Dedicado a todas las zapatoadictas de Embelezzia, que sé que somos muchas, os traigo la imagen de uno de los botines que más me han cautivado de la Colección Otoño-Invierno 2010/2011 de Dior. ¡Qué curvas!

Es un diseño refinado, sofisticado y elegante. Está realizado en ante de becerro negro, con el tacón y la plataforma en un sugerente violeta. Imagínatelo en tu pie, con medias color negro de máximo 10-12 deniers: se añade el detalle de la transparencia negra tanto en la punta como en los laterales abiertos del zapato.

Llevar este par de botines de lujo con alguna prenda larga que impida verlos es como cometer un pecado. Tanto el corte del empeine como del talón son originales y seductores: deben estar a la vista. Son 11 centímetros de sofisticación firmada Dior.

Toyota llamará a 95.100 vehículos en Europa (2.289 en España que serán notificados a través de la DGT) y Japón de su modelos más urbano, el Toyota IQ. Al parecer, determinadas vibraciones, en casos muy extremos pueden, debido a vibraciones (provocadas por ejemplo al circular sobre bandas de frenado), provocar fallos en fallos en el sistema eléctrico de la servodirección.

Allá por el 94, en la BBC1, se emitió uno de los Essential Mix que más repercusión ha tenido hasta el momento, hasta el punto de ser considerado el mejor de todos los emitidos por Radio 1, e incluso ganar un Silver Award en los premios Sony Radio Awards. Me refiero al Goa Mix de Paul Oakenfold, claro.

El caso es curioso por el hecho de que, por más que el público lo ha solicitado, por todos los medios a su disposición, nunca se logró publicar. Como en otros casos, nunca se consiguió llegar a los acuerdos necesarios en cuanto a royalties y derechos de autor, por lo que quedó tan solo en proyecto. Toda una pena, porque ciertamente, en cuanto a trance y psy-trance hay pocos mixes comparables.

Pero dicen que con el tiempo, todo llega y parece haber llegado la hora de verlo publicado, ahora a finales de este 2010, bajo el título de The Goa Mix 2011. El día 1 de diciembre en concreto lo tendremos disponible, gracias a New State Music, aunque se presentará con algunos cambios.

Para empezar, se presenta regrabado, no en la versión de aquel programa de radio, y además Oakenfold se ha permitido añadir algunos temas que en su día no fueron incluidos, entre los que hay incluso uno nuevo firmado por él mismo.

El tracklist ya en su día no tenía desperdicio, y ahora parece que tampoco ya que Oakenfold ha sido bastante fiel a lo que se pudo oír en el original. Adelantaros a los que no conozcáis este mix que es toda una sesión imprescindible, para los aficionados al trance y para los que prefieren otros estilos, y que muchos de los temas incluidos aquí son ya verdaderos clásicos de la electrónica. Os dejo el tracklist más abajo, para que lo veáis vosotros mismos.

CD1
01. Mr V. - Give Me Life (Full Vocal Full Monty Mix)
02. Grace – Skin On Skin (Orange Mix)
03. Li Kwan - Point Zero
04. The Disco Evangelists – De Niro (The Spaceflight Remix)
05. Virtual Symmetry - The V.S.
06. Vangelis – Tears In Rain
07. Salt Tank - Eugina (Pacific Diva)
08. The Grid - Floatation
09. Saint Etienne - Only Love Can Break Your Heart
10. Perfecto Symphony Orchestra - Vampire Hunters
11. Electrotete - Alcatraz
12. Hallucinogen - L.S.D.
13. PPK – Resurrection (Robots Outro)
14. Vangelis - Blade Runner (Main Title)
15. Man With No Name – Floor Essence (Dayglo Mix)
16. Scorpio Rising - Dubcatcher (Oakenfold Instrumental Edit)
17. Man With No Name - Evolution
18. Leonard Bernstein & New York Philharmonic – Adagio for Strings
19. Oakenfold - Mia
20. Infected Mushroom – Becoming Insane

CD2
01. Goldie Presents Metalheadz – Inner City Life
02. Perfecto Symphony Orchestra - Love Remembered
03. Voodoo People - Co-Incidence
04. The Infinity Project – Stimuli
05. Perfecto AllStarz – Reach Up! (Papas Got A Brand New Pig Bag) (Indian Summer remix)
06. Trance Team - Wake Up (Trance Mix)
07. Astrix – Sex Style
08. V-Tracks - Heretic Voices (Angeles Remix)
09. Marmion - Schöneberg
10. Karl Biscuit - Hierophone
11. Perfecto Symphony Orchestra - Rachel’s Song
12. Virus – Sun (Oakenfold/Osborne Mix)
13. Para-Dizer - Song Of Liberation (Exit EEE Remix)
14. Man With No Name - Deliverance
15. Lisa Gerrard - Sanvean (I Am Your Shadow)
16. 4Voice - Eternal Spirit
17. Man With No Name - Sugar Rush (Raw Cane Mix)
18. Oakenfold - Southern Sun (Carmen Rizzo Mix)

Ahora sólo cabe esperar que el efecto sea el esperado, y que la gente que lo esperaba responda como es debido, porque no sería nada extraño que con tanto tiempo pasado entre aquella sesión y este disco hubieran perdido el interés, y es que, aunque algunos lo soporten mejor que otros, el tiempo no pasa en balde, para nadie, incluidos discos y sesiones.

Allá por el 94, en la BBC1, se emitió uno de los Essential Mix que más repercusión ha tenido hasta el momento, hasta el punto de ser considerado el mejor de todos los emitidos por Radio 1, e incluso ganar un Silver Award en los premios Sony Radio Awards. Me refiero al Goa Mix de Paul Oakenfold, claro.

El caso es curioso por el hecho de que, por más que el público lo ha solicitado, por todos los medios a su disposición, nunca se logró publicar. Como en otros casos, nunca se consiguió llegar a los acuerdos necesarios en cuanto a royalties y derechos de autor, por lo que quedó tan solo en proyecto. Toda una pena, porque ciertamente, en cuanto a trance y psy-trance hay pocos mixes comparables.

Pero dicen que con el tiempo, todo llega y parece haber llegado la hora de verlo publicado, ahora a finales de este 2010, bajo el título de The Goa Mix 2011. El día 1 de diciembre en concreto lo tendremos disponible, gracias a New State Music, aunque se presentará con algunos cambios.

Para empezar, se presenta regrabado, no en la versión de aquel programa de radio, y además Oakenfold se ha permitido añadir algunos temas que en su día no fueron incluidos, entre los que hay incluso uno nuevo firmado por él mismo.

El tracklist ya en su día no tenía desperdicio, y ahora parece que tampoco ya que Oakenfold ha sido bastante fiel a lo que se pudo oír en el original. Adelantaros a los que no conozcáis este mix que es toda una sesión imprescindible, para los aficionados al trance y para los que prefieren otros estilos, y que muchos de los temas incluidos aquí son ya verdaderos clásicos de la electrónica. Os dejo el tracklist más abajo, para que lo veáis vosotros mismos.

CD1
01. Mr V. - Give Me Life (Full Vocal Full Monty Mix)
02. Grace – Skin On Skin (Orange Mix)
03. Li Kwan - Point Zero
04. The Disco Evangelists – De Niro (The Spaceflight Remix)
05. Virtual Symmetry - The V.S.
06. Vangelis – Tears In Rain
07. Salt Tank - Eugina (Pacific Diva)
08. The Grid - Floatation
09. Saint Etienne - Only Love Can Break Your Heart
10. Perfecto Symphony Orchestra - Vampire Hunters
11. Electrotete - Alcatraz
12. Hallucinogen - L.S.D.
13. PPK – Resurrection (Robots Outro)
14. Vangelis - Blade Runner (Main Title)
15. Man With No Name – Floor Essence (Dayglo Mix)
16. Scorpio Rising - Dubcatcher (Oakenfold Instrumental Edit)
17. Man With No Name - Evolution
18. Leonard Bernstein & New York Philharmonic – Adagio for Strings
19. Oakenfold - Mia
20. Infected Mushroom – Becoming Insane

CD2
01. Goldie Presents Metalheadz – Inner City Life
02. Perfecto Symphony Orchestra - Love Remembered
03. Voodoo People - Co-Incidence
04. The Infinity Project – Stimuli
05. Perfecto AllStarz – Reach Up! (Papas Got A Brand New Pig Bag) (Indian Summer remix)
06. Trance Team - Wake Up (Trance Mix)
07. Astrix – Sex Style
08. V-Tracks - Heretic Voices (Angeles Remix)
09. Marmion - Schöneberg
10. Karl Biscuit - Hierophone
11. Perfecto Symphony Orchestra - Rachel’s Song
12. Virus – Sun (Oakenfold/Osborne Mix)
13. Para-Dizer - Song Of Liberation (Exit EEE Remix)
14. Man With No Name - Deliverance
15. Lisa Gerrard - Sanvean (I Am Your Shadow)
16. 4Voice - Eternal Spirit
17. Man With No Name - Sugar Rush (Raw Cane Mix)
18. Oakenfold - Southern Sun (Carmen Rizzo Mix)

Ahora sólo cabe esperar que el efecto sea el esperado, y que la gente que lo esperaba responda como es debido, porque no sería nada extraño que con tanto tiempo pasado entre aquella sesión y este disco hubieran perdido el interés, y es que, aunque algunos lo soporten mejor que otros, el tiempo no pasa en balde, para nadie, incluidos discos y sesiones.

Si se están pensando en vacaciones paradisíacas, pero también embebidas de historia, mitos y cultura antigua, se puede pensar en viajar a Grecia.
Este país cuna de la civilización europea y con el más fuerte legado en las artes y en la filosofía se erige entre un puñado de mares, el Mediterráneo, el Egeo, Jónico, El Mar de Creta, su más importante isla. Destinos posibles son la isla de Creta, las Islas Jónicas, Islas Egeas del Nordeste (como Miconos, Milo o Santorini), Malia, Skiathos, y por supuesto, Atenas.

La propuesta hotelera es muy imponente, tiene una gran calidad y sofisticación.
Sin embargo, lo que hace atractivo viajar a Grecia es la natural belleza de sus playas y el sinnúmero de edificios, ruinas, esculturas, templos imponentes que la habitan y la llenan a Grecia de sofisticación, misterio, y grandeza.

El clima de Grecia es mediterráneo, con húmedos y templados inviernos y estíos tórridos y secos.

Otro atractivo cultural es la cocina griega, que en términos generales, es casi sinónimo de la dieta mediterránea, está emparentada con la cocina italiana, balcánica y la de Medio Oriente. Es típico el uso de aceite de oliva en todos los platos, además de la presencia de los gustosos vinos.

Si de paseos se habla, la arquitectura puede ser una buena línea conductora para organizarlos. Los antiguos habitantes de esta región desarrollaron tres estilos arquitectónicos que pueden reconocerse en los monumentos que hoy se conservan: el dórico, jónico y el corintio. Los templos eran rectangulares y rodeados de columnas. Las obras que se mantienen en pie aún son: el Partenón y el Erectéon, en Atenas.
Otro movimiento estético fue la arquitectura bizantina en Salónica, ligado al ascenso del cristianismo bajo Constantino hasta la caída del Bizancio (1453) Se reconoce por la cruz griega, el capitel de estilo bizantino, las cúpulas centrales rodeadas por varias pequeñas cúpulas. Actualmente presenta muestras de creaciones modernistas y posmodernistas como cualquier otra capital de Europa, que invitan a viajar y a perderse en los descubrimientos de sus secretos.

El sonido que produce un coche al conducirlo puede, desde querer ser silenciado, a potenciado, o modificado, pero nunca eliminado. Ese es el problema al que nos enfrentamos con los coches eléctricos, que no hacen apenas ruido, y claro, acostumbrados como estamos al suave ronroneo de nuestro motores de combustión interna, se puede echar de menos.

Pues bien, la marca de los cuatro aros ha decidido que sus futuros coches eléctricos sonarán, artificialmente, como el prototipo que Will Smith conducía en la película “Yo Robot“, el Audi RSQ. Además de un sonido artificial que donar a sus futuros hermanos, el Audi RSQ introducía, si no recuerdo mal, algunas otras ideas de la marca, como montar esferas en lugar de ruedas y un sistema de seguridad, que en caso de accidente, inunda el habitáculo de una espuma que se vuelve sólida en pocos segundos, protegiendo al conductor.

Volviendo al asunto de el ruido y los coches eléctricos, sinceramente, proyectar unos altavoces que produzcan un sonido artificial no me parece la mejor de las soluciones, pero es verdad que, hablando en términos de seguridad, los peatones no están acostumbrados a coches tan silenciosos.

No es la primera que vez que veo un conato de atropello porque un despreocupado peatón ha cruzado la calle fiándose de su buen oído en el momento en el que un coche híbrido, funcionando en modo eléctrico, estaba circulando por ese punto. Sin duda la solución más barata e inmediata es que los peatones siempre miren antes de cruzar.

También hemos hablado aquí en alguna ocasión del problema que suponen coches tan silenciosos para las personas con alguna discapacidad visual. Creo que las marcas son conscientes de estos retos, y aunque ya ha habido algunas aproximaciones, estoy seguro de que sabremos encontrar una solución eficaz.

Muchos recordareis que, allá por julio, os hablé de las intenciones de Ministry Of Sound de llevar a los tribunales a unos 2.000 internautas (en principio, luego han resultado más de 25 mil) que habían descargado discos de su sello a través de programas p2p, a no ser que prefirieran pagar por adelanto unas 350 libras para evitarse el engorro que conlleva ser juzgado, y por supuesto, sus posibles consecuencias.

Pues bien, por ahora, Ministry Of Sound debe retractarse y dejar que todo quede en agua de borrajas, ya que BT, la compañía británica de telecomunicaciones, que en un principio le proporcionaría en juicio las ips y datos de sus usuarios, ha decidido no hacerlo, desafiando incluso un mandato legal, a no ser que se le aporten pruebas fehacientes de que esos internautas han descargado sus contenidos ilegalmente.

Además, BT alega que los datos reclamados por MOS ya no están en su poder, ya que este tipo de datos son eliminados tras 90 días de haber sido obtenidos, y que se habían guardado por petición de MOS (bajo mandato judicial) pero que, al no haber sido aportadas pruebas concluyentes de los supuestos delitos cometidos por sus usuarios, dichos datos han sido ya eliminados. Dejan claro, eso si, que su postura no va en favor de la descarga gratuita de contenidos con derechos de autor, sino en salvaguarda del derecho de privacidad y protección de datos de sus usuarios. Estiman en la teleoperadora que, con suficientes derechos del usuario que preserven su intimidad, las discográficas y gestoras de derechos también conseguirán sus propósitos y que sus derechos sean tenidos en cuenta.

Por su parte, MOS viene a decir que esto es una parada impuesta en su camino hacia la persecución contra las descargas, pero que en absoluto es el fin de su "búsqueda del delito". Así que los internautas aún no pueden dormir tranquilos. Por si acaso evitaremos pinchar en los enlaces equivocados.

De lo que no cabe duda es que nos encontramos ante algo parecido a lo que tenemos aquí con nuestras entidades de gestión de derechos, por no dar nombres, que hay alguna más susceptible que otra. Se entrevé que esto va a ser un culebrón como los que ya hemos disfrutado por España en alguna ocasión, digno del mejor Falcon Crest, aunque aquí al menos a los internautas ingleses les queda el consuelo de que, mientras dos grandes como Ministry Of Sound y BT estén enzarzadas entre si, a los pequeños no les van a prestar mucha atención. Seguiremos atentos a ver que más vueltas da esta historia.

Ya me lo dice mi padre: hay lugares preciosos en España donde pasar unas vacaciones tranquilas como para irse al extranjero. Si quieres saber cómo es vivir en el País Vasco en un castillo, cerca de la montaña y del mar, he encontrado una vivienda de lujo: el Palacio Pagaldegarai en Oiartzun, San Sebastián.

Como véis, el castillo/casa de campo es un edificio precioso y elegante, rodeado de un bosque de hayas y robles, con un jardín muy bien cuidado. La ubicación del castillo es ideal por la intimidad que supone una casa de campo pero cerca de la población y a 15 minutos de la playa de la Concha en San Sebastian. Según el humor con el que te despiertes, puedes decidir dónde pasar el día de ocio que tienes por delante.

Lo primero que haría al levantarme es desayunar en este rincón exterior de la casa. Desde ahí se debe percibir el aroma del césped mojado que tanto me gusta y, según la temperatura ambiental, organizar mentalmente el día.

Como lo más seguro es que tuviera ganas de cotillear todas las estancias y habitaciones de las cuatro plantas del castillo, la zona deportiva del sótano donde jugar a pelota, squash o frontenis. Pero primero un buen baño matutino.

Existen 6 habitaciones y 5 cuartos de baño en la vivienda, uno de ellos con ducha con sauna. Están todos en la primera planta y yo me pido la habitación con el baño incorporado de la foto superior. Las dos habitaciones con baño compartido pueden ser para los niños.

De los tres salones, mi preferido es la biblioteca. Estas estancias tienen ese ambiente especial que te retienen para leer, repasar los libros de las estanterías, ver la TV en la pantalla de plasma, conectarte al Internet WiFi para leer los posts de Embelezzia o ver el satélite.

En realidad, no hace falta hacer nada para pasar un tiempo de calidad en la propiedad. Pasear en el jardín, adentrarse en el bosque y, al anochecer, estar frente a la chimenea del salón pequeño será perfecto. Un tiempo lejos de la civilización es relajante y revigorizante.

En el suelo de parquet, nada mejor que la sensación de ir descalzo por casa o sólo con calcetines (si hay invitados, mejor unas zapatillas discretas). Ya que me estoy imaginando una semana de vacaciones caseras, pondría las manos en la masa y haría una deliciosa tarta en la cocina, moderna y totalmente equipada. En el día a día, no siempre hay tiempo para cocinar a gusto.

En fin, que sólo de imaginármelo me he relajado tanto que estoy pensando echarme una siesta. No sé si en uno de los mullidos sofás, en el ático de madera o en la hamacas que hay en la terraza privada. Móvil off, no estoy disponible.

Hoja, pájaro, estrella; baja flor, raíz, agua. Entre dos conmociones la columna de plata. (Y tú, tronco ideal, entre mi alma y mi alma.) Mece a la estrella el trino, la onda a la flor baja. (Abajo y arriba…) Juan Ramón Jiménez

Llega el frío y el visitante que sobrevuela tus macetas, se quede o no, ¡menudo es él!, bien merece un techo. Una casa, un comedero, pero de diseño. Destellos de acero inoxidable pulido. Una obra de TROIKA.

Morgan vuelve a sus raices y presentará el próximo año una versión modernizada de su clásico Morgan Threewheeler, uno de los máximos exponentes dentro de los denominados Light Cars o Coches ligeros. Pequeños coches de principios de siglo, muchas veces de corte deportivo y con configuraciones realmente extrañas.

Ya casi para terminar con nuestra serie de especiales dedicados a los hermanos químicos, toca hoy hablar del que sin duda es el peor valorado de sus trabajos hasta la fecha, We Are The Night.

Verdaderamente, este trabajo de The Chemical Brothers es quizás el primero que me deja completamente frío. Sin ganas de dedicarle más tiempo del que en su día le dediqué; no más de tres o cuatro escuchas, y que ahora revisito con ganas de encontrar algo que se me pasara por alto entonces, pero que no consigo hallar por ninguna parte.

Probablemente haya que opine que es un gran trabajo, pero serán sobre todo, aquellos que no hayan seguido la trayectoria completa del dúo, esos que se subieran al carro tarde pensando que esto era una novedad sin conocer lo que había detrás, que si fue realmente novedoso.

Probablemente el principal fallo del disco es que Simons y Rowlands, víctimas aquí del monstruo que han creado, siguen insistiendo en formulas que en el pasado les funcionaron, pero que quedan completamente fuera de lugar en momentos como el 2007, cuando el big beat era ya una sombra del pasado.

El otro gran fallo sin duda es que la colección de samples habitual en los hermanos aquí se utiliza como siempre, llegando a sugerirnos, en casi todos los temas sin excepción, que vamos a encontrar algo bueno que degustar, como siempre ha habido en todos y cada uno de los discos del dúo, pero aquí sólo se llega a insinuar lo que podría ser para dejar que la burbuja se desinfle sin llegar a estallar, quedándonos con una irremediable sensación de frustración.

Pero como siempre, veamos paso a paso lo que este We Are The Night tiene que ofrecer, para ver sobre todo si una dura crítica es algo merecido o por contra injusto. Empezamos con There's No Path To Follow, una inquietante intro que no pasa de ahí, de una mera intro de un minuto, que nos pone en situación y poco más.

We Are The Night, en el que desemboca la anterior introducción, es un tema clásico dentro de lo habitual en los Chemical. Es también delo que os decía un poco más arriba; deja una buena sensación en un principio, pero si bien hay temas que ganan con las sucesivas escuchas, éste no es que pierda, pero si que se hace cada vez más "conocido" y comienza a sonarte una verdadera copia de otros temas de la discografía química. Un corte demasiado plano, que nos deja esperando esa subida a la que nos tienen acostumbrados los hermanos, pero que aquí no termina de llegar nunca.

Para el tercer tema del álbum, los Chemical contaron con la participación de The Klaxons, alegando que no suelen buscar colaboradores porque estén de moda, aunque estos si que lo estaban por aquel momento (y todavía). Conocidos de sus noches de juerga y sesiones en el Heavenly Social, como en otras ocasiones la colaboración surgió casi sola. El resultado, bueno, tiene un pase, aunque no es lo mejor que han conseguido cuando han trabajado con gente grande de la escena indie. Con All Rights Reversed, los Chemical Brothers entregan un tema que nos deja un poco descolocados por salirse de sus habituales esquemas, sonando más a una producción no electrónica, más bien rock o indie; terrenos que les son un poco ajenos y que no pueden más que causar confusión en los que los seguimos habitualmente.

Saturate, cuarto corte del disco deja precisamente esa sensación en el oyente. Un poco de saturación. Rozando el trance más clásico una vez más (en otras ocasiones ya se han encontrado con este estilo) nos dan aquí una composición que se les escapa de las manos, sobre todo porque los expertos en este género ya nos han dado esto mismo hasta la saciedad, y posiblemente con mayor calidad.

Y llega Do It Again, con la actuación del, por aquel entonces emergente Ali Love (para mi aún no ha terminado de emerger) para añadir voz al single de presentación de We Are The Night. Ahora estamos mucho más familiarizados con el tema, gracias a cierta marca de perfumes, pero por aquel entonces, este tema no sonó ni un poco de lo que sonaron anteriores producciones de los químicos en radio y televisión. Si bien la producción del tema, su melodía y base rítmica, los samples y sintetizadores empleados, no me parecen malos en absoluto, me parece que la elección en la voz no pudo ser más desacertada. Cuestión de gustos supongo, pero el falsete de Ali Love me saca de quicio. El tema necesitaba una sección vocal, de eso no hay duda, pero creo que cualquier otra colaboración le hubiera venido mejor.

Das Spiegel, como ya deja entrever su nombre, es un corte con inspiración electrónica de lo más clásico. Podemos buscar influencias en Kraftwerk y otras hierbas, pero lo más llamativo es la incursión química en lo minimalista, una terreno del que siempre se han apartado y que aquí transitan con cierta maestría. Me parece de lo más salvable y original del álbum.

Pero también tratan de ser originales con The Salmon Dance, sin duda, y el resultado es completamente distinto. Si alguien quiere mofarse de los Chemical o hacer una parodia de ellos, no tiene ni que crear un tema nuevo, simplemente puede coger este, o hacer una versión. Pero si debo definirlo con una palabra, usaría molesto, sin duda, y más gracias a la publicidad de ciertos objetos alados de higiene femenina. Lo mejor, si es que hay algo, la actuación hip hopera de Fatlip, que bien hubiera quedado mejor en cualquier otro tema.

Pero en casi todo trabajo de genios suele haber algo salvable, y al cesar lo que es del cesar, los Chemical siguen siendo genios de la electrónica, así que Burst Generator es la prueba de que aún no han agotado todo su ingenio a la hora de componer. Hipnótico como ninguno en We Are The Night, este Generator es pura electrónica con ese característico crescendo en los temas más largos, marca de la casa, que siempre hemos apreciado sus seguidores.

Pero los Chemnical Brothers están dispuesto a seguir tratando de tocar todos los palos habidos y por haber de la música, llevándolos al terreno sintético, y con A Modern Midnight Conversation se atreven incluso con la samba (¿electro samba?). Esto es lo que puede hacerse con una botella de cristal vacía (electrónica, claro), mezclando jazz, un poco de funk y algo de electro-pop. Sólo ellos son capaces de cosas así, y no sólo eso, cosas así que realmente funcionen.

Pero, si se pueden usar botellas vacías en un tema electrónico, ¿por qué no usar el sonido de un xilófono también? Pues nada, manos a la obra y nos sacamos de la manga Battle Scars y tenemos un tema digno de la new wave que bien podría protagonizar David Bowie, pero que tiene a Willy Mason como actor principal. A eso se le añaden uno retazos del No Path To Follow del inicio y de paso le encontramos algo de sentido a aquella intro y listo. Ya tenemos otro desconcertante corte que añadir a We Are The Night que suba un poco el listón del disco.

A modo de pequeño interludio antes de la despedida, los químicos nos ofrecen Harpoon, un oscilante tema cargado de cantos de ballena y otros elementos oníricos.

Tim Smith, de Midlake es el encargado de poner su granito de arena al cierre del álbum, en The Pills Won't Help You Now, un tema que destila delicadeza y fragilidad por los cuatro costados, quedando como perfecto broche de oro para el disco. Otro de esos destellos de lucidez química despuntando en un mal conjunto.

Como veis, un claro bache en un a carrera que, si bien hasta el momento, no había sido todo lo constante que nos hubiera gustado, si que había mantenido la cabeza bien alta y siempre nos había ofrecido más momentos brillantes que decepcionantes. Aquí la cosa se vuelve todo lo contrario, y hay más decepción que otra cosa. No obstante, a los hermanos este disco les siguió sirviendo buenas ventas aunque su público estuviera desencantado, y eso dice mucho del poder de convocatoria del dúo.

Como ya comenté en su día, con Further me pareció que volvían a levantar cabeza, aunque el nivel al que llegaban no era todo lo que querríamos sus seguidores. Con ellos siempre hay que otorgar el beneficio de la duda, y si no, siempre nos quedará lo que nos han entregado hasta el momento, que no es poco. 7 álbumes de estudio, de los cuales 5 son prácticamente imprescindibles para los amantes de la electrónica y casi que para los amantes del rock, y unos cuantos recopilatorios, rarezas y discos de mezclas, pero eso será tema para otro día, que aún nos queda una última entrega de la serie.

Como todos ya sabemos los músculos se encargan de recubrir las diferentes partes del cuerpo como los huesos o los tendones. A pesar de ser esta su función, la mayoría de nosotros ha hecho de los músculos todo un objeto de culto, y por ello cada vez centramos más nuestros esfuerzos en conseguir un desarrollo óptimo de los mismos y un crecimiento perfecto. Para lograrlo lo que hacemos en estrenar en el gimnasio o practicar cualquier tipo de deporte, pero los músculos no son solo apariencia, sino que tienen otras funciones.

Últimamente la única motivación a la hora de trabajar los músculos y conseguir una musculatura fuerte y desarrollada es la de tener un buen aspecto físico. Estar cachas o fuerte, como comúnmente se dice, es la principal motivación para trabajar los diferentes grupos del cuerpo, cuando realmente ese no es el único fin. El resultado estético es algo segundario, ya que lo que realmente importan a la hora de trabajar los músculos es conseguir una mayor fortaleza corporal.

Los músculos entre una de sus funciones principales tienen la de proteger a los huesos del exterior. Por este motivo mantener una musculatura fuerte nos ayudará a evitar lesiones de huesos causadas por golpes. El músculo amortigua parte del impacto que sufrimos al darnos un golpe, y por ello cuanto más cantidad de fibras concentre mucho más rígido será nuestro cuerpo. Esta rigidez hará que tengamos una mayor fortaleza general, por lo que es muy bueno conseguir un desarrollo muscular alto y así lograr una mayor protección ósea.

Pero no solo para proteger los huesos nos servirá el ejercicio y la tonificación muscular, sino que al aumentar la masa muscular del cuerpo lo que conseguiremos será ganar terreno al tejido adiposo y así conseguir más fibras musculares que se encargan de consumir más energía en reposo. Esto hace que el metabolismo se acelere y quememos muchas más calorías sin darnos cuenta. Junto a esto lo que conseguiremos será también fortalecer las articulaciones y hacerlas mucho más resistentes al paso del tiempo y a los achaques propios del uso.

Es importante que tengamos en cuenta que no solamente hay que trabajar los músculos por la apariencia física o conseguir hipertrofiarlos, sino que además es necesario para mantener una salud general del organismo a nivel motriz y de peso . Por ello todos debemos hacer ejercicio y no solo aquellos que buscan una hipertrofia muscular, sino que es algo que debemos contemplar para ganar en salud a todos los niveles.

Que tiemblen los chinos, llega un invento que reducirá uno de sus producto más vendidos: las perchas. Sí, esas perchas de plástico que sólo aguantan un peso pluma y se rompen a los 2 días. Al final lo barato sale caro.

Cada día nos sorprendemos más con los nuevos diseños de algunos artículos, algunos por su extravagancia, otros por su inutilidad y en ocasiones como ésta por el adelanto y la comodidad que presenta.

Llega a los armarios más exclusivos (el resto seguiremos con la barra de siempre) un nuevo mecanismo de perchas que se sirve de un sistema de imanes en una guía metálica y en el soporte (de distintos modelos) donde va colgada la ropa.

Un gran invento que aumenta el espacio del armario al eliminar la barra y el gancho y lo hace más práctico y cómodo para todos.

Desde siempre se ha achacado al ejército las rutinas más complicadas de entrenamiento y las más duras. Los cuerpos de los militares suelen estar curtidos y fortalecidos para responder eficazmente frente a situaciones de ataque, por ello los entrenamientos que se emplean son de los más efectivos. Uno adaptado para que todos lo podamos hacer es el TRX, o como se conoce popularmente, el trabajo muscular suspendido en el aire.

Concretamente esta modalidad de ejercicio se basa en las rutinas de entrenamiento de los marines norteamericanos que utilizaban la suspensión total del cuerpo para trabajar todas las partes mediante la tensión muscular de todos y cada uno de los grupos musculares. Para lograr esto lo que hacemos es trabajar con nuestro propio peso, sin la necesidad de utilizar cargas extra que levantaremos con los músculos de nuestro cuerpo.

Antes de nada debemos tener presente para qué nos servirá trabajar nuestro cuerpo con esta técnica, ya que lo que entrenaremos será la fuerza ante todo, pero otros aspectos del cuerpo como la flexibilidad, el equilibrio y la movilidad. Estas características son las que confieren a esta actividad un gran valor que se pone de manifiesto en el aumento de personas que cada vez más se apuntan a realizarla en su rutina habitual, ya que representa un completo trabajo de todos los músculos del cuerpo, desde el más pequeño al más grande.

La manera de llevar a cabo esta rutina de entrenamiento es a través de un arnés que nos permite suspender una parte de nuestro cuerpo al apoyarnos en esta soga que podemos colgar de cualquier punto, dejando parte del cuerpo en suspensión, mientras que o los brazos o las piernas las tenemos apoyadas para realizar el ejercicio en cuestión. De este modo lo que hacemos es aumentar la tensión del ejercicio, ya que suspendido todo el peso de nuestro cuerpo queda como muerto y lo debemos superar a la hora de hacer el ejercicio.

Con la realización de esta modalidad deportiva lo que conseguiremos será un mayor control sobre nuestro cuerpo y cada una de sus partes. Además, no debemos olvidar que es una buena manera de tonificar todas y cada una de las partes que lo conforman, ya que en cada ejercicio trabajaremos varios grupos al completo, así como la parte del core, que realizará la acción de estabilizadores para mantener en todo momento el control del cuerpo. Esto convierte al TRX en una buena modalidad para trabajar los abdominales al completo mientras tocamos otras partes del cuerpo.

Es importante que tengamos en cuesta esta forma de entrenar, ya que además de ser efectiva es fácil de llevar de un lugar a otro para cuando viajamos o no podemos asistir al gimnasio. Su realización nos ayudará a mantenernos fuertes y en perfectas condiciones, además de poder alternarlo perfectamente con el entrenamiento tradicional de musculación con cargas.

Si perteneces al colectivo de “mujeres que nos brilla la cara y estamos más que hartas” hoy os traigo una receta casera que te asegura cero brillos antes de y después del maquillaje. Es una mascarilla completamente natural que actúa de dos maneras, mata el brillo reduciendo el exceso de sebo y a la vez nos hace un pequeño peeling en la cara llevándose las células muertas.

Como es sabido por todos nosotros las agujetas son el resultado de un trabajo realizado a nivel muscular, y es que cuando forzamos a los músculos a realizar cierto ejercicio lo que sucede es que éstos liberan una sustancia conocida como ácido láctico o lactato que es el culpable de hacer que aparezcan las temidas agujetas que se acaban convirtiendo en un compañero de todo deportista, pero sobre todo en aquellos que practican carrera como deporte habitual. Por ello en esta ocasión queremos poner a vuestra disposición tres modos de entrenar la carrera para evitar las agujetas.

Para evitar la aparición de agujetas es necesario que seamos capaces de evitar que el ácido láctico se solidifique en los músculos y se quede acumulado, ya que es una sustancia que nuestro cuerpo segrega pos si mismo para obtener energía mientras estamos realizando ejercicio. Por ello nosotros lo que debemos hacer es conseguir que el organismo elimine la mayor parte de este ácido láctico que segrega para así evitar las agujetas. Para conseguirlo es necesario que mientras hacemos carrera sigamos una serie de pasos.

Ni que decir tiene que a la hora de salir a correr, como en cualquier otro deporte, es necesario que destinemos parte del tiempo a calentar y preparar los músculos para el esfuerzo que van a desarrollar a posteriori. Este calentamiento ha de consistir en unos quince o veinte minutos de carrera lenta en la que simplemente preparemos a los músculos, por lo que el ritmo tiene que ser muy suave. Lo mismo que empezamos con un calentamiento debemos realizar una vuelta a la calma al terminar de correr de unos diez minutos y estiramientos de otros diez para mitigar en gran medidas las agujetas.

Pero lo que realmente podemos hacer es seguir tres tipos de entrenamiento mientras corremos y trabajamos nuestra resistencia. En primer lugar lo que haremos serán seis series de trescientos metros cada una y con un descanso de dos minutos entre series. Otra forma de entrenar para evadir las agujetas es realizar cuatro series de cuatrocientos metros y descansar tres minutos entre cada una de ellas. Y la última manera que podemos utilizar para no tener dolores musculares es la realización de ocho carreras de doscientos metros cada una y un descanso de un minuto y medio entre cada serie.

Es importante que realicemos este tipo de entrenamiento por lo menos una vez a la semana y que cada vez aumentemos el ritmo, intentando llegar a nuestro máximo para así conseguir unos buenos resultados a la vez que evitamos la aparición de las odiadas agujetas.

Normalmente no sería noticia un cambio en el pelo de la cantante y actriz Ashley Simpson-Wentz, hermana de la cantante Jessica Simpson. Ashlee ha tenido el pelo rojo, castaño y negro antes del rubio que luce ahora. Pero lo que sí llama mucho la atención es el largo: esta vez Ashlee se ha apuntado a la moda del pixie.