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Principios alimenticios para ponerse en forma (V)

   | 05/12/2010 | Tipus: Noticia | Cuidat
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Después de hablar de los tres macronutrientes básicos para ponerse en forma ya podemos entrar en materia, es decir, podemos dar ese pasito para mejorar nuestra dieta y comer alimentos que ayuden a mejorar nuestra condición física y eliminen nuestros kilos de más, simplemente cambiando nuestro hábitos alimenticiones.

El paso previo que debemos dar antes de crear una dieta es saber las calorías que tiene cada alimento, por tanto tenemos que saber diferenciar la cantidad de hidratos, proteínas y grasas que tiene un alimento, así que llega el momento de aprender a contar las calorías a la hora de comprar los alimentos que nos ayuden a ponernos en forma, simplemente leyendo las etiquetas de esos productos.

Si el producto está en su estado normal la cantidad de energía que aportan lo dan las proteínas, la grasa y los hidratos de carbono. Básicamente las proteínas y los hidratos aportan 4Kcal por gramo que comamos, mientras que la grasa aporta 9Kcal (8Kcal en otras fuentes) por la misma cantidad. A tener en cuenta que los productos con alcohol aportan 7kcal por cada gramo ingerido.

Además de las calorías es importante tener en cuenta otros factores como la forma de prepararlos, de acompañarlos, de presentarlo o de condimentarlos, ya que es fundamental en el aporte genérico que hacen los mismos alimentos en cada caso. Por ejemplo, no es lo mismo comer patatas asadas que patatas fritas, no es lo mismo comer atún al natural o atún en aceite de oliva o no es lo mismo cualquier producto fresco que enlatado o embutido.

A todo esto hay que añadir la cantidad de agua que tenga un producto ya que eso es energía vacía, por ejemplo, cuando se seca un producto como las pasas engordan mucho más que la uva en su estado natural, ya que si comemos la misma cantidad para saciarnos estaremos cuadriplicando incluso la energía que tomamos.

Aunque se puede bajar esa relación cuando las hervimos y absorben el agua, como el arroz o la pasta, que al cocerse retienen el agua y se inflan bajando mucho su proporción de aporte calórico por cantidad consumida, así que tened en cuenta que los gramos de los productos que compramos son los del alimento tal cual está antes de prepararlo.

El caso contrario a hervir es el de freír ya que a las calorías del producto hay que añadir la del aceite o la mantequilla que usemos para cocinarlas. Así que si no queremos añadir calorías a los alimentos lo ideal es cocinarlas sin aceite, bien a la plancha, al vapor o a la parrilla, y condimentar las ensaladas con poco aceite (siempre de oliva), con vinagretas o salsas ligeras.

Tenemos que tener claro todos estos conceptos a la hora de seleccionar nuestros alimentos, así que ya estamos preparados para realizar una dieta sencilla para rebajar nuestros kilos y mejorar nuestra forma, así que por fin en la próxima entrada la realizaremos. Avisamos desde ahora que es una dieta genérica ya que lo ideal es dejarse asesorar por profesionales, aunque la verdadera clave está en uno mismo y en querer mejorar su estado de forma.

En Vitónica | Principios alimenticios para ponerse en forma (I)
En Vitónica | Principios alimenticios para ponerse en forma (II)
En Vitónica | Principios alimenticios para ponerse en forma (III)
En Vitónica | Principios alimenticios para ponerse en forma (IV

Imagen | © PhotoXpress.com, reproducida con autorización



El Lamborghini Estoque podría ir a producción

   | 05/12/2010 | Tipus: Noticia | Motor
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Lamborghini Estoque

El Lamborghini Estoque vuelve a la palestra. La marca se plantea un tercer modelo, y el máximo responsable ha declarado a Autocar que el Estoque es lo que necesitan. Se ha descartado crear un SUV de lujo, por lo que las posibilidades para este cuatro puertas han vuelto a crecer.

Ahora Lamborghini solo vende biplazas, con un modelo más grande podrían acceder a nuevos clientes, como las incipientes fortunas chinas. El Estoque Concept tuvo una respuesta muy buena y aunque no se confirma directamente, sí tiene la mayoría de las papeletas para acabar saliendo a la venta.

Se trata del debate de si debe la marca adaptarse a los clientes o al revés. No supone una claudicación en la ideología de la marca crear un supercoche de cuatro puertas, de todas formas. El caso es que solo vendiendo supercoches biplazas, pierden ventas de clientes a los que podrían acceder con el Estoque.

Todo esto significa que podría materializarse en un modelo de producción, pero no está cantado aún.

