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   | 21/01/2010 | Tipus: Noticia | Shopping
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Toyota Prius III, prueba (parte 1)

   | 21/01/2010 | Tipus: Noticia | Motor
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Toyota Prius

Se resistió el condenado, y no será por falta de insistencia, pero por fin pude probar el Toyota Prius. El modelo anterior lo probé para Motorpasión y el medio anterior en el que estuve, y desde entonces tengo una relación de idilio tremenda con este coche, es de los que más me han gustado de más de 250 coches.

Es la tercera generación, los dos probados antes son de la segunda. La primera generación sólo he llegado a verla aparcada en Alcobendas un par de veces, se empezó a vender en 1997 en Japón. Su nombre significa en latín “pionero”, y es el primer híbrido moderno que tiene éxito, pero no el primer híbrido a secas.

Aunque pueda parecer sólo un restyling es un coche bastante renovado, que no renuncia a nada de lo bueno del anterior y mejora varias cosas que estaban pendientes. Ahora lo tiene mucho más fácil para competir con berlinas gasolina y diesel de potencia media, pues ahora tiene 136 CV (combinados).

Toyota Prius

Exterior del Toyota Prius

No renuncia a la forma aerodinámica que le caracteriza, es decir, Kammback. Su perfil es inconfundible y ahora tiene una estética más cargada, pero sin caer en la sobrecarga de modelos como el Avensis o el Verso, que han ido estéticamente hacia atrás. El Prius no, ahora es más bonito, y más aerodinámico (Cx 0,25).

Mi unidad es Executive, la más equipada. No tiene el techo solar opcional, pero puede tenerlo normal o con placas solares (excepto Eco). Forma parte del equipamiento de serie esas llantas de 17 pulgadas, a las que les veo poco sentido en un coche híbrido como este. Los neumáticos son Toyo Proxes R30 215/45 R17.

Las versiones inferiores me parece que tienen un calzado más adecuado. El Eco usa neumáticos 195/65 R15 y el Advance también usa 17 pulgadas. En el escalón intermedio creo que van mejor neumáticos de 16 pulgadas, mejoraría un poco la aceleración, consumo y rumorosidad, que es de por sí muy baja.

Toyota Prius

Respecto al modelo precio, crece 10 mm de longitud y 20 mm de ancho, el alto es el mismo. Ha aumentado de peso un poco, se mantiene por debajo de 1.450 kg, pero está compensado por una mayor potencia. Los retrovisores se pueden plegar, pero a manita, que no tiene un botón que lo haga, ¡no lo entiendo!

Tiene el mismo problema que la generación anterior y que algunos Kammback, y es que la visión trasera del horizonte no es buena porque la tapa el alerón. Cuando llueve, sólo el cristal superior se limpia con el limpialuneta, pero el que queda vertical no, y se empaña con facilidad (pero tiene desempañador).

Circulando de noche, si se nos pega un cagaprisas al trasero, sus luces no nos molestan aunque encienda las largas, no obstante sabremos que está ahí. Los retrovisores exteriores no son electrocrómicos, si no, a más de uno le dejaría chupando rebufo si me molestase, no pudiéndome cambiar a otro carril claro.

Toyota Prius

Interior del Toyota Prius

El Prius II tenía una calidad aparente de acabado muy buena para su precio, en algunos aspectos digno de un coche más caro, aunque no tenía regulación en profundidad del volante y el puesto de conducción era demasiado simple. Con el Prius III eso queda atrás, es mucho más “turismo” y está mejor resuelto.

La instrumentación es central y digital. No hay tacómetro, ni es necesario. La información de consumos, sistema híbrido, carga de batería y nivel de eficiencia se muestra todo en esa zona, con una estética que recuerda a los primeros juegos de ordenador con CGA (cuatro colores), los nacidos antes del 90 me entenderán.

A la altura de la vista tiene un HUD, como los aviones de combate. Indica la velocidad, indicador de eficiencia y las indicaciones del navegador cuando proceden. Este sistema deberían tenerlo TODOS los coches, se ve bien en cualquier circunstancia, aunque he sido incapaz de sacarle una foto. Permite máxima concentración.

Toyota Prius

El volante integra varios mandos del control de velocidad, climatizador, ordenador, sistema de sonido, teléfono e incluso el control de crucero por radar. Cuando se acarician los pulsadores, en la pantalla central se dibuja un esquema, para que no tengamos que mirar al volante para saber qué tocamos.

Por cierto, el volante está recortado por la parte inferior, un detalle típico de coches deportivos. Me gusta mucho más ahora de esta forma. No hay palancas satélites ocultas, intermitentes/luces y limpias aparte. Casi todo está orientado al conductor y todo está bastante accesible.

La consola central ahora tiene la palanca de cambios mucho más accesible, aunque no hay que tocarla casi nunca en marcha, no sirve para cambiar de relación. El climatizador se maneja de forma más sencilla, lo raro es que sea monozona a estas alturas, aunque el bizona no ayuda a la eficiencia, viéndolo así...

Toyota Prius

A diferencia de algunos modelos americanos con alfombrillas especiales, es imposible que se atasque el pedal del acelerador o freno con las de serie. El freno de mano está como antes, a la izquierda del pie izquierdo, un pedal, también lo tienen así algunos turismos Mercedes-Benz.

