Existe una marca francesa de perfumería, Parfums Salvador Dalí, que comercializa desde hace muchos años fragancias inspiradas en la obra del gran pintor ampurdanés. A riesgo que hagas el mismo error que yo considerándolos sólo para turistas, deberías probarlos si tienes ocasión.

Son fragancias muy conocidas en la Costa Brava y se venden especialmente bien allí por ser la zona geográfica donde se visitan tres lugares emblemáticos relacionados con la vida de Dalí. No sé porqué pero se comercializan también en Francia (aparte del hecho de ser una marca made in Paris) donde tienen un éxito especialmente bueno.

Sus packagings son de los más curioso y, hasta ahora, demasiado kitch para mi gusto. Las novedades que han ido lanzando estos últimos años tienen unos diseños de frasco y caja de presentación muy bonitos.

Hace sólo unos años que los conozco de verdad, habiéndolos probado y borrando de mi mente su connotación turística. Me ha sorprendido positivamente su fijación, muy buena, y su calidad de formulación: no son para nada cualquier cosa. Tienen personalidad y la gama es variada (dulzones, afrutados, florales, alguno de fresco). Y de baratos no tienen nada.

El hecho de no ser utilizados por mujeres españolas es puro prejuicio. He hecho la prueba varias veces dando a oler a amigas distintos perfumes de la firma. A la mayoría les gustaron pero sólo un par de ellas lo utilizaron independientemente de ser un Dalí. A las demás, unas diez personas, les gustó pero rechazaron firmemente la idea al ver la marca.

Te animo a que los pruebes si tienes ocasión, te van a gustar.

A casi todos nos traen de cabeza los abdominales y poder lucir un vientre en perfectas condiciones, por ello queremos dejar bien claros diez puntos que debemos seguir si queremos lucir una tableta perfecta y bien definida.

• En primer lugar debemos tener presente que no hay que entrenar todos los días los abdominales, pues son músculos iguales que resto que pueden sobreentrenarse y fatigarse. Es cierto que se recuperan más rápido, por ello los podemos entrenar unas dos o tres veces por semana.
• El ejercicio abdominal siempre debe estar acompañado de una correcta dieta que evite que se acumule grasa en la zona del abdomen, una de las partes donde el cuerpo la suele depositar.
• El ejercicio aeróbico es esencial, pues nos ayudará a acabar con gran parte de la grasa que recubre los abdominales y no deja que estos se vean.
• Nunca hay que realizar ejercicios forzados en los que las posturas que adoptemos sean poco naturales. Debemos tener en cuenta mantener la espalda recta y no trabajar con ella.
• Es esencial concentrar todo el empuje en la zona del abdomen, para ello los ejercicios serán cortos en recorrido, pues solo tiene que intervenir la parte del abdomen que vamos a trabajar, nunca el resto de partes o músculos aledaños.
• La rutina de entrenamiento de los abdominales la debemos organizar de modo que comencemos trabajando la parte inferior, pasando por la media, los oblicuos y la superior.
• La zona lumbar no la podemos descuidar, si entrenamos los abdominales debemos trabajar los lumbares para evitar desequilibrios entre la parte delantera y trasera del tronco.
• Siempre es aconsejable la sencillez en los ejercicios en vez de realizar giros extraños y ejercicios demasiado elaborados que a la larga no incidirán de forma directa en el abdomen.
• Los abdominales no se consiguen de un día para otro, por lo que la paciencia es algo esencial. No debemos establecernos metas imposibles de conseguir, pues si es así corremos el riesgo de frustrarnos y fallar en el intento.
• Los abdominales deben adaptarse a nuestra forma de ser y nuestro ritmo, no podemos compararnos con nadie, ya que ante todo es cuestión de genética y no todo el mundo tiene la misma facilidad de desarrollar un abdomen fuerte y bien definido, eso sí, trabajarlo es esencial para obtener buenos resultados.

Periódicamente, me gusta echarle un vistazo a lo que se cuece en la web número uno de descargas de música de club, Beatport. Como sabéis, esta página web marca una referencia de lo que más se escucha en las discotecas de todo el mundo. Quizás, es cierto, más a nivel de “andar por casa” que de grandes Djs que más que de Beatport, tiran de promos y temazos ultraconocidos. Pero lo que es indiscutible es que es la web que mejor le toma el pulso a lo que suena en el mundo de la noche.

