Que Ikea hace unos productos modernos y muy diferentes de lo normal es algo que nadie pone en duda. De entre su catálogo hoy nos gustaría destacar la mesa Fusion, compacta y que tiene una característica esencial: acoplar las sillas alrededor de la propia mesa de forma que no ocupan espacio extra.

Fusion de Ikea tiene unas dimensiones de 84×84 centímetros y está disponible en un acabado de madera en color negro. Las sillas siguen ese mismo patrón de color, son cuatro en total y su clave está en el respaldo, adaptado a la forma de la propia mesa para ahorrar el máximo espacio. Las patas tanto de la mesa como de las sillas están hechas de acero cromado, y en otros países Fusion está disponible en otros colores más claros, aunque en España parece que sólo podremos adquirirla en negro.

Ikea Fusion está disponible en todos los centros Ikea de España por 300 euros, incluyendo la mesa y sus cuatro sillas. Eso si, recordad que deberéis montarle en vuestra casa por vuestra propia cuenta (y riesgo), como la inmensa mayoría de muebles del fabricante sueco.

Hay personas a las que no les gusta cocinar e incluso esa tarea los aburre. Es por ello que combinan esa actividad con otra como charlar, mirar televisión o simplemente descansar.

Será pensando en eso que Tomas Kral pensó en la Transportable Lap Counter, una tabla de cortar para trabajar sentados y de manera más cómoda.

Así, con un diseño ergonómico, el producto se coloca sobre las rodillas del usuario ajustándose de manera perfecta. En tanto, la parte superior cuenta con espacio para cortar y tres compartimentos diferentes para trabajar de manera ordenada. Pueden colocarse allí las verduras sin pelar, los residuos y las otras ya peladas.

De plástico, su tamaño es de 450 × 400 × 150 mm.

La naturaleza está de moda en el mundo del diseño, ya sea en términos ecológicos creando nuevas formas de economizar y ayudar a la Tierra o utilizando motivos naturales en sus creaciones.

En forma de hojas de distintos tamaños se ha diseñado una colección de utensilios y contenedores para comida. Un diseño muy natural y práctico conocido con el nombre de Seasons.

Una idea muy práctica puesto que los contenedores puedes enrollarse y de esta forma ser más prácticos para guardarlos. Hechos de arena de sílice son aptos para utilizar en horno, lavavajillas y microondas. La forma más cercana de parecer que comes en la jungla desde la comodidad de tu casa.

Un diseño de Nao Tamura merecedor del último Salone Satellite Award.

Es raro el año en el que algún afamado carrocero no presente alguna de sus creaciones en algún concurso tipo el Villa D’Este Concours d’Elegance. Este año es Zagato quien lo hará en el Concours d’Elegance que se celebra anualmente en Villa d’Este, en el idílico paraje del lago de Como italiano.

En Embelezzia nos encantan los anillos, y cuando son tan bonitos como este, ¿qué más se puede pedir? Hoy os traigo una sortija de Chopard con un precioso zafiro de 31 kilates rodeado por una espiral de diamantes que brillará en las fiestas más lujosas por sí mismo.

El engarce del zafiro es una serpiente, símbolo de la eterna juventud y los diamantes sólo vienen a confirmar a Chopard como el gran referente de la joyería que es hoy en día. Creo que iría perfecto con una bonita gargantilla o con unos pendientes de zafiro a juego, ideales si además tienes los ojos azules.

Este anillo pertenece a la colección de alta joyería de la casa francesa para este año. Eso sí, no es apto para mujeres que quieren pasar desapercibidas.

Aquellos que aún recuerdan la década del 80 con cierto romanticismo, quizás vean con buenos ojos a la Extended Plane, una estantería con forma de cassette.

Sí, lejos de los formatos digitales, los cassettes eran nuestra posibilidad de escuchar y grabar música. Parece algo tan lejano pero, sin embargo, sucedió hace tan poco…

De este modo, para poner un toque retro en una habitación, he dado con este diseño de Luca Bregoli para Rocket, la firma italiana que lo comercializa.

Una pieza que se complementa con un vinilo para la pared. Es que, claro, la estantería cuenta con la forma de un cassette, mientras que el vinilo representa a un reproductor como los de los coches.

Disponible en dos colores: gris metalizado claro y oscuro, sus medidas son de 64.0 × 22,0 × 2,5 centímetros. En tanto, su precio es de 109 euros.

