El laurel es una de las plantas más usadas en la gastronomía para saborizar y aromatizar los platos, pero además de ser un ingrediente culinario resulta una gran fuente de minerales importantes para el organismo, tales como potasio, calcio, magnesio, hierro y fósforo.

En dos cucharada de laurel picado podemos encontrar 167 mg de calcio, 24 mg de magnesio, 106 mg de potasio, y 23 mg de fósforo. Además de estos minerales que contribuyen al correcto equilibrio electrolítico y al funcionamiento neuromuscular, encontramos en el laurel potentes antioxidantes como son la vitamina A, el selenio y la vitamina C que posee en iguales proporciones que la naranja.

Por otro lado, un mineral a destacar en el laurel es el hierro que podemos encontrar en cantidades cercanas a los 10 mg en sólo dos cucharadas de esta gran planta.

Como podemos ver, no sólo de dar aroma y sabor a los platos se trata cuando usamos hojas de laurel, sino que podemos encontrar valiosos micronutrientes en este pequeño ingrediente de nuestras recetas.

Esa es la principal conclusión a la que llega un estudio realizado por una compañía de valoración de vehículos en el Reino Unido. Al parecer, según el clima mejora, el precio de estos coches sube paulatinamente, especialmente en el mercado de segunda mano.

En concreto, la compañía registró aumentos en el precio desde enero a abril que en muchos casos superaban el 10% y en algunos casos el 15%. Además, al parecer, cuanto más caro es el vehículo, más puede llegar a subir el precio en términos relativos.

Por otro lado el estudio apunta que es precisamente el mes en el que nos encontramos el momento en el que los precios empiezan a subir, por lo que el momento para plantearse comprar un descapotable es precisamente ahora.

En España probablemente exista este efecto, pero amortiguado como consecuencia de los cálido que es nuestro clima. En nuestro país son muchos los días que a lo largo del año se puede disfrutar de un paseo con la capota quitada, toda una ventaja para los amantes de este tipo de coches.

¿Quieres saber que te vas a poner esta primavera-verano 2011? Si quieres ir a la última tampoco hace falta que te vuelvas loco devorando revistas de moda, basta con repasar cada uno de los lookbooks de Zara para saber qué se lleva. Amancio Ortega nunca se equivoca.

A puntito de entrar en la primavera podemos comprobar como el color se va adueñando de las tiendas de ropa y por lo tanto tiene que ir haciendo acto de presencia en tu armario. ¿Acaso te imaginas un jardín con todos sus flores en colores neutros o blanco y negro? Vamos a analizar el lookbook de marzo para hombre. A mí ya me han entrado ganas de salir a comprarme ropa.

Si te has fijado en la foto de portada ya tienes unas cuantas pistas de cosas que no pueden faltar en tu look esta temporada. Pañuelo al cuello, pantalones anchos y más cortos de lo habitual (se acabo lo de ir pisándolos) y camisetas de cuello desbocado combinadas con blazers, americanas o chaquetas de punto. Un estética hippie sofisticada, es lo que se llama boho-chic.

Me gustan las nuevas camisetas lisas pero con cortes muy actuales. Escotes muy pronunciados en forma de pico y el blanco y azulón como colores estrella. Combinados quedan perfectos.

Para un look más formal, el que necesitas para ir a trabajar, se imponen las camisas estructuradas en los dos mismos colores. En los pies no pueden faltar las sandalias abiertas de piel, el calzado que viene triunfando los últimos veranos debido a su comodidad.

La primavera es traicionera y aunque pensamos que ya hemos abandonado el mal tiempo es lo más habitual que al atarceder bajen mucho las temperaturas. Nos olvidamos de los abrigos pero una cazadora de piel puede convertirse en tu mejor aliado. Esta negra con cremallera y elástico en cuello, mangas y puños es válida para todo tipo de looks.

Otra opción contra el frío es la típica gabardina beig de toda la vida. Yo aún conservo una de cuando mi padre era joven y es una prenda a la que siempre le he tenido mucho cariño. Un clásico que nunca pasa de moda.

Blanco y nude es otra de las combinaciones con la que no vas a fallar esta temporada. Un look muy veraniego con cierto aire de aventurero.

