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Mostrant de 3481 a 3500

Si estás pensando en mudarte a Nueva York esta es tu vivienda: Loft en TriBeCa

   | 31/01/2012 | Tipus: Noticia | Luxe
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Nueva York: la ciudad que nunca duerme y de las oportunidades. Hoy en día, ésta se ha convertido en uno de los lugares más valorados para visitar y vivir. Es por eso que hoy os mostramos un loft en venta situado en el barrio de TriBeCa.

Éste es uno de los distritos más cotizados de la Gran Manzana: si queremos visitar galerías de arte y algunos de los mejores restaurantes de la ciudad éste es el lugar idóneo. Mostrando una elegante colección de muebles y accesorios, este loft fascina por sus más de 1.000m2.

Ocupa toda la planta cuarta de un edificio residencial en la Calle Hubert y además de disponer de un gran diseño de interior, cuenta (como es obvio) con un sistema de seguridad de última generación a través de ascensor privado y llave cerrada. Al entrar en él lo que más impacta es su luminosidad: grandes ventanales nos ofrecen una vista del exterior y permite disfrutar de luz natural todo el día.

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La tecnología está patente en esta vivienda con un sistema de iluminación programable, sistema de sonido o persianas eléctricas. Además, las dos habitaciones que encontramos están decoradas con muebles de madera de nogal brasileño. La cocina está en el mismo espacio con electrodomésticos de acero inoxidable. Además, dispone de un par de vinotecas que pueden albergar más de 700 botellas de vino.

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¿El único fallo que le encuentro? Tantos metros cuadrados y tan sólo un baño con una ducha de más de 3m2.

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¿Qué os parece esta vivienda?

Más información | Elliman
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BMW Z8 por Senner Tuning

   | 31/01/2012 | Tipus: Noticia | Motor
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Alfa Romeo deja de vender el 159, Brera y Spider en España

   | 31/01/2012 | Tipus: Noticia | Motor
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Alfa Romeo 159 SW

La gama de Alfa Romeo se reduce para empezar el año. Por lo visto la producción del Alfa Romeo 159, Brera y Spider acabó el año pasado y hasta ahora los concesionarios habían estado funcionando con el stock acumulado. Como el stock se ha acabado, se han dejado de comercializar.

En la página de Alfa Romeo todavía está disponible para configurar el 159 y 159 SW, pero no tardará mucho en desaparecer, dejando solos en la gama Alfa Romeo al Mito y al Giulietta. Tres de los coches más bonitos del panorama actual nos dicen adiós, no sin dejarnos una última oportunidad de encontrar uno de stock a buen precio.

Los sucesores de estos modelos se esperan para dentro de no menos de dos años, por lo que la gama Alfa Romeo se quedará coja este tiempo, aunque recibirá al nuevo Alfa Romeo 4C a lo largo de este año. El mercado manda y estos tres modelos ya llevaban más de seis años en el mercado y sin actualizaciones ni restylings notables, únicamente la inclusión del motor 1750 TBi mediada su vida comercial. Adaptarse o morir, tres muertos tenemos.

Vía | Autoblog
En Motorpasión | Alfa Romeo fabricará un 1.8 Turbo de 300 CV



Coge un buen resfriado escribiendo bajo la lluvia

   | 31/01/2012 | Tipus: Noticia | Shopping
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Paseo por la gastronomía de la red CXXVIII

   | 31/01/2012 | Tipus: Noticia | Restaurants
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paseo por la gastronomía de la red - empanada pringá

Para empezar, me vais a perdonar haberme olvidado del paseo por la gastronomía de la red de la semana pasada. Entre ocupaciones, preocupaciones y gestiones, a la que me di cuenta ya era jueves; menuda cabeza la mía.

Pero bueno, lo importante es que esta vez me he acordado, y aquí os traigo una deliciosa selección de lo que me he encontrado navegando por la blogosfera. Como casi siempre, tendremos un poquito de todo, para que podáis picar de aquí y allá.

Comenzaremos con un par de ensaladas, que ahora que me he propuesto comer mejor, forman parte de mi menú diario. Por una parte, una rica ensalada de dos coles y queso azul con la que nos deleitan En Mil Batallas. Por el otro, una no menos atractiva ensalada templada de invierno con aceite de trufas que nos ofrece Cuisine4you.

Para los platos principales, os tengo preparada artillería de la buena, que el frío arrecia y hay que nutrirse bien (aunque mi dieta se resienta):

  • Si os ha sobrado cocido, podéis preparar la empanada de pringá con la que nos están haciendo salivar desde La SoPa GanSa.

Y como no podía ser de otra manera, no me he olvidado de los dulces (ay, que tentación). Por empezar fuerte, podéis probar los alfajores de chocolate de Hierbas y Especias. Si queréis algo menos chocolateado, siempre tenéis la opción de preparar unas galletas de avellanas como las de Quocinando u otras galletas de manzana asada como las de Chez Dashita.

Así, entre ricas galletas, me despido. Confiando como siempre en que volváis la semana que viene a disfrutar del paseo por la gastronomía de la red.

Imagen | La SoPa GanSa
En Directo al Paladar | Paseo por la gastronomía de la red CXXVII

Ve al gimnasio aunque no te sientas con fuerzas

   | 31/01/2012 | Tipus: Noticia | Cuidat
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cansado ordenador

A todos, sobre todo cuando se es novato en el gimnasio, hay días en los que nos cuesta mucho ir a entrenar. En ocasiones no te sientes con fuerzas para hacer ejercicio, y puede que pienses en reservar tus energías para entrenar otro día con más ganas.

Aunque no pasa nada por faltar un día al gimnasio, también es verdad que, dependiendo de las circunstancias, puede ser útil ir al gimnasio aunque no te sientas con fuerzas. Eso sí, siempre hay que valorar los pros y los contras, y entrenar con inteligencia.

No busques excusas

La cuestión es que el ir al gimnasio, aunque cansa y ocupa tiempo, también provoca, a medio plazo, que el cuerpo esté más activo y dispuesto para la acción. Hay que buscar entrenar siempre con la mayor intensidad posible, sin olvidar dar al cuerpo sus tiempos de descanso, pero una cosa es descansar y otra muy distinta buscar excusas.

Un día no vas al gimnasio porque has tenido mucho trabajo y no te encuentras con energía. Al día siguiente llueve, hace frío, y piensas que lo mejor es no salir de casa, dejarlo para otro día más favorable. Otro día ibas a ir al gimnasio, pero no has dormido bien y piensas que es mejor no entrenar en esas condiciones…

No tiene sentido acudir a entrenar si te encuentras con dolor, fatiga, resfriado… Si es por una causa razonable, la mejor opción es quedarse en casa y no entrenar mal, con riesgo de aumentar el problema o provocarte alguna lesión por no hacer las cosas bien.