El día antes de que el Grupo Fiat presente su proyecto de estrategia para los años 2010 a 2014, el hasta hoy presidente del grupo italiano, Luca Cordero di Montezemolo, ha declarado en rueda de prensa que dimite del cargo y dejará paso al heredero del imperio, John Elkan.

Asumió el puesto de presidente en 2004 por la muerte de Umberto Agnelli y desde entonces ha tenido como consejero delegado a Sergio Marchionne. Ambos han llevado a flote a la empresa desde entonces, por lo que según sus palabras, considera que “la fase de transición ha culminado y se siente tranquilo, sereno y aliviado”.

Su sucesor será, como decía, John Elkan, actual vicepresidente del Grupo Fiat y nieto de Gianni Agnelli, por lo tanto, descendiente directo del fundador de Fiat, *Giovanni Agnelli. El grupo Fiat vuelve a estar bajo la presidencia de la familia que lo vió nacer. De momento, en la web de prensa no hay anuncio oficial, tendremos que esperar a mañana.

Por cierto, Luca Cordero di Montezemolo sigue al cargo de Ferrari y en el Consejo de Administración del Grupo Fiat, así que no hay nada turbio de por medio.

Chicas, estoy orgullosa de todas las que no habéis dudado en preguntar esa cuestión tan básica en cosmética o en tratamientos de belleza que no os atrevíais a formular. En los dos anteriores posts sobre obviedades en cuidados de belleza no tan obvias resolvimos muchas dudas tontas que no sabes dónde ni cuándo preguntar. Vamos a ir por el mismo camino en este último.

Ya basta de bolsas plásticas a la hora de hacer las compras. Ahora es momento de tomar conciencia y cambiarlas por bolsas de compras especialmente pensadas para ello. Pero, si éstas cuentan con un diseño práctico y funcional, mucho mejor.

Entonces, una opción es el Sac à Baguette, obra de Marybeth Shaw que cuenta con una serie de detalles muy interesantes para que cada objeto o producto encuentre su lugar.

De este modo, la bolsa cuenta con bolsillos internos con cremallera, además de un forro desmontable para poder lavarlo cuando se lo necesite.

En tanto, la bolsa incorpora un complemento o bolsillo lateral ideal para los productos delgados y largos tales como la barra del pan o el periódico. Un bolsillo que también puede quitarse gracias a una serie de ganchos con los que cuenta.

Pero, si bien el diseño es muy atractivo y, a la vez, muy práctico, cuenta con un punto en contra: su precio. Claro, dado que puede adquirirse por poco más de 222 euros al cambio.

La marca checa Skoda perteneciente al grupo Volkswagen, presentará en el Salón de Pekín (o Beijing) la renovación del automóvil con el que entró en el mercado chino en marzo de 2007, el Skoda Octavia MingRui.

De esta berlina se ha vendido hasta el momento 200.000 unidades desde el comienzo de su producción, en marzo del 2007. Este vehículo fue uno de los coches oficiales de las olimpiadas que acompañó junto a otros del grupo, el recorrido de la Antorcha Olímpica.

Así, con motivo de este Salón del Automóvil de Pekín, Skoda lanzará el nuevo Octavia MingRui. A diferencia de los modelos que vende la marca en Europa, los vehículos Skoda en China se comercializan solo con motores gasolina: 1.4 TSI de 130 CV, 1.6 MPI de 105 CV, 1.8 TSI de 160 CV y 2.0 MPI de 120 CV.

Los motores de los Skoda en China se acompañan de cajas manuales o automáticas y estos mismos motores se montan también en otros modelos que se comercializan en este mercado, como el Skoda Fabia JingRui o el Skoda Superb HaoRui.

Y tal y como son los chinos, os preguntaréis que si los modelos tiene el mismo exterior, la respuesta es negativa. Los Skoda para China están adornados en su carrocería por con elementos cromados de los que los orientales son tan amigos.

El equipamiento básico es más alto que el que nos toca en el Viejo Continente, con el aire acondicionado y llantas de aleación de serie, entre otros. Además los compradores pueden escoger extras para adaptarlos a sus gustos y necesidades.

También presentarán en el Salón de Pekin los renovados Skoda Octavia RS, con motor turbo de dos litros, doble alimentación y cambio automático DSG; y el Skoda Octavia MingRui Green Line, con motor 1.4 TSI también con cambio DSG.

Actualmente, se estima que China se convertirá en el mayor mercado automovilístico del mundo en 2010, con más de 10 millones de vehículos vendidos en el país, por lo que Skoda y otras marcas lo contemplan como su mercado número uno.