Fuente | Autocar
En Motorpasión | Vuelven los rumores sobre la fabricación del Lamborghini Estoque, Lamborghini no ha cancelado el Estoque



Platos y vasos desechables de Dexter para un picnic sangriento

   | 05/12/2010 | Tipus: Noticia | Shopping
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Apúntante al reto: Hacer 100 flexiones seguidas en 6 semanas (III)

   | 05/12/2010 | Tipus: Noticia | Cuidat
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Mañana es el primer día del reto: hacer 100 flexiones seguidas en 6 semanas, al cual nos hemos apuntados 200 usuarios, toda una sorpresa que nos encanta. Ahora lo primero que debéis hacer es ver si vuestro nombre está en la lista, si no lo está dejadnos un comentario para que os apuntemos, y empezad la rutina como apuntamos en el primer post.

Las chicas que se han apuntado al reto salen en la lista color rosa y con un 75% que indican que deben realizar la sesión al 75% de las repeticiones que se dicen y su límite será de 75 flexiones seguidas. Si ves que en la lista no sales rosa y eres una chica coméntanoslo y lo corregiremos. Aquí la tabla:

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Los viernes sacaremos un post con nuestras sensaciones y actualizaremos los resultados de todos los que estéis apuntados. Tened paciencia porque somos muchos e intentaremos hacerlo lo mejor posible para ir viendo como avanzamos unos y otros. Recordad que cada uno se reta a sí mismo, pues no nos podemos comparar los unos con los otros, cada uno tendrá su nivel.

Para saber cómo realizar las flexiones perfectamente os hemos puesto un vídeo con la explicación correcta. Es un ejercicio muy simple y básico que casi todo el mundo ha hecho alguna vez en su vida así que no creo que haya muchos problemas. Ahora bien, desde Vitónica os vamos a dar unas pautas:

  • Come bien el día de las flexiones, nada de fritos, lo mejor para desayunar cereales o tostadas integrales y para comer pollo a la planchas y verduras al vapor.
  • Antes de empezar estira bien los hombros, el pecho y el tríceps agarrándote, primero con un brazo y luego con otro, sobre un marco y girando el cuerpo en sentido contrario.
  • Calienta durante al menos 5 minutos con rotaciones de cuello, elevaciones de hombros, rotaciones de cintura y sobre todo giros en círculo.
  • Si entrenas en una rutina de fitness y te coinciden las flexiones con una sesión de pecho haz las flexiones como primer ejercicio y quita uno de tu rutina para no sobrecargar al grupo muscular.
  • La última serie de cada semana es al fallo para saber nuestro nivel. Esto quiere decir que debes hacer una serie de tantas repeticiones como puedas, hasta que no puedas subir ni una sola vez más. Este es el número que nos debes mandar en los post de los viernes pero eso ya lo explicaremos mejor.
  • Si una semana no has llegado al mínimo debes repetir el entreno de la semana completo, no pasa nada porque en vez de tardar 6 semanas tardemos 8, 10 ó las que hagan falta, lo importante es no rendirse nunca.

¡Mañana comienza el reto! Mucha suerte y ánimos a todos y todas.

En Vitónica | Apúntante al reto: Hacer 100 flexiones seguidas en 6 semanas (I)
En Vitónica | Apúntante al reto: Hacer 100 flexiones seguidas en 6 semanas (II)

Video | P4Pespanol



Dakine, mochilas todoterreno para deportistas

   | 05/12/2010 | Tipus: Noticia | Shopping
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TDK Boombox, la música de tu ghetto

   | 05/12/2010 | Tipus: Noticia | Shopping
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85.381 conductores se han quedado sin puntos, otros 108.000 van por el mismo camino

   | 05/12/2010 | Tipus: Noticia | Motor
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Los botones de Amosu, más que elegantes

   | 05/12/2010 | Tipus: Noticia | Luxe
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Amosu
Cuando el año pasado vimos los
exclusivos trajes de Amosu para hombre, seguro que algún detalles nos escapó. En esta ocasión, es el diseñador británico el que quiere que seamos nosotros los que personalicemos nuestros trajes.

¿Cómo? Eligiendo entre esta gama de botones de oro, diamantes, oro blanco, aire clásico, aire muy antiguo, aspecto romano… Es su Regalo de Navidad para sus clientes.

Cada botón se realiza de forma manual. La gama de oros parte del amarillo, rosa y blanco, pasando por el platino, los diamantes negros. Por supuesto, lleva el sello personal de Alexander Amosu alrededor del botón. Detalles de lujo hasta para las camisas.