Dicho pedal no molesta conduciendo. La postura de conducción me ha parecido muy buena y los viajes largos se hacen con un nivel de confort equivalente a coches mucho más caros y de segmento superior. Respecto al modelo anterior eso ha mejorado, y ya era bueno de por sí. En general tiene mejor tacto.

Si tiene navegador, tiene esa pantalla táctil en el centro, que ya no da información sobre los consumos o el sistema híbrido. Es muy fácil de manejar, y con el reconocimiento de voz la mayoría de las funciones se pueden hacer sin quitar las manos del volante y sí, ¡ahora te habla en castellano! Antes en inglés.

Toyota Prius

Bajo el puente de la consola central hay un hueco donde caben objetos como bolsos o “mariconeras”, ahí se alojan los botones de los asientos calefactados (Executive), en mi opinión pésimamente colocados. También tenemos ahí el mechero de 12 V. El fondo tiene un tapizado suave que se puede retirar.

El cofre entre los asientos delanteros no es tan prominente. Tiene dos pisos y es bastante práctico, dentro encontramos la toma auxiliar, otra 12 V y USB. No está refrigerada ni iluminada, hay que hacer algo de fuerza para abrir y cerrar, pero no parece que cierre de forma tosca. Las guanteras derechas tienen apertura retardada.

Las puertas delanteras tienen huecos muy pequeños, uno para monedas/móvil y otro en el que cabe apenas una tartera de CDs, en las traseras ni eso. Hay un acolchado blando, una de las pocas superficies blandas que encontramos. Casi todo lo demás, plástico, y aunque tienen buena apariencia, la mayoría son duros.

Toyota Prius

En general me gusta la dotación de portaobjetos que tiene. En el posavasos central podemos tener una bebida de tamaño superior a una lata, en los laterales no hay tanto espacio. Detrás sólo hay posavasos si se abate la plaza central, que es un poco estrecha para un adulto, mejor para niños o anoréxicos.

Las plazas traseras van justitas de altura, aunque de longitud están muy bien. La plaza central trasera no es apta para gente más alta de 1,70 metros o tocan el techo, es más alta que las laterales. El cuanto al túnel central, es muy bajito y ancho para el tipo de coche que es, es más tipo monolumen.

No sé si es cosa de mi unidad, pero la mesita central no terminaba de cerrar bien. Si te toca sentarte ahí, vas a estar muy molesto, es de respaldo duro. En general, esta plaza no hay que utilizarla, pero le pasa lo mismo a coches de gama muy superior, así que no es para mandarle a la hoguera por eso.

Toyota Prius

A la derecha del pasajero trasero derecho está la toma de aire de la batería. No pasa nada, basta con no obstruirla. El manual de instrucciones está repleto de indicaciones de seguridad, algunos incluso sobrepasan lo absurdo. Si se siguen a pie de la letra es realmente difícil tener problemas con nada ni nadie.

Los reposacabezas traseros no parecen cumplir su función bien cuando se trata de gente muy alta, así que ya sabéis, si rozas los dos metros, mejor ve delante, es lo que tiene el Kammback. Otro detalle curioso, el seguro para niños es a la antigua, con un pestillo en el interior del marco de la puerta.

En cuanto a cómo se viaja, para tener un nivel de silencio similar hay que irse a un turismo de alta gama con un refinadísimo motor de gasolina o unos pocos diesel. Lo que más ruido mete son las ruedas, a veces es lo único que nos distancia al silencio absoluto. El que quiera un coche silencioso acierta de pleno.

Toyota Prius

Pasemos al maletero. Ha ganado un poco de capacidad, pero sigue siendo un poquito escaso. Tiene doble fondo, separado por un panel que no se puede retirar, en todo caso plegar. A los laterales hay dos interesantes compartimentos para objetos pequeños, la tapa del derecho puede sujetar algo como un paraguas pequeño.

Tiene una cortinilla que da privacidad al equipaje o permite colocar bultos más grandes a costa de perder visibilidad. El maletero se puede abrir con el coche cerrado si tenemos la llave inteligente en el bolsillo. Hay que tener cuidado, el portón PUEDE subir mucho, pero él solito no se despliega del todo.

Tiene una rueda de repuesto de emergencia tipo galleta, y si tiene el techo con placas solares, un kit antipinchazos, eso se hace para compensar la diferencia de peso. La capacidad del maletero es de 445 litros, en la generación anterior era de 408 litros. Ahora es más utilizable y hasta cabe un carrito de bebé plegado.

Continuará...

Puzzle carta de ajuste

   | 21/01/2010 | Tipus: Noticia | Shopping
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El secreto de belleza de las embarazadas en un tarro

   | 21/01/2010 | Tipus: Noticia | Cuidat
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Marc Gené a La Sexta, Víctor Seara a Canal 9

   | 21/01/2010 | Tipus: Noticia | Motor
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marcgene.jpg

La próxima temporada los que estamos acostumbrados a seguir las carreras de Fórmula 1 por televisión, y más concretamente por La Sexta, apreciaremos que hay varios cambios en cuanto a los nombres que estamos acostumbrados a escuchar. El fichaje de Pedro de la Rosa por Sauber hace imposible su presencia en la cabina de narración, por lo que perdemos el valor más importante del trío formado por Lobato-De la Rosa-Seara.