Pero en esos días que no estás al 100%, que estás algo cansado, sea por el estrés del trabajo o por otro tipo de problemas, acudir al gimnasio puede servir como una vía de escape.

Es posible que no levantes tanto peso como en uno de tus mejores días, o que te canses mucho antes que de costumbre en la bicicleta elíptica, o que no puedas entrenar con cierta intensidad más de 30 minutos… pero ese trabajo que haces es al 100% de lo que ese día te permite tu cuerpo y, sin duda, te va a reportar beneficios, a nivel físico y mental.

No vayas al gimnasio si hay riesgo real

Quiero volver a señalar, como he destacado antes y para que no haya malas interpretaciones, que no es obligatorio ir al gimnasio a diario, y que no pasa nada por faltar uno o dos días, además de que es bueno tomarse descansos para dar tiempo al cuerpo a recuperarse (sobre todo si llevas poco tiempo entrenando) y quedarse en casa si hay molestias o problemas que impidan entrenar.

Pero también quiero resaltar que, a veces, es necesario darle un pequeño empujón al cuerpo para sacarlo de la comodidad del sofá y obligarlo a estar un poco más activo y dispuesto para el movimiento.

Beneficios de ir al gimnasio aunque no te encuentres con fuerzas

Cuanto más te mueves, más activo estás. Precisamente puede ser que no te encuentres con fuerzas porque necesitas un estímulo, necesitas actividad, algo que obligue a tu cuerpo a ponerse a funcionar.

También puede ser una forma de desconectar mentalmente, de concentrar tus esfuerzos en el entrenamiento y olvidarte un momento de ese problema que tanto te preocupa.

Problemas de ir al gimnasio si no te encuentras bien

Muy distinto es si el motivo de no ir al gimnasio es que te encuentras con dolor, molestias, enfermedad u otra causa mayor que no solo hace aconsejable el quedarte en casa, sino que el hecho de ir a entrenar puede terminar empeorando la situación.

No puedes entrenar si tienes dolor en la espalda, una articulación inflamada, o si tienes tantas preocupaciones que el gimnasio se va a convertir en otro estresor más. En estos casos es más recomendable que busques otro tipo de actividad para relajarte y que tomes medidas (acudir al médico, darte un día de descanso, buscar otra actividad de ocio…) para aliviar el problema que te está limitando.

Y a vosotros ¿os cuesta acudir al gimnasio algunos días? ¿Cómo actuáis en esos casos?

En Vitonica | Tres excesos que cometemos en el gimnasio
Imagen | anieto2k



Streetstrider: la bicicleta elíptica para la calle

   | 31/01/2012 | Tipus: Noticia | Cuidat
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Streetstrider
Si eres un fanático de las bicicletas elípticas pero cada vez que vas al gimnasio a usarla te cansas rápidamente, no por el ejercicio, sino porque ver siempre lo mismo a tu alrededor te resulta cansino, aquí tienes el nuevo artilugio que se está poniendo de moda en USA, la Streetstrider ó bicicleta elíptica para la calle.

La Streetstrider es un híbrido entre una bicicleta de paseo y una bicicleta elíptica. Una bicicleta sin sillín, con tres ruedas que se mueven con el mismo movimiento que usan las elítpicas, pero incluso con cambios de marca, frenos y la dirección necesaria para usarla en la calle.

Según parece, con esta nueva bicicleta puedes ser capaz de subir cuestas de hasta un 5% de pendiente, alcanzar una velocidad media de unos 20km/h y máximas de hasta 40km/h, todo ello desde los 1000EUR y seguramente en no mucho tiempo podremos ver alguna por las calles de nuestras cuidades.

Además, comentan que el aprender a usarla es mucho más sencillo que las bicicletas convencionales, ya que no hace falta ni siquiera saber andar en una bicicleta clásica de dos ruedas, puesto que el equilibrio en esta versión es sencillísimo al apoyarse en sus tres ruedas.

La verdad, desde Vitónica, nos encanta la idea, puesto que vendrá genial para aquellas personas que quieren disfrutar de ejercicio cardiovascular con el menor impacto posible gracias al movimiento elíptico de sus pedales y a la ayuda de los brazos en las pedaladas.

Imagen | Web StreetStrider
Video | StreetStriderCanada



Lencería La Perla para San Valentín: 2 propuestas en rojo pasión

   | 31/01/2012 | Tipus: Noticia | Luxe
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SsangYong Korando 2.0 e-XDI 4x2 automático, prueba (parte 2)

   | 31/01/2012 | Tipus: Noticia | Motor
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SsangYong Korando 1

Tras ver como es el Ssangyong Korando por dentro y por fuera, vamos a ver como se mueve. Empezaremos por su comportamiento en asfalto, para luego ver que tal se portó fuera de la carretera. En este apartado daremos varias vueltas sobre el que me parece el punto central de este coche, el motor.

En el comportamiento dinámico el Korando destaca la interesante mezcla de suspensión cómoda con un motor bastante equilibrado aunque con algún que otro defecto menor. También repasaremos que tal combinación hacen este motor con la caja automática y la tracción delantera. Merece la pena pararse a ver como se mezclan estas tres características para ver el resultado que se obtiene.

Aunque ya os adelantamos durante la presentación de la versión automática alguna información, tras una semana con el Ssangyong automático en la que nos dió tiempo a probar muchas más cosas y entender mejor su comportamiento os contaremos qué tal va realmente esta caja automática.

SsangYong Korando 2

Conducción y dinámica

Al arrancar el SsangYong Korando lo que más sorprende es el traqueteo del motor diesel, suena a motor diesel de la vieja escuela, a pesar de ser un motor bastante moderno y apretado. Tanto vibra que a veces suenan los plásticos del salpicadero. Afortunadamente esta vibración excesiva y de toques tractoriles desaparece en cuanto el motor se revoluciona ligeramente.

El asfalto es el principal firme al que está orientado el Ssangyong Korando, por ello tiene algunos detalles que apreciarán los conductores que no saquen el coche mucho del asfalto. El principal es la consistencia de la suspensión, es firme y evita balanceos excesivos en las curvas, sin embargo al conductor habituado a un turismo le parecerá que aún así oscila bastante.