En Embelezzia | Teléfonos de Amosu para San Valentín, Llaves de lujo de Amosu para Bentley,



Matinée Group cumple 13 años

   | 05/12/2010 | Tipus: Noticia | Nit
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Para unos la motivación necesaria para hacer frente a la rutina semanal (o invernal). Para otros una propuesta más, capaz de hacer caja con música y ambiente de cuestionable calidad. Sea como sea, parece que lo que Matinée Group hace gusta a un buen numero de incondicionales. La promotora catalana cumple hoy mismo 13 años y lo celebra en sus salas el 5 y 6 de Diciembre.

Para mi, unos especialistas en montar fiestas y capaces de convertir cualquier excusa en un gran festival. Sus sesiones pueden parecer muy comerciales para muchos (sobre todo para los más veteranos en esto), sin embargo su estilo está más que consolidado. Dennis Ferrer, Juanjo Martin, Muzzaik, Dario Nuñez, Mark Knight o Butch se entremezclan en las sesiones, con una importante presencia, eso sí, del producto nacional.

Desde entrar a sus instalaciones con consumición y camiseta todo de forma gratuita, hasta tener que pagar más de 30 euros por una sesión de miércoles noche. En las fiestas de Matinée, pero, no faltan: helados, todo tipo de suvenires (camisetas, abanicos, CD’s, chapas y juguetes varios) e incluso buffet libre (sí, sí carne a la brasa, pan tostado, café, ensalada, champiñones… ¡incluso caracoles!). Por no hablar de los espectáculos y la puesta en escena que montan…

En cuanto a sus Djs, Taito Tikaro, J. Louis (los más veteranos) y Lydia Sanz (la única chica) son mis preferidos, y tal vez los que hacen estallar la pista. Aunque sin menospreciar el trabajo que hacen Sergio B, André Vicenzzo, Javi Always o Paco Maroto, por un lado (o en una primera división de la liga Matinée) y G-Martin, Jordi Lights, Enrico Arghentini o Flavio Zarza (en una segunda división).

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El aniversario, eso sí, coincide con un 2010 redondo. En cuanto a sus fiestas y locales, Matinée consiguió aforo completo en el Matinée Winter 2010 y La Leche Festival en el Sant Jordi Club y ha cerrado una mejor temporada que la anterior en Amnesia. También ha conseguido consolidar la oferta de Vice Sundays para los domingos tarde (algo que se le resistía tras perder la denominación Café Olé) y ha renovado las instalaciones de Souvenir, su after por excelencia.

En cuanto a su equipo, Rebeka Brown (ahora con show incluido, Discodramah) volvió a Matinée casi tres años después y Javi Always se sumó a principios de este 2010 al plantel de Dj’s. Muy relacionado con sus integrantes, también, está la sorpresa que prepara Matinée para este fin de semana: Javier Medina se estrena como nuevo Matinée All Stars (así es como los de Matinée denominan a sus Djs).

Medina llega a la promotora catalana tras alguna sesión en DBOY y Souvenir (las dos de Matinée) y después de convertirse en Dj residente de Devotion. Un fichaje que ya tardaba porque da con el estilo y perfil Matinée al 100%.

Si quieres sumarte a esta celebración tienes una cita, hoy y mañana, con Matinée:

Domingo 5 de Diciembre:

Souvenir: A partir de las 6h00 con André Vicenzzo y Javi Always. C/ Noi del Sucre, s/n (Viladecans)
Vice Sundays: A partir de las 19h00 con J.Louis, Javi Always, Sergio B, G-Martin, Flavio Zarza, Javier Medina y André Vicenzzo. Av. Doctor Marañón, 17 (Barcelona)
La Madame: A partir de las 23h30 con André Vicenzzo, Sergio B y Jordi Lights. Ronda Sant Pere, 19 (Barcelona)

Lunes 6 de Diciembre:

Souvenir: A partir de las 06h00. Xtra Session. C/Noi del Sucre (Viladecans)

Página oficial | Matinée Group
En Noctamina | Matinée Winter Festival 2011: ya tenemos tráiler



Think City, a revisión también

   | 05/12/2010 | Tipus: Noticia | Motor
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Versiones y remixes para el fin de semana: The Beatles - Come Together

   | 05/12/2010 | Tipus: Noticia | Nit
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En medio de la vorágine desatada por la publicación en iTunes de la discografía de los Beatles y ahora que estamos a tan sólo 3 días de que se cumpla el 30 aniversario de la muerte de John Lennon, hoy vamos a volver la vista hacia los de Liverpool para nuestro Versiones y remixes de la semana.

Y es que pocos son los que se atreven con ellos en el mundo del dance, pero algunos lo hacen. Pero antes de nada, veamos el original, de lujo en esta ocasión. Se trata de Come Together, escrito por Lennon aunque acreditado a él junto a McCartney y publicado en el 69 como tema que abría el mítico álbum de la banda Abbey Road.

