Cuando hablamos de trance, casi siempre, los primeros nombres que se nos vienen a la cabeza son Tiësto o van Buuren. No en vano son los más premiados y mediáticos, pero los que somos aficionados a este estilo tenemos muchos otros nombres en mente, y por orden de importancia, probablemente el siguiente nombre en aparecer sería el de Ferry Corsten. Los dos primeros cuentan con sus recopilatorios anuales (o casi anuales), In Search Of Sunrise el primero y A State Of Trance el segundo. Corsten en cambio no es tan regular, y no tiene una serie, un nombre o marca distintivo como lo tienen sus otros dos compatriotas holandeses.

Eso no es problema para que de vez en cuando Ferry Corsten publique un doble recopilatorio, de corte similar a los mencionados, y con una selección de los temas que él cree que van a ser grandes hits en todas las pistas tranceras del planeta, y en especial en la temporada de verano. Este es el caso de su nuevo trabajo, un dj set recopilatorio de estudio titulado Once Upon A Night.

Como es habitual en este tipo de lanzamientos, Corsten ha seleccionado y mezclado personalmente 25 nuevos temas, inéditos hasta ahora y producidos exclusivamente para la compilación. El doble disco se pondrá a la venta el 27 de marzo, aunque los que seáis seguidores habituales de su programa de radio, Corsten Countdown, ya podéis tener una idea de lo vais a encontrar en este trabajo, ya que el pasado día 17 se emitió una preview del disco durante dicho programa.

El tracklist es el siguiente:

Cd1
01. Yuri Kane - Right Back
02. Yuri Kane - Around You
03. Alpha 9 - Come Home
04. Progressiver pres FineSky - Fine Sky
05. Fred Baker pres. Saona - Saono (Andy Duguid Remix)
06. Tritonal feat. Soto - Forgive Me, Forget You (Ashley Wallbridge Remix)
07. JPL - We Move In Symmetry
08. Salt Tank pres. Meet Me At The Burning Man - Leaving Town (Allende Remix)
09. Phynn - Hello Love
10. Amurai feat Melissa Loretta - Unconditional Love
11. Arty - Hope
12. Fender Woods - Ain't She Pretty (Amurai's Yerevan Remix)
13. Cramp pres Sliders – Meteor

Cd2
01. Mark Sixma - Forsaken
02. The Airstatic - Worldwide (Anton Firtich Remix)
03. Tempo Giusto - Metropolitan (Alex O'Rion Remix)
04. Breakfast - Slow Motion
05. Bart Claessen - Hartseer
06. Rafaël Frost - If Only
07. Mike Danis - Sweet Dynamite
08. Anton Firtich pres AF Project - Something Wrong
09. Akira Kayosa - State Of Origin
10. Ferry Corsten pres Pulse - Once
11. DJ Eco pres. Pacheco - Dancing Under Streetlights
12. BT - The Unbreakable (Breakfast Remix)

Nombres clásicos y nuevos valores para la que es realmente una buena selección, con temas que se mueven entre el trance y el house, y que no defraudará a ninguno de sus seguidores, sobre todo dado el tiempo que se ha tomado Ferry Corsten para lanzar esta nueva recopilación.

Estará listo para este verano, y será el sustituto del conocido motor deportivo, el AMG V8 63 actual. Dispone de una potencia de 544 CV y un par máximo de 800 Nm que combinados con el paquete opcional Performance, aumentan sus prestaciones hasta los 571 CV de potencia máxima y 900 Nm de par. Este potente propulsor de inyección directa de gasolina dispone de dos turbocompresores y se denomina internamente M 157.

En este artesanal propulsor AMG ha conseguido rebajar tanto el consumo como las emisiones, respecto a su predecesor el 63 AMG actual. Los ingenieros de la marca alemana han conseguido reducir el gasto de combustible en un 25% respecto al motor que sustituye; su consumo mixto es ahora de 10,5 litros a los 100 km.

Esta cifra la han conseguido al unir este propulsor con varios elementos tecnológicos, como una caja de cambios inteligente, (se trata del cambio deportivo AMG Speedshift MTC de siete velocidades) y la función de Start&Stop que se incluye dentro del modo Controlled Eficency de funcionamiento.