No olvidemos que estamos ante un coche bastante alto, con una distancia entre ejes y una anchura reducida en comparación con turismos de similar tamaño, lo que provoca que la carrocería de la impresión de moverse mucho en las curvas. Cabe mencionar también que es el primer coche con carrocería monocasco que fabrica Ssangyong, y que como tal, no iba a salir perfecto a la primera.

SsangYong Korando 3

El arranque se realiza con llave, por el método tradicional. Cuando empezamos a movernos, observamos que la dirección es un tanto extraña, al principio no parece hacer mucho caso al movimiento del volante, luego sí, los primeros 5 grados de volante a cada lado giran las ruedas muy poco, por lo que tener las manos en la posición de "preparado" antes de entrar en una curva es una actitud altamente recomendable y eso que ya lo es en conducción normal.

También se nota que el coche empuja con fuerza mientras tenemos apretado el freno en parado, esta sensación se repite durante la marcha en frenadas fuertes y personalmente me pareció bastante desagradable, aunque como todas las cosas tiene su lado positivo, ya que fuera del asfalto en pistas no muy complicadas basta con soltar el freno para avanzar lento pero con fuerza.

La palanca del cambio automático es de tipo laberinto y sigue el clásico recorrido "PRND", al que añade el modo M, manual. Se mueve con facilidad a lo largo de todo el recorrido, al contrario de las primeras sensaciones durante la prueba en Toledo, en cuanto me habitué a ella me pareció que el tacto del movimiento era bastante firme. Durante la prueba en Toledo la fuerza para mover la palanca me pareció demasiado poca.

SsangYong Korando 4

Los espejos exteriores no son muy grandes, sin embargo son de aumento, lo que equilibra el conjunto a cambio de mentirnos un poco sobre lo que estamos viendo a través de ellos. En este acabado no son plegables eléctricamente, sí regulables eléctricamente y calefactables.

Los retrovisores tienen los intermitentes laterales integrados y debajo de los mismos hay unas pequeñas luces LED que iluminan el coche al accionar la apertura y el cierre con el mando, gesto de agradecer cuando se ha aparcado el coche en la oscuridad, nos pueden evitar pisar más de una sorpresa del suelo al montar en el coche.

El retrovisor interior de nuestra unidad era electrocrómico, francamente, no lo he visto funcionar por lo que no puedo opinar sobre su funcionamiento. Son cosas que tiene el montar un retrovisor electrocrómico en un coche con las lunas traseras tintadas, no resulta muy congruente.

SsangYong Korando 5

En cuanto a visibilidad, el retrovisor interior está perfectamente dimensionado, es de aumento y a través de él una vez ajustado solo veremos hacia atrás, nada de retrovisor de sobra en el que se ven pilares C que no aportan información visual sobre lo que nos rodea. Habrá gente que prefiera ver todo el coche por dentro a través del retrovisor, yo personalmente prefiero ver solo lo que interesa.

Cuando aceleramos se pueden distinguir fácilmente dos fases de funcionamiento del motor. Entre las 1.000 y las 1.500 rpm los 175 CV y 360 Nm del motor 2.0 e-XDI parecen aletargados, pero en cuanto la aguja pasa de las 1.500 rpm los caballos se empiezan a desbocar y hay que andar muy fino con el pedal del acelerador para evitar pérdidas de tracción.

SsangYong Korando 6

La conducción normal es muy cómoda, el efecto caballos desbocados pasa casi desapercibido aunque se nota en el cambio de primera a segunda velocidad una pequeña brusquedad. En los sucesivos cambios de marcha la caja de cambios es por el contrario muy suave y hasta suena bien.

Sin embargo es cuando hundimos el pedal a fondo desde parado cuando sale lo peor de los caballos sin control. Tras un par de segundos en los que parece que el coche no reacciona, la aguja del cuentarrevoluciones está subiendo lenta pero inexorablemente hacia el punto clave. 1.500 rpm y el motor empieza una escalada de potencia y par que normalmente se traduce en una pérdida de tracción.

SsangYong Korando 7

No creo que esta pérdida de tracción se produzca también en la versión 4×4, es más una consecuencia ocasionada por un pico de par pasando a través de un convertidor de ídem dándolo todo e intentando pasar al suelo a través de solo dos ruedas que de una falta de adherencia por un chasis mal diseñado. Además los neumáticos de la unidad de pruebas eran M+S, personalmente si no tenéis pensado entrar por caminos os recomendaría colocar unos neumáticos de asfalto normales para mejorar el agarre.

El pedal de acelerador no tiene una posición de kick-down propiamente dicha, simplemente cuando llevemos el pedal de acelerador al final del recorrido la gestión electrónica del cambio reducirá una o dos marchas y saldremos disparados. Este kick-down virtual funciona tanto en posición D como en M (manual).

La gestión electrónica es demasiado sobreprotectora si vamos en M, cuando reducimos marchas como si no hubiese un mañana el sistema elegirá una marcha de la cual no bajará por mucho que apretemos el botón "D-". Sin embargo, cuando subimos marchas desde la primera, podemos subir hasta la sexta velocidad, eligiendo el coche el momento en que le apetece más cambiar a la siguiente, lo que evita en gran medida el uso fácil de la técnica de ahorro push&glide, porque el coche no te deja llanear a menos de unas 1.100 rpm en una marcha larga.

SsangYong Korando 8

En las curvas amplias el SsangYong Korando muestra un aplomo que da seguridad, la dureza de la suspensión hace que la carrocería no se balancee mucho en este tipo de curvas y los asientos sujetan de forma conveniente, aunque ambos aspectos me parecen mejorables. En las curvas cerradas es donde más se nota lo indirecto de la dirección y tendremos que estar muy rápidos con las manos.

Al hilo de las curvas cerradas, hago un pequeño inciso sobre los neumáticos. Los que equipa esta unidad son unos Kumho Solus KL21 con marcaje M+S, y en las curvas cerradas, aún circulando a una velocidad nada alta por una carretera asfaltada hace menos de un año, los neumáticos chirriaban y el coche tendía al subviraje. Aunque me repita: Si vamos a circular mayoritariamente por asfalto, lo mejor es montar neumáticos de asfalto, no con marcaje M+S.

El SsangYong Korando es un coche en general cómodo para el asfalto, no nos provee de las prestaciones de un turismo, pero lo intenta. A pesar que tener un coche de estas características para usarlo en la ciudad no es un concepto aceptado por mi religión, en ciudad tampoco se devuelve mal y gracias a su longitud compacta se aparca mejor que muchos turismos.

