China, ese enorme país en expansión en el que todavía sale rentable a los fabricantes llevarse todo a los salones del automóvil. Saben que se van a hinchar a vender. Allí es donde ha puesto su ojo Honda, que aprovechando el Salón de Pekín ha sacado brillo y puesto en orden de funcionamiento toda su artillería pesada.

Llegan a Pekín con dos interesantes Concept con los que conquistar el mercado chino. El primer Concept de Honda presentado durante el Salón de Pekín es el Honda Concept C, el espectacular sedán de agresivo aspecto que podéis ver en la imagen superior. Al que diga que los chinos solo saben copiar, les diremos que el diseño del Concept C fue dirigido por un equipo chino en cooperación con un grupo de diseñadores japoneses.

¿Como os quedáis? Bueno, yo diría que se intuye un ligero aire a Mercedes, pero como primer intento no está nada mal, de hecho lo veo hasta atractivo. Este concept pasará a producción (obviamente con cambios) el año que viene de la mano de Guangqi Honda Automobile, la filial jointventurera de Honda en China. Por desgracia (¿he dicho que me parece atractivo?) no parece que vaya a salir de China para conquistar el mundo.

Un pequeño monovolumen para el mercado global

El otro concept que han llevado es el Honda Concept S, el coche que véis encima de estas líneas. El Honda Concept S es un pequeño utilitario monovolumenizado diseñado inicialmente para el mercado Chino, por ello se venderá en China en primera instancia, pero se comercializará más tarde en todo el mundo.

El Concept S es de pequeño tamaño y tiene muchos de los rasgos del Honda Jazz, lo que unido a que se comercializará con un sistema de propulsión híbrido, hacen casi seguro que el Concept S se basa en el Jazz Hybrid. Lo fabricará otra de las Joint-ventures que Honda tiene en China, Dongfeng Honda Automobile y empezará a venderse el año que viene.

Honda se fija en los más pudientes

Además de estos dos concept, Honda se ha llevado tres vacas sagradas bajo su marca de lujo Acura con el afán de conquistar a los chinos más pudientes. Los tres modelos son dos que apenas conocemos en España, el ILX y el RDX (parientes algo lejanos del Honda Civic y el CR-V), junto con el Acura NSX Concept.

El Acura ILX y el Acura RDX se pondrán a la venta en otoño en China y el Salón de Pekín ha sido el punto de contacto entre futuros compradores y vehículos. El Honda NSX al que todavía le quedan al menos tres años para salir, se introducirá en el mercado chino justo después de ser lanzado en el estadounidense.

Además Honda ha sacado pecho en el Salón de Pekín con el Dongfeng Honda CIIMO, un diseño propio de Dongfeng Honda que es un sedán de porte medio. Como vemos, Honda ha puesto su punto de mira en el mercado chino y está haciendo todo lo posible para satisfacer a los cada vez más exigentes consumidores chinos.

De toda la artillería que Honda ha llevado a Pekín y dejando de un lado al Acura NSX que en su momento será el sueño húmedo de muchos aficionados al motor, me quedo con el Honda Concept C. A pesar de las reminiscencias a otras marcas, me gustaría ver a este sedán rodando por nuestras carreteras, aunque sea fabricado en China.

En Motorpasión | Honda NSX Concept

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Para la gran mayoría de los que entrenamos nuestro cuerpo a diario el peso es uno de los puntos que tenemos en cuenta, ya que la gran mayoría de los que hacemos deporte buscamos conseguir una buena salud, a la vez que mantenemos nuestro cuerpo en unos varemos de peso adecuados. Uno de los indicadores que nos dice si estamos o no en el peso adecuado es el índice de masa corporal (IMC) . Este indicador es universal y en la actualidad se utiliza mucho, pero nosotros queremos detenernos un poco más en él.

El IMC es un indicador que se utiliza a la hora de determinar si estamos o no en nuestro peso correcto y si debemos o no mantener un estilo u otro de vida para ajustarnos a este peso y a sus características. A la hora de medir este indicador tendremos en cuenta la estatura y el peso. Concretamente el IMC es el resultado de dividir el peso por la estatura al cuadrado. Pero no siempre este indicador es fiable al cien por cien.

Cuando calculamos el IMC solamente tenemos en mente el peso y la altura como hemos comentado anteriormente, pero no todo el peso es igual, ya que dependerá mucho de la constitución de cada persona y de la composición de su cuerpo. Es importante saber y tener muy presente que no pesa lo mismo la grasa que las fibras musculares, por lo que no todos los pesos a tener en cuenta a la hora de calcular el IMC son iguales.

Exceso de materia grasa

Vamos a detenernos en las diferencias en el peso de las personas dependiendo de la complexión física de cada persona. En primer lugar tendremos en cuenta a las personas que tienen más cantidad de grasa en su organismo. Estas personas tienen un mayor volumen corporal, ya que la materia grasa pesa menos. El exceso de grasa no es nada bueno para el organismo, ya que representa un peligro para la salud del aparato circulatorio, pudiendo ser el detonante de enfermedades cardiacas de importancia.

El IMC de este tipo de personas puede ser el adecuado, a pesar de tener un exceso de grasa. A esto hay que sumar que suelen ser personas que no practican deporte y no presentan un cuerpo atlético . Por este motivo a la hora de medir su IMC es necesario tener presente la constitución corporal de estos individuos, ya que es quizá más importante que simplemente hacer caso a un dato que generaliza y no personaliza en absoluto.

Masa muscular

Por otro lado tenemos las personas que tienen una mayor concentración de masa muscular en su cuerpo. El volumen de grasa es menor. Hay que tener presente que este tipo de personas suelen presentar una complexión atlética debido a que en su mayoría realizan deporte de manera habitual, manteniendo una salud de acero. Simplemente hay que tener presente que el ejercicio es el culpable de que los músculos crezcan y por lo tanto la masa de estos sea mayor.

