Hoy vamos a intentar ayudar a todas aquellas personas que tienen el pelo fino y sin volumen con consejos prácticos, fáciles y sencillos. Los cabellos muy finos tienen poco cuerpo y parece que no se quieren separar del cuero cabelludo. Tener al día la fibra capilar y saber cuidarla teniendo en cuenta lo que más la conviene será nuestra gran aliada.

Las cutículas de los cabellos finos se abre con mucha facilidad, los productos capilares que uses tienen que ser todos específicos para dar volumen y que tengan entre sus ingredientes las ceramidas. El propósito es conseguir fuerza y grosor en el pelo, el champú es muy importante pero lo es más el enjuagado del pelo, debe ser minucioso para que no queden ningún resto de residuo.

Siempre hay que quitar la humedad del pelo con la cabeza hacia abajo, después para marcar las puntas ya te puedes poner normalmente, la idea es separar el pelo del cuero cabelludo lo máximo posible y darle volumen.

Calvin Harris – Ready for the Weekend (live on TV)

Hace ya un par de semanas de esta noticia, pero no queríamos que pasara desapercibida en Noctamina, ya que venimos haciendo un seguimiento constante del tema de los derechos de autor, SGAE, Djs y demás involucrados en el que es el culebrón más actual de la música. Esta noticia hace referencia al Dj Calvin Harris, que ha dado toda una lección de buen hacer.

Resulta que Youtube retiró de su web el vídeo de uno de los temas que Calvin Harris ha incluido en su nuevo disco (el que encabeza estas líneas), que sale a la venta, por cierto, el 16 de Agosto. Hasta ahí no parece haber nada raro, pero claro, es que fue el propio Harris quien subió su música a Internet, y claro, el artista se ha quejado amargamente.

Sobre estas líneas, una captura de pantalla del Twitter de Harris. No necesita traducción, ¿verdad? El caso es que estos hechos son un ejemplo más de la absurda aplicación de las leyes de derechos de autor en Internet, sobre todo aplicadas al mundo del Dj. Porque en el mundillo electrónico, la promoción de la música del artista es esencial para su subsistencia, ya que un Dj o productor suele vivir bastante más de sus bolos que de las ventas de sus canciones.

La verdad es que es un buen ejemplo de lo que todos los artistas debieran defender. Al final, la promoción es el arma definitiva para que sus bolos se llenen de clubbers. Aprovechando la coyuntura, os dejamos con el mayor hit que ha hecho Calvin Harris hasta ahora.

Calvin Harris – I’m Not Alone

Me confieso bastante inútil al momento de cortar y servir la comida. Y, vamos, que la pizza no es la excepción. Es por ello que el Multi-Blade Rocker Pizza Cutter puede llegar a convertirse en una excelente opción a la hora de cortar las porciones de pizza.

Se trata de un cortador múltiple para, de un solo movimiento, cumplir con la misión. Ideal para fiestas y reuniones en las que haya que servir mucha pizza y no se cuente con el tiempo como para hacerlo porción por porción.

Así, este accesorio es un círculo con cuchillas afiladas que marcan las fracciones. De este modo sólo bastará con colocar el Multi-Blade Rocker Pizza Cutter sobre la pizza, presionar y ya.

Porciones iguales, corte rápido y una exquisita pizza para saborear.

Los precios varían de acuerdo al tamaño del producto y van desde los 134 a los 176 euros al cambio. Un poco caro ¿verdad?

Es otro de los famosos mitos dietéticos, la recomendación de no mezlcar hidratos de carbono ni proteínas en la misma comida. La verdad no se muy bien a qué se debe este mito, si es para hacer mejor la digestión, perder peso o cualquier cosa por el estilo. Es lo que se llama la dieta disociada.

El caso es que son raros los alimentos que sólo tienen hidratos de carbono y proteínas, es decir, que la mayor parte de alimentos que nos llevemos a la boca son una mezcla de ambos, con lo que ya de entrada esta dieta carece de sentido. Tanto carne, como legumbres, frutas, hortalizas y cereales son una mezcla de macronutrientes: hidratos, proteínas y grasas. Con lo que teóricamente es imposible separarlos.

Uno de los fundamentos de la dieta disociada es que si sólo se toman alimentos con hidratos, proteínas o grasas en una misma comida, el cuerpo por sí mismo desechará las calorías que no le sirvan, sin almacenarlas. Un bonito modo de decir que te puedes atiborrar y no engordarás, pero nada más lejos de la realidad.

La Dieta Mediterránea es la mejor dieta para desmentir la disociada. Los expertos recomiendan variedad y cantidades suficientes, no poca variedad y comer lo que se quiera. Para adelgazar con la comida no hay secretos: comer de todo pero en su justa medida.

En Vitónica ponemos mucha atención a controlar el pulso mientras hacemos deporte, es algo que es fundamental para saber a qué intensidad estamos entrenando. Hoy, cotilleando por las webs de pulsómetros nos hemos encontrado algo muy interesante, la banda pectoral Suunto Memory Belt.

En principio es una banda pectoral normal, salvo que es capaz de almacenar ella sóla los datos, sin necesidad de reloj, es decir, es una buena manera de recopilar datos de tu corazón pero sin llevar el reloj a cuestas, algo útil para aquellos a los que les resulte incómodo llevar algo en la muñeca mientras entrenan o para quienes eso de llevar peso extra les duela.

Cuando acabamos el entrenamiento lo conectamos al PC y listo, nos descargará los datos de la sesión. Y algo importante, es la única banda hoy día en el mercado capaz de pillar pulsaciones debajo del agua, eso sí, siempre sin el reloj, porque debajo del agua la transmisiones de datos son difíciles. Pero bueno, ahí se quedarán los datos almacenados y luego los podremos mirar qué hemos hecho en nuestra sesión de natación.

A mi me resulta muy útil sobre todo para las competiciones, porque en los entrenamientos siempre está bien ver la frecuencia cardíaca. Al competir uno se olvida de todo, y cuantas menos distracciones tengamos mejor, por eso sólo con ponernos esta banda nos aseguramos que luego tendremos los datos.

Por supuesto, funciona también con el reloj, pero si queremos usarlo sin él lleva un sistema de luces y pitidos para segurarnos de que está funcionando y empezar a entrenar. El precio es de unos 140EUR, que para quién no quiera llevar reloj pero si saber cantidad de datos al final del entrenamiento es más que razonable.

El siglo XX fue clave en el desarrollo de relojes que pudieran soportar las condiciones que tradicionalmente los habían estropeado: el agua, los golpes, el polvo y los campos magnéticos. Resultado de ese desarrollo, estos son los mejores subacuáticos del siglo.

Jaeger -Lecoultre. Master Compressor Diving Pro Geographic Navy SEALs. Una edición limtada a 300 piezas y sumergible hasta 300 m. Disponible con caja de oro rosa y pulsera d epiel vintage, caucho modelado o articulado.Se entrega con una segunda pulsera de buceo de Cordura con cinta autoadhesiva.

 PVP: 34.000

Blancpain, Fifty Fanthoms. Edición limitada a 50 piezas, con caja en oro blanco y correa de tela de vela azul forrada con caucho. Hermético hasta 500 m, resulta llamativa la luminiscencia de su esfera, que favorece la legibilidad en las profundidades.

PVP. 27.570

Officine Panerai, Luminor 1950 Submersible. Su bisel gira en sentido contrario a las agujas del reloj y tiene grabada la escala para la medición del tiempo de inmersión y trinquete a intervalos de minuto. Su caja de titanio se complementa con una correa de caucho y es hermético hasta 300 m

PVP :6.400 euros

Tag Heuer, Aquaracer 500M Calibre 5. Tiene una caja de acero y oro de 43 mm que se reconoce bien por su bisel. Está equipado con válvula automática de liberación de helio y disponible con brazalete o correa de caucho y una extensión de buceo.

PVP. 3.150 euros

Omega, Seamaster Ploprof 1200 M. Incorpora una válvula automática de escape de helio en el canto poliédrico de la caja junto a las 4 h, muy útil para los submarinistas profesionales.

PVP. 5.840 euros con correa de caucho y 5.990 euros con brazalete