SsangYong Korando 9

Fuera del asfalto con el SsangYong Korando

Sin embargo, presupongo que si nos interesa el Korando, también nos interesa salirnos de las carreteras, no solo circular sobre firme asfaltado. Tenía previsto para el Korando un recorrido con algunas complicaciones para ver que tal va fuera del asfalto con solo dos ruedas motrices.

El día que estábamos realizando la prueba del SsangYong Korando en Toledo el firme estaba seco, sin embargo durante nuestra prueba a fondo había algunas partes del recorrido cubiertas de hierba helada, el que ha practicado algo de conducción fuera del asfalto a modo amateur sabrá que este firme, agarre no tiene mucho. Me cogió por sorpresa, sabía que algunas pendientes eran pronunciadas y que había algunos surcos en las mismas, pero no que la hierba iba a estar crecida y helada.

Sin embargo habíamos ido a participar, lo máximo que me podía pasar era quedarme sin poder mover el coche y tener que pegarme un pateo de 6 kilómetros a pedir ayuda, así que me metí en el camino, no sin alguna duda. A medida que enfilaba el camino cuesta abajo, con el freno ligeramente pisado empezó a entrar el ABS, no fue realmente agresivo y mantuvo la velocidad controlable a lo largo de toda la bajada por la pendiente mojada por el hielo fundido bajo el sol.

SsangYong Korando 10

El coche empezaba a pisar la hierba y el hielo acumulado en las umbrías, seguí el camino soltando el freno y dejando tiempo al Korando para ir digiriendo despacio los surcos y piedras del camino. Llegaba la primera cuesta arriba y la primera duda de si conseguiría subir sin quedarme.

Empezamos a subir una cuesta en sombra despacito y cuando parece que la parte superior está ya muy cerca, el Korando se queda enganchado. Vaya… acelero más, temiendo que sea una piedra mal cogida, y no, tampoco sube, el control de tracción corta al motor al detectar deslizamiento, por lo que la única solución era desconectarlo.

Ahora sí, el motor se revoluciona y finalmente las ruedas recuperan el agarre perdido. Al acabar de pasar el bache dejé el coche parado en un trozo llano del camino y volví a pie a ver el bache. ¡Menudo pedrusco!

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Hacía tiempo que no transitaba por ese camino y no recordaba que estuviese tan mal conservado, pero seguí el camino. No hubo mayores complicaciones que unos pequeños deslizamientos laterales en las subidas y bajadas más pronunciadas, realmente el Korando 4×2 sobra y basta para pistas de dificultad media y baja sin grandes surcos diagonales.

Si estuviera pensando en comprar un SsangYong Korando solo justificaría la elección del 4×4 cuando necesitase una gran adherencia, véase pueblos de montaña, zonas lluviosas o cuando hubiese que entrar por caminos en muy mal estado. El 4×4 consume más y es más caro.

En caminos bien cuidados el SsangYong Korando también es muy cómodo y estable en la curvas, esto puede ser una sensación perceptible gracias en parte a los neumáticos M+S que para asfalto no son muy allá pero que sobre tierra son más que aceptables.

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Algunos detalles extra sobre el consumo

No hemos hecho ninguna prueba de consumo exhaustivo, porque la parte de prueba fuera del asfalto nos falseó el resultado. De todas formas haremos unas anotaciones sobre el consumo. A la entrega el contador de autonomía marcaba 505 km (no estaba lleno) y llevaba una media de 8,5 l/100 km. Tras los pertinentes reseteos empezamos la prueba.

La reserva saltó a los 293 km, cuando el ordenador de a bordo indicaba que quedaban 161 km de autonomía. Al parar el coche en la gasolinera y volver a arrancarlo mientras esperaba mi turno el coche no solo había salido de la reserva si no que tenía dos segmentos encendidos en el indicador de combustible y la autonomía había bajado hasta los 159 km, quedándose el consumo hasta entonces en 8,6 l/100 km. Coches que rellenan sus depósitos de combustible solos, no son el futuro, son fallos de los medidores integrados.

Haciendo varios cálculos con los kilometrajes, sabiendo que el depósito tiene 57 litros de capacidad y los consumos me sale un consumo aproximado de 9,2-9,3 l/100 km. Esto significa una desviación de 0,6 l/100 km sobre el consumo del ordenador de a bordo y un total de 1,9 l/100 km más que el consumo mixto homologado por el Korando 4×2 automático (7,3 l/100 km). No está nada mal para haber hecho bastante ciudad y haber pisado campo.

Sin destacar en ninguno de los apartados, el equilibrio del SsangYong Korando entre comodidad en el asfalto y sus capacidades fuera del asfalto puede ser lo que busquen sus compradores. Como único punto gris oscuro, que no negro, habría que mencionar que personalmente no elegiría la versión automática, preferiría el mejor consumo potencial de las cajas manuales.

Pero no olvidemos que las cajas automáticas traen en el Korando extras en forma de equipamiento que os detallaremos en la siguiente parte y que pueden interesarnos.

Continuará…



SsangYong Korando 2.0 e-XDI 4x2 automático, prueba (conducción y dinámica)

   | 31/01/2012 | Tipus: Noticia | Motor
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SsangYong Korando 1

Tras ver como es el Ssangyong Korando por dentro y por fuera, vamos a ver como se mueve. Empezaremos por su comportamiento en asfalto, para luego ver que tal se portó fuera de la carretera. En este apartado daremos varias vueltas sobre el que me parece el punto central de este coche, el motor.

En el comportamiento dinámico el Korando destaca la interesante mezcla de suspensión cómoda con un motor bastante equilibrado aunque con algún que otro defecto menor. También repasaremos que tal combinación hacen este motor con la caja automática y la tracción delantera. Merece la pena pararse a ver como se mezclan estas tres características para ver el resultado que se obtiene.

Aunque ya os adelantamos durante la presentación de la versión automática alguna información, tras una semana con el Ssangyong automático en la que nos dió tiempo a probar muchas más cosas y entender mejor su comportamiento os contaremos qué tal va realmente esta caja automática.

SsangYong Korando 2

Conducción y dinámica

Al arrancar el SsangYong Korando lo que más sorprende es el traqueteo del motor diesel, suena a motor diesel de la vieja escuela, a pesar de ser un motor bastante moderno y apretado. Tanto vibra que a veces suenan los plásticos del salpicadero. Afortunadamente esta vibración excesiva y de toques tractoriles desaparece en cuanto el motor se revoluciona ligeramente.

El asfalto es el principal firme al que está orientado el Ssangyong Korando, por ello tiene algunos detalles que apreciarán los conductores que no saquen el coche mucho del asfalto. El principal es la consistencia de la suspensión, es firme y evita balanceos excesivos en las curvas, sin embargo al conductor habituado a un turismo le parecerá que aún así oscila bastante.