Sin el especialista, la retransmisión de La Sexta se quedaba coja con tan sólo un narrador, Antonio Lobato, y un experto, Víctor Seara. Pero cosas de la vida, Lobato de un día para otro se ha quedado sólo. La televisión pública de la Comunidad Valenciana dará en 2010 todas las carreras del Mundial de Fórmula 1, y Víctor Seara encabezará ese proyecto.

Por suerte para muchos de nosotros, Lobato parece haber encontrado rápidamente a un sustituto para Pedro de la Rosa. El elegido podría ser Marc Gené. Un problema solucionado. Gené aportará los datos técnicos que tan sólo un piloto de su experiencia puede contar. Ahora la duda será saber quien será el tercer elegido para comentar las carreras. Nira Juanco y Jacobo Vega son quienes hacen ahora mismo el papel de periodistas de campo, así que es posible que alguno de los dos ascienda.

Más información en Racingpasión

Los riesgos de entrenar hombro con press militar trasnuca

   | 21/01/2010 | Tipus: Noticia | Cuidat
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El press militar trasnuca es un ejercicio que muchos de nosotros realizamos a la hora de entrenar los hombros, ya que tiene un impacto directo sobre la parte trabajada, pues nos ofrece una gran resistencia a la hora de ejecutar los movimientos requeridos para su ejecución. A pesar de todo es un ejercicio que conlleva muchos riesgos por diversas razones que no debemos pasar por alto, ya que es necesario que lo ejecutemos a la perfección, pues se trata de un ejercicio efectivo pero peligroso.

Por lo general este ejercicio lo hacemos en máquina, es decir, en un banco vertical y con una barra fija que nos obliga a elevar los dos brazos a la vez y por lo tanto a adoptar posturas forzadas como la de echar la cabeza hacia adelante obligando a la columna a permanecer doblada mientras estamos ejecutando el ejercicio, algo que hace que en muchos casos desviemos la tensión a esta parte del cuerpo, pudiendo sufrir daños en el cuello y las cervicales.

Otro de los riesgos que corremos al realizar el press militar trasnuca es que solemos adoptar una postura que no es natural, pues además de inclinar la cabeza hacia delante para sortear la barra y no darnos con ella, lo que hacemos es arquear la espalda en la zona lumbar, pues al echar los brazos hacia atrás para ejecutar el movimiento, tendemos a llevar el pecho hacia delante y a doblar la espalda. Esta postura hace que gran parte del empuje se concentre en la zona lumbar pudiendo llegar a hacernos daño.

Mientras realizamos este ejercicio los brazos suelen estar bastante inclinados hacia atrás. Ya de por sí esta postura no es normal y para muchas personas es hasta dolorosa, corriendo el riesgo de lesión o tendinitis en la parte del hombro. Si a esto le sumamos la elevación de demasiado peso a la hora de entrenar con este ejercicio agravaremos más el problema, ya que sumamos más tensión a una postura forzada pudiendo hacernos mucho daño en los hombros. Por ello es recomendable evitar levantar mucho peso cuando realizamos este ejercicio. Otra opción mucho menos agresiva es realizarlo con mancuernas o en multipower para mantener controlado el movimiento en todo momento y evitar desequilibrios que pueden acabar por ser fatales.

Video | Youtube/ ConanTheBarbarian2

En Vitonica | Ejercicios para fortalecer el hombro (IV): press militar
En Vitonica | Trabajar en multipower: pros y contras
En Vitonica | Consejos para incidir en todas las partes que conforman el hombro a la hora de entrenarlo

Light Elements Styling Cremes?, lo nuevo de Aveda

   | 21/01/2010 | Tipus: Noticia | Cuidat
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Aveda
La Semana de la Moda de la Moda de Nueva York nos ha dejado no sólo novedades de moda, de uñas, sino también para el cabello, y no son sólo tendencias. La firma Aveda lanzó Aveda Light Elements Shaping wax y Light Elements Texturizing Crème, dos fijadores en crema para cabellos rizados, lisos, más gruesos o más finos.

Su función es definir, dar textura y fijación a todo tipo de cabellos, de una manera muy suave con ingredientes naturales: la yoyoba y la soja aportan una textura suave y cremosa; las ceras naturales, entre las que se encuentra la cera de abejas orgánica, proporcionan una fijación ligera y flexible; la corteza del amur añade hidratación al cabello; y la mezcla de gamma orizanol, derivado del salvado del arroz, y sasa veitchii, derivado del bambú, protege el cabello del daño causado por los rayos UV.

Light Elements Texturizing Creme además de hidratar acentúa las capas más alborotadas, sin dejar sequedad. Mientras que La cera permite moldear sin que sea la gomina más fuerte, y cuidando más el cabello. Estará entre nosotros en febrero, y su precio aproximado, será de 25 euros.

Aveda

Para cabellos cortos, por ejemplo, y para crear mechones sin que se vean pegajosos, te lo aplicas en la manos, lo calientas un poquito, y lo extiendes poco a poco.

Aveda

Si tienes el pelo largo y quieres fijar la forma, lo que hay que hacer es aplicarlo desde la mitad del cabello hacia abajo. ¡Quiero probarlo ya!