En estos casos hay que tener en cuenta que las fibras musculares, al estar más concentradas que la grasa, pesan mucho más, por lo que es normal que el volumen corporal no sea elevado y sí el peso al tener los músculos desarrollados. Esto hará que a la hora de calcular el IMC el dato resultante sea en muchos casos elevado. Esto no significa que esta persona tenga sobrepeso ni que este represente un riesgo para su salud, sino que simplemente se trata de un dato fruto de una operación matemática.

Por este motivo es importante que no demos tanta importancia al IMC, ya que existen otras variables a tener en cuenta. Este dato no representa algo fiable al cien por cien, sino que simplemente es un indicador que en una complexión normal puede ser efectivo, pero por norma general no sirve como único indicador, sino que hay que fijarse en otras variables propias de cada persona y de su estilo de vida.

Imagen | FBellon

Vía | Pull&Bear

• Rock in Rio Madrid ha decidido concentrar la programación prevista para el primer fin de semana en un único día, el 30 de junio.
• Consulta la agenda de festivales 2012.
• ¿No tienes como ir a este festival? ¡Comparte coche!

Cuando faltan 64 días para el festival, Rock in Rio Madrid ha decidido concentrar la programación prevista para el primer fin de semana en un único día, el 30 de junio (prescindiendo así del 29), con las últimas incorporaciones de Maldita Nerea, La Oreja de Van Gogh y El Pescao.

El festival promete para ese día inaugural "un maratón" musical en el que "no dejará de sonar la música desde las tres de la tarde hasta las cinco de la madrugada" y cuyo cartel contará con Maná, Lenny Kravitz, Macaco, Luciano, Maldita Nerea, El Pescao y la Oreja de Van Gogh en el Escenario Mundo y, Japanese Popstars, Mr Blake, Sarah Main, An21&Max Vangeli, Troublemakers, Goldfish, y Dj Charles en la Zona Electrónica.

Más allá de esta jornada inaugural, Rock in Rio apuesta en esta ocasión por la música electrónica y organizará el día 6 de julio un gran fiesta con la que espera batir todos los records de asistencia, reuniendo por primera vez en Europa a David Guetta y Pitbull, junto a nombres como Erick Morillo, Afrojack, Pete Tong, y Wally Lopez.

Aparte de los ya mencionados, Rihanna, Red Hot Chili Peppers, Calvis Harris, Swedish House Mafia, Gogol Bordello, Incubus, Luciano y Deadmau5 también actuarán en el festival los días 30 de junio y 6 y 7 de julio. El cierre de cartel de La Electrónica se conocerá en las próximas semanas. Además, la Ciudad del Rock incorpora este año una nueva área, Street Dance, dedicado al baile street style.

Los tickets para Rock in Rio, que tienen un precio de 69 euros por día, pueden adquirirse exclusivamente en las tiendas físicas de El Corte Inglés y en su web. También en el teléfono 902 400 222 y en el site de Rock in Rio: 

• Rock in Rio Madrid ha decidido concentrar la programación prevista para el primer fin de semana en un único día, el 30 de junio.
• Consulta la agenda de festivales 2012.
• ¿No tienes como ir a este festival? ¡Comparte coche!

Cuando faltan 64 días para el festival, Rock in Rio Madrid ha decidido concentrar la programación prevista para el primer fin de semana en un único día, el 30 de junio (prescindiendo así del 29), con las últimas incorporaciones de Maldita Nerea, La Oreja de Van Gogh y El Pescao.

El festival promete para ese día inaugural "un maratón" musical en el que "no dejará de sonar la música desde las tres de la tarde hasta las cinco de la madrugada" y cuyo cartel contará con Maná, Lenny Kravitz, Macaco, Luciano, Maldita Nerea, El Pescao y la Oreja de Van Gogh en el Escenario Mundo y, Japanese Popstars, Mr Blake, Sarah Main, An21&Max Vangeli, Troublemakers, Goldfish, y Dj Charles en la Zona Electrónica.

Más allá de esta jornada inaugural, Rock in Rio apuesta en esta ocasión por la música electrónica y organizará el día 6 de julio un gran fiesta con la que espera batir todos los records de asistencia, reuniendo por primera vez en Europa a David Guetta y Pitbull, junto a nombres como Erick Morillo, Afrojack, Pete Tong, y Wally Lopez.

Aparte de los ya mencionados, Rihanna, Red Hot Chili Peppers, Calvis Harris, Swedish House Mafia, Gogol Bordello, Incubus, Luciano y Deadmau5 también actuarán en el festival los días 30 de junio y 6 y 7 de julio. El cierre de cartel de La Electrónica se conocerá en las próximas semanas. Además, la Ciudad del Rock incorpora este año una nueva área, Street Dance, dedicado al baile street style.

Los tickets para Rock in Rio, que tienen un precio de 69 euros por día, pueden adquirirse exclusivamente en las tiendas físicas de El Corte Inglés y en su web. También en el teléfono 902 400 222 y en el site de Rock in Rio: 

Más información | GSE24-2
En Embelezzia | Rahua, ganadora del Premio “Best of 2012” en Cosmoprof por sus productos capilares

Vía | good2b
Web Oficial | Light Light

Llega el Citroën C4 Aircoss, el primo lejano del Mitsubishi ASX, y lo hace para completar una gama en la que el grupo francés tiene sólida aceptación. La apuesta del C4 Aircross busca el encaje en el mercado con un producto de creciente demanda que no puede faltar en el catálogo de ningún fabricante: el crossover. En España, la penetración con este modelo será de 700 a 800 unidades anuales.

Como sabemos, el SUV galo contará en Europa con una sola motorización de gasolina, 1.6i atmosférico de 116 CV y 152 Nm de par, y dos diésel, que pueden ser el HDi 1.6 de 111 CV y 270 Nm de par o bien el HDi 1.8 de 150 CV y 300 Nm de par, lo que supone duplicar la fuerza sobre la versión de gasolina, dando pleno sentido al carácter de este todoterreno.