Y lo de esta semana ya es alarmante. Quizás nuestro titular sea un poco sensacionalista, pero es que en las primeras posiciones de la lista sólo encontramos temas no malos, sino muy malos, y para más inri, todas son remezclas de hits ya pasados, provenientes de otras esferas. ¿Top1? ¡Samba di Janeiro! Una remezcla a cargo de Manuel de la Mare. Y el la segunda posición, otro remake de una canción pasada, la que encabeza este post: el Off the wall a cargo de The Black Project. Más abajo en la lista también encontramos otros remakes, como el trancero Lovin’You, de Stefano Noferini.

¿Porqué fin de un ciclo? Pues lo digo porque el sonido de masas, el electro-house, se ha quedado ya sin ideas, y da unos síntomas tremendos de agotamiento. Sonidos repetidos, fórmulas ya gastadas, e incapacidad total de tan siquiera crear un disco desde cero, recurriendo a las remezclas hasta la saciedad. ¿Hasta cuándo duraremos así?

Ahora más que nunca el término antioxidante está en boca de todos. Como bien sabéis los antioxidantes son sustancias que nos van a proteger de los radicales libres y serán nuestros grandes aliados a la hora de proteger nuestra piel del envejecimiento celular.

Existen muchos alimentos ricos en antioxidantes, sobre todo muchas frutas y verduras, pero desde hace relativamente poco tiempo, encontramos un alimento cuyo poder antioxidante está fuera de lo común, se trata de las bayas de Goji.

Parece ser que están muy de moda, ahora se venden por todos lados y puedes ver a gente comiéndolas por la calle como si fuesen pipas, ¿cuál es su secreto?

Las bayas de Goji son una especie de fruto desecado procedente del Tibet que no puede ser tocado por manos humanas durante su recolección y que como veis posee un aspecto que se asemeja al de una uva pasa pero de color rojo intenso. Su sabor es ligeramente dulce y puede recordar ligeramente al de la cereza.

Su uso data de hace miles de años, pero su boom ha tenido lugar hace relativamente poco tiempo, coincidiendo con la publicación de algunos estudios que han avalado sus propiedades.

Aspectos nutricionales de las bayas de Goji

Dentro de sus aspectos nutricionales lo que más llama la atención es su alta cantidad de proteínas (cerca del 13% de su contenido son proteínas).

Además entre sus propiedades nutricionales encontramos altos niveles de ácidos omega 3 y omega 6, Betasitosterol utilizado para casos de impotencia sexual, vitaminas del grupo B, y una alta proporción de antioxidantes como la vitamina C, el selenio y el germanio, entre otros.

Incluso diversos estudios, como el llevado por la Universidad de Beijing en China, catalogaron a este producto como el más completo en relación a su pequeño peso.

Beneficios y contraindicaciones de las bayas de Goji

Los beneficios de este producto vienen avalados por los últimos estudios que verifican que la ingesta diaria de este producto (entre 15 y 20 bayas diarias) aportan el nivel suficiente de antioxidantes para nuestro organismo.

También hay otros supuestos beneficios que si bien son más difíciles de demostrar sí que parecen tener cierta base científica, como es el caso de un aumento de energías en casos de enfermedad, una regulación de la tensión sanguínea, reducción del colesterol y un menor efecto de los radicales libres en el organismo, y por tanto un retraso del envejecimiento cutáneo.

Pero ojo, al mismo tiempo que muchos estudios afirman que estamos ante el producto milagro, otros estudios afirman, además de las propiedades comentadas anteriormente, que las bayas de Goji pueden interferir en el funcionamiento de algunos medicamentos anticoagulantes por lo que aún será necesario esperar a más estudios que confirmen que estamos ante el auténtico producto milagro.

En nuestro mercado todavía no se han definido los precios para la nueva gama Touareg, pero en la página alemana de Volkswagen ya se puede configurar. Está disponible con tres motorizaciones: 3.0 V6 TDI 240 CV, 4.2 TDI 340 CV y 3.0 TSI V6 Hybrid 334 CV. Sí, has leído bien, el híbrido es gasolina.

La versión básica TDI arranca en 50.700 euros, mientras que el 4.2 TDI cuesta 70.800 euros. Además de la obvia diferencia de potencia, habrá otras diferencias de esquipamiento que no son objeto de este análisis. No hay una versión básica gasolina, al menos de momento.

El híbrido cuesta 73.500 euros, es el más caro de todos y podemos considerarle a la par con el 4.2 TDI V8, el que quiera ahorrar (y comprarlo sea imprescindible) pues se va a por el 3.0 TDI V6, eso va a misa. La cuestión es, ¿interesa más el híbrido o el gran motor diesel de ocho cilindros?

El híbrido homologa 8,2 l/100 km de gasolina, mientras que el TDI V8 consume 9,1 l/100 km. En este caso, el que paga el plus por el híbrido lo hace por algo más que ganar un poco de autonomía, lo hace por aumentar el placer de conducción y llevar un gasolina con un consumo de diesel.