Los frutos secos se consumen habitualmente en otoño e invierno, sin embargo, durante todo el año podemos disfrutar de sus valiosos nutrientes incluyéndolos en ensaladas, pasteles, salsas o bien, combinándolos con yogur. Para que sepamos por qué es tan beneficioso su consumo, realizamos el análisis nutricional de una porción de almendras de 30 gramos, en donde caben entre 10 y 15 unidades sin cáscara.

Como podemos ver, las calorías no son muchas, lo cual indica que ni las almendras ni otros frutos secos engordan si se consumen en cantidades apropiadas. Asimismo, se puede apreciar que la mayor parte de las calorías derivan de sus grasas saludables, entre las que destacan los ácidos grasos monoinsaturados.

Por supuesto, brinda proteínas de origen vegetal, pocos hidratos y alrededor de 4 gramos de fibra por porción, lo cual no es poco y aporta beneficios extra al organismo. Pero además, en tan pequeña porción de almendras podemos encontrar los siguientes micronutrientes:

La riqueza nutricional de una porción de almendras es increíble, pues encontramos calcio, magnesio, potasio en cantidades cercanas a las que nos aporta 100 gramos de plátano, fósforo, carotenos antioxidantes y vitamina E, ácido fólico, niacina buena para el sistema nervioso central y vitamina A.

Como podemos apreciar, resulta increíble que en sólo unas pocas almendras podamos encontrar todo ésto sin muchas calorías, por eso, no podemos dejar a un lado los frutos secos en nuestra dieta, sino que, incluyendo al menos un puñado por día, podemos obtener todos estos nutrientes y sus beneficios.

Este verano los ojos del mundo estarán posados sobre el Mundial de Fútbol que se desarrollará en Sudáfrica. Una estación para disfrutar del sol, la playa, el calor y, como no, alentar a tu selección.

Es así que Havaianas acaba de lanzar una colección con motivo de este espectáculo deportivo que tendrá al mundo entero atento a los resultados en el campo de juego.

Se trata de una serie de chanclas inspiradas en cada una de las 32 selecciones que se presentarán en el Mundial. De este modo, cada modelo contará con los colores de la bandera de cada país… como puede verse, el de España ha combinado el rojo y el amarillo.

Además, cada chancla contará, como único detalle, con el número 10 ubicado en la parte superior. Ideal para disfrutar de una calzado cómodo, fresco y alentar a tu equipo mientras se disfruta de la playa o la piscina.

La “dieselitis” como más de uno dice está haciendo cosas realmente curiosas en el mercado automovilístico. En los cabriolet se supone que lo que prima es un sonido bonito, pues estás más expuesto a oírlo, y eso normalmente se asocia exclusivamente a los motores de gasolina. Pero ¡ah amigo!, cómo han cambiado las tornas.

El Renault Mégane CC, o Mégane Coupé-Cabriolet para los amigos y familiares, se empieza vendiendo en España con cuatro motores: un gasolina y tres diesel. En el mismo acabado, Dynamique, se ofrecen tres posibilidades: TCe 130 CV (25.400 euros), dCi 110 CV (26.600 euros) y dCi 130 CV (28.000 euros).

Es curioso, pero el diesel menos potente es 1.200 euros más caro que el gasolina inicial, y si igualamos potencias, el gasolina cuesta 2.600 euros menos. Eso supone amortizar el motor diesel en más de 100.000 kilómetros, no es un plazo muy breve precisamente para un coche de este tipo.

Pero si pasamos al escalón superior, Privilège, solo se oferta con un motor diesel, el dCi 160 CV, que se planta en 31.000 euros. Normalmente, en estas gamas, quien opta por la versión más lujosa suele escoger gasolina. Los tres motores diesel anunciados ya se venden, pero todos los gasolina no.

Eso significa que la marca francesa sabe que va a vender más diesel, de otra forma no hay quien se lo explique. Seguramente los clientes de este coche no piensan eso de “el gasóleo para las calderas y camiones”, pero de ahí a que esté siempre justificada su elección, va un trecho.

Hace pocos años no podría imaginarse ni el tato que los motores diesel desbancasen a los gasolina en el segmento de los descapotables, menos aún si el ahorro económico no siempre está justificado. Sin embargo, los fabricantes franceses suelen pensar por sistema antes en el gasóleo que en la gasolina, es lo que le piden sus clientes.