Unos cuanto datos: este motor es artesanal, está montado a mano, al igual que todos los motores biturbo que salen de la fábrica de AMG, un técnico ensambla cada una de las piezas manteniendo los estrictos estándares de la marca. La firma de cada técnico queda rubricada sobre el motor que ha hecho nacer con sus propias manos.

En principio, este propulsor se presenta montado sobre el S 63 AMG, una berlina deportiva. Esta berlina de altas prestaciones acelera de cero a 100 Km/h en 4,5 segundos y su velocidad máxima es de 250 Km/h (limitada electrónicamente). Con el paquete Performance, la aceleración de cero a 100 Km/h baja a los 4,4 segundos y la velocidad máxima aumenta hasta los 300 Km/h (limitada electrónicamente).

Este nuevo motor AMG V8 5.5 biturbo será montado en los próximos modelos que la marca alemana vaya presentando, en su gama de vehículos de altas prestaciones.

Ganar masa muscular es el objetivo de la mayor parte de la gente que va al gimnasio, se habla mucho de los ejercicios a realizar, las proteínas a comer y la intensidad de los ejercicios, pero tan importante es lo que hay que hacer, como lo que no hay que hacer si quieres ganar masa muscular:

• No tienes que entrenar todos los días: al menos entrenar a la máxima intensidad, ya que tus músculos necesitan tiempo de descanso para reponerse del esfuerzo, asimilar los alimentos y así crecer. Lo ideal es alternar un día o dos de entreno con otro de descanso total o descanso activo.
• No debes preocuparte sólo de las proteínas: es otra de la obsesión para ganar músculo, sólo comer proteínas. En estos casos suele haber un exceso de proteínas en la dieta, cuando los hidratos y las grasas también son importantes, ya que nos dan la energía para poder entrenar al máximo y aguantar los entrenamientos intensos.
• No tienes que hacer siempre lo mismo: hacer el mismo ejercicio siempre hará que tu músculo sólo trabaje una parte de fibras musculares. Si aumentamos el rango de ejercicios ampliaremos las fibras trabajadas, y eso significará más crecimiento muscular.
• No hay que llegar siempre al fallo muscular: hay tipos de entrenamiento o series en las que hay que llegar al fallo muscular. Peso esto no es algo generalizable a todo ejercicio de musculación que hagamos. Llegar al fallo significa llegar al límite, y hacer esto siempre no es bueno ya que podemos propiciar la aparición de lesiones o el sobreentrenamiento.
• No hay que descuidar el trabajo aeróbico: una buena base aeróbica siempre es buena y ayuda a mantener ágil el músculo. Si sólo nos preocupamos de hacer crecer el músculo nos estaremos haciendo torpes con movimientos simples y repetitivos. Además, el trabajo aeróbico nos ayudará a quemar grasa y hacer que el músculo sea más notorio.
• No hay que olvidarse de los estiramientos: otro punto importante al igual que el trabajo aeróbico. Cuando el músculo crece también hay que hacerlo flexible, para no perder rango de movimiento. Las fuertes contracciones ejercen grandes tensiones en el músculo que pueden propiciar que éste se acorte, los ejercicios de flexibilidad son necesarios en nuestra rutina de musculación, ya sean entre series o en sesiones específicas de flexibilidad.
• No hay que obsesionarse con el espejo: mirarse en el espejo cada vez que haces un ejercicio para ver si hemos crecido en un gran error, hará que nos obsesionemos y no nos centremos en lo realmente importante, los entrenamientos. Los resulstados sabemos que son a largo plazo, en una sóla sesión no vamos a ver grandes cambios.
• No hay que entrenar solo: los entrenamientos en solitarios acaban siendo aburridos y poco motivantes. Cuando tenemos un entrenamiento duro de pesas lo normal es que no acabemos todas las series o todas las repeticiones, si en cambio tenemos a un compañero al lado, servirá de motivación para hacer esa última repetición tan importante o para aguanar una series más. Sin olvidarnos de las ayudas en los ejercicios, muy importante el compañero para evitar lesiones.