Come Together pasó después a formar parte de un doble single junto a Something, y en Estados Unidos llegó a ser número uno, mientras que en UK se tuvo que conformar con un cuarto puesto... se ve que nadie es profeta en su tierra; o al menos a veces.

Y tras el tema, pues tenemos una historia, ya que está inspirado en el lema para la campaña electoral de Timothy Leary contra Ronald Reagan, "Come Together, Join The party", que no terminó bien debido a que Leary fue encarcelado por posesión de marihuana.

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Pero volvamos al presente y centrémonos en el atrevido productor que no teme a enfrentarse con los Beatles. Se trata de A. Skillz, alias al que responde Adam Mills, un productor británico que se dedica al break y big beat sobre todo, y la prueba es su remix para Come Together, que claramente entra dentro de lo que conocemos por big beat, muy al estilo Fatboy Slim.

The Beatles - Come Together A. Skillz Remix)

Skillz destaca sobre todo por sus sesiones y sus remixes, ya que, aunque tiene alguna producción propia, al menos fuera de las fronteras británicas no cuentan con repercusión alguna. Últimamente ha estado trabajando en un mini mix sobre la música de los de Liverpool, y como podéis escuchar, si no sois unos puristas del sonido Beatle tal y como Lennon, McCartney, Starr y Harrison lo concibieron, lo que Skillz ha hecho suena realmente bien, ya que le da un toque personal y bastante actual aún respentando suficientemente el orginal; además reconozcámoslo, es otra forma de acercar el sonido de la banda más grande que ha dado UK a las nuevas generaciones, que en muchos casos se declaran alérgicas a clásicos de este calibre.

En Noctamina | Versiones y remixes para el fin de semana: Jay Z – 99 Problems
Myspace | The Beatles, A. Skillz
Vídeo | Youtube
Audio | Soundcloud



Nuevos cerdos para el catálogo de peluches de Angry Birds

   | 05/12/2010 | Tipus: Noticia | Shopping
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Angry Birds sigue creciendo sin parar. Recientemente han anunciado el lanzamiento de un nuevo título con motivo de las navidades (denominado Seasons), el desarrollador también ha puesto a la venta nuevos peluches oficiales.

Efectivamente, en esta ocasión son los cerdos enemigos los protagonistas, nuestros archienemigos y enemigos de los ¿adorables? pajaritos. Son cuatro los nuevos modelos que vienen a caracterizar a los cerdos más básicos, todos ellos peluches. Tendremos al cerdo estándar, el bicho con bigote, el “rey” cerdo y también el que lleva casco.

Ahora que Rovio empieza a vender más y más modelos de peluche seguro que muchos pensáis lo mismo que yo: ¿Se podría ahcer un Angry Birds real con los peluches? Tentación de hacerlo. Por cierto, el precio de los peluches de cerdos de Angry Birds es de 11 euros, igual que los de los peluches de los pájaros.

Vía | Pocket-Lint
Sitio oficial y venta | Angry Birds



Nuevos cerdos para el catálogo de peluches de Angry Birds

   | 05/12/2010 | Tipus: Noticia | Shopping
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Angry Birds sigue creciendo sin parar. Recientemente han anunciado el lanzamiento de un nuevo título con motivo de las navidades (denominado Seasons), el desarrollador también ha puesto a la venta nuevos peluches oficiales.

Efectivamente, en esta ocasión son los cerdos enemigos los protagonistas, nuestros archienemigos y enemigos de los ¿adorables? pajaritos. Son cuatro los nuevos modelos que vienen a caracterizar a los cerdos más básicos, todos ellos peluches. Tendremos al cerdo estándar, el bicho con bigote, el “rey” cerdo y también el que lleva casco.

Ahora que Rovio empieza a vender más y más modelos de peluche seguro que muchos pensáis lo mismo que yo: ¿Se podría ahcer un Angry Birds real con los peluches? Tentación de hacerlo. Por cierto, el precio de los peluches de cerdos de Angry Birds es de 11 euros, igual que los de los peluches de los pájaros.

Vía | Pocket-Lint
Sitio oficial y venta | Angry Birds



Los pasos a seguir para tener un cutis bien limpio

   | 05/12/2010 | Tipus: Noticia | Cuidat
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Dos chicas

Existen dos temas fundamentales con respecto a los cuidados del cutis. Por un lado tenemos la hidratación, pero por otro lado e igual de importante tenemos la higiene y limpieza de la misma.

Muchas veces pensamos que con lavarnos la cara con un jabón suave o con unas toallitas es suficiente, y esto es una equivocación. Sí, limpian, pero no completamente.