Lancôme puede ser uno de las marcas clásicas en el mundo de los perfumes. Fue en ese lado de la cosmética cuando empezó en 1935 y en la Feria Anual de Bruselas lanzó al mercado cinco fragancias: Tendre Nuit, Bocages, Conquete, Kypre y Tropiques. En 1964, también ha llovido entró en el Grupo L’oreal, y ahí amplío su gama de productos a cremas y maquillajes.

Este año la firma parisina está de aniversario, concretamente el 75 desde que naciera el primer perfume de la marca. Siempre se ha asociado a los mejores perfumistas, y a lo largo de su historia han pasado por su mesa de trabajo Alain Astori, Annick Menardo, Daniela Roche-Andrier, Christian Biecher, Jacques Cavallier, Calice Becker, Pauline Zanoni, Maurice Roucel, Thierry Wasser, Christine Nagel, Armand Petitjean, Gerard Goupy, Olivier Cresp, Harry Fremont, Alberto Morillas, Dominique Ropion, Olivier Polge, Francis Kurkdjian, Robert Gonnon, Nathalie Lorson, Sophia Grojsman y Alienor Massenet, entre otros.

Las mujeres Lancôme

Siempre recuerdo Lancôme asociada a la imagen de Inés Sastre, siempre, (empezó en 1996 y eso que entre sus musas han estado las mejores actrices de Hollywood pasando por modelos de pasarela como la española. Hoy el Aniversario corre a cargo de Julia Roberts, la novia de América, que sigue igual de arrebatadora tenga la edad que tenga y los hijos que sean.

Tengo muchos lunares, no te exagero si te digo que tengo cientos de ellos por eso mis visitas al dermátologo son anuales y si me apuras en ocasiones alguna más. Basta con que me vea algo que no me gusta para que ya pida cita inmediatamente. Síntomas para preocuparse por un lunar.

Los que más vemos y estamos más al tanto sean quizás los que tenemos en la cara y, en genera,l las partes delanteras del cuerpo. Por eso hay que tirar de espejo o de alguien que te ayude para revisar los lunares a los cuales nuestra vista no tiene acceso. De esta manera estaremos al tanto de cómo evolucionan y si hay alguna señal de aviso.

Hay una regla que la mayoría de los dermatólogos te cuenta, no te olvides de ABCDE, si con un poco de prática las memorizas estarás siempre sobreavisada cuando notes que un lunar empieza a dar malas señales.

• A. Asimetría, los lunares independientemente del tamaño tiene el mismo aspecto por todas partes, una mitad debe ser igual a la otra.

• B. Bordes, un lunar tiene delimitado su espacio en la piel, sus paredes se notan en cuánto empiezan. Si notas que apenas se nota la diferencia, están poco definidos o son desiguales en su contorno, préstale la debida atención.

• C. Color, Puede variar según nuestra piel y nuestra raza, pero hay unos mas llamativos que otros a la hora de tenerlos en cuenta. Muy rojos, rosados, violetas e incluso azules. A mi hace años me quitaron uno del brazo de color azul, parecía tinta de bolígrafo. El médico me dijo que eras un nevus azulado.

• D. Diámetro, Siempre hay que estar atentos cuándo crecen por encima de los 6mm de ancho. Si tienes oportunidad observalos con una lupa cuando estés embarazada, es increíble, parecen pequeñas lunas oscuras.

• E. Evolución, el lunar nace, crece y si está en perfecto estado se queda igual toda la vida. Sin embargo, prestar atención cuando sangre, pique, se inflame o cualquier otro signo de cambio en poco tiempo.

También hay que tener en cuenta cuando le salen pelitos al lunar y consultar siempre al especialista si el vello es muy oscuro y fuerte. A la hora de querer quitarlo pedir asesoramiento, no te arriesgues a rebanarlo con la cuchilla o pegarle un buen tirón con la cera. Las cremas depilatorias también pueden ocasionarle un daño al lunar ya que son, en su mayoría, muy fuertes en su composición.

Para hoy os traigo una sesión doble, porque en lugar de un tema os voy a hablar de dos, pero no de versiones o remixes, sino de reinterpretaciones. Para realizar estos dos temas, Nick Bracegirdle, o Chicane, como más os guste, ha tomado gran parte de otros tantos temas, y ha creado los suyos propios, donde se reconocen perfectamente los orígenes, pero son temas más que personales del artista.