Más Información | Aveda
En Arrebatadora |
Discos Outer Peace de Aveda para pieles acnéicas, Tratamiento anti-imperfecciones localizadas Outer Peace de Aveda. Fuera granos, El actividador de rizos de Aveda

El Audi RS6 de Su Majestad Don Juan Carlos I de Borbón

   | 21/01/2010 | Tipus: Noticia | Motor
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Audi RS6 S.M Don Juan Carlos I de Borbón

De todos es sabida la afición de Su Majestad Don Juan Carlos I de Borbón, Rey de España por el mundo del motor, concretamente por los coches y las motos. Entre su colección personal, hace años había joyas como un Porsche 959, una de las mayores maravillas construídas por la marca de Stuttgart y con el que tuvo un accidente a principios de los años 90 camino del Pirineo Leridano.

Recientemente han salido a la luz fotos de una de las últimas máquinas que utiliza Su Majestad para desplazarse, ni más ni menos que el Audi más potente de la historia. Frente a lo que algunos puedan pensar, no se trata del Audi R8 5.2 V10 que probamos el año pasado en Montmeló, sino de un Audi RS6 berlina, que desarrolla 580 caballos.

Como puede verse en las fotos, el coche oficial de la Casa Real tiene todos los elementos que lo identifican como un vehículo de Su Majestad el Rey Don Juan Carlos I de Borbón, como son el estandarte de S.M el Rey de España, identificación que solo el puede utilizar para sus desplazamientos.

Audi RS6 S.M Don Juan Carlos I de Borbón

Además de estas placas identificativas, el coche también dispone de otro juego de placas de matrícula para poder circular normalmente en actos o desplazamientos no oficiales.

No está del todo claro si se trata de un vehículo cedido por la marca Audi, si es un coche adquirido por la Casa Real o si es un modelo privado de la colección de Su Majestad, pero de lo que no cabe duda es de que en la Casa Real hay gusto por los buenos coches.

El Audi RS6 en cuestión no es un modelo cualquiera como el que puede salir de un concesionario. Además de los porta banderas de las aletas delanteras, el Audi RS6 lleva las preciosas llantas pintadas en color oscuro, a juego con el color azul marino de la carrocería.

Llaman la atención también los logitipos de los cuatro aros de Audi, que van pintados en color negro para no destacar sobre el resto del vehículo. Además se ha suprimido el logitipo que identifica al modelo, que suele ir colocado en la trasera y en la parrilla delantera del coche.

Hace ya cuatro años, Maybach le cedió Su Majestad un Maybach "Côte d'Azur" que tuvo durante una temporada para probarlo, a cambio eso si de que cuando terminase la cesión diese su opinión sobre el coche en cuestión. Para darle trascendencia al acto de entrega, el propio presidente de la desaparecida Daimler Chrysler hizo entrega del coche en cuestión.

Lo que es seguro es que desde ahora Su Majestad Don Juan Carlos I de Borbón no tendrá disculpa para llegar tarde a los actos oficiales.

Galería de fotos

(Haz click en una imagen para ampliarla)
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Via | Diariomotor.com

Decoración de lujo, por Elie Saab

   | 21/01/2010 | Tipus: Noticia | Luxe
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Pet Shop Boys lanzan disco en directo

   | 21/01/2010 | Tipus: Noticia | Nit
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pet-shop-boys-pandemonium-tour.jpg

Desde que allá por 1986 Pet Shop Boys publicaran su primer disco, Please, han sido innumerables los directos que han dado por todos los rincones del planeta.

Hasta ahora, son 10 los álbumes de estudio que han publicado desde entonces, pero en cuanto a discos en directo no se han prodigado tanto, siendo Concrete, del 2006, el único hasta la fecha.

Ahora Neil Tennant y Chris Lowe (o su discográfica, Parlophone) le quieren poner remedio a esto, lanzando Pandemonium. Un disco grabado el pasado 21 de Diciembre en el O2 Arena de Londres, en el que presentan algunos de los temas de su último álbum de estudio, Yes, pero no se olvidan de los clásicos que les han llevado a ser quienes son hoy.

El disco sale a la venta el 15 de febrero en una edición que consta de un DVD con un video del concierto y un CD cuyo tracklist es el siguiente:

01 More than a dream ? Heart
02 Did you see me coming?
03 Pandemonium ? Can you forgive her?
04 Love etc.
05 Go west
06 Two divided by zero
07 Why don't we live together?
08 New York City boy
09 Always on my mind
10 Closer to Heaven ? Left to my own devices
11 Do I have to?
12 King's Cross
13 Suburbia
14 Se a vida é ? Discoteca ? Domino dancing ? Viva la vida
15 It's a sin
16 Being boring
17 West End girls


Pet Shop Boys – Domino Dancing – Viva La Vida (Live)

Según afirman en su página web, las mezclas de sonido del CD y del DVD son diferentes: en el DVD es Dave Woolley quien está al cargo, mientras el CD viene mezclado por Stuart Price, que anteriormente ha trabajado en la producción con gente como Keane, The Killers o Scissor Sisters entre otros.

Un disco que sin duda amenizará la espera a todos sus fans mientras preparan nuevo trabajo y les ayudará a hacer caja en estos tiempos tan malos para la industria, porque, no sé vosotros, pero yo no soporto que me vendan otra vez el mismo material en forma de directo o de recopilatorio, sobre todo cuando tengo la discografía completa.