Con una buena limpieza facial conseguimos eliminar las impurezas, que la piel respire y que se vea en un tono más homogéneo y natural, así por lo tanto la higiene es una parte fundamental en el proceso de la hidratación de la cara y de su buena salud.

La limpieza de la cara siempre hay que hacerla con suavidad, sin frotar ni restregar y utilizando siempre productos adecuados que no dañen la piel. Te lo puedes plantear como una actividad relajante para el final del día.

Os voy a indicar 4 pasos a seguir para conseguir una piel limpia, fresca y resplandeciente. Y tener en cuenta que para obtener resultados hay que seguir estos rituales de forma diaria y constante.

Chica lavando la cara

Paso 1.-

En la mayoría de tipos de piel se empieza lavando con agua, antes de comenzar la aplicación de las cremas limpiadoras.

Primeramente, el proceso de la limpieza facial en casa se debe comenzar utilizando un producto oleoso (con textura de leche, crema o aceite) ya que de este modo se elimina mejor la grasa, es decir las impurezas más gruesas (como los maquillajes, cosméticos, sebo,...). Este tipo de productos no se mezclan con agua.

Después utilizaremos un producto jabonoso (gel, espuma, o un tónico o loción que tenga el mismo efecto) y así eliminaremos las impurezas más suaves (como polvo, contaminación, sudor, células muertas,...). Este proceso es hidrosoluble, es decir el producto jabonoso lo mezclaremos con el agua.

Paso 2.-

Aquí usaremos un Peeling enzimático que sería un exfoliante sin gránulos, ya que este tipo es más suave que los mecánicos.

Los Peeling enzimáticos los hay de dos tipos, según su método de aplicación:

  • De los que se vierte una pequeña cantidad en la piel, extendiéndolo de forma circular a lo largo de toda la cara durante unos minutos y enjuagando posteriormente.
  • O los Peeling donde su modo de empleo es extiéndolo por la cara como si de una crema se tratara, los dejamos secar para que se forme como una especie de película sobre la piel, como si de una máscara se tratara. Se deja actuar unos minutos y posteriormente los retiramos (da la sensación al retirarlo de que estamos pelando), yéndose con ello suciedades, células muertas,...

Este tipo de Peeling enzimático, al ser suave, se puede realizar una vez a la semana.

Existe otro tipo de Peeling llamado mecánico pero es mucho más abrasivo, generalmente con gránulos. En este método se utilizan aparatos como esponjas, cepillos giratorios,... Este tipo de exfoliación se puede realizar cada quince días si tu piel es sensible, o cada diez días si tu piel es normal o seca.

Paso 3.-

Si tienes mucha tendencia a acumular impurezas en la piel de tu rostro por ejemplo por tu ambiente laboral (a veces por el material que estás tocando, por ejemplo papeles, tinta,... y te tocas la cara, esas impurezas de tus manos pasan a tu rostro).

Chica recepcionista

En este caso es recomendable utilizar de forma diaria una mascarilla purificante así te evitarás tener que realizar limpiezas de cutis profundas de forma frecuente.

Paso 4.-

Utiliza un buen maquillaje todos los días, ayudando así a la higiene de tu rostro ¿te sorprendes?. Es un error el pensar que el maquillaje ensucia, sino que realmente lo que el maquillaje hace es proteger a la piel de la contaminación a la que nos enfrentamos cada día. Además en la actualidad los maquillajes que tenemos en el mercado actúan como capa protectora a parte de disimular nuestras pequeñas imperfecciones y unificar el tono del rostro.

Una cosa muy importante que tienes que tener en cuenta es no aplicar nunca polvos ni colorete sin haberte extendido antes una base de maquillaje, ya que en este caso dichos productos sí que penetran en el poro llenándolo de impurezas, a parte de que los obstruyen impidiendo que la piel respire.

Resumiendo:

Cada día:
1_ Producto oleoso (tipo leche limpiadora,...)
2_ Producto javonoso
3_ Mascarilla purificante
4_ Hidratarse y maquillarse

Cada semana:

a) Peeling enzimático (es más suave)

O Cada 15 días:

b) Peeling mecánico (es más abrasivo)

Imagen | Vive la Palestina, Gina Ortega, call operator images,
En Arrebatadora | Exfoliación ¿con qué frecuencia?



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   | 05/12/2010 | Tipus: Noticia | Hotels
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Creadores de moda, documental en 'La noche temática': Balenciaga

   | 05/12/2010 | Tipus: Noticia | Luxe
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Balenciaga
De vez en cuando descubro reportajes que me dejan pegada a la pantalla. Es lo que me ha pasado con ‘La noche temática’ de este primer sábado de diciembre. Creadores de moda era el título del documental. Su contenido, un reportaje sobre Balenciaga y otro sobre Chanel. ¡Cómo no verlo!