Ambas formaran parte del próximo álbum de Chicane, que aún no tiene fecha prevista de publicación, pero estará compuesto íntegramente de reinterpretaciones de temas de otros artistas, como ya ha hecho anteriormente, con temas de Bent o incluso sampleando a Keane.

Si bien el hecho de versionar puede hacer pensar que Chicane termina de alejarse definitivamente del sonido que lo hizo popular con temas como Offshore o Saltwater, ocurre todo lo contrario. Con sus nuevos temas, Chicane está precisamente acercándose mucho a aquellos origines que le popularizaron y que hicieron de él uno de los artistas más conocidos del trance y el chill out.

En primer lugar os voy a hablar de Poppiholla, titulo que os sonará a los que sigáis a Sigur Ros, aunque no sea exactamente el mismo. Efectivamente, este tema está basado en el Hoppipolla de los islandeses. La melodía del tema se mantiene, y en este caso más bien se han añadido unas bases rítmicas para acercarla al mundo del dance aunque se ha eliminado por completo la sección vocal que si tenía el original. De un original tan bueno, y en manos de un gran artista como Chicane no podía salir nada malo. El tema es excelente, y ha tenido muy buen acogida tanto entre su público como entre la crítica. Por fin, después del incomprendido Somersault, Chicane vuelve a tener la aceptación que se merece.

Posteriormente, Chicane ha lanzado un tema llamado Hiding All The Stars, que está basado en la melodía del tema Cars, de 1979, de Gary Numan, uno de los pioneros británicos del synth pop. Originalmente Cars era lo que se podría llamar un tema de rock, pero sin guitarras, tocado íntegramente a base de sintetizadores, algo muy arriesgado en su tiempo, pero que a Numan le funcionó a la perfección, obteniendo posiciones muy altas en listas británicas y americanas.

El tema original me parece bastante bueno. Pero creo que Chicane ha conseguido incluso mejorarlo. Si bien este tema está mucho más cambiado que el anterior, se han incluido unas letras que no tienen nada que ver con las originales y se ha cambiado al vocalista masculino por la voz de Tash Andrews, vocalista habitual en trabajos anteriores de Bracegirdle, pasada por su también habitual vocoder, ese que tanto le gusta y que hace en algunos casos irreconocibles las voces de artistas que todos reconoceríamos inmediatamente en otros casos, como es el caso de Tom Jones en Stoned In Love.

El lanzamiento del single también estuvo acompañado de algo de polémica, debido a su portada, que inmediatamente hacía pensar en una chica maltratada, aunque todo quedó aclarado cuando se lanzó el video, en el que se veía a Tash Andrews con una afición inesperada por el boxeo femenino. Un video muy en la línea de Million Dollar Baby.

Realmente me parecen dos temas muy buenos, sobre todo tras el decepcionante Somersault. Decepcionante más que nada en el sentido de alejado del sonido habitual de Chicane. Si mirabas en este álbum sin ningún tipo de preconcepción, posiblemente no te pareciera tan malo, pero sus temas excesivamente pop quizás hicieran recelar a cualquiera de sus seguidores habituales.

Yo realmente tengo bastantes esperanzas puestas en este nuevo disco. Preferiría que no fueran reinterpretaciones, pero si con ellas tenemos temas de mayor calidad, no veo inconveniente alguno.

Dicen en Nueva York los fans de Barbour, que esta tienda de Londres tiene que cruzar el charco ya. De momento, es un capricho británico esta boutique Barbour Heritage.

Está situada en Carnaby Street, en el Soho londinense, y en su interior podemos encontrar el clásico estilo de la firma en una decoración más que cuidada. Desde las chaquetas para montar en bicicleta, diferentes materiales para un mismo modelo, abrigos, camisas, pantalones… Todo, con el inconfundible sello inglés. Y el diseño del japonés To Ki To.

Desde el exterior, la boutique ya es apetecible, pero tanto la escalera, los cuadros, la decoración, el aire que se respira, ese olor tan característico de piel, de ciudado de las prendas… Un pequeño paraíso para los fans de la marca y un destino que añadir a nuestra shopping list of London.

El nombre de la nueva colección de primavera 2010 de la firma italiana Kiko os puede dar una buena pista para divinar sus intenciones de cara a la próxima estación: Electric Town. Sí, lo habéis adivinado: colores eléctricos y efectos metalizados.

Quizá sea por la foto de campaña y la modelo, pero esta colección y el look propuesto me resulta muy manga: tonos muy vivos, eléctricos, intensos y con acabados que harán las delicias de aquellas amantes de los irisados (como casi todo lo que hace Kiko).

Las paletas de sombras se presentan en seis gamas de cuatro tonos cada una de ellas. Personalmente, me quedo con la de la fotografía y con la última que aparece en la gama. Los colores son juveniles y bonitos, pero tampoco encuentro nada innovador.