No olvidemos que estamos ante un coche bastante alto, con una distancia entre ejes y una anchura reducida en comparación con turismos de similar tamaño, lo que provoca que la carrocería de la impresión de moverse mucho en las curvas. Cabe mencionar también que es el primer coche con carrocería monocasco que fabrica Ssangyong, y que como tal, no iba a salir perfecto a la primera.

SsangYong Korando 3

El arranque se realiza con llave, por el método tradicional. Cuando empezamos a movernos, observamos que la dirección es un tanto extraña, al principio no parece hacer mucho caso al movimiento del volante, luego sí, los primeros 5 grados de volante a cada lado giran las ruedas muy poco, por lo que tener las manos en la posición de "preparado" antes de entrar en una curva es una actitud altamente recomendable y eso que ya lo es en conducción normal.

También se nota que el coche empuja con fuerza mientras tenemos apretado el freno en parado, esta sensación se repite durante la marcha en frenadas fuertes y personalmente me pareció bastante desagradable, aunque como todas las cosas tiene su lado positivo, ya que fuera del asfalto en pistas no muy complicadas basta con soltar el freno para avanzar lento pero con fuerza.

La palanca del cambio automático es de tipo laberinto y sigue el clásico recorrido "PRND", al que añade el modo M, manual. Se mueve con facilidad a lo largo de todo el recorrido, al contrario de las primeras sensaciones durante la prueba en Toledo, en cuanto me habitué a ella me pareció que el tacto del movimiento era bastante firme. Durante la prueba en Toledo la fuerza para mover la palanca me pareció demasiado poca.

SsangYong Korando 4

Los espejos exteriores no son muy grandes, sin embargo son de aumento, lo que equilibra el conjunto a cambio de mentirnos un poco sobre lo que estamos viendo a través de ellos. En este acabado no son plegables eléctricamente, sí regulables eléctricamente y calefactables.

Los retrovisores tienen los intermitentes laterales integrados y debajo de los mismos hay unas pequeñas luces LED que iluminan el coche al accionar la apertura y el cierre con el mando, gesto de agradecer cuando se ha aparcado el coche en la oscuridad, nos pueden evitar pisar más de una sorpresa del suelo al montar en el coche.

El retrovisor interior de nuestra unidad era electrocrómico, francamente, no lo he visto funcionar por lo que no puedo opinar sobre su funcionamiento. Son cosas que tiene el montar un retrovisor electrocrómico en un coche con las lunas traseras tintadas, no resulta muy congruente.

SsangYong Korando 5

En cuanto a visibilidad, el retrovisor interior está perfectamente dimensionado, es de aumento y a través de él una vez ajustado solo veremos hacia atrás, nada de retrovisor de sobra en el que se ven pilares C que no aportan información visual sobre lo que nos rodea. Habrá gente que prefiera ver todo el coche por dentro a través del retrovisor, yo personalmente prefiero ver solo lo que interesa.

Cuando aceleramos se pueden distinguir fácilmente dos fases de funcionamiento del motor. Entre las 1.000 y las 1.500 rpm los 175 CV y 360 Nm del motor 2.0 e-XDI parecen aletargados, pero en cuanto la aguja pasa de las 1.500 rpm los caballos se empiezan a desbocar y hay que andar muy fino con el pedal del acelerador para evitar pérdidas de tracción.

SsangYong Korando 6

La conducción normal es muy cómoda, el efecto caballos desbocados pasa casi desapercibido aunque se nota en el cambio de primera a segunda velocidad una pequeña brusquedad. En los sucesivos cambios de marcha la caja de cambios es por el contrario muy suave y hasta suena bien.

Sin embargo es cuando hundimos el pedal a fondo desde parado cuando sale lo peor de los caballos sin control. Tras un par de segundos en los que parece que el coche no reacciona, la aguja del cuentarrevoluciones está subiendo lenta pero inexorablemente hacia el punto clave. 1.500 rpm y el motor empieza una escalada de potencia y par que normalmente se traduce en una pérdida de tracción.

SsangYong Korando 7

No creo que esta pérdida de tracción se produzca también en la versión 4×4, es más una consecuencia ocasionada por un pico de par pasando a través de un convertidor de ídem dándolo todo e intentando pasar al suelo a través de solo dos ruedas que de una falta de adherencia por un chasis mal diseñado. Además los neumáticos de la unidad de pruebas eran M+S, personalmente si no tenéis pensado entrar por caminos os recomendaría colocar unos neumáticos de asfalto normales para mejorar el agarre.

El pedal de acelerador no tiene una posición de kick-down propiamente dicha, simplemente cuando llevemos el pedal de acelerador al final del recorrido la gestión electrónica del cambio reducirá una o dos marchas y saldremos disparados. Este kick-down virtual funciona tanto en posición D como en M (manual).

La gestión electrónica es demasiado sobreprotectora si vamos en M, cuando reducimos marchas como si no hubiese un mañana el sistema elegirá una marcha de la cual no bajará por mucho que apretemos el botón "D-". Sin embargo, cuando subimos marchas desde la primera, podemos subir hasta la sexta velocidad, eligiendo el coche el momento en que le apetece más cambiar a la siguiente, lo que evita en gran medida el uso fácil de la técnica de ahorro push&glide, porque el coche no te deja llanear a menos de unas 1.100 rpm en una marcha larga.

SsangYong Korando 8

En las curvas amplias el SsangYong Korando muestra un aplomo que da seguridad, la dureza de la suspensión hace que la carrocería no se balancee mucho en este tipo de curvas y los asientos sujetan de forma conveniente, aunque ambos aspectos me parecen mejorables. En las curvas cerradas es donde más se nota lo indirecto de la dirección y tendremos que estar muy rápidos con las manos.

Al hilo de las curvas cerradas, hago un pequeño inciso sobre los neumáticos. Los que equipa esta unidad son unos Kumho Solus KL21 con marcaje M+S, y en las curvas cerradas, aún circulando a una velocidad nada alta por una carretera asfaltada hace menos de un año, los neumáticos chirriaban y el coche tendía al subviraje. Aunque me repita: Si vamos a circular mayoritariamente por asfalto, lo mejor es montar neumáticos de asfalto, no con marcaje M+S.

El SsangYong Korando es un coche en general cómodo para el asfalto, no nos provee de las prestaciones de un turismo, pero lo intenta. A pesar que tener un coche de estas características para usarlo en la ciudad no es un concepto aceptado por mi religión, en ciudad tampoco se devuelve mal y gracias a su longitud compacta se aparca mejor que muchos turismos.