En 1919 abrió Balenciaga su primera tienda en San Sebastián, lugar de verano de la clase alta y nobleza, como la Reina María Cristina o la Reina Victoria Eugenia. Abrió dos tiendas más en Madrid y Barcelona, y se fue más tarde a Paris, como no, la ciudad de las vanguardias de la época.

El legado de un mito


Balenciaga

Era el primer documental de la noche. Su protagonista, Cristóbal Balenciaga. Un clásico que siempre siempre me ha atraído. Balencigada, el vasco de origen humilde que vio en Paris la consagración de su obra.

En 1936, con el inicio de la Guerra Civil en España, fijó su residencia en París, en la Avenue George V, en el nº 10, donde estaba su nueva tienda tras cerrar las españolas. En 1937, viviendo ya y siendo amigo de Chanel, Lanvin,

Hubert de Givenchy, uno de los protagonistas del reportaje, cuenta cómo Balenciaga recibía telas de vestidos, casi de muñecas, de regalo cuando era muy joven, y le fascinaban.

La alta costura era un mercado que estaba en alza. Todas las grandes casas respondían a un esquema muy jerarquizado. Su clientela, las grandes damas y la exportación internacional, sobre todo a Estados Unidos para sus centros comerciales. Pero el crack aumentó las tarifas aduaneras y todo se complicó.

Balenciaga, Chanel y Dior, eran los más grandes en lso años ’40, quienes marcaban la moda y la alta costura.

Coqueline Courrèges, diseñadora, “los tres eran modistos, pero Chanel tenía una concepción del cuerpo, porque los llevaba ella, y Balenciaga e cambio diseñaba pensando en una concepción de volumen. Las mujeres no podían sentarse.

Dior, con el New Look, diseñaba de nuevo para disfrutar del ansia de vivir, quiso recuperar la alegría anterior a la guerra con sus diseños. Su moda era la exaltación de la sensualidad tras los duros años de austeridad. Su éxito fue arrollador. Balenciaga, en cambio, era el revolucionario tranquilo: tejido, técnica de corte y cuerpo femenino eran los pilares del español. Todo perfecto.

Las mujeres se pasaron a los diseños de Dior, y eso afectó profundamente a Cristóbal Balenciaga. Ese cambio duró 10 años, y volvieron a Balenciaga, quien seguía paso a paso, firme, con una elegancia constante. Los cambios de la moda de Dior no atraparon a todas las mujeres, se cansaron.

Balenciaga estaba obsesionado por la perfección, muy austero en su vida. Todo era reglado. Fernando Martínez, Ramón Esparza y Gerard Chueca (secretario personal de Balenciaga) fueron sus tres colaboradores más cercanos.

Un detalle cuenta Chueca, “si algo no le gustaba de un traje, era capaz de deshacerlo entero“.

Emmanuel Ungaro también narra sus experiencias con él, “todos sentímos mucho respeto por el hombre, por su forma de trabajar. Sus relaciones con los demás eran calurosas, pero muy reservado. Muy duro, muy difícil. A veces gritaba y daba hasta miedo“.

Tras la Segunda Guerra Mundial, la casa Balenciaga daba trabajo a más de mil personas. Generaba más puestos de trabajo incluso que Dior, aunque su sistema de licencias era diferente.

Ungaro y Courregès fueron jefes de taller de Balenciaga. Un puesto al que se llevaba tras un largo periplo desde lo más bajo de la empresa. Las jefas de taller y las vendedoras eran las que trataban con las clientes, casi nunca el diseñador mismo. Y eso que la lista de mujeres que querían sus trajes es digna de premio.

Sus modelos, daba igual que fueran guapas, no tenían que ser especialmente delgadas. Desfilaban con un número en la mano, el del modelo, en silencio, y con el pelo recogido en un moño.

Me ha encantado saber que sus modelos se creaban siempre intentando esconder los defectos del cuerpo. Balenciaga era un perfecto conocedor de los tejidos, incluso la llegada de los sintéticos y su mezcla formaron un gran tándem de creación.

Lo primordial para él era encontrar la tela, y tras ella, empezaba los patrones con regla y escuadra. Y, de ahí, un volumen de vestido en mangas, cuello o talle. Siempre perfecto. Y nada podía molestar los movimientos del cuerpo. El cuello se alejaba de la nuca, enlazando con la tradición japonesa que ve esa parte del cuerpo como muy sensual y femenino. ¿Os vienen a la mente las imágenes de sus abrigos? De ahí que la sus diseños sean tan fáciles de recordar, todo volumen, todo arquitectónico.