En Nocatmina | Pet Shop Boys se dejan remezclar
Sitio oficial | Pet Shop Boys
Video | Youtube

Los looks de los Globos de Oro 2010

   | 21/01/2010 | Tipus: Noticia | Cuidat
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Y una vez más comenzamos con los festivales de cine, a mí particularmente me encantan, ya que nos suelen dejan looks maravillosos y otros no tan maravillosos. En esta ocasión han sido los Globos de Oro 2010, donde casi siempre es toda una delicia poder observar los maquillajes más exquisitos.

Voy a clasificar los looks por similitud de estilos, por ejemplo las dos actrices que apostaron por lucir una melena suelta e informal fueron Jennifer Aniston y Julia Roberts, looks a los que nos tienen más que acostumbrados.

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No arriesgaron mucho ni con el peinado ni con el maquillaje, casi se podria decir que llevaban el mismo rubio, Julia prefirió raya al medio y ondas grandes, para mi gusto le faltaba volumen en la parte alta de la cabeza y Jennifer una melena lisa pero con movimiento, guapas pero sin más.

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Las pieles más morenas fueron de la mano de de la cantante Mariah Carey y de Penélope Cruz, lo único que tenian en común era su bronceada piel aunque dos morenos bien distintos. Mariah exuberante como siempre, aunque el moreno se veía algo artificial, el maquillaje y el peinado tampoco eran un horror, quizás el escote era lo más exagerado como ya nos enseñó nuestra compañera Laura.

penelope cruz globos de oro 2010

Por otro lado Penélope ha seguido en la misma línea de colores en lo que a maquillaje se refiere, colores que le sientan bien pero poco atrevimiento. Su peinado con la melena suelta y semirecogida me ha encantado.

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Los dos recogidos más informales nos los mostraron Drew Barrymore y Kate Hudson, muy parecidos entre sí, una con mechones sueltos y la otra con más fijación. En ambas el maquillaje de estilo romántico, Drew prefirió dar más protagonismo a los labios y Kate a los ojos.

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El maquillaje y el recogido más sofisticado nos lo mostró Jennifer Morrison (imagen inferior), la veo guapísima, los labios rojos con esa piel blanquita hacen un contraste maravilloso y el pelo cardado en la parte alta de la cabeza aporta toda la sofisticación.

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Y por último dos de los looks más trabajados, por un lado me ha sorprendido gratamente el look de Cristina Aguilera, la melena bob rubia le sienta estupendamente y el maquillaje en tonos rosas y melocotón le dá un aspecto muy dulce.

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La otra chica que lucía un maquillaje perfecto era Olivia Wilde, mejor que nadie sabe como sacar partido a esos bonitos ojos, donde las sombras iriscentes son las protagonistas junto con la máscara de pestañas negra.

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Para los labios y las mejillas optó por los rosas. Esta mezcla le confiere un look sofisticado y suave a la vez.

Imágenes | Guachafita
En Arrebatadora | Looks de celebrities
En Trendencias | Las más elegantes de los Globos de Oro 2010

Los looks más destacados en los Globos de Oro 2010

   | 21/01/2010 | Tipus: Noticia | Cuidat
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globos de oro 2010

Y una vez más comenzamos con los festivales de cine, a mí particularmente me encantan, ya que nos suelen dejan looks maravillosos y otros no tan maravillosos. En esta ocasión han sido los Globos de Oro 2010, donde casi siempre es toda una delicia poder observar los maquillajes más exquisitos.

Voy a clasificar los looks por similitud de estilos, por ejemplo las dos actrices que apostaron por lucir una melena suelta e informal fueron Jennifer Aniston y Julia Roberts, looks a los que nos tienen más que acostumbrados.

16258_ja02_122_335lo.jpg

No arriesgaron mucho ni con el peinado ni con el maquillaje, casi se podria decir que llevaban el mismo rubio, Julia prefirió raya al medio y ondas grandes, para mi gusto le faltaba volumen en la parte alta de la cabeza y Jennifer una melena lisa pero con movimiento, guapas pero sin más.

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Las pieles más morenas fueron de la mano de de la cantante Mariah Carey y de Penélope Cruz, lo único que tenian en común era su bronceada piel aunque dos morenos bien distintos. Mariah exuberante como siempre, aunque el moreno se veía algo artificial, el maquillaje y el peinado tampoco eran un horror, quizás el escote era lo más exagerado como ya nos enseñó nuestra compañera Laura.

penelope cruz globos de oro 2010

Por otro lado Penélope ha seguido en la misma línea de colores en lo que a maquillaje se refiere, colores que le sientan bien pero poco atrevimiento. Su peinado con la melena suelta y semirecogida me ha encantado.

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Los dos recogidos más informales nos los mostraron Drew Barrymore y Kate Hudson, muy parecidos entre sí, una con mechones sueltos y la otra con más fijación. En ambas el maquillaje de estilo romántico, Drew prefirió dar más protagonismo a los labios y Kate a los ojos.

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El maquillaje y el recogido más sofisticado nos lo mostró Jennifer Morrison (imagen inferior), la veo guapísima, los labios rojos con esa piel blanquita hacen un contraste maravilloso y el pelo cardado en la parte alta de la cabeza aporta toda la sofisticación.