SsangYong Korando 9

Fuera del asfalto con el SsangYong Korando

Sin embargo, presupongo que si nos interesa el Korando, también nos interesa salirnos de las carreteras, no solo circular sobre firme asfaltado. Tenía previsto para el Korando un recorrido con algunas complicaciones para ver que tal va fuera del asfalto con solo dos ruedas motrices.

El día que estábamos realizando la prueba del SsangYong Korando en Toledo el firme estaba seco, sin embargo durante nuestra prueba a fondo había algunas partes del recorrido cubiertas de hierba helada, el que ha practicado algo de conducción fuera del asfalto a modo amateur sabrá que este firme, agarre no tiene mucho. Me cogió por sorpresa, sabía que algunas pendientes eran pronunciadas y que había algunos surcos en las mismas, pero no que la hierba iba a estar crecida y helada.

Sin embargo habíamos ido a participar, lo máximo que me podía pasar era quedarme sin poder mover el coche y tener que pegarme un pateo de 6 kilómetros a pedir ayuda, así que me metí en el camino, no sin alguna duda. A medida que enfilaba el camino cuesta abajo, con el freno ligeramente pisado empezó a entrar el ABS, no fue realmente agresivo y mantuvo la velocidad controlable a lo largo de toda la bajada por la pendiente mojada por el hielo fundido bajo el sol.

SsangYong Korando 10

El coche empezaba a pisar la hierba y el hielo acumulado en las umbrías, seguí el camino soltando el freno y dejando tiempo al Korando para ir digiriendo despacio los surcos y piedras del camino. Llegaba la primera cuesta arriba y la primera duda de si conseguiría subir sin quedarme.

Empezamos a subir una cuesta en sombra despacito y cuando parece que la parte superior está ya muy cerca, el Korando se queda enganchado. Vaya… acelero más, temiendo que sea una piedra mal cogida, y no, tampoco sube, el control de tracción corta al motor al detectar deslizamiento, por lo que la única solución era desconectarlo.

Ahora sí, el motor se revoluciona y finalmente las ruedas recuperan el agarre perdido. Al acabar de pasar el bache dejé el coche parado en un trozo llano del camino y volví a pie a ver el bache. ¡Menudo pedrusco!

SsangYong Korando 11

Hacía tiempo que no transitaba por ese camino y no recordaba que estuviese tan mal conservado, pero seguí el camino. No hubo mayores complicaciones que unos pequeños deslizamientos laterales en las subidas y bajadas más pronunciadas, realmente el Korando 4×2 sobra y basta para pistas de dificultad media y baja sin grandes surcos diagonales.

Si estuviera pensando en comprar un SsangYong Korando solo justificaría la elección del 4×4 cuando necesitase una gran adherencia, véase pueblos de montaña, zonas lluviosas o cuando hubiese que entrar por caminos en muy mal estado. El 4×4 consume más y es más caro.

En caminos bien cuidados el SsangYong Korando también es muy cómodo y estable en la curvas, esto puede ser una sensación perceptible gracias en parte a los neumáticos M+S que para asfalto no son muy allá pero que sobre tierra son más que aceptables.

SsangYong Korando 12

Algunos detalles extra sobre el consumo

No hemos hecho ninguna prueba de consumo exhaustivo, porque la parte de prueba fuera del asfalto nos falseó el resultado. De todas formas haremos unas anotaciones sobre el consumo. A la entrega el contador de autonomía marcaba 505 km (no estaba lleno) y llevaba una media de 8,5 l/100 km. Tras los pertinentes reseteos empezamos la prueba.

La reserva saltó a los 293 km, cuando el ordenador de a bordo indicaba que quedaban 161 km de autonomía. Al parar el coche en la gasolinera y volver a arrancarlo mientras esperaba mi turno el coche no solo había salido de la reserva si no que tenía dos segmentos encendidos en el indicador de combustible y la autonomía había bajado hasta los 159 km, quedándose el consumo hasta entonces en 8,6 l/100 km. Coches que rellenan sus depósitos de combustible solos, no son el futuro, son fallos de los medidores integrados.

Haciendo varios cálculos con los kilometrajes, sabiendo que el depósito tiene 57 litros de capacidad y los consumos me sale un consumo aproximado de 9,2-9,3 l/100 km. Esto significa una desviación de 0,6 l/100 km sobre el consumo del ordenador de a bordo y un total de 1,9 l/100 km más que el consumo mixto homologado por el Korando 4×2 automático (7,3 l/100 km). No está nada mal para haber hecho bastante ciudad y haber pisado campo.

Sin destacar en ninguno de los apartados, el equilibrio del SsangYong Korando entre comodidad en el asfalto y sus capacidades fuera del asfalto puede ser lo que busquen sus compradores. Como único punto gris oscuro, que no negro, habría que mencionar que personalmente no elegiría la versión automática, preferiría el mejor consumo potencial de las cajas manuales.

Pero no olvidemos que las cajas automáticas traen en el Korando extras en forma de equipamiento que os detallaremos en la siguiente parte y que pueden interesarnos.

Continuará...



Moleskine Lego, una unión perfecta

   | 30/01/2012 | Tipus: Noticia | Shopping
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Consejos para crear un hábito de entrenamiento

   | 30/01/2012 | Tipus: Noticia | Cuidat
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correr
Hace unos días en la entrada sobre el entrenamiento en casa con una cinta de correr, en los comentarios hablábamos algunas pautas que hay que seguir a la hora de crear un hábito de entrenamiento cuando una persona sedentaria quiere empezar realizar algo de deporte habitualmente.

En esta entrada vamos a reunir algunas pautas o consejos que creemos interesantes para crear un hábito de entrenamiento, con el cual el mismo forme parte de la vida de las personas que quieran dar el paso para mejorar su estado de forma y mejorar con ello su salud.

Consejos para crear un hábito de entrenamiento

  • Empezar suave: si algo hay que tener claro es que no se puede comenzar algo a tope, hay que ir poco a poco, cogiendo ritmo semana tras semana, e iniciándose en un nivel asequible, moderado y asequible.

    Estás acostumbrado al sendentarismo así que comienza realizando 3 días semanales del ejercicio por el que has optado, y con una duración no superior a los 30 minutos al día. Semana tras semana debes ir el tiempo hasta llegar a los 40 minutos los tres días, para luego aumentar un día de entrenamiento semanal.
  • Saber elegir: no empieces una actividad que no te guste y la hagas porque te han dicho que la debes hacer, estarás conmigo que algo que no te gusta nunca es fácil de realizar, por muy bien que le haga a tu salud y a tu estado de forma.