Los dos productos que más me han llamado la atención de esta colección son, por un lado un fijador de maquillaje sin perfume, y que me gustaría probar, y unos polvos perlados para los ojos y la cara que se presentan en cuatro colores: malva, blanco, dorado y verde.

Ambos productos los podéis contemplar en la galería, junto con los blushes, delineadores de ojos y labios y los glosses.

No es una de mis marcas favoritas, la verdad, pero admito que puedes probar colores intensos, que se salen de lo común y que son tendencia esporádica (tanto en su colección permanente de sombras, labiales o esmaltes) sin gastarte mucho dinero.

Son muchas las veces que hemos oído hablar sobre las grasasy ya tenemos una idea de que no todas las grasas son iguales. Conocemos que existen diferentes tipos , como las trans, los ácidos grasos omega-3 y 6, las grasas monoinsaturadas, y los ácidos grasos saturados, de los que hablaremos a continuación.

Entre las carnes, las más ricas en ácidos grasos saturados son la de cerdo (teniendo un alto porcentaje de grasas insaturadas),la de bovino y la de las aves, aunque depende también de la alimentación del animal. Además los incluye la mantequilla (debido a su hidrogenización, aumentando su saturación) y el sebo, las margarinas, la leche, otras grasas industriales y el queso. Una excepción son los pescados, donde predominan los ácidos grasos poliinsaturados.

Hablando en números, podemos encontrar que las grasas saturadas constituyen el 66% de la mantequilla, un 48% en la grasa de vaca, 40% de la grasa en la carne de cerdo y solo un 14% en el aceite de oliva y un 11% en el aceite de girasol. Una excepción la encontramos en el aceite de coco, que a pesar de ser de origen vegetal y líquido, tienen un elevado porcentaje de ácidos grasos saturados, un 88%.

Referente a los efectos sobre la salud, se sabe que la ingesta de este tipo de grasas se ha relacionado con una mayor probabilidad de sufrir enfermedades cardiovaculares debido a su incidencia sobre el colesterol LDL o “colesterol malo”. El aumento del colesterol LDL se debe a que las grasas saturadas reducen los niveles de expresión y actividad de lo receptores de LDL, disminuyendo su captación.

Las recomendaciones nutricionales aconsejan no ingerir una cantidad superior al 10% del aporte calórico para reducir el riesgo cardiovascular, y se ha comprobado cómo cambiando estas grasas por las insaturadas se reduce el colesterol, recuerda que estas grasas insaturadas son las procedentes de alimentos como el aceite de oliva, de girasol, y algunos frutos secos.

Son muchas las veces que hemos oído hablar sobre las grasas y ya tenemos una idea de que no todas las grasas son iguales. Conocemos que existen diferentes tipos , como las trans, los ácidos grasos omega-3 y 6, las grasas monoinsaturadas, y los ácidos grasos saturados, de los que hablaremos a continuación.

Entre las carnes, las más ricas en ácidos grasos saturados son la de cerdo (teniendo un alto porcentaje de grasas insaturadas),la de bovino y la de las aves, aunque depende también de la alimentación del animal. Además los incluye la mantequilla (debido a su hidrogenización, aumentando su saturación) y el sebo, las margarinas, la leche, otras grasas industriales y el queso. Una excepción son los pescados, donde predominan los ácidos grasos poliinsaturados.

Hablando en números, podemos encontrar que las grasas saturadas constituyen el 66% de la mantequilla, un 48% en la grasa de vaca, 40% de la grasa en la carne de cerdo y solo un 14% en el aceite de oliva y un 11% en el aceite de girasol. Una excepción la encontramos en el aceite de coco, que a pesar de ser de origen vegetal y líquido, tienen un elevado porcentaje de ácidos grasos saturados, un 88%.

Referente a los efectos sobre la salud, se sabe que la ingesta de este tipo de grasas se ha relacionado con una mayor probabilidad de sufrir enfermedades cardiovaculares debido a su incidencia sobre el colesterol LDL o “colesterol malo”. El aumento del colesterol LDL se debe a que las grasas saturadas reducen los niveles de expresión y actividad de lo receptores de LDL, disminuyendo su captación.

Las recomendaciones nutricionales aconsejan no ingerir una cantidad superior al 10% del aporte calórico para reducir el riesgo cardiovascular, y se ha comprobado cómo cambiando estas grasas por las insaturadas se reduce el colesterol, recuerda que estas grasas insaturadas son las procedentes de alimentos como el aceite de oliva, de girasol, y algunos frutos secos.