Todos sabemos que consumir azúcar en exceso no es bueno para la salud, pues predispone a sufrir enfermedades tales como sobrepeso y obesidad, aumento de colesterol y grasas en sangre, caries dentales y diabetes. Sin embargo muy pocos conocemos cuánto azúcar puede tener una dieta saludable.

Del total de las calorías que consumimos a diario, un 55-60% derivan de los hidratos de carbono, pero de estos, solo un 10% deben ser azúcares simples. Por lo tanto, en una dieta de aproximadamente 2000 Kcal, se pueden incluir un máximo de 30 gramos de azúcares al día.

Esta cantidad de azúcar se eleva considerablemente en deportistas, quienes llevan una dieta hiperhidrocarbonada y en algunos grupos de población con más requerimiento calórico, como es el caso de adolescentes, por ejemplo.

Volviendo al ejemplo anterior, para una dieta saludable de 2000 Kcal, se pueden incluir 30 gramos de azúcares que equivalen a 7 cucharaditas de azúcar más unas 3 cucharaditas de dulce para untar. Por supuesto, si incluimos chucherías, debemos considerar que estas son en su mayoría azúcar, por ende, se consumirían en reemplazo de las cucharaditas anteriores.

Asimismo, no podemos olvidar el azúcar derivado de las bebidas, por ejemplo, un refresco chico ya supera la cantidad de azúcar recomendada en una dieta de 2000 Kcal, por lo tanto, su consumo no debe ser habitual ni excesivo.

En todos los casos, debemos priorizar los hidratos complejos y limitar el azúcar simple para no superar la cantidad recomendada en una dieta saludable.

Por otro lado, saber cuánto azúcar puede tener una dieta saludable nos permite comprender que es posible consumirla todos los días, siempre y cuando respetemos las cantidades a ingerir.

¿Alguien sabe quien inventó el lapicero? No, nada, lo digo para darle una colleja por cada vez que nos hemos tenido que agachar a recoger ese lápiz que ha empezado a rodar y no ha parado hasta caer al suelo.

¿Por qué lo haría redondo? Vale que la mina sea circular, pero aún no encuentro la explicación de por qué no puede ser de cualquier otra forma poligonal que al menos tenga base. Sí, a alguien se le ocurrió después hacerlos hexagonales, pero dependiendo de la inclinación de la mesa, los lapices seguían rodando.

Pero por fin ha llegado Sang-hoon Lee con la solución definitiva para la humanidad, ya vés tú. Un lápiz con esquina, con un borde en el que poder apoyarlo y poder escribir hasta el final sin que nos rompa la mina en trozitos. ¿Y no podía haber sido desde el principio así?

Walt Disney, Star Wars, Hello Kitty… las grandes cadenas de moda tiran de esos poderosos personajes que nos ha dado la cultura de masas, convertidos ya en iconos, con los que saben que es imposible fallar.

Blanco ha apostado por Barbie, la muñeca más mítica, que a pesar de sus 50 años sigue atrayendo la atención de las más jovencitas y se ha unido a Mattel para lanzar una mini colección de prendas en la que no podía faltar su adorado Ken.

Se trata de una edición limitada que ya puedes encontrar en todas las tiendas Blanco hasta que estas se agoten. Una línea de ropa para andar por casa que seguro que más de una se atreve a llevar a la calle.

Con un estilo sesentero de lo más vintage, las camisetas sin mangas reproducen imágenes en blanco y negro y frases que hacen alusión a la muñeca más fashion de todos los tiempos. Esta de lunares la puedes conseguir por 14, 99 euros.

Pero si hablamos de Barbie hay un color que nunca puede faltar, el rosa chicle y toda la colección de corazones de su universo particular. Mira que nos ha salido romántica la muñeca.

Pero ella sólo tiene ojitos para su hombre: Ken, a quien se ha mantenido fiel todo este tiempo. Es el momento de rendirle un pequeño homenaje con la camiseta Waiting for my Ken, que personalmente creo que es la que tiene más gracia de toda la colección. ¿Y si se la regalas a tu chica?, ¿o eres de los que sólo le hace regalos el día de San Valentín?