Líneas de creación


En 1947 lanzó la linea de abrigos tailleur y sus vestidos globo.
En 1955 llegó el vestido túnica. Sin adornos pero muy muy perfeccionada.
En 1957 le toca el turno a la línea camisa.
En 1958 llegaron los vestidos babydoll.
En 1959 aparecieron los vestidos con cola, pavo real.
En 1960 llegó una línea para una mujer más activa, con botas y minifaldas.

Fabiola de Belgica

Los trajes de novia, muy puros en sus líneas, dando protagonismo total a la novia. La Reina Fabiola lució un vestido de satén blanco con un abrigo con cola de veinte metros y visón blanco. Todo majestuoso. ¡Precioso! Ese vestido está actualmente en la Fundación Balenciaga, donado por la reina de los belgas.

En 1952 se realizó el primer artículo de moda sobre el pret-a-porter, y desde entonces, ha formado parte de las revistas. De la misma moda que la alta costura empezaba a cambiar, sobre todo en el público. En 1962 dos de sus maniquíes crearon su primera colección de moda francesa. Una de ellas, fue Emmanuelle Khanh. Algo estaba cambiando…

Carmen Martínez Bordiú

En 1972 diseñó el vestido de novia de la duquesa de Cádiz, Carmen Martínez Bordiú.

Harold Kofa, responsable del Museo del Traje de Nueva York, afirma sobre Balenciaga: “los pescadores vascos eran su inspiración, introdujo colores que nunca se habían visto, era muy español“.

Pierre Bergé afirma sobre el español, “en aquella época la moda solo existía en Paris. Los grandes almacenes americanos venían a Paris, compraban ropa a un precio muy elevado, y tenían derecho a reproducir después esos modelos, pero en un tejido diferente. Balenciaga, junto a Chanel, fueron las casas que más ganaron con este sistema“, creo que su testimonio nos ayuda a entender más y mejor la moda actual.

Balenciaga Air France

Su último diseño fueron los diseños de los uniformes de las azafatas de Air France, lo má cercano que estuvo al pret-a-porter.

Falleció en 1972 en Valencia. Fue enterrado en su tierra. Y aún hoy, le sigue recordando el mundo de la moda como uno de los más grandes. Una marca hoy por hoy que está integrada dentro del mundo del lujo. Sus vestidos en las subastas siguen marcando récors de ventas.

En Embelezzia | Balenciaga Paris, perfume homenaje



Bombardea tus brazos para que crezcan

   | 04/12/2010 | Tipus: Noticia | Cuidat
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Muchos de nosotros hemos soñado con tener algún día unos brazos perfectos, grandes y duros como rocas pero siempre hemos pensado que hay que realizar cientos de miles de repeticiones de nuestros bíceps y tríceps. Hoy os vamos a explicar una rutina para bombardear los brazos para que crezcan en grosor y volumen.

Antes de nada, aunque desde Vitónica ya hemos hablado cientos de veces de este tema, es importante tener en cuenta que el volumen del brazo lo da el tríceps (tres músculos) y no el bíceps (dos músculos), así que cuando hablamos de bombardear los brazos para que crezcan no hablamos únicamente de hacer curl de brazo sino que tan importante o más es el trabajo de tríceps.

Como os podéis imaginar esta rutina se llama el “Bombardeo de brazos“ y se realiza con superseries, que no son más que dos ejercicios seguidos, curl de bíceps seguido de press francés para tríceps y sin descanso entre ellos, es decir, cada serie se compone de ambos ejercicios descansando después de cada serie el tiempo marcado. Con esto logramos una mayor congestión y un trabajo más intenso en todo el brazo.

Esta rutina es demoledora para el brazo así que como podrás suponer no está destinada a ser realizada por principiantes, así que si llevas poco meses en el mundo del fitness y las pesas, por favor, piénsatelo antes de realizarla. Es mejor que esperes por lo menos un año y tener un nivel bueno para realizar esta rutina.

El bombardeo de brazos consiste en un solo día cada tres meses de entrenamiento dentro de tu rutina nomal. Sí, sólo un día, y debe ser un día que no trabajes porque vas a entrenar durante todo el día. Lo puedes hacer en casa con unas mancuernas y una barra (normal ó EZ), así que puede ser un sábado, un domingo ó un día festivo aunque tu gimnasio esté cerrado.