En cuanto a niveles de acabado, encontramos un abanico bastante interesante tanto en dotación como en precios, que se mueven de los 21.600 euros de la versión de acceso a los 31.600 de la más completa, y todos ellos con una campaña de promoción en la que el descuento es de 900 euros.

Hablamos de un SUV de 4,34 metros de longitud y 2,67 de batalla, 1,80 metros de anchura y 1,63 metros de altura con un diámetro de giro de 10,6 metros. Unas dimensiones que permiten al Citroën C4 Aircross moverse con comodidad por la ciudad. Su maletero, de 442 litros, es correcto, aunque para conseguir ese espacio se deja la rueda de repuesto y se recurre… a un kit antipinchazos.

Motores, consumos y prestaciones

Como es lógico, todos los motores cumplen con la norma Euro 5 y si bien los diésel permiten elegir entre tracción 4×2 o 4×4, la versión de gasolina sólo está disponible en 4×2, tracción delantera. Fuera de Europa, la oferta en este sentido es más amplia, con un motor 2.0i de 150 CV de transmisión manual de cinco relaciones o automática CVT, y con tracciones 4×2 y 4×4. En nuestro mercado, la versión de gasolina parece sólo destinada a cubrir el expediente ya que el diésel es el rey de las ventas.

Los modos de tracción se seleccionan a voluntad entre 2WD, 4WD y LOCK. En 2WD la tracción es 100 % delantera. En 4WD, el reparto de la tracción entre los trenes delantero y trasero es adaptativo, de manera que si no hay circunstancias excepcionales se transfiere un 98 % del movimiento al eje delantero, llegando a ser 50-50 si las condiciones son especialmente malas. Justo en ese punto opera el modo LOCK, que usa el conductor para fijar el reparto entre ejes en un 50 %.

En materia de emisiones, la versión menor de gasóleo se queda en 119 de CO₂, lo que supone ahorrarse el impuesto de matriculación. En general, el C4 Aicross ofrece buenos datos para un vehículo de su clase, dentro del difícil compromiso que suponen los Sport Utility Vehicle por definición.

Contribuyen a sus cifras el sistema Stop&Start, presente en todas las versiones comercializadas en Europa, y en menor medida la introducción de algunas características como la dirección asistida eléctrica o el alternador pilotado, que aprovecha la energía de la desaceleración y el frenado para reutilizarla cuando el motor está a ralentí o cuando el vehículo circula a velocidad constante.

En cuanto al carácter dinámico del Citroën C4 Aircross, colaboran las ruedas, cuyas dimensiones pueden ser hasta 225/55 R18 en el nivel de acabados superior, con el sistema de suspensión, basado en un tren delantero pseudo-McPherson y un tren trasero multibrazo con barra estabilizadora. Además, cuenta con reglajes en ambos trenes que permiten controlar mejor los movimientos de la carrocería.

Tres niveles de acabados y detalles

La posición de conducción es alta, como corresponde en un crossover, y en la ergonomía ha primado la idea de conseguir, además del obligado confort, un manejo sencillo de este vehículo, que cuenta entre sus equipamientos opcionales con una cámara de circuito cerrado en color para hacer más cómoda y segura la maniobra de marcha atrás.

Bajo su techo panorámico, dotado de ledes para la iluminación interior, el Citroën C4 Aircross se presenta en tres acabados: Attraction, Seduction y Exclusive. A partir del nivel medio, el volante es forrado de cuero, regulable en altura y profundidad, con acceso al equipo de sonido, regulador de velocidad y el manos libres por Bluetooth para el móvil.

También en esos niveles Seduction y Exclusive encontramos la guantera refrigerada y reposabrazos centrales delantero y trasero que incorporan portabebidas y un hueco adicional con toma de 12 volts y conexiones USB y audio.

Además, se ofrece como opción el sistema de navegación por GPS con pantalla táctil de 7 pulgadas asistido por disco duro de 10 GB que además de la cartografía puede contener hasta 2.500 canciones en formatos MP3/WMA. De forma adicional, el Citroën C4 Aircross cuenta con lector de DVD y con un poderoso sistema de audio Rockford Fosgate de 710 watts distribuidos entre ocho altavoces y un cajón, a modo de woofer, situado en el maletero.

Precios del Citroën C4 Aircross

• Citroën C4 Aircross 1.6i 115 2WD Attraction: 21.600 euros
• Citroën C4 Aircross 1.6i 115 2WD Seduction: 23.400 euros
• Citroën C4 Aircross 1.6i 115 2WD Exclusive: 25.400 euros
• Citroën C4 Aircross HDi 115 2WD Attraction: 23.800 euros
• Citroën C4 Aircross HDi 115 4WD Attraction: 25.800 euros
• Citroën C4 Aircross HDi 115 2WD Seduction: 25.600 euros
• Citroën C4 Aircross HDi 115 4WD Seduction: 27.600 euros
• Citroën C4 Aircross HDi 115 2WD Exclusive: 27.600 euros
• Citroën C4 Aircross HDi 115 4WD Exclusive: 29.600 euros
• Citroën C4 Aircross HDi 150 2WD Seduction: 27.600 euros
• Citroën C4 Aircross HDi 150 4WD Seduction: 29.600 euros
• Citroën C4 Aircross HDi 150 2WD Exclusive: 29.600 euros
• Citroën C4 Aircross HDi 150 4WD Exclusive: 31.600 euros

Nota: Los precios NO incluyen el descuento promocional de 900 euros.

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Web Oficial | Raw Edges

Podemos alimentar nuestro cerebro para colaborar con sus funciones y su salud, pero también, hay nutrientes o sustancias que presentan los alimentos que nos ayudan a ser más inteligentes por su efecto sobre las conexiones nerviosas o la actividad mental, a continuación te mostramos tres de ellos que podemos incorporar fácilmente a la dieta para volvernos más listos.

• Huevos: contienen colina una sustancia que fortalece la sinapsis, conexión nerviosa de las neuronas que permiten transmitir emociones, ideas y demás.
Remolacha: posee en su composición monofosfato de uridina que favorece la sinapsis y aumenta las habilidades cognitivas.
• Pescado azúl: contiene ácido docosahexanoico, un ácido graso omega 3 que posee iguales efectos que los alimentos anteriores sobre la actividad del cerebro.