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Y por último dos de los looks más trabajados, por un lado me ha sorprendido gratamente el look de Cristina Aguilera, la melena bob rubia le sienta estupendamente y el maquillaje en tonos rosas y melocotón le dá un aspecto muy dulce.

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La otra chica que lucía un maquillaje perfecto era Olivia Wilde, mejor que nadie sabe como sacar partido a esos bonitos ojos, donde las sombras iriscentes son las protagonistas junto con la máscara de pestañas negra.

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Para los labios y las mejillas optó por los rosas. Esta mezcla le confiere un look sofisticado y suave a la vez.

Imágenes | Guachafita
En Arrebatadora | Looks de celebrities
En Trendencias | Las más elegantes de los Globos de Oro 2010

Entrenar sobre anillas, como si fuésemos gimnastas

   | 21/01/2010 | Tipus: Noticia | Cuidat
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Casi todos nosotros conocemos las anillas, un aparato que se utiliza habitualmente en gimnasia para realizar demostraciones y demás ejercicios a la hora de competir. Desde luego que las anillas parecen una cosa muy alejada de cualquiera de nosotros, aunque puede ser una manera diferente de entrenar determinadas partes del cuerpo que no solo está al alcance de los deportistas. Eso sí, antes de decidirnos a utilizarlas es necesario que sepamos si vamos a ser capaces de hacer frente a este aparato.

Las anillas las podemos encontrar en muchos gimnasios y es que con ellas podemos trabajar los abdominales, los tríceps, el hombro… aunque son una forma de trabajar casi todo el cuerpo, pues la tensión que realizamos mientras las estamos utilizando es muy alta. Este hecho hace que para usarlas debamos tener un tren superior bastante desarrollado y fuerte.

A la hora de utilizar las anillas para entrenar cualquier parte del cuerpo lo que hacemos es mantener el equilibrio para evitar que éstas se muevan y nos desestabilicen. Al intentar permanecer fijos en el aire agarrados a un aparato inestable, lo que hacemos es desarrollar una gran tensión en todo el organismo afectando a todos los músculos de la parte media del cuerpo y el tren superior. Esto hace que utilizar las anillas y mantener la postura sin más sea ya una buena manera de tocar las diferentes partes del cuerpo e incidir sobre ellas.

Es cierto que las personas que no tienen mucha fuerza en esta parte del cuerpo no lograrán realizar ningún ejercicio sobre las anillas, ya que no podrán mantener el equilibrio de forma correcta, pudiendo incurrir en fallos posturales que acaben en lesión. Por ello es necesario que antes de decantarnos por usar las anillas para entrenar sepamos si estamos a no preparados con una pequeña toma de contacto. Si no logramos equilibrarnos es mejor dejarlo y seguir trabajando la musculatura del tren superior de forma habitual. Es cierto que si podemos utilizar las anillas será una buena manera de mejorar los resultados que ya tenemos y avanzar un poco más en los entrenamientos.

Imagen | Quercusivo

En Vitonica | Trabajar bíceps en banco o de pie…
En Vitonica | La importancia de variar el tipo de agarre a la hora de entrenar

Truco para conseguir un maquillaje fresco

   | 21/01/2010 | Tipus: Noticia | Cuidat
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Horquillas visibles, por Diane Kruger

   | 21/01/2010 | Tipus: Noticia | Cuidat
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MINI Countryman, datos y fotos oficiales

   | 21/01/2010 | Tipus: Noticia | Motor
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MINI Countryman

Ayer algún infiltrado filtró tres fotos oficiales del MINI Countryman, la cuarta versión de la familia MINI que debería estar a buen recaudo hasta su presentación oficial en el Salón de Ginebra. Tal ha sido el revuelo que se ha montado, que MINI ha tenido que adelantar a hoy el lanzamiento de la información e imágenes oficiales del nuevo modelo.

Lo importante del tema es que ya conocemos todos los detalles del nuevo MINI Countryman, así que empieza el análisis. Lo primero y más importante, se trata del primer modelo MINI con cuatro puertas, ya que el MINI normal y el cabrio tienen dos y el Clubman tiene tres si contamos la que da acceso a la parte trasera del coche.

Los valores esenciales de MINI se mantienen en el Countryman, que por cierto puede tener un nombre diferente en algunos paises. La cintura del coche es alta, los voladizos son cortos, las ruedas están posicionadas en los extremos de la carrocería y la superficie acristalada es muy amplia y cubre todo su perímetro.

MINI Countryman

El corte de la línea frontal es muy vertical, nada que ver con sus hermanos de marca. Si vemos el coche desde el lateral, la parte delantera parece estar cortada con sierra, ya que desaparece la curvatura habitual en los MINI que habíamos visto hasta ahora. En este sentido el Countryman hereda parte del ADN del MINI original, que también tenía un frontal muy vertical. Eso si, en el MINI Countryman esta forma tiene un motivo definido, proteger a los peatones.

Mide 4,1 metros de largo, lo que lo sitúa un poco por encima del Clubman que mide 3,9 metros. Es la primera vez que un MINI tiene el logotipo trasero con una función de apertura del portón. Como ocurre en algunos BMW, pulsando en el centro del logotipo, la zona circular de este se mueva y permite abrir el maletero.