Precios del Renault Laguna Coupé Cabriolet

• TCe 130 CV Dynamique: 25.400 euros
• dCi 110 CV Dynamique: 26.600 euros
• dCi 130 CV Dynamique: 28.000 euros

• dCi 160 CV Privilège: 31.000 euros

Los desguaces últimamente tienen bastante actividad. Lo he podido constatar varias veces en los dos últimos meses, buscando piezas para mi coche o para el de un amigo, mucho más común. La aplastante mayoría de coches que entran lo hacen en buen estado por el aumento de operaciones del Plan 2000E. Y no duran mucho en las campas…

Además, al haber menos accidentes de tráfico, entran menos coches siniestrados, de modo que es más fácil encontrar piezas en buen estado juntando ambos factores. El sector de los desguaces constata que ahora tienen más clientes que quieren reparar sus viejos coches a buen precio debido a la crisis, que dificulta cambiarlos antes.

Lo que más se saca son piezas de carrocería, como capots y puertas, un 40% según Desguaces Coches. Si no se acaban ampliando las ayudas a la compra que impliquen achatarrar coches antiguos, este tipo de negocios también van a notarlo, pero fundamentalmente los más pequeños y que no disponen de tanta variedad.

Los dientes son una parte del cuerpo que debemos cuidar a conciencia, ya que están expuestos a constantes agresiones por parte de las bacterias que se forman en la boca. Por eso es necesario que mantengamos una correcta higiene bucal para evitar la proliferación de estas bacterias. El cepillado es la mejor solución para acabar con ellas y mantener una correcta salud dental, pero en exceso también puede suponer un problema, y más cuando apretamos mucho al lavarnos los dientes.

Al cepillarnos lo que hacemos es eliminar la capa de bacterias que se forma en torno a las encías y los dientes y que es la causante de producir el sarro y las caries de los dientes. Un correcto cepillado nos ayudará a proteger el esmalte y preservarlo por más tiempo. Pero el cepillo de dientes está formado por cientos de filamentos que al entrar en contacto con la superficie de dientes y encías pueden causar mucho daño si no los utilizamos de la manera correcta.

El roce de los filamentos del cepillo con los dientes y encías a priori resulta inofensivo, siempre y cuando se realice con suavidad y mesura, como si de un masaje se tratara. El problema está cuando apretamos demasiado y sometemos a nuestros dientes a un cepillado excesivo. Para acabar con las bacterias con un simple cepillado suave basta, el resto es por demás, y causará en nuestros dientes desperfectos. En primer lugar las encías pueden verse afectadas, algo que las obligará a disminuir de tamaño y hacerse más pequeñas, sacando a la luz más superficie del diente.

Los dientes están recubiertos por una capa fuerte llamada esmalte, y en su interior tienen otras más blandas que se conocen como dentina. Al hacerse más pequeñas las encías, parte de esta dentina aparece y se desgasta más rápido si seguimos con un cepillado fuerte, pudiendo dañar la pieza dental gravemente, tanto que podemos llegar a perder el diente. Aunque antes de que esto suceda, el exceso de cepillado causará sensibilidad en las encías y en los dientes, haciendo que nos moleste en muchos casos comer.

Para evitar esto es necesario que sepamos cepillarnos adecuadamente sin forzar demasiado, pues con un ligero masaje sobre los dientes y en las encías basta. Utilizar un cepillo suave nos ayudará bastante a la hora de mejorar los resultados y no dañar los dientes haciéndolos más vulnerables a los ataques de las bacterias que pueblan la boca. Utilizar enjuagues bucales ricos en minerales y sustancias como el flúor nos ayudará a fortalecer el esmalte y evitar problemas futuros.

Más que un post diciéndote que utilizas el peeling o exfoliante facial demasiado a menudo, quisiera hacer una replexión en voz alta (gracias al teclado). ¿Cuántas veces debemos exfoliarnos la piel del rostro y no abusar?.

Primero separemos dos tipos de productos que existen en el mercado. Hasta ahora el peeling facial convencional se utilizaba como máximo un par de veces a la semana: estamos hablando de un producto intensivo, punto que muchas personas suelen olvidar.

Actualmente y aprovechando que la gente sabe lo que es, lo ha utilizado y les ha gustado la sensación de limpieza en el rostro y la suavidad extra de la piel exfoliada, han lanzado los exfoliantes diarios. También limpian en profundidad pero con el grano menos abrasivo, dosificado podríamos decir.