Consumir estos tres alimentos a diario durante cuatro semanas, mejora el desempeño en tareas y en capacidades cognitivas y además, favorece cambios químicos en el cerebro que permiten aumentar la inteligencia, según lo han comprobado investigadores en un estudio reciente.

Por supuesto, debemos tener las habilidades para aprender a usar nuestras capacidades cerebrales, por eso, los alimentos por sí sólo ayudan, pero no hacen milagros. Es decir, sin ejercitar el cerebro, sin leer ni estudiar, las habilidades de aprender, memorizar u otras no pueden probarse más allá del consumo de estos alimentos que ayudan a aumentar la inteligencia.

Podemos consumir a diario un huevo, una ración de pescado azul y remolacha en diferentes preparaciones, como purés, pasteles, ensaladas, aperitivos, sopas frías, zumos entre otras.

Vía | MuyInteresante
Imagen | Stu_spivack

Más información | Dolce & Gabbana, Mert Alas & Marcus Piggot
En Embelezzia | The Animalier Collection, de Dolce & Gabbana, Martini Gold by Dolce & Gabbana, el vermouth más lujoso
En Trendencias | The Sicilian Lace Collection de Dolce & Gabbana

Web Oficial | Kartell

Vía | Andamos Armados
Web Oficial | Oakley

• Su candidatura obtuvo 14 de los 31 puestos que los autores tienen en la junta.
• Sabino Méndez, portavoz de la SGAE, ha destacado que todos los miembros que compondrán la nueva ejecutiva pertenecen al sector "renovador".
• Perfil: Antón Reixa, de líder de Os Resentidos a probable presidente de la SGAE.
• Unas elecciones con mayor participación que las de 2011.

Ninguna de las candidaturas presentadas a las elecciones a la junta directiva de la Sociedad General de Autores y Editores (SGAE) ha obtenido mayoría aunque ha sido Aunir, la que encabeza Antón Reixa (líder del grupo Os Resentidos) la que ha obtenido un mayor número de votos.

Así lo han indicado fuentes de la SGAE, que han señalado que la candidatura Autores por la Refundación (Aunir) ha conseguido 14 de los 31 puestos que los autores tienen en la junta directiva, a los que deben sumarse los 8 que corresponden a los editores musicales.

El resultado  hace que Reixa se perfile como nuevo presidente de la organización, aunque para ello deberá pactar.

Su candidatura ha tenido más éxito entre los socios pertenecientes al Colegio de Gran Derecho (artes escénicas y música sinfónica) y a Obras Audiovisuales (directores, guionistas) que en los integrantes del Colegio de Pequeño Derecho (compositores y letristas).

La segunda candidatura en número de representantes ha sido la de José Miguel Fernández Sastrón, con 9, seguida de la de Autores Más que Nunca, con 6; Centrados, con un puesto, además de Miguel Ríos, que ocupará una plaza en la mesa directiva de la SGAE.

Ahora los 39 miembros deberán ponerse de acuerdo para elegir a un presidente en la primera junta directiva que se celebrará el próximo 8 de mayo.

Caracter "renovador"

El portavoz de la SGAE, Sabino Méndez, ha admitido en una rueda de prensa que se ha celebrado este viernes que la ausencia de mayoría en los resultados dará lugar a una nueva junta "muy plural". Méndez ha valorado este hecho positivamente, ya que fomentará "la necesidad de pactos y el diálogo".

También ha destacado que prácticamente todos los elegidos pertenecen a las candidaturas renovadores en lugar de a aquellas que "todavía reivindicaban los antiguos equipos de Gobierno".

La junta directiva queda integrada por los siguientes socios:

• Por el Colegio de Gran Derecho: Antonio Onetti, Fermín Cabal, Eva Yerbuena y Mariano Marín (de Aunir) y Ana Diosdado y Carles Alberola (de Autores Más que Nunca).

• Por el Colegio de Pequeño Derecho: además de Sastrón, Manuel Aguilar, Juan Carmona, César Cadaval, Mónica Fernández de Valderrama, Mercedes Ferrer, Javier Losada, Jaime Marqués y José Zarate (de DOM); Antón Reixa, Jesús Gluk y Óscar Gómez, por Aunir; Joan Albert Amargós y Javier Ruibal, de Autores Más que Nunca; Manuel de la Calva por Centrados y Miguel Ríos, que concurría como independiente.

• Por el Colegio de Obras Audiovisuales: José Luis Acosta, Julia Altares, Mercedes Cruz, Enric Gomá, Miguel Hermoso, Ángel Illarramendi e Inés París Bouza, (de Aunir), y José Luis Cuerda e Inmanol Uribe (de Autores Más que Nunca).

• Por los editores, estarán en la junta Beatriz Gil, de Emi Music; Carlos Martínez, de M 20; Rafael Aguilar, de Peermusic; Manuel López Quiroga, por la Sociedad Española de Ediciones Musicales; Juan Ignacio Alonso, de Sony ATV; María Teresa Alfonso, de Teddysound; Rafael Artero, de Universal Music; y Álvaro de Torres, de Warner.

En la jornada electoral del jueves, ejercieron su derecho al voto un total de 3.885 socios, que sumaron 34.256 votos.

El escrutinio ha sido muy lento debido al complejo sistema electoral de la SGAE ya que, tras escrutar el voto por correo, se ha contabilizado, para luego entrar en el recuento del voto presencial en las seis mesas electorales.

En total, concurrían a las elecciones 173 candidaturas.

Un cambio tranquilo pero profundo

La transparencia, la democratización y la mejora de la imagen de la SGAE son objetivos comunes de la mayoría de los candidatos que quieren poner fin a la crisis vivida por la entidad desde hace diez meses, cuando varios de sus exdirectivos, entre ellos Eduardo Bautista, fueron detenidos e imputados en la conocida como "operación Saga" por un supuesto desvío de fondos.