El interior del MINI Countryman, originalidad de delante a atrás

MINI Countryman

Lo que no mostraba la foto del habitáculo que se filtró ayer, era la parte trasera, y precisamente ahí es dónde el MINI Countryman escondía el mayor de sus secretos. De serie incorpora cuatro asientos, aunque es posible adquirir
opcionalmente una banqueta posterior de tres asientos, sin coste adicional.

Estos asientos de la parte trasera pueden desplazarse individualmente adelante y atrás, al igual que los respaldos, de forma que dependiendo de las necesidades se puede modificar facilmente el volumen que puede albergar el maletero. Este va de los 350 a 440 litros (1.720 litros con los asientos abatidos).

MINI Countryman

Otra de las novedades que realmente me ha sorprendido, es el sistema que MINI denomina MINI Centre Rail. Se trata de una consola central situada entre los asientos delanteros, y que llega hasta los traseros con una disposición muy poco convencional. Su principal característica es que permite, mediante “clips de posicionamiento” fijar en el portavasos, pequeñas guanteras portaobjetos, sistemas de audio portátiles, teléfonos móviles y otros elementos.

Es una solución que no habíamos visto hasta ahora en ningún otro coche, y sinceramente pienso que solo una marca como MINI podía arriesgarse con una idea así. Esta solución se convierte en un punto de unión nunca visto entre las plazas delanteras y traseras. “Pásame el móvil”, “está enganchado en el MINI Centre Rail”.

Los motores del MINI Countryman de 90 a 184 caballos

Hace unos días os anunciábamos que MINI introducía cambios en sus motores para reducir los consumos y emisiones en su gama 2010. Por supuesto estos cambios ya afectarán al MINI Countryman, que saldrá a la venta inicialmente con tres motores de gasolina y dos diesel.

MINI Countryman

El motor más pequeño es el del MINI One D Countryman con 90 caballos, y el más potente es el 1.600 del Mini Cooper S Countryman con 184 caballos. MINI ha desarrollado un sistema conocido como Minimalism, diferentes sistemas para reducir el consumo y las emisiones, que incorporan todas las versiones del MINI Countryman.

Dentro de este concepto Minimalismo está el sistema de recuperación de energía de frenado, la función Auto Start-Stop, el indicador de cambio de marchas y la optimización de recuros mecánicos solo cuando es necesario.

Los motores de gasolina llevan de serie caja de cambios manual aunque en opción habrá una automática de seis marchas con modo secuencial.

MINI Countryman

MINI One D Countryman

Es la versión más baja de potencia. El motor es un cuatro cilindros turbodiésel de 1.589 centímetros cúbicos, exactamente la misma cilindrada que tienen el resto de versiones, tanto de gasolina como diesel. La potencia máxima es de 90 caballos que entrega a 4.000 rpm, el par motor es de 215 Nm y lo entrega a 1.750 rpm.

Con este motor el coche acelera de 0 a 100 kilómetros por hora en 13,2 segundos y alcanza 170 kilómetros por hora de punta, con unos consumos anunciados de 4,3 litros.

MINI Cooper D Countryman

El motor más potente diesel desarrolla 112 caballos de potencia a 6.000 revoluciones, y el par es de 270 Nm a 1.750 rpm. Acelera de 0 a 100 kilómetros por hora en 10,9 segundos, la velocidad máxima es de 180 km/h y el consumo medio anunciado es de 4,4 litros a los 100 kilómetros.

MINI Countryman

MINI One Countryman

Es el motor menos potente de gasolina, con 98 caballos a 6.000 revoluciones, con un par de 153 Nm a 3.000 rpm. Hace 0 a 100 en 12,7 segundos, coge 175 km/h y el consumo medio anunciado es de 5,9 litros cada 100 kilómetros.

MINI Cooper Countryman

El segundo motor de gasolina en cuanto a potencia, entrega 122 caballos a 6.000 revoluciones. El par máximo es de 160 Nm a 4.250 rpm, y alcanza 100 kilómetros por hora en 10,5 segundos. La velocidad máxima es de 190 km/h con un consumo medio de 6,1 litros.

MINI Cooper S Countryman

La versión más potente incorpora el motor ya conocido en los MINI Cooper S normales, desarrollado conjuntamente entre BMW y PSA. Entrega 184 caballos, entrega 260 Nm de par cuando se activa la función overboost y acelera de 0 a 100 en solo 7,6 segundos, mientras que la velocidad punta es de 215 kilómetros por hora. MINI anuncia unos consumos medios de solo 6,4 litros cada 100 kilómetros.

MINI Countryman

Estéticamente se diferencia entre otras cosas por la doble salida de escape trasera y por la parrilla delantera, pintada en negro y con una forma específica.

Las versiones más potentes de la gama MINI Countryman, el Cooper S y el Cooper D pueden montar de forma opcional la tracción total que denominan MINI All4. Un diferencial central electrohidráulico se encarga de repartir la fuerza entre el eje posterior y el delantero de forma constante. Rodando normalmente el reparto de fuerza es de un 50% delante y un 50% detrás, aunque puede llegar a enviar un 100% a cualquierda de los dos ejes.