En cuanto a los pantalones no te cortes y métele un color chillón: rojos, naranjas, azulones, amarillos… basta con este pequello detalle para que parezcas el más moderno.

Y por último un look es la clara personalización del verano. Pantalones blancos combinados con un jersey en pico amarillo chillón. ¡Qué luminosidad! Me temo que en el próximo lookbook los colores más llamativos van a arrasar.

El Audi TT RS es actualmente la versión más deportiva del biplaza de la marca de los cuatro aros, pero esto podría dejar de ser así, ya que al parecer, Audi prepara una nueva versión denominada Audi TT RS Plus.

Esta versión seguiría utilizando el motor TFSI de 5 cilindros y 2.5 litros, solo que ahora rendiría 360 CV, en lugar de los 340 CV habituales. Además, el Audi TT RS Plus sufriría algunas modificaciones orientadas a mejorar sus cualidades mecánicas, como unos frenos más potentes y una suspensión más deportiva.

Por otro lado se espera que esta nueva versión incorporase también algunas mejoras estéticas, como elemento de la carrocería en fibra de carbono o unos tubos de escape más vistosos (no sabemos si además estos cumplen una función mecánica para conseguir el aumento de potencia).

20MINUTOS.ES / AGENCIAS

• Dana International ya representó a Israel hace 13 años.
• Hizo historia al ser la primera transexual en ganar en Eurovisión.
• Su tema 'Diva' vendió miles de copias y se convirtió el uno de los himnos de la comunidad gay en todo el mundo.

Si no los cinco, al menos vas a tener que utilizar dos sentidos para adivinar la hora en el reloj Vague clock. A simple vista su esfera aparece completamente blanca y solamente al acercar tu mano a su superficie flexible se harán visibles las dos manecillas.

Es un diseño del surcoreano Sejoon Kim que ha sido ganador en los 2010 Red Dot Awards. Nada de información gratuita, aquí el que quiera saber la hora se lo tiene que currar y sentir la experiencia de tener el tiempo controlado en sus manos, aunque yo siga pensando que no es más que una forma de promocionarlo.

Original es, el efecto de ver una esfera blanca colgada de la pared sin que nadie sepa muy bien que es me gusta, pero ahí queda la cosa, no creo que vaya a pasar por uno de los mejores inventos de la humanidad.

Como había prometido Range Rover, los precios definitivos para España de su último modelo, el Range Rover Evoque, ya son oficiales. Ya habíamos adelantado que el precio del modelo básico partiría de los 33.600 euros, y así es. Las primeras unidades del pequeño de la casa empezarán a entregarse en el mes de septiembre.

Que las cosas están cambiando en el mundo de la música es una evidencia a la que, por mucho que se nieguen los grandes sellos de toda la vida habrán de rendirse más pronto que tarde. Está claro que, cuando uno tiene un negocio millonario, lo normal es aferrarse, defenderlo a capa y espada, es tu modus vivendi, pero, cuando el público no quiere tu producto poco puedes hacer.

Pero ¿y si es el mismo creador de tu "producto" el que se revela contra ti? Creo que entonces es cuando realmente debes arriar velas, recoger tus bártulos y decidir a qué nuevo negocio te dedicas. Esto es así. Por mucho que le pese a EMI, Sony, Warner y a quien le dé la gana. Lo único que nos hace falta es que se retiren pronto y dejen de entorpecer a los que de verdad quieren hacer negocio, innovando, que el nicho de mercado sigue ahí, aunque la forma de llegar a él cambie.

Mientras, los artistas siguen probando nuevas formas de llegar a nosotros, cada uno a su manera. Y probablemente ahí radique el problema actual del negocio de la música: que cada uno lo afronta de una forma distinta, a su manera, sin unidad, y unos consiguen hacerlo con más éxito y otros con menos o ninguno.

Todo esto lo digo por la forma en la que Felix Da Housecat va a poner en circulación su nuevo álbum, Son Of Analogue. Tan simple como regalarlo junto a la revista Mixmag del mes de abril, que sale el 17 de este mes. Quien quiera hacerse con una copia tendrá que adquirir el número de abril de esta revista ya que será la única forma en que se distribuya. Habrá que pagar la revista, si, pero al mismo precio habitual, por lo que sigue siendo un regalo.