La opción 'Autores Unidos por la Refundación' estaba apoyada, además de por Antón Reixa, por Lluís Arcarazo, Gerar Quintana y Enric Goma, entre otros. La candidatura era partidario de un cambio tranquilo pero intenso y una gestión más austera y dialogante con la ciudadanía.

También abogaba por una modificación de los estatutos de la SGAE que limitara el trabajo de su presidente, y trabajar junto al Ministerio de Cultura para obtener un sistema que facilitara la gestión de los derechos de autor.

La jornada electoral concluyó con más participación respecto de los comicios de 2011.

• Su candidatura obtuvo 14 de los 31 puestos que los autores tienen en la junta.
• Sabino Méndez, portavoz de la SGAE, ha destacado que todos los miembros que compondrán la nueva ejecutiva pertenecen al sector "renovador".
• Perfil: Antón Reixa, de líder de Os Resentidos a probable presidente de la SGAE.
• Unas elecciones con mayor participación que las de 2011.

La candidatura de Aunir, encabezada por Antón Reixa (líder del grupo Os Resentidos), ha sido la más votada en las elecciones que la  Sociedad General de Autores y Editores (SGAE) celebró el jueves para escoger a su nueva directiva.

Así lo han indicado fuentes de la SGAE, que han desvelado que  Aunir (Autores por la Refundación) no ha obtenido la mayoría, por lo que la composición de la junta será muy diversa.

La candidatura capitaneada por Reixa ha conseguido 14 de los 31 puestos que los autores tienen en la junta directiva, a los que deben sumarse los 8 que corresponden a los editores musicales.

Ahora el músico y escritor se perfila como nuevo presidente de la organización, aunque para ello deberá pactar.

Su candidatura ha tenido más éxito entre los socios pertenecientes al Colegio de Gran Derecho (artes escénicas y música sinfónica) y a Obras Audiovisuales (directores, guionistas) que entre los integrantes del Colegio de Pequeño Derecho (compositores y letristas).

La segunda candidatura en número de representantes ha sido la de José Miguel Fernández Sastrón, con 9, seguida de la de Autores Más que Nunca, con 6; Centrados, con un puesto, además de Miguel Ríos, que ocupará una plaza en la mesa directiva de la SGAE.

Los 39 miembros electos deberán ponerse de acuerdo para elegir un presidente en la primera junta directiva que se celebrará el próximo 8 de mayo.

Caracter "renovador"

El portavoz de la SGAE, Sabino Méndez, ha admitido en una rueda de prensa  que la ausencia de mayoría en los resultados dará lugar a una nueva junta "muy plural". Méndez ha valorado este hecho positivamente, ya que fomentará "la necesidad de pactos y el diálogo".

También ha destacado que prácticamente todos los elegidos pertenecen a las candidaturas renovadoras en lugar de a aquellas que "todavía reivindicaban los antiguos equipos de Gobierno".

La junta directiva ha quedado integrada por los siguientes socios:

• Por el Colegio de Gran Derecho: Antonio Onetti, Fermín Cabal, Eva Yerbuena y Mariano Marín (de Aunir) y Ana Diosdado y Carles Alberola (de Autores Más que Nunca).

• Por el Colegio de Pequeño Derecho: además de Sastrón, Manuel Aguilar, Juan Carmona, César Cadaval, Mónica Fernández de Valderrama, Mercedes Ferrer, Javier Losada, Jaime Marqués y José Zarate (de DOM); Antón Reixa, Jesús Gluk y Óscar Gómez, por Aunir; Joan Albert Amargós y Javier Ruibal, de Autores Más que Nunca; Manuel de la Calva por Centrados y Miguel Ríos, que concurría como independiente.

• Por el Colegio de Obras Audiovisuales: José Luis Acosta, Julia Altares, Mercedes Cruz, Enric Gomá, Miguel Hermoso, Ángel Illarramendi e Inés París Bouza, (de Aunir), y José Luis Cuerda e Inmanol Uribe (de Autores Más que Nunca).

• Por los editores, estarán en la junta Beatriz Gil, de Emi Music; Carlos Martínez, de M 20; Rafael Aguilar, de Peermusic; Manuel López Quiroga, por la Sociedad Española de Ediciones Musicales; Juan Ignacio Alonso, de Sony ATV; María Teresa Alfonso, de Teddysound; Rafael Artero, de Universal Music; y Álvaro de Torres, de Warner.

En la jornada electoral del jueves, ejercieron su derecho al voto un total de 3.885 socios, que sumaron 34.256 votos, una participación más alta que en las elecciones de 2011.

En total, concurrían a las elecciones 173 candidaturas.

Un cambio tranquilo pero profundo

La transparencia, la democratización y la mejora de la imagen de la SGAE eran objetivos comunes de la mayoría de los candidatos que se presentaron a los comicios. Todos expresaron su deseo de poner fin a la crisis vivida por la entidad desde hace diez meses, cuando varios de sus exdirectivos, entre ellos Eduardo Bautista, fueron detenidos e imputados en la conocida como 'operación Saga' por un supuesto desvío de fondos.

La opción 'Autores Unidos por la Refundación' (Aunir) estaba representada, además de por Antón Reixa, por Lluís Arcarazo, Gerar Quintana y Enric Goma.

La candidatura era partidaria de un cambio tranquilo pero intenso y de una gestión más austera y dialogante con la ciudadanía.

También abogaba por una modificación de los estatutos de la SGAE que limitara el trabajo de su presidente, y trabajar junto al Ministerio de Cultura para obtener un sistema que facilitara la gestión de los derechos de autor.

• Antón Reixa fue el más votado en las elecciones de la SGAE.
• Su candidatura, Aunir, promulgaba el "cambio tranquilo pero profundo" de la SGAE y una gestión más transparente y austera.
• Las elecciones de la SGAE obtienen una mayor participación que en 2011.