El MINI Countryman lleva de serie control de estabilidad DSC (Dynamic Stability Control) y en opción se puede montar control dinámico de la tracción DTC (de serie en los modelos MINI Cooper S Countryman y MINI Cooper D Countryman con 4ALL) y diferencial autoblocante electrónico en el eje delantero.

MINI Countryman

De serie es el climatizador, el MINI Centre Rail y sistema de audio con reproductor de CD, así como otros elementos de seguridad como airbags frontales y laterales, airbags laterales de tipo cortina, sistema indicador de pinchazos, y opcionalmente pueden montarse neumáticos de tipo RunOnFlat, que son de serie en el MINI Cooper S Countryman con ALL4.

Una de las principales características del MINI es la gran agilidad, esa “sensación de estar conduciendo un kart” de la que todo el mundo habla. Según la marca, esta agilidad y este “feeling” se mantiene en el MINI Countryman, sobre todo en el Cooper S que lleva un chasis más deportivo. Además llama la atención que en un modelo de tipo SUV todas las versiones puedan equipar chasis deportivo, el cual reduce la altura al suelo en 10 milímetros.

Como es normal en un MINI, el MINI Countryman tiene infinidad de posibilidades de personalización, tanto a través de combinaciones de colores entre techo y el resto de la carrocería, llantas de distintos tamaños y colores, acabados interiores, accesorios firmados por John Cooper Works, etc.

MINI Countryman

En Ginebra tendremos las primeras impresiones en persona del MINI Countryman, y en septiembre estará a la venta en nuestro país. Intentaremos probarlo para ver si realmente se mantienen las sensaciones MINI que aseguran.

MINI Countryman

(Haz click en una imagen para ampliarla)
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En Motorpasion | MINI Countryman, fotos oficiales filtradas

¿Qué es el ácido láctico y por qué nos produce fatiga?

   | 21/01/2010 | Tipus: Noticia | Cuidat
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correr

Lejos quedaron los tiempos en los que se pensaba que las agujetas eran por culpa del ácido láctico. No obstante, esta sustancia resultante del metabolismo del azúcar es la responsable en gran parte de que en una sesión de ejercicio empecemos a acumular fatiga y acabemos por retirarnos.

El ácido láctico proviene de la descomposición de glucosa cuando no hay presente oxígeno (metabolismo glucolítico), es decir, en un ejercicio anaeróbico como sería el levantar pesas o correr a velocidad elevada, donde hay mucha intensidad y poca duración. En condiciones normales ese ácido láctico y cuando estamos entrenados se reutiliza y no hay mayor problema.

Pero cuando seguimos con intensidad un ejercicio, el ácido láctico comenzará a acumularse al no darle tiempo al organismo a retirarlo. Esto provoca la acidificación de fibras musculares, que tiene dos consecuencias importantes:

  • Se inhiben las enzimas encargadas de romper la molécula de glucosa para obtener energía, por lo que se nos corta el grigo energético de esta vía y como sabemos, si no hay energía, no hay movimiento.
  • Se impide que el calcio se una a las fibras musculares y consecuentemente se de la contracción.

Por tanto, cuando hay mucho ácido láctico en el cuerpo, no tenemos ni energía ni capacidad para contraer los músculos, esto no es otra cosa que fatiga y lo mejor que podemos hacer es parar el ejercicio o actividad.

¿Cómo podemos evitar el ácido láctico? con entrenamiento, no hay más. A base de entrenar, el organismo despliega mecanismo adaptativos que hace que el ácido láctico no se acumule tan rápidamente y si comienza a hacerlo, el músculo lo soporte de forma más efectiva.

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Imágen | Verago

Subaru se lanza al mercado de Corea del Sur

   | 21/01/2010 | Tipus: Noticia | Motor
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¡Vilmaaa! Maquillaje y peluquería estilo Picapiedra

   | 21/01/2010 | Tipus: Noticia | Cuidat
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Vale, me voy a abstener de comentar la vestimenta de estas modelos (aunque ganas me dan) pero para eso ya está Trendencias. Así que me ceñiré a los contenidos propiamente arrebatadoriles, que esta vez no lo son tanto.

Maquillaje y peluquería inspirados en Los Picapiedra, aparte de la colección de moda, es la propuesta del diseñador estadounidense Jeremy Scott. El maquillaje se centra principalmente en los ojos, sobrepasando las cejas y dirigiéndose hacia las sienes, con colores muy potentes y arriesgados.

Pero, creo que el pelo se lleva la peor parte. Coletas en todo lo alto de la cabeza, pelo planchado y combinado (o no) en diversos tonos y lo peor de todo, un hueso como accesorio capilar que sujeta unas cuantas trencillas en el tupé.

Aquí podéis ver más propuestas en detalle:

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Entiendo que las inspiraciones a la hora de crear una colección de moda, maquillaje o peluquería vienen de muchos lados: una película, una época, un hecho determinado... Pero inspirarse en Los Picapiedra no le veo mucho sentido. Hombre, si se quiere hacer una colección carnavalesca o divertida, vale, pero como propuesta real... ¡horror!

Vía | Mundo Chica
Sitio Oficial | Jeremy Scott
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Custo diseña el maillot de la Vuelta Ciclista a España 2010

   | 21/01/2010 | Tipus: Noticia | Shopping
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