Si utilizas el peeling porque tienes muchos puntos negros que limpiar, se entiende tu rutina. Lo utilizas a menudo porque desaparecen los puntos negros. Ten cuidado si utilizas el peeling convencional una vez a la semana: estás abusando de él. Veamos porqué lo digo.

La piel joven se regenera cada 28 días aproximadamente. Esto en el caso de una piel ideal que no se estanca. Con la edad, la regeneración se ralentiza y empiezan a acumularse células muertas en la capa córnea: esas son las que queremos quitar de nuestra piel con el exfoliante.

Si lo has hecho a conciencia, la piel estará limpia de piel muerta que sólo sirve de estorbo. ¿Para qué vas a volver a exfoliar la piel al cabo de una semana? ¿Al cabo de dos?. Por eso insisto que el peeling facial tal como lo entendemos no debe hacerse más que cada 3 semanas como mucho. Es lijar una superficie que todavía está lisa.

Con la finalidad de colaborar en la lucha contra el cáncer de mama, cada año la Central Lechera Asturiana celebra la Carrera de la Mujer en diferentes ciudades y de cada inscripción, un porcentaje de dinero se destina a la Asociación Española Contra el cáncer.

La Carrera de la Mujer de Madrid 2010 es el mejor evento deportivo a favor de la salud femenina y se celebra el próximo 2 de mayo junto al Día de la Madre en dicha ciudad. Será la séptima edición de la carrera y desde las 9 horas se disputará la prueba sobre un recorrido de 6 kilómetros urbanos que tienen su salida y su meta situada en el Paseo de Coches de El Parque de El Retiro.

Las inscripciones tienen un precio de 7 euros y ya están abiertas, pudiendo realizarse en la página web oficial así como en otros puntos de la ciudad.

Hay 16000 plazas y 10000 inscritas. Las inscripciones cierran el martes 27 de abril, por lo que debes apuntarte ya a este evento si deseas beneficiar tu salud corriendo y la salud de todas las mujeres que luchan contra el cáncer de mama cada día.

La carrera es apta para todas las mujeres que teniendo más de 12 años deseen participar del evento. Existen muchas y fuertes razones para no dejar de asistir a la Carrera de la Mujer de Madrid 2010.

Las zancadas son uno de los ejercicios más usados al momento de entrenar y con frecuencia, se asignan desde una primera instancia en la rutina. Sin embargo, requieren de una buena técnica de ejecución así como de conocimiento para que el movimiento de los resultados esperados sin causar riesgo de lesiones.

Por eso, te damos algunos consejos para realizar zancadas de manera segura y eficiente, pues aunque parezca un movimiento fácil no lo es, sino que esconde una técnica de ejecución que requiere de su correcta práctica para que el ejercicio no represente un peligro sino todo lo contrario.

Sabemos que las zancadas pueden fortalecer el cuádriceps y proteger la rodilla, pero para esto, la pierna adelantada nunca debe superar el ángulo de 90 grados y el talón de la pierna desplazada no debe despegarse del suelo. Asimismo, si queremos trabajar los muslos, será mejor realizar un simple paso hacia adelante, mientras que si deseamos incidir más en los glúteos es necesario realizar un paso más largo que trabajará isquiotibiales y glúteo mayor.

Por otro lado, para conseguir una correcta y segura ejecución de las zancadas es conveniente no echar el tronco hacia adelante cuando desplazamos la pierna, sino más bien mantener el torso erguido y concentrarse en subirlo y bajarlo, de manera de conservar el peso sobre la pierna adelantada y mantener mejor el equilibrio.

Asimismo, es importante saber que el movimiento exige tener un buen equilibrio y todo el peso del cuerpo sobrecae en la pierna desplazada, por eso, se aconseja comenzar a realizar el ejercicio sin peso agregado o con cargas muy ligeras hasta coger una buena técnica de ejecución.

La respiración también es un dato fundamental y para realizar las zancadas debes inspirar al desplazar la pierna hacia adelante y soltar el aire al regresar a la posición inicial mientras concentras la fuerza en glúteos y cuádriceps.

Si sabemos que el tronco debe estar erguido y sólo debe bajar y subir por efecto del movimiento de las piernas y nos concentramos en éstas, la ejecución dará mayor resultado. Además, saber cómo incidir en cuádriceps o en glúteos de acuerdo a nuestras necesidades nos permitirá sacar mayor provecho al ejercicio. Por eso, no dejes de realizar este movimiento y adquiere una técnica adecuada que te permitirá obtener los buenos resultados que la zancada puede dar sin riesgo de sufrir lesiones.