 El escritor, músico, director y productor de cine Antón Reixa, cantante y líder del grupo gallego Os Resentidos desde los 80, se perfila desde este viernes como el futuro presidente de la SGAE, tras haber obtenido el mayor número de votos en las elecciones a la Junta Directiva de esta entidad.

Será el 8 de mayo cuando los recién elegidos miembros de la Junta Directiva decidan a quien entregar el nuevo rumbo de la SGAE, que pretende romper con la gestión de la anterior etapa y limpiar una imagen muy deteriorada desde hace diez meses, cuando la Guardia Civil entró en la sede madrileña y detuvo a 9 personas, entre ellas a su presidente Eduardo Bautista, por un supuesto desvío de fondos.

Todo apunta a que sea el cabeza de lista de la candidatura Autores Unidos por la Refundación (Aunir), Antón Reixa, vigués, de 55 años, y artista multidisciplinar, el encargado de asumir el reto.

A los 19 años, Reixa fundó el Grupo de Comunicación Poética en Vigo. Sin embargo es más conocido como cantante y líder del grupo Os Resentidos, fundado en 1982, del que también formaron parte Xavier Debesa y Alberto Torrado, y con el que editó varios discos como Fracaso tropical, en 1988, y con los que ahora planea una gira para celebrar los 30 años de la banda.

Entre los libros que ha escrito está el poemario As ladilla do travesti y Transporte de superficie: relatos verídicos. Colabora en diferentes medios de comunicación y ha escrito artículos para El Faro de Vigo, Diario de Galicia, El Independiente, El Naval o Galicia Moda.

Antón Reixa ocupa gran parte de su tiempo en su productora de vídeos Videoesquimal. En abril de 1987, presentó en Santiago de Compostela el vídeo Caixa de ritmos, que es una escenificación de poemas, acompañado de ruidos rítmicos y una voz femenina. Editó la opereta After Shave, con música de Julián Hernández.

Además ha realizado videoclips para otros grupos, como Duncan Dhu y ha trabajado para músicos como Joaquín Sabina o el grupo Siniestro total.

En 1993, presentó en Madrid el séptimo y último trabajo de estudio de Os Resentidos titulado Ya están aquí, en referencia a los extraterrestres y con letras de Reixa, y en 1994 el grupo editó Made in Galicia 1982-1994, un recopilatorio de los temas del conjunto.

Después de abandonar Os Resentidos, en enero de 1996 apareció Alivio rápido, un disco que grabó junto con el guitarrista vasco Kaki Arkarazo, con temas con ritmos dispares como bossa-nova, el funk o el rock.

Rixa, incluso, llegó a dirigir su propio programa de televisón en TVG, Mareas vivas, que en 1998 batió records de audiencia.

En 1999 fundó su propia productora, Portozás Visión, con la que hizo la adaptación al cine de la novela del escritor gallego Manuel Rivas El lápiz del carpintero (2002), película protagonizada por Luis Tosar, María Adánez, Tristán Ulloa. Otro de sus trabajos como productor fue en Hotel Tívoli (2007), protagonizada por Luis Tosar.

Otra faceta suya es la de autor teatral y ha escrito "Gulliver FM", "Doberman" o "El silencio de las xigulas", y prepara el musical Galicia caníbal, sobre la música gallega de los 80.

Después de haber conducido el Mazda5 en sus dos generaciones, veo que se ha hecho una puesta al día para resaltar las ventajas y pulir algunos inconvenientes. En mi opinión, no tendrían que haberlo vestido como generación nueva (2.0), sino como un 1.5, sería un poco más riguroso.

Hay varios aspectos en los que este monovolumen está perdiendo el carro de la innovación, y lo resaltan sus lagunas en los equipamientos más punteros, especialmente en seguridad activa, conectividad con dispositivos USB, representación de la información o innovaciones relativas a motores.

Lo único medianamente moderno es el iStop en el motor de gasolina de 150 CV, pero no lo tiene en diesel. Es la pega de usar un motor diseñado por otros, porque en PSA/Ford sí tiene automatismo de parada y arranque (e-HDi, Auto Stop&Start). No tiene versiones automáticas, ni acceso sin llave, ni guantera climatizada…

Valoración general

En la primera parte no lo he definido como un 5+2, más bien es un 4+3, porque la plaza central trasera es más para salir de apuros, o para utilizarla de mesita o reposabrazos central, fijaos en las fotos. Las plazas de la tercera fila son fundamentalmente para niños, pero también valen para mujeres talla S (de menos de 1,60 metros).

Los motores 1.8 y 1.6 CRTD no me parecen el colmo de la eficiencia, porque en consumo real prácticamente gastan lo mismo que el 2.0 gasolina y el ya retirado 2.0 CRTD. En general, está en un término medio entre muy aushtero y gastón: gasolina 8-9 l/100 km y diesel 6-7 l/100 km.

A los niños les gustará, no solo por la forma sonriente que tiene, tipo emoticono (:D), sino por el DVD para las plazas traseras que regala la marca, la versatilidad interior, las bandejitas tipo avión, etc. También gustará a papá en carreteras secundarias, y a mamá por ciudad y autopista (o al revés, no se me enfade nadie).

En cuanto a equipamientos, recomiendo el Style como mínimo a quien vaya a ir frecuentemente cargado, ya que los frenos delanteros son un poco más potentes y al tener llantas de 16” se reduce la deriva y mejora el comportamiento en curva; mejora de equipamiento al margen, no menos importante.

Ha mejorado respecto al primer modelo (2005), pero creo que no lo suficiente, así que le mantengo la misma nota que le puse en 2007 (ver prueba), un 8,5/10. Donde más se notará la diferencia es a nivel de motores, solo se echa de menos el diesel potente en la primera generación, con 140 CV y un consumo muy razonable.

Aplaudo las mejoras en seguridad, Mazda no se ha dormido en los laureles a pesar de que el Mazda5 ya tenía 5 estrellas EuroNCAP. Podría tener más innovaciones, pero lo importante es que si nos damos un leñazo con el coche responderá mejor por los refuerzos estructurales.