Con un coulotte y camiseta de tirantes a juego como este conjunto en gris, ya tienes el atuendo perfecto para dormir este verano. Y a soñar con tu Ken, muñeca.

‘La Casita del Parque’ es más que una Escuela de Cocina en Madrid. Organizan fiestas culinarias, cursos gastronómicas, visitas a bodegas, todo ello en un lugar cuidado hasta el detalle y donde puedes personalizar tu evento.

A medida que se va acercando el verano, que está ya prácticamente a la vuelta de la esquina, se van empezando a conocer noticias sobre calendarios y fiestas para la temporada 2010 en Ibiza. Y una de estas fechas acaba de ser anunciada con sorpresa incluida. El 25 de junio se inaugurará la temporada para Pete Tong y su Wonderland Ibiza, su residencia de los viernes en Eden, que se prolongará hasta el 1 de octubre, fecha en que el dj cerrará su temporada en la isla blanca tras 15 fiestas.

Hay gente que rehuye de las melenas con volumen, por distintas causas: bien por su tipo de pelo o bien por la cantidad de productos que hay que utilizar para conseguir un resultado medianamente aceptable.

Bueno, si eres de las que desea conseguir mucho volumen a la vez que movimiento en el cabello vas a ver que con seguir tan sólo los siguientes pasos podrás conseguir una melena con más gracia y mucho más atractiva. Vamos a ver cuales son esos pasos.

El primer paso es aplicar el producto voluminizador que nos va a ayudar en esta tarea, por ejemplo una espuma voluminizadora, la aplicaremos sobre el cabello húmedo y sobre todo en la raíz que es donde más queremos que se note el efecto.

A continuación secaremos el cabello boca abajo a la vez que lo movemos con nuestros dedos, una vez ya seco con un impulso nos recompondremos. Si lo creemos necesario podemos volver a aplicar espuma sobre el cabello.

Ahora toca darle forma y movimiento a la melena, y aquí tenemos varias opciones, realizar un brushing (con secador y cepillo redondo) o bien trabajar la melena con las planchas como podréis ver a continuación.

Si optamos por esta útima opción cogeremos los mechones, unos los iremos alisando y otros los enrrollamos en la plancha realizando ligeras ondas. Algunas ondas quedarán más marcadas que otras o sólo en las puntas, de forma que queden entremezclados los mechones y así de una sensación de mayor volumen.

Si deseas unas ondas más marcadas los mechones han de ser más pequeños y aguantar unos segundos con las planchas antes de soltar el mechón, pero esto ya depende del efecto final que busques.

Si te gusta que el acabado sea más desestructurado solo tienes que despeinártelo con los dedos desde bien abajo de la raíz y para fijarlo una buena nube de laca. Ya tienes lista tu melena con volumen.

Supongo que todas habréis oído hablar de las mil y una formas de aplicar el maquillaje. Tradicionalmente se hacía con los dedos o bien con una esponjita de maquillaje, que era lo más moderno cuando yo empecé a maquillarme de jovencita.

La mejora continua es una de las características fundamentales de Weblogs SL y es por ello que día a día un gran equipo técnico trabaja para que podaros ofreceros novedades como ésta que os presentamos hoy. Se trata de Facebook Connect, o lo que es lo mismo, la posibilidad de que puedas conectarte a Embelezzia con tu cuenta de Facebook.

Si aún no estabas registrado en Embelezzia ahora lo vas a tener más fácil todavía para identificarte en el blog, ya que ahora podrás acceder directamente con tu cuenta de Facebook. Además si ya estabas registrado (mediante OpenID, o bien con email y contraseña) tendrás también la opción de asociar el perfil existente al nuevo perfil de Facebook.

Para ello sólo tendrás que pinchar en el botón "Asocia una cuenta" y después introducir tus datos de OpenID o de e-mail y contraseña, según cada caso. Muy pronto se podrá simplificar este paso, pero de momento os queremos ofrecer esta nueva funcionalidad, que seguro animará a más usuarios a participar.

Para conectarte al blog con tu cuenta de Facebook, tendrás que fijarte en la parte superior de la cabecera, donde verás el ícono de Facebook para identificarte directamente.