    Elige la actividad deportiva que más te agrade y que te motive realizar, así será más díficil que la dejes de lado al de poco tiempo. Si tienes dudas por cual optar, lo mejor es que pruebes todas las que creas que te pueden motivar, y que te quedes con la que más te gusta, o con varias si así lo crees conveniente.
  • Innovación: cada cierto tiempo tienes que cambiar algo en la rutina de entrenamiento, hacer siempre lo mismo puede que te canses y acabes dejando de lado el deporte que has elegido, aunque te encante realizarlo.

    Esto quiere decir que es bueno cambiar algo, bien sea subir el nivel de dificultad, cambiar la rutina de entrenamiento, el recorrido o el sitio donde lo realices, la compañía si la hay o incluirla si no la hay, en definitiva cualquier cosa que meta una innovación en la actividad deportiva que vas a realizar.
  • Tener paciencia: si quieres resultados a la larga los tendrás, pero no quieras resultados a corto plazo. Es bueno tener buenas espectativas sean pequeñas, medias o grandes, pero no a corto plazo, siempre hay que mirar a varias meses vista.

    Cualquier objetivo debe fijarse a medio o, aún mejor, a largo plazo, para que así sea más fácil observar y sobre todo valorar los resultados. Así y todo seguramente que para cuando te quieras dar cuenta, la actividad deportiva que vas a desempeñar, será parte de tu vida normal, y será difícil que te quites de ella.
  • No obsesionarse: por muy claro que tengas que en tu vida tiene que haber una actividad deportiva, sea por el motivo que sea no debe ser una obligación, nunca debe obsesionarte el tener que realizar sí o sí la actividad.

    Si te obsesionas con ello puede ser malo para el resto de tu vida, la cual gira a una costumbre que te ha hecho estar donde estás. Si quieres cambiar algo debes realizarlo sin que te sientas obligado a ello, tiene que ir fluyendo poco a poco, y aunque no debes buscar excusas para saltarte el tiempo de entrenamiento, tampoco debe ser una obligación inamovible.
  • Habituarse a la rutina: ten en cuenta que al principio te va a costar, es normal, debes habituarte a la nueva rutina, durante años has sido sedentario o no has realizado actividad alguna y ahora meter alguno nuevo en tu vida te va a costar, sobre todo cuando pase la novedad y las ganas de cambiar, cuando sea rutinario deberás de habituarte simplemente a la actividad.

Imagen | Cienpies



Disney en las camisetas de Tommy Hilfiger

   | 30/01/2012 | Tipus: Noticia | Shopping
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Chanel abre una boutique efímera en Courchevel 1850: esquí y moda de altura

   | 30/01/2012 | Tipus: Noticia | Luxe
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Vitónica responde: Couch to 5K, una manera de comenzar a practicar carrera

   | 30/01/2012 | Tipus: Noticia | Cuidat
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Cada vez son más las personas que se apuntan a la realización de ejercicio y adoptar unas costumbres de vida sana. La carrera es la actividad estrella para estas personas. En la mayoría de los casos la práctica de esta actividad supone un esfuerzo para la mayoría de las personas que nunca han practicado actividad ninguna. Es cierto que antes de comenzar necesitamos realizar una fase de aclimatación. Para ello se está poniendo de moda un programa de aclimatación conocido como Couch To 5k.

Este programa de entrenamiento es algo que nos ayudará a ponernos a la altura y conseguir una condición física para poder correr cinco kilómetros sin ningún problema para conseguirlo. Seguro que muchos pensamos que no es tan fácil acondicionar nuestro cuerpo de la nada en tan poico tiempo, pero este programa garantiza la consecución de nuestros objetivos en tan solo nueve semanas. Simplemente lo que debemos hacer es ser constantes y seguir el plan establecido.

El Couch To 5K es un programa de entrenamiento que está pensado para realizarse en nueve semanas en las que se garantiza una perfecta aclimatación a esta actividad que seremos capaces de realizar de manera habitual. El entrenamiento está pensado para destinar simplemente tres jornadas a la semana, y cada una de ellas será de unos veinte a treinta minutos, por lo que cualquier persona podrá realizar este entrenamiento de manera sencilla.

Modo de entrenamiento

Este entrenamiento alternará periodos de caminata lenta y suave con otros de carrera. Lo que haremos será llevar a cabo una serie de intervalos que van desde los cinco minutos caminando seguidos de sesenta segundos corriendo para luego volver a caminar durante la primera semana. Lo que haremos con esto será completar así los veinte minutos que vamos a dedicar en esa jornada a este entrenamiento.

A medida que van pasando las semanas lo que haremos será aumentar el tiempo que vamos a dedicar a correr, pues pasaremos de sesenta minutos a noventa, y así sucesivamente durante las dos primeras semanas. A la tercera semana pasaremos a correr distancias y a caminar distancias. Lo que haremos será alternar ambas formas de desplazarnos durante los veinte minutos que dure el entrenamiento. Lo mismo que las dos semanas anteriores iremos aumentando la distancia en al que correremos frente a las que pasaremos caminando.

En la séptima semana ya simplemente dedicaremos cinco minutos a caminar a modo de calentamiento y correremos ya cuatro kilómetros para en la octava aumentarlo a cuatro y medio y en la novena ya lanzarnos a correr cinco kilómetros. En su defecto lo que haremos en las tres últimas semanas será caminar cinco minutos y correr veinticinco más hasta completar los treinta minutos que deberán durar estas últimas sesiones.

Las rutinas marcadas por este tipo de entrenamiento son standart, por lo que hay casos en los que no es posible conseguir los objetivos marcados. En estos casos siempre debemos adaptarnos a nuestro organismo y sus características. Para controlar mucho mejor las rutinas que llevamos a cabo, existen infinidad de aplicaciones para dispositivos móviles que nos indicarán qué hacer cada día y que registrarán los progresos que estamos consiguiendo con este entrenamiento. Ante todo debemos tener presente que el Couch To 5K es una buena herramienta para comenzar a correr y después seguir realizando esta actividad aumentando las marcas y los tiempos.

Imagen |



Lamborghini no apostará por la turboalimentación durante esta década

   | 30/01/2012 | Tipus: Noticia | Motor
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Gallardo

Los motores turboalimentados están ganando en los últimos años muchas batallas. Las restricciones sobre emisiones, cada vez más exigentes, y el elevado precio del carburante tienen la culpa.

Sin embargo, hay una marca que sigue sin querer dar su brazo a torcer, Lamborghini. La marca italiana ha vuelto a apostar por un motor atmosférico para su Aventador LP700-4, toda una declaración de intenciones.

Sin embargo, con la renovación del Lamborghini Gallardo rondando en un futuro próximo, Stephan Winkelmann, máximo responsable de la marca, fue preguntado acerca de la posibilidad de que este modelo sí contara con un motor de este tipo.

http://www.motorpasion.com/lamborghini/lamborghini-aventador-lp-700-4

Winkelmann hizo suyo un argumento que hemos oído muchas veces, “los motores turboalimentados no están en el ADN de la marca”. Ni lo utilitarios en el de Aston Martin, podrían decir muchos.

Además, los rumores acerca de que el Audi R8 sí utilizará un nuevo motor turboalimentado hacen más creíble la posibilidad de que el próximo Lamborghini Gallardo sea el primero de muchos en utilizar esta tecnología.

Vía | Autocar
En Motorpasión | Lamborghini Gallardo LP 550-2 Spyder, desvelado en Los Ángeles



Nissan NV400: Caballo ganador

   | 30/01/2012 | Tipus: Noticia | Motor
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La incorporación de David Guetta al FIB provoca la polémica

   | 30/01/2012 | Tipus: Noticia | Nit
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20MINUTOS.ES

David Guetta

Poco después de que el Primavera Sound anunciara sus últimas incorporaciones al cartel, el Festival Internacional de Benicàssim contraatacaba con una insólita noticia: David Guetta, el rey de las pistas de baile europeas, capitanería una de las noches de la cita castellonense.

La noticia ha sido divulgada rápidamente por Internet, donde muchos de los seguidores del pop rock independiente al que se ciñe por lo general el FIB han expresado su sorpresa ante la actuación de un Dj que consideran alejado de la sensibilidad musical de Benicassim.

Otros han mostrado directamente su desacuerdo ante este fichaje: "Miles de fibers queman sus pulseras de ediciones pasadas tras lo de David Guetta", bromeaba el tuitero @indiescabreados.

El humor también ha inspirado otros comentarios. Como el del periodista musical Arturo J. Paniagua, que se ha acordado de los indignados en uno de sus tweet: "Miles de indies montan una acampañada en el barrio de Malasaña para protestar contra el FIB. "Qué no nos representan, que no", gritan indignados...".

"El FIB ha perdido la cabeza", resume Jaimemartinp.

No tan lejos queda la polémica que estalló hace exáctamente un año, después de que el FIB anunciara que Julieta Venegas actuaría en una de sus jornadas. Aquello causó un gran revuelo entre los fibers que consideraban que la mexicana era "demasiado comercial" para el festival, tal y como recuerda @zapa_tweet.

Sin embargo, no todos piensan de la misma manera. Incluso algunos defienden la decisión del FIB. Es el caso de Sergio1126: "David Guetta al FIB, lo mejor que va a pasar por allí en toda la historia del festival. Menudos raritos...".

Guetta se suma a un cartel en el fueron antes confirmados Stone Roses, The Horrors, New Order, Crystal Castles, The Vaccines y Noel Gallagher.

¿No tienes como ir al FIB? Comparte coche.



SSC North America, nuevo nombre de Shelby Supercars

   | 30/01/2012 | Tipus: Noticia | Motor
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El uso de aletas en la piscina para mejorar la técnica

   | 30/01/2012 | Tipus: Noticia | Cuidat
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aletas natación

Seguro que alguna vez has visto a gente en la piscina nadando con aletas y te has preguntado para qué sirve exactamente o cómo mejoran las aletas el nado. Utilizar aletas en la piscina, además de divertido y variar el entrenamiento, nos dará sensaciones muy buenas para mejoar nuestro nado.

¿Cómo mejoran las aletas la técnica de nado?

Nadar con aletas en la piscina sirve sobre todo para mejorar la patada y aprender a colocar la cadera y las piernas en este movimiento. Va a ser un ejercicio de técnica de natación puro y duro más que de trabajo físico.

Primero se ha de tener una técnica básica de crol, es decir, que las aletas son para los ya iniciado y para hacerlo una-dos veces por semana (a no ser que se quieren coger por diversión). Muchos nadadores comienzan a utilizarlas cuando ya se estancan en sus ejercicios de patada o notan que quieren más velocidad.

Con ellas, al obtener mayor impulso en cada patada somos más conscientes de cómo debemos poner la cadera y hacer el movimiento de látigo del pie para obtener un mayor avance, digamos que las sensaciones se magnifican y seremos más conscientes de la técnica.

Ejercicios con aletas

Con las aletas vamos a mejorar mucho la sensación que tenemos con el agua a la hora de la patada, para ello podemos hacer varios ejercicios básicos: pies de crol, pies lateral, pies de espalda. Hay que tener en cuenta que en ninguno de los ejercicios las aletas deben sobresalir del agua y el movimiento debe ser fluido y continuo.

Cuando dominemos de forma básica el movimiento con las aletas podemos meter pies junto con la brazada, y nos daremos cuenta de la diferencia de velocidad en el nado, ahora mucho mayor, lo que nos ayudará a mejorar la posición hidrodinámica con una correcta colocación de espalda y mejor entrada y salida de brazos.

Para los que ya dominan bien la técnica con aletas un ejercicio duro e intenso es hacer patadas de crol en vertical con la intención de elevarnos la mayor posible. Aquí hay que tener una musculatura bien preparada para no sufrir calamabres o contracturas.

Diferentes tipos de aletas

Seguro que cuando vayas a comprar unas aletas te encuentras diferentes tipos, como con todo material deportivo. Con las aletas se juega con la longitud y la dureza. Si vas a empezar mejor elige una aleta no muy larga y blanda, para así no fatigar en exceso a tus músculos.

Las aletas largas y más duras, más propias del buceo, requieren de una considerable potencia muscular y más que mejorar nuestra técnica pueden hacer que nos lesionemos o que nos sea muy difícil conseguir buenas sensaciones dentro del agua.

Aleta doble

La aleta que ves en la imágen es un tanto pecualiar y en un principio os la muestro más por curiosidad que por otra cosa. Es una monoaleta y con ella se alcanzan velocidades considerables si se hacen patadas de mariposa fuertes y potentes.

En algunas piscinas hay aletas disponibles, lo que es una buena forma de iniciarnos en este tipo de ejercicios de técnica y valorar si queremos comprar unas aletas para nosotros, aunque este material no es que sea especialmente caro.

En Vitónica | Puntos para mejorar el nado a crol



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