En pocas palabras

Mazda5

• A favor: Siete plazas de serie, puesto de conducción, versatilidad interior, número de portaobjetos, comportamiento y tacto, equilibrio confort/dinamismo, niveles racionales de equipamiento y precio, mejoras en seguridad
• En contra: Plaza central trasera poco útil, interiores sosos, climatizador monozona, los motores poco potentes gastan como los potentes, tacto mecánico del cambio, sin Stop&Start en motores básicos, puertas traseras eléctricas solo en tope de gama, poca innovación en seguridad activa, sin opciones

• Puntuación final: 8,5/10

Ficha técnica

Mazda5 2.0 DISI i-Stop

• Cilindrada: 1.999 cm³
• Motor: 4 cilindros transversales (150 CV)
• Par máximo: 191 Nm CEE a 4.500 RPM
• Peso en vacío: 1.395 kg.
• Velocidad máxima: 194 km/h
• Aceleración de 0 a 100 km/h: 11,2 s
• Transmisión: Manual de 6 velocidades
• Consumo urbano: 9 l/100 km
• Consumo extraurbano: 5,7 l/100 km
• Consumo mixto: 6,9 l/100 km
• Combustible: Gasolina
• Capacidad del depósito: 60 litros
• Capacidad del maletero: 112 litros (7p) – 426 litros (5p) – 1.485 litros (2p)

• Neumáticos: 205/55 R16 91V (Style e Iruka) ó 205/50 R17 93V (Luxury)

Mazda5 1.6 CRTD

• Cilindrada: 1.560 cm³
• Motor: 4 cilindros transversales (115 CV)
• Par máximo: 270 Nm CEE a 1.750-2.500 RPM
• Peso en vacío: 1.415 kg.
• Velocidad máxima: 180 km/h
• Aceleración de 0 a 100 km/h: 13,7 s
• Transmisión: Manual de 6 velocidades
• Consumo urbano: 6,4 l/100 km
• Consumo extraurbano: 4,6 l/100 km
• Consumo mixto: 5,2 l/100 km
• Combustible: Gasóleo
• Capacidad del depósito: 60 litros
• Capacidad del maletero: 112 litros (7p) – 426 litros (5p) – 1.485 litros (2p)

• Neumáticos: 195/65 R15 91V (Pulse), 205/55 R16 91V (Style e Iruka) ó 205/50 R17 93V (Luxury)

Precios del Mazda5

NOTA: Los precios incluyen el descuento promocional vigente, de 2.000 euros.

Versiones probadas

• Mazda5 2.0 DISI i-Stop Luxury: 21.600 EUR

• Mazda5 1.6 CRTD Luxury: 23.650 EUR

Alternativas en gasolina/diesel

• Mazda5 1.8 Pulse: 18.400 EUR
• Mazda5 2.0 DISI i-Stop Style: 20.700 EUR
• Mazda5 2.0 DISI i-Stop Iruka: 22.080 EUR
• Mazda5 1.6 CRTD Pulse: 20.500 EUR
• Mazda5 1.6 CRTD Style: 22.500 EUR

• Mazda5 1.6 CRTD Iruka: 23.880 EUR

Galería de fotos

(Haz click en una imagen para ampliarla)

El coche para esta prueba ha sido prestado por Mazda. Para más información consulta nuestra guía de relaciones con empresas.

En Motorpasión | Mazda5, prueba (exterior e interior, conducción y dinámica y equipamiento, versiones y seguridad)

Hoy damos comienzo a una nueva serie de artículos que te explicarán (a pedido de nuestros lectores) cómo realizar ejercicios abdominales correctamente, su técnica, consejos y sugerencias para entrenar la zona media del cuerpo. Damos comienzo entonces a nuestra guía de ejercicios abdominales describiendo un tradicional movimiento como son las elevaciones de tronco en suelo.

Descripción del ejercicio

Para comenzar el movimiento debemos situarnos en posición horizontal, con las piernas flexionadas de manera que la planta de los pies se apoyen por completo en la superficie. Colocamos las manos detrás y a los lados de la cabeza sin cruzar los dedos detrás de ésta y despegamos levemente los hombros de la superficie.

Desde allí debemos comenzar el ejercicio mientras contraemos el abdomen para elevar el torso sin llegar a despegar la zona lumbar del suelo. El cuello debe estar relajado y la barbilla no debe tocar el pecho, sino que en todo momento debe existir un espacio del tamaño de nuestro puño entre la barbilla y el torso.

Lentamente se regresa a la posición inicial sin apoyar completamente los hombros en la superficie e inspiramos para después elevarnos nuevamente mientras soltamos el aire durante la contracción.

Sugerencias y datos útiles

• No tirar con las manos de la cabeza y cuello para elevar el torso, sino elevar el mismo gracias a la contracción del abdomen y mantener la cabeza inmóvil así como el cuello relajado
• Este ejercicio de elevación de tronco el suelo trabaja principalmente el recto mayor del abdomen, así como el recto anterior, de manera secundaria colaboran en el ejercicio músculos como el tensor de la fascia lata y el oblicuo mayor.
• No contengas la respiración ni olvides exhalar mientras elevas el torso e inhalar mientras el músculo se estira durante el descenso, de lo contrario la mala respiración entorpecerá el ejercicio e impedirá completar adecuadamente una serie del movimiento.
• Para principiantes es un excelente ejercicio, para mayor facilidad pueden extenderse los brazos hacia adelante en lugar de sostenerlos atrás de la cabeza.
• Se facilita también el trabajo si un compañero sostiene los pies de manera que éstos no dejen de apoyarse en el piso durante el movimiento.
• Pueden realizarse entre dos y tres series de alrededor de 20 repeticiones cada una unas 3 veces por semana.

Video | Sportize.me
Imagen | Wikimedia

• La opción más votada es Aunir, capitaneada por Antón Reixa, que ha conseguido 14 de los 31 puestos que los autores tienen en la junat directiva.
• La junta directiva tendrá un mandato de cuatro años.
• Así son los candidatos a la junta directiva de la SGAE.
• Unas elecciones con mayor participación que en 2011.

Ninguna de las candidaturas presentadas a las elecciones a la junta directiva de la Sociedad General de Autores y Editores (SGAE) ha obtenido mayoría aunque ha sido Aunir, la que encabeza Antón Reixa, la que ha obtenido un mayor número de votos.

Fuentes de la SGAE han indicado que la candidatura Autores por la Refundación (Aunir) ha conseguido 14 de los 31 puestos que los autores tienen en la junta directiva, a los que deben sumarse los 8 que corresponden a los editores musicales.

Más de catorce horas ha durado el complejo escrutinio de los votos que los socios de la SGAE emitieron el jueves para elegir a la nueva directiva que estará al frente de la entidad los próximos cuatro años.

La opción 'Autores Unidos por la Refundación' estaba apoyada, además de por Antón Reixa, por Lluís Arcarazo, Gerar Quintana y Enric Goma. El grupo era partidario de un cambio tranquilo pero intenso y una gestión más austera y dialogante con la ciudadanía.

También abogaba por una modificación de los estatutos de la SGAE que limitara el trabajo de su presidente, y trabajar junto al Ministerio de Cultura para obtener un sistema que facilitara la gestión de los derechos de autor.

La jornada electoral concluyó con más participación respecto de los comicios de 2011. Un total de 1.348 socios de los 21.000 que estaban llamados a las urnas acudieron a votar.

• La opción más votada es Aunir, capitaneada por Antón Reixa, que ha conseguido 14 de los 31 puestos que los autores tienen en la junta directiva.
• La nueva cúpula tendrá un mandato de cuatro años.
• Así son los candidatos a la junta directiva de la SGAE.
• Unas elecciones con mayor participación que las de 2011.

Ninguna de las candidaturas presentadas a las elecciones a la junta directiva de la Sociedad General de Autores y Editores (SGAE) ha obtenido mayoría aunque ha sido Aunir, la que encabeza Antón Reixa (líder del grupo Os Resentidos) la que ha obtenido un mayor número de votos.

Fuentes de la SGAE han indicado que la candidatura Autores por la Refundación (Aunir) ha conseguido 14 de los 31 puestos que los autores tienen en la junta directiva, a los que deben sumarse los 8 que corresponden a los editores musicales.

Su candidatura ha tenido más éxito entre los socios pertenecientes al Colegio de Gran Derecho (artes escénicas y música sinfónica) y a Obras Audiovisuales (directores, guionistas) que en los integrantes del Colegio de Pequeño Derecho (compositores y letristas).

El resultado  hace que Reixa se perfile como nuevo presidente de la organización, aunque para ello deberá pactar.

La segunda candidatura en número de representantes ha sido la de José Miguel Fernández Sastrón, con 9, seguida de la de Autores Más que Nunca, con 6; Centrados, con un puesto, además de Miguel Ríos, que ocupará una plaza en la mesa directiva de la SGAE.

Ahora los 39 miembros deberán ponerse de acuerdo para elegir a un presidente en la primera junta directiva que se celebrará el próximo 8 de mayo.

La junta directiva queda integrada por los siguientes socios:

• Por el Colegio de Gran Derecho: Antonio Onetti, Fermín Cabal, Eva Yerbuena y Mariano Marín (de Aunir) y Ana Diosdado y Carles Alberola (de Autores Más que Nunca).

• Por el Colegio de Pequeño Derecho: además de Sastrón, Manuel Aguilar, Juan Carmona, César Cadaval, Mónica Fernández de Valderrama, Mercedes Ferrer, Javier Losada, Jaime Marqués y José Zarate (de DOM); Antón Reixa, Jesús Gluk y Óscar Gómez, por Aunir; Joan Albert Amargós y Javier Ruibal, de Autores Más que Nunca; Manuel de la Calva por Centrados y Miguel Ríos, que concurría como independiente.

• Por el Colegio de Obras Audiovisuales: José Luis Acosta, Julia Altares, Mercedes Cruz, Enric Gomá, Miguel Hermoso, Ángel Illarramendi e Inés París Bouza, (de Aunir), y José Luis Cuerda e Inmanol Uribe (de Autores Más que Nunca).

• Por los editores, estarán en la junta Beatriz Gil, de Emi Music; Carlos Martínez, de M 20; Rafael Aguilar, de Peermusic; Manuel López Quiroga, por la Sociedad Española de Ediciones Musicales; Juan Ignacio Alonso, de Sony ATV; María Teresa Alfonso, de Teddysound; Rafael Artero, de Universal Music; y Álvaro de Torres, de Warner.

En la jornada electoral del jueves, ejercieron su derecho al voto un total de 3.885 socios, que sumaron 34.256 votos.

El escrutinio ha sido muy lento debido al complejo sistema electoral de la SGAE ya que, tras escrutar el voto por correo, se ha contabilizado, para luego entrar en el recuento del voto presencial en las seis mesas electorales.

En total, concurrían a las elecciones 173 candidaturas.

Un cambio tranquilo pero profundo

La transparencia, la democratización y la mejora de la imagen de la SGAE son objetivos comunes de la mayoría de los candidatos que quieren poner fin a la crisis vivida por la entidad desde hace diez meses, cuando varios de sus exdirectivos, entre ellos Eduardo Bautista, fueron detenidos e imputados en la conocida como "operación Saga" por un supuesto desvío de fondos.

La opción 'Autores Unidos por la Refundación' estaba apoyada, además de por Antón Reixa, por Lluís Arcarazo, Gerar Quintana y Enric Goma, entre otros. La candidatura era partidario de un cambio tranquilo pero intenso y una gestión más austera y dialogante con la ciudadanía.

También abogaba por una modificación de los estatutos de la SGAE que limitara el trabajo de su presidente, y trabajar junto al Ministerio de Cultura para obtener un sistema que facilitara la gestión de los derechos de autor.

La jornada electoral concluyó con más participación respecto de los comicios de 2011.