La casa de lujo que os traigo hoy es realmente espectacular. Si eres director de cine, tu próxima película tienes que rodarla aquí. Si lo que quieres es disfrutar de espacio natural en un entorno increíble, O Corgo, en Lugo, es el lugar de vuestra nueva dirección.

Más de 1.400 metros cuadrados de vivienda, más de 7.000 metros de parcela, y la nada desdeñable cifra de 15 dormitorios. ¿Os habéis fijado en los torreones? Espectaculares sin duda.

Desde una entrada histórica a más no poder, este pazo construido en 1939 se llama Pazo de Adai. Los salones son uno de sus fuertes, techos altos, chimeneas, artesonados de madera, escudos, incluso la cripta dan a este entorno un aire increíble.

¿Te imaginas convertir esta casa de lujo en un hotel con encanto lleno de detalles? ¿O disfrutar de las frescas noches gallegas en ese jardín? Posiblidades hay casi tantas como espacio disponible. Sólo queda ya vuestra imaginación.

Gracias a los problemas de Sebastian Vettel, Ferrari consiguió “pasearse” en Bahrein. No creo que, ni siquiera, Luca Cordero di Montezemolo se esperara un comienzo de temporada tan exitoso como el que han vivido. Doblete y lo que es mejor, sin demasiadas noticias de sus rivales. Salvo Vettel el resto estuvo uno o dos puntos por detrás.

En busca de productos y accesorios sostenibles, existen diseñadores que buscan de dotar de ese toque “verde” a aquellos elementos que se utilizan en la vida cotidiana.

Es así que el premiado creativo Karim Rashid, dio forma al biberón Iiamo Go que cuenta con una característica muy interesante dado que calienta su contenido sin necesidad de utilizar electricidad.

¿Cómo es ello? Pues la leche puede llegar a tomar la temperatura corporal gracias a una cápsula desechable que contiene, en su interior, agua y sal. De este modo, cuando la sal se rehidrata se genera un calor que, a su vez, calienta el contenido del biberón.

En tanto, el aspecto exterior del biberón es muy llamativo por su diseño y por los colores utilizados. Fabricado en materiales que no afectan la salud de los peques, su aspecto moderno es, además, otro aspecto llamativo de este diseño que, de momento, es sólo un interesante concepto.

Clinique comercializa una gama de productos indicados para pieles con problemas, granitos o acné llamada Anti-Blemish Solutions. Dentro de esta gama acaba de lanzar una base de maquillaje que promete servir, además, para ir secando las imperfecciones y mejorar el tono de la piel.

El maquillaje se llama Anti-Blemish Liquid Makeup y pretende camuflar, tratar y curar ese tipo de problemas que sufren muchas chicas sin renunciar a poder usar un maquillaje como es debido. Hace unos días pedí unas muestras al verlo en el stand y la he estado probando para poder dejaros mi experiencia.

El producto

Este maquillaje se asemeja bastante a algunos que yo usé en mi adolescencia, como por ejemplo uno de Vichy que funcionaba muy bien y luego descatalogaron. En otros países hay marcas, como Neutrogena, que también comercializan productos similares, pero creo que en España son difíciles de encontrar.

Se acerca la primavera, una época del año que inspira a llenar los ambientes de plantas y flores que le darán al espacio un aire particular.

Es así que, quienes deseen además colocar esas plantas en maceteros diferentes, lejos de los clásicos, podrán hacerlo, por ejemplo, en los Herb Ladder.

Se trata de unos maceteros fabricados en porcelana y plástico y colocados en una estructura de aluminio que le da versatilidad al diseño.

Claro, dado que ésta permite colocarlos de manera escalonada, casi vertical e, incluso, de forma horizontal para aquellos que deseen dejar las plantas sobre una mesa. Para ello, los maceteros giran dentro de la estructura sin perder el equilibrio.

Pero eso no lo es todo, ya que a simple vista pueden apreciarse de color blanco pero, al llegar la noche, una tenue luz comenzará a surgir de ellos. Un detalle increible para el ambiente elegido para colocar el Herb Ladder.

Luz suave y naturaleza. Todo ello por un precio de 43,20 euros al cambio.