Debes coger un peso asequible que puedas mover con agilidad y que te produzca una buena congestión, así que olvídate de los pesos excesivamente elevados. Puede que al principio o a media mañana pienses que el peso que has cogido es de risa pero a partir de una momento determinado (no puedo concretar el momento) si has metido demasiado peso no podrás ni mover los brazos. Tienes que tener claro que a mitad de la rutina puedes sentir el famoso muro de la maratón y quieras abandonar así que mantén la concentración todo el día.

La rutina es muy sencilla, en la tabla siguiente podéis verla al completo, pero antes de que te pongas a ella te sugiero que comas buena cantidad de hidratos los días previos y que dejes cualquier entrenamiento de pesas tres días antes, aunque sea de otro grupo muscular. Aquí os va la rutina:

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Una vez acabado el entreno tomate un día de descanso total en el gimnasio y al segundo día entrena con normalidad. Al tercer día notarás el aumento del tamaño de tus brazos (según asegura la rutina de 2 a 3 cm, personalmente cuando la realice se me olvidó medirmelos antes pero sí que los notaba como dos pelotas de basket), eso sí prepárate para el dolor!!!

En Vitónica | Consejos para conseguir unos brazos fuertes
En Vitónica | Claves para conseguir un brazo con volumen

Imagen | Wikimedia



Así es el nuevo Toyota Vitz (Yaris por estos lares)

   | 04/12/2010 | Tipus: Noticia | Motor
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Toyota Vitz

El próximo 22 de diciembre empieza a venderse en Japón el nuevo Toyota Vitz, en Europa lo conocemos como Toyota Yaris. Las imágenes son de un catálogo filtrado, todavía no hay fotos de prensa. Eso sí, se aprecia que el parecido con el Yaris actual es… nulo.

La versión europea no se ha visto todavía, apenas tendría cambios y si nada se tuerce, se fabricará en Valenciennes (Francia). Es más que probable que sea el próximo híbrido de la marca, porque se anunció que se va a fabricar un híbrido en Valenciennes. Hilad vosotros mismos. Pero el Vitz/Yaris normal será ya muy eficiente.

Según la homologación en ciclo japonés 10-15, hace 25,6 km con un litro de gasolina (1.33 VVT-i con Smart Stop), traducido a litros, 3,9 l/100 km (en Europa saldrá algo más seguro). A lo largo del año que viene, problemente, veamos la presentación del modelo europeo.

Vía | Carscoop
En Motorpasión | Toyota anuncia otro híbrido para fabricarse en Europa, ¿leo Toyota Yaris HSD?



Un lujo de Navidad: un brindis para dos con Moët & Chandon Golden Premium Box

   | 04/12/2010 | Tipus: Noticia | Luxe
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Os presento la segunda propuesta de Moët & Chandon como edición limitada para Navidad 2010: la Moët & Chandon Golden Premium Box. A diferencia del Golden Jeroboam, la botella de Brut Impérial viene acompañada de dos copas.

Sé que son dos copas muy exclusivas, doradas y sólo se consiguen con la caja de presentación Golden Premium Box. Pero lo que más me gusta bebiendo champagne es disfrutar del baile de las burbujas en la copa. ¿Cómo voy a renunciar a ello con estas preciosas copas? Un verdadero dilema.

Los que tienen las mil y una ediciones limitadas de la Maison están de celebración porque son realmente fuera de lo común. Como novedad para su colección personal son imprescindibles pero no sé si serán las más utilizadas para alzar la copa. He de admitir que, como decoración en el minibar de casa, son preciosas.

Más información | Moët & Chandon
En Embelezzia | Las ediciones limitadas de Moët & Chandon



¿Qué nos mostrará Porsche en Detroit 2011?

   | 04/12/2010 | Tipus: Noticia | Motor
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Logo PorscheYa os adelantamos que Porsche volvería a Detroit, cita norteamericana de la que está ausente desde 2008, pero el año que viene estará. No solo eso, se presentará un nuevo modelo “espectacular”, y nos sugieren que esperemos para ser sorprendidos.

¿Qué nos traerán? ¿El Porche Panamera híbrido? ¿El reemplazo del Boxster? ¿Un GT con motor central? ¿El Cajun?Se aceptan apuestas, y como hay gente muy puesta en Motorpasión, os invito a responder a esta pregunta en Motorpasión respuestas, y a ver quién es más certero en su pronóstico.

Estados Unidos es el primer mercado individual para Porsche, como un cuarto de su producción se destina para allí. En lo que llevamos de 2010 ha vendido más de 22.750 unidades, lo que supone un aumento del 29% respecto a 2009. La presentación del nuevo modelo será el día 10 de enero. Ya queda menos.

Fuente | Automotive News
En Motorpasión | Porsche volverá al Salón de Detroit después de tres años ausente



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