Para esta decisión, Felix arguye que podría haberlo puesto en manos de un sello discográfico para que lo gestionara, convirtiéndolo en un link de descarga, pero él prefería algo más atractivo, visual, algo más de lo de toda la vida; quitar el envoltorio, abrir la caja del cd, ponerlo en le reproductor… y ésta ha sido la forma elegida, dando de paso las gracias a Mixmag por su apoyo hasta la fecha. Aunque de todas formas, sentimos informar a Felix que, posiblemente el mismo día que esté en los quiscos o incluso antes, se convertirá en un link igualmente.

Así que, en una decisión muy acorde con el título del álbum, muy analógica, (aunque en esto de la musica electrónica sea algo extraño ese término), y que casi todos sus seguidores y los lectores de Mixmag aplaudirán, este Son Of Analogue se convertirá en el cd que acompañe este mes de abril a la portada de Mixmag en sustitución del habitual mix firmado por algún gran dj internacional de los que acostumbra a distribuir la revista. Y nosotros también lo aplaudimos.

¿Cuántos productos inspirados en Lego hemos visto ya? ¿Cuántas marcas han decidido realizar colaboraciones con este juego? Ya he perdido la cuenta pero, ahora, presento una más.

Se trata de la alianza entre Lego y Kickers que da como resultado una muy amplia colección de zapatos para niños que combinan los colores y las formas del juego de encastre, dándoles un aspecto muy divertido y lúdico. Ideales para los peques.

Así, se pueden apreciar apliques, suelas de colores, ilustraciones y combinaciones que los hacen diferentes y únicos. Pues es así que la colección presenta una muy amplia variedad de modelos que van desde zapatos más clásicos con cordones, botas, abiertos, con velcro, más altos o más bajos. Para todos los gustos.

Infiniti renueva su gama G de cara a este 2011 en el continente europeo. Todas las variantes de la oferta (coupé, cabrio, berlina…) reciben cambios en su equipamiento, algún ajuste estético sin demasiada importancia e incluso cambios en el tren de rodaje. La gama G 2011 ya está a la venta.

En principio, lo más importante a primera vista son los nuevos colores y diseños de llantas de aleación para los modelos Coupé y Cabrio, un alerón trasero de serie para el Coupé S y nuevos colores de carrocería en todos los modelos, incluyendo el exitoso Negro Malbec estrenado por la berlina M el pasado año.

Infiniti asegura que ha simplificado su gama mediante una oferta con menos modelos y opciones, pero con mucho más equipamiento de serie. Además, todos los modelos incorporan un cambio automático de siete velocidades con levas tras el volante asociado al mismo 3.7 litros V6 de 320 CV que montaban hasta ahora.

La berlina G cuenta ahora con cuatro versiones, dos de ellas con tracción trasera y dos variantes GT con tracción total y un equipamiento de lujo. El modelo más deportivo de la gama, el G37 S Premium, incorpora de serie la dirección activa en las cuatro ruedas o 4 Wheel Active Steer.

Si hablamos de los coupés, reciben un nuevo alerón trasero y las dos versiones que incluyen una S en su nombre (las más enfocadas a la deportividad, con suspensión deportiva o diferencial de deslizamiento limitado, entre otras cosas) también incorporan el sistema de dirección en las cuatro ruedas.

La oferta del G Cabrio se ha reducido para este 2011 a una única opción. Se trata del G37 GT Premium Cabrio, el descapotable de cuatro plazas que también se beneficia de los nuevos diseños de llantas. De serie ya viene lujosamente equipado con el sistema de sonido Bose de 13 altavoces con altavoces personales en cada reposacabezas, sistema de navegación por satélite, equipo de música con disco duro o Control de Crucero Inteligente (ICC), entre otras cosas.

Por si fuera poco, cuenta con techo rígido eléctrico que se pliega o repliega en 25 segundos y conserva la opcíon de la tapicería Red Mónaco con interior de Madera por 1.050 euros adicionales.

Precios Gama Infiniti G

P. R.

• Bands Of Horses, Eels, Lori Meyers y Nothink, otras apuestas del certamen.
• Tendrá "solidez y estabilidad" y nueve bandas más por confirmar.
• Será en el C. D. Cantarranas (Universidad Complutense) el 25 y el 26 de junio.

1.092.411 Audi fueron vendidos durante el año fiscal 2010, todo un logro en un momento en el que las ventas de coches nuevos no están pasando por su mejor momento. Supone un crecimiento del 15% respecto al ejercicio anterior, en el que destacan crecimientos tanto en el mercado Europeo como en el de Estados Unidos y el asiático con especial foco en China, dónde sus ventas crecieron un 43,4%.

Para quienes no lo sepáis, Boadicea, además del tema estrella en colaboración con Róisín Murphy del último álbum de Mason, fue la jefa y reina de una tribu celta de las islas británicas, los icenos, (iceni, que no me gustan mucho este tipo de traducciones) que mantuvieron a raya durante mucho tiempo al Imperio Romano. La heroína que toda película de romanos y acción querría en su guión, vaya.

Ahora también parece ser la protagonista del vídeo que Mason nos ha preparado para promocionar su tema con nombre de heroína celta, en el que todos los focos recaen sobre un único personaje femenino, mucho más actual, no tan heroico pero igualmente enfrentado a las huestes “enemigas”.

No siempre un vídeo puede ser objeto de post, en muchos casos son más bien irrelevantes, pero en este, por un lado tenemos que el tema es excelente, que cuenta con una de las musas de la música de baile con sello de calidad y que el trabajo visual va a la par con el sonoro. Y es que el clip es otra muestra de calidad. Sus planos cortos que sugieren más que enseñan (y no penséis mal) sirven para contar una pequeña historia que además tiene desenlace inesperado, como si la hubiera firmado M. Night Shyamalan en sus mejores tiempos. Sin duda este Boadicea se merecía un post para el solito. Disfrutad del vídeo y del tema una vez más, y dejadlo hasta el final, no os quedéis a medias. ¡Ah! No olvidéis echar un vistazo a los remixes del single (ya a la vent), que alguno hay que no tiene desperdicio.

Sorprender a las visitas es siempre una buena idea. Al menos a mi me gusta hacerlo con esos pequeños detalles que, luego, darán que hablar. ¿Será que con mis platos es imposible hacerlo?

Pues fuera de esta broma, una opción es la de preparar la mesa con accesorios diferentes y, para ello, el Alphabetti Spaghetti Papermate es una opción divertida.

Claro, ya que se trata de un mantel individual hecho de papel y al que se lo puede personalizar antes de que lleguen los invitados con el nombre de cada uno de ellos o con el menú a servir, o bien dejar lápices a un lado para que sean ellos mismos quienes escriban su propio mensaje en la mesa.

Para ello, cada mantel cuenta con los espacios dibujados que, al pintarlos, dan lugar a las letras. Sí, una especie de pantalla como la de aquel reloj despertador de números rojos. Un accesorio que juega con lo digital y lo analógico. ¿Su precio? Pues el pack de 12 manteles puede adquirirse por 18,70 euros al cambio.

Clásicas, básicas, sencillas. Esas podrían ser las tres palabras que describan de mejor manera a estas zapatillas que la firma inglesa Fred Perry acaba de presentar como parte de su colección Primavera-Verano 2011.

Es que se trata del modelo Wardour Canvas shoe que vio la luz en la década del 50 y que, ahora, la marca relanza para captar al público deseoso de hacerse con un calzado simple pero, siempre, con la calidad de la marca.

De este modo, las zapas se presentan en tela de loneta, con puntera redondeada y cordones. Así, el modelo estará disponible en tres opciones de colores: azul marino, el blanco y el caqui. Todos ideales para combinar con diferentes tonos y looks. Claro, que lo ideal sería también que el precio no se fuese por las nubes…

EFE

• Había dejado el grupo de música a mediados de los 90.
• Era conocido recientemente por su participación en un programa televisivo donde relataba su lucha contra su adicción a la heroína.
• El pasado 18 de febrero Starr fue detenido por posesión de sustancias en Utah.