo. En la mayoría de estos ejercicios simplemente la manera que teníamos de trabajar era a través de nuestro cuerpo y de su utilización sin más, mediante posturas y movimientos concretos enfocados a trabajar esta parte del cuerpo. Es cierto que realizar los abdominales con nuestro propio cuerpo es una muy buena manera de entrenar, a pesar de todo en esta ocasión queremos ver algunos utensilios que nos ayudarán a la hora de trabajar de diferente manera los abdominales.

Como ya hemos visto en infinidad de ocasiones, los cambios son necesarios en las rutinas de entrenamiento para conseguir evolucionar y lograr así que los músculos estén lo suficientemente motivados para crecer. Por ello este tipo de entrenamiento abdominal con nuevos aparatos nos ayudará a conseguir lo que andamos buscando, y es una mejor eficacia en los entrenamientos.

El suelo es un buen aliado a la hora de trabajar el abdomen, ya que sobre él podemos ejecutar infinidad de rutinas. Efectivamente en el suelo es donde vamos a seguir realizando las rutinas de entrenamiento, solo que en esta ocasión vamos a utilizar para ello diferentes aparatos que nos servirán de ayuda para dar un paso adelante en el desarrollo abdominal. Por este motivo el uso de estos aparatos está reservado a las personas que ya tienen un cierto control sobre los ejercicios abdominales y quieren seguir avanzando en su desarrollo.

Pesa rusa

En primer lugar vamos a utilizar una pesa rusa para la realización de un ejercicio. Antes de nada recordaremos como es la pesa rusa, y es que se trata de una bola de peso con un asa. Precisamente, esta bola de su composición será la que nos va a servir a la hora de ejercitar los abdominales, ya que sobre la bola de la mancuerna vamos a apoyar ambas manos. La postura en la que nos debemos colocar es la habitual que adoptamos al hacer flexiones. Es decir, las manos apoyadas en este caso sobre la pesa rusa, y el cuerpo estirado completamente mirando hacia abajo y con los pies apoyados por las puntas al suelo.

Para la realización de este ejercicio lo que haremos será partir de la postura antes descrita y manteniendo una pierna apoyada, con la otra lo que haremos será adelantarla hacia delante como si fuésemos a tocarnos el pecho con la rodilla. De este modo, y sin mover ninguna otra parte del cuerpo, y manteniendo el equilibrio conseguiremos fortalecer la parte central del cuerpo, ya que el ejercicio afectará a los abdominales, la parte lumbar y las caderas. El ejercicio lo realizaremos con cada pierna y debemos realizar una alternancia durante unos treinta segundos más o menos sin parar.

Goma elástica

Una goma elástica puede ser también un aliado mientras estamos realizando aperturas de pectoral con ellas. La manera de realizarlo será anclando uno de los extremos a la pared a la altura de nuestras caderas. El otro extremo lo agarraremos con una mano mientras nos colocamos de rodillas es el suelo mirando al frente, de modo que el brazo queda alineado con la goma elástica a la altura del pecho. En esta postura la pierna que queda del lado del brazo con el que tenemos asida la goma la dejaremos apoyada, mientras que la otra la adelantaremos hacia delante dejándola semi estirada.

En esta postura agarraremos con ambas manos la goma y realizaremos aperturas de pectoral. Es cierto que realmente con el ejercicio trabajaremos el pectoral, pero la pared abdominal se verá afectada, ya que es necesario que ella esté contraída en todo momento para evitar que el tronco se mueva de un lado a otro. Esta contracción nos ayudará a fortalecer la zona sin apenas darnos cuenta.

Imagen | Mike Slichenmyer



Botellas de agua con tapón lateral

   | 19/10/2011 | Tipus: Noticia | Shopping
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Llega la V edición de Millesime Madrid

   | 19/10/2011 | Tipus: Noticia | Luxe
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Volkswagen Polo R-Line, si quieres, con el motor de 70 CV

   | 19/10/2011 | Tipus: Noticia | Motor
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Volkswagen polo R-Line

En realidad fue en el Salón de Fráncfort cuando supimos que la marca alemana iba a poner a la venta un paquete de equipamiento denominado R-Line para el Volkswagen Polo, que como en todos los modelos de la gama, modifica exclusivamente el aspecto exterior e interior del vehículo.

Con el paquete R-Line nuestro Volkswagen Polo tendrá un aspecto muy diferente, gracias a unas llantas de diseño específico, unos faldones de diseño deportivo, un pequeño difusor (con salida de tubo de escape cromada incluida), luces diurnas y un alerón trasero sobredimensionado.

Si optamos por el paquete R-Line Plus, también nos encontraremos con algunas sorpresas en el interior. El volante está tapizado en Alcántara, los pedales son de aluminio y los asientos son más deportivo que en la versión normal. Además los marcos de las puertas incluyen unas placas de aluminio, y el tapizado del techo es de color negro.

Volkswagen polo R-Line trasera

El precio del paquete R-Line variará en función del nivel de equipamiento que escojamos (1.010 euros en el caso del acabado Highline y 1.450 euros en el caso de optar por el nivel Confotline), mientras que el paquete R-Line Plus tendrá un precio que oscilará entre los 450 y 855 euros.

La novedad de este paquete es que, en principio, se podrá equipar junto con cualquier motorización. Seguro que a muchos les parece una mala idea, y piensan que no es más que una maniobra comercial que permitirá a muchos aparentar que conducen deportivo. Sin embargo a mí me parece una buena idea. Hay que vender coches, y si al público le parece una buena idea pagar por una estética digna de un GTI, que así sea.

VW Individual

Vía | Diariomotor, Carscoop
En Motorpasión | Volkswagen Polo R, posible llegada en 2012



La banda The Stone Roses regresa, quince años después

   | 19/10/2011 | Tipus: Noticia | Nit
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20MINUTOS.ES / EFE

  • Anuncian dos conciertos para 2012 y nuevos temas.
  • Durante los tres últimos lustros, los componentes de The Stone Roses, entre ellos el solista Ian Brown, han abrazado diferentes proyectos musicales.

The Stone Roses

Quince años después de su separación, los componentes del influyente grupo de rock británico The Stone Roses han anunciado en Londres que volverán a tocar juntos y que lanzarán nuevas canciones.

Al parecer, los músicos han enterrado sus diferencias y han confirmado dos conciertos para el 29 y 30 de junio del próximo año en Manchester (norte de Inglaterra), así como otras actuaciones en distintas ciudades del mundo, que no han especificado.

Su primer álbum, The Stone Roses (1989), está considerado uno de los grandes discos debut de todos los tiempos, que abrió las puertas a una nueva generación de músicos y revolucionó el panorama musical del Reino Unido.

En rueda de prensa, el guitarrista de los Stone Roses, John Squire, afirmó que la idea de volver a reagruparse surgió tras un encuentro fortuito con el solista Ian Brown en el funeral de la madre del bajista Gary "Mani" Mounfield.

"Cuando coincidimos por casualidad, todo cambió. En algunos aspectos parecía que no habían pasado quince años", contó Squire a los medios congregados en un hotel de Londres.

Por su parte, Brown señaló que el objetivo de la banda, formada por el solista Ian Brown, el guitarrista John Squire, el bajista Mani y el batería Reni, es "conquistar el mundo".

También revelaron que trabajan en nuevos temas aunque se mostraron más enigmáticos en cuanto a si tienen intención de sacar un nuevo álbum al mercado.

"Eso esperamos. Pero también lo hemos dicho con anterioridad, ¿no?", respondió Brown.

Los rumores sobre un posible regreso de los Stone Roses comenzaron a circular en 2005 después de que Mani se uniera a Brown durante sus conciertos en solitario en Blackpool y Glastonbury.

Pero entonces, ante la avalancha de especulaciones, "Mani se apresuró a rechazar una hipotética vuelta.

La formación inglesa se había disuelto, supuestamente de forma amistosa, en 1996 aunque Squire dejó entonces de estar en contacto con el cantante, Ian Brown.

Brown se embarcó en una carrera en solitario, mientras Squire fundó los Seahorses, hasta concentrar su atención en el arte en 2004, mientras el bajista Mani se unió a Primal Scream.

En cuanto a Reni, el primero en abandonar el grupo, los medios de comunicación prácticamente le perdieron la pista hasta que recientemente anunció la formación de The Rub.



En el jardín de rosas de Dior Joaillerie

   | 19/10/2011 | Tipus: Noticia | Luxe
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La firma Christian Dior es mucho más que ropa de Alta Costura y accesorios hechos en los mejores materiales. Christian Dior también tiene un apartado para la alta relojería y joyería y es aquí donde encontramos su colección de rosas.

Diamantes en talla brillante, oro blanco, oro rosa o esmeraldas son algunos de los materiales que confeccionan anillos, pulseras y gargantillas en modelos actuales y elegantes. Los pequeños detalles marcan la diferencia y un ejemplo claro lo encontramos en estos pendientes donde en el modelo derecho encontramos la rosa y una hoja con un brillante y el izquierdo ésta es cambiada por un abeja con el cuerpo cubierto de pavé de diamantes.

Los collares y las pulseras son delicados tallos que envuelven el cuello y la muñeca dándole un toque único a la mujer que los lleva. Este modelo está hecho en oro blanco y pavé de diamantes en talla brillante que tienen a modo de charm una rosa confeccionada en los mismos materiales.

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Las mil formas de reinterpretar un anillo


A pesar de que esta flor está presente en toda la colección hay una gran variedad de modelos donde elegir. Sobretodo en los anillos: estos varían de materiales, colores y formas. En oro blanco, diamantes, esmeraldas y rubíes encontramos este modelo.

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En oro amarillo, con una abeja y dos grande rosas rojas encontramos esta otra versión más sport.

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Aunque si se prefiere existe la misma versión con las flores en color negro. La otra diferencia la encontramos en la abeja: ésta tiene el cuerpo de pavé de brillantes amarillos.

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Y para terminar el modelo que más me gusta: en oro blanco y una gran flor de brillantes como única protagonista. Muy clásica a la par que actual.

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Más información | Christian Dior
En Embelezzia | Rosas, la nueva colección de joyas Dior
En Embelezzia | Nueva Colección de joyas Dior ‘Bois de Rose’ en oro rosa



BMW Serie 3 Berlina con paquete M: llegará en marzo de 2012

   | 19/10/2011 | Tipus: Noticia | Motor
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BMW Serie 3 Berlina con kit M

En algunos países como Inglaterra, se venden casi más BMW con el paquete de equipamiento M que sin él. Por ello, es tan importante para la marca alemana ofrecer a los clientes de sus modelos “normales” estos equipamientos que hacen que los coches adquieran un aspecto deportivo y se parezcan más a los M3, M5, M6 y compañía.

En el caso del nuevo BMW Serie 3 Berlina, en marzo de 2012 las líneas de equipamiento Luxury, Confort y Sport se complementarán con otra de corte más deportiva, firmada por BMW M GmbH. Como salta a la vista, el aspecto del coche se ve mucho más deportivo, gracias principalmente a unos faldones más musculosos.

En el delantero, destaca la entrada de aire central situada bajo las bránquias inspirada en el BMW M3. Las taloneras laterales también crecen en tamaño, y unidas a unas llantas de aleación con diseño específico más deportivo, consiguen que te quedes fácilmente enamorado del coche. Las llantas del paquete M estarán disponibles en 18 o 19 pulgadas.

BMW Serie 3 Berlina con kit M

En la trasera el faldón también es más deportivo, e incluye una zona de color negra que integra las salidas de escape, realzando así su aspecto deportivo. También en el exterior, se ven las pinzas de los frenos opcionales deportivos M, que podrán ir pintadas en un llamativo color azul semejantes a las del BMW M5.

Pero los paquetes de equipamiento M, también hacen que el habitáculo cambie considerablemente. De una cómoda y confortable berlina para toda la familia, podremos conseguir transformarla en una máquina deportiva con la que poder viajar en familia.

El volante deportivo que incorpora el paquete M, tiene el aro más ancho con las costuras de los colores de BMW M GmbH. Por fortuna, en éste no se sigue la moda de ponerle la parte inferior plana. Lo que si me gusta, es que los brazos del volante son muy estrechos, a pesar de incorporar los mandos multifunción del vehículo. También la palanca de cambios tiene un recorrido más corto.

BMW Serie 3 Berlina con kit M

Los detalles como la línea que recorre el salpicadero de lado a lado pintada en el color de la carrocería, los acabados en aluminio, detalles con el logotipo M como el reposapies o los embellecedores de los umbrales de las puertas. Todo en él hará que te sientas como en un coche casi de carreras, mientras reposas sentado en unos asientos más deportivos tapizados en alcántara y tela.

Sin saber todavía el sobreprecio que habrá que pagar por este paquete de equipamiento, y conociendo la experiencia previa de otros modelos de la marca bávara, sin duda los BMW Serie 3 con paquete M serán una alternativa muy recomendale para los que busquen deportividad sin llegar a tener que “discutir” en casa para que les dejen comprarse un M3 Berlina.

En Motorpasión | Nuevo BMW Serie 3 Berlina



Louis Vuitton presenta sus nuevas guías de viaje 2012

   | 19/10/2011 | Tipus: Noticia | Luxe
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Tal y como nos lo
comentó hace unos días mi compañero Alex, esta semana hemos conocido que la firma de moda y complementos de lujo, Louis Vuitton5 los nuevos destinos: Bari, Birmingham, Odessa, Salzburgo y Zagreb; así como un nuevo volumen individual de Hong Kong/Macao.

En todas ellas encontramos más de 7.000 direcciones de los lugares más de moda aportando una visión exclusiva y diferente a tu viaje. Como por ejemplo la típica cantina perdida por alguna callejuela remota y que está fuera del circuito turístico.

Cada país tiene un personaje popular que descubre sus mejores lugares, de este modo Javier Mariscal da su visión personal de Barcelona; Matther Pritchard habla del Londres de su abuela Agatha Christie o la irlandesa Sharon Corr que descubre un Dublín totalmente desconocido.

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Con la nueva colección de Guías de Viaje 2012 ésta se compone de un total de 31 guías de ciudades europeas y 9 volúmenes monográficos de ciudades como Los Ángeles o Nueva York.

Más información | Louis Vuitton
En Embelezzia | La guía de Nueva York 2011 de Louis Vuitton



Guía para principiantes (XLIV): Bíceps en banco scott

   | 19/10/2011 | Tipus: Noticia | Cuidat
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Hoy en nuestra
guía para principiantes describiremos un ejercicio que permite trabajar de manera efectiva, sin trampas y con alta intensidad, las extremidades superior. Se trata de un ejercicio para brazos, concretamente para el trabajo de bíceps: Bíceps en banco scott.

Técnica de ejecución de bíceps en banco scott

Sentados sobre la máquina, apoyamos la totalidad de los brazos sobre el pupitre del banco scott y cogemos una barra Z o dos mancuernas con las manos, de manera que las palmas miren hacia arriba. Sin movilizar los brazos y con los mismos estirados mientras sostenemos el peso, comenzamos el ejercicio.

Inspiramos y comenzamos flexionando los codos para llevar las manos hacia el pecho junto al peso, espiramos al final del movimiento y regresamos a la posición inicial lentamente, sin extender completamente los brazos.

Puede realizarse frente a una polea y tomar el manillar de las mismas con las manos en reemplazo de las mancuernas o de la barra. También puede realizarse a una mano y alternar con la otra.

Músculos trabajados con bíceps en banco scott

Como hemos dicho es un ejercicio para brazos y como lo indica su nombre, el principal músculo trabajado es el bíceps, que se solicita de manera intensa porque el banco no nos permite ayudarnos con el resto del cuerpo ni movilizar los brazos.

También se demanda el esfuerzo del braquial anterior durante el movimiento y en menor medida son trabajados con este ejercicio el supinador largo y el pronador redondo.

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Consejos y errores frecuentes al realizar bíceps en banco scott

  • Estirar completamente los brazos en la fase excéntrica: solamente deben estar completamente estirados los brazos en la posición inicial, pero posteriormente los codos deben quedar al final de la fase excéntrica levemente flexionados, de esta manera prevenimos lesiones como las tendinitis.
  • Coger mucho peso: si el peso escogido para realizar el movimiento es excesivo no sólo tendremos grandes riesgos de lesiones, sino que es probable que busquemos ayudarnos con el resto del cuerpo, inclinando más el torso sobre el pupitre o  despegando los tríceps del mismo al levantar el peso.
  • No realizar calentamiento: este movimiento requiere de un ligero calentamiento de los músculos antes de realizarse, porque al estar los brazos elevados y despegados del torso, genera una gran intensidad en el trabajo del bíceps, entonces, no calentar los músculos puede generar graves lesiones o muy fuertes agujetas.


Imagen | Wikimedia y Libro “Guía de los Movimientos de Musculación” por Frederic Delavier
Video | Ejercicium



Cutter ergonómico de Slice: dedos a salvo

   | 19/10/2011 | Tipus: Noticia | Shopping
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Citroën C5 HDi 200, prueba (equipamiento y versiones)

   | 19/10/2011 | Tipus: Noticia | Motor
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Citroën C5 HDi 200

Después de comprobar a fondo cómo es el Citroën C5 por fuera y por dentro, más concretamente con el acabado Exclusive que es el tope de gama, y tras ver también cómo se comporta y cuáles son las bondades de su motor diésel y su caja de cambios automática, pasemos a ver qué nos ofrece en cuanto a equipamiento.

Los niveles de acabado con los que cuenta la marca francesa para su C5 son tres, y en este orden: Business, Seduction y Exclusive. El más accesible de todos o Business ya es suficientemente generoso y su precio base es de 20.450 EUR con el motor 1.6 VTi de 120 CV.

Entre el equipamiento de serie de la versión de acceso encontramos ya faros halógenos con iluminación en curva, luces LED delanteras, antiniebla delanteros, 7 airbags, sistema de audio con seis altavoces, climatizador, MusicBox, retrovisores exteriores eléctricos y térmicos, volante multifunción en cuero, elevalunas eléctricos delanteros y traseros, limitador/regulador de velocidad, fijaciones Isofix traseras y llantas de aluminio de 16 pulgadas, entre otras cosas.

Citroën C5 HDi 200

Algunos de sus competidores como el Ford Mondeo (19.950 EUR) tienen precios muy parecidos en sus versiones de entrada, aunque otros como el Toyota Avensis (22.300 EUR) o Volkswagen Passat (22.800 EUR) lo superan en cerca de 2.000 euros, ambos con motor diésel, eso sí (Avensis 126 CV y Passat 105 CV).

Si damos el paso al siguiente nivel de equipamiento o Seduction no podremos elegir el VTi 120 ni tampoco los dos motores grandes díesel (V6 y HDi 200), pero tendremos el resto de la oferta a nuestra disposición: HDi 140, HDi 160, THP 155 y la nueva versión e-HDi de 110 CV.

A todo el equipamiento del nivel de acceso éste añade encendido automático de luces, molduras laterales acabadas en cromo, climatizador bizona, asiento del conductor con reglaje lumbar, asiento del pasajero con reglaje en altura y retrovisores abatibles eléctricamente.

Citroën C5 HDi 200

Equipamiento Exclusive

Por fin llegamos ya al momento de hablar de lo que equipaba la unidad probada. Como ya hemos repetido en varias ocasiones, nuestra versión era la HDi 200, y esta motorización se ofrece solamente con el nivel de equipamiento más alto de la gama, el Exclusive.

Para empezar, con este acabado se sustituyen los faros halógenos por unos bi-xenón con lavafaros y los espejos retrovisores (tanto interior como exteriores) son antideslumbramiento. Además, la suspensión convencional deja paso a la neumática Hidractiva III+, todo un lujo si buscamos la máxima comodidad.

Los asientos delanteros con reglajes eléctricos, los sensores de aparcamiento delanteros y traseros, el indicador de presión de los neumáticos, el limpiaparabrisas automático, el freno de estacionamiento eléctrico con asistente de salida en pendientes, los cristales laterales insonorizantes o las memorias del asiento del conductor, son algunos de los elementos que añade este nivel de equipamiento con respecto al anterior.

Citroën C5 HDi 200

Por si esto fuera poco, nuestro C5 equipaba también un paquete denominado Pack Exclusive Cuero Integral formado por: pintura metalizada, NaviDrive, llantas de aluminio de 19 pulgadas, sistema de sonido Hi-Fi, alarma, airbags laterales traseros, alerta de cambio involuntario de carril, asientos delanteros calefactados, asiento del conductor con función masaje y tapicería de cuero integral (incluyendo salpicadero, consola, revestimiento de puertas…).

El precio base del Citroën C5 HDi 200 Exclusive es de 31.750 EUR. En nuestro caso hay que añadir también el paquete que acabamos de citar, que cuesta 5.900 EUR, por lo que el precio final es de 37.650 EUR. A igualdad de equipamiento, modelos premium de marcas alemanas superarían tranquilamente los 45.000 EUR incluso con motorizaciones algo más modestas.

Seguridad

Como siempre, vamos a hacer un repaso a los elementos o sistemas de seguridad que trae el C5 y también a los resultados obtenidos en las pruebas que realiza EuroNCAP.

Citroën C5 HDi 200

Entre el equipamiento de fábrica que incluye el Citroën C5, ya desde el nivel de acceso, encontramos 7 Airbags (dos frontales, dos laterales, dos de techo y uno de rodilla), ESP con ASR, ABS con ayuda a la frenada de emergencia, y limitador/regulador de velocidad.

El resultado de la prueba realizada en 2009 por EuroNCAP otorga la máxima puntuación al Citroën C5, las cinco estrellas. No obstante, vayamos por partes. En cuanto a protección de pasajeros adultos se refiere consigue un 81% de la puntuación total, un 77% en lo que se refiere a niños, un 32% en protección a viandantes y un 83% en sistemas de seguridad y asistencia.

Mientras que los mejores resultados los obtuvo por protección de ocupantes adultos y sistemas de seguridad, los peores se debieron a la pobre protección de cara a peatones que ofrece el capó o la parte baja del paragolpes en caso de atropello.

Citroën C5 HDi 200

Para concluir con esta parte de la prueba os quería contar una anécdota que me ocurrió el mismo día que recogí el coche y me puse en carretera. Cuando apenas llevaba 200 kilómetros tuve la oportunidad de probar el sistema de frenos (potente, por cierto), sin quererlo ni beberlo.

Para poneros en situación, circulaba por la A-1 dirección Burgos cuando me dí cuenta de que el coche que me precedía frenaba y se detenía en mitad de la autovía, sin razón aparente y en medio de un tramo bastante abierto, con buena visibilidad y en pendiente ascendente (por lo que la frenada es más fácil).

Después de que por mi cabeza pasaran todo tipo de calificativos me doy cuenta de que hay un obrero parando el tráfico a mano alzada (sí, con la mano en alto, sin ningún tipo de señalización ni nada parecido). ¿A quién se le ocurre parar el tráfico de esa manera en plena autovía? Ahora sí que pasaban calificativos variados por mi incrédula cabeza.

Citroën C5 HDi 200

Cuando salgo de mi asombro piso el freno con fuerza y detengo el coche sin mayor dificultad y con una distancia relativamente generosa con el coche de delante, cuyo conductor no perdía ojo del retrovisor. Una vez detenidos, miré yo también por el espejo y ví que el coche de detrás estaba parado. ¡Qué alivio! Pero… a través de su luna ví como otro venía por detrás sin demasiada pinta de pararse.

Efectivamente, el hombre mayor que conducía una tartana de los años ochenta (me puse de tan mala leche que ni recuerdo bien el coche) venía directo hacia nosotros. El coche que tenía detrás se tiró rápidamente al arcén y yo hice lo propio, dejando vía libre para que aquella tartana embistiera por detrás al coche que yo tenía delante. Así ocurrió.

¡Menuda gracia! Un accidente* a un metro del morro del coche que conduzco*, que encima no es mio. Después de resoplar varias veces y pensar qué habria pasado si… continúo la marcha con el susto encima. Afortunadamente nadie salió herido, nuestro C5 no sufrió ni un rasguño y todo quedó en sólo eso, un susto, al menos para mí. Seguro que los afectados están menos contentos y siguen agradecienco al obrero-controlador de tráfico la idea de bombero que tuvo.

Mañana pondremos fin a la prueba con la valoración final y la ficha tecnica del modelo.

Continuará...

En Motorpasión | Citroën C5 HDi 200, prueba (exterior e interior, conducción y dinámica)



Para controlar la hipertensión, no sólo debemos reducir la ingesta de sodio

   | 19/10/2011 | Tipus: Noticia | Cuidat
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hipertension
La
hipertensión arterial es una enfermedad de alta prevalencia en la actualidad y es la causa principal de ictus, infartos de miocardio y otras enfermedades cardiovasculares, por eso, saber como mantener bajo control esta patología es de gran importancia. La gran mayoría de la gente cree que con moderar la sal es suficiente, pero para controlar la hipertensión no sólo debemos reducir la ingesta de sodio.

Hay otros tantos factores que podemos modificar y que pueden ayudarnos a controlar la hipertensión, y por ello debemos tenerlos en cuenta al momento de intentar reducir los niveles de presión arterial del organismo. por ejemplo, respecto a la dieta, además del sodio que consumimos, debemos controlar la cantidad de grasas y la calidad de las mismas así como la ingesta de colesterol.

También podemos actuar para controlar la hipertensión arterial sobre nuestro nivel de actividad física, pues el movimiento favorece la circulación de la sangre y ayuda a reducir la presión arterial.

Otro factor a considerar es el estrés y las horas de descanso que sin duda influyen en nuestra presión arterial, así como los hábitos tóxicos, por ejemplo: el consumo de alcohol excesivo o el tabaquismo.

Como podemos ver, de nada servirá reducir la ingesta de sodio si no modificamos otros tantos hábitos que también contribuyen a reducir la presión arterial y a prevenir enfermedades asociadas a ésta. Para prevenir enfermedades o mantenerlas bajo control, un factor aislado ayuda pero no lo suficiente, por lo tanto, es todo nuestro estilo de vida el que debe ser apropiado para hacer efectiva la prevención.

Imagen | Comedy_nose



Leonard Conhen llega a Oviedo para recibir el Príncipe de Asturias

   | 19/10/2011 | Tipus: Noticia | Nit
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EFE

  • El músico fue recibido este martes con gaiteros.
  • Inaugurará la exposición "Leonard Cohen. La cara B. Dibujos y grabados de un artista multidisciplinar"

Leonard Cohen en Oviedo

El poeta y cantante canadiense Leonard Cohen ha llegado esta noche al Hotel de la Reconquista de Oviedo para recibir el próximo viernes en el Teatro Campoamor el Premio Príncipe de Asturias de las Letras 2011.

El autor de "Suzanne" ha sido recibido a su llegada a la capital asturiana por la directora de la Fundación que concede los galardones, Teresa Sanjurjo, y, tras firmar algunos autógrafos a la decena de admiradores que le esperaba a las puertas del hotel, ha posado junto al grupo de gaiteros que actuaba en su honor.

El jurado concedió el galardón a Cohen por saber contar la vida "como una balada interminable" y por haber creado "un imaginario sentimental" en el que se funden la poesía y la música.

Cohen, que tomará la palabra durante la ceremonia de entrega de los galardones, asistirá mañana en el Teatro Jovellanos de Gijón a un concierto-homenaje en el que participarán el cantaor catalán Duquende y el cantautor asturiano Nacho Vegas.

También participará el guitarrista Javier Mas, las Webb Sisters -que acompañan a Leonard Cohen en sus giras-, los coros infantil y juvenil de la Fundación Príncipe de Asturias, el crítico literario Andrés Amorós y la presidenta de la Fundación García Lorca, Laura García Lorca, sobrina del poeta Federico.

El cantante asistirá además el próximo jueves en la Universidad de Oviedo a la inauguración de una exposición de sus grabados titulada "Leonard Cohen. La cara B. Dibujos y grabados de un artista multidisciplinar".



Leonard Cohen llega a Oviedo para recibir el Príncipe de Asturias de las Letras

   | 19/10/2011 | Tipus: Noticia | Nit
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EFE

  • El músico fue recibido con gaiteros.
  • Inaugurará la exposición "Leonard Cohen. La cara B. Dibujos y grabados de un artista multidisciplinar"

Leonard Cohen en Oviedo

El poeta y cantante canadiense Leonard Cohen ha llegado esta noche al Hotel de la Reconquista de Oviedo para recibir el próximo viernes en el Teatro Campoamor el Premio Príncipe de Asturias de las Letras 2011.

El autor de "Suzanne" ha sido recibido a su llegada a la capital asturiana por la directora de la Fundación que concede los galardones, Teresa Sanjurjo, y, tras firmar algunos autógrafos a la decena de admiradores que le esperaba a las puertas del hotel, ha posado junto al grupo de gaiteros que actuaba en su honor.

El jurado concedió el galardón a Cohen por saber contar la vida "como una balada interminable" y por haber creado "un imaginario sentimental" en el que se funden la poesía y la música.

Cohen, que tomará la palabra durante la ceremonia de entrega de los galardones, asistirá mañana en el Teatro Jovellanos de Gijón a un concierto-homenaje en el que participarán el cantaor catalán Duquende y el cantautor asturiano Nacho Vegas.

También participará el guitarrista Javier Mas, las Webb Sisters -que acompañan a Leonard Cohen en sus giras-, los coros infantil y juvenil de la Fundación Príncipe de Asturias, el crítico literario Andrés Amorós y la presidenta de la Fundación García Lorca, Laura García Lorca, sobrina del poeta Federico.

El cantante asistirá además el próximo jueves en la Universidad de Oviedo a la inauguración de una exposición de sus grabados titulada "Leonard Cohen. La cara B. Dibujos y grabados de un artista multidisciplinar".



Vacaciones gastronómicas en la Toscana

   | 18/10/2011 | Tipus: Noticia | Hotels
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Una experiencia en la Toscana tiene que incluir el componente gastronómico en papel casi protagónico, pero ¿qué tal sería viajar a la Toscana para aprender los secretos del arte culinario de esta región italiana? A día de hoy existe una amplia oferta de cursos de cocina en el norte de Italia, pero pocos ofrecen la [...]

 

Una experiencia en la Toscana tiene que incluir el componente gastronómico en papel casi protagónico, pero ¿qué tal sería viajar a la Toscana para aprender los secretos del arte culinario de esta región italiana?

gastronomia toscanaA día de hoy existe una amplia oferta de cursos de cocina en el norte de Italia, pero pocos ofrecen la posibilidad de involucrarte en el proceso creativo de un plato desde la recogida de los ingredientes hasta la degustación final de un plato. Tan hermosa como puede ser Florencia, una ciudad no es el sitio más adecuado para descubrir los secretos de los sabores y las técnicas de cocina que tradicionalmente han sido creadas en el mismo campo donde se obtienen los más finos ingredientes.

Si deseas viajar a Italia para aprender cocina, asegúrate de elegir un sitio que se encuentre en los valles o colinas, a medio camino entre Florencia y Pisa, para poder estar en un sitio bien comunicado, pero a la vez con ese toque rural tan necesario para poder lograr el paradójico punto rústico y a la vez complejo de los sabores toscanos.

Sitios como Villa Torremoza te ofrecen paquetes de vacaciones gastronómicas que, aparte de las clases de cocina de autor, te ofrecen paquetes completos que incluyen alojamiento de alto nivel, cata de deliciosos vinos Chianti, excursiones por viñedos, pequeñas fábricas locales de aceite de oliva, mercados de productos artesanos y también alguna visita a urbes como Florencia y Siena.

Peugeot también se apunta a los híbridos

   | 18/10/2011 | Tipus: Noticia | Motor
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El pasado fin de semana, Toyota anunció que regresaba a las 24 horas de Le Mans y que lo iba a hacer con un prototipo híbrido. Algo esperado y lógico ya que todos los intentos, con apoyo detrás, de utilizar un vehículo híbrido en resistencia están teniendo éxito. Y no lo digo por el Porsche 911 GT3 R Hybrid sino que desde lejos Toyota viene probando y ya en 2007 consiguió la primera victoria con un vehículo de estas características en las 24 horas de Tokachi.

Pero en la lucha por ser el primer híbrido en ganar las 24 horas de Le Mans no va a estar sólo. En la jornada de ayer, Peugeot desveló que su nuevo prototipo híbrido de competición, el Peugeot 908 HYbrid4, había realizado su primer test serio de pruebas. Tras un shakedown en tierras francesas, Peugeot Sport se dirigió al trazado portugués de Estoril, completando más de 300 kilómetros de pruebas. El híbrido, que mantiene el motor diésel de su hermano, demostró que los caballos extra al eje delantero se notan a la hora de empujar y así lo destacaron los tres pilotos oficiales presentes, Nicolas Minassian, Stephane Sarrazin y Alexander Wurz.

Esta idea no es nueva para el equipo francés. Hace tres años, un Peugeot 908 HY, la versión híbrida de su antiguo 908 HDI FAP, se pudo ver rodando en Silverstone con motivo de la última cita de las Le Mans Series. Aquel proyecto fue guardado en un baúl ya que el ACO, organizadores y reguladores del universo Le Mans, no quiso lanzarse y definir claramente un reglamento en el que tuvieran cabida los vehículos híbridos. Tres años después, las ideas ya están bastante más claras y en el horizonte de Le Mans la palabra híbrido toma un cariz mucho más importante.

Más información en Motorpasión F1



Semikolon, la belleza del cuaderno minimalista

   | 18/10/2011 | Tipus: Noticia | Shopping
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Semikolon

Ya sabéis que soy una enamorada de los cuadernos. Por mis manos han pasado un buen número de ellos camino de mi colección, desde la clásica Moleskine que me acompaña a todas partes hasta los elaboradas creaciones de Paperblanks. Además, tengo un fantástico proveedor de creaciones artesanales y ecológicas en mi ciudad que es una verdadera maravilla.

Precisamente ahí he descubierto hoy una marca por la que sentiréis verdadera pasión los que os encapricháis como yo de los cuadernos. Semikolon es una compañía de origen alemán que ya lleva 25 años en el mercado, y es una de las preferidas por quienes necesitan algo sencillo, sin complicaciones, para escribir, diseñar o simplemente tomar notas.

Semikolon

Yo me he hecho con uno de sus cuadernos de espiral, una verdadera maravilla que voy a destinar a agenda perpetua. Todos sus productos cuentan con papel de gran calidad, generalmente de 100 gramos, que resiste todo tipo de escrituras compulsivas. Podéis encontrar todo tipo de cuadernos, desde el que os acabo de comentar a las bellísimas encuadernadas en lino a modo de libro, y disponibles en un buen número de colores, siempre lisos, eso sí.

También tienen los clásicos álbumes de fotos, manteniendo ese aire minimalista de no añadir algo que no es necesario, ni de recargar el diseño o de recurrir a ornamentos. Simple y llanamente colores puros.

Podéis encontrar cuadernos de Semikolon en papelerías especializadas, y por un precio bastante asequible. Mi agenda, con tres tacos gruesos de papel de 100 gramos, tapa dura y espiral metálica me ha costado 14,90 euros. Una verdadera gozada.

Sitio oficial | Semikolon



Consejos para mejorar nuestra dieta al momento de comer

   | 18/10/2011 | Tipus: Noticia | Cuidat
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El consumo de alimentos comienza con la elección de los mismos al momento de comprar, y culmina con su ingesta en el propio acto de
comer. A lo largo de todo el proceso nosotros podemos actuar para favorecer una mejor calidad en la alimentación y hoy os dejamos algunos consejos para mejorar la dieta al momento de comer propiamente dicho.

Ya en la mesa, con la comida elaborada con los alimentos previamente comprados, puedes aplicar los siguientes consejos para controlar mejor la cantidad a ingerir y al mismo tiempo, para cuidar la calidad de los alimentos que ingresan al organismo:

Para controlar la cantidad que consumimos

  • Deja descansar los utensilios en el plato entre bocados. Un bocado va a la boca, masticas lo suficientes, extraes todo su sabor y colocas el tenedor y el cuchillo en el plato para darles un descanso. Masticas un poco más, tragas el alimento y mientras conversas con tu compañero de comida, retomas los utensilios nuevamente. Ésto te ayudará a comer más despacio.
  • Come siempre sentado y a la mesa. Debes evitar comer acostado o parado, porque estos lugares no son propicios para tomar conciencia del ingreso de alimentos, estimulan el picoteo y no permiten un control de la cantidad a consumir. Siempre mejor comer sentado y en la mesa.
  • No comas de la fuente. Lo ideal es no llevar el recipiente de comida a la mesa sino servir cada plato, pero si la fuente familiar está delante tuyo, no te permitas comer de allí, sino que siempre debes comer lo que está encima de tu plato. Lo mismo haz con el pan, no comas de la panera, extrae un pequeño pedazo de pan o unas pocas galletas y colócalas a tu lado, no comas más que lo que está en tu lugar.
  • Sírvete la comida en plato pequeño porque al ser más pequeño el plato la comida parecerá más abundante y ayudará a comer menos cantidad.
  • No lleves variados platillos a la mesa. En cada comida, la monotonía ayuda a comer menos, y la variedad por el contrario, nos empuja a comer más. Entonces, mejor no tener más de 2 preparaciones en una sola comida si queremos controlar la cantidad a ingerir.
  • comer2

    Para una mejor calidad nutricional

  • Retira toda la grasa visible. Si bien en la cocina debes haber tomado esta precaución, si ves grasa en tu comida, retírala con ayuda de los utensilios.
  • Toma abundante agua o bebida sin azúcar durante la comida, ésto ayuda a dar saciedad y a no comer alimentos sólidos cuando se tiene sed.
  • No agregues sal antes de probar la comida. Aunque el salero no debería estar en la mesa, si eres de los que agrega sal ya en la comida lista, primero prueba la misma y agrega poca sal si hace falta.
  • Sírvete primero los vegetales e intenta colmar gran parte del plato con éstos que ofrecen gran volumen, fibra y saciedad con pocas calorías. Así, no tendrás mucho lugar para agregar otro alimento y cuando lo hagas, el plato parecerá estar colmado de alimentos, pero estos no tienen muchas calorías aunque si muchos micronutrientes.
  • Para una mejor digestión

  • Come lentamente, masticando lo suficiente como para dar aviso al organismo de que está ingresando comida. Cuánto más mastiques más digerible será la comida y cuánto más despacio comas, menos cantidad de alimento ingresará al organismo.
  • Come sin distractores y sin nervios. Si te encuentras estresado, mejor darse un baño antes o salir a dar un paseo al aire libre para después recién, sentarse a disfrutar del acto de comer, de esta forma, no sólo controlarás mejor lo que comes sino que disfrutarás la comida y se digerirá mejor.


Son varios los consejos que podemos aplicar al momento de comer para mejorar nuestra dieta y ayudar con ésta al cuidado de la salud.

Como verán, al momento de comer no sólo es necesario cuidar la calidad de los nutrientes y la cantidad que comemos, sino también la forma en que comemos y cómo nos sentimos al ingresar alimentos a nuestro organismo, de esta manera, protegeremos la digestión, el autocontrol alimentario y la calidad nutricional de la dieta.

Imagen | Gregors y Sh0dan



Visitamos el Château Cheval Blanc en Saint-Émilion (I): la arquitectura y la decoración

   | 18/10/2011 | Tipus: Noticia | Luxe
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Chateau-Cheval-Blanc Cristina F.Martel© para Embelezzia

Gracias a la iniciativa de LVMH de abrir 25 de sus Maisons al público, este pasado sábado 15 de octubre entré en el universo de Château Cheval Blanc en Saint Émilion, Burdeos. Fue una experiencia única participar a las Journées Particulières.

Es la primera vez que abrían al público (bajo inscripción gratuíta y estricta presentación de la invitación personal) y los grupos de una treintena de personas alteramos la quietud y la paz del domaine. Nuestro anfitrión fue Arnaud de Laforcade, Director Administrativo y Financiero de Cheval Blanc.

Ch.-Blanc-entrada Cristina F.Martel© para Embelezzia

Cheval Blanc es una propiedad situada en el límite de las regiones vinícolas de Saint-Émilion y Pomerol, una zona privilegiada de donde salen los mejores vinos de Burdeos. Junto a Château Ausone, son los únicos dos clasificados como Premier Gran Cru categoría "A" en Saint-Émilion.

Si os decidís a visitar esta región francesa, comprobad el GPS y el plano de carreteras porque encontrarlo en toda una aventura. ¡Creí que no lo encontraría! No existe n-i-n-g-u-n panel indicativo de qué dirección tomar para llegar hasta el Chateau Cheval Blanc. En las fotos superiores, la entrada al castillo del que os enseñaré más abajo las fotos.

L'Orangerie Cristina F.Martel© para Embelezzia

Nuestro guía de excepción nos dió la bienvenida y nos condujo hasta la orangerie, una luminosa habitación donde habían instalado un delicado adorno floral sobre la mesa de época. Arnaud de Laforcade habla con pasión contenida de Cheval Blanc, de cómo se fundó y su evolución hasta la reciente construcción de la nueva y moderna bodega, obra de Christian de Portzamparc.

nueva bodega Cristina F.Martel© para Embelezzia

La moderna bodega inaugurada en junio 2011

El arquitecto francés Christian de Portzamparc la diseñó con líneas alargadas y sinuosas, algunos ven el edificio como un crustáceo, yo de frente veo el signo de infinito. Se inauguró este pasado mes de junio y apostaron por un diseño moderno puesto que la razón de la ampliación es la evolución tecnológica de la Maison.

Cuvier-1 Cristina F.Martel© para Embelezzia

La bodega de las tinas fabricadas en hormigón es pulcra, sobria y luminosa. Los ventanales amplios dejan entrar una luz y un paisaje de viñedo siempre presente. Anteriormente los depósitos de fermentación eran de acero inoxidable.

Cuvier-2 Cristina F.Martel© para Embelezzia

Al contrario de lo que se pueda pensar, los de hormigón son anteriores al inox. Una vuelta al pasado que está entrando en más de una nueva bodega. En un próximo post os contaré la cara tecnológica de las tinas.

Barriques-1 Cristina F.Martel© para Embelezzia

En la bodega de las barricas la temperatura ambiental baja. Siempre con el mismo estilo elegante y depurado, la decoración no tiene elementos superfluos. En realidad las hileras ordenadas de barricas que contienen el jugo precioso son la decoración. Unas luces verticales y estrechas iluminan la estancia místicamente. El techo muestra unas ondas que lo identifican con el diseño exterior.

Solarium Cristina F.Martel© para Embelezzia

Una escalera permite subir al techo del edificio donde hay una terraza con vistas panorámicas sobre las dos regiones: la cara norte es Pomerol, la cara sur es Saint-Émilion. Las escaleras y la rampa de la terraza están hechas de madera de Ipé.

Un lugar perfecto para que nos explique cómo es el terroir del domaine, 37 hectáreas divididas en 44 parcelas todas distintas. Lo describe como un mosaico de arcilla y grava, cada una de ellas en distinta proporción. Si os fijáis en la foto inferior, los viñedos de dos parcelas colindantes tienen dos tonos distintos de color.

solarium 2 Cristina F.Martel© para Embelezzia

Ilustres vecinos: en la foto, la propiedad del centro es el Château Évangile. Estamos mirando la cara de la terraza que da a Pomerol. A la derecha, más pequeño (se aprecia una grua sobre la propiedad), el Château Pétrus. ¿Organizarán fiestas de vecindad donde cada castillo lleva lo mejor de su cosecha?

El castillo Cheval Blanc

Residencia-1 Cristina F.Martel© para Embelezzia

El castillo, la residencia que construyó la família Fourcaud-Laussac a mediados del siglo XIX, se benefició las reformas y de la instalación de nuevo moliliario que concluyeron en el año 2000. Nuevo mobiliario pero piezas de anticuario seleccionadas con un gusto exquisito. Me gustaron especialmente los lustros.

Residencia-2 Cristina F.Martel© para Embelezzia

No me caben más fotos en el post así que las he añadido a la galería de imágenes. Un castillo residencia de habitaciones pequeñas, luminosas y acogedoras. En la foto superior, el hall del castillo despide a sus visitantes con el libro de firmas. El escritorio es una maravilla, como el resto de muebles. No quería irme.

Más información | Château Cheval Blanc
En Embelezzia | Vacaciones de Lujo: Gran Hotel de Burdeos, La bodega diseñada por Jones Studio en Paradise Valley, Arizona: lo rústico